• ABOUT US
  • K-MAG TEAM
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
kmag
  • K-mag
  • NEWS
    • Spoil Yourself Tips
    • LIFE&STYLE
      • The KK blog
    • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
    • ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ
      • ΕΡΕΥΝΕΣ
      • ΣΑΝ ΣΗΜΕΡΑ… από την Α.Αδαμοπούλου
    • ΑΠΟΨΕΙΣ
      • Οι αναγνώστες γράφουν
  • HEALTHY LIVING
    • ΓΥΝΑΙΚΑ
    • ΜΗΤΡΟΤΗΤΑ
      • Πριν τον τοκετο
      • Μετα τον τοκετο
    • ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑΚΕΣ ΥΠΟΘΕΣΕΙΣ
    • ΟΙ ΓΙΑΤΡΟΙ ΜΑΣ ΓΡΑΦΟΥΝ
  • PSYCHOLOGY & RELATIONSHIPS
    • SEX
    • ΣΧΕΣΕΙΣ
      • ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ & ΦΙΛΟΙ
      • ΕΡΓΑΣΙΑ
      • ΑΥΤΟΒΕΛΤΙΩΣΗ & ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΕΞΕΛΙΞΗ
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • NUTRI & FITNESS
    • ΦΟΡΜΑ
      • Fitness Tips by Barre Body DigiLab
      • Fitness by Manos Vrontzakis
      • Infinity Fitness by Konstatinos Katsantonis
    • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
      • Dimitri’s Food blog
    • ΟΜΟΡΦΙΑ
      • Beauty news
    • ΣΥΝΤΑΓΗ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ
      • ΟΙ CHEF ΠΡΟΤΕΙΝΟΥΝ
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • ART & CULTURE
    • ΚΙΝΗΜΑΤΟΓΡΑΦΟΣ
    • ΘΕΑΤΡΟ
    • ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ
    • ΜΟΥΣΙΚΗ
    • ΤΗΛΕΟΡΑΣΗ
    • ΒΙΒΛΙΟ
    • ΕΚΘΕΣΕΙΣ
  • Fashion & Design
    • FASHION
      • Look of the Day
      • What to wear…by A.Adamopoulou
    • ARCHITECTURE
    • DESIGN
    • DIGITAL WORLD
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • FOOD & LEISURE
    • ΤΑΞΙΔΙΑ
    • ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ
    • ΦΑΓΗΤΟ
    • ΠΟΤΟ
Tag:

editorial

EDITORIALS

Αλλάζουμε, για να μείνουμε πιστοί σε αυτό που αγαπάμε

written by Κατερίνα Μαντά

Στο The K-magazine πιστεύουμε ότι η ανανέωση είναι κομμάτι της εξέλιξης — όπως ακριβώς και η καλή ζωή που όλοι αναζητούμε μέσα στην καθημερινότητά μας. Αυτό το διάστημα, είμαστε σε μια όμορφη φάση αλλαγών. Μια περίοδος δημιουργικής ανασύνταξης και σχεδιασμού που μας οδηγεί σε ένα The K-magazine πιο φρέσκο, πιο σύγχρονο, πιο εμπνευσμένο από ποτέ.

Πολύ σύντομα, θα επιστρέψουμε με μια νέα ψηφιακή εμπειρία — αλλά με την ίδια φιλοσοφία που αγαπήσατε: την αγάπη μας για το όμορφο, το ουσιαστικό, το καλά επιμελημένο. Για όλα εκείνα που κάνουν τη ζωή λίγο πιο ενδιαφέρουσα, λίγο πιο κομψή, λίγο πιο… K.

Αυτή η μετάβαση δεν είναι απλώς μια αλλαγή εικόνας. Είναι η στιγμή να επαναπροσδιορίσουμε το βλέμμα μας στον κόσμο, να δυναμώσουμε τη φωνή μας και να προσφέρουμε ένα περιεχόμενο πιο αληθινό, πιο προσεγμένο και πιο ουσιαστικό από ποτέ. Γιατί πιστεύουμε ότι η ποιότητα δεν κάνει συμβιβασμούς — και ούτε εμείς.

Θέλουμε το νέο The K-magazine να μην είναι απλώς ένα ακόμη site. Να είναι χώρος έμπνευσης, ένα καταφύγιο αισθητικής και αυθεντικότητας. Να μιλάει για όσα αξίζει να ζούμε, να απολαμβάνουμε και να “γιορτάζουμε” στην καθημερινότητά μας, ο καθένας με τον δικό του τρόπο.

Μέχρι τότε, μείνετε συντονισμένοι. Ετοιμάζουμε κάτι που ανυπομονούμε να μοιραστούμε μαζί σας.

Το The K-magazine είναι η καθημερινή σου υπενθύμιση να ζεις αληθινά.

Τα φιλιά μου,

14/05/2025 0 comments
1 FacebookTwitterPinterestEmail
EDITORIALS

Don’t loose your Christmas Sparkle!

written by Κατερίνα Μαντά

Καιρός να βγάλω το καλοκαιρινό editorial και να μπούμε σε Christmas mood, μιας και οι γιορτές πλησιάζουν Κι όλο και πιο έντονο γίνεται το χριστουγεννιάτικο κλίμα εντός κι εκτός σπιτιού! Αρχικά, με το event της JYSK, πριν από λίγες μέρες, που διοργάνωσε ο αγαπημένος Στέλιος Καφαντάρης, στο SOLID, το οποίο ήταν υπέροχα στολισμένο και μας έδωσε ιδέες για το πως μπορούμε να μετατρέψουμε τον σπίτι μας σε έναν παραμυθένιο χώρο. Σε λίγες μέρες θα φωτιστεί το δέντρο στο επιβλητικό ξενοδοχείο Grande Bretagne , αλλά και στο τέλος της εβδομάδας όλα θα γίνουν ακόμα πιο φωτεινά στην Astir Marina Βουλιαγμένης…

Ναι, θα σας εκμυστηρευτώ ότι ήδη αγόρασα τα πρώτα μου στολίδια πριν από ένα μήνα κατά τη διάρκεια του ταξιδιού μου στο Λονδίνο, παρά το γεγονός ότι στην Αθήνα είχαμε ακόμα 25 βαθμούς και ήλιο!

 Ελπίζω το επόμενο σαββατοκύριακο να στολίσω και το σπίτι, καθώς τα τελευταία χρόνια νιώθω όλο και πιο έντονη την ανάγκη να βλέπω το σπίτι εορταστικά στολισμένο για αρκετό διάστημα. Μου φτιάχνει τη διάθεση, σα να έχω κάτι να προσμένω!

Σιγά σιγά θα ξεκινήσουν και τα Χριστουγεννιάτικα Bazaar, και μην ξεχνάμε το καθιερωμένο The Pop-Up Project έχοντας φέτος ως τίτλο «Shopping Party» at The Pop up Project! Φαίη Μπέη και Ιλεάνα Ισμυρίδη θα μας περιμένουν:

– Σάββατο 14 & Κυριακή 15 Δεκεμβρίου, στο Μουσείο Φυσικής Ιστορίας Γουλανδρή 🎶🎶🗯️

-Σάββατο 21 & Κυριακή 22 Δεκεμβρίου, στο ballroom του King George!

Αυτές τις γιορτές το The Pop up Project θα υποδεχθεί το πιστό κοινό του, πιο ανανεωμένο και πιο… κεφάτο από ποτέ! 50 παλιοί αγαπημένοι αλλά και νέοι (super talented) Έλληνες designers θα είναι εκεί, να μας υποδεχθούν με τις ομορφότερες συλλογές τους, για να επιλέξουμε τα καλύτερα δώρα μας!

Αλλά ας επιστρέψουμε στα Χριστούγεννα… Πώς σκοπεύετε να τα γιορτάσετε; Και μην αρχίσετε τη μουρμούρα “δεν έχουμε χρήματα”, “δεν έχουμε χρόνο για τέτοια!” κλπ κλπ. Δεν χρειάζεται να ξοδέψετε μια περιουσία για να περάσετε καλά… Μπορείτε να βρεθείτε σπίτι σας ή σπίτι των φίλων σας και απλά να πιείτε ένα μπουκάλι κρασί , απολαμβάνοντας αυτά που έχετε μαγειρέψει μαζί τους, για ακόμα μεγαλύτερη οικονομία! Φροντίστε να έχετε καλή διάθεση και την κατάλληλη παρέα. Όσο για τον στολισμό… μπορείτε με χαρτί και υλικά που δεν κοστίζουν πολλά, μπορείτε να κάνετε ΘΑΥΜΑΤΑ! και να νιώσετε το πνεύμα των Χριστουγέννων!

Σας στέλνω λίγη αστερόσκονη and some glitter for your X-mas!

18/11/2024 0 comments
0 FacebookTwitterPinterestEmail
EDITORIALS

I need Vitamin Sea

written by Κατερίνα Μαντά

Για κάποιους οι διακοπές έχουν ξεκινήσει ήδη εδώ και καιρό, για κάποιους άλλους ξεκινούν τώρα… Για εμάς, σήμερα! Θα βάλουμε μία άνω τελεία για να ξεκουραστούμε λίγο, να πάρουμε τις αποστάσεις μας και να έρθουμε πιο κοντά με τους δικούς μας ανθρώπους. Να βρούμε την ψυχή μας και την γαλήνη μας, να αξιολογήσουμε και να αξιολογηθούμε. Θα βάλουμε στη ζυγαριά κάποια πράγματα ( ίσως κι ανθρώπους) και θα δούμε τι αξίζει να κρατήσουμε στη ζωή μας, και ποιους θέλουμε κοντά μας για το υπόλοιπο διάστημα.


Όλοι μας χρειαζόμαστε να απολαύσουμε κάποιες λίγες μέρες ξεκούρασης κι «αποτοξίνωσης» για να προσπαθήσουμε να ανασυνταχτούμε, με ηρεμία για να επιστρέψουμε δριμύτεροι, με περισσότερο κέφι κι όρεξη.
Φέτος αργήσαμε να βρούμε και να μπούμε στους καλοκαιρινούς ρυθμούς… και τους έχουμε ανάγκη! Όμως θα τους βρούμε στη Νάξο, όπου θα βρισκόμαστε και θα ανακαλύψουμε και τους στόχους μας. Τι θα κάνουμε;
-Θα βρούμε τα θέλω μας και να εκπληρώσουμε τις επιθυμίες μας…
-Θα ανασυνταχτούμε (όπως είπα νωρίτερα)
-Θα αξιολογήσουμε πρόσωπα και καταστάσεις…και το αποτέλεσμα να είναι θετικό! Να διώξουμε τους τοξικούς ανθρώπους από τη ζωή μας, αυτούς που μας κρατούν πίσω, που δεν χαίρονται με την χαρά μας, που δεν μας αφήνουν να ανασάνουμε και να κάνουμε αυτό το βήμα προς τα μπρος!
-Θα βρούμε τη ώθηση, το κίνητρο για να γίνουμε καλύτεροι: στην καθημερινότητα μας, στη δουλειά μας και κυρίως ως άνθρωποι. (πολύ βασικό: βρείτε ανθρώπους που ταιριάζετε, που σας κινητοποιούν, που σας εκτιμούν και θέλουν το καλό σας…  θα αισθανθείτε πιο ευτυχισμένοι, πιο δυνατοί… και θα βρείτε την χαμένη σας αυτοπεποίθηση!)
-βάλτε τη «γυμναστική» στη ζωή σας, με όποια μορφή θέλετε και σας ταιριάζει… είτε μέσα στη θάλασσα…είτε στο δρόμο… είτε στο κρεβάτι!
-βγαίνουν νέες ταινίες, πηγαίνετε στον θερινό κινηματογράφο της περιοχής σας και δείτε κάποια ευχάριστη γαλλική  ή ιταλική ταινία!

Αλλά πάνω απ’όλα προσέξτε τον εαυτό σας! Αξίζει πολλά… μην τον υποτιμάτε, γιατί ούτε οι άλλοι θα τον σεβαστούν, αν εσείς οι ίδιοι δεν του δίνετε την πρέπουσα σημασία κι αξία! Άργησα να το μάθω και να το συνειδητοποιήσω. Τα τελευταία δύο χρόνια νιώθω ότι ωρίμασα -μετά από κάποιες προσωπικές “αναποδιές” – έτσι έμαθα να εκτιμώ τις μικρές στιγμές ευτυχίας και να μην είμαι τόσο απαιτητική από τους άλλους, που δεν πρόκειται ποτέ να λειτουργήσουν, να αισθανθούν και σκεφτούν σαν εμένα! Ο καθένας μπορεί να δώσει «τόσο.. όσο», αν δεν σας είναι αρκετό, ζυγίστε τα θετικά και τα αρνητικά και πάρτε εγκαίρως τις αποφάσεις σας, για να μην ταλαιπωρείστε άδικα! Αν αξίζει τον κόπο, θα το συνειδητοποιήσει και θα παλέψει για εσάς! Αν όχι; «αυτός/αυτή χάνει»!
Και -ως μαμά- βάσει των δεδομένων των τελευταίων μηνών, ένα πράγμα θα σας πω: αν εμείς οι ίδιες οι γυναίκες, μαμάδες, σύζυγοι, επαγγελματίες, δεν είμαστε καλά «μέσα μας», δεν λειτουργούμε με αρμονία, τίποτα δεν θα πάει καλά, καθώς και οι άλλοι χάνουν τις ισορροπίες τους. Από εσάς, εμάς εξαρτάται!!!!

