Αντιγόνη Αδαμοπούλου

Όλα όσα πρέπει να γνωρίζουμε προτού την εντάξουμε στη διατροφή μας…

Φτάσαμε στα μέσα Ιανουαρίου, χωρίς να το καταλάβουμε… Για να κρατήσουμε όμως το glamour της εορταστικής περιόδου, αλλά και να είμαστε ζεστά και κομψά ντυμένες… κάναμε τις παρακάτω επιλογές για …

Μέχρι να φτάσουμε να λέμε πως ο ιός είναι πλέον ακίνδυνος οριστικά, πολλοί από εμάς ταλαιπωρούνται από την αγωνία του πόσο ακόμη μπορούν να αντέξουν όλες αυτές τις αλλαγές. Τα …

Βιογραφικό το νέο project της ηθοποιού, με υψηλών προδιαγραφών απαιτήσεις!

Βράδυ Κυριακής έφτασε, άκρως χειμωνιάτικο… άρα ιδανικό για να χουχουλιάσει όλη η οικογένεια με μία καλή ταινία! Κι απόψε με έπιασε μία μικρή νοσταλγία για την παιδική μου ηλικία, τότε …

Τροφές όπως οι σοκολάτες, τα πατατάκια κι η πίτσα, τις χαρακτηρίζουμε μεταξύ σοβαρού κι αστείου “εθιστικές”. Μπορούμε, όμως, όντως να τους αποδώσουμε ευθύνη εθισμού σε μορφή διαταραχής;

6 ασκήσεις που γίνονται γρήγορα μέχρι να ξεκινήσει πάλι το αγαπημένο σου πρόγραμμα!

Και κατά πόσο πρέπει να λαμβάνεται υπ’ όψιν για τη συνολική υγεία μας;

Έξι οφέλη της που έχουν αποτέλεσμα σε βάθος χρόνου…

Σας τα παρουσιάζουμε και σας εξηγούμε πώς ωφελούν την άσκησή μας!

Βράδυ Κυριακής έφτασε και μαζί έφτασε κι η αγαπημένη μας “ιεροτελεστία” να απολαύσουμε μία καλή ταινία. Μπορώ να πω με βεβαιότητα πως η αποψινή μας πρόταση δίχασε κάπως κοινό και …

Είναι το απόλυτο super food, αλλά είτε για ποικιλία γεύσεων είτε για ιατρικούς λόγους, υπάρχουν κι άλλες εναλλακτικές τροφές!

Για πολλούς μία αλλαγή που θέλουν να φέρουν στη ζωή τους είναι η αύξηση της παραγωγικότητας και της δημιουργικότητας. Όπως κάθε τι νέο διεκδικούμε, όμως, έτσι κι αυτό θέλει προσπάθεια, …

Το τελευταίο μυθιστόρημα του Joël Dicker κυκλοφορεί από τις εκδόσεις Πατάκη.

Οι γιορτές για τους περισσότερους έχουν φτάσει στο τέλος τους και επιστρέφουμε στην καθημερινότητά μας μετά τη ραστώνη των ημερών. Θέλουμε η νέα χρονιά να ξεκινήσει δυναμικά κι αυτό πρέπει …