Αντιγόνη Αδαμοπούλου

Ένα γρήγορο γεύμα με μόλις τρία υλικά!

Μαθαίνουμε πώς να το προστατεύσουμε γλιτώνοντας κάθε σαμποτάζ…

Μπορεί να μας χαλαρώσει, να μας διασκεδάσει, να μας βοηθήσει να ξεσπάσουμε, αν αυτό χρειαζόμαστε. Δεν είναι παράλογο, λοιπόν, το να δεχθούμε πως η γυμναστική μας κάνει να αισθανόμαστε καλύτερα, …

Μία ακόμη εβδομάδα με υποχρεώσεις αλλά κι ευκαιρίες να ξεσκάσουμε, οπότε ας την απολαύσουμε με χαμόγελο, καλή διάθεση και το μοναδικό μας στυλ!

Το χαμόγελο λέει πολλά περισσότερα για εμάς και φυσικά κάνει καλό, ας δούμε 8 πράγματα που θα μας βοηθήσουν να το εντάξουμε (πιο έντονα) στη ζωή μας!

Η Αντιγόνη Αδαμοπούλου αυτή τη συνέντευξη την αισθάνεται κάπως σαν προσωπικό στοίχημα. Βλέπετε, με τη Μαριλένα Λιακοπούλου γνωρίζονταν από όταν ακόμη ήταν μικρές. Είναι περήφανη που η παιδική της φίλη …

Λίγες ώρες μένουν μέχρι να ξεκινήσει άλλη μία εβδομάδα με απαιτήσεις, πράγμα που σημαίνει πως είναι οι κατάλληλες ώρες για να απολαύσουμε μία καλή ταινία στο σπίτι. Απόψε το μενού …

Μία eco friendly εναλλακτική για τη μείωση των εκπομπών καυσαερίου από τα αεροσκάφη.

Ποιες είναι οι τροφές που το απειλούν, σύμφωνα με διατροφολόγους;

Ποιος είπε πως τα χειμερινά ρούχα πρέπει να περιορίζονται στο black ‘n’white; Είμαστε γυναίκες με ζωντάνια κι αυτό θέλουμε να αντανακλάται και στις εμφανίσεις μας! Ο

Κι έχει ήδη επιλέξει (ξανά) προσεκτικά τους ηθοποιούς του..με Cillian Murphy και Emily Blunt να πρωταγωνιστούν!

Ήρθε, λοιπόν, εκείνη η λατρεμένη ώρα όπου μπορούμε να κουρνιάσουμε στην αγαπημένη μας γωνίτσα στο σαλόνι και να απολαύσουμε μία καλή ταινία. Για απόψε σας προτείνουμε μία sci-fi περιπέτεια σε …

Με σωστή στάση σώματος, μειώνονται οι πόνοι σε μέση και πλάτη και βεβαίως είναι καλύτερη η απόδοσή μας σε κάθε άσκηση. Σε αυτές τις μυϊκές ομάδες συγκαταλέγονται και οι κοιλιακοί.

… και ανακαλύπτοντας τα οφέλη τους στον οργανισμό μας!

Όλη η αλήθεια για το cozy ρόφημα που λατρεύουμε να απολαμβάνουμε όταν χειμωνιάζει ο καιρός…