Και μία τελευταία συμβουλή: Δημιουργούμε «δυνατές» αναμνήσεις για να «αντέξουμε» τον χειμώνα…

Καλές διακοπές,

02/08/2024 0 comments
0 FacebookTwitterPinterestEmail
EDITORIALS

ΕΙΜΑΣΤΕ ΕΘΙΣΜΕΝΟΙ ΣΤΗΝ ΕΥΤΥΧΙΑ;

written by Κατερίνα Μαντά

Είναι η κοινωνία μας εθισμένη στην αναζήτηση της ευτυχίας;
Φαίνεται πλέον ότι δεν μπορούμε να περάσουμε την ημέρα μας αν δεν διαβάσουμε άρθρο ή κάποιο βιβλίο για το «μυστικό της ευτυχίας»! Το να είσαι συνεχώς χαρούμενος είναι το «new normal» ή πρόκειται για μία νέα τάση, όπως παλιότερα που όλοι «ήμασταν τα πάντα»;

Απόλαυση και θετική σκέψη είναι μεταδοτικές και ευχάριστες. Το να είσαι χαρούμενος είναι καλό. Και θέλουμε να αισθανόμαστε καλά όλη την ώρα. Το πρόβλημα είναι, με την τεράστια γκάμα συναισθημάτων που κατακλύζουν την ανθρώπινη ύπαρξη, μια συνεχόμενη ευτυχισμένη κατάσταση δεν είναι βιώσιμη. Οι πνευματικές συνέπειες αυτής της αναζήτησης της ευχαρίστησης είναι ότι βρίσκουμε τον εαυτό μας να αισθάνεται διαφορετικά -ένα εξίσου ανθρώπινο συναίσθημα- όπως θλίψη, θυμό και προσπαθούμε να απαλλαχτούμε από αυτά άμεσα.

Η άμεση αντίδρασή μας είναι «τι μου συμβαίνει; τι κάνω λάθος». Οπότε προσπαθούμε να το καταπνίξουμε, να το απομακρύνουμε, να το «θάψουμε», ώστε να μην το νιώθουμε… όπως και οτιδήποτε μας αποσυντονίζει από την «εύρεση της ευτυχίας» .
Δεν επιτρέπουμε στον εαυτό μας να «δουλέψουμε» αυτό το άσχημο συναίσθημα και να αναζητήσουμε γιατί πραγματικά βρισκόμαστε σε αυτή τη θέση και ντρεπόμαστε για τον εαυτό μας. Παύουμε να συμπαθούμε τους άλλους που δεν μπορούν να το ξεπεράσουν, σα να έχουν κάποιον διακόπτη τα συναισθήματα μας και γυρίζοντάς τον, μπορούμε να τα εξαφανίσουμε.

Πρέπει να ξεφύγουμε από την τάση του «πρέπει να είμαστε χαρούμενοι» και να προσπαθήσουμε το «πρέπει να είμαστε ανθρώπινοι».
Αντί να κυνηγούμε την ευτυχία, θεωρώ ότι είναι πιο σημαντικό να είμαστε ουσιαστικοί κι ανθρώπινοι. Όπως το να βρούμε την ισορροπία στα συναισθήματά μας και να μην μας φοβίζουν, οτιδήποτε κι αν νιώθουμε. Αυτή είναι η βασική διαφορά του να ανταποκρινόμαστε στα συναισθήματά μας και στο να τους επιτρέπουν να μας κυριαρχούν.

Επιστρέψτε στον εαυτό σας να νιώσει το καλό, το κακό και το άσχημο! Ζήστε κι «αγκαλιάστε» την τεράστια γκάμα συναισθημάτων που μπορούν να κάνουν τη ζωή μας υπέροχη, με ουσία και πάθος. Μην κρίνετε βιαστικά τους εαυτούς σας…δεν υπάρχει μόνο ένας σωστός τρόπος. Όλα θέλουν τον χρόνο τους και βρίσκουν τη θέση τους… Απολαύστε τις μικρές στιγμές ευτυχίας… Είναι πολυτέλεια!!! Κι όταν μπορείτε να νιώσετε με κάποιον όμορφα, μην τον απομακρύνετε. Φροντίστε να τους κρατήσετε κοντά σας και μην σας τρομάζει το ενδιαφέρον που δείχνουν για εσάς. Δεν είναι κακό να θέλει κάποιος να μοιραστεί τις «σκοτούρες» σας και να σας βοηθήσει να ξεπεράσετε τις δύσκολες φάσεις που περνάτε. Σαφέστατα ο καθένας έχει τον δικό του τρόπο που λειτουργεί, αλλά μην πληγώνετε τους άλλους που σας νοιάζονται. Δεν υπάρχουν στεγανά στις σχέσεις, αυτό είναι σίγουρο και «η ευτυχία βρίσκεται στις μικρές στιγμές»!

Κι ας μην ξεχνάμε ότι όλοι έχουμε δικαίωμα στο λάθος, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι δεν είμαστε «αρκετοί», απλά ότι έχουμε το θάρρος να τολμήσουμε να κάνουμε κάτι. Κι ας είναι λάθος!

Και κάτι ακόμα. Μην πιστεύετε αυτά που βλέπετε στα social media… Η πραγματική ζωή είναι ακόμα πιο ενδιαφέρουσα…

Καλό Πάσχα,

25/04/2024 0 comments
1 FacebookTwitterPinterestEmail
EDITORIALS

2024: It’s all about that change… again!

written by Κατερίνα Μαντά

Ω ναι… το 2024 θα είναι διαφορετικό από τις προηγούμενες χρονιές! Το χρειάζομαι, το νιώθω, το αισθάνομαι, το δουλεύω εδώ και καιρό στο μυαλό μου. Και νομίζω ότι είναι η κατάλληλη στιγμή για να μπουν κάποια πράγματα στη θέση τους και να βρούμε τη θέση μας… Αυτή που μας αξίζει κι όχι αυτή που θέλουν να μας βάζουν κάποιοι…

Το 2023 ήταν μία πολύ πολύ δύσκολη χρονιά σε όλα τα επίπεδα. Με μεγάλες αλλαγές σε προσωπικό κυρίως επίπεδο.

Σε επαγγελματικό και φιλικό ήταν “γεμάτη” χρονιά. Πολλές προκλήσεις πολλές προσκλήσεις, πολύ ποτό, φαγητό και glitter. Πολλά γέλια, αρκετά δάκρυα, πολλές αγκαλιές- που μας είχαν λείψει τις προηγούμενες χρονιές λόγω covid. Φέτος, γνωρίσαμε τα πιο απίστευτα προϊόντα ομορφιάς, τις τελευταίες τάσεις της μόδας, είδαμε ταινίες κι αποκτήσαμε εμπειρίες που θα μείνουν χαραγμένες στην μνήμη μας και ίσως δεν δουν ποτέ το φως της δημοσιότητας.

Γιατί, νομίζω (και θα συμφωνήσουν αρκετοί) ότι οι πιο σημαντικές στιγμές είναι αυτές που δεν τις μαθαίνει ο πολύς ο κόσμος, αυτές που δεν “προλαβαίνεις” να ανεβάσεις στα social media, γιατί τις ζεις με όλη σου την ψυχή. Και μπορεί να υπάρχουν στο κινητό σου οι φωτογραφίες και να τις κοιτάς με κάθε ευκαιρία, αλλά είναι ο χαρές σου (και οι λύπες σου) που είναι “δικές σου”, με τους ανθρώπους που τις έζησες. Και δεν θα είναι οι ίδιες ξανά. Και θα συγκινηθείς και θα κλάψεις. Και μετά από αυτά θα βγεις πιο δυνατός και θα αντιμετωπίσεις την επόμενη μέρα ως μία νέα πρόκληση. Και θα αγαπήσεις λίγο παραπάνω τον εαυτό σου που τα κατάφερες κι αυτή τη μέρα, κι αυτόν τον μήνα, κι αυτή τη χρονιά. Όχι απλά επέζησες αλλά κατάλαβες πόσο δυνατός είσαι και πόσα μπορείς να καταφέρεις.

Το 2023 μας χάρισε κι υπέροχα ταξίδια ανά την Ελλάδα. Γνωρίσαμε καινούργια μέρη με τον Παύλο και τα απολαύσαμε με πολύ αγαπημένους ανθρώπους. Δεθήκαμε με κάποιους περισσότερο, απομακρυνθήκαμε συνειδητά από άλλους… και ψάξαμε περισσότερους λόγους να χαμογελάμε.

Ήταν, όμως, και μία χρονιά με δυσκολίες, προβληματισμούς, αποχωρισμούς, “εξαφανίσεις” κι ωρίμανσης (σε κάποιους τομείς).

Και τελειώνει με έναν περίεργο τρόπο… Μέσα από όλες αυτές τις διακυμάνσεις και τα παιχνίδια της τύχης, το παζλ σιγά-σιγά ολοκληρώνεται και αναμένουμε το 2024 έτοιμοι να το αντιμετωπίσουμε … με δύναμη και χαμόγελο. Ψάχνουμε και βάζουμε τους στόχους μας, παίρνουμε τις αποφάσεις μας (σωστές ή λανθασμένες) και προχωράμε μαζί…

Αυτό το editorial είναι για μένα μία ευκαιρία να ευχαριστήσω τους ανθρώπους που ήταν δίπλα μου κι αυτή τη χρονιά. Πάνω από όλα τον Παύλο μου, την “ψυχή” μου που με κάνει να κλαίω από τα γέλια και μπορεί επίσης με την ίδια ευκολία να “με βγάλει από τα ρούχα μου”, την οικογένεια μου που είναι το στήριγμά μου σε όλα τα επίπεδα και ξέρω ότι μπορώ να βασίζομαι πάνω τους.

Αυτή η χρονιά ήταν πολύ δύσκολη, όσοι μας γνωρίζετε προσωπικά ξέρετε τους λόγους. Όμως μας έδεσε ακόμα περισσότερο και μας έμαθε πολλά πράγματα. Κυρίως πόσο απότομα μπορεί να χρειαστεί να ωριμάσεις και να αντιμετωπίσεις καταστάσεις που δεν ήθελες.

Οι φίλοι μου ξέρετε ποιοι είστε…δεν θα σας καταγράψω. Είστε όσοι χρειάζομαι και είστε … πολύ καλοί! Φέτος το δείξατε με το παραπάνω. (Όσοι αποφάσισαν να αποχωρήσουν από αυτή την κατηγορία, λυπάμαι ειλικρινά… στεναχωρήθηκα αλλά όπως είπε κάποιος “ο καθένας κάνει τις επιλογές του και βάζει τις προτεραιότητες του”.)

Τι ζητώ για τη νέα χρονιά; Υγεία… Τύχη… και Αγάπη. Ναι, χρειαζόμαστε να νιώθουμε την αγάπη από τους ανθρώπους που νοιαζόμαστε. Να είναι interactive τα συναισθήματα, να μην είναι κανείς παραπονεμένος. Μην φοβάστε να δείξετε τα συναισθήματα σας και να εκφράσετε τις σκέψεις σας.

Και τι σας εύχομαι; Αυτό που επιθυμείτε, να το ζήσετε …όπως επιθυμείτε!

Καλή μας χρονιά…

31/12/2023 0 comments
1 FacebookTwitterPinterestEmail
EDITORIALS

ΤΟ ΠΑΙΧΝΙΔΙ ΤΩΝ ΚΑΝΟΝΩΝ…

written by Κατερίνα Μαντά

Καλημέρα και καλή εβδομάδα….

Αλήθεια, εσείς υπακούτε τους κανόνες; ή τους θέτετε; Παίζουν ρόλο στη ζωή σας; Καλώς ή κακώς οι κανόνες υπάρχουν στη ζωή μας και είμαστε υποχρεωμένοι να τους τηρούμε..όσο δηλαδή σέβονται την προσωπικότητά μας, την ιδιωτικότητα της προσωπικής μας ζωής, τις ανάγκες μας και τις αρχές μας!

