4

Το να μεγαλώνουμε είναι πλέον “ευλογία”, όπως κι αν ακούγεται αυτό. Το να εμφανίζονται τα πρώτα σημάδια “ωριμότητας” του δέρματος είναι φυσιολογικό, και πλέον είναι πολύ πιο εύκολο να τα …

Η καθημερινότητα είναι πιο απαιτητική, οπότε και ο ελεύθερος χρόνος είναι πιο περιορισμένος. Μπορούμε όμως δημιουργώντας όμορφες κοινές συνήθειες να διατηρήσουμε τις ισορροπίες μας, να είμαστε πιο ευτυχισμένοι μέσα στο …

Όταν υπάρχουν διαφωνίες στις σχέσεις, οι λέξεις που επιλέγουμε για να εκφράσουμε τις σκέψεις μας, μπορεί να κάνουν τα πράγματα καλύτερα ή πολύ χειρότερα. Υπάρχουν φράσεις που μπορεί να πυροδοτήσουν …

Αυτές τις μέρες όλοι μπορούμε να βρούμε άνεση στη γνωστή πρακτική του να κάνουμε απολογισμό των τρόπων που φροντίζουμε τον εαυτό μας και να προσαρμόσουμε την πορεία μας για την …

Οι ιώσεις του χειμώνα έχουν κάνει την εμφάνισή τους. Υπάρχουν διάφοροι τρόποι να προστατευτούμε και σίγουρα η σωστή και ισορροπημένη διατροφή είναι ένας από αυτούς.

Επισκέπτεστε το γιατρό αλλά φεύγετε με αμφιβολίες από το γραφείο του μετά την εξέταση. Προφανώς είναι ο γιατρός σας αλλά κάτι δε μοιάζει να πάει καλά. Πρέπει να ζητήσετε δεύτερη …

Αν δεν έχετε ακούσει ακόμα για τα D.R.O.P.S είναι η κατάλληλη στιγμή. Γιατί -εφόσον τα δοκιμάσετε- θα ενθουσιαστείτε! Δεν είναι ένα ακόμα προϊόν και θα το καταλάβετε κι εσύ. Δεν …

Τα τελευταία χρόνια, πολλές φορές οι ειδικοί της φυσικής κατάστασης και ευεξίας προτείνουν δίαιτες με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες, υποσχόμενοι πολλά οφέλη όπως απώλεια βάρους, αυξημένη μυϊκή μάζα και βελτίωση …

Άγχος… αυτός ο δαίμονας. Η αλήθεια είναι πως, εξαιτίας της καθημερινότητάς μας, είναι δύσκολο να το στείλουμε… από εκεί πού’ ρθε! Μπορούμε, όμως, να το αντιμετωπίσουμε ώστε μακροχρόνια να αποφεύγουμε …

Το καλοκαίρι δεν τελείωσε και λογικά οι πιο πολλές που διαβάζετε αυτές τις γραμμές έχετε ήδη πάρει ένα γλυκό chocolat χρώμα. Αν τώρα είστε από τις λιγότερο τυχερές που ακόμη …

Πέρα από την υπέροχη αίσθηση που σου δίνει (αν δεν καίει πολύ) το να περπατάμε ξυπόλητοι στην άμμο είναι και ιδιαίτερα ωφέλιμο για τον οργανισμό μας.

Εξοικονομήστε χρήματα λοιπόν, κρατώντας τα χημικά μακριά από τα μαλλιά σας, επιστρέφοντας στο σπιτικό beauty care. Έτσι την επόμενη φορά που τα μαλλιά σας, θα εκπέμψουν SOS ενυδάτωσης, δεν θα …

Οι μέρες εκείνες της περιόδου είναι για πολλές γυναίκες τουλάχιστον ενοχλητικές – ειδικά τώρα στις διακοπές! Ο ομαλός κύκλος όμως είναι κι εκείνος που μπορεί να μας επιβεβαιώσει πως είμαστε …

Η φροντίδα του δέρματος μετά την προπόνηση μπορεί να είναι εξίσου σημαντική με τις πρωινές και νυχτερινές ρουτίνες σας. Και ενώ μπορεί να γνωρίζετε ήδη πώς να το φροντίσετε σωστά, …

Το καλοκαίρι έχει σχεδόν φτάσει και όλοι σκεφτόμαστε ποιος προορισμός θα μας κερδίσει για φέτος. Ακόμη, όμως, και τα οικονομικά μας να μην είναι στην καλύτερη κατάσταση, σίγουρα ονειρευόμαστε να …