ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

Κερδίστε πολύτιμα λεπτά από την πρωινή σας ρουτίνα ομορφιάς «κόβοντας δρόμο». Θα είστε στο γραφείο στην ώρα σας, ίσως περισσέψει και χρόνος για μια χορταστική κούπα καφέ!

1. Αφήστε το σαμπουάν
Αν τα μαλλιά σας δεν είναι σουπερ-λιπαρά, δεν χρειάζεται να τα λούζετε κάθε μέρα. Τις ενδιάμεσες μέρες, κάντε μια αλογοουρά ψηλά στο κεφάλι και δώστε της όγκο φουντώνοντας την βάση της. Δώστε λάμψη στις άκρες με ένα ειδικό σπρέι λάμψης. Το ντους θα διαρκέσει πολύ λιγότερο χρόνο και το πιστολάκι θα μείνει στο ντουλάπι.

2. Αφήστε και το facial wash
Τις πολύ δύσκολες μέρες μπορείτε να καταφύγετε στα υγρά μαντηλάκια ντεμακιγιάζ. Θα αφαιρέσουν την λιπαρότητα της νύχτας μαζί με την σκόνη ή τα υπολείμματα από το μακιγιάζ της προηγούμενης ημέρας. Επίσης μπορείτε να τα έχετε μαζί σας για ένα φρεσκάρισμα στα ενδιάμεσα της ημέρας.

3. Απλοποίηστε το χτένισμα
Την επόμενη φορά που θα επισκεφθείτε το κομμωτήριο, ζητείστε ένα κούρεμα που να είναι εύκολο να το φτιάξετε. Το μέτριο μήκος (που δεν φτάνει κάτω από τους ώμους) είναι ευκολότερο γιατί στεγνώνει πιο γρήγορα ενώ είναι τα μαλλιά σας έχουν αρκετό μήκος ώστε να μπορείτε να τα κάνετε αλογοουρά όταν τα χρονικά περιθώρια είναι πραγματικά περιορισμένα.

4. Προϊόντα πολλαπλών χρήσεων
Αφού εσύ είστε κορίτσι για όλες τις δουλειές γιατί να μην είναι έτσι και τα προϊόντα για την ομορφιά σας; Κραγιόν που χρησιμοποιούνται και σαν ρούζ, σαμπουάν και κρέμα μαλλιών μαζί και άλλες τέτοιες «πονηριές» θα σας δώσουν χρόνο και χώρο στα ντουλάπια.

5. Ελάχιστο makeup
Όταν ο χρόνος είναι πραγματικά πιεστικός, θα πρέπει να παραλείψετε μερικά βήματα στο βάψιμο και να κρατήσετε μόνο αυτά που κάνουν πραγματικά την διαφορά. Μια κρέμα ημέρας με χρώμα, δυο-τρεις στρώσεις μάσκαρα και ένα lip gloss με χρώμα μαζί με 2 πινελιές ρουζ θα σας κάνουν να αποκτήσετε στο λεπτό λάμψη υγείας.

6. Χρονοβόρο eyeliner
Το eyeliner θέλει χρόνο για να το βάλετε σωστά. Κάντε ένα εύκολο εφέ με την μάσκαρά σας: βάλτε μπόλικη μάσκαρα στη ρίζα των βλεφαρίδων και δημιούργηστε μια –όσο μπορείτε- ίσια γραμμή με μία μπατονέτα.

7. Στέγνωμα στα γρήγορα
Πρέπει να βάψετε τα νύχια σας, αλλά δεν προλαβαίνετε να στεγνώσουν. Περάστε τα νύχια δύο λεπτές στρώσεις αντί για μια παχιά. Θα στεγνώσουν γρηγορότερα. Άφηστε τα να στεγνώσουν δυο-τρία λεπτά και μετά βούτηξτε τα δάχτυλά σας σε ένα λεκανάκι με παγωμένο νερό. Τα νύχια θα στεγνώσουν σε χρόνο dt.

Πηγή: fe-mail.gr

Αποφεύγουμε τις βίαιες κινήσεις ώστε να μην καταστραφεί η ευαίσθητη βρεγμένη τρίχα

Η φροντίδα των μαλλιών ξεκινά από το λούσιμο, κάτι που σημαίνει ότι πρέπει να δίνουμε την απαραίτητη προσοχή κατά τη διαδικασία αυτή…

Πρέπει, λοιπόν να γνωρίζουμε ότι η βρεγμένη τρίχα είναι ιδιαίτερη ευαίσθητη, τραυματίζεται πολύ εύκολα και σπάει, δημιουργώντας ψαλίδα. Γι αυτό τον λόγο πρέπει να αποφεύγουμε τις βίαιες κινήσεις στο λούσιμο.