Κάπως έτσι λειτουργεί σωστά ένα σπίτι, μία τάξη, ένα κράτος! Ακούγεται υπερβολικό, δε νομίζω… Καθώς σε ένα σπίτι που υπάρχουν κανόνες μπορεί να αναπτυχθεί σωστά ένα παιδί, σε μία τάξη αντίστοιχα δεν υπάρχουν παρεξηγήσεις και κυριαρχεί η δικαιοσύνη. Και ο λόγος που τα γράφω αυτα, είναι γιατί πηγαίνοντας πρόσφατα στο σχολείο του γιου μου, συνειδητοποίησα -για ακόμα μια φορά- πόσο διαφορετική είναι η νέα γενιά, που δυσκολεύεται τρελά να ακολουθήσει τους κανόνες και να σεβαστεί την ιεραρχία.

Για να μην αναφερθώ στις προσωπικές μας σχέσεις, μεταξύ ανδρών και γυναικών, στο σπίτι, στην δουλειά.. στον έρωτα!

Αλλα λέμε, άλλα γίνονται… κι όταν υποτίθεται ότι υπάρχει αμοιβαίος σεβασμός, εκτίμηση και “συμπαθεια”, τότε είναι που καταπατώνται κάθε κανόνες “αστικής ευγένειας”. Δίνεις παρατάσεις… δίνεις ευκαιρίες…. βοηθάς όσο μπορείς. Δείχνεις κατανόηση για τα προσωπικά προβλήματα, τα οικογενειακά, τα θέματα υγείας..αλλά όλα έχουν ένα όριο. Είναι δεδομένο ότι το να είσαι καλόβολος και δεκτικός σε πολλές συμπεριφορές είναι δείγμα αδυναμίας. Κι ίσως πράγματι να είναι. Όσο μεγάλη καρδιά κι αν έχεις, όσο κι αν συγχωρείς ή κατανοείς… Sorry αλλά δεν είμαι ούτε Μητέρα Τερέζα ούτε Γκάντι! Απέχω πολύ…(ευτυχώς ή δυστυχώς)

Αν δεν ρισκάρεις, δεν θα προχωρήσεις…

Και ναι, είμαι της άποψης ότι οι κανόνες και τα όρια είναι για να καταπατώνται και γι’ αυτό υπάρχουν… Για να τα ξεπερνάμε και να κάνουμε κάτι καλύτερο από τους άλλους κι αν δεν ρισκάρεις, δεν θα εξελιχθείς. Αλλά μέχρι ένα σημείο. Όταν μπαίνεις σε ένα παιχνίδι , σε μία διαδικασία “επικοινωνίας/ σχέσης ” είσαι υποχρεωμένος να τους ακολουθήσεις… Γιατί δεν είσαι μόνος σου σε αυτό το “παιχνίδι”. Και ναι, πρέπει να σέβεσαι τον άλλον!

Το έχουμε πει και ξαναπεί, το να μην σέβεσαι τον άλλον, κατά κάποιο τρόπο υποτιμάς τον εαυτό σου με τον τρόπο που φέρεσαι. Πρέπει να προστατεύουμε τον εαυτό μας από κακόβουλες πράξεις που μας μειώνουν και μας κάνουν να πονάμε. Είναι πολύτιμος… με αυτόν πορευόμαστε.

Love yourself για να μπορέσεις να αγαπήσεις και τους ανθρώπους γύρω σου… και μην διώχνεις αυτούς που σε σκέφτονται και σε νοιάζονται!

Τα φιλιά μου,

06/02/2023 0 comments
1 FacebookTwitterPinterestEmail
EDITORIALS

Η ΣΗΜΑΣΙΑ ΤΟΥ ΝΑ ΑΓΑΠΑΣ ΚΑΙ ΝΑ ΑΓΑΠΙΕΣΑΙ…

written by Κατερίνα Μαντά

Ιστορίες για γάμους, σχέσεις κι αγάπης… Πόσο ειλικρινείς είμαστε με τον εαυτό μας μέσα σε μία σχέση;

Διανύουμε τις πιο γιορτινες μέρες του χρόνου. Με τον κόσμο να περνά χρόνο με την οικογένειά του και τους ανθρώπους που αγαπά. Μέρες αγάπης, λοιπόν, αλλά γιατι συνεχώς ακούμε για ανθρώπους που χωρίζουν ή δεν φέρονται σωστά στις σχέσεις τους ή στον γάμο τους και τα παρατούν τόσο εύκολα, στην πρώτη δυσκολία που παρουσιάζεται;

Και μιλώ από προσωπική πείρα. Γιατί όταν αποφασίζεις να παντρευτείς καλό είναι να το κάνεις για τους «σωστούς» λόγους, ότι βάζεις στην άκρη τον εγωισμό σου και τις απαιτήσεις σου και σκέφτεσαι ΚΑΙ κάποιον άλλον. Δεν το συνδέω με τη μητρότητα, γιατί είναι κάτι τελείως διαφορετικό. Κι αν αργότερα αποφασίσεις να χωρίσεις, πρέπει να έχεις στο μυαλό σου ότι τον γάμο διαλύεις, αλλά τη σχέση με το παιδί σου δεν την αλλάζεις με τίποτα και για κανέναν άνθρωπο στον κόσμο.

Αλλά τώρα μιλάμε για τον «γάμο», την ένωση δύο ανθρώπων (για πάντα<?>) που καλούνται να ενώσουν τις ζωές τους, την καθημερινότητά τους, τις ιδιοτροπίες τους και τις ανάγκες τους και να πορευτούν MAZI και παράλληλα. Ο γάμος μπορεί να είναι ένα υπέροχο πάρτυ, ένας συνεχής αγώνας, έχει υπέροχες στιγμές «τρέλας», πάθους, έρωτα και καβγάδων, που μπορούν να δημιουργήσουν μία απίστευτη ομάδα που να προχωρήσει και να μεγαλουργήσει ή να διαλυθεί για εκατομμύρια λόγους ή απλά εξαιτίας ενός λάθους! Όλα παίζουν…

Το πιο σημαντικό είναι όμως τις στιγμές που ζεις μέσα στον γάμο, στη σχέση να νιώθεις την «αγάπη», αυτή τη γλυκιά αίσθηση ότι ο άλλος σε ποθεί, σε νιώθει, σε πονάει, σε σκέφτεται … Και θέλει να είναι μαζί σου, για όσο κρατήσει.

Συνεχίζω να πιστεύω στον γάμο, στους γάμους – ως τη γιορτή που κάνεις για να επισφραγίσεις την αγάπη σου και την υπόσχεση που δίνεις ότι θα σέβεσαι τον άλλο και τα συναισθήματά του- αλλά πάνω από όλα θέλω να πιστεύω στις σχέσεις, στις σχέσεις των ανθρώπων,  στις αληθινές… που βασίζονται στην ειλικρίνεια και στην αγάπη!

Τελευταία ακούω για σχέσεις -φιλικές και μη- που γκρεμίζονται σαν τοίχοι από χαρτί. Οι λόγοι προφανείς: ανειλικρίνεια, ζήλια, πίεση, καταπίεση… δεν τηρούνται οι ισορροπίες; Δεν ξέρω, αλλά νομίζω ότι το βάζουμε πολύ εύκολα στα πόδια και λέμε «δεν πειράζει , ουδείς αναντικατάστατος!». Τι συμβαίνει όμως όταν δεν θέλεις να τον αντικαταστήσεις τον άλλον… Όταν τον θέλεις δίπλα σου και πιστεύεις στην φιλία του, στον χαρακτήρα του κι αυτός λόγω εγωισμού και μοναχικότητας, προτιμά να πολεμήσει μόνος του τα φαντάσματα του;

Πολλές έννοιες μπερδεμένες μαζί, όπως και οι σχέσεις. Στο μυαλό μου είναι απλά τα πράγματα. Αν έχεις μάθει να αγαπάς, ξέρεις να δίνεις αγάπη, αν έχεις μάθει να είσαι ειλικρινής και τίμιος λειτουργείς με αυτό τον τρόπο σε όλες σου τις σχέσεις. Δοκίμασε κι εσύ… να είσαι ειλικρινής με τον εαυτό σου, δες τα πράγματα αντικειμενικά και δέξου την αλήθεια. Μην απαρνείσαι την αγάπη, κανείς δεν έπαθε κακό από την πολλή αγάπη… απλά έγινε καλύτερος άνθρωπος!

Καλές γιορτές με υγεία… Κι εύχομαι τα καλύτερα για όλους μας

Τα φιλιά μου,

Κ.

26/12/2022 0 comments
1 FacebookTwitterPinterestEmail
EDITORIALS

ΔΕΥΤΕΡΕΣ ΕΥΚΑΙΡΙΕΣ…

written by Κατερίνα Μαντά

Αλήθεια, εσείς πιστεύετε στις δεύτερες ευκαιρίες; Αν κάποιος άνθρωπος σας απογοητεύσει, αισθανθείτε ότι σας έχει προδώσει, πόσο εύκολα το συγχωρείτε και το παραβλέπετε; Ή μάλλον το παραβλέπετε και προχωράτε όπως πριν συμβεί το γεγονός που σας στεναχώρησε;

Η δεύτερη ευκαιρία στις σχέσεις είναι ένα ζήτημα που χωράει μεγάλη, πολύ μεγάλη συζήτηση, η οποία φυσικά θα έχει αντιφάσεις και αντιθετικές μεταξύ τους απόψεις. Και μιλάμε για κάθε είδους σχέση. Ο καθένας ανάλογα με τις εμπειρίες του έχει και διαφορετικές απόψεις.

Έχω ακούσει να λένε ότι το να δίνεις δεύτερη ευκαιρία, σημαίνει αδυναμία χαρρακτήρα, άλλοι υποστηρίζουν ότι δείχνει ότι έχεις μεγάλη καρδιά και ξέρεις να συγχωρείς.
Στις προσωπικές μου σχέσεις και στις φιλικές έχω δώσει και δεύτερες και τρίτες ευκαιρίες… Γιατί πίστευα ότι ο άνθρωπος μπορεί να μετανιώσει για μια κακή στιγμή και να αλλάξει συμπεριφορά. Δυστυχώς δεν ισχύει… Τουλάχιστον όχι συχνά! Όχι ότι σήμερα δεν θα ξανάκανα κάποια λάθη και πάλι, αλλά λέμε τώρα.
Εκεί όμως που είμαι απόλυτη είναι στα επαγγελματικά! Υπάρχουν λάθη που κάνεις ή κάνουν και στιγματίζουν την πορεία σου ή τη σχέση σου με τους συνεργάτες σου!

“Κακός” άνθρωπος =”Κακός” επαγγελματίας ;

Έχω κάνει λάθη και δεν εμπιστεύτηκα τι ένστικτο μου! Έπρεπε να είχα φύγει αμέσως… Όταν έβλεπα ότι δεν με σέβονταν ως άνθρωπο, ως επαγγελματία …γιατί φυσικά το ένα είναι άμεσα συνδεδεμένο με το άλλο!!! Πώς να γίνει διαφορετικά; Μπορείς να είσαι καλός άνθρωπος και κακός επαγγελματίας; Μμμμ δύσκολο … Γιατί οι αρχές και οι αξίες σου δεν σου επιτρέπουν να μην είσαι σωστός στις υποχρεώσεις σου! Φυσικά υπάρχουν εξαιρέσεις και οι περιπτώσεις λάθους. Αλλά η κακή συμπεριφορά μέσα σε ένα εργασιακό περιβάλλον, ειδικά αν είναι σε μόνομη βάση, σημαίνει ότι δεν ξέρεις να σέβεσαι και να εκτιμάς τους γύρω σου. Και φυσικά όταν εργάζεσαι μέσα σε μια ομάδα, οφείλεις να σέβεσαι τους συνεργάτες σου και τους ανώτερους σου, ιεραρχικά. Και να εμπνέεις και σεβασμό στους υπόλοιπους… γιατί τίποτα δεν είναι αυτονόητο.

Αλλά όλα αυτά είναι “πράγματα” που μαθαίνεις από το σπίτι σου και στις συνέχεια μέσα από τα “χαστουκάκια” που μπορεί να φας κατά τη διάρκεια της συνεργασίας σου με κάθε λογής ανθρώπους…

Ό,τι κι αν συμβαίνει, μην ξεχνάτε να χαμογελάτε… κάνει καλό στην υγεία και είναι μεταδοτικό! Κάποιος φίλος μού έλεγε “Εσύ χαμογέλα, κι άσε τους άλλους να ανησυχούν!”

Τα φιλιά μου,

Κ.

Υ.Γ. Άλλωστε γιορτές έρχονται, τα τελευταία δύο χρόνια ήταν “μάθημα ζωής” για πολλούς από εμάς… Ας κάνουμε τα ξεκαθαρίσματά μας, για να ξεκινήσει η νέα χρονιά, με τους σωστούς ανθρώπους γύρω μας!



