Δες τι μπορεί να συμβαίνει, αλλά και πώς να διαχειριστείς το πρόβλημα.
Tag:
jogging
-
-
Όσο “ανοίγει” ο καιρός, τόσο πιο δελεαστικές είναι οι βόλτες στη λιακάδα, ενώ ακόμη πιο ελκυστική είναι η οπτική να τις κάνουμε… ξυπόλητοι! Η αίσθηση του εδάφους στα πόδια μας …
-
Καθώς η φύση ανθίζει, μας ενεργοποιεί συγχρόνως να βγούμε έξω, προσκαλώντας μας να έρθουμε πιο κοντά της. Δεν υπάρχει ίσως καλύτερος τρόπος να χαλαρώσετε από τις καθημερινές πιέσεις και να …
-
Εσύ τώρα νιώθεις έτοιμη και σίγουρη ότι μπορείς να τα καταφέρεις και να βγεις έξω για τρέξιμο, χωρίς δεύτερες σκέψεις και άγχος. Λίγο πριν πάρεις το μπουκάλι με το νερό και …
-
Δεν υπάρχει πλέον χώρος για δικαιολογίες ότι δεν περισσεύει χρόνος. Ανοίξτε το ημερολόγιο σας και βάλτε ένα καινούργιο στόχο για την επόμενη σεζόν! Το καλοκαίρι δεν θα αργήσει να έρθει…
-
Τα βασικά που πρέπει να γνωρίζετε πριν βγείτε από το σπίτι για την άθληση σας…
-
Πώς αυτά μας καταπονούν, αλλά και πώς μπορούμε να τα διορθώσουμε!
-
Την Κυριακή που μας έρχεται, αν είστε λάτρεις του τρεξίματος ή του jogging ελάτε να τρέξετε μαζί μας στον 37ο Αγώνα Δρόμου που διοργανώνει ο δήμος Φιλοθέης – Ψυχικού. Έχει …
-
Ο παθολόγος Νϊκος Μαραβέγιας μας ενημερώνει για τα οφέλη του jogging στην υγεία μας, πέρα από τα προφανή στην εξωττερική μας εμφάνιση
-
Θέλετε να βρείτε τη φόρμα σας, χωρίς να ξοδευτείτε; Το τρέξιμο είναι η απάντηση και η καλύτερη μορφή άσκησης. Διαβάστε αυτές τις κορυφαίες συμβουλές για το jogging, βάλτε τα παπούτσια …
