Αντιγόνη Αδαμοπούλου

Όσο επιφυλακτικός και να είναι κανείς με τις ταινίες τρόμου, η πραγματικότητα είναι πως όλοι μας έχουμε απολαύσει έστω μία – κι εδώ θα θυμίσω πως το επιβεβαιώνουν κι επιστήμονες! …

Αφήνοντας το ξυπνητήρι να χτυπήσει λίγο νωρίτερα, αναπτύσσουμε καλύτερο τρόπο ζωής.

Την Παρασκευή αποχαιρετούμε το Νοέμβριο και πλέον μπήκαμε κι επίσημα στο χειμώνα. Αυτό σημαίνει πως το στυλ μας θέλουμε να είναι προσεγμένο κι οπωσδήποτε ζεστό! Αλλά ας δούμε πρώτα τι …

Το “μυστικό” είναι στη διατροφή και την άσκηση.

Ειδικά, αν κάποιος θέλει να θεωρείται απαραίτητος για την επιχείρηση.

Είναι αλήθεια πως χάρη στα Studio Ghibli και στη δουλειά του Hayao Miyazaki , η παλιά γιαπωνέζικη παράδοση μου αφήνει μια γλυκιά γεύση αισθητικά. Αυτή τη γεύση αναβαθμίζει ακόμη περισσότερο …

Νέα έρευνα εικάζει πως, όπως κι ο άνθρωπος, ο σκύλος συγκεντρώνει πληροφορίες προτού αποφασίσει…

Όταν ο οργασμός δεν έρχεται όσο εύκολα θα θέλαμε…

Πώς η διατροφή μας μπορεί να ενισχύσει τη σωματική μας ενέργεια επηρεάζοντας (θετικά) την παραγωγικότητα και τη δημιουργικότητά μας

      Ο μισός Νοέμβρης πέρασε και πλέον οι καιρικές συνθήκες, αν και με παρατραβηγμένες εξαιρέσεις, θυμίζουν αυτό που πρέπει: χειμώνα! Κι αν και σήμερα τα έντονα φαινόμενα φαίνονται να υποχωρούν, …

Τι έχεις “λαμβάνειν” όταν όλα βασίζονται στο “δούναι και λαβείν”.

Από πού είναι η πραγματική τους καταγωγή;

Πριν λίγες μέρες συστήσαμε μία σειρά ασκήσεων που στοχεύει σε τρεις περιοχές που το γυανικείο σώμα συνηθίζει να συσσωρεύει λίπος. Όπως κάθε είδος εκγύμνασης, έτσι κι αυτό στην αρχή θέλει …

Τα ψέματα, όμως, φαίνεται πως τελειώνουν, καθώς αυτή τη βδομάδα ο υδράργυρος θα πέσει και σιγά σιγά έρχονται κι οι βροχές. Ας είμαστε ειλικρινείς, όμως: πρώτον, χρειαζόμαστε και τη βροχή. …