21/11/2022 0 comments
0 FacebookTwitterPinterestEmail
EDITORIALS

September, it’s a new era…

written by Κατερίνα Μαντά

Αναρωτιέστε κι εσείς πόσο γρήγορα πέρασε το καλοκαίρι; Οι 3 ανέμελοι μήνες διακοπών από το σχολείο… Και τώρα σκεφτόμαστε  πως σε λίγες μέρες  θα μπούμε στη διαδικασία του πρωινού ξυπνήματος με … ξυπνητήρι!

Άραγε μόνο το ξυπνητήρι είναι το πιο βάναυσο σε αυτό; Ίσως..

Το καλό είναι ότι ξυπνώντας νωρίς, τα παιδιά πάνε στο σχολείο, εμείς στις δουλειές μας και μπαίνουμε πιο εύκολα σε  πρόγραμμα. Στην Ελλάδα, ακόμα κι αυτή τη περίοδο, τα σαββατοκύριακα,  ξέρουμε ότι υπάρχει η δυνατότητα για μπάνιο ή εκδρομή σε μία κοντινή παραλία ή στις πισίνες των ξενοδοχείων της περιοχής.

Το Σεπτέμβριο, το βράδυ όταν βγαίνουμε, για ένα φαγητό, οι άνθρωποι είναι μαυρισμένοι, χαμογελαστοί, χαρούμενοι και πιο ξέγνοιαστοι! Μπορεί και να είναι σε διάθεση να φλερτάρουν πέρα από το κινητό τους και να ανταλλάξουν ένα χαμόγελο, ένα βλέμμα… ακόμα και τηλέφωνο και να θέλουν να επικοινωνήσουν!

Φυσικά και όταν περνάς όμορφα ο χρόνος δεν σου φτάνει και θέλεις κι άλλο …κι άλλο.  Εσείς τι κάνατε φέτος; Εμείς ταξιδέψαμε, ξεκουραστήκαμε, διαβάσαμε… Είδαμε παραλίες που δεν φανταζόμασταν ότι μπορεί να έχει τόσες ομορφιές η Ελλάδα, δοκιμάσαμε φαγητά, κάναμε παρέα με καινούργιους ανθρώπους… Ίσως του χρόνου “ερωτευτούμε” κιόλας.

Τώρα είναι η στιγμή της ανασυγκρότησης. Είναι η ευκαιρία για μία ακόμα αρχή, μια «πρωτοχρονιά», με νέους στόχους … Είμαστε πιο ξεκούραστοι και σίγουρα με περισσότερη διάθεση για το κάτι καινούργιο. Για να δούμε…

Όσο πιο εύκολη κάνουμε την προσαρμογή μας -στο φθινοπωρινό mood- τόσο πιο άνετα και ψύχραιμα θα αντιμετωπίσουμε τις οποιεσδήποτε δυσκολίες!

Ας έχουμε στο μυαλό μας πως περάσαμε, με τις όμορφες και “περίεργες” στιγμές μας (γιατί υπήρχαν κι αυτές), στο κινητό θα βλέπουμε τις φωτογραφίες που τραβήξαμε και τέλος… θα ονειρευόμαστε τις επόμενες για το καλοκαίρι του 2023! Δεν είναι και τόσο μακριά…

Υπομονή σε 10 μήνες θα έχουμε πάλι καλοκαιρινές διακοπές!

Τα φιλιά μου,

Κ.

Υ.Γ. Και προσοχή! Μέσα στο πλαίσιο του ξεκαθαρίσματος αυτής της περιόδου, βγάλτε και τους τοξικούς ανθρώπους από την ζωή σας. Δεν τους χρειάζεστε!

05/09/2022 0 comments
2 FacebookTwitterPinterestEmail
ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ

Χρόνια πολλά, μαμά! ( Μεγαλώνοντας σε καταλαβαίνω λίγο παραπάνω)

written by Κατερίνα Μαντά

Καλημέρα…. Χρόνια πολλά στις μαμάδες όλου του κόσμου… Σε όποια νιώθει “μαμά” ή και σε κάθε μία που είναι “μαμά και μπαμπάς”!Μαμά δεν είναι μόνο η βιολογική, αλλά και παρένθετη και η θετή…και η και η γιαγιά (που είναι δυο φορές μαμά) κλπ κλπ…

Δεν θα μιλήσω γι αυτή την εμπειρία της μητρότητας, καθώς είναι μια ιστορία που η καθεμία μας τη ζει διαφορετικά και με τον δικό της μοναδικό τρόπο. ! Το μόνο που θα πω : είναι η πιο απίστευτη ιστορία αγάπης που ζει η κάθε γυναίκα που μεγαλώνει παιδί… (και δεν μιλώ για την εγκυμοσύνη) Όσες γυναίκες αγαπάτε τα παιδιά και θέλετε να γίνετε μανάδες, μη διστάσετε…. (Φροντίστε να έχετε -αν είναι δυνατό- έναν καλό σύντροφο ή μία οικογένεια να σας στηρίζει, γιατί δεν είναι όλες εύκολες οι στιγμές).

Κι αν δεν υπάρχει αυτός ο σύντροφος, κι αν η φύση δεν σας διευκολύνει… Αν έχετε αγάπη, δώστε την στα παιδιά που σας περιμένουν να γίνουν η μητέρα τους. Είναι το μεγαλύτερο δώρο που μπορείτε να τους κάνετε. Κι όλα τα παιδιά του κόσμου αξίζουν να έχουν μια ζεστή αγκαλιά κι ένα ασφαλές σπίτι για να μεγαλώσουν όμορφα.

Πώς και πότε ξεκίνησε να γιορτάζεται αυτή η μέρα;

Οι περισσότερες χώρες γιορτάζουν την ημέρα κατά την δεύτερη Κυριακή του Μαΐου, ενώ άλλες σε διαφορετικές ημέρες, με την 8η του Μάρτη και την 21η Μαρτίου ως τις άλλες δημοφιλείς ημερομηνίες. Αν και η γιορτή λέγεται ότι έχει αρχαιοελληνική προέλευση, στη σύγχρονη εποχή καθιερώθηκε περίπου έναν αιώνα πριν, όταν η αμερικανίδα AnnaJarvis συνέλαβε την ιδέα να καθιερωθεί μια ιδιαίτερη ημέρα προς τιμή όλων των μητέρων.

Η AnnaJarvis, θέλοντας να τιμήσει τη μνήμη της μητέρας της, ξεκίνησε το 1907 μια εκστρατεία, για να καθιερωθεί μια επίσημη γιορτή της μητέρας και όπως ήταν λογικό προσπάθειά της είχε απήχηση και η γιορτή της μητέρας έγινε επίσημα εθνική γιορτή των Ηνωμενων Πολιτειων και σταδιακά όλου του κόσμου.

Οι αγώνες της ευοδώθηκαν στις 9 Μάιου του 1914, όταν ο αμερικανός πρόεδρος Γούντροου Ουίλσον υπέγραψε προκήρυξη, σύμφωνα με την οποία η «Ημέρα της Μητέρας» καθιερωνόταν ως εθνική εορτή των ΗΠΑ τη δεύτερη Κυριακή του Μαΐου.

Από τότε πολλές χώρες, συμπεριλαμβανομένης και της Ελλάδας, γιορτάζουν την Παγκόσμια Ημέρα της Μητέρας τη δεύτερη Κυριακή του Μαΐου. Χρόνια πολλά σε όλες τις μαμάδες, λοιπόν. Γιοι, κόρες αλλά και… σύζυγοι μπαμπάδες, σπεύσατε για δώρα συμβολικά – ένα λουλούδι και μία μεγάλη αγκαλιά είναι σίγουρα το καλύτερο!

Χρόνια πολλά σε όλες τις μαμάδες λοιπόν…

Κ.

08/05/2022 0 comments
2 FacebookTwitterPinterestEmail
EDITORIALS

Αγάπα χωρίς να φοβάσαι!

written by Κατερίνα Μαντά

Γνωριζόμαστε, μιλάμε, ερωτευόμαστε, αγαπάμε… και μετά;

Συνειδητοποιούμε ότι αυτός ο άνθρωπος (ή αυτοί οι άνθρωποι) είναι λίγο πιο σημαντικοί για εμάς απ’ ότι οι άλλοι που έχουν περάσει από τη ζωή μας, ότι μπορεί να μας επηρεάσουν, να μας κάνουν να αλλάξουμε τα δεδομένα μας, τον τρόπο ζωής και σκέψης μας και ωχ! ίσως και τον τρόπο που οραματιστήκαμε το μέλλον μας. Και τότε τι κάνουμε;

Χα, εδώ είναι το ερώτημα! Τους αφήνουμε να είναι μαζί μας και να ζήσουμε/ απολαύσουμε αυτή την αλλαγή ή κάνουμε πίσω; Κλεινόμαστε μήπως πίσω από τα στεγανά της καθημερινότητάς μας και τις σκέψεις μας, την ρουτίνα μας και εγκλωβιζόμαστε χωρίς να επιτρέψουμε στους άλλους ανθρώπους να μας «διαβολίσουν». Καλό ή κακό; Και ποια είμαι εγώ για να κρίνω;

Φυσικά δεν αναφέρομαι μόνο στις ερωτικές ιστορίες, αλλά γενικά στις ανθρώπινες «αγαπησιάρικες» ιστορίες που ζούμε και ακούμε συνέχεια.

Και βλέπουμε να μπαίνουν πολλοί στην διαδικασία της αντίστροφης ψυχολογίας… της αδιαφορίας προκειμένου να μην επιτρέψουν στον εαυτό τους να νιώσουν και να παρασυρθούν. Τελευταία -περισσότερο από πριν- γνωρίζω κόσμο που βλέπω μια απίστευτη διάθεση να ανοιχτούν και να πλησιάσουν τους άλλους (για πολλούς διαφορετικούς λόγους… που δεν είναι η στιγμή να αναλύσουμε) Και χαίρομαι… χαίρομαι απίστευτα που δεν φοβούνται να ανοίξουν την καρδιά τους, να εκφραστούν και ρισκάρουν… ακόμα και την απόρριψη! Αλλά θέλουν τουλάχιστον να επικοινωνήσουν την ανάγκη τους για παρέα, φιλία, έρωτα, αγάπη και σεξ!

Η αγάπη έχει… απαιτήσεις

Τα τελευταία δύο χρόνια της πανδημίας έμαθα ( ή μάλλον θυμήθηκα) -by the hard way- ότι η αγάπη πέρα από σκληρή δουλειά θέλει και πολλή υπομονή και πειθαρχία, χωρίς να σημαίνει ότι θα κερδίσεις στο παιχνίδι της. Οι κανόνες είναι για να σπάνε -καμιά φορά- αλλά σίγουρα ο ανθρώπινος παράγοντας είναι απρόβλεπτος. Μέσα από την σχέση μου με τον γιο μου συνειδητοποιώ κάθε μέρα ότι όταν δίνεις αγάπη με ανιδιοτέλεια, σου «επιστρέφεται» σε πολύ μεγαλύτερες δόσεις και σου δίνει δύναμη και την ελπίδα ότι θα μπορείς να αγαπάς ακόμα και τους πιο δύσκολους ανθρώπους που θα εκτιμήσουν την αξιοπρέπεια σου και θα έχουν κερδίσει τον σεβασμό σου.

Κάποιος φίλος από το εξωτερικό προόσφατα μου είπε (σε σχέση με το παιδί του): “Ο άνθρωπος θα πάει εκεί που θα ενθουσιαστεί, αλλά θα γυρίσει εκεί που υπάρχει αγάπη”. Δεν έχει άδικο… Καθώς οι πειρασμοί, οι προκλήσεις είναι πολλές στην ζωή μας. Αλλά το να έχουμε την βάση μας, εκεί που αισθανόμαστε εμπιστοσύνη κι αγάπη, είναι το σημαντικότερο. Η ασφάλεια της αγκαλιάς, της οικογένειας σού δίνει δύναμη.

Δεν ξέρω αν βγήκε νόημα… αλλά αυτό που προσπαθώ να πω σε φίλους και γνωστούς είναι να μην φοβούνται να αγαπήσουν και να το δείξουν και να το απολαύσουν!

Απολαύστε τη στιγμή και Δημιουργείστε αναμνήσεις…

Κ.

08/04/2022 0 comments
2 FacebookTwitterPinterestEmail
EDITORIALS

Αρχικά αγάπησε τον εαυτό σου…

written by Κατερίνα Μαντά

Μπορεί αυτές τις μέρες να μιλάμε πολύ για τον Άγιο Βαλεντίνο, αλλά πώς να τον γιορτάσουμε αν δεν αγαπήσουμε πρώτα τον εαυτό μας; Το έχουμε ξαναγράψει, αλλά μάλλον δεν είναι αρκετό, καθώς καθημερινά συναντούμε ανθρώπους γύρω μας που ξεχνούν να αγαπήσουν τον εαυτό τους “exactly how they are“!