Αφού τελειώσετε, μην σκουπίζετε με δύναμη τα μαλλιά σας στην πετσέτα. Απλώς βάλτε την πετσέτα στο κεφάλι σας και με ταμποναριστές κινήσεις σκουπίστε τα μαλλιά σας. Στη συνεχεία, χτενίστε τα με μία χτένα με αραιά και μεγάλα δόντια.

Πριν αρχίσετε το φορμάρισμα των μαλλιών, φροντίστε να τα στεγνώσετε καλά, με το σεσουάρ αλλά σε χαμηλή ταχύτητα.

Τέλος, για το φορμάρισμα καλό θα ήταν να χρησιμοποιήσετε προϊόντα που ενεργοποιούνται με τη θερμότητα και προστατεύουν την τρίχα.

Πηγή: myworld.gr

Αν έχετε επισκεφτεί ποτέ διατροφολόγο, η πρώτη συμβουλή που θα σας δώσει θα είναι να πίνετε κάθε πρωί, πριν το πρωινό σας ένα ποτήρι χλιαρό νερό με χυμό μισού λεμονιού.

* Αν αντί για καφέ το πρωί, ξεκινήσετε τη μέρα σας μ’ ένα ποτήρι νερό που του έχετε προσθέσει χυμό λεμονιού, θα καθαρίσετε τον οργανισμό σας από τις τοξίνες.

* Θα κάνετε καλό στο δέρμα και τα μαλλιά σας

* Θα προστατέψετε τον οργανισμό σας από αλλεργίες και εποχιακές επιδημίες όπως η γρίπη

* Σύμφωνα με τους διατροφολόγους είναι πολύ αποτελεσματικό και στην υφή του δέρματος, σε σημείο που μειώνει και την κυτταρίτιδα ή βοηθάει στον να μην εμφανιστεί …

ΥΛΙΚΑ:
7 μαρουλόφυλλα
3 λαχανόφυλλα
2 κιλά πολύ καυτό νερό

ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ:
Βάζετε τα φύλλα σε ένα δοχείο με καυτό νερό για 15 λεπτά. Όταν κρυώσουν, φυλάσσετε τα φύλλα και το νερό σε ξεχωριστό μπολ.

ΧΡΗΣΗ:
Με ένα βαμβάκι ταμπονάρετε όλο το πρόσωπο, το λαιμό, το ντεκολτέ με το νερό, ενώ τα μαρουλόφυλλα και τα λαχανόφυλλα τα χρησιμοποιείτε σαν κομπρέσες σε όλο το πρόσωπο και τα μάτια. Η λοσιόν διατηρείται στο ψυγείο για 3 ημέρες.

ΙΔΙΟΤΗΤΕΣ:
Καταπραϋντική,αντιφλογιστική, αντιαλλεργική

Σημείωση: Η λοσιόν συνιστάται για τα πρώτα συμπτώματα της αλλεργίας, αν αυτή επιμένει, ζητήστε συμβουλή του γιατρού σας.

ΥΛΙΚΑ:

-2 κ.σ. μαγιά μπίρας σε σκόνη
-2 κ.σ. ροδόνερο
-1 με 2 κ.σ. χυμό καρότου
-1 κ.σ. χυμό λεμονιού
-1 κ.σ. σιτέλαιο

ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ:
Αναμίξτε τη μαγιά μπίρας με τους χυμούς, το ροδόνερο και το σιτέλαιο. Δουλέψτε το μείγμα μέχρι να πάρει τη μορφή παχιάς ζύμης. Ίσως χρειαστεί να προσθέσετε περισσότερο νερό ή μαγιά.

ΤΡΟΠΟΣ ΧΡΗΣΗΣ:
Απλώστε το μείγμα σε καθαρό πρόσωπο. Χρησιμοποιήστε το άφοβα στην περιοχή του λαιμού αλλά και γύρω από τα μάτια. Αφήστε τη μάσκα να δράσει για περίπου 20 λεπτά και ξεβγάλτε με χλιαρό νερό.

