Οι μέθοδοι για να χάσουμε βάρος είναι πολλές. Το θέμα είναι ποιες είναι πιο αποτελεσματικές και επίσης ποιες κάνουν καλό στην υγεία μας ή τέλος πάντων δεν την επιβαρύνουν. Κάποιες …
Tag:
5
-
-
Μια ακόμη άσχημη μέρα στη δουλειά; Ή μήπως ένας ιστός που νιώθεις πως ολοένα και σε καταπίνει μέσα του; Ευτυχισμένοι οι άνθρωποι που έκαναν το χόμπι τους επάγγελμα και κατάφεραν …
-
Επειδή τα πρώτα καλοκαιρινά μπάνια έχουν μπει στο πρόγραμμα μας αλλά ο χρόνος είναι πολύτιμος και πιέζει σας προτείνουμε ασκήσεις για την βελτίωση στο πιο σημαντικό σημείο του σώματος μας …
-
Ήρθε η ώρα να αυξήσουμε την ενέργειά μας με τους πιο εύκολους τρόπους. Νιώθετε πολλές φορές κούραση, ακόμα κι όταν μόλις έχετε ξυπνήσει; Τα μάτια σας αρχίζουν να πονάνε και …
-
Με πέντε απλές ασκήσεις… Ένα μέρος του σώματός μας που κάποιες φορές αμελούμε και το θυμόμαστε μόνο όταν… μας πονάει είναι η πλάτη μας. Στηρίζει το σώμα μας, είναι υπεύθυνη …
-
Μπουκαλάκια, κουτάκια, κρέμες και serums, για τα μάτια, τα χείλη, το πόδι της χήνας, και την παραμικρή πτύχωση που κάνει το δέρμα μας. Η ενυδάτωση και η σωστή περιποίηση της …
-
… κι αναδεικνύουμε το ανάστημά μας! Όσο κι αν προσέχουμε το σώμα μας με τη γυμναστική, υπάρχουν στιγμές που το “τσακώνουμε” να καμπουριάζει, με συνέπειες πόνους στον αυχένα, την πλάτη …
-
Κατανοώ ότι μπορεί να έχεις πληγωθεί και φοβάσαι να ερωτευτείς ξανά και προτιμάς να προχωράς στην ζωή σου μονή σου και να στηρίζεσαι στους φίλους σου, στην οικογένεια σου και …
-
Τόσο απλές συμβουλές, τόσο «μαγικά» αποτελέσματα…
-
Πόσες φορές με έχει ξυπνήσει ο Παύλος μέσα στη νύχτα επειδή είδε ένα “άσχημο” όνειρο; Ή επειδή νόμισε ότι άκουσε κάποιους περίεργους θορύβους; Όταν συμβαίνει αυτό προσπαθώ να ανατρέξω στο …
-
Οι χαμηλές θερμοκρασίες και η ξηρασία στην ατμόσφαιρα είναι οι κύριοι υπαίτιοι για τα θαμπά και αφυδατωμένα χείλη. Και όταν και αυτά θέλουν την δική τους πολύ προσωπική φροντίδα, εμείς …
-
Πέρα από το απαλό δέρμα, έχει θετικές συνέπειες και στην υγεία μας…
-
Παντρεύεσαι. Και ναι, είναι η μέρα σου, η βραδιά σου, μία από τις πιο σημαντικές στιγμές της ζωής σου. Θα είσαι στο επίκεντρο, όλος ο γάμος θα γυρίζει γύρω από …
-
Η απώλεια λίπους, είναι μια διαδικασία δύσκολη, δυσάρεστη που απαιτεί από εμάς κόπο και στέρηση πολλών τροφών που τόσο αγαπάμε να καταναλώνουμε. Και ενώ έχουμε όλα αυτά κατά νου, έρχονται …
-
Φανταζόσασταν ώρες ατελείωτες πως θα ήταν η ζωή σας αν συγκατοικούσατε με τον άνθρωπο που αγαπάτε . Να δείτε την καθημερινότητα του, τις συνήθειες του καλές ή κακές δεν έχει σημασία. Το …