Δεν χρειάζεται να είσαι ούτε πιο ψηλή ούτε πιο αδύνατη… Ούτε πιο ξανθιά ούτε πιο μελαχροινή…Ούτε πιο νέα ούτε μεγαλύτερης ηλικίας για να αγαπησεις εσένα και για να αγαπηθείς.

Στάσου μπροστά στον καθρέφτη και να σε κοιτάξεις καλά. Όχι με τα μάτια αυτών που έχουν προσπαθήσει να σε υποτιμήσουν ή να σε προσβάλουν στο παρελθόν. Αλλά με την καθαρή ματιά της ψυχής σου και με την ματιά αυτών που σε αγαπούν πραγματικά.

Το ξέρουμε ότι η ομορφιά είναι υποκειμενική. Επίσης η ηλικία, το βάρος, το ύψος είναι μόνο αριθμοί που αλλάζουν. Η συμπεριφορά σου, οι αρχές, οι αξίες σου, η παιδεία σου… το χαμόγελό σου και η καλοσύνη σου μένουν. Είναι σταθερές στην ζωή σου. Κι αν κάποιος θα σε αγαπήσει ή θα του αρέσει να κάνετε παρέα, θα είναι γι αυτά. Για την θετική αύρα σου που θα τον παρασύρει, και θα τον κάνει κι αυτόν να αισθανθεί καλύτερος άνθρωπος και πιο γεμάτος από ενέργεια. Να βελτιώσει τη ζωή του, τη συμπεριφορά του… Ίσως να μάθει να περνά ουσιαστικά καλά και να αξιολογεί πιο σωστά τις καταστάσεις, τους ανθρώπους γύρω του… Να γίνει χαρούμενος γιατί κι αυτός το αξίζει!

Δεν είναι εύκολο να βρεις ανθρώπους που θα εκτιμήσουν τα καλά στοιχεία του χαρακτήρα σου, αλλά αυτοί που θα βρεθούν την κατάλληλη στιγμή και θα νιώσεις αυτό το δέσιμο, για Χ-Ψ λόγους, κράτησέ τους κοντά σου!

Ένας φίλος μου υπενθύμισε προημερών ότι “ο επιμένων νικά!”. Θυμήσου στις μικρές νίκες στη ζωή σου, την χαρά που ένιωσες όταν πέτυχες τον στόχο σου! Μην ξεχνάς αυτά που μπορείς να καταφέρεις!

Spoil yourself!

Επέμεινε κι εσύ… κάνε την προετοιμασία που χρειάζεται για να αγαπήσεις τον εαυτό σου! Την έχεις ανάγκη… κάνε λίγο pampering σε σένα! Πριν από μερικές εβδομάδες πηγαμε για spa με την φίλη μου και φεύγοντας νιώσαμε λίγο πιο ανάλαφρες (ουσιαστικά και σωματικά). Την επόμενη εβδομάδα θα πάω να με φροντίσουν στο Polis Hamman, είναι το δώρο στο εαυτό μου, για την δουλειά που έχω κανει μαζί του…

Αγόρασε κρέμες για να φροντίσεις το πρόσωπό σου και το σώμα σου, που θα σε κάνουν να αισθανθείς καλύτερα. Όχι πιο όμορφη ή πιο νέα, αλλά που θα ενυδατώσουν την επιδερμίδα σου και θα νιώσεις πιο αναζωογονημένη και με περισσότερη ενέργεια. Δοκίμασε να κάνεις το δικό σου spa στο σπίτι, αφιέρωσέ του λίγο χρόνο πριν κοιμηθείς.

Διάβασε ένα βιβλίο που θα σου φτιάξει τη διάθεση και θα αισθανθείς ότι διευρύνεις τους ορίζοντές σου και ταξιδέυεις στον χώρο και στον χρόνο. Μισή ώρα πριν κλείσεις τα μάτια σου, θα σε βοηθήσει να ηρεμήσεις!

Μαγείρεψε ή παρήγγειλε το αγαπημένο σου φαγητό... Ναι σαφέστατα “πρέπει” να προσέχουμε τη σιλουέτα μας, αλλά κυρίως πρέπει να κάνουμε πράγματα που απολαμβάνουμε και είμαστε υγιείς. Αθλήσου, βρες το άθλημα που σου ταιριάζει. Εγώ βρήκα πάλι το τέννις και το έβαλα δυναμικά στην ζωή μου. Δεν ξέρεις πόσο καλύτερα νιώθω όταν τελειώνω την προπόνηση μου με την Σταυρούλα!

Όμως αν είσαι γυναίκα και σ αρέσουν τα όμορφα πράγματα, θα σου προτείνω και κάτι άλλο για τον μήνα αυτό. Κάνε ένα δώρο που θα σε κάνει να αισθανθείς λίγο πιο θηλυκή απ’ ότι συνήθως. Αγόρασε εσώρουχα και βάλτα για τον εαυτό σου, όχι για κάποιον άλλον. Να τα φοράς και να σκέφτεσαι πόσο σε αγαπάς και σε φροντίζεις.

Μια μεγάλη διαδικτυακή αγκαλιά και κλείνω αυτό το editorial με τον ίδιο τρόπο που είχα τελειώσει το αντίστοιχο πριν απο 4 χρόνια, όταν πίστευα ότι ήμουν καλά, αλλά έκανα λάθος!

Κ.

Υ.Γ. Αγαπήστε τον εαυτό σας και θα είναι πολύ πιο εύκολο να αγαπήσετε και τους γύρω σας. Κι αν ακόμα δεν έχετε βρεί τον “έρωτα της ζωής” σας, δεν πειράζει… μπορεί να τον βρείτε φέτος ή του χρόνου… Ανοίξτε τα μάτια σας… την καρδιά σας και να είστε έτοιμοι για νέες γνωριμίες! Κλεισμένοι στο σπίτι και αν είστε αφοσιωμένοι μόνο στην δουλειά σας, δεν θα έρθει να σας “χτυπήσει την πόρτα”. Και σίγουρα δεν θα είναι σε άσπρο άλογο. Μπορεί να έρχεται με τα πόδια… και γι αυτό να έχει καθυστερήσει λίγο! Θα έρθει όταν θα είστε έτοιμοι…

14/02/2022 0 comments
3 FacebookTwitterPinterestEmail
EDITORIALS

22 Resolutions για το 2022!

written by Κατερίνα Μαντά

Καλή χρονιά!

Ελπίζω ότι περνάτε μία όμορφη ημέρα σε ένα ζεστό μέρος με τους ανθρώπους «σας», με αυτούς που πραγματικά θέλετε να είστε μαζί και όπου νιώθετε άνετα και χαλαρά!

Επιτέλους αλλάξαμε χρονιά… αφήνουμε πίσω όσα μας βαραίνουν κι όσα μας επιτρέπουν οι συνθήκες να αφήσουμε! Μπορεί να έχουμε μία Omicron να μας ταλανίζει, αλλά έχουμε 12 μήνες μπροστά μας για να απολαύσουμε. Οκ, η Παραμονή Πρωτοχρονιάς μπορεί να ήταν λίγο πιο μαζεμένη από αυτή που κάποιοι ήλπιζαν να περάσουν… Όμως τι θα λέγατε να σκεφτούμε τα ευχάριστα που μας περιμένουν; Ίσως να ξεκινούσαμε να μετράμε αντίστροφα για τις καλοκαιρινές διακοπές; Ή ακόμα καλύτερα να βρούμε τις αργίες της χρονιάς που θα είναι ευκαιρία να ξεκουραστούμε;

Κάθε τέλος και μια νέα αρχή; Κάθε Ιανουάριος και νέοι στόχοι για τον επόμενο χρόνο; Κάπως έτσι είναι τα πράγματα, γι’ αυτό φέτος , μετά από δύο δύσκολα και περίεργα χρόνια -λόγω πανδημίας- βάλε νέους στόχους. Δεν χρειάζεται να είναι πολύπλοκοι και δύσκολοι, ξεκίνα με απλούς στόχους, οι οποίοι που ξέρεις μπορεί να αλλάξουν την ζωή σου. Γιατί όχι; Όλα είναι στο χέρι σου!

  1. Διάβασε περισσότερα βιβλία.
  2. Γίνε εθελοντής σε κάποιον οργανισμό και βοήθησε συνανθρώπους σου.
  3. Ταξίδεψε στο εξωτερικό αλλά και σε μέρη της Ελλάδας που δεν έχεις επισκεφτεί ακόμα.
  4. Μην χρονοτριβείς σε πράγματα και καταστάσεις που δεν αξίζουν.
  5. Απόκτησε παραπάνω αυτοπεποίθηση και πίστεψε παραπάνω στον εαυτό σου.
  6. Κράτα ημερολόγιο, γιατί θα σε βοηθήσει να γίνεις πιο οργανωτική.
  7. Γίνε πιο ευσυνείδητη. Έρευνες έχουν δείξει ότι το συγκεκριμένο χαρακτηριστικό θα σε φέρει πιο κοντά στην επιτυχία.
  8. Να χαίρεσαι τις μικρές στιγμές. Όπως μια βόλτα δίπλα στη θάλασσα ή να παρατηρείς τα αστέρια.
  9. Ξεκίνα ένα καινούργιο χόμπι.Λένε ότι τα “Lego” είναι ιδανικά και για τα “μεγάλα παιδιά” γιατι βοηθούν στο να καθαρίσει το μυαλό από σκοτούρες, καθώς συγκεντρώνεσαι στην δημιουργία τους.
  10. Να είσαι καλός/ -η με τον εαυτό σου και να τον αγαπάς.
  11. Δημιούργησε μια θετική στάση απέναντι στα πράγματα.
  12. Βάλε τα έγγραφα και τους λογαριασμούς σου σε σειρά.
  13. Κινήσου και περπάτησε περισσότερο. Όποτε μπορείς άφησε το αμάξι στην άκρη και πήγαινε όπου θες με τα πόδια.
  14. Κάνε κάθε μέρα την άσκηση σανίδα για όσα δευτερόλεπτα μπορείς. Με αυτό τον τρόπο θα κάνεις καλό σε όλο το σώμα σου και φυσικά θα δυναμώσεις.
  15.   Κάθε μέρα της νέας χρονιάς μάθε κάτι νέο. Μέσω videos, βιβλίων βρες ένα θέμα που σε ενδιαφέρει και μάθε όσα περισσότερα μπορείς.
  16. Κατανάλωσε λιγότερες θερμίδες. Θα κάνει καλό τόσο στη μείωση των κιλών σου όσο και στην υγεία σου.
  17. Να είσαι περισσότερο ευγνώμων. Τίποτα δεν είναι δεδομένο, ζήσε τις στιγμές στο έπακρον.
  18. Πέρασε περισσότερο χρόνο κοντά στη φύση. Η φύση μας κάνει πιο ευτυχισμένους ενώ ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα. Μάθε για το περιβάλλον και προστάτεψέ το με την παρουσία σου…
  19. Φέρε περισσότερη γαλήνη στη ζωή σου. Θα σου κάνει καλό εσωτερικά και θα σε βοηθήσει να δεις αλλιώς τα πράγματα και τις καταστάσεις.
  20. Δώσε περισσότερο χρόνο στα αγαπημένα σου πρόσωπα. Αυτή ναι είναι μια σοβαρή ”επένδυση”.
  21. Βάλε μουσική στην καθημερινότητα σου. Με το που ξυπνάς άνοιξε το ραδιόφωνο στον αγαπημένο σου σταθμό ή βάλε στο spotify τα τραγούδια που σου φτιάχνουν τη διάθεση. Ακόμα κι αν δεν χορεύεις καλά, ένας “παλαβός χορός”, μπορεί να σου δώσει απίστευτη ενέργεια για την καινούργια μέρα!

Και καταλήγουμε στο πιο σημαντικό-τουλάχιστον για μένα!

22.Δώσε χρόνο στον εαυτό σου… Φρόντισε τον, περιποιήσου το σώμα σου και την ψυχή σου! Κάνε το slow living τρόπο ζωής και θα δεις πόσο πιο ήρεμη και ψύχραιμη θα είσαι για να αντιμετωπίσεις όσα εμφανίζονται στην καθημερινότητά σου!

Σου εύχομαι μία υπέροχη χρονιά… Να είσαι ευγνώμων γι’ αυτά που έχεις και να είσαι πρόθυμη/-ος να ζήσεις νέες εμπειρίες και καταστάσεις που θα σε κάνουν καλύτερο άνθρωπο.