Μπορείτε να τη χρησιμοποιείτε 1-3 φορές την εβδομάδα.

ΤΙ ΠΡΟΣΦΕΡΕΙ: Η επιδερμίδα θρέφεται και η ένταση των ρυτίδων μειώνεται. Το λεμόνι όχι μόνο καθαρίζει το δέρμα, αλλά και το συσφίγγει. Επίσης, το καρότο έχει αντιγηραντική δράση. Το σιτέλαιο βοηθά στην αναγέννηση των κυττάρων.

Πηγή:http://www.newsbeast.gr

Η κυτταρίτιδα χτυπά τη συντριπτική πλειοψηφία των γυναικών, ανεξάρτητα αν έχουν λίγα ή παραπανίσια κιλά και εμφανίζεται συνήθως στους μηρούς, τους γλουτούς και στην κοιλιά.

Μπορείτε όμως να την μειώσετε και να βελτιώσετε αισθητά την όψη “φλοιού πορτοκαλιού” αρκεί να ακολουθήσετε τις παρακάτω συμβουλές μας.

Τι είναι με λίγα λόγια η κυτταρίτιδα:

Η εναπόθεση νερού και λίπους ανάμεσα στο δέρμα και τον υποδόριο ιστό. Οφείλεται στην κακή αιμάτωση και στη διόγκωση των λιποκυψελών στη συγκεκριμένη περιοχή του σώματος που εμφανίζεται. Ο συνδετικός ιστός χάνει την ελαστικότητά του και το δέρμα παρουσιάζει μια εικόνα που μοιάζει με φλοιό πορτοκαλιού. Αποδίδεται στην καθιστική ζωή, τη μειωμένη φυσική δραστηριότητα, την ακατάλληλη διατροφή, σε διαταραχές στην κυκλοφορία του αίματος ή σε ορμονικές διαταραχές, σε κληρονομικότητα, στο κάπνισμα, στη συχνή και μεγάλη κατανάλωση αλκοόλ.

Τι να κάνετε:

*Προσέξτε τη διατροφή σας, αποφύγετε τις λιπαρές τροφές και προτιμήστε τροφές με λιποδιαλυτική δράση όπως είναι τα αμύγδαλα, τα λιπαρά ψάρια και το αβγό. Επιλέξτε φρούτα με λιγότερη περιεκτικότητα σε φυσικά σάκχαρα όπως εσπεριδοειδή, μήλα και φράουλες.

*Πίνετε πολύ νερό: ή πράσινο τσάι.

*Μειώστε το αλάτι: Όσο περισσότερο νάτριο περιέχει ο οργανισμός σας τόσο αυξάνεται η κατακράτηση υγρών κάνοντας την κυτταρίτιδα πιο έντονη.

*Ασκηθείτε: δώστε έμφαση σε ασκήσεις που εστιάζουν στις “προβληματικές” περιοχές του σώματος σας

*Περπατήστε: Ακόμη και όταν ασκούμαστε το λεμφικό σύστημα, το οποίο συμβάλλει στην απομάκρυνση των τοξινών από το σώμα, εξακολουθεί να λειτουργεί με αργό ρυθμό, γεγονός το οποίο επιδεινώνει την κυτταρίτιδα. Ποια είναι η λύση; Να περπατάτε για λίγα λεπτά κάθε ώρα της ημέρας.

*Κάντε μασάζ που επιταχύνει την κυκλοφορία του αίματος καταπολεμώντας την κυτταρίτιδα. Οι κινήσεις να είναι κυκλικές από κάτω προς τα πάνω. Μπορείτε τις κυκλικές κινήσεις μασάζ, να τις κάνετε και με τα χέρια. Αγοράστε μία βούρτσα σώματος, ή ένα σκληρό σφουγγάρι και τριφτείτε πριν κάνετε μπάνιο. Κάντε έντονες κινήσεις στις περιοχές που εμφανίζουν κυτταρίτιδα, αλλά με προσοχή, όχι βίαιη πίεση. Αυτό απομακρύνει από το δέρμα τα νεκρά κύτταρα και ενισχύει την ροή του αίματος στην περιοχή.

Το καλό πλύσιμο των λαχανικών –ιδιαίτερα όταν πρόκειται να καταναλωθούν νωπά- είναι απαραίτητο, ώστε να εξουδετερωθούν μικρόβια και βακτήρια.

