άσκηση

Η λίμπιντο συνδέεται με τον τρόπο της ζωής σας. Αν, λοιπόν, οι ορμόνες έχουν απορρυθμιστεί ή δεν ασκείστε συχνά και δεν τρέφεστε σωστά, θα έχετε πρόβλημα.

«Φορτίστε» τη μπαταρία του σώματός σας αλλάζοντας και μερικές «κακές» συνήθειες

Αυτοί είναι οι 6 τρόποι να διατηρήσετε  την υγεία σας σε άριστη κατάσταση: 1) Ακολούθησε σωστή διατροφή Φρόντισε να εμπλουτίσεις το καθημερινό σου μενού με φρέσκα φρούτα και λαχανικά. Μην …

Δέκα ρεαλιστικές συμβουλές που αξίζει να διαβάσετε από επιστημονικές έρευνες σχετικά με το πως μπορούμε να βελτιώσουμε την ζωή μας μέσα από απλές καθημερινές συνήθειες.

Ψάχνετε τρόπους για να διατηρήσετε τον εγκέφαλό σας υγιή και να μειώσετε τις πιθανότητες να εμφανίσετε στο μέλλον νόσο Αλτσχάιμερ; Διαβάστε 70 διαφορετικές προτάσεις για να επιλέξετε εκείνες που ταιριάζουν …

Όταν οι σεξολόγοι μας προτρέπουν στο να κάνουμε όσο περισσότερο sex μπορούμε,έχουν πολλούς βάσιμους λόγους να το κάνουν… Ναι γιατί το sex κάνει καλό στην υγεία! Το λένε οι επιστήμονες οι …

Ο λιγοστός και κακός ύπνος καθώς και το πολύ πρωινό ξύπνημα αυξάνουν τον κίνδυνο για την εκδήλωση καρδιακών παθήσεων στις γυναίκες, επισημαίνουν αμερικανοί ερευνητές. Η μελέτη, στο πλαίσιο της οποίας …

Ο Ιούνιος είναι ο μήνας των Διδύμων. Των διχασμένων, επικοινωνιακών και υπερδραστήριων Διδύμων. Είσαι τόσο έντονη προσωπικότητα που χρειάζεσαι κάτι εξίσου δυναμικό και απαιτητικό. Γιατί είναι και αυτό το χαρακτηριστικό …

Το καλοκαίρι κοντοζυγώνει και, φυσικά, όλες θέλουμε να έχουμε ένα όμορφο, καλοσχηματισμένο σώμα, όταν θα φοράμε ένα μαγιό στην παραλία ή όταν θα είμαστε με ένα κοντό σορτσάκι για την …

Η αλήθεια είναι ότι όλοι ενδιαφερόμαστε από λίγο ως πολύ για την εικόνα μας και πιο συγκεκριμένα για το σώμα μας. Δε θα ήταν τέλειο να μπορούσαμε να γυμναστούμε χωρίς …

Είσαι λίγο άβουλος, είσαι λίγο εύθικτος και γενικά είσαι ένας Ιχθύς που ok, ξέρουμε πολύ καλά και οι δυο μας, πως η άσκηση είναι μια λέξη που απουσιάζει πλήρως από …

Μπορεί να είμαστε όλοι μας πολύ πιο ενημερωμένοι πλέον σε θέματα υγείας, και αυτό είναι ελπιδοφόρο, όμως σίγουρα υπάρχουν κάποιες πληροφορίες που αγνοούμε. Μάθετε, λοιπόν, ποια είναι τα 8 πράγματα …

Το πράσινο τσάι μπορεί να βοηθήσει στην απώλεια βάρους, σύμφωνα με μια νέα έρευνα από μια ομάδα επιστημόνων από το πανεπιστήμιο Anglia Ruskin, οι οποίοι υποστηρίζουν ότι όταν συνδυάζεται με …

Είσαι ένας φιλόδοξος και θετικός Αιγόκερως. Τίποτα δε σε πτοεί και πάντα βρίσκεις την άκρη σε όλα τα προβλήματα που θα προκύψουν ανεξαρτήτου σημασίας και έντασης. Για να αντιμετωπίσεις όμως …