kmag
  • K-mag
  • NEWS
    • LIFE&STYLE
      • The KK blog
    • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
    • ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ
      • ΕΡΕΥΝΕΣ
      • ΣΑΝ ΣΗΜΕΡΑ… από την Α.Αδαμοπούλου
    • ΑΠΟΨΕΙΣ
      • Οι αναγνώστες γράφουν
  • HEALTHY LIVING
    • ΓΥΝΑΙΚΑ
    • ΜΗΤΡΟΤΗΤΑ
      • Πριν τον τοκετο
      • Μετα τον τοκετο
    • ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑΚΕΣ ΥΠΟΘΕΣΕΙΣ
    • ΟΙ ΓΙΑΤΡΟΙ ΜΑΣ ΓΡΑΦΟΥΝ
  • PSYCHO & SEX
    • SEX
    • ΣΧΕΣΕΙΣ
      • ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ
      • ΕΡΓΑΣΙΑ
      • ΦΙΛΟΙ
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • NUTRI & FITNESS
    • ΦΟΡΜΑ
      • Fitness by Manos Vrontzakis
        • Infinity Fitness by Konstatinos Katsantonis
    • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
      • Dimitri’s Food blog
    • ΟΜΟΡΦΙΑ
      • Beauty news
    • ΣΥΝΤΑΓΗ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ
      • ΟΙ CHEF ΠΡΟΤΕΙΝΟΥΝ
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • ART & CULTURE
    • ΚΙΝΗΜΑΤΟΓΡΑΦΟΣ
    • ΘΕΑΤΡΟ
    • ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ
    • ΜΟΥΣΙΚΗ
    • ΤΗΛΕΟΡΑΣΗ
    • ΒΙΒΛΙΟ
    • ΕΚΘΕΣΕΙΣ
  • Fashion & Design
    • FASHION
      • Look of the Day
      • What to wear…by A.Adamopoulou
    • ARCHITECTURE
    • DESIGN
    • DIGITAL WORLD
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • FOOD & LEISURE
    • ΤΑΞΙΔΙΑ
    • ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ
    • ΦΑΓΗΤΟ
    • ΠΟΤΟ
  • ABOUT US
  • K-MAG TEAM
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
kmag
  • K-mag
  • NEWS
    • LIFE&STYLE
      • The KK blog
    • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
    • ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ
      • ΕΡΕΥΝΕΣ
      • ΣΑΝ ΣΗΜΕΡΑ… από την Α.Αδαμοπούλου
    • ΑΠΟΨΕΙΣ
      • Οι αναγνώστες γράφουν
  • HEALTHY LIVING
    • ΓΥΝΑΙΚΑ
    • ΜΗΤΡΟΤΗΤΑ
      • Πριν τον τοκετο
      • Μετα τον τοκετο
    • ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑΚΕΣ ΥΠΟΘΕΣΕΙΣ
    • ΟΙ ΓΙΑΤΡΟΙ ΜΑΣ ΓΡΑΦΟΥΝ
  • PSYCHO & SEX
    • SEX
    • ΣΧΕΣΕΙΣ
      • ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ
      • ΕΡΓΑΣΙΑ
      • ΦΙΛΟΙ
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • NUTRI & FITNESS
    • ΦΟΡΜΑ
      • Fitness by Manos Vrontzakis
        • Infinity Fitness by Konstatinos Katsantonis
    • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
      • Dimitri’s Food blog
    • ΟΜΟΡΦΙΑ
      • Beauty news
    • ΣΥΝΤΑΓΗ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ
      • ΟΙ CHEF ΠΡΟΤΕΙΝΟΥΝ
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • ART & CULTURE
    • ΚΙΝΗΜΑΤΟΓΡΑΦΟΣ
    • ΘΕΑΤΡΟ
    • ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ
    • ΜΟΥΣΙΚΗ
    • ΤΗΛΕΟΡΑΣΗ
    • ΒΙΒΛΙΟ
    • ΕΚΘΕΣΕΙΣ
  • Fashion & Design
    • FASHION
      • Look of the Day
      • What to wear…by A.Adamopoulou
    • ARCHITECTURE
    • DESIGN
    • DIGITAL WORLD
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • FOOD & LEISURE
    • ΤΑΞΙΔΙΑ
    • ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ
    • ΦΑΓΗΤΟ
    • ΠΟΤΟ
Category:

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

Πώς να κερδίσετε χρόνο για ύπνο, το πρωί!

by George Portelli 10/06/2012

Κερδίστε πολύτιμα λεπτά από την πρωινή σας ρουτίνα ομορφιάς «κόβοντας δρόμο». Θα είστε στο γραφείο στην ώρα σας, ίσως περισσέψει και χρόνος για μια χορταστική κούπα καφέ!

1. Αφήστε το σαμπουάν
Αν τα μαλλιά σας δεν είναι σουπερ-λιπαρά, δεν χρειάζεται να τα λούζετε κάθε μέρα. Τις ενδιάμεσες μέρες, κάντε μια αλογοουρά ψηλά στο κεφάλι και δώστε της όγκο φουντώνοντας την βάση της. Δώστε λάμψη στις άκρες με ένα ειδικό σπρέι λάμψης. Το ντους θα διαρκέσει πολύ λιγότερο χρόνο και το πιστολάκι θα μείνει στο ντουλάπι.