Το μούλιασμα σε λεκάνη με νερό ή στο νεροχύτη συμβάλλει στην απώλεια υδατοδιαλυτών θρεπτικών συστατικών που έχουν κάποια λαχανικά (π.χ. μαρούλι, σπανάκι), ενώ παράλληλα υπάρχει ο κίνδυνος να μετακινηθούν τα μικρόβια και να πάνε ακόμα και σε μέρη όπου δεν υπήρχαν πριν.

Ο σωστός τρόπος πλυσίματος (χωρίς να έχει προηγηθεί μούλιασμα ή μετά το μούλιασμα) είναι το ξέπλυμα με άφθονο τρεχούμενο νερό. Αν θέλετε μπορείτε να χρησιμοποιήσετε στο πλύσιμο και ξίδι, το οποίο δημιουργεί ένα όξινο περιβάλλον στο οποίο δεν μπορούν να ζήσουν συγκεκριμένοι μικροοργανισμοί.

Πηγή: vita

Ιδανική μάσκα για τα μαλλιά είναι αυτή που στηρίζεται στο λάδι καρύδας και βοηθάει τα ξηρά και ταλαιπωρημένα μαλλιά. Αν την αφήσετε έστω 5 λεπτά, όχι μόνο τα καθαρίζει και αλλά τα θρέφει.

ΥΛΙΚΑ:
– 2 κουταλιές της σούπας λάδι καρύδας
– 3 σταγόνες αιθέριου ελαίου πορτοκάλι
– 1 σταγόνα αιθέριου ελαίου τριαντάφυλλο

ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ ΜΑΣΚΑΣ:
Ζεσταίνετε το λάδι καρύδας σε μπεν μαρί. Το βγάζετε από τη φωτιά, προσθέτετε τα αιθέρια έλαια και ανακατεύετε προσεκτικά.
Ρίχνετε το μείγμα σε ένα βαζάκι και το αφήνετε να κρυώσει και να πήξει.

Απλώνετε το μείγμα σε μικρές ποσότητες ξεκινώντας από τις άκρες προς τα πάνω και έπειτα στο εσωτερικό των μαλλιών, τέλος το αφήνετε για 5 λεπτά και έπειτα ξεπλένετε.

Είναι λογικό να δυσκολευτείτε να καθαρίσετε τα μαλλιά σας από όλα τα ίχνη του λαδιού.

Ωστόσο εναλλακτικά μπορείτε να το απλώσετε μόνο στις ρίζες των μαλλιών και να μην το ξεπλύνετε, ή να το ξεπλύνετε με το καθημερινό σας σαμπουάν.

[faq]
[faq_question]Τα μάτια μου φαίνονται πάντα κουρασμένα, ακόμα κι όταν εγώ νιωθω ξεκούραστη κι έχω κοιμηθεί καλά. Οι μάυροι κύκλοι κάτω από τα μάτια δεν υποχωρούν, ακόμα και με τις καλύτερες κρέμες της αγοράς. Τι να κάνω;[/faq_question]
[faq_answer][/faq_answer]
[/faq]

Για τους μαύρους κύκλους τρίβουμε μια πατάτα, την στραγγίζουμε, την τοποθετούμε σε δύο κομμάτια γάζας και τις βάζουμε πάνω στα μάτια για 10-15 λεπτά. H πατάτα έχει φυσικό αποχρωματιστικό παράγοντα, επομένως μπορεί και να βελτιώνει την κατάσταση των μαύρων κύκλων και της κουρασμένης όψης των ματιών.

Σήμερα είναι πιο σημαντικό από ποτέ να είμαστε φιλικοί με το περιβάλλον. Ήδη πολλοί άνθρωποι κάνουν ανακύκλωση, χρησιμοποιούν ποδήλατο για τις μετακινήσεις τους και χρησιμοποιούν ανακυκλώσιμα προϊόντα. Υπάρχουν ωστόσο τρόποι να είμαστε “πράσινοι” και στην καθημερινή ρουτίνα της περιποίησης μας.
Σας παρουσιάζουμε μερικούς από αυτούς:

1. Κάντε οικονομία στο νερό κάνοντας συντομότερα ντους. Μην αφήνετε το νερό να τρέχει όσο σαπουνίζεστε ή βουρτσίζετε τα δόντια σας.

