Προσωπικά είμαι από τους ανθρώπους που το πρωινό τους περιλαμβάνει έναν χυμό και μία φέτα με τυρί ή μέλι. Λάθος μου μεγάλο! Διαβάστε το παρακάτω άρθρο για να καταλάβετε κι …
Category:
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
-
- ΔΙΑΤΡΟΦΗΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
Τι πρέπει να προσέξουμε (διατροφικά) το βράδυ της Αναστάσεως και την Κυριακή του Πάσχα
Πολλές παραδόσεις σχετιζόμενες με τη διατροφή συνδέονται άμεσα με τις ημέρες του Πάσχα. Ωστόσο πρέπει να είμαστε ιδιαίτερα προσεχτικές όσον αφορά την κατανάλωση κάποιων τροφών, ώστε να μην ξεφύγουμε πολύ …
-
Η εποχή είναι η κατάλληλη για να αρχίσετε!! Φυσικά είμαστε στην εβδομάδα του Πάσχα και αυτό βοηθάει αρκετά στο να απορρίψουμε λίγο τις τροφές με λιπαρά και κρέας.
-
Τα έχουμε πει, τα έχουμε συμφωνήσει. Μένουμε μέσα και προσέχουμε την διατροφή μας. Μένουμε μέσα, βλέπουμε ταινίες και σειρές με τις ώρες, τσιμπολογώντας όμως υγιεινά σνακ. Ακολουθούν 5 ιδέες για …
-
Το θετικό στην κατάσταση που ζούμε είναι ότι όλοι είμαστε μαζί σε αυτό και καταλαβαίνουμε ο ένας τον άλλο. Μια συνήθεια που έχουμε τώρα που είμαστε όλη μέρα μέσα στο …
-
Ειδικά, αυτή την περίοδο και ελέω της πανδημίας του κορονοϊού, είναι σημαντικό να προσέχετε τη διατροφή όχι μόνο τη δική σας, αλλά και των παιδιών. Γιατί είναι σημαντικό να ενισχύσετε …
-
Προσωπικά τα λατρεύω..σκέτα ή σε κάποιο γλυκό ή ακόμα και σε μαρμελάδα, είναι τα φρούτα που μπορώ να τα φάω κάθε στιγμή κι εποχή! Και διαβάζοντας την παρακάτω έρευνα, χάρηκα …
-
Mία έρευνα έδειξε ότι εκτός από τη σωστή διατροφή, υπάρχει και ένα άλλο, παράξενο μυστικό για να τρώει κανείς λιγότερο. Ποιο είναι αυτό;
-
Πώς μπορείς να καταναλώσεις το πορτοκάλι εκτός από τον κλασικό φυσικό χυμό;
-
Εσύ γυμνάζεσαι, προσπαθείς καθημερινά, προσέχεις την διατροφή σου αλλά όλες οι προσπάθειες σου τελικά πέφτουν στο κενό, αφού δεν βλέπεις τα αποτελέσματα που θες στο σώμα σου. Ένας πιθανός λόγος …
-
Η εξάπλωση του κορονοϊού και τα νέα μέτρα φέρνουν αλλαγές στην καθημερινότητα και σίγουρα μας αναγκάζει να πάρουμε έκτακτα μέτρα. Πολλοί πολίτες μάλιστα θα χρειαστεί να μείνουν στο σπίτι μαζί …
-
Υπάρχουν μερικά παιδιά που δεν θέλουν να φάνε όλο το φαγητό τους με αποτέλεσμα οι γονείς τους συνέχεια να παραπονιούνται. Γιατί όμως να παιδιά αυτά δεν τρώνε;
-
Και εκεί που έχεις τόσες ιδέες να χρησιμοποιήσεις τα αγαπημένα σου αβοκάντο, πρέπει να περιμένεις αρκετές μέρες μέχρι να μαλακώσουν και να είναι έτοιμα να τα καταναλώσεις. Μέχρι σήμερα αυτό, …
-
Διαβάστε τι δεν πρέπει να λείπει από το τραπέζι της επόμενης Δευτέρας…
-
Η αλήθεια είναι πως από παιδιά έχουμε μάθει ότι πρέπει να πλένουμε όλα όσα πρόκειται να φάμε. Ακόμη και τα τρόφιμα που είναι να μαγειρευτούν από συνήθεια τα πλένουμε όλα. …
