kmag
  • K-mag
  • NEWS
    • Spoil Yourself Tips
    • LIFE&STYLE
      • The KK blog
    • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
    • ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ
      • ΕΡΕΥΝΕΣ
      • ΣΑΝ ΣΗΜΕΡΑ… από την Α.Αδαμοπούλου
    • ΑΠΟΨΕΙΣ
      • Οι αναγνώστες γράφουν
  • HEALTHY LIVING
    • ΓΥΝΑΙΚΑ
    • ΜΗΤΡΟΤΗΤΑ
      • Πριν τον τοκετο
      • Μετα τον τοκετο
    • ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑΚΕΣ ΥΠΟΘΕΣΕΙΣ
    • ΟΙ ΓΙΑΤΡΟΙ ΜΑΣ ΓΡΑΦΟΥΝ
  • PSYCHO & SEX
    • SEX
    • ΣΧΕΣΕΙΣ
      • ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ
      • ΕΡΓΑΣΙΑ
      • ΦΙΛΟΙ
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • NUTRI & FITNESS
    • ΦΟΡΜΑ
      • Fitness Tips by Barre Body DigiLab
      • Fitness by Manos Vrontzakis
      • Infinity Fitness by Konstatinos Katsantonis
    • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
      • Dimitri’s Food blog
    • ΟΜΟΡΦΙΑ
      • Beauty news
    • ΣΥΝΤΑΓΗ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ
      • ΟΙ CHEF ΠΡΟΤΕΙΝΟΥΝ
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • ART & CULTURE
    • ΚΙΝΗΜΑΤΟΓΡΑΦΟΣ
    • ΘΕΑΤΡΟ
    • ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ
    • ΜΟΥΣΙΚΗ
    • ΤΗΛΕΟΡΑΣΗ
    • ΒΙΒΛΙΟ
    • ΕΚΘΕΣΕΙΣ
  • Fashion & Design
    • FASHION
      • Look of the Day
      • What to wear…by A.Adamopoulou
    • ARCHITECTURE
    • DESIGN
    • DIGITAL WORLD
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • FOOD & LEISURE
    • ΤΑΞΙΔΙΑ
    • ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ
    • ΦΑΓΗΤΟ
    • ΠΟΤΟ
  • ABOUT US
  • K-MAG TEAM
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
kmag
  • K-mag
  • NEWS
    • Spoil Yourself Tips
    • LIFE&STYLE
      • The KK blog
    • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
    • ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ
      • ΕΡΕΥΝΕΣ
      • ΣΑΝ ΣΗΜΕΡΑ… από την Α.Αδαμοπούλου
    • ΑΠΟΨΕΙΣ
      • Οι αναγνώστες γράφουν
  • HEALTHY LIVING
    • ΓΥΝΑΙΚΑ
    • ΜΗΤΡΟΤΗΤΑ
      • Πριν τον τοκετο
      • Μετα τον τοκετο
    • ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑΚΕΣ ΥΠΟΘΕΣΕΙΣ
    • ΟΙ ΓΙΑΤΡΟΙ ΜΑΣ ΓΡΑΦΟΥΝ
  • PSYCHO & SEX
    • SEX
    • ΣΧΕΣΕΙΣ
      • ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ
      • ΕΡΓΑΣΙΑ
      • ΦΙΛΟΙ
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • NUTRI & FITNESS
    • ΦΟΡΜΑ
      • Fitness Tips by Barre Body DigiLab
      • Fitness by Manos Vrontzakis
      • Infinity Fitness by Konstatinos Katsantonis
    • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
      • Dimitri’s Food blog
    • ΟΜΟΡΦΙΑ
      • Beauty news
    • ΣΥΝΤΑΓΗ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ
      • ΟΙ CHEF ΠΡΟΤΕΙΝΟΥΝ
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • ART & CULTURE
    • ΚΙΝΗΜΑΤΟΓΡΑΦΟΣ
    • ΘΕΑΤΡΟ
    • ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ
    • ΜΟΥΣΙΚΗ
    • ΤΗΛΕΟΡΑΣΗ
    • ΒΙΒΛΙΟ
    • ΕΚΘΕΣΕΙΣ
  • Fashion & Design
    • FASHION
      • Look of the Day
      • What to wear…by A.Adamopoulou
    • ARCHITECTURE
    • DESIGN
    • DIGITAL WORLD
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • FOOD & LEISURE
    • ΤΑΞΙΔΙΑ
    • ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ
    • ΦΑΓΗΤΟ
    • ΠΟΤΟ
Tag:

editorial

ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ

Χρόνια πολλά, μαμά! ( Μεγαλώνοντας σε καταλαβαίνω λίγο παραπάνω)

written by Κατερίνα Μαντά

Καλημέρα…. Χρόνια πολλά στις μαμάδες όλου του κόσμου… Σε όποια νιώθει “μαμά” ή και σε κάθε μία που είναι “μαμά και μπαμπάς”!Μαμά δεν είναι μόνο η βιολογική, αλλά και παρένθετη και η θετή…και η και η γιαγιά (που είναι δυο φορές μαμά) κλπ κλπ…

Δεν θα μιλήσω γι αυτή την εμπειρία της μητρότητας, καθώς είναι μια ιστορία που η καθεμία μας τη ζει διαφορετικά και με τον δικό της μοναδικό τρόπο. ! Το μόνο που θα πω : είναι η πιο απίστευτη ιστορία αγάπης που ζει η κάθε γυναίκα που μεγαλώνει παιδί… (και δεν μιλώ για την εγκυμοσύνη) Όσες γυναίκες αγαπάτε τα παιδιά και θέλετε να γίνετε μανάδες, μη διστάσετε…. (Φροντίστε να έχετε -αν είναι δυνατό- έναν καλό σύντροφο ή μία οικογένεια να σας στηρίζει, γιατί δεν είναι όλες εύκολες οι στιγμές).

Κι αν δεν υπάρχει αυτός ο σύντροφος, κι αν η φύση δεν σας διευκολύνει… Αν έχετε αγάπη, δώστε την στα παιδιά που σας περιμένουν να γίνουν η μητέρα τους. Είναι το μεγαλύτερο δώρο που μπορείτε να τους κάνετε. Κι όλα τα παιδιά του κόσμου αξίζουν να έχουν μια ζεστή αγκαλιά κι ένα ασφαλές σπίτι για να μεγαλώσουν όμορφα.

Πώς και πότε ξεκίνησε να γιορτάζεται αυτή η μέρα;

Οι περισσότερες χώρες γιορτάζουν την ημέρα κατά την δεύτερη Κυριακή του Μαΐου, ενώ άλλες σε διαφορετικές ημέρες, με την 8η του Μάρτη και την 21η Μαρτίου ως τις άλλες δημοφιλείς ημερομηνίες. Αν και η γιορτή λέγεται ότι έχει αρχαιοελληνική προέλευση, στη σύγχρονη εποχή καθιερώθηκε περίπου έναν αιώνα πριν, όταν η αμερικανίδα AnnaJarvis συνέλαβε την ιδέα να καθιερωθεί μια ιδιαίτερη ημέρα προς τιμή όλων των μητέρων.

Η AnnaJarvis, θέλοντας να τιμήσει τη μνήμη της μητέρας της, ξεκίνησε το 1907 μια εκστρατεία, για να καθιερωθεί μια επίσημη γιορτή της μητέρας και όπως ήταν λογικό προσπάθειά της είχε απήχηση και η γιορτή της μητέρας έγινε επίσημα εθνική γιορτή των Ηνωμενων Πολιτειων και σταδιακά όλου του κόσμου.

Οι αγώνες της ευοδώθηκαν στις 9 Μάιου του 1914, όταν ο αμερικανός πρόεδρος Γούντροου Ουίλσον υπέγραψε προκήρυξη, σύμφωνα με την οποία η «Ημέρα της Μητέρας» καθιερωνόταν ως εθνική εορτή των ΗΠΑ τη δεύτερη Κυριακή του Μαΐου.

Από τότε πολλές χώρες, συμπεριλαμβανομένης και της Ελλάδας, γιορτάζουν την Παγκόσμια Ημέρα της Μητέρας τη δεύτερη Κυριακή του Μαΐου. Χρόνια πολλά σε όλες τις μαμάδες, λοιπόν. Γιοι, κόρες αλλά και… σύζυγοι μπαμπάδες, σπεύσατε για δώρα συμβολικά – ένα λουλούδι και μία μεγάλη αγκαλιά είναι σίγουρα το καλύτερο!

Χρόνια πολλά σε όλες τις μαμάδες λοιπόν…

Κ.

08/05/2022 0 comment
2 FacebookTwitterPinterestEmail
EDITORIALS

Αγάπα χωρίς να φοβάσαι!

written by Κατερίνα Μαντά

Γνωριζόμαστε, μιλάμε, ερωτευόμαστε, αγαπάμε… και μετά;

Συνειδητοποιούμε ότι αυτός ο άνθρωπος (ή αυτοί οι άνθρωποι) είναι λίγο πιο σημαντικοί για εμάς απ’ ότι οι άλλοι που έχουν περάσει από τη ζωή μας, ότι μπορεί να μας επηρεάσουν, να μας κάνουν να αλλάξουμε τα δεδομένα μας, τον τρόπο ζωής και σκέψης μας και ωχ! ίσως και τον τρόπο που οραματιστήκαμε το μέλλον μας. Και τότε τι κάνουμε;

Χα, εδώ είναι το ερώτημα! Τους αφήνουμε να είναι μαζί μας και να ζήσουμε/ απολαύσουμε αυτή την αλλαγή ή κάνουμε πίσω; Κλεινόμαστε μήπως πίσω από τα στεγανά της καθημερινότητάς μας και τις σκέψεις μας, την ρουτίνα μας και εγκλωβιζόμαστε χωρίς να επιτρέψουμε στους άλλους ανθρώπους να μας «διαβολίσουν». Καλό ή κακό; Και ποια είμαι εγώ για να κρίνω;

Φυσικά δεν αναφέρομαι μόνο στις ερωτικές ιστορίες, αλλά γενικά στις ανθρώπινες «αγαπησιάρικες» ιστορίες που ζούμε και ακούμε συνέχεια.

Και βλέπουμε να μπαίνουν πολλοί στην διαδικασία της αντίστροφης ψυχολογίας… της αδιαφορίας προκειμένου να μην επιτρέψουν στον εαυτό τους να νιώσουν και να παρασυρθούν. Τελευταία -περισσότερο από πριν- γνωρίζω κόσμο που βλέπω μια απίστευτη διάθεση να ανοιχτούν και να πλησιάσουν τους άλλους (για πολλούς διαφορετικούς λόγους… που δεν είναι η στιγμή να αναλύσουμε) Και χαίρομαι… χαίρομαι απίστευτα που δεν φοβούνται να ανοίξουν την καρδιά τους, να εκφραστούν και ρισκάρουν… ακόμα και την απόρριψη! Αλλά θέλουν τουλάχιστον να επικοινωνήσουν την ανάγκη τους για παρέα, φιλία, έρωτα, αγάπη και σεξ!

Η αγάπη έχει… απαιτήσεις

Τα τελευταία δύο χρόνια της πανδημίας έμαθα ( ή μάλλον θυμήθηκα) -by the hard way- ότι η αγάπη πέρα από σκληρή δουλειά θέλει και πολλή υπομονή και πειθαρχία, χωρίς να σημαίνει ότι θα κερδίσεις στο παιχνίδι της. Οι κανόνες είναι για να σπάνε -καμιά φορά- αλλά σίγουρα ο ανθρώπινος παράγοντας είναι απρόβλεπτος. Μέσα από την σχέση μου με τον γιο μου συνειδητοποιώ κάθε μέρα ότι όταν δίνεις αγάπη με ανιδιοτέλεια, σου «επιστρέφεται» σε πολύ μεγαλύτερες δόσεις και σου δίνει δύναμη και την ελπίδα ότι θα μπορείς να αγαπάς ακόμα και τους πιο δύσκολους ανθρώπους που θα εκτιμήσουν την αξιοπρέπεια σου και θα έχουν κερδίσει τον σεβασμό σου.

Κάποιος φίλος από το εξωτερικό προόσφατα μου είπε (σε σχέση με το παιδί του): “Ο άνθρωπος θα πάει εκεί που θα ενθουσιαστεί, αλλά θα γυρίσει εκεί που υπάρχει αγάπη”. Δεν έχει άδικο… Καθώς οι πειρασμοί, οι προκλήσεις είναι πολλές στην ζωή μας. Αλλά το να έχουμε την βάση μας, εκεί που αισθανόμαστε εμπιστοσύνη κι αγάπη, είναι το σημαντικότερο. Η ασφάλεια της αγκαλιάς, της οικογένειας σού δίνει δύναμη.

Δεν ξέρω αν βγήκε νόημα… αλλά αυτό που προσπαθώ να πω σε φίλους και γνωστούς είναι να μην φοβούνται να αγαπήσουν και να το δείξουν και να το απολαύσουν!

Απολαύστε τη στιγμή και Δημιουργείστε αναμνήσεις…

Κ.

08/04/2022 0 comment
2 FacebookTwitterPinterestEmail
EDITORIALS

Αρχικά αγάπησε τον εαυτό σου…

written by Κατερίνα Μαντά

Μπορεί αυτές τις μέρες να μιλάμε πολύ για τον Άγιο Βαλεντίνο, αλλά πώς να τον γιορτάσουμε αν δεν αγαπήσουμε πρώτα τον εαυτό μας; Το έχουμε ξαναγράψει, αλλά μάλλον δεν είναι αρκετό, καθώς καθημερινά συναντούμε ανθρώπους γύρω μας που ξεχνούν να αγαπήσουν τον εαυτό τους “exactly how they are“!

Δεν χρειάζεται να είσαι ούτε πιο ψηλή ούτε πιο αδύνατη… Ούτε πιο ξανθιά ούτε πιο μελαχροινή…Ούτε πιο νέα ούτε μεγαλύτερης ηλικίας για να αγαπησεις εσένα και για να αγαπηθείς.

Στάσου μπροστά στον καθρέφτη και να σε κοιτάξεις καλά. Όχι με τα μάτια αυτών που έχουν προσπαθήσει να σε υποτιμήσουν ή να σε προσβάλουν στο παρελθόν. Αλλά με την καθαρή ματιά της ψυχής σου και με την ματιά αυτών που σε αγαπούν πραγματικά.