2. Φτιάξτε τις δικές σας μάσκες ομορφιάς από φυσικά υλικά που όλοι έχουμε στο σπίτι μας. Το K- magazine σας έχει ήδη δώσει κάποιες ιδέες για να φτιάξετε τα δικά σας “σπιτικά” προϊόντα φροντίδας προσώπου, σώματος και μαλλιών εύκολα, απλά και οικονομικά και ακολουθούν και άλλες!

3. Αγοράζετε προϊόντα από εταιρίες που χρησιμοποιούν υλικά φιλικά προς το περιβάλλον.

4. Χρησιμοποιείτε ελαιόλαδο για να αφαιρέσετε το μακιγιάζ! Κυκλοφορούν πολλά προϊόντα ντεμακιγιάζ που ενώ αφαιρούν το make up περιέχουν συστατικά που μπορεί να είναι καταστροφικά για την επιδερμίδα σας. Το λάδι αφαιρεί εύκολα το eye liner, τη μάσκαρα και το κραγιόν!

5. Χρησιμοποιείτε σαπούνι αντί για αφρόλουτρο. Παρόλο που μπορούμε να πετάξουμε το άδειο μπουκάλι στον κάδο της ανακύκλωσης, το σαπούνι είναι ο πιο οικολογικός τρόπος να καθαρίζουμε το δέρμα μας!

Οι δουλειές του σπιτιού, το πληκτρολόγιο στο γραφείο, τα απορρυπαντικά, είναι κάποιοι από τους βασικούς εχθρούς των νυχιών μας. Από την άλλη, δεν είναι πάντα εύκολο και ούτε μας συμφέρει οικονομικά να πηγαίνουμε για μανικιούρ ώστε τα νύχια μας να φαίνονται περοποιημένα.
Διαβάστε πώς μπορείτε, όμως, να αποφύγετε να έχετε κατετραμμένα νύχια, ενώ όταν προσπαθείτε να φτιάξετε μόνες σας τα νύχια σας….

* το να κόβετε βαθιά τα πετσάκια (κόβετε μόνο τις παρωνυχίδες)

* το να “τρώτε” ή να τραβάτε τα νύχια και τα πετσάκια

* οι μεταλλικές λίμες και το “άγριο” λιμάρισμα

* τα δυνατά ξεβαφτικά

* τα σκούρα βερνίκια χωρίς πρώτα να έχετε απλώσει στα νύχια σας βάση

* τα τεχνητά νύχια

Πάντως, ο πιο ασφαλής κι “υγιεινός”τρόπος για να λιμάρετε τα νύχια σας, είναι η χρησιμοποίηση μια μεταλλικής ή μια λίμας με κρυστάλλους με ξύλινη ή χαρτονένια λαβή.
Είναι καλό να προσέχετε να τα λιμάρετε πάντα προς την ίδια κατεύθυνση, έτσι ώστε να μην καταστρέφετε τις άκρες τους, επειδή στη δομή τους οι ίνες των νυχιών έχουν έναν ορισμένο προσανατολισμό.
Εάν τα λιμάρετε μια φορά την εβδομάδα, θα έχετε εύκολα το επιθυμητό αποτέλεσμα.
Εάν κάποιο νύχι σας εμφανίσει ρωγμή ή σπάσει, μπορείτε να το περιποιηθείτε με τη λίμα ή αν δεν είναι αρκετό, να το κόψετε λίγο.

[faq]
[faq_question]Είμαι 30 ετών, δεν έχω κάνει ακόμα παιδί. Όμως επειδή είναι μεγάλο και δεν είμαι σταθερή στα κιλά μου, έχουν αρχίσει να εμφανίζονται ραγάδες. Τι να κάνω;[/faq_question]
[faq_answer][/faq_answer]
[/faq]

Δεν είναι ανάγκη να ξοδέψετε λεφτά για να έχετε ένα τέλειο στήθος. Μπορείτε να φτιάξετε μία μάσκα η οποία θα ανορθώνει και θα τονώνει τη συγκεκριμένη περιοχή και φυσικά θα απαλύνει κατά κάποιο τρόπο τις ραγάδες.

Το μόνο που χρειάζεστε είναιένα αυγό, ένα πλήρες γιαούρτι και τρεις κουταλιές της σούπας μέλι. Ανακατέψτε τα καλά στο μίξερ και στη συνέχεια απλώστε το στο στήθος και αφήστε το για δέκα λεπτά.