Πέρσι, ήμουν πολύ τυχερή στους ανθρώπους που είχα γύρω μου. Ελπίζω να συνεχίσω να τους έχω και φέτος και να “περάσουμε υπέροχα”, σε όλα τα επίπεδα. Ευχαριστώ για τις όμορφες στιγμές και τις συμβουλές και… και…

Μία μεγάλη αγκαλιά από όλη μας την ομάδα και σε ευχαριστούμε που είσαι κοντά μας. Μας κάνεις πιο όμορφη τη ζωή και μας δίνεις κίνητρο να κάνουμε τη δική σου ακόμα καλύτερη!

Love yourself!

K.

Featured image: pexels.com

01/01/2022 0 comments
3 FacebookTwitterPinterestEmail
EDITORIALSΑΥΤΟΒΕΛΤΙΩΣΗ & ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΕΞΕΛΙΞΗ

Αγαπάμε τα ωραία πράγματα της ζωής. Τα απολαμβάνουμε;

written by Κατερίνα Μαντά

Προημερών ένας γνωστός μου με ρώτησε για το ποιά αδυναμία έχω. Και η απάντησή μου αυθόρμητα ήταν “Στο ωραίο φαγητό, στα ωραία ποτά, γενικά στα ωραία πράγματα της ζωής!” Σκεπτόμενη τη συζήτησή μας, σήμερα το πρωί, σκέφτηκα ότι “Όλοι έχουμε αδυναμία σε αυτά. Αλλά τα απολαμβάνουμε ουσιαστικά;”

Έχω την τύχη να ασχολούμαι με την ωραία ζωή. Να την ζω μέσα από την δουλειά μου, και να την προσφέρω στον γιο μου και στους αγαπημένους μου ανθρώπους. Είμαι ένας άνθρωπος ικανοποιημένος από την καθημερινότητα του. Έχω την πολυτέλεια να μπορώ πλέον να την βάζω σε προτεραιότητα.

Αν κάτι μου έμαθε η καραντίνα και η πανδημία, είναι ότι ανεξάρτητα ποιες είναι οι συνθήκες πρέπει να διασφαλίζουμε την ψυχική μας ηρεμία. Για να μπορούμε να ζούμε όμορφα, να εκτιμούμε σωστά τις καταστάσεις και να μπορούμε να αγαπάμε τον εαυτό μας και τους ανθρώπους γύρω μας.

Τα παιδιά, μέσα στην αφέλεια τους και στην καθαρότητα της ψυχής τους, είναι ευτυχισμένα. Δεν περιμένουν τη στιγμή για να γελάσουν. Μπορούν να το κάνουν με την οποιαδήποτε χαζομάρα κάνουν ή σκεφτούν. Δεν χρειάζονται το πανάκριβο δώρο για να χαρούν. Αλλά θα το κάνουν με κάτι που θα φτιάξουν μόνα τους, χρησιμοποιώντας ό,τι βρουν μπροστά τους και την φαντασία τους… Δεν είναι όμορφο αυτό;

Θα πω ότι η χαρά είναι στα μικρά πράγματα της ζωής. Αν και κλισέ, κρύβει μεγάλη δόση αλήθειας. Αλλά οκ, μεγαλώνοντας… αποκτούμε διαφορετικές ανάγκες. Όμως εμείς τις δημιουργούμε… Και δεν είναι κακό να θέλεις να κάνεις Dolce Vita, ούτε να κάνεις την “μεγάλη ζωή”! Αλλά να μπορείς να εκτιμάς και τις μικρές στιγμές… με τους φίλους, την οικογένεια. Ακόμα και στη δουλειά! Ή όταν είσαι μόνος σου και έχεις την ευκαιρία να “αδειάσεις” το μυαλό σου από τις μαύρες σκέψεις.

Ο δεκάλογος της νεότητας

Βάσει όσων σας έγραψα παραπάνω για τα παιδιά, έψαξα και βρήκα κάποιες συμβουλές για το πώς να νιώθεις νέος… Νομίζω ότι έχουν ενδιαφέρον.

1.   Πετάξτε τους ασήμαντους αριθμούς. Αυτό συμπεριλαμβάνει την ηλικία, το βάρος και το ύψος. Αφήστε τους γιατρούς να νοιάζονται γι’αυτά. Γι’αυτό τους πληρώνετε άλλωστε.

2.  Κρατήστε μόνον τους ευχάριστους φίλους… Οι γκρινιάρηδες σας ρίχνουν.

3.  Να μαθαίνετε συνεχώς! Μάθετε περισσότερα για τους υπολογιστές, τις τέχνες, την κηπουρική, ο,τιδήποτε, ακόμη και για το ραδιόφωνο. Να μην αφήνετε ποτέ τον εγκέφαλο ανενεργό. «Ένα ανενεργό μυαλό είναι το εργαστήρι του Διαβόλου». Και το επίθετο του διαβόλου είναι Αλτζχάιμερ.

4. Απολαύστε τα απλά πράγματα.

5. Γελάτε συχνά, διαρκώς και δυνατά. Γελάστε μέχρι να σας κοπεί η ανάσα.

6. Τα δάκρυα τυχαίνουν… Υπομείνετε, πενθήστε, και προχωρήστε παραπέρα. Το μόνο άτομο, που μένει μαζί μας για ολόκληρη τη ζωή μας είναι ο εαυτός μας. Να είστε ΖΩΝΤΑΝΤΟΙ ενόσω είστε εν ζωή.

7. Περιβάλλετε τον εαυτό σας με ό,τι αγαπάτε, είτε είναι η οικογένεια, τα κατοικίδια, η μουσική, τα φυτά, τα ενδιαφέροντά σας, οτιδήποτε. Το σπίτι σας είναι το καταφύγιό σας.

8. Να τιμάτε την υγεία σας. Εάν είναι καλή, διατηρήστε την. Εάν είναι ασταθής, βελτιώστε την. Εάν είναι πέραν της βελτιώσεως, ζητήστε βοήθεια.

9. Μην κάνετε βόλτες στην ενοχή. Κάντε μια βόλτα στα μαγαζιά, ακόμη και στον διπλανό νομό ή σε μια ξένη χώρα αλλά ΜΗΝ πηγαίνετε εκεί που βρίσκεται η ενοχή.

10.Πείτε στους ανθρώπους που αγαπάτε ότι τους αγαπάτε, σε κάθε ευκαιρία.

ΚΑΙ ΠΑΝΤΑ ΝΑ ΘΥΜΑΣΤΕ:

Η ζωή δεν μετριέται από τον αριθμό των αναπνοών που παίρνουμε, αλλά από τις στιγμές που μας κόβουν την ανάσα

Όλοι χρειαζόμαστε να ζούμε τη ζωή μας στο έπακρο κάθε μέρα!!

Το ταξίδι της ζωής δεν είναι για να φθάσουμε “στο τέλος” με ασφάλεια σ’ένα καλοδιατηρημένο σώμα, αλλά κυρίως για να ξεγλυστρούμε προς όλες τις πλευρές, πλήρως εξαντλημένοι, φωνάζοντας «…τί ßόλτα!»

Να προσέχετε τον εαυτό σας!

01/11/2021 0 comments
1 FacebookTwitterPinterestEmail
EDITORIALSΤΑΞΙΔΙΑ

Καλοκαίρι, διακοπές: Ειδυλλιακό Αιγαίο

written by Κατερίνα Μαντά

Μπλε θάλασσα, καταγάλανος ουρανός, λαμπερός ήλιος… νησιά του Αιγαίου! Τι άλλο μπορεί κάποιος να επιθυμήσει για τις διακοπές του; Συνυφασμένα με την Ελλάδα, με το ελληνικό καλοκαίρι. Για κάποιους είναι όνειρο ζωής να επισκεφτούν την χώρα μας και να ταξιδέψουν έστω σε ένα από τα υπέροχα νησιά μας.

Πέρσι τα στερηθήκαμε. Είχαμε κλείσει διακοπές στη Νάξο, αλλά τα ακυρώσαμε λόγω της πανδημίας. Φέτος, έχοντας εμβολιαστεί και τηρώντας όλα τα μέτρα προστασίας, έχουμε ξεκινήσει τις εξορμήσεις στο Αιγαίο. Και το απολαμβάνουμε στο έπακρον…

Ξεκίνησα από την Μύκονο και την Πάρο που πήγα λόγω επαγγελματικών υποχρεώσεων –και πέρασα φανταστικά- αλλά ο Παύλος δεν μπορούσε να μείνει παραπονεμένος! Οπότε στη Celestyal Cruises βρήκα την ιδανική λύση! Παρέα με την αδελφή μου και τα κορίτσια της, επιβιβαστήκαμε στο Celestyal Crystal, στον Πειραιά… Και ξεκινήσαμε την τετραήμερη κρουαζιέρα μας! Αν κι εμβολιασμένες, είχε προηγηθεί την παραμονή μοριακό τεστ, αλλά και πριν την επιβίβασή μας, μας έκαναν και rapid test. Πόση περισσότερη ασφάλεια να νιώσουμε;

Welcome on board…

Το καλωσόρισμα από το πλήρωμα ήταν πολύ ζεστό!  Αμέσως είχαμε ενημέρωση για τα σημεία συγκέντρωσης, επιβίβασης κι αποβίβασης και για τους κανόνες. Καθημερινά σε ειδικά σημεία έπρεπε να θερμομετριόμαστε, κι όλα καταγράφονταν στις κάρτες που είχαμε. Επίσης μας έδωσαν κάτι σαν πομπούς, οπότε σε περίπτωση κρούσματος να μπορέσουν να εντοπίσουν με ποιους άλλους ήρθαμε σε επαφή.

Όπως βλέπετε και στις φωτογραφίες, το δωμάτιο μας δεν είχε τίποτα να ζηλέψει από τα δωμάτια ακριβών ξενοδοχείων και ήμασταν πολύ τυχεροί γιατί είχαμε και μπαλκόνι…

Για τα γεύματα μας- πρωινό, μεσημεριανό ή δείπνο- οι επιλογές επίσης πολλές. Είτε σε κάποιο από τα κύρια εστιατόρια, είτε στο μπουφέ με self service… Αναλόγως τον χρόνο και τη διάθεσή μας μπορούσαμε να επιλέξουμε.

Το πρωινό ήταν πληρέστατο και τα δείπνα μας, επίσης. Υπήρχαν οι επιλογές του chef ή το menu. Για τα ορεκτικά μπορώ να πω τα καλύτερα… Στα κυρίως, χάρη στις πολλές επιλογές, έβρισκες σίγουρα κάτι να απολαύσεις! Και φυσικά υπήρχαν και τα επιδόρπια για κάθε γούστο!

Να σας πω και για τους προορισμούς μας…

Που είναι φυσικά και το θέμα μας! Πάτμος, Ρόδος, Σαντορίνη…

Σε κάθε στάση, υπήρχε η επιλογή των εκδρομών. Για κάποιους ήταν included στην τιμή, για άλλους ήταν με extra χρέωση. Εμείς, λόγω παιδιών, κι επειδή θέλαμε να επισκεφτούμε συγκεκριμένα μέρη και να πάρουμε τον χρόνο μας προτιμήσαμε στην Πάτμο να νοικιάσουμε αυτοκίνητο και στη Σαντορίνη να ένα βανάκι για να απολαύσουμε το τοπίο. Αλλά ας τα πάρουμε από την αρχή…

1η στάση : Πάτμος, το νησί της Αποκάλυψης

Είναι ένα μικρό νησί των Δωδεκανήσων.  Είναι παγκοσμίως γνωστή για τη σημαντική θρησκευτική κληρονομιά της, αλλά και για τις εκπληκτικές παραλίες, τα γραφικά χωριά, τα υπέροχα τοπία και το καλό φαγητό.  Στην Πάτμο θα έχεις την ευκαιρία  να κάνεις βόλτα στα πανέμορφα γραφικά χωριά του νησιού, να κολυμπήσεις και να περπατήσεις σε μονοπάτια με εντυπωσιακή θέα. Η ατμοσφαιρική Χώρα της Πάτμου, η οποία έχει ανακηρυχθεί Μνημείο Παγκόσμιας Κληρονομιάς της UNESCO, θα σε γοητεύσει με τα την επιβλητική αρχιτεκτονική. Πρέπει να επισκεφτείς το Μοναστήρι του Αγίου Ιωάννη του Θεολόγου και το Σπήλαιο της Αποκάλυψης. 

Για μπάνιο πήγαμε στην Πέτρα, όπου σαν τοπίο είναι μαγευτικό, αλλά η θάλασσα δεν μας ενθουσίασε. Τα παιδιά, όμως, απήλαυσαν παιχνίδι στην παραλία. Για φαγητό, μας είχαν προτείνει φίλοι να πάμε στην Σκάλα και να φάμε στο Houston. Oh yes…Φάγαμε καταπληκτικά! Να δοκιμάσετε οπωσδήποτε την χωριάτικη σαλάτα τους με ξυνομυζήθρα, τις τηγανητές πατάτες τους και τους κολοκυθοκεφτέδες. Μην παραλείψετε να πιείτε την σπιτική λεμονάδα και την φραουλάδα τους!