2. Αφήστε και το facial wash
Τις πολύ δύσκολες μέρες μπορείτε να καταφύγετε στα υγρά μαντηλάκια ντεμακιγιάζ. Θα αφαιρέσουν την λιπαρότητα της νύχτας μαζί με την σκόνη ή τα υπολείμματα από το μακιγιάζ της προηγούμενης ημέρας. Επίσης μπορείτε να τα έχετε μαζί σας για ένα φρεσκάρισμα στα ενδιάμεσα της ημέρας.

3. Απλοποίηστε το χτένισμα
Την επόμενη φορά που θα επισκεφθείτε το κομμωτήριο, ζητείστε ένα κούρεμα που να είναι εύκολο να το φτιάξετε. Το μέτριο μήκος (που δεν φτάνει κάτω από τους ώμους) είναι ευκολότερο γιατί στεγνώνει πιο γρήγορα ενώ είναι τα μαλλιά σας έχουν αρκετό μήκος ώστε να μπορείτε να τα κάνετε αλογοουρά όταν τα χρονικά περιθώρια είναι πραγματικά περιορισμένα.

4. Προϊόντα πολλαπλών χρήσεων
Αφού εσύ είστε κορίτσι για όλες τις δουλειές γιατί να μην είναι έτσι και τα προϊόντα για την ομορφιά σας; Κραγιόν που χρησιμοποιούνται και σαν ρούζ, σαμπουάν και κρέμα μαλλιών μαζί και άλλες τέτοιες «πονηριές» θα σας δώσουν χρόνο και χώρο στα ντουλάπια.

5. Ελάχιστο makeup
Όταν ο χρόνος είναι πραγματικά πιεστικός, θα πρέπει να παραλείψετε μερικά βήματα στο βάψιμο και να κρατήσετε μόνο αυτά που κάνουν πραγματικά την διαφορά. Μια κρέμα ημέρας με χρώμα, δυο-τρεις στρώσεις μάσκαρα και ένα lip gloss με χρώμα μαζί με 2 πινελιές ρουζ θα σας κάνουν να αποκτήσετε στο λεπτό λάμψη υγείας.

6. Χρονοβόρο eyeliner
Το eyeliner θέλει χρόνο για να το βάλετε σωστά. Κάντε ένα εύκολο εφέ με την μάσκαρά σας: βάλτε μπόλικη μάσκαρα στη ρίζα των βλεφαρίδων και δημιούργηστε μια –όσο μπορείτε- ίσια γραμμή με μία μπατονέτα.

7. Στέγνωμα στα γρήγορα
Πρέπει να βάψετε τα νύχια σας, αλλά δεν προλαβαίνετε να στεγνώσουν. Περάστε τα νύχια δύο λεπτές στρώσεις αντί για μια παχιά. Θα στεγνώσουν γρηγορότερα. Άφηστε τα να στεγνώσουν δυο-τρία λεπτά και μετά βούτηξτε τα δάχτυλά σας σε ένα λεκανάκι με παγωμένο νερό. Τα νύχια θα στεγνώσουν σε χρόνο dt.

Πηγή: fe-mail.gr

10/06/2012 0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

Η φροντίδα των μαλλιών ξεκινά από το λούσιμο

by George Portelli 09/06/2012

Αποφεύγουμε τις βίαιες κινήσεις ώστε να μην καταστραφεί η ευαίσθητη βρεγμένη τρίχα

Η φροντίδα των μαλλιών ξεκινά από το λούσιμο, κάτι που σημαίνει ότι πρέπει να δίνουμε την απαραίτητη προσοχή κατά τη διαδικασία αυτή…

Πρέπει, λοιπόν να γνωρίζουμε ότι η βρεγμένη τρίχα είναι ιδιαίτερη ευαίσθητη, τραυματίζεται πολύ εύκολα και σπάει, δημιουργώντας ψαλίδα. Γι αυτό τον λόγο πρέπει να αποφεύγουμε τις βίαιες κινήσεις στο λούσιμο.

Αφού τελειώσετε, μην σκουπίζετε με δύναμη τα μαλλιά σας στην πετσέτα. Απλώς βάλτε την πετσέτα στο κεφάλι σας και με ταμποναριστές κινήσεις σκουπίστε τα μαλλιά σας. Στη συνεχεία, χτενίστε τα με μία χτένα με αραιά και μεγάλα δόντια.

Πριν αρχίσετε το φορμάρισμα των μαλλιών, φροντίστε να τα στεγνώσετε καλά, με το σεσουάρ αλλά σε χαμηλή ταχύτητα.

Τέλος, για το φορμάρισμα καλό θα ήταν να χρησιμοποιήσετε προϊόντα που ενεργοποιούνται με τη θερμότητα και προστατεύουν την τρίχα.

Πηγή: myworld.gr

09/06/2012 0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

Γιατί το νερό με το λεμόνι κάνει καλό;

by Κατερίνα Μαντά 08/06/2012

Αν έχετε επισκεφτεί