Το ξέρουμε ότι η ομορφιά είναι υποκειμενική. Επίσης η ηλικία, το βάρος, το ύψος είναι μόνο αριθμοί που αλλάζουν. Η συμπεριφορά σου, οι αρχές, οι αξίες σου, η παιδεία σου… το χαμόγελό σου και η καλοσύνη σου μένουν. Είναι σταθερές στην ζωή σου. Κι αν κάποιος θα σε αγαπήσει ή θα του αρέσει να κάνετε παρέα, θα είναι γι αυτά. Για την θετική αύρα σου που θα τον παρασύρει, και θα τον κάνει κι αυτόν να αισθανθεί καλύτερος άνθρωπος και πιο γεμάτος από ενέργεια. Να βελτιώσει τη ζωή του, τη συμπεριφορά του… Ίσως να μάθει να περνά ουσιαστικά καλά και να αξιολογεί πιο σωστά τις καταστάσεις, τους ανθρώπους γύρω του… Να γίνει χαρούμενος γιατί κι αυτός το αξίζει!

Δεν είναι εύκολο να βρεις ανθρώπους που θα εκτιμήσουν τα καλά στοιχεία του χαρακτήρα σου, αλλά αυτοί που θα βρεθούν την κατάλληλη στιγμή και θα νιώσεις αυτό το δέσιμο, για Χ-Ψ λόγους, κράτησέ τους κοντά σου!

Ένας φίλος μου υπενθύμισε προημερών ότι “ο επιμένων νικά!”. Θυμήσου στις μικρές νίκες στη ζωή σου, την χαρά που ένιωσες όταν πέτυχες τον στόχο σου! Μην ξεχνάς αυτά που μπορείς να καταφέρεις!

Spoil yourself!

Επέμεινε κι εσύ… κάνε την προετοιμασία που χρειάζεται για να αγαπήσεις τον εαυτό σου! Την έχεις ανάγκη… κάνε λίγο pampering σε σένα! Πριν από μερικές εβδομάδες πηγαμε για spa με την φίλη μου και φεύγοντας νιώσαμε λίγο πιο ανάλαφρες (ουσιαστικά και σωματικά). Την επόμενη εβδομάδα θα πάω να με φροντίσουν στο Polis Hamman, είναι το δώρο στο εαυτό μου, για την δουλειά που έχω κανει μαζί του…

Αγόρασε κρέμες για να φροντίσεις το πρόσωπό σου και το σώμα σου, που θα σε κάνουν να αισθανθείς καλύτερα. Όχι πιο όμορφη ή πιο νέα, αλλά που θα ενυδατώσουν την επιδερμίδα σου και θα νιώσεις πιο αναζωογονημένη και με περισσότερη ενέργεια. Δοκίμασε να κάνεις το δικό σου spa στο σπίτι, αφιέρωσέ του λίγο χρόνο πριν κοιμηθείς.

Διάβασε ένα βιβλίο που θα σου φτιάξει τη διάθεση και θα αισθανθείς ότι διευρύνεις τους ορίζοντές σου και ταξιδέυεις στον χώρο και στον χρόνο. Μισή ώρα πριν κλείσεις τα μάτια σου, θα σε βοηθήσει να ηρεμήσεις!

Μαγείρεψε ή παρήγγειλε το αγαπημένο σου φαγητό... Ναι σαφέστατα “πρέπει” να προσέχουμε τη σιλουέτα μας, αλλά κυρίως πρέπει να κάνουμε πράγματα που απολαμβάνουμε και είμαστε υγιείς. Αθλήσου, βρες το άθλημα που σου ταιριάζει. Εγώ βρήκα πάλι το τέννις και το έβαλα δυναμικά στην ζωή μου. Δεν ξέρεις πόσο καλύτερα νιώθω όταν τελειώνω την προπόνηση μου με την Σταυρούλα!

Όμως αν είσαι γυναίκα και σ αρέσουν τα όμορφα πράγματα, θα σου προτείνω και κάτι άλλο για τον μήνα αυτό. Κάνε ένα δώρο που θα σε κάνει να αισθανθείς λίγο πιο θηλυκή απ’ ότι συνήθως. Αγόρασε εσώρουχα και βάλτα για τον εαυτό σου, όχι για κάποιον άλλον. Να τα φοράς και να σκέφτεσαι πόσο σε αγαπάς και σε φροντίζεις.

Μια μεγάλη διαδικτυακή αγκαλιά και κλείνω αυτό το editorial με τον ίδιο τρόπο που είχα τελειώσει το αντίστοιχο πριν απο 4 χρόνια, όταν πίστευα ότι ήμουν καλά, αλλά έκανα λάθος!

Κ.

Υ.Γ. Αγαπήστε τον εαυτό σας και θα είναι πολύ πιο εύκολο να αγαπήσετε και τους γύρω σας. Κι αν ακόμα δεν έχετε βρεί τον “έρωτα της ζωής” σας, δεν πειράζει… μπορεί να τον βρείτε φέτος ή του χρόνου… Ανοίξτε τα μάτια σας… την καρδιά σας και να είστε έτοιμοι για νέες γνωριμίες! Κλεισμένοι στο σπίτι και αν είστε αφοσιωμένοι μόνο στην δουλειά σας, δεν θα έρθει να σας “χτυπήσει την πόρτα”. Και σίγουρα δεν θα είναι σε άσπρο άλογο. Μπορεί να έρχεται με τα πόδια… και γι αυτό να έχει καθυστερήσει λίγο! Θα έρθει όταν θα είστε έτοιμοι…

14/02/2022 0 comment
3 FacebookTwitterPinterestEmail
EDITORIALS

22 Resolutions για το 2022!

written by Κατερίνα Μαντά

Καλή χρονιά!

Ελπίζω ότι περνάτε μία όμορφη ημέρα σε ένα ζεστό μέρος με τους ανθρώπους «σας», με αυτούς που πραγματικά θέλετε να είστε μαζί και όπου νιώθετε άνετα και χαλαρά!

Επιτέλους αλλάξαμε χρονιά… αφήνουμε πίσω όσα μας βαραίνουν κι όσα μας επιτρέπουν οι συνθήκες να αφήσουμε! Μπορεί να έχουμε μία Omicron να μας ταλανίζει, αλλά έχουμε 12 μήνες μπροστά μας για να απολαύσουμε. Οκ, η Παραμονή Πρωτοχρονιάς μπορεί να ήταν λίγο πιο μαζεμένη από αυτή που κάποιοι ήλπιζαν να περάσουν… Όμως τι θα λέγατε να σκεφτούμε τα ευχάριστα που μας περιμένουν; Ίσως να ξεκινούσαμε να μετράμε αντίστροφα για τις καλοκαιρινές διακοπές; Ή ακόμα καλύτερα να βρούμε τις αργίες της χρονιάς που θα είναι ευκαιρία να ξεκουραστούμε;

Κάθε τέλος και μια νέα αρχή; Κάθε Ιανουάριος και νέοι στόχοι για τον επόμενο χρόνο; Κάπως έτσι είναι τα πράγματα, γι’ αυτό φέτος , μετά από δύο δύσκολα και περίεργα χρόνια -λόγω πανδημίας- βάλε νέους στόχους. Δεν χρειάζεται να είναι πολύπλοκοι και δύσκολοι, ξεκίνα με απλούς στόχους, οι οποίοι που ξέρεις μπορεί να αλλάξουν την ζωή σου. Γιατί όχι; Όλα είναι στο χέρι σου!

  1. Διάβασε περισσότερα βιβλία.
  2. Γίνε εθελοντής σε κάποιον οργανισμό και βοήθησε συνανθρώπους σου.
  3. Ταξίδεψε στο εξωτερικό αλλά και σε μέρη της Ελλάδας που δεν έχεις επισκεφτεί ακόμα.
  4. Μην χρονοτριβείς σε πράγματα και καταστάσεις που δεν αξίζουν.
  5. Απόκτησε παραπάνω αυτοπεποίθηση και πίστεψε παραπάνω στον εαυτό σου.
  6. Κράτα ημερολόγιο, γιατί θα σε βοηθήσει να γίνεις πιο οργανωτική.
  7. Γίνε πιο ευσυνείδητη. Έρευνες έχουν δείξει ότι το συγκεκριμένο χαρακτηριστικό θα σε φέρει πιο κοντά στην επιτυχία.
  8. Να χαίρεσαι τις μικρές στιγμές. Όπως μια βόλτα δίπλα στη θάλασσα ή να παρατηρείς τα αστέρια.
  9. Ξεκίνα ένα καινούργιο χόμπι.Λένε ότι τα “Lego” είναι ιδανικά και για τα “μεγάλα παιδιά” γιατι βοηθούν στο να καθαρίσει το μυαλό από σκοτούρες, καθώς συγκεντρώνεσαι στην δημιουργία τους.
  10. Να είσαι καλός/ -η με τον εαυτό σου και να τον αγαπάς.
  11. Δημιούργησε μια θετική στάση απέναντι στα πράγματα.
  12. Βάλε τα έγγραφα και τους λογαριασμούς σου σε σειρά.
  13. Κινήσου και περπάτησε περισσότερο. Όποτε μπορείς άφησε το αμάξι στην άκρη και πήγαινε όπου θες με τα πόδια.
  14. Κάνε κάθε μέρα την άσκηση σανίδα για όσα δευτερόλεπτα μπορείς. Με αυτό τον τρόπο θα κάνεις καλό σε όλο το σώμα σου και φυσικά θα δυναμώσεις.
  15.   Κάθε μέρα της νέας χρονιάς μάθε κάτι νέο. Μέσω videos, βιβλίων βρες ένα θέμα που σε ενδιαφέρει και μάθε όσα περισσότερα μπορείς.
  16. Κατανάλωσε λιγότερες θερμίδες. Θα κάνει καλό τόσο στη μείωση των κιλών σου όσο και στην υγεία σου.
  17. Να είσαι περισσότερο ευγνώμων. Τίποτα δεν είναι δεδομένο, ζήσε τις στιγμές στο έπακρον.
  18. Πέρασε περισσότερο χρόνο κοντά στη φύση. Η φύση μας κάνει πιο ευτυχισμένους ενώ ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα. Μάθε για το περιβάλλον και προστάτεψέ το με την παρουσία σου…
  19. Φέρε περισσότερη γαλήνη στη ζωή σου. Θα σου κάνει καλό εσωτερικά και θα σε βοηθήσει να δεις αλλιώς τα πράγματα και τις καταστάσεις.
  20. Δώσε περισσότερο χρόνο στα αγαπημένα σου πρόσωπα. Αυτή ναι είναι μια σοβαρή ”επένδυση”.
  21. Βάλε μουσική στην καθημερινότητα σου. Με το που ξυπνάς άνοιξε το ραδιόφωνο στον αγαπημένο σου σταθμό ή βάλε στο spotify τα τραγούδια που σου φτιάχνουν τη διάθεση. Ακόμα κι αν δεν χορεύεις καλά, ένας “παλαβός χορός”, μπορεί να σου δώσει απίστευτη ενέργεια για την καινούργια μέρα!

Και καταλήγουμε στο πιο σημαντικό-τουλάχιστον για μένα!

22.Δώσε χρόνο στον εαυτό σου… Φρόντισε τον, περιποιήσου το σώμα σου και την ψυχή σου! Κάνε το slow living τρόπο ζωής και θα δεις πόσο πιο ήρεμη και ψύχραιμη θα είσαι για να αντιμετωπίσεις όσα εμφανίζονται στην καθημερινότητά σου!

Σου εύχομαι μία υπέροχη χρονιά… Να είσαι ευγνώμων γι’ αυτά που έχεις και να είσαι πρόθυμη/-ος να ζήσεις νέες εμπειρίες και καταστάσεις που θα σε κάνουν καλύτερο άνθρωπο.

Πέρσι, ήμουν πολύ τυχερή στους ανθρώπους που είχα γύρω μου. Ελπίζω να συνεχίσω να τους έχω και φέτος και να “περάσουμε υπέροχα”, σε όλα τα επίπεδα. Ευχαριστώ για τις όμορφες στιγμές και τις συμβουλές και… και…

Μία μεγάλη αγκαλιά από όλη μας την ομάδα και σε ευχαριστούμε που είσαι κοντά μας. Μας κάνεις πιο όμορφη τη ζωή και μας δίνεις κίνητρο να κάνουμε τη δική σου ακόμα καλύτερη!

Love yourself!

K.

Featured image: pexels.com

01/01/2022 0 comment
3 FacebookTwitterPinterestEmail
EDITORIALSLIFE&STYLE

Αγαπάμε τα ωραία πράγματα της ζωής. Τα απολαμβάνουμε;

written by Κατερίνα Μαντά

Προημερών ένας γνωστός μου με ρώτησε για το ποιά αδυναμία έχω. Και η απάντησή μου αυθόρμητα ήταν “Στο ωραίο φαγητό, στα ωραία ποτά, γενικά στα ωραία πράγματα της ζωής!” Σκεπτόμενη τη συζήτησή μας, σήμερα το πρωί, σκέφτηκα ότι “Όλοι έχουμε αδυναμία σε αυτά. Αλλά τα απολαμβάνουμε ουσιαστικά;”

Έχω την τύχη να ασχολούμαι με την ωραία ζωή. Να την ζω μέσα από την δουλειά μου, και να την προσφέρω στον γιο μου και στους αγαπημένους μου ανθρώπους. Είμαι ένας άνθρωπος ικανοποιημένος από την καθημερινότητα του. Έχω την πολυτέλεια να μπορώ πλέον να την βάζω σε προτεραιότητα.

Αν κάτι μου έμαθε η καραντίνα και η πανδημία, είναι ότι ανεξάρτητα ποιες είναι οι συνθήκες πρέπει να διασφαλίζουμε την ψυχική μας ηρεμία. Για να μπορούμε να ζούμε όμορφα, να εκτιμούμε σωστά τις καταστάσεις και να μπορούμε να αγαπάμε τον εαυτό μας και τους ανθρώπους γύρω μας.

Τα παιδιά, μέσα στην αφέλεια τους και στην καθαρότητα της ψυχής τους, είναι ευτυχισμένα. Δεν περιμένουν τη στιγμή για να γελάσουν. Μπορούν να το κάνουν με την οποιαδήποτε χαζομάρα κάνουν ή σκεφτούν. Δεν χρειάζονται το πανάκριβο δώρο για να χαρούν. Αλλά θα το κάνουν με κάτι που θα φτιάξουν μόνα τους, χρησιμοποιώντας ό,τι βρουν μπροστά τους και την φαντασία τους… Δεν είναι όμορφο αυτό;

Θα πω ότι η χαρά είναι στα μικρά πράγματα της ζωής. Αν και κλισέ, κρύβει μεγάλη δόση αλήθειας. Αλλά οκ, μεγαλώνοντας… αποκτούμε διαφορετικές ανάγκες. Όμως εμείς τις δημιουργούμε… Και δεν είναι κακό να θέλεις να κάνεις Dolce Vita, ούτε να κάνεις την “μεγάλη ζωή”! Αλλά να μπορείς να εκτιμάς και τις μικρές στιγμές… με τους φίλους, την οικογένεια. Ακόμα και στη δουλειά! Ή όταν είσαι μόνος σου και έχεις την ευκαιρία να “αδειάσεις” το μυαλό σου από τις μαύρες σκέψεις.