2η στάση: Ρόδος, το νησί των Ιπποτών!

Το αγαπημένο νησί των εφηβικών μου χρόνων. Πόσες αναμνήσεις! Και επιτέλους είχαμε την ευκαιρία με την Ευγενία να το δείξουμε ή έστω να πάρουν μία ιδέα τα παιδιά μας. Πρωινό στο Ακταίον, βόλτα στο Μανδράκι και στο λιμάνι, για να δουν που ήταν ο Κολοσσός της Ρόδου. Φυσικά μπάνιο στην θάλασσα, κοντά την «Έλλη», τη διάσημη disco προηγούμενων δεκαετιών. Ένα από τα ελάχιστα μεγάλα νησιά που μπορείς να κολυμπήσεις στο κέντρο της πόλης με άψογα οργανωμένες παραλίες. Ναι, φυσικά και έκαναν βουτιές από την εξέδρα που δεσπόζει στην παραλία. Ήθελα να το δει και να το ζήσει ο Παύλος! Στην ηλικία του, δεν μου το είχαν επιτρέψει «γιατί ήταν μακριά από την ακτή και ήταν στα βαθειά», αλλά είναι κάτι που θα το θυμάται για την υπόλοιπη ζωή του και θα το μεταφέρει με χαρά στους φίλους του, τον Σεπτέμβριο.

Είδαμε και το καζίνο της Ρόδου που στεγάζεται στο εμβληματικό «Ξενοδοχείο των Ρόδων», το οποίο χτίστηκε την εποχή της Ιταλοκρατίας.

Δεν θα μπορούσαμε να παραλείψουμε μία μικρή βόλτα στο Κάστρο των Ιπποτών, που πήγαμε για φαγητό. Η Παλιά Πόλη της Ρόδου θεωρείται Μνημείο Παγκόσμιας Πολιτιστικής Κληρονομιάς της UNESCO. Τι θα δεις; Τα τείχη της πόλης, την μεσαιωνική τάφρο και την πλακόστρωτη Οδό των Ιπποτών. Μην ξεχάσεις το παλάτι του Μεγάλου Μαγίστρου.

Στο πρόγραμμα της κρουαζιέρας συμπεριλαμβανόταν και μια επίσκεψη στην αρχαία Ακρόπολη της Λίνδου. Όμως εμείς προτιμήσαμε να περπατήσουμε την πόλη.. Δυστυχώς δεν καταφέραμε να συναντήσουμε τις παιδικές μας φίλες, όμως ευελπιστούμε..να τις δούμε σύντομα!

3η στάση: Σαντορίνη, η απόλυτη ένωση του γαλάζιου με το λευκό

Ένας από τους πιο δημοφιλείς προορισμούς στις Κυκλάδες και σε ολόκληρη την Ελλάδα.

Φτάσαμε στα Φηρά, ανεβήκαμε με το τελεφερίκ στην πόλη κι αμέσως νοικιάσαμε βανάκι για να πάμε στην Οία. Ενδιάμεσα κάναμε μια στάση για την κλασσική φωτογραφία στο Φηροστεφάνι με εκατοντάδες ακόμα τουρίστες από όλο τον κόσμο. Στην Οία, κάναμε μια βόλτα στα γραφικά σοκάκια, θαυμάσαμε τα χρώματα και τα μικρά ασβεστωμένα σπίτια που είναι χτισμένα στο «φρύδι» της ξακουστής καλντέρας. Της  μοναδικής που κατοικείται παγκοσμίως!

Η Σαντορίνη είναι, φυσικά, γνωστή και για το ηφαίστειό της, στο οποίο οφείλει τη μοναδική μορφολογία της. Η ηφαιστειογενής μαύρη και κόκκινη πέτρα κυριαρχεί στο τοπίο, αλλά και σε πολλές από τις παραλίες του νησιού. 

“Όλη η ομορφιά της Ελλάδας μπροστά στα μάτια μας…”

Κάναμε τα ψώνια μας στα Φηρά και η μέρα μας τελείωσε με τον καλύτερο τρόπο στο Esperisma Bar Restaurant που φιλοξενείται στο βραβευμένο Athnina Luxury suites. Εκεί, ο καταξιωμένος mixologist,  Παναγιώτης Παπαβραμόπουλος, με την Άρτεμις Αργυρού και τον Παναγιώτη Ιγγλέση, έχουν στήσει ένα μαγευτικό σκηνικό. Συγκλονιστικές γεύσεις της ελληνικής κουζίνας με ένα ιδιαίτερο twist, έχουν το πρωταγωνιστικό ρόλο, με chef τον Νίκο Μάτσα. Ο Παναγιώτης, ως οικοδεσπότης, μας προσέφερε τα εκπληκτικά cocktails του (για μικρούς και μεγάλους) και μας ενημέρωσε για τη φιλοσοφία του menu. Όπως είπε και η αδελφή μου «Ο πιο απροσδόκητα ιδανικός τρόπος επίλογος του ταξιδιού μας. Όλη η ομορφιά της Ελλάδας ήταν μπροστά μας!»

The Night is Young…

Φυσικά γυρίζοντας στο πλοίο κάθε βράδυ, δεν μέναμε στο δωμάτιο! Κι εκεί το πρόγραμμα ήταν γεμάτο… με απίστευτες επιλογές. Μπορούσαμε να παίξουμε Bingo ή να μάθουμε διάφορους χορούς (latin ή παραδοσιακούς) ή να κάνουμε origami, να παίξουν τα παιδιά Wii ή να χορέψουν στην mini disco. Κι αυτά είναι μερικές από τις προτάσεις.

Και… είχε και κέντρο αισθητικής! Δοκίμασα ένα 45λεπτο massage που χαλάρωσε όλους τους μύες και έφυγε όλη η ένταση των προηγούμενων εβδομάδων. Η Maja στην υποδοχή και η Jemalin που μου έκανε έναν συνδυασμό χαλαρωτικού με μυϊκού μασάζ. Στην θεραπεία με τον ευκάλυπτο, χρησιμοποίησε ζεστές πετσέτες κι alkaline oil. Ήταν όνειρο…

Το αποκορύφωμα.. ήταν οι θεματικές βραδιές που είχε στο music hall. Παρακολουθήσαμε τους καλλιτέχνες  (τραγουδιστές, ακροβάτες και χορευτές) σε τέσσερα διαφορετικά θεματικά shows: Latin, Cirque Fantastic, Cabaret και Hellenic Voyage με ελληνικές γνωστές μελωδίες και χορευτικά.

Δεν ξέρω ποιος απόλαυσε περισσότερο το ταξίδι με το Celestyal Crystal! Φυσικά και τα παιδιά ήθελαν συνεχίσουν την κρουαζιέρα και στα  υπόλοιπα νησιά Μήλο, Μύκονο και Κρήτη και μας έβαλαν να τους υποσχεθούμε ότι του χρόνου θα το επαναλάβουμε. Θα διαλέξουμε μία από τις πολλές προτάσεις που έχουν οι Celestyal Cruises και θα περάσουμε –τουλάχιστον- μερικές μέρες εν πλω!

Για περισσότερες πληροφορίες… αν σας κεντρίσαμε το ενδιαφέρον, μπείτε στο site της Celestyal Cruises και επιλέξτε την επόμενη σας κρουαζιέρα!

26/07/2021 0 comments
3 FacebookTwitterPinterestEmail
EDITORIALS

Είμαστε “Εθισμένοι” στην ευτυχία;

written by Κατερίνα Μαντά

Είναι η κοινωνία μας εθισμένη στην αναζήτηση της ευτυχίας;


Φαίνεται πλέον ότι δεν μπορούμε να περάσουμε την ημέρα μας αν δεν διαβάσουμε άρθρο ή κάποιο βιβλίο για το «μυστικό της ευτυχίας»! Το να είσαι συνεχώς χαρούμενος είναι το «new normal» ή πρόκειται για μία νέα τάση, όπως παλιότερα που όλοι «ήμασταν τα πάντα»;

Απόλαυση και θετική σκέψη είναι μεταδοτικές και ευχάριστες. Το να είσαι χαρούμενος είναι καλό. Και θέλουμε να αισθανόμαστε καλά όλη την ώρα. Το πρόβλημα είναι, με την τεράστια γκάμα συναισθημάτων που κατακλύζουν την ανθρώπινη ύπαρξη, μια συνεχόμενη ευτυχισμένη κατάσταση δεν είναι βιώσιμη. Οι πνευματικές συνέπειες αυτής της αναζήτησης της ευχαρίστησης είναι ότι βρίσκουμε τον εαυτό μας να αισθάνεται διαφορετικά -ένα εξίσου ανθρώπινο συναίσθημα- όπως θλίψη, θυμό και προσπαθούμε να απαλλαχτούμε από αυτά άμεσα.

Η άμεση αντίδρασή μας είναι «Τι μου συμβαίνει; Τι κάνω λάθος». Οπότε προσπαθούμε να το καταπνίξουμε, να το απομακρύνουμε, να το «θάψουμε», ώστε να μην το νιώθουμε… όπως και οτιδήποτε μας αποσυντονίζει από την «εύρεση της ευτυχίας» .
Δεν επιτρέπουμε στον εαυτό μας να «δουλέψουμε» αυτό το άσχημο συναίσθημα και να αναζητήσουμε γιατί πραγματικά βρισκόμαστε σε αυτή τη θέση και ντρεπόμαστε για τον εαυτό μας. Παύουμε να συμπαθούμε τους άλλους που δεν μπορούν να το ξεπεράσουν, σα να έχουν κάποιον διακόπτη τα συναισθήματα μας και γυρίζοντάς τον, μπορούμε να τα εξαφανίσουμε.

Πρέπει να είμαστε χαρούμενοι ή απλά να το δείχνουμε;

Πρέπει να ξεφύγουμε από την τάση του «πρέπει να είμαστε χαρούμενοι» και να προσπαθήσουμε το «πρέπει να είμαστε ανθρώπινοι».
Αντί να κυνηγούμε την ευτυχία, θεωρώ ότι είναι πιο σημαντικό να είμαστε ουσιαστικοί κι ανθρώπινοι. Όπως το να βρούμε την ισορροπία στα συναισθήματά μας και να μην μας φοβίζουν, οτιδήποτε κι αν νιώθουμε. Αυτή είναι η βασική διαφορά του να ανταποκρινόμαστε στα συναισθήματά μας και στο να τους επιτρέπουν να μας κυριαρχούν.

Επιστρέψτε στον εαυτό σας να νιώσει το καλό, το κακό και το άσχημο! Ζήστε κι «αγκαλιάστε» την τεράστια γκάμα συναισθημάτων που μπορούν να κάνουν τη ζωή μας υπέροχη, με ουσία και πάθος. Μην κρίνετε βιαστικά τους εαυτούς σας…δεν υπάρχει μόνο ένας σωστός τρόπος. Όλα θέλουν τον χρόνο τους και βρίσκουν τη θέση τους… Απολαύστε τις μικρές στιγμές ευτυχίας… είναι πολυτέλεια!!! Κι όταν μπορείτε να νιώσετε με κάποιον όμορφα, μην τον απομακρύνετε. Φροντίστε να τους κρατήσετε κοντά σας και μην σας τρομάζει το ενδιαφέρον που δείχνουν για εσάς. Δεν είναι κακό να θέλει κάποιος να μοιραστεί τις «σκοτούρες» σας και να σας βοηθήσει να ξεπεράσετε τις δύσκολες φάσεις που περνάτε. Σαφέστατα ο καθένας έχει τον δικό του τρόπο που λειτουργεί, αλλά μην πληγώνετε τους άλλους που σας νοιάζονται. Δεν υπάρχουν στεγανά στις σχέσεις, αυτό είναι σίγουρο και «η ευτυχία βρίσκεται στις μικρές στιγμές»!

Αφήστε τα πρέπει και τα social media…και ζήστε τη στιγμή. Μην βρίσκετε χαζές δικαιολογίες για να είστε μόνοι σας και να απομονώνεστε. Πείτε την αλήθεια στον εαυτό σας, και στους άλλους που νοιάζονται για εσάς.

Κι ας μην ξεχνάμε ότι όλοι έχουμε δικαίωμα στο λάθος, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι δεν είμαστε «αρκετοί», απλά ότι έχουμε το θάρρος να τολμήσουμε να κάνουμε κάτι. Κι ας είναι λάθος!

Τα φιλιά μου και να προσέχετε τους εαυτούς σας. Αξίζετε το καλύτερο!

