Έρευνες έδειξαν, πως ένα καυτό μπάνιο, μπορεί να αποδειχθεί εξίσου αποτελεσματικό με την άσκηση, συμβάλλοντας επίσης και στην πρόληψη του διαβήτη τύπου 2. Οπότε πριν υποβάλετε το σώμα σας, στη …
Tag:
απώλεια
-
-
10 συμβουλές από τον διατροφολόγο Γιάννη Χρυσου προκειμένου να βάλουμε άμεσα στόχους για την βελτίωση της διατροφικής μας καθημερινότητας… εγκαίρως!
-
Παραπανίσια κιλά προσθέτονται στον οργανισμό, όταν δεν κοιμάστε καλά, υποστηρίζουν Γερμανοί επιστήμονες….
- Infinity Fitness by Konstatinos KatsantonisNUTRI & FITNESS
“Πως να χάσουμε γρήγορα λίπος”, από τον Κωνσταντίνο Κατσαντώνη (part1)
Ο personal trainer Κωνσταντίνος Κατσαντώνης μας προτείνει τρόπους για να χάσουμε το περιττό λίπος και τα επιπλέον κιλά. Ένας από τους βασικότερους -αν όχι ο βασικότερος, στόχος που έχουν οι …
-
Μετά από αυτά που ακολουθούν, δύσκολα θα αντισταθείτε στη «δύναμή» του. Αν και οι χρήσεις του ξυδιού λίγο πολύ είναι γνωστές στον κόσμο, τα αναρίθμητα οφέλη του για την υγεία …
-
Οι μέθοδοι για να χάσουμε βάρος είναι πολλές. Το θέμα είναι ποιες είναι πιο αποτελεσματικές και επίσης ποιες κάνουν καλό στην υγεία μας ή τέλος πάντων δεν την επιβαρύνουν. Κάποιες …
-
Δε θα ήταν υπερβολή αν το ονομάζαμε το superfruit των superfood.
-
Η απώλεια των κιλών είναι μια διαδικασία, που μπορεί να φαίνεται πολύ εύκολη, όταν την υπολογίζουμε με χαρτί και μολύβι. Κάτι που αποδεικνύεται, τις περισσότερες φορές, να είναι δυσκολότερο απ’ότι …
-
Ένα πρόβλημα που έφτασε τα όρια του φαινομένου. Μια μάστιγα, πολύ καλά καθοδηγούμενη, από τη βιομηχανία της μόδας, της μουσικής σκηνής και διαφόρων άλλων μέσων διαφήμισης, που εμμένουν στην επιλογή …
-
Το κάθε ζώδιο έχει τις δικές του διατροφικές συνήθειες, τις προτιμήσεις του σε συγκεκριμένα φαγητά, αλλά και τα μυστικά του για να χάσει κιλά και να νιώσει γεμάτο ενέργεια και …
-
Χάστε εύκολα & γρήγορα τα κιλά των γιορτών και δείτε άμεσα και θεαματικά αποτελέσματα στο σώμα σας, με τις πιο εξελιγμένες μη επεμβατικές θεραπείες αισθητικής ιατρικής. Κρυολιπόλυση: Το υπερ-όπλο στην …
-
Τρεις λόγοι για να μην το παραλείψετε ποτέ ξανά
-
Ας είμαστε ειλικρινείς. Η γυμναστική για τους περισσότερους από εμάς είναι βαρετή, και εύκολα η κάρτα της συνδρομής μας, καταλήγει στα αζήτητα. Είναι αυτό το κάτι που χρειαζόμαστε για να …
- PSYCHOLOGY & RELATIONSHIPS
Πραγματικότητα είναι αυτό που δεν χάνεται όταν κλείνεις τα μάτια σου, της Ελένης Αϋφαντή
Ξυπνάς μία ωραία πρωία και σε περιμένει η πιο δύσκολη δοκιμασία που σου επιφύλασσε ποτέ η ζωή και σε καλεί σε αναμέτρηση. Αμφίρροπο το αποτέλεσμα, εννοείται πως δεν γνωρίζεις την …
-
Την απώλεια ενός νέου ανθρώπου πάντα δύσκολα την αφομοιώνει κάποιος. Η Αντιγόνη Αδαμοπούλου μας εξομολογείται πώς τη βίωσε από πρώτο χέρι…