Ο δεκάλογος της νεότητας

Βάσει όσων σας έγραψα παραπάνω για τα παιδιά, έψαξα και βρήκα κάποιες συμβουλές για το πώς να νιώθεις νέος… Νομίζω ότι έχουν ενδιαφέρον.

1.   Πετάξτε τους ασήμαντους αριθμούς. Αυτό συμπεριλαμβάνει την ηλικία, το βάρος και το ύψος. Αφήστε τους γιατρούς να νοιάζονται γι’αυτά. Γι’αυτό τους πληρώνετε άλλωστε.

2.  Κρατήστε μόνον τους ευχάριστους φίλους… Οι γκρινιάρηδες σας ρίχνουν.

3.  Να μαθαίνετε συνεχώς! Μάθετε περισσότερα για τους υπολογιστές, τις τέχνες, την κηπουρική, ο,τιδήποτε, ακόμη και για το ραδιόφωνο. Να μην αφήνετε ποτέ τον εγκέφαλο ανενεργό. «Ένα ανενεργό μυαλό είναι το εργαστήρι του Διαβόλου». Και το επίθετο του διαβόλου είναι Αλτζχάιμερ.

4. Απολαύστε τα απλά πράγματα.

5. Γελάτε συχνά, διαρκώς και δυνατά. Γελάστε μέχρι να σας κοπεί η ανάσα.

6. Τα δάκρυα τυχαίνουν… Υπομείνετε, πενθήστε, και προχωρήστε παραπέρα. Το μόνο άτομο, που μένει μαζί μας για ολόκληρη τη ζωή μας είναι ο εαυτός μας. Να είστε ΖΩΝΤΑΝΤΟΙ ενόσω είστε εν ζωή.

7. Περιβάλλετε τον εαυτό σας με ό,τι αγαπάτε, είτε είναι η οικογένεια, τα κατοικίδια, η μουσική, τα φυτά, τα ενδιαφέροντά σας, οτιδήποτε. Το σπίτι σας είναι το καταφύγιό σας.

8. Να τιμάτε την υγεία σας. Εάν είναι καλή, διατηρήστε την. Εάν είναι ασταθής, βελτιώστε την. Εάν είναι πέραν της βελτιώσεως, ζητήστε βοήθεια.

9. Μην κάνετε βόλτες στην ενοχή. Κάντε μια βόλτα στα μαγαζιά, ακόμη και στον διπλανό νομό ή σε μια ξένη χώρα αλλά ΜΗΝ πηγαίνετε εκεί που βρίσκεται η ενοχή.

10.Πείτε στους ανθρώπους που αγαπάτε ότι τους αγαπάτε, σε κάθε ευκαιρία.

ΚΑΙ ΠΑΝΤΑ ΝΑ ΘΥΜΑΣΤΕ:

Η ζωή δεν μετριέται από τον αριθμό των αναπνοών που παίρνουμε, αλλά από τις στιγμές που μας κόβουν την ανάσα

Όλοι χρειαζόμαστε να ζούμε τη ζωή μας στο έπακρο κάθε μέρα!!

Το ταξίδι της ζωής δεν είναι για να φθάσουμε “στο τέλος” με ασφάλεια σ’ένα καλοδιατηρημένο σώμα, αλλά κυρίως για να ξεγλυστρούμε προς όλες τις πλευρές, πλήρως εξαντλημένοι, φωνάζοντας «…τί ßόλτα!»

Να προσέχετε τον εαυτό σας!

01/11/2021 0 comment
1 FacebookTwitterPinterestEmail
EDITORIALSΤΑΞΙΔΙΑ

Καλοκαίρι, διακοπές: Ειδυλλιακό Αιγαίο

written by Κατερίνα Μαντά

Μπλε θάλασσα, καταγάλανος ουρανός, λαμπερός ήλιος… νησιά του Αιγαίου! Τι άλλο μπορεί κάποιος να επιθυμήσει για τις διακοπές του; Συνυφασμένα με την Ελλάδα, με το ελληνικό καλοκαίρι. Για κάποιους είναι όνειρο ζωής να επισκεφτούν την χώρα μας και να ταξιδέψουν έστω σε ένα από τα υπέροχα νησιά μας.

Πέρσι τα στερηθήκαμε. Είχαμε κλείσει διακοπές στη Νάξο, αλλά τα ακυρώσαμε λόγω της πανδημίας. Φέτος, έχοντας εμβολιαστεί και τηρώντας όλα τα μέτρα προστασίας, έχουμε ξεκινήσει τις εξορμήσεις στο Αιγαίο. Και το απολαμβάνουμε στο έπακρον…

Ξεκίνησα από την Μύκονο και την Πάρο που πήγα λόγω επαγγελματικών υποχρεώσεων –και πέρασα φανταστικά- αλλά ο Παύλος δεν μπορούσε να μείνει παραπονεμένος! Οπότε στη Celestyal Cruises βρήκα την ιδανική λύση! Παρέα με την αδελφή μου και τα κορίτσια της, επιβιβαστήκαμε στο Celestyal Crystal, στον Πειραιά… Και ξεκινήσαμε την τετραήμερη κρουαζιέρα μας! Αν κι εμβολιασμένες, είχε προηγηθεί την παραμονή μοριακό τεστ, αλλά και πριν την επιβίβασή μας, μας έκαναν και rapid test. Πόση περισσότερη ασφάλεια να νιώσουμε;

Welcome on board…

Το καλωσόρισμα από το πλήρωμα ήταν πολύ ζεστό!  Αμέσως είχαμε ενημέρωση για τα σημεία συγκέντρωσης, επιβίβασης κι αποβίβασης και για τους κανόνες. Καθημερινά σε ειδικά σημεία έπρεπε να θερμομετριόμαστε, κι όλα καταγράφονταν στις κάρτες που είχαμε. Επίσης μας έδωσαν κάτι σαν πομπούς, οπότε σε περίπτωση κρούσματος να μπορέσουν να εντοπίσουν με ποιους άλλους ήρθαμε σε επαφή.

Όπως βλέπετε και στις φωτογραφίες, το δωμάτιο μας δεν είχε τίποτα να ζηλέψει από τα δωμάτια ακριβών ξενοδοχείων και ήμασταν πολύ τυχεροί γιατί είχαμε και μπαλκόνι…

Για τα γεύματα μας- πρωινό, μεσημεριανό ή δείπνο- οι επιλογές επίσης πολλές. Είτε σε κάποιο από τα κύρια εστιατόρια, είτε στο μπουφέ με self service… Αναλόγως τον χρόνο και τη διάθεσή μας μπορούσαμε να επιλέξουμε.

Το πρωινό ήταν πληρέστατο και τα δείπνα μας, επίσης. Υπήρχαν οι επιλογές του chef ή το menu. Για τα ορεκτικά μπορώ να πω τα καλύτερα… Στα κυρίως, χάρη στις πολλές επιλογές, έβρισκες σίγουρα κάτι να απολαύσεις! Και φυσικά υπήρχαν και τα επιδόρπια για κάθε γούστο!

Να σας πω και για τους προορισμούς μας…

Που είναι φυσικά και το θέμα μας! Πάτμος, Ρόδος, Σαντορίνη…

Σε κάθε στάση, υπήρχε η επιλογή των εκδρομών. Για κάποιους ήταν included στην τιμή, για άλλους ήταν με extra χρέωση. Εμείς, λόγω παιδιών, κι επειδή θέλαμε να επισκεφτούμε συγκεκριμένα μέρη και να πάρουμε τον χρόνο μας προτιμήσαμε στην Πάτμο να νοικιάσουμε αυτοκίνητο και στη Σαντορίνη να ένα βανάκι για να απολαύσουμε το τοπίο. Αλλά ας τα πάρουμε από την αρχή…

1η στάση : Πάτμος, το νησί της Αποκάλυψης

Είναι ένα μικρό νησί των Δωδεκανήσων.  Είναι παγκοσμίως γνωστή για τη σημαντική θρησκευτική κληρονομιά της, αλλά και για τις εκπληκτικές παραλίες, τα γραφικά χωριά, τα υπέροχα τοπία και το καλό φαγητό.  Στην Πάτμο θα έχεις την ευκαιρία  να κάνεις βόλτα στα πανέμορφα γραφικά χωριά του νησιού, να κολυμπήσεις και να περπατήσεις σε μονοπάτια με εντυπωσιακή θέα. Η ατμοσφαιρική Χώρα της Πάτμου, η οποία έχει ανακηρυχθεί Μνημείο Παγκόσμιας Κληρονομιάς της UNESCO, θα σε γοητεύσει με τα την επιβλητική αρχιτεκτονική. Πρέπει να επισκεφτείς το Μοναστήρι του Αγίου Ιωάννη του Θεολόγου και το Σπήλαιο της Αποκάλυψης. 

Για μπάνιο πήγαμε στην Πέτρα, όπου σαν τοπίο είναι μαγευτικό, αλλά η θάλασσα δεν μας ενθουσίασε. Τα παιδιά, όμως, απήλαυσαν παιχνίδι στην παραλία. Για φαγητό, μας είχαν προτείνει φίλοι να πάμε στην Σκάλα και να φάμε στο Houston. Oh yes…Φάγαμε καταπληκτικά! Να δοκιμάσετε οπωσδήποτε την χωριάτικη σαλάτα τους με ξυνομυζήθρα, τις τηγανητές πατάτες τους και τους κολοκυθοκεφτέδες. Μην παραλείψετε να πιείτε την σπιτική λεμονάδα και την φραουλάδα τους!

2η στάση: Ρόδος, το νησί των Ιπποτών!

Το αγαπημένο νησί των εφηβικών μου χρόνων. Πόσες αναμνήσεις! Και επιτέλους είχαμε την ευκαιρία με την Ευγενία να το δείξουμε ή έστω να πάρουν μία ιδέα τα παιδιά μας. Πρωινό στο Ακταίον, βόλτα στο Μανδράκι και στο λιμάνι, για να δουν που ήταν ο Κολοσσός της Ρόδου. Φυσικά μπάνιο στην θάλασσα, κοντά την «Έλλη», τη διάσημη disco προηγούμενων δεκαετιών. Ένα από τα ελάχιστα μεγάλα νησιά που μπορείς να κολυμπήσεις στο κέντρο της πόλης με άψογα οργανωμένες παραλίες. Ναι, φυσικά και έκαναν βουτιές από την εξέδρα που δεσπόζει στην παραλία. Ήθελα να το δει και να το ζήσει ο Παύλος! Στην ηλικία του, δεν μου το είχαν επιτρέψει «γιατί ήταν μακριά από την ακτή και ήταν στα βαθειά», αλλά είναι κάτι που θα το θυμάται για την υπόλοιπη ζωή του και θα το μεταφέρει με χαρά στους φίλους του, τον Σεπτέμβριο.

Είδαμε και το καζίνο της Ρόδου που στεγάζεται στο εμβληματικό «Ξενοδοχείο των Ρόδων», το οποίο χτίστηκε την εποχή της Ιταλοκρατίας.

Δεν θα μπορούσαμε να παραλείψουμε μία μικρή βόλτα στο Κάστρο των Ιπποτών, που πήγαμε για φαγητό. Η Παλιά Πόλη της Ρόδου θεωρείται Μνημείο Παγκόσμιας Πολιτιστικής Κληρονομιάς της UNESCO. Τι θα δεις; Τα τείχη της πόλης, την μεσαιωνική τάφρο και την πλακόστρωτη Οδό των Ιπποτών. Μην ξεχάσεις το παλάτι του Μεγάλου Μαγίστρου.

Στο πρόγραμμα της κρουαζιέρας συμπεριλαμβανόταν και μια επίσκεψη στην αρχαία Ακρόπολη της Λίνδου. Όμως εμείς προτιμήσαμε να περπατήσουμε την πόλη.. Δυστυχώς δεν καταφέραμε να συναντήσουμε τις παιδικές μας φίλες, όμως ευελπιστούμε..να τις δούμε σύντομα!

3η στάση: Σαντορίνη, η απόλυτη ένωση του γαλάζιου με το λευκό

Ένας από τους πιο δημοφιλείς προορισμούς στις Κυκλάδες και σε ολόκληρη την Ελλάδα.

Φτάσαμε στα Φηρά, ανεβήκαμε με το τελεφερίκ στην πόλη κι αμέσως νοικιάσαμε βανάκι για να πάμε στην Οία. Ενδιάμεσα κάναμε μια στάση για την κλασσική φωτογραφία στο Φηροστεφάνι με εκατοντάδες ακόμα τουρίστες από όλο τον κόσμο. Στην Οία, κάναμε μια βόλτα στα γραφικά σοκάκια, θαυμάσαμε τα χρώματα και τα μικρά ασβεστωμένα σπίτια που είναι χτισμένα στο «φρύδι» της ξακουστής καλντέρας. Της  μοναδικής που κατοικείται παγκοσμίως!

Η Σαντορίνη είναι, φυσικά, γνωστή και για το ηφαίστειό της, στο οποίο οφείλει τη μοναδική μορφολογία της. Η ηφαιστειογενής μαύρη και κόκκινη πέτρα κυριαρχεί στο τοπίο, αλλά και σε πολλές από τις παραλίες του νησιού. 

“Όλη η ομορφιά της Ελλάδας μπροστά στα μάτια μας…”

Κάναμε τα ψώνια μας στα Φηρά και η μέρα μας τελείωσε με τον καλύτερο τρόπο στο Esperisma Bar Restaurant που φιλοξενείται στο βραβευμένο Athnina Luxury suites. Εκεί, ο καταξιωμένος mixologist,  Παναγιώτης Παπαβραμόπουλος, με την Άρτεμις Αργυρού και τον Παναγιώτη Ιγγλέση, έχουν στήσει ένα μαγευτικό σκηνικό. Συγκλονιστικές γεύσεις της ελληνικής κουζίνας με ένα ιδιαίτερο twist, έχουν το πρωταγωνιστικό ρόλο, με chef τον Νίκο Μάτσα. Ο Παναγιώτης, ως οικοδεσπότης, μας προσέφερε τα εκπληκτικά cocktails του (για μικρούς και μεγάλους) και μας ενημέρωσε για τη φιλοσοφία του menu. Όπως είπε και η αδελφή μου «Ο πιο απροσδόκητα ιδανικός τρόπος επίλογος του ταξιδιού μας. Όλη η ομορφιά της Ελλάδας ήταν μπροστά μας!»