09/03/2021 0 comments
1 FacebookTwitterPinterestEmail
Newer Posts
Older Posts

EDITORIAL

  • Αλλάζουμε, για να μείνουμε πιστοί σε αυτό που αγαπάμε

Newsletter

instagram

The K-magazine

thekmagazine

A week full of colours, food and drinks… * Stay A week full of colours, food and drinks… * Stay tuned για τη νέα boutique @moncheri.stores που άνοιξε στη Νέα Ερυθραία! * Καλό φαγητό δεν είναι μόνο το gourmet φαγητό! Δοκιμάσαμε κι ενθουσιαστήκαμε με το νέο menu στο @mpar_mpee_kiou στο Πασαλιμανι. Ο βιομηχανικός χώρος με design πινελιές είναι ιδανικός για όλες τις ώρες κι ηλικίες! Φρέσκα υλικά, προμηθεύονται τα κρέατα από τον @drakoulisdryandraw , οπότε η ποιότητα είναι εγγυημένη! Λίγη δουλίτσα θέλουν τα cocktails τους! *Μια βόλτα στο @inspiredeco.gr στη Λ.Κηφισιας θα σας κάνει να ονειρευτείτε τις αλλαγές που θα θέλετε να κάνετε στον χώρο σας. Λάτρεψα τα νέα υφάσματα για καναπέδες και κουρτίνες που έχουν φέρει από Αγγλία, Ιταλία και Γαλλία! * Ήπιαμε τα cocktails στο αγαπημένο @dirtysanchezathens . Να παραγγείλετε οπωσδήποτε τις Fajitas con carne asada του @spyrosmavroeidis *Μπειτε στο @idconceptbeauty να δείτε τα νέα #lipsticks ! Πολύ ωραίες υφές κι αποχρώσεις! *Το Design space @47circles στο Κολωνάκι, ανοίγει τις πόρτες του σε μια μοναδική έκθεση με τίτλο «Δευκαλίων: Η Ελπίδα της Τέχνης» αποτελεί μια βαθιά συγκινητική πρωτοβουλία για τη στήριξη των πληγεισών περιοχών της Θεσσαλίας, φέρνοντας στο προσκήνιο την ομορφιά της δημιουργίας και την αλληλεγγύη και στηρίζοντας το έργο της @humanitygreece #food #foodporn #drinks #cocktails #bar #restaurant #color #colours #design #deco #beauty #beautytips #idconcept #idconceptbeauty #inspire #foodphotography #burger #burgers #corndogs #fashion #opening
@damianodavid sings the @brunomars and @ladygaga ‘s song “Die with a smile” and he is amazing (and sexy) during the @siriusxm show 🎶 #damianodavid #brunomars #brunomarsmusic #ladygaga #unplugged #concert #diewithasmile #song #radioshow
Highlights of a long week! *Είδαμε, χαζέψαμε , «ερωτευτήκαμε» τις νέες συλλογές γυαλιων για την επόμενη σαιζόν που εκπροσωπεί η εταιρεία @kering_official ! Σύντομα στο site θα διαβάσετε περισσότερα! *Δοκιμάσαμε το menu της @aiglizappeiou που άνοιξε πρόσφατα τις πόρτες του! Πρόκειται για μια εξαιρετική γαστρονομική εμπειρία σε ένα καταπληκτικό περιβάλλον. Σίγουρα δίνεται ιδιαίτερη έμφαση στη λεπτομέρεια: από το design,στοart de la table και φυσικά στις γεύσεις! * Τέλος, με μεγάλη χαρά μάθαμε ότι η εμβληματική ηθοποιός, @kellyrutherford είναι το νέο πρόσωπο της @caudalie που ανανεώνει την εμβληματική της σειρά Premier Cru,προσφέροντας μια ολοκληρωμένη λύση ενάντια σε όλα τα ορατά σημάδια γήρανσης - ρυτίδες, κηλίδες και όγκος. #highlights #kering #keringeyewear #eyewear #eyewearfashion #eyewearstyle #eyeweardesign #ss2025 @doitforfun.pr #menu #menutasting #aiglizappeiou #design #restaurant #restaurantdesign #greekcuisine #newopening #caudalie #caudaliefrance #beauty #beautylaunch #kellyrutherford #premiercru #premiercrucaudalie #beautyaddict #viral #nofilter #nofilterneeded
All you need to know about @bridgetjones by @renee All you need to know about @bridgetjones by @reneezellweger! “Mad about the boy”, Movie No4 is coming the 13th of February! #bridgetjones #bridgetjonessdiary #reneezellweger #bridgetisms #madabouttheboy #bridgetjonesmovie @universalpictures @workingtitlesp
Happy New Year from our family to yours! #family # Happy New Year from our family to yours! #family #familytime #pets #petstagram #happynewyear #newyear #dashund #dashundsofinstagram
Happy new year!!! Enjoy it!!!🍸🍸🍸 #happyn Happy new year!!! Enjoy it!!!🍸🍸🍸 #happynewyear #newyear #happynewyear2025 #newyearnewme
A big “thank you” to my 2024! Full of people, A big “thank you” to my 2024! Full of people, experiences, feelings and trips around the world! For the new year, I wish for better and more … Cheers to 2025 with better days and nights with “my people”… and less anxiety, disappointment, vanity and toxicity! #highlights #bye2024 #2024 #travel #newyork #copenhagen #london #athens #people #travelphotography #travelgram #nammos #nammosmykonos #timessquare #timesquarenyc #travelaroundtheworld #travelaroundeurope #travelaroundworld #trips #familytrip #familytime #familytravel #familytrips #smile #thinkpositive #fyp #reels #reelsinstagram #reelsvideo
If you can’t find someone to fall in love, you c If you can’t find someone to fall in love, you can always find the perfect bag! It’s the best partner to stroll around in style! 👜 #bag #baglover #baglovers #bagloverscommunity #bagaddict #fashion #fashionlover #fashionlovers #hermes #hermès #chanel #chanelbag #céline #celine
Highlights of a very busy week! Λίγες μέρ Highlights of a very busy week! Λίγες μέρες πριν τα Χριστούγεννα κι επιλεκτικά πηγαίνουμε στα events που μας ενδιαφέρουν και ξέρουμε ότι θα περάσουμε όμορφα! *Ξεκιναμε από το privé black tie party της very premium tequila @cincoro που διοργάνωσε η @dudettepr στον μυσταγωγικό χώρο του @kikuathens * Dinner party από τις διοργανώτριες του @the_pop_up_project ( @fayscontrol & @ileani ) στο @casa__giacomo καθώς και το επόμενο σαββατοκύριακο θα βρίσκονται στοballroom του @kinggeorgeathens για τα χριστουγεννιάτικα ψώνια σας! *Επισημα εγκαίνια για το πρώτο κατάστημα @theartians της Κωνσταντίνας Καμπισοπουλου στην Κηφισιά! 🥂🥂 *Menu tasting στο @bacanal.athens στο Κολωνάκι με ωραίους ανθρώπους, με πιάτα εμπνευσμένα κυρίως από τη θάλασσα, κι ενδιαφέροντα επιδόρπια, κατόπιν καλέσματος από την @newnessagency ! *Last but not least, an unusual Christmas workshop από το @hendricksgin και την @jossiev και την @mika στο @anassacityevents , όπου φτιάξαμε τα στεφάνια μας ( με την βοήθεια του @sotirisvrettos ) και τα cake μας… 🎄🎄🎄 #christmas #christmasevent #christmasdecorations #christmasdecor #menutasting #cincoro #cincorotequila #tequila #priveparty #thepopupproject #christmasshopping #hendricksgin #gin #drinks #drinkstagram #bacanal #fyp #viral
Load More... Follow on Instagram

Κατηγορίες

  • ΣΥΝΤΑΓΗ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ
  • SEX
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • ΚΙΝΗΜΑΤΟΓΡΑΦΟΣ

VIDEOS

Follow Us

Follow Us
  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
  • Youtube
  • Email
Footer Logo
  • K-mag
  • NEWS
    • Spoil Yourself Tips
    • LIFE&STYLE
      • The KK blog
    • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
    • ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ
      • ΕΡΕΥΝΕΣ
      • ΣΑΝ ΣΗΜΕΡΑ… από την Α.Αδαμοπούλου
    • ΑΠΟΨΕΙΣ
      • Οι αναγνώστες γράφουν
  • HEALTHY LIVING
    • ΓΥΝΑΙΚΑ
    • ΜΗΤΡΟΤΗΤΑ
      • Πριν τον τοκετο
      • Μετα τον τοκετο
    • ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑΚΕΣ ΥΠΟΘΕΣΕΙΣ
    • ΟΙ ΓΙΑΤΡΟΙ ΜΑΣ ΓΡΑΦΟΥΝ
  • PSYCHOLOGY & RELATIONSHIPS
    • SEX
    • ΣΧΕΣΕΙΣ
      • ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ & ΦΙΛΟΙ
      • ΕΡΓΑΣΙΑ
      • ΑΥΤΟΒΕΛΤΙΩΣΗ & ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΕΞΕΛΙΞΗ
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • NUTRI & FITNESS
    • ΦΟΡΜΑ
      • Fitness Tips by Barre Body DigiLab
      • Fitness by Manos Vrontzakis
      • Infinity Fitness by Konstatinos Katsantonis
    • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
      • Dimitri’s Food blog
    • ΟΜΟΡΦΙΑ
      • Beauty news
    • ΣΥΝΤΑΓΗ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ
      • ΟΙ CHEF ΠΡΟΤΕΙΝΟΥΝ
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • ART & CULTURE
    • ΚΙΝΗΜΑΤΟΓΡΑΦΟΣ
    • ΘΕΑΤΡΟ
    • ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ
    • ΜΟΥΣΙΚΗ
    • ΤΗΛΕΟΡΑΣΗ
    • ΒΙΒΛΙΟ
    • ΕΚΘΕΣΕΙΣ
  • Fashion & Design
    • FASHION
      • Look of the Day
      • What to wear…by A.Adamopoulou
    • ARCHITECTURE
    • DESIGN
    • DIGITAL WORLD
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • FOOD & LEISURE
    • ΤΑΞΙΔΙΑ
    • ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ
    • ΦΑΓΗΤΟ
    • ΠΟΤΟ

@2016 - the K-magazine. All Right Reserved. Powered by ESEWEBPRO


Back To Top
Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies. Με τη χρήση αυτού του ιστότοπου, αποδέχεστε τη χρήση των cookie..Αποδοχή Read More
Privacy & Cookies Policy

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these cookies, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may have an effect on your browsing experience.
Necessary
Always Enabled
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
SAVE & ACCEPT
kmag
  • K-mag
  • NEWS
    • Spoil Yourself Tips
    • LIFE&STYLE
      • The KK blog
    • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
    • ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ
      • ΕΡΕΥΝΕΣ
      • ΣΑΝ ΣΗΜΕΡΑ… από την Α.Αδαμοπούλου
    • ΑΠΟΨΕΙΣ
      • Οι αναγνώστες γράφουν
  • HEALTHY LIVING
    • ΓΥΝΑΙΚΑ
    • ΜΗΤΡΟΤΗΤΑ
      • Πριν τον τοκετο
      • Μετα τον τοκετο
    • ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑΚΕΣ ΥΠΟΘΕΣΕΙΣ
    • ΟΙ ΓΙΑΤΡΟΙ ΜΑΣ ΓΡΑΦΟΥΝ
  • PSYCHOLOGY & RELATIONSHIPS
    • SEX
    • ΣΧΕΣΕΙΣ
      • ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ & ΦΙΛΟΙ
      • ΕΡΓΑΣΙΑ
      • ΑΥΤΟΒΕΛΤΙΩΣΗ & ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΕΞΕΛΙΞΗ
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • NUTRI & FITNESS
    • ΦΟΡΜΑ
      • Fitness Tips by Barre Body DigiLab
      • Fitness by Manos Vrontzakis
      • Infinity Fitness by Konstatinos Katsantonis
    • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
      • Dimitri’s Food blog
    • ΟΜΟΡΦΙΑ
      • Beauty news
    • ΣΥΝΤΑΓΗ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ
      • ΟΙ CHEF ΠΡΟΤΕΙΝΟΥΝ
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • ART & CULTURE
    • ΚΙΝΗΜΑΤΟΓΡΑΦΟΣ
    • ΘΕΑΤΡΟ
    • ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ
    • ΜΟΥΣΙΚΗ
    • ΤΗΛΕΟΡΑΣΗ
    • ΒΙΒΛΙΟ
    • ΕΚΘΕΣΕΙΣ
  • Fashion & Design
    • FASHION
      • Look of the Day
      • What to wear…by A.Adamopoulou
    • ARCHITECTURE
    • DESIGN
    • DIGITAL WORLD
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • FOOD & LEISURE
    • ΤΑΞΙΔΙΑ
    • ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ
    • ΦΑΓΗΤΟ
    • ΠΟΤΟ