Αντιγόνη Αδαμοπούλου

Η πολυαναμενόμενη περιπέτεια του Spidey έφτασε!

Μία “γλύκα” των γιορτών είναι – τι άλλο; – τα δώρα! Κι ό,τι και να κρύβεται μέσα στο γυαλιστερό δεματάκι, ξέρουμε πως θα μας φέρει ένα χαμόγελο μέχρι τα αυτιά! …

Μία εορταστική συνταγή γι αυτές τις μέρες από τον Jamie Oliver

Ένα special edition για τα δώρα προς τους αγαπημένους μας!

Το trailer της τρίτης ταινίας του Harry Potter prequel είναι γεγονός…

Το σπίτι είναι στολισμένο… Οπότε είναι μόνο λογικό και στο καθιερωμένο κυριακάτικο ραντεβού μας να φοράμε κι εμείς τα γιορτινά μας! Έτσι απόψε έχουμε μία απολαυστική και classic κομεντί με …

Απολαμβάνεις τη βραδιά, πίνεις κι ένα κοκτέιλ ακόμη, γυρίζεις σπίτι και την επόμενη μέρα ξεκινάς ξανά τη ρουτίνα σου. Όμως νιώθεις πιο κουρασμένος από ό,τι συνήθως κι αυτό φαίνεται και …

Το διάσημο βότανο αποδεικνύει σε έρευνες πως μπορεί να γίνει σύμμαχος της καλής υγείας.

Λίγες μέρες μας χωρίζουν από τις γιορτές των Χριστουγέννων κι όλοι μας ανυπομονούμε να τις περάσουμε πλάι στους αγαπημένους μας! Μέχρι τότε όμως πρέπει να “παντρέψουμε” τις καθημερινές μας υποχρεώσεις …

Η συνήθεια του ημερολογίου είναι ίσως από τις καλύτερες μορφές “self therapy”, αν μου επιτρέπεται ο όρος. Όταν μάλιστα η συνήθεια διατηρείται κάθε μέρα, “εκπαιδευόμαστε” στο να αντιμετωπίζουμε καταστάσεις πιο …

Όπως συμβαίνει όμως με κάθε μυϊκή ομάδα, έτσι και οι γλουτιαίοι χρειάζονται μίαν ποικιλία ασκήσεων. Κάτι τέτοιο βοηθάει ώστε οι μύες να μη “συνηθίσουν” μόνο σε συγκεκριμένες ροές κινήσεων, αλλά …

Πλησιάζουμε στην περίοδο των Χριστουγέννων και προτού μπούμε κι εγώ κι η στήλη στο αντίστοιχο mood… Σκέφτηκα να γνωρίσουμε μία ταινία που οπωσδήποτε θα συζητηθεί αρκετά… ίσως να γίνει και …

Οι λύσεις για ηρεμία και χαρά είναι πολύ απλές.. και ξεκινούμε από τον χώρο που αισθανόμαστε πιο χαλαροί.

Η αλήθεια είναι πως η μεσογειακή διατροφή αποδεδειγμένα παρέχει τα περισσότερα οφέλη. Ωστόσο, φαίνεται πως τα τελευταία χρόνια κερδίζουν έδαφος και οι διατροφικές συνήθειες από τον ψυχρό Βορρά…

Μέχρι τις γιορτές οι υποχρεώσεις μας “τρέχουν” (κι ενίοτε “τρέχουν” κι εμάς!), αλλά δε χάνουμε το χαμόγελό μας. Φοράμε το καλύτερο χαμόγελό μας (κάτω από τη μάσκα μας) και ντυνόμαστε …