The Night is Young…

Φυσικά γυρίζοντας στο πλοίο κάθε βράδυ, δεν μέναμε στο δωμάτιο! Κι εκεί το πρόγραμμα ήταν γεμάτο… με απίστευτες επιλογές. Μπορούσαμε να παίξουμε Bingo ή να μάθουμε διάφορους χορούς (latin ή παραδοσιακούς) ή να κάνουμε origami, να παίξουν τα παιδιά Wii ή να χορέψουν στην mini disco. Κι αυτά είναι μερικές από τις προτάσεις.

Και… είχε και κέντρο αισθητικής! Δοκίμασα ένα 45λεπτο massage που χαλάρωσε όλους τους μύες και έφυγε όλη η ένταση των προηγούμενων εβδομάδων. Η Maja στην υποδοχή και η Jemalin που μου έκανε έναν συνδυασμό χαλαρωτικού με μυϊκού μασάζ. Στην θεραπεία με τον ευκάλυπτο, χρησιμοποίησε ζεστές πετσέτες κι alkaline oil. Ήταν όνειρο…

Το αποκορύφωμα.. ήταν οι θεματικές βραδιές που είχε στο music hall. Παρακολουθήσαμε τους καλλιτέχνες  (τραγουδιστές, ακροβάτες και χορευτές) σε τέσσερα διαφορετικά θεματικά shows: Latin, Cirque Fantastic, Cabaret και Hellenic Voyage με ελληνικές γνωστές μελωδίες και χορευτικά.

Δεν ξέρω ποιος απόλαυσε περισσότερο το ταξίδι με το Celestyal Crystal! Φυσικά και τα παιδιά ήθελαν συνεχίσουν την κρουαζιέρα και στα  υπόλοιπα νησιά Μήλο, Μύκονο και Κρήτη και μας έβαλαν να τους υποσχεθούμε ότι του χρόνου θα το επαναλάβουμε. Θα διαλέξουμε μία από τις πολλές προτάσεις που έχουν οι Celestyal Cruises και θα περάσουμε –τουλάχιστον- μερικές μέρες εν πλω!

Για περισσότερες πληροφορίες… αν σας κεντρίσαμε το ενδιαφέρον, μπείτε στο site της Celestyal Cruises και επιλέξτε την επόμενη σας κρουαζιέρα!

26/07/2021 0 comment
3 FacebookTwitterPinterestEmail
EDITORIALS

Είμαστε “Εθισμένοι” στην ευτυχία;

written by Κατερίνα Μαντά

Είναι η κοινωνία μας εθισμένη στην αναζήτηση της ευτυχίας;


Φαίνεται πλέον ότι δεν μπορούμε να περάσουμε την ημέρα μας αν δεν διαβάσουμε άρθρο ή κάποιο βιβλίο για το «μυστικό της ευτυχίας»! Το να είσαι συνεχώς χαρούμενος είναι το «new normal» ή πρόκειται για μία νέα τάση, όπως παλιότερα που όλοι «ήμασταν τα πάντα»;

Απόλαυση και θετική σκέψη είναι μεταδοτικές και ευχάριστες. Το να είσαι χαρούμενος είναι καλό. Και θέλουμε να αισθανόμαστε καλά όλη την ώρα. Το πρόβλημα είναι, με την τεράστια γκάμα συναισθημάτων που κατακλύζουν την ανθρώπινη ύπαρξη, μια συνεχόμενη ευτυχισμένη κατάσταση δεν είναι βιώσιμη. Οι πνευματικές συνέπειες αυτής της αναζήτησης της ευχαρίστησης είναι ότι βρίσκουμε τον εαυτό μας να αισθάνεται διαφορετικά -ένα εξίσου ανθρώπινο συναίσθημα- όπως θλίψη, θυμό και προσπαθούμε να απαλλαχτούμε από αυτά άμεσα.

Η άμεση αντίδρασή μας είναι «Τι μου συμβαίνει; Τι κάνω λάθος». Οπότε προσπαθούμε να το καταπνίξουμε, να το απομακρύνουμε, να το «θάψουμε», ώστε να μην το νιώθουμε… όπως και οτιδήποτε μας αποσυντονίζει από την «εύρεση της ευτυχίας» .
Δεν επιτρέπουμε στον εαυτό μας να «δουλέψουμε» αυτό το άσχημο συναίσθημα και να αναζητήσουμε γιατί πραγματικά βρισκόμαστε σε αυτή τη θέση και ντρεπόμαστε για τον εαυτό μας. Παύουμε να συμπαθούμε τους άλλους που δεν μπορούν να το ξεπεράσουν, σα να έχουν κάποιον διακόπτη τα συναισθήματα μας και γυρίζοντάς τον, μπορούμε να τα εξαφανίσουμε.

Πρέπει να είμαστε χαρούμενοι ή απλά να το δείχνουμε;

Πρέπει να ξεφύγουμε από την τάση του «πρέπει να είμαστε χαρούμενοι» και να προσπαθήσουμε το «πρέπει να είμαστε ανθρώπινοι».
Αντί να κυνηγούμε την ευτυχία, θεωρώ ότι είναι πιο σημαντικό να είμαστε ουσιαστικοί κι ανθρώπινοι. Όπως το να βρούμε την ισορροπία στα συναισθήματά μας και να μην μας φοβίζουν, οτιδήποτε κι αν νιώθουμε. Αυτή είναι η βασική διαφορά του να ανταποκρινόμαστε στα συναισθήματά μας και στο να τους επιτρέπουν να μας κυριαρχούν.

Επιστρέψτε στον εαυτό σας να νιώσει το καλό, το κακό και το άσχημο! Ζήστε κι «αγκαλιάστε» την τεράστια γκάμα συναισθημάτων που μπορούν να κάνουν τη ζωή μας υπέροχη, με ουσία και πάθος. Μην κρίνετε βιαστικά τους εαυτούς σας…δεν υπάρχει μόνο ένας σωστός τρόπος. Όλα θέλουν τον χρόνο τους και βρίσκουν τη θέση τους… Απολαύστε τις μικρές στιγμές ευτυχίας… είναι πολυτέλεια!!! Κι όταν μπορείτε να νιώσετε με κάποιον όμορφα, μην τον απομακρύνετε. Φροντίστε να τους κρατήσετε κοντά σας και μην σας τρομάζει το ενδιαφέρον που δείχνουν για εσάς. Δεν είναι κακό να θέλει κάποιος να μοιραστεί τις «σκοτούρες» σας και να σας βοηθήσει να ξεπεράσετε τις δύσκολες φάσεις που περνάτε. Σαφέστατα ο καθένας έχει τον δικό του τρόπο που λειτουργεί, αλλά μην πληγώνετε τους άλλους που σας νοιάζονται. Δεν υπάρχουν στεγανά στις σχέσεις, αυτό είναι σίγουρο και «η ευτυχία βρίσκεται στις μικρές στιγμές»!

Αφήστε τα πρέπει και τα social media…και ζήστε τη στιγμή. Μην βρίσκετε χαζές δικαιολογίες για να είστε μόνοι σας και να απομονώνεστε. Πείτε την αλήθεια στον εαυτό σας, και στους άλλους που νοιάζονται για εσάς.

Κι ας μην ξεχνάμε ότι όλοι έχουμε δικαίωμα στο λάθος, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι δεν είμαστε «αρκετοί», απλά ότι έχουμε το θάρρος να τολμήσουμε να κάνουμε κάτι. Κι ας είναι λάθος!

Τα φιλιά μου και να προσέχετε τους εαυτούς σας. Αξίζετε το καλύτερο!

09/03/2021 0 comment
1 FacebookTwitterPinterestEmail
EDITORIALS

Η δύναμη της αγκαλιάς

written by Κατερίνα Μαντά

Χρόνια πολλά!

Υπάρχουν άνθρωποι που δεν θέλουν να τους ακουμπούν ούτε στην πλάτη ούτε στο κεφάλι ούτε στα χέρια. Υπάρχουν κάποιοι άλλοι που όταν μιλούν ή μάλλον συζητούν αυθόρμητα ακουμπούν τους συνομιλητές τους, προκειμένου να εκφράσουν με όποιο τρόπο μπορούν την οικειότητα, την αλήθεια των λόγων τους.

Νομίζω ότι ανήκω στη δεύτερη κατηγορία. Χρησιμοποιώ πολύ τα χέρια μου όταν μιλάω, για να δείξω κάτι ή για να περιγράψω τα συναισθήματά μου. Υπάρχουν όμως φορές που με ενοχλεί απίστευτα πολύ όταν άγνωστοι με ακουμπούν και προσπαθούν να μπουν στον «προσωπικό μου χώρο», ειδικά αν δεν τους έχει δοθεί αυτό το δικαίωμα!

Υπάρχουν όμως και οι στιγμές που μια αγκαλιά είναι το ωραιότερο δώρο που μπορεί να σου κάνει κάποιος: ίσως μετά από μία δύσκολη μέρα ή για να σου δείξει ότι είναι δίπλα σου ή να συμμεριστεί την χαρά σου! Η δύναμη που σου δίνει ο «άλλος» και στη μεταφέρει με αυτή τη χειρονομία, και φυσικά σε κερδίζει!

Κι όμως όλα αυτά μας έλειψαν πολύ το 2020… Είδαμε φίλους και συνεργάτες, φορώντας μάσκες, κρατώντας αποστάσεις! Ούτε καν χειραψίες δεν ανταλλάξαμε, πόσο μάλιστα αγκαλιές… Μέχρι να κλείσουν τα σχολεία, τα παιδιά δεν μπορούσαν να πλησιάσουν την γιαγιά και τον παππού, μην τυχόν τους κολλήσουν … τον ιό.

Cheer up….το 2020 φεύγει!

Θα είναι το 2021 καλύτερο; Ναι.. ίσως… χειρότερο δεν μπορεί να είναι από οικονομικής άποψης ή κοινωνικοποίησης! Μείναμε πολύ στα σπίτια μας, αρκετοί κλείστηκαν στον εαυτό τους…

Όμως ας κρατήσουμε τα καλά του 2020…

Ποιά είναι αυτά; Καταρχάς, μπήκαμε σε μία διαδικασία “αναγκαστικού διαλείμματος”, που δεν έκανε σε όλους κακό στην ψυχολογια. Δεν θα μιλήσω για τις οικονομικές συνέπειες, αλλά τις συναισθηματικές και ψυχολογικές. Πολλοί περάσαμε περισσότερο και πιο ουσιαστικό χρόνο με την οικογένεια μας. Κάποιοι μάλιστα “γνωρίστηκαν” από την αρχή με τους συντρόφους τους, με τα παιδιά τους.

Αποκτήσαμε οι περισσότεροι την συνήθεια να βγαίνουμε έξω για περπάτημα ή για τρέξιμο. Προκειμένου να ξεφύγουμε από την μονοτονία, το sms Νο6 έγινε το αγαπημένο μας. Εγώ ξεκίνησα μετά από αιώνες το τέννις. Κρίμα που δεν το είχα κάνει νωρίτερα… Ξεδίνω και είναι η καλύτερη ψυχοθεραπεία. Ξέρετε πόσο κεφάλια αισθάνομαι ότι χτυπώ με την ρακέτα, όταν αποκρούω τα μπαλάκια; Χαχα… Πιστέψτε με βοηθάει…

Είδαμε ωραίες ταινίες και σειρές στις διάφορες πλατφόρμες… και ταξιδέψαμε μέσα από τα σενάρια και τους πρωταγωνιστές! Διαβάσαμε πολλά κι ενδιαφέροντα βιβλία. Δεν είναι τυχαίο ότι αυξήθηκαν κατακόρυφα οι πωλήσεις των βιβλίων! Και των καλλυντικών! Το οποίο σημαίνει ότι ο κόσμος άρχισε να περιποιείται λίγο περισσότερο τον εαυτό του… Ε κάπως πρέπει να περάσει η ώρα στο σπίτι. Σωστά;

Επίσης μάθαμε να μαγειρεύουμε… κάποιοι βελτίωσαν τις ικανότητες τους στην κουζίνα, κάποιοι άλλοι απλά τις ανακάλυψαν!

Τα παιδιά ανακάλυψαν την μαγεία της τεχνολογίας, πέρα από το Gaming, YouTube! Επισκέφτηκαν μουσεία και παρακολούθησαν παραστάσεις, διαδικτυακά!

Τελικά, είχε κάποια καλά το 2020 και καλό είναι να τα κρατήσουμε και για το 2021!

Καλές γιορτές με υγεία, αγάπη, χαρές κι… αγκαλιές!

PS. Και ναι, αυτά που είχα πει οτι θα κρατήσω για το φθινόπωρο, στο προηγούμενο editorial... Τα κράτησα! (Small victories that make me happy!)

25/12/2020 0 comment
3 FacebookTwitterPinterestEmail
EDITORIALS

Γιατί γιορτάζω κάθε μέρα ως μαμά

written by Κατερίνα Μαντά

Με αφορμή τη φετινή Ημέρα της Μητέρας ή Γιορτή της Μητέρας, θεωρώ ότι είναι ευκαιρία να δημοσιεύσω στο δικό μας site, το γράμμα που είχα γράψει πέρσι τέτοια περίοδο για το boommag της φίλης μου, Μυρτώς Κάζη και της υπέροχης ομάδας της… Γιατί δεν γιορτάζω μόνο σήμερα, δεν νιώθω την αγάπη του Παύλου για μένα μόνο σήμερα, και φυσικά δεν νιώθω περισσότερο “μαμά” σήμερα! Από τη στιγμή που γεννήθηκε ο Παύλος, πριν σχεδόν 10 χρόνια είμαι κάθε μέρα πάνω απ όλα “μαμά”, η δική του μαμά και αυτό δεν θα αλλάξει όσο ζούμε μαζί ή χώρια!

Τα τελευταία 5 χρόνια “μεγαλώνουμε” οι δύο μας, στηριζόμαστε ο ένας στον άλλον, μας προσέχουμε! Συζητάμε όλο και περισσότερα πράγματα και τις τελευταίες 60 μέρες της καραντίνας, δεθήκαμε ακόμα πιο πολύ. (πόσο περισσότερο θα πείτε;) Έχουμε κοινές συνήθειες… όμως και κάποιες που απεχθανόμαστε ο ένας στον άλλον. Δεν ταιριάζουμε σε όλα, αλλά μας αποδεχόμαστε μέσα στην διαφορετικότητά μας.

“Μωρό μου αγαπημένο,

πριν λίγες μέρες συμπληρώσαμε 4  χρόνια που ζούμε οι δυο μας.

Θέλω να ξεκινήσω λέγοντάς σου ότι είσαι ό,τι καλύτερο μου έχει συμβεί, ό,τι πολυτιμότερο έχω στην ζωή μου, το σπουδαιότερό μου δημιούργημα.

Κι η ευθύνη μου είναι να σε προστατέψω όπως μπορώ από αρνητικές εικόνες κι ιδέες που θα σε «σημαδέψουν», θα σε πληγώσουν κι αποκτήσεις απωθημένα…

Και κάθε μέρα επιβεβαιώνομαι γι αυτή την απόφαση. Βλέπω να γίνεσαι ένα παιδί ώριμο, υπεύθυνο, κοινωνικό, με ενδιαφέροντα και πολλά ερωτήματα για το τι συμβαίνει γύρω σου… καμιά φορά πιο «αδιάκριτο» απ όσο πρέπει, ίσως γιατί σου έχω πει να με ρωτάς για οτιδήποτε σε απασχολεί και σε προβληματίζει, προκειμένου να προλάβω τις λανθασμένες προσλαμβάνουσες!

Photo credits : Δανάη Ίσσαρη (boommag.gr)

Η καθημερινότητα μας δεν είναι πάντα εύκολη με την δουλειά που κάνω. Άστατα ωράρια.. κοινωνικές υποχρεώσεις. Όπου μπορώ σε παίρνω μαζί μου. Έχεις γίνει η “μασκότ” των Events. Έρχεσαι μαζί μου, συνήθως με ευχαρίστηση, προκειμένου να είμαστε μαζί, ακόμα κι αν για σένα σημαίνει ότι πρέπει να είσαι σοβαρός, συγκεντρωμένος και προσεκτικός. Αλλά όπως λέμε πάντα φεύγοντας «τουλάχιστον ήμασταν μαζί!»

Και στις ελεύθερες ώρες μας, προσπαθούμε να περνάμε όσο γίνεται περισσότερο χρόνο μαζί, ουσιαστικό ή μη, να πηγαίνουμε σινεμά,  στα πάρτι σου, να οργανώνουμε play dates, να έχεις την κοινωνική σου ζωή.. να αποκτούμε μαζί καινούργιες εμπειρίες, να διευρύνονται οι ορίζοντες μας. Γιατί, πολύ απλά, κάποια πράγματα είναι σα να τα βλέπω πρώτη φορά,μέσα από τη δική σου ματιά. Όπως πχ. στο πρώτο σου ταξίδι στο εξωτερικό, στο Βερολίνο, παρόλο που έχω ζήσει εκεί ή στην αγαπημένη μου πόλη στο Παρίσι. Αν θυμάσαι σου είπα προ ημερών ότι μια από τις πιο ευτυχισμένες μου στιγμές ήταν όταν ήμασταν στο μουσείο του Λούβρου και σου έδειχνα τη Νίκη της Σαμοθράκης, συνειδητοποίησα ότι ήμασταν οι 2 μας και ήμασταν τυχεροί που είχαμε ο ένας τον άλλον και είχα την ευκαιρία να σου δείξω τα αγαπημένα μου μέρη από τα φοιτητικά μου χρόνια. Ένιωσα για άλλη μια φορά ποσό τυχερή είμαι που σε έχω στην ζωή μου…

Έχουμε τη δυνατότητα να φτιάχνουμε εμείς την καθημερινότητα μας, τους κανόνες μας και τους ρυθμούς μας!”

(Το γράμμα με την αντίστοιχη φωτογράφιση, μπορείτε να το διαβάσετε εδώ)

Να αγαπάτε τις μαμάδες σας (και τους μπαμπάδες σας)! Ακόμα κι αν θεωρείτε ότι έχουν κάνει λάθη, είναι απολύτως φυσιολογικό. Κι εμείς κάνουμε λάθη ως γονείς.

Τέλεια μαμά, τέλειος μπαμπάς και τέλειο παιδί δεν υπάρχει…

Αγάπη κι υπομονή!

Σας φιλώ,

10/05/2020 0 comment
2 FacebookTwitterPinterestEmail
EDITORIALSΟΜΟΡΦΙΑ

Μήπως ήρθε η στιγμή να με προσέξω λίγο περισσότερο;

written by Κατερίνα Μαντά

Μπήκαμε πανηγυρικά στον Δεκέμβριο, τον τελευταίο μήνα του χρόνου και έφτασε η στιγμή του απολογισμού της χρονιάς και σιγά σιγά να θέτουμε νέους στόχους για το έτος που έρχεται και είναι η ευκαιρία μας να κάνουμε καινούργια ξεκινήματα!

Τι το καλύτερο λοιπόν από το σκεφτούμε τι θετικά και αρνητικά ζήσαμε για να βρούμε τι πρέπει να κάνουμε για να νιώσουμε (πιο) ευτυχισμένοι στην νέα χρονιά…

Τα θετικά τα κρατάμε και για το 2020, που είναι ουσιαστικά η είσοδός μας στη νέα δεκαετία! Τα γέλια με την οικογένειά μας και τους φίλους μας, τις όμορφες στιγμές κι εικόνες από τα ταξίδια που κάναμε με τον Παύλο στις Σπέτσες, στη Νάξο, στο Dubai, αλλά και μέσα από τη δουλειά στην Πάτρα, στην Πάρο και στην Εύβοια. Δεν μπορώ να μην κρατήσω τις γεύσεις που δοκίμασα στα εστιατόρια που επισκεφτήκαμε με το γνωστό «παρεάκι», αλλά και με σχεδόν αγνώστους που στο τέλος καταλήγαμε να μιλάμε για τα προσωπικά μας, με τη συνοδεία καλού κρασιού… που μας παρέσυρε σε καταπληκτικές συζητήσεις.

Σημαντικό επίτευγμα για το 2019, ήταν ότι κατάφερα να «διώξω» από πάνω μου περιττά κιλά που με βάραιναν… με δυσκολία μεν, αλλά το αποτέλεσμα ήταν θετικό. Παράλληλα, μέσα από την δουλειά, έμαθα υπέροχα πράγματα για τον χώρο του  beauty, δοκιμάζοντας κρέμες ομορφιάς (μέρας και νύχτας)που μας μεταμορφώνουν, προϊόντα για το μακιγιάζ και για τα αντηλιακά (το ξέρατε ότι η μη χρήση αντηλιακού συμβάλλει στην εμφάνιση κηλίδων και δυσχρωμιών;)

Οι στόχοι μου για τη νέα χρονιά, θα είναι γεμάτοι από ευχές για  το  ακόμα καλύτερο. Πέρα από το τι επιθυμώ, όπως το να είμαστε πιο δημιουργικοί, πιο τυχεροί, πιο υγιείς στο μυαλό και στο σώμα (φυσικά!), θα ευχηθώ κάτι που ίσως φανεί «χαζό», αλλά το έχω ανάγκη: να με προσέχω περισσότερο. Στην ψυχή, αλλά και στο σώμα μου και στο πρόσωπό μου.

Το 2019 μου άφησε σημάδια στο πρόσωπο, γύρω από τα μάτια. Δεν έκλαψα, αλλά πόνεσα κι αυτό φάνηκε. Το δέρμα μου έγινε πιο απαιτητικό… πλέον δεν πρέπει να φροντίζω μόνο για την αντιγήρανση, αλλά και για την ενυδάτωσή του.

Σε ορισμένες περιόδους της ζωής μας, παράγοντες όπως η διάθεση, οι έντονες κλιματολογικές εναλλαγές  ή η μεγάλη έκθεση στον ήλιο (που το συνηθίζω το καλοκαίρι), αφυδατώνουν το δέρμα ή δημιουργούνται σημάδια φωτογήρανσης. Οπότε πλέον έχω ανάγκη από εξατομικευμένη   καθημερινή φροντίδα κι επιλέγω να ενισχύσω την καθημερινή μου κρέμα, με την βοήθεια της Frezyderm, που δημιούργησε την πρώτη ολοκληρωμένη σειρά personalized cosmetics, cream boosters velvet concentrate.
Αναβαθμίζω την καθημερινή μου περιποίηση, με 10ήμερα tailor-made πρωτόκολλα φροντίδας, συνδυάζοντας την καθημερινή μου κρέμα με τη στοχευμένη ενισχυτική δράση των Cream Boosters.

Αυτό φυσικά δεν θα μπορούσε να γίνει χωρίς τις απαραίτητες κινήσεις κάθε πρωί: 1. Καλός καθαρισμός και στέγνωμα του προσώπου, 2. Εφαρμογή από 1 σταγόνα Cream Booster σε μέτωπο, πηγούνι, παρειές, 3. Άπλωμα σε όλο το πρόσωπο με κυκλικές κινήσεις και 4.  Εφαρμογή της καθημερινής κρέμα σε πρόσωπο και λαιμό με ανοδικές κυκλικές κινήσεις.

Για μένα κατέληξα στον  συνδυασμό της Frezyderm Skin Radiance Cream Booster & Anti-Wrinkle Rich Day Cream. Με αυτό τον τρόπο εμπλουτίζουμε την καθημερινή κρέμα με φυτικά εκχυλίσματα για αποκατάσταση της κουρασμένης όψης, φωτεινότητα και χρωματική ομοιομορφία. Παράλληλα ενισχύεται η αντιρυτιδική φροντίδα ημέρας για δραστική μείωση των ρυτίδων κι επαναπροσδιορισμό του περιγράμματος και έντονη σύσφιγξη. 

 

Κι έτσι προχωρώντας προς το 2020 και καταλήγω στο ότι θα αποφεύγω να συνοφρυώνομαι για να μην δημιουργούνται ρυτίδες έκφρασης. Θα αποφεύγω όσο γίνεται την  κούραση και το ξενύχτι που προκαλούν θαμπή όψη και κυρίως θα μειώσω ( όσο μπορώ) το στρες που αυξάνει τις ελεύθερες ρίζες που προκαλούν λεπτές ρυτίδες. Σίγουρος σύμμαχος μου, θα είναι σίγουρα, η Frezyderm που μου υπενθυμίζει ότι δεν υπάρχει σωστό ή λάθος και ότι ο κατάλληλος συνδυασμός θα με βοηθήσει ώστε το τέλειο που επιζητούμε ή προσπαθούμε… μπορεί να γίνει τελειότερο!

Μπείτε κι εσείς στο https://www.frezydermperfection.gr/discover-your-combination/ για να βρείτε τον συνδυασμό που σας ταιριάζει και θα μπείτε αυτόματα σε κλήρωση για να τον κερδίσετε…

06/12/2019 0 comment
1 FacebookTwitterPinterestEmail
EDITORIALS

First, Love yourself…

written by Κατερίνα Μαντά

Ο Έρωτας, η αγάπη για τον σύντροφο μας είναι ένα υπέροχο συναίσθημα. Και οι άνθρωποι που το έχουν νιώσει ή/και το νιώθουν καθημερινά είναι πραγματικά τυχεροί που το ζουν.

Δεν είναι καθόλου εύκολο να βρεις το “άλλο σου μισό” (ακόμα κι αν τελικά δεν διαρκεί “για πάντα”) και να αισθάνεσαι ότι μπορείς να μοιραστείς την καθημερινότητά σου, τις εύκολες και δύσκολες στιγμές, τους προβληματισμούς σου, τις χαρές σου… κι ακόμα περισσότερο να καταφέρεις να φτιάξεις μία οικογένεια.

Προερχόμενη από μία αγαπημένη οικογένεια (με γονείς που είναι σχεδόν 45 χρόνια μαζί) κι έχοντας δοκιμάσει το κοινωνικά αποδεκτό μοντέλο οικογένειας … πιστεύω ακράδαντα ότι είναι θέμα τύχης και πολύ σκληρής δουλειάς το να πετύχει η συμβίωση μεταξύ δύο ενηλίκων.

Οι σχέσεις, στις οποίες εμπλέκονται συναισθήματα όπως η αγάπη, ο εγωισμός, ο έρωτας, το πάθος… χρειάζεται πολλή υπομονή και γερά νεύρα. Είναι πολλές οι όμορφες στιγμές που δίνουν δυνατές συγκινήσεις, αλλά μπορεί να υπάρξουν στιγμές που η η κούραση της καθημερινότητας, ο εγωισμός, οι διαφορετικές συνθήκες που έχει μεγαλώσει ο καθένας, τα προσωπικά “θεματάκια” που κουβαλά ο καθένας μας… μπορούν να χαλάσουν την ειδυλλιακή ατμόσφαιρα και να τα διαλύσουν όλα.

Και τι μας σώζει σε αυτές τις περιπτώσεις; Και πάλι η αγάπη και ο σεβασμός που νιώθουμε για τον σύντροφό μας και κυρίως για τον εαυτό μας. Όταν ξέρουμε τι αξίζουμε και φερόμαστε καλά στον εαυτό μας, κάνουμε πιο σωστές επιλογές συντρόφων… που ακόμα κι αν είναι τελείως διαφορετικοί από εμάς σε κάποια επίπεδα, οι βασικές αρχές είναι αυτές που μας ενώνουν και μας κάνουν να … σεβόμαστε ο ένας τον άλλον.

Όταν σέβεσαι τον εαυτό σου, τον αγαπάς και τον φροντίζεις λίγο περισσότερο. Τον προσέχεις, τον προφυλάσσεις από τις “κακοτοπιές” κι έτσι έχεις μάθει πώς να του φέρεσαι σωστά…

Δεν εννοώ να είσαι υπερόπτης και να πιστεύεις ότι είσαι καλύτερος από τους άλλους. Αντιθέτως γνωρίζοντας ποιος/ ποια είσαι, ξέρεις τα δυνατά σου σημεία, τις αδυναμίες σου και λειτουργείς βάσει αυτών. Οπότε όταν μπαίνεις στην διαδικασία της ουσιαστικής/ αποκλειστικής ερωτικής/συναισθηματικής σχέσης με κάποιον, μπορείς να σεβαστείς και τις αδυναμίες του. Γιατί ξέρεις ότι δεν είσαι τέλειος… και είσαι διατεθημένος να κάνεις και τις υποχωρήσεις σου, όπως και να διεκδικήσεις -με τον σωστό τρόπο- και τον χώρο σου στην σχέση.