Το ιδανικό θα ήταν να το επαναλαμβάνετε μια φορά την εβδομάδα.

Υλικά:
2,5 κιλά λάδι
2,5 κιλά νερό
1 κιλό καυστική ποτάσα
175 γραμμάρια αλάτι

Κατά την παρασκευή του σαπουνιού μας, πρέπει να παίρνουμε τα ανάλογα μέτρα και προφυλάξεις, δηλαδή να φοράμε γάντια, να μην ερχόμαστε σε επαφή με τα υλικά και να μην εισπνέουμε τα αέρια που δημιουργούνται κατά την διάρκεια του βρασμού του.
Προσοχή γιατί η ποτάσα είναι καυστική.

Πως το φτιάχνουμε:
Το βράδυ ζεσταίνουμε το νερό μας και την καυστική ποτάσα σε ένα μεγάλο καζάνι ανοξείδωτο, για να μην τρυπήσει από την καυστική ποτάσα. Όταν το μείγμα μας ζεστάνει ρίχνουμε το λάδι ανακατεύουμε λίγο και μετά σβήνουμε την φωτιά και το αφήνουμε όλη νύχτα να ηρεμήσει. Το πρωί ανάβουμε δυνατή φωτιά να βράσει το σαπούνι μας και προσθέτουμε το αλάτι και ανακατεύουμε συνέχεια. Η φωτιά δεν χρειάζεται να είναι πάρα πολύ δυνατή αλλά να σιγοβράζει. Θέλει περίπου μια ώρα για να δέσει. Αν το μίγμα μας είναι καθαρό και δεν έχει καντήλες με λάδι σημαίνει ότι το σαπούνι μας πέτυχε.
Όταν είμαστε σίγουροι ότι το σαπούνι μας έπηξε το βγάζουμε με προσοχή από την φωτιά για να μην καούμε και το τοποθετούμε σε καλούπια όχι πολύ ψηλά για να μπορούμε να το κόψουμε μετά. Όταν είναι χλιαρό ακόμα μπορούμε να το χαράξουμε για να το κόψουμε πιο εύκολα στο μέγεθος που θέλουμε όταν κρυώσει. Το αφήνουμε 2-3 μέρες σε σκιερό και δροσερό μέρος να στεγνώσει και μετά το κόβουμε στο μέγεθος που θέλουμε. Το σαπούνι μας είναι έτοιμο αλλά όσο περισσότερο το αφήσουμε να ξεραθεί τόσο καλύτερο θα γίνει.

Πηγή: http://www.ftiaxno.gr/2008/01/blog-post_25.html

[faq]
[faq_question]Τα μάτια μου δείχνουν συνεχώς κουρασμένα. Οι γνωστές “σακούλες”, μαύροι κύκλοι.. Κοιμάμαι αρκετά, αλλά όχι καλά… Τι να κάνω;[/faq_question]
[faq_answer][/faq_answer]
[/faq]

Η περιοχή κάτω από τα μάτια είναι ιδιαίτερα ευαίσθητη και η υφή του δέρματος είναι πολύ λεπτή και εύθραυστη, για αυτό και εμείς πρέπει να τη προσέχουμε.

Μια σπιτική συμβουλή που μπορείτε να ακουλουθήσετε, είναι η εξής: να πάρετε το στρογγυλό βαμβάκι ντεμακιγιάζ που χρησιμοποιείτε, να το βουτήξετε σε λίγο γάλα (όχι με χαμηλά λιπαρά) και στη συνέχεια, με απαλές ταμποναριστές κινήσεις, με φορά από έξω προς τα μέσα, να το εφαρμόσετε κάτω από την περιοχή των ματιών για περίπου μισή ώρα κάθε βράδυ προτού κοιμηθείτε.

Τοποθετώντας λίγο γάλα κάτω από τη περιοχή των ματιών σας, θα τονώσετε το σημείο εκείνο και αν μάλιστα καταφέρετε σε καθημερινή βάση να κλείνετε ένα γεμάτο 8ωρο ύπνου, τότε αυτή είναι η ιδανική λύση για να ξεκουράσετε τα μάτια σας, να απαλλαγείτε από τους μαύρους κύκλους και παράλληλα να τονώσετε την ελαστικότητα του δέρματος σας.