Πόση ώρα χρειάζεστε για να σας πάρει ο ύπνος το βράδυ; Στριφογυρνάτε αρκετή ώρα προτού χαλαρώσετε και μπορέσετε να κοιμηθείτε; Αν το άγχος, η δύσκολη καθημερινότητα ή η κακή διατροφή …
Tag:
τρόποι
-
-
Η αλήθεια είναι ότι όλοι ενδιαφερόμαστε από λίγο ως πολύ για την εικόνα μας και πιο συγκεκριμένα για το σώμα μας. Δε θα ήταν τέλειο να μπορούσαμε να γυμναστούμε χωρίς …
- LIFE&STYLE
5 τρόποι για να περάσετε μια σούπερ Valentine’s Day, ως single!, από την Jasmine Altunyan
Τι κλισέ, θα σκεφτείτε και θα έχετε δίκιο (πιθανότατα και εγώ αυτό να σκεφτόμουν), ένα άρθρο για την ημέρα αυτή. Και όμως αγαπητοί μου αναγνώστες, θέλω να πιστεύω πως θα …
-
Τα ράφια μπαχαρικών του ΙΚΕΑ παρουσιάστηκαν πρώτη φορά το 2011 κι έγιναν must have item κάθε κουζίνας. Κάποιοι μάλιστα τα χρησιμοποιούν και σε παιδικά δωμάτια. Η αλήθεια όμως είναι πως …
-
Το να εργάζεται κανείς από το σπίτι μπορεί να ακούγεται σαν παράδεισος, αλλά αν δεν είστε τόσο συνειδητοποιημένοι και αποφασισμένοι, μπορεί να μην είστε τόσο παραγωγικοί όσο φαντάζεστε!Λίγο η ελαστικότητα …
-
Η αλήθεια είναι πως όταν βρίσκεσαι σε μια σχέση γνωρίζεις ενδόμυχα ότι η μεταξύ σας συμβίωση και την κρίση της θα περάσει και τις φουρτούνες της και τα μέλια της …
-
Ο καιρός ανοίγει κι αυτό ε επιτρέπει να βγαίνουμε περισσότερο έξω από το σπίτι… Η Δρ. Γλυκερία Ψαρρά μας συμβουλεύει πώς να εκμεταλλευτούμε τις περιστάσεις για να είμαστε πάντα σε …
-
Πιστός στο ραντεβού της Δευτέρας, ο personal trainer, Μάνος Βροντζάκης, αυτή τη φορά μας προτείνει εύκολες ασκήσεις ώστε τα χέρια μας να αποκτήσουν γράμμωση και να φαίνονται πιο λεπτά…
- ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
Μόνη σαν το λεμόνι; 5 τρόποι για να περάσετε μια σούπερ Valentine’s Day!, από την Jasmine Altunyan
Τι κλισέ, θα σκεφτείτε και θα έχετε δίκιο (πιθανότατα και εγώ αυτό να σκεφτόμουν), ένα άρθρο για την ημέρα αυτή. Και όμως αγαπητοί μου αναγνώστες, θέλω να πιστεύω πως θα …
-
Αυτός ο ιδιαίτερος μυς του οργανισμού μας, η καρδιά, για να δουλεύει πάντα ρολόι, θέλει φροντίδα. Βάλτε, λοιπόν, στόχο από… καρδιάς και ακολουθήστε τις πέντε παρακάτω συμβουλές για γερή καρδιά …
-
Hangover : καθόλου άγνωστη λέξη για τις μέρες των γιορτών, που ακολουθούν μετά από ξέφρενα πάρτι ή επεισοδιακές νύχτες εξόδου με παρέες ή ακόμα και μόνο με την κολλητή μας!!! …
-
H Δήμητρα Βασιλείου μας προτείνει 6 πράγματα που πρέπει να αλλάξετε για να είστε χαρούμενοι και υγιείς.
-
Δεν είμαι ο άνθρωπος που πακετάρει «ελαφρά», βάζω πολλά στη βαλίτσα και πράγματα που είναι πολύ πιθανό να μην χρειαστώ. Ακόμα και τις φορές που προσπαθώ να δώσω τον καλύτερο …
-
Πολλά παιδιά νηπιακής και σχολικής ηλικίας έχουν την «κακή συνήθεια» να τρώνε τα νύχια τους. Όπως δείχνουν οι έρευνες, στις περισσότερες περιπτώσεις, σ’ αυτές τις ηλικίες η συνήθεια αυτή δεν αποτελεί εκδήλωση …
-
Με τόσες πολλές επιλογές από χαριτωμένες και όμορφες φωτογραφίες να κυκλοφορούν στα ηλεκτρονικά μέσα όπως το Tumblr και το Pinterest, η ανακοίνωση μίας εγκυμοσύνης μπορεί να γίνει ένα δημιουργικό γεγονός. …