Ποιο είναι το μυστικό μιας επιτυχημένης σχέσης; Δεν το ξέρω… αλλά βλέποντας γύρω μου αγαπημένα ζευγάρια που αντέχουν στον χρόνο, νομίζω ότι είναι ο σεβασμός στις ανάγκες και στις ιδιαιτερότητες του ενός προς τον άλλον. Αλλά αυτό γίνεται μόνο αν αγαπάς τον εαυτό σου και τον σέβεσαι εσύ πρώτα. Αυτό είναι που πρέπει να παλέψουμε… για να είναι κάθε μέρα Valentine’s Day!

Υ.Γ. Αγαπήστε τον εαυτό σας και θα είναι πολύ πιο εύκολο να αγαπήσετε και τους γύρω σας. Κι αν ακόμα δεν έχετε βρεί τον “έρωτα της ζωής” σας, δεν πειράζει… μπορεί να τον βρείτε φέτος ή του χρόνου… Ανοίξτε τα μάτια σας… την καρδιά σας και να είστε έτοιμοι για νέες γνωριμίες! Κλεισμένοι στο σπίτι και αν είστε αφοσιωμένοι μόνο στην δουλειά σας, δεν θα έρθει να σας “χτυπήσει την πόρτα”. Και σίγουρα δεν θα είναι σε άσπρο άλογο. Μπορεί να έρχεται με τα πόδια… και γι αυτό να έχει καθυστερήσει λίγο! Θα έρθει όταν θα είστε έτοιμοι…

14/02/2019 0 comment
2 FacebookTwitterPinterestEmail
EDITORIALS

2019: It’s all about that change

written by Κατερίνα Μαντά

Ω ναι… το 2019 θα είναι διαφορετικό από τις προηγούμενες χρονιές! Το νιώθω, το αισθάνομαι, το δουλεύω εδώ και καιρό στο μυαλό μου. Και νομίζω ότι είναι η κατάλληλη στιγμή για να μπουν κάποια πράγματα στη θέση τους και να βρούμε τη θέση μας… αυτή που μας αξίζει κι όχι αυτή που θέλουν να μας βάζουν κάποιοι, χωρίς να κάνουν σωστή αξιολόγηση.

Το 2015 ήταν μία καλή χρονιά, με μεγάλες αλλαγές σε προσωπικό κι επαγγελματικό επίπεδο. Το 2016 ήταν δύσκολο σε όλα τα επίπεδα. Το 2017 αφοσιώθηκα στο The K-magazine, κάνοντας μία καινούργια (αρκετά επίπονη) αρχή αλλά το σίγουρο είναι ότι μου έφερε ωραίους ανθρώπους στην ζωή μου, που αισθάνομαι πολύ τυχερή που τους έχω. Και το 2018 ήταν μία χρονιά πολύ καλύτερη σίγουρα όσον αφορά στην δουλειά, που απόλαυσα ιδιαίτερα. Είχαμε τα ταξίδια μας στην Βερόνα (με την Calzedonia), στη Νάουσα ( με τα κρασιά Κυρ-Γιάννη), στις Σπέτσες (για το Spetses Mini Marathon) αλλά και τις γευστικές εμπειρίες μας με το METAXA, τον Λευτέρη Λαζάρου στο Βαρούλκο, στο E&O Athens στο Marriott, στο Le Grand Balcon στο St.George Lycabettus, στοYoleni’s, τα χριστουγεννιάτικα καλέσματα στο Μουσείο Κυκλαδικής Τέχνης από τη LOLA, και στο Tudor Hall από τη Vichy και πολλά καλέσματα και πάρτυ κατά τη διάρκεια της χρονιάς που γνωρίσαμε τα πιο απίστευτα προϊόντα ομορφιάς, τις τελευταίες τάσεις της μόδας, είδαμε ταινίες κι άλλες εμπειρίες που θα μείνουν χαραγμένες στην μνήμη μας και ίσως δεν δουν ποτέ το φως της δημοσιότητας.

Γιατί, νομίζω (και θα συμφωνήσουν αρκετοί) ότι οι πιο ωραίες στιγμές είναι αυτές που δεν τις μαθαίνει ο πολύς ο κόσμος, αυτές που δεν “προλαβαίνεις” να ανεβάσεις στα social media, γιατί τις ζεις με όλη σου την ψυχή. Και μπορεί να υπάρχουν στο κινητό σου οι φωτογραφίες και να τις κοιτάς με κάθε ευκαιρία, αλλά είναι ο χαρές σου (και οι λύπες σου) που είναι “δικές σου”, με τους ανθρώπους που τις έζησες. Και δεν θα είναι οι ίδιες ξανά.

Το 2018 μας χάρισε κι υπέροχα ταξίδια ανά την Ελλάδα. Γνωρίσαμε καινούργια μέρη με τον Παύλο και τα απολαύσαμε με πολύ αγαπημένους ανθρώπους. Δεθήκαμε με κάποιους περισσότερο, απομακρυνθήκαμε συνειδητά από άλλους… και έχουμε περισσότερους λόγους να χαμογελάμε.

Ήταν, όμως, και μία χρονιά με δυσκολίες, προβληματισμούς, αποχωρισμούς, “εξαφανίσεις” κι ωρίμανσης (σε κάποιους τομείς).

Και τελείωνει με τον καλύτερο τρόπο… Μέσα από όλες αυτές τις διακυμάνσεις και τα παιχνίδια της τύχης, το παζλ σιγά-σιγά ολοκληρώνεται και αναμένουμε το 2019 έτοιμοι να το αντιμετωπίσουμε … με δύναμη και χαμόγελο. Ψάχνουμε και βάζουμε τους στόχους μας, παίρνουμε τις αποφάσεις μας (σωστές ή λανθασμένες) και προχωράμε μαζί…

Αυτό το editorial είναι για μένα μία ευκαιρία να ευχαριστήσω τους ανθρώπους που ήταν δίπλα μου κι αυτή τη χρονιά. Πάνω από όλα τον Παύλο μου, την “ψυχή” μου που με κάνει να κλαίω από τα γέλια και μπορεί επίσης με την ίδια ευκολία να “με βγάλει από τα ρούχα μου”, την οικογένεια μου που είναι το στήριγμά μου σε όλα τα επίπεδα και ξέρω ότι μπορώ να βασίζομαι πάνω τους. Την Χάρις μου ως φίλη και ως συνεργάτιδα με επαναφέρει στην πραγματικότητα και με στηρίζει, την Αντιγόνη, την Εύη, την Νατάσσα που καθημερινά γράφουν με την ψυχή τους για αυτό το site και ξέρω ότι το αγαπούν όσο κι εγώ. Την Χριστίνα, την Γιάννα, την Έλενα, τον Κωνσταντινο, την Ολίβια και τον Γιάννη που συμβάλλουν με τον δικό τους για την επιτυχία μας και φυσικά τον IT μας, George Portelli u ‘r out silent hero!

Οι φίλοι μου ξέρετε ποιοι είστε…δεν θα σας καταγράψω. Οκ δεν είστε πολλοί, αλλά είστε καλοί… πολύ καλοί! (Όσοι αποφάσισαν να αποχωρήσουν από αυτή την κατηγορία,λυπάμαι ειλικρινά… στεναχωρήθηκα αλλά όπως είπε κάποιος “ο καθένας κάνει τις επιλογές του και βάζει τις προτεραιότητες του”. Έχετε όμως μία θέση στην ζωή μου, ακόμα…)

Τι ζητώ για τη νέα χρονιά; Υγεία… Τύχη… και Αγάπη.Ναι, χρειαζόμαστε να νιώθουμε την αγάπη απο τους ανθρώπους που νοιαζόμαστε. Να είναι interactive τα συναισθήματα, να μην είναι κανείς παραπονεμένος. Μην φοβάστε να δείξετε τα συναισθήματα σας και να εκφράσετε τις σκέψεις σας.

Καλή μας χρονιά…

Κ.

01/01/2019 0 comment
2 FacebookTwitterPinterestEmail
EDITORIALS

Οι διακοπές που όλοι χρειαζόμαστε…

written by Κατερίνα Μαντά

Υπάρχουν μέρες που δεν προλαβαίνεις να ανασάνεις. Υποχρεώσεις σε σχέση με το σπίτι, με τη δουλειά, με τους φίλους… και μετά να διαχειριστείς όλα αυτά τα συναισθήματα και τις σκέψεις που σε τρελαίνουν και πρέπει να τις βάλεις κι αυτές σε τάξη.

Είναι από τις μέρες που θαυμάζω τη δύναμη της γυναίκας …η οποία κάνει καθημερινά τεράστια προσπάθεια να τα προλάβει όλα, και συνήθως δεν υπάρχει καμία ανταπόκριση. Γιατί οι άνδρες έχουν συνηθίσει σε μία κατάσταση σπίτι τους- με τη μανούλα τους- και θέλουν να συνεχιστεί και στο καινούργιο σπίτι… Κι αν τους πεις να μαζέψουν έστω τα πράγματά τους ποια είναι η απάντηση;  “Ε, αφού μαζεύεις τα δικά σου, δυο ντουλάπια πιο πέρα είναι και τα δικά μου!” Φυσικά εσύ, ως μία σύγχρονη Μαίρη Παναγιωταρά, έχεις βάλει τα πλυντήρια, έχεις μαζέψει τα ρούχα, πιθανότατα να τα έχεις σιδερώσει κιόλας κι έχεις τακτοποιήσει τα των παιδιών, του σπιτιού και τα δικά σου!

Αλλά αυτά φαντάζομαι είναι στην καθημερινότητα σου… είτε είσαι παντρεμένη είτε σε σχέση… πάντα υπάρχει κάποιος (ακόμα και στη δουλειά) για τον οποίο «φορτώνεσαι» τις δικές του “υποχρεώσεις”…

Πριν από λίγες εβδομάδες είχα γράψει στο bovary.gr, γιατί κάθε μαμά χρειάζεται διακοπές. Υποστήριζα ότι εφόσον μας δίνεται η δυνατότητα πρέπει να δίνουμε τα παιδιά λίγο σε γονείς, να πηγαίνουν κατασκήνωση, ώστε να βρούμε λίγο χρόνο για τον εαυτό μας, για τη σχέση μας. Χωρίς τύψεις… κι έτσι μπορούμε να γίνουμε καλύτερες μαμάδες, γιατί όταν γυρίσουν θα μας έχουν λείψει, θα έχουμε πάρει δυνάμεις και θα έχουμε περισσότερη διάθεση και κουράγιο να κάνουμε πράγματα μαζί τους που θα περάσουμε όλοι καλά.

Όμως χρειαζόμαστε διακοπές και από άλλες καταστάσεις… όπως από την ρουτίνα της δουλειάς! Αλλά αυτό είναι δεδομένο… ευτυχώς οι περισσότεροι μπορούμε να εκμεταλλευτούμε μερικές μέρες μακριά από το γραφείο. Ακόμα κι αν δεν υπάρχει εξοχικό ή η οικονομική δυνατότητα για πολλά-πολλά, ας κάνουμε κάτι μέσα στην πόλη! Καλή διάθεση να υπάρχει να “σπάσουμε” τη ρουτίνα… αν και νομίζω ότι μόνο η ιδέα ότι δεν υπάρχει ξυπνητήρι, βοηθά να χαμογελάσουμε λίγο.

Δεν θα μιλήσω για τις σχέσεις που δημιουργούν δυσαρέσκεια και μας δημιουργούν ανασφάλειες, γιατί από αυτές παίρνουμε μόνιμη άδεια και κρατάμε αποστάσεις! Ποιος χρειάζεται τοξικούς και ματαιόδοξους ανθρώπους στην ζωή του; Κανείς…

Ας απολαύσουμε λοιπόν τις διακοπές μας… κι ας ζήσουμε αξέχαστες στιγμές (κι ας είναι μικρές, φτάνει να είναι με τους ανθρώπους που έχουμε στην καρδιά μας ). Μαυρίστε, χαμογελάστε, φάτε με όρεξη και εκμεταλλευτείτε τις ευκαιρίες που σας δίνονται για να περάσετε ένα -όσο γίνεται- ανέμελο καλοκαίρι.

Εμείς θα είμαστε εδώ…

 

 

 

 

 

Περιμένουμε τις δικές σας ιστορίες….Εμείς το μόνο που θέλουμε από εσάς είναι να μιλάτε για εμάς….
Να μπαίνει κόσμος να μας διαβάζει και να μας στέλνει ιδέες για νέες έρευνες και ιστορίες!
Πείτε μας ποιόν θέλετε να γνωρίσετε καλύτερα, ποιες συνταγές θέλετε να μάθετε, ποια μυστικά ομορφιάς
θέλετε να σας αποκαλύψουμε, για ποια δίαιτα χρειάζεστε πληροφορίες και ποιόν τομέα της ψυχολογίας θέλετε να αναλύσουμε!

Μην ξεχνάτε ότι πρόκειται για το δικό σας site!

Υ.Γ1. Μπορείτε να μας γράφετε τα σχόλια και τις παρατηρήσεις σας, αλλά και τις δικές σας ιστορίες στο προσωπικό μου mail  katerina_manta@hotmail.com

Επίσης μπορείτε να μας ακολουθείτε στους λογαριασμούς μας στα social media:

twitter : @k-maggr,
instagram ως @thekmagazine
facebook:  k-mag.gr στο http://www.facebook.com/kmaggr

17/07/2018 0 comment
1 FacebookTwitterPinterestEmail
EDITORIALS

Μία ακόμα μέρα γιορτής… γεμάτη αγάπη!

written by Κατερίνα Μαντά

Λένε ότι “μητέρα δεν γεννιέσαι αλλά γίνεσαι” και θα συμφωνήσω. Δεν ήταν στους στόχους μου, όμως το Νοέμβριο του 2009 έμεινα έγκυος και τότε άρχισαν όλα. Κυρίως από τη στιγμή που άκουσα την καρδιά του και για 8 μήνες προσπαθούσα να το φανταστώ και να αρχίσω να συμφιλιώνομαι με την ιδέα ότι πλέον ήμουν υπεύθυνη γι’ ακόμα ένα ατομάκι. Όσο κι αν το απολάμβανα, φοβόμουν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης για το παρόν μας και το μέλλον μας και για το πως θα τα καταφέρω… άλλωστε ήμουν συνηθισμένη με τα κορίτσια. Τι θα έκανα με το αγόρι που θα μου άλλαζε τη ζωή και την κοσμοθεωρία;

Όταν γεννήθηκε … τρόμαξα πώς βγήκε αυτό το “τερατάκι” από μέσα μου και αναρωτήθηκα πώς θα τα βγάλουμε πέρα. Όσο για την αγάπη; Την ένιωσα αμέσως. Μάλλον τον αγαπούσα από τότε που ήταν μέσα μου.

