Ένα υγιεινό σνακ για την βραδιά με κρασί και παρέα, αλλά και για “ταπεράκι” για lunch break!
Tag:
μεσογειακή
-
-
Μεσογειακή συνταγή κι απόλυτα καλοκαιρινή για έμπειρους ουρανίσκους…
-
Υγιεινή μεσογειακή σαλάτα με πολλά φρέσκα λαχανικά. Κυριαρχούν οι ντομάτες αλλά συνοδεύονται από αγγούρι, αβοκάντο, κρεμμύδια με pesto βασιλικού. Είναι εύκολη να την ετοιμάσουμε και δίνει χρώμα στο τραπέζι με …
-
H θρεπτική τους αξία αρκεί για να μας πείσει.
-
Η υιοθέτηση της μεσογειακής διατροφής, με τη χρήση εξαιρετικά παρθένου ελαιόλαδου και ξηρούς καρπούς, ενισχύει την υγεία και λειτουργία του εγκεφάλου σε μεγαλύτερο βαθμό απ΄ ό,τι ένα διατροφικό πρόγραμμα χαμηλής …
-
Η μάχη ενάντια στην άνοια μάλλον θα πρέπει να απομακρυνθεί – τρόπον τινά – από αμφίβολα φαρμακευτικά σκευάσματα και να στραφεί στα οφέλη της μεσογειακής διατροφής, σύμφωνα με ομάδα γιατρών …
-
Εμείς, οι λαοί της Μεσογείου, δεν είμαστε τυχεροί μόνο για το κλίμα και τις όμορφες θάλασσες. Είμαστε-κυρίως-τυχεροί και ευγνώμονες για την κουζίνα μας, τη γνωστή και ως μεσογειακή διατροφή, τα …
-
Εντυπωσιακά είναι τα αποτελέσματα μεγάλης μελέτης Iσπανών ερευνητών που αφορά στην επίδραση της μεσογειακής διατροφής στη πρωτογενή πρόληψη καρδιαγγειακών ασθενειών.
-
Η μεσογειακή διατροφή είναι υγιεινή, αλλά εν μέσω οικονομικής κρίσης πολλοί φτωχοί της Μεσογείου δεν την προτιμούν πλέον λόγω κόστους.
-
Λόγω της οικονομικής και κοινωνικής κρίσης, η εικόνα της Ελλάδας προς τα έξω έχει αλλάξει και κυρίως χαλάσει. Η Λίνα Γριβογιάννη έψαξε και βρήκε τι πιστεύουν οι “φίλοι” μας οι …
-
Πρόσφατο άρθρο στο Diabetes Care αναφέρει τα συμπεράσματα έρευνας στο Ηνωμένο Βασίλειο σχετικά με τον κίνδυνο εμφάνισης Σακχαρώδη Διαβήτη τύπου 2 και την αντιστοιχία ποσότητας – είδους διατροφής.