Δεν είναι τυχαίο αυτό που λένε ότι “το παιδί σου είναι αυτό που ξέρει πως λειτουργεί καρδιά σου, αφού την έχει δει από κοντά”.

Και μέρα με την μέρα τον αγαπώ όλο και περισσότερο. Είναι η ζωή μου… και όσα λάθη έχω κάνει μού τα συγχωρώ γιατί έχω τον Παύλο μου κοντά μου. (όσοι με ξέρετε, καταλαβαίνετε τι εννοώ). Τον βλέπω να μεγαλώνει (ναι τώρα θα βγει η “μάνα κουκουβάγια”) και να είναι ένα ευτυχισμένο- πειασματάρικο παιδί, γεμάτο απορίες, αδάμαστη φαντασία, που κινείται συνέχεια, λατρεύει το ποδόσφαιρο, το κολύμπι, τις ξαδέλφες του (την “ομάδα της σούπερ βλακείας”), τους φίλους του… με ένα στοματάκι που δεν κλείνει ποτέ και που … σιχαίνεται τον ύπνο γιατί τον θεωρεί χάσιμο χρόνου.

Η αλήθεια είναι ότι ακόμα αγχώνομαι καθημερινά για το αν είναι καλά, αν θα γίνει σωστός άνθρωπος και για το πως θα εξελιχθεί ως προσωπικότητα και η σχέση μας. Παλεύω για τη σχέση μας, αλλά βλέπω ότι κι αυτόν τον απασχολεί να είμαστε οι δυο μας καλά μεταξύ μας. Αν και μόνο 7,5 ετών με προσέχει… και με νοιάζεται!

Ξέρει ότι τον αγαπούν κι αισθάνεται -συνήθως- καλά με τον εαυτό του. Τον στηρίζω στα όνειρά του, αλλά θέλω να του δώσω φτερά να πετάξει όπου θελήσει.. όπως έκαναν οι δικοί μου γονείς. Στη συμπεριφορά μου και στον τρόπο που τον μεγαλώνω, βλέπω τις αρχές που μου έδωσαν, τις συμβουλές τους. Όταν τον μαλώνω μου θυμίζω την δική μου μητέρα και την καταλαβαίνω λίγο παραπάνω απ΄ ότι τότε… όταν ήταν πολύ αυστηρή μαζί μου.

Πράγματι το “όταν θα γίνεις εσύ μαμά, θα με καταλάβεις” ισχύει. Και ναι μαμά… “χρόνια πολλά” σε σένα γιατί από σένα ξεκίνησαν όλα και από την γιαγιά που μακάρι να ήταν εδώ να έβλεπε τα τρια τερατάκια μας, θα χαιρόταν πολύ με την ενέργεια και την ζωντάνια που έχουν. Όμως εσύ είσαι εδώ και είσαι υπέροχη γιαγιά που τους κάνεις τα χατήρια γιατί αυτός είναι ο ρόλος σου και η Ευγενία κι εγώ να είμαστε πιο αυστηρές.

Χρόνια πολλά στην αδελφή μου, που είναι τόσο κοντά στα κορίτσια της κι έχει απίστευτη υπομονή και σε όλες μου τις φίλες-μαμάδες που ξέρουν τι αξίζουν και τα καταφέρνουν υπέροχα, η καθεμία με τον δικό της τρόπο.

Χρόνια πολλά μαμάδες… για σήμερα και για κάθε μέρα!

Σας φιλώ,

 

 

 

 

 

Περιμένουμε τις δικές σας ιστορίες….Εμείς το μόνο που θέλουμε από εσάς είναι να μιλάτε για εμάς….
Να μπαίνει κόσμος να μας διαβάζει και να μας στέλνει ιδέες για νέες έρευνες και ιστορίες!
Πείτε μας ποιόν θέλετε να γνωρίσετε καλύτερα, ποιες συνταγές θέλετε να μάθετε, ποια μυστικά ομορφιάς
θέλετε να σας αποκαλύψουμε, για ποια δίαιτα χρειάζεστε πληροφορίες και ποιόν τομέα της ψυχολογίας θέλετε να αναλύσουμε!

Μην ξεχνάτε ότι πρόκειται για το δικό σας site!

Υ.Γ1. Μπορείτε να μας γράφετε τα σχόλια και τις παρατηρήσεις σας, αλλά και τις δικές σας ιστορίες στο προσωπικό μου mail  katerina_manta@hotmail.com

Επίσης μπορείτε να μας ακολουθείτε στους λογαριασμούς μας στα social media:

twitter : @k-maggr,
instagram ως @thekmagazine
facebook:  k-mag.gr στο http://www.facebook.com/kmaggr

13/05/2018 0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
EDITORIALSΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑΚΕΣ ΥΠΟΘΕΣΕΙΣ

Ας μην υποτιμούμε την αξία της υγείας…

written by Κατερίνα Μαντά

Όπως πιθανότατα να έχετε καταλάβει δεν μου αρέσει να αναφέρομαι σε άσχημες στιγμές που αφορούν την υγεία μας και κυρίως των παιδιών. Θεωρώ ότι η Υγεία μας είναι το υπέρτατο αγαθό που μπορούμε να έχουμε και που οφείλουμε να το προστατεύουμε.

Μπορεί με τις δικές μου εξετάσεις να μην είμαι τόσο συνεπής, αλλά για τον Παύλο, έχοντας και την καλύτερη παιδίατρο ever, δεν αφήνω τίποτα στην τύχη και γι αυτό όταν έλαβα την πρόσκληση από την Ευρωκλινική Παίδων για μια δημοσιογραφική ξενάγηση,  η περιέργεια μου ανέβηκε στα ύψη. Η επίσκεψη έγινε με άλλες δημοσιογράφους- μαμάδες –δραστήριες στα social media-  με αφορμή την πρώτη επέτειο της μετεγκατάστασής της σε ένα 5όροφο kids’friendly κτίριο σύγχρονων προδιαγραφών.

Από άλλες μαμάδες, όπως από την Δέσποινα Καμπούρη –που ήταν μαζί μας εκείνη την μέρα, είχα ήδη ακούσει τα καλύτερα για τις υπηρεσίες και τους γιατρούς και το νοσηλευτικό προσωπικό, αλλά ήταν μια ευκαιρία να δω από κοντά το μικρό στολίδι στο κέντρο της Αθήνας.

Για 15 χρόνια λειτουργούσε στην Αχαρνών και από το 2017 η Ευρωκλινική Παίδων μεταφέρθηκε σε νέες, σύγχρονες, εγκαταστάσεις στο γειτονικό κτίριο της Ευρωκλινικής Αθηνών επί της οδού Αθανασιάδου 7-9 στους Αμπελοκήπους. Βρίσκεται σε κομβικό σημείο στο κέντρο της Αθήνας, εύκολα προσβάσιμο απ’ όλη την Αττική, μόλις 50μ από τη στάση Μετρό «Αμπελόκηποι» και με εύκολο parking.

Αποτελεί μια πλήρη παιδιατρική ιδιωτική κλινική με δυνατότητα να προσφέρει υπηρεσίες υγείας υψηλών προδιαγραφών, με επίκεντρο το παιδί.

Από την έναρξη της λειτουργίας της το 2002, οι καταξιωμένοι ιατροί της και το εξειδικευμένο νοσηλευτικό προσωπικό της έχουν προσφέρει τις υπηρεσίες τους με ευαισθησία και αγάπη σε περισσότερα από 45.000 παιδιά που έχουν νοσηλευτεί και σε περισσότερα από 260.000 παιδιά που έχουν υποβληθεί σε ιατρικές εξετάσεις. Καλύπτει ένα ευρύ φάσμα παιδιατρικών ειδικοτήτων και υποειδικοτήτων με την υποστήριξη τμημάτων και εξειδικευμένων κέντρων όπως ενδεικτικά είναι το Παιδιατρικό, το Παιδοχειρουργικό, το τμήμα Ελάχιστα Επεμβατικής Χειρουργικής, το Καρδιολογικό, το Πνευμονολογικό, το Ορθοπεδικό, το Οφθαλμολογικό, το Ωτορινολαρυγγολογικό, το Γαστρεντερολογικό, το Διαβητολογικό κ.α.

Περιηγηθήκαμε σε όλους τους ορόφους του νέου κτηρίου ( διαθέτει 5 ορόφους) που έχει ανακαινιστεί πλήρως, με 47 κρεβάτια στα φωτεινά και φιλόξενα δωμάτια νοσηλείας,  διαμορφωμένα με γνώμονα τη φιλικότητα και την καλύτερη δυνατή παραμονή των μικρών ασθενών. Όπως μας ενημέρωσε η κυρία Αγορή Καντζιά, Αναπληρώτρια Διευθύντρια Νοσηλευτικής Υπηρεσίας Ομίλου Ευρωκλινικής, σε κάθε δωμάτιο υπάρχει η δυνατότητα –κατά τη διάρκεια της νοσηλείας των παιδιών-να μείνει και ένας γονιός (συνήθως οι μαμάδες) όχι μόνο τα πρωινά, αλλά και να διανυκτερεύσει δίπλα τους. Πολύ πολύ σημαντικό κατά τη γνώμη μου, καθώς έχουμε δει σε πολλά νοσοκομεία οι γονείς να πρέπει να κοιμούνται σε μία καρέκλα για πολλές μέρες και νύχτες.

Επίσης σε κάθε δωμάτιο (μονόκλινο, δίκλινο ή τρίκλινο) υπάρχει μπάνιο και σε κάθε όροφο (αν θυμάμαι καλά ) κι ένα κουζινάκι. Το μενού για τα παιδιά  το επιμελείται διατροφολόγος και φυσικά είναι ξεχωριστό και διαφορετικό από αυτό των ενηλίκων.

Στους διαδρόμους είδαμε διάφορες διαδραστικές δραστηριότητες για τα παιδιά που κάνουν τις ώρες αναμονής πιο ευχάριστες. Απ’ ότι κατάλαβα (και με χαροποίησε ιδιαίτερα) είναι αρκετά μεγάλος ο αριθμός των ιατρών –σε όλες τις ειδικότητες- αλλά και του νοσηλευτικού προσωπικού, που η εξυπηρέτηση είναι άμεση  και γίνεται με τέτοιο τρόπο ώστε να εξασφαλίζουν την ηρεμία και διευκόλυνση των παιδιών, αλλά και των γονιών.  Ο κος Μιχάλης Σούτης  (Διευθυντής Παιδοχειρουργικού Τμήματος, Ευρωκλινική Παίδων), η κα Νικολέτα-Χριστίνα Κάσσου (Αναπληρώτρια Διευθύντρια Παιδιατρικής Κλινικής), η Ελένη Τσάπρα (Διευθύντρια Παιδιατρικού Τμήματος Ευρωκλινικής Παίδων), η κα Εύα Τσιλίκουνα (Διευθύντρια Marketing Ομίλου Ευρωκλινικής) και η κα Αγορή Καντζιά (Αναπληρώτρια Διευθύντρια Νοσηλευτικής Υπηρεσίας Ομίλου Ευρωκλινικής) που μας υποδέχτηκαν την ημέρα της ξενάγησής μας ήταν κατατοπιστικότατοι. Όλοι τους είναι επιστήμονες με μεγάλη εμπειρία στον παιδιατρικό κλάδο και από τον δημόσιο και από τον ιδιωτικό τομέα και αυτό που μου έκανε πολύ θετική εντύπωση ήταν η αγάπη τους για τα παιδιά.

Αυτό που είπαμε φεύγοντας με την Δέσποινα Καμπούρη (www.mothersblog.gr) και την Σόνια Καζόνι (Fay’sbook, People) αχρείαστο να είναι, αλλά είναι σημαντικό να γνωρίζεις ότι υπάρχουν τέτοια νοσοκομεία για τα παιδιά μας στο κέντρο της πόλης, που ξέρεις ότι θα νοιαστούν πραγματικά και που διαθέτουν τέτοιες υποδομές.

Άλλωστε μην ξεχνάμε ότι πρόκειται για το μοναδικό παιδιατρικό νοσοκομείο σε όλη την Ευρώπη που έχει  πιστοποιηθεί για την υψηλή ποιότητα των παρεχόμενων υπηρεσιών της με το Διεθνές Πρότυπο ISO 9001:2008. (Patients’ Friendly Hospital) και για να είμαι ειλικρινής δε νομίζω ότι είναι τυχαία αυτή διάκριση!

 

#euroclinicpaidon #kidshospital #kidsfriendly #eisaistokentro

29/03/2018 0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
EDITORIALS

“Είστε κι εσείς που έρχεστε από το πουθενά και γίνεστε τα πάντα”

written by Κατερίνα Μαντά

Από τότε που θυμάμαι τον εαυτό μου ήμουν “ερωτευμένη”. Οι γονείς μου να με πειράζουν για τους “έρωτές” μου στο νηπιαγωγείο, στο δημοτικό και  στο γυμνάσιο και να έχω πάντα κάποιο αγόρι στο μυαλό μου που να με κάνει να ονειρεύομαι … μονίμως αφηρημένη και χαμένη στις σκέψεις μου.

Πάντα ρομαντική και ζώντας στις ψευδαισθήσεις μου.  Κάπως έτσι στα 33 μου παντρεύτηκα, “ερωτευμένη” και πιστεύοντας ότι έχω βρει το “λιμάνι μου”. Μερικά χρόνια αργότερα χώρισα, έχοντας μάθει πια ότι κάποιοι έρωτες δεν κρατούν “για πάντα”. Επίσης ότι τους “μεγάλους έρωτες” δεν τους παντρεύεσαι… αλλά τους ζεις!  Εννιά χρόνια μετά την μεγάλη μέρα του γάμου, συνεχίζω να πιστεύω στον Έρωτα και τον αναζητώ στις σχέσεις μου, αλλά έχω γίνει λίγο πιο κυνική… και πιο προσεκτική!

Θα μου πείτε ο έρωτας θέλει όρια και προσοχή; Ναι… και όσο μεγαλώνεις τόσα περισσότερο. Ξέρετε για τους “γεροντο-έρωτες”; Είναι οι καλύτεροι… αλλά συγχρόνως και οι χειρότεροι! Γιατί στα 40, 50, 60 έχεις διαμορφώσει τον χαρακτήρα σου και δεν αλλάζεις, μπορεί να ξέρεις να προσαρμόζεσαι, αλλά κάποια στιγμή οι ανάγκες σου και οι συνήθειες σου επανέρχονται στο προσκήνιο. Ειδικά αν κάποια πράγματα τα έχεις βάλει στην άκρη για χάρητου έρωτα…

Προσπαθώντας να βρω έμπνευση, έβαλα  love songs στο You Tube για να μπορέσω να γράψω κάτι ρομαντικό για την Ημέρα των Ερωτευμένων… Δυσκολεύομαι να συγκεντρωθώ και προσπαθώ να καταγράψω όσα σκέφτομαι και πιστεύω θεωρητικά για τους έρωτες. Αλλά θυμάμαι πως η καρδιά μου “φτερουγίζει” και τα μάτια μου χαμογελούν όταν σκέφτομαι τον άνθρωπο με τον οποίο νιώθω -κάθε φορά- τον έρωτα. Δεν είναι λίγο αυτό το συναίσθημα. Και βλέπεις τις διαφορές στην καθημερινότητά σου, στην ψυχολογία σου… χαμογελάς χωρίς λόγο, είσαι σε καλή διάθεση, δείχνεις κατανόηση και γενικότερα νιώθεις μία αισιοδοξία!!! Χάνεις τη γη κάτω από τα πόδια σου, κάνεις όνειρα και όλα σου φαίνονται όμορφα και πιο εύκολα. Όμορφο συναίσθημα… αυτό δεν μπορεί κανείς να το αρνηθεί… ακόμα και ο πιο δύσκολος άνθρωπος!

Ποτέ δεν είσαι προετοιμασμένος για τον επόμενο έρωτα. Δεν ξέρεις πότε θα σου έρθει κι από πού. Θα σε ξεσηκώσει και θα δεις την ζωή με άλλο μάτι… Θέλεις να τα ζήσεις όλα στο έπακρον… ανυπομονείς να τον δεις, να τον ακούσεις (ή να ακούσεις αυτό το “κλικ” από το μήνυμά του στο viber, what’s up, messenger… σε άλλο άρθρο πολύ σύντομα θα σας γράψω για τη “Σχέση μέσω μηνυμάτων”) και να νιώσεις ότι είσαι το “μωρό” του ή να σου σου πει ότι σε σκέφτεται ή ότι θέλει κι αυτός να σε δει…

Προημερών διάβασα κάτι με το οποίο θα κλείσω κι αυτό το editorial αφιερωμένο στον έρωτα….

“Είστε κι εσείς που έρχεστε από το πουθενά και γίνεστε τα πάντα” (αφιερωμένο..)

Ας ερωτευτούμε… κι ας πληγωθούμε! Μπορεί όμως και όχι…


 

 

 

 

 

Περιμένουμε τις δικές σας ιστορίες….Εμείς το μόνο που θέλουμε από εσάς είναι να μιλάτε για εμάς….
Να μπαίνει κόσμος να μας διαβάζει και να μας στέλνει ιδέες για νέες έρευνες και ιστορίες!
Πείτε μας ποιόν θέλετε να γνωρίσετε καλύτερα, ποιες συνταγές θέλετε να μάθετε, ποια μυστικά ομορφιάς
θέλετε να σας αποκαλύψουμε, για ποια δίαιτα χρειάζεστε πληροφορίες και ποιόν τομέα της ψυχολογίας θέλετε να αναλύσουμε!

Μην ξεχνάτε ότι πρόκειται για το δικό σας site!

Υ.Γ1. Μπορείτε να μας γράφετε τα σχόλια και τις παρατηρήσεις σας, αλλά και τις δικές σας ιστορίες στο προσωπικό μου mail  katerina_manta@hotmail.com

Επίσης μπορείτε να μας ακολουθείτε στους λογαριασμούς μας στα social media:

twitter : @k-maggr,
instagram ως @thekmagazine
facebook:  k-mag.gr στο http://www.facebook.com/kmaggr

14/02/2018 1 comment
1 FacebookTwitterPinterestEmail
Newer Posts
Older Posts

K’S THOUGHTS

Αγάπα χωρίς να φοβάσαι!

08/04/2022

Newsletter

instagram

thekmagazine

The K-magazine
ΔΙΑΓΩΝΙΣΜΟΣ Nuii 🍦The most deliciou ΔΙΑΓΩΝΙΣΜΟΣ Nuii

🍦The most delicious GIVEAWAY!🍦
Πόσα παγωτά νομίζεις ότι μπορείς να φας σε μία εβδομάδα; Με τo Nuii, το premium παγωτό ξυλάκι, με πολύ περιπετειώδες ύφος, προσφέρουμε σε 1 τυχερό 20 NEW YORK COOKIES & CREAM  παγωτά.

Ποιες είναι οι προϋποθέσεις;

1.Θα απαντήσεις στην ερώτηση: “ΠΟΥ ΘΑ ΗΘΕΛΕΣ ΝΑ ΤΑΞΙΔΕΨΕΙΣ ΜΕ ΤΟ Nuii?”

2. θα κάνεις like στο συγκεκριμένο post του διαγωνισμού

3. Θα ακολουθήσεις τους λογαριασμούς του @thekmagazine και του @nuii_icecream_global 

4. Κάνε tag 2 φίλους

Για να ξέρεις τι θα κερδίσεις, τα NEW YORK COOKIES & CREAM είναι πλούσιο παγωτό κρέμας γάλακτός, το οποίο καλύπτεται με απολαυστική σοκολάτα και ακόμα περισσότερα cookies από την NY.
Ο διαγωνισμός θα κρατήσει μία εβδομάδα και θα λήξει στις 27 Ιουνίου. Οι νικητές θα ανακοινωθούν την Τρίτη 28.06.2022.

Καλή επιτυχία!

#giveaway #icecream #nuii #nuiiicecreamadventure #nuiiinternational #icecreamlover #icecreamaddict #giveawaygreece #icecreamgiveaway #cookiesandcream #giveaways #summergiveaway #cookiesandcream 🍦 ( ο διαγωνισμός απευθύνεται μόνο σε κατοίκους αττικής)
The 𝕙𝕒𝕣𝕕 𝕨𝕠𝕣𝕜 puts you wh The 𝕙𝕒𝕣𝕕 𝕨𝕠𝕣𝕜  puts you where 𝔾𝕠𝕠𝕕 𝕃𝕦𝕔𝕜 can find you! Και η @mariannalemosofficial  με το εμβληματικό φυλαχτό-μάτι αγκαλιάζει το motto “affordable luxury”! Μάλιστα,τα κοσμήματα με το μπλε μοτίβο στηρίζουν το σύλλογο @elpida_association ! 
Thank you @davlas_pr 
#mariannalemosjewellery #mariannalemosjewelry #luckycharms #luckycharm #jewelry #jewellery #jewels #acropolis #acropolisview #athens #athensgreece #elpida #visitgreece #visitgreecegr #summeringreece #summeringreece🇬🇷 #greecestagram #greece #summerinathens #bluesky #sun #elpidaassociation
𝙷𝚊𝚙𝚙𝚢 𝙼𝚘𝚝𝚑𝚎𝚛'𝚜 𝙷𝚊𝚙𝚙𝚢 𝙼𝚘𝚝𝚑𝚎𝚛'𝚜 𝙳𝚊𝚢! 
Σε ευχαριστώ που με κάνεις να γιορτάζω κάθε μέρα! Που είσαι φανταστική παρέα, που γινόμαστε καλύτεροι άνθρωποι ΜΑΖΙ κι ανακαλύπτουμε τον κόσμο ΜΑΖΙ 💙 #happymothersday #motherandson #pavlosmaximosm #mothersday
Πρωτομαγιά. Μια μέρα πιο κοντά στο καλοκαίρι. 🌺🌸
#firstofmay #may #protomagia #flowers #flowerstagram #flowersofinstagram #flowerphotography #flowerpower #flowerlovers #flowerslovers #spring #springmood #springday #fleurs #premiermai #springflowers #fleursdujardin #fleursdeschamps #fleursdesaison #greece #greekend 💐
𝙳𝚘𝚗'𝚝 𝚏𝚘𝚛𝚐𝚎𝚝 𝚝𝚘 𝚜𝚙𝚘𝚒𝚕 𝚢𝚘𝚞𝚛𝚜𝚎𝚕𝚏!
Μια καινούργια ενότητα στο 𝚜𝚒𝚝𝚎 όπου θα σας προτείνω 3-4 πράγματα που μπορείτε να κάνετε μέσα στην εβδομάδα για να σας φτιάχνουν την διάθεση! 
Με τον τίτλο “Spoil yourself tips” θα προσπαθώ να σας κάνω την ζωή καλύτερη και λίγο πιο ευχάριστη! 
Link in bio λοιπόν κι ελπίζω να το απολαύσετε! 
#newarticle #editorial 
#spoilyourselftips #spoilyourself #wellness #wellbeing #tips #art #artgallery #irisapfel #breakfast #breakfastideas #vichygreece #vichy #vichylover #meteora #meteoragreece #travel #travelphotography #travelgram #travelgreece #kliafas #kliafassoftdrinks 🇬🇷
Κάποιες βραδιές δεν χρειάζονται φίλτρα… μόνο ωραίους ανθρώπους, καλή διάθεση, @iwa.sake και το πιο νόστιμο sushi της Αθήνας! Ευχαριστούμε @trinitywines.gr για την #iwa5 εμπειρία στο #sushimou ! Hope to see you 🔜 🍶🍣🍶🍣
The gang: @elmina_k @yiota1901 @its_the_duke_dude @yorgosfloudas 
#sake #sakenight ##sushi #sushilovers #sushitime🍣 #sakelover #sakenight #sushiporn #sushilovers #japanesefood #nigiri #nigirisushi #sashimi #sashimilover #friends #friendsnight #athens #athensgreece #athensbynight #gastronomia #foodporn #foodphotography #foodstagram 🍣
Να μην βγάλω κι εγώ μια φωτό Να μην βγάλω κι εγώ μια φωτό με το χιόνι; ❄️❄️❄️❄️
Έτσι για το καλό! 🥶🥶🥶
#snow  #snowinathens #snowing #snowingreece #snowdrop #snowseason #snowscene #snowselfie #happy #happyday #happyface #happyfaces #fauxfur #fauxfurjacket #fauxfurcoat #nomakeup #nomakeupday #nomakeupselfie #nomakeuplook #nomakeupneeded
ℍ𝕒𝕡𝕡𝕪 ℕ𝕖𝕨𝕐𝕖𝕒𝕣! ℍ𝕒𝕡𝕡𝕪 ℕ𝕖𝕨𝕐𝕖𝕒𝕣! 
Ευχόμαστε μια χρονιά με υγεία, χαρές… Τύχη, Αγάπη και πολλούς λόγους για να γιορτάζουμε!!!
Να βρει ο καθένας μας αυτό που επιθυμεί η ψυχή του. Να έχουμε όλοι ψυχική ηρεμία για να είμαστε σε θέση να χαιρόμαστε με την χαρά του άλλου! 🥂🥂🥂🥂
#happynewyear #happy2022 #newyear #bestwishes #happiness #joy #positivevibes #positivity #hope #pavlosmaximosm #motherandson #family #familyfirst
And just like that…πλησιάζουν τα Χριστούγεννα του 2021… Σκέφτηκα, λοιπόν, να σας κάνω μερικές προτάσεις για να απολαύσετε κι εσείς το ΜΕΤΑΧΑ… με διαφορετικό τρόπο. Ναι, γιατί αυτές οι γιορτές να μην έχουν ως χαρακτηριστικό ποτό, το δικό μας @metaxa.official ;

 Είτε εντός είτε εκτός σπιτιού,με φίλους ή την οικογένεια, απολαύστε το ...Your way! Link : https://www.k-mag.gr/5-χριστουγεννιάτικες-προτάσεις-για-να/

Thank you @georgelouvaris for the 📸and @oakcava @giannisdouz for the pairing!
#metaxa #tastetheunexpected #esophy #esophychocolate #christmasspirit #metaxa12stars #metaxaprivatereserve #christmasgifting #metaxaheritage #amberhour #drinksofinstagram #drinks #drinkstagram #foodpairing #metaxapeople #dontdrinkexplore
Load More... Follow on Instagram

Κατηγορίες

  • ΣΥΝΤΑΓΗ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ
  • SEX
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • ΚΙΝΗΜΑΤΟΓΡΑΦΟΣ

VIDEOS

Follow Us

Facebook
  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
  • Youtube
  • Email
Footer Logo
  • K-mag
  • NEWS
    • Spoil Yourself Tips
    • LIFE&STYLE
      • The KK blog
    • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
    • ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ
      • ΕΡΕΥΝΕΣ
      • ΣΑΝ ΣΗΜΕΡΑ… από την Α.Αδαμοπούλου
    • ΑΠΟΨΕΙΣ
      • Οι αναγνώστες γράφουν
  • HEALTHY LIVING
    • ΓΥΝΑΙΚΑ
    • ΜΗΤΡΟΤΗΤΑ
      • Πριν τον τοκετο
      • Μετα τον τοκετο
    • ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑΚΕΣ ΥΠΟΘΕΣΕΙΣ
    • ΟΙ ΓΙΑΤΡΟΙ ΜΑΣ ΓΡΑΦΟΥΝ
  • PSYCHO & SEX
    • SEX
    • ΣΧΕΣΕΙΣ
      • ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ
      • ΕΡΓΑΣΙΑ
      • ΦΙΛΟΙ
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • NUTRI & FITNESS
    • ΦΟΡΜΑ
      • Fitness Tips by Barre Body DigiLab
      • Fitness by Manos Vrontzakis
      • Infinity Fitness by Konstatinos Katsantonis
    • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
      • Dimitri’s Food blog
    • ΟΜΟΡΦΙΑ
      • Beauty news
    • ΣΥΝΤΑΓΗ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ
      • ΟΙ CHEF ΠΡΟΤΕΙΝΟΥΝ
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • ART & CULTURE
    • ΚΙΝΗΜΑΤΟΓΡΑΦΟΣ
    • ΘΕΑΤΡΟ
    • ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ
    • ΜΟΥΣΙΚΗ
    • ΤΗΛΕΟΡΑΣΗ
    • ΒΙΒΛΙΟ
    • ΕΚΘΕΣΕΙΣ
  • Fashion & Design
    • FASHION
      • Look of the Day
      • What to wear…by A.Adamopoulou
    • ARCHITECTURE
    • DESIGN
    • DIGITAL WORLD
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • FOOD & LEISURE
    • ΤΑΞΙΔΙΑ
    • ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ
    • ΦΑΓΗΤΟ
    • ΠΟΤΟ

@2016 - the K-magazine. All Right Reserved. Powered by ESEWEBPRO


Back To Top
Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies. Με τη χρήση αυτού του ιστότοπου, αποδέχεστε τη χρήση των cookie..Αποδοχή Read More
Privacy & Cookies Policy

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these cookies, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may have an effect on your browsing experience.
Necessary
Always Enabled
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
SAVE & ACCEPT
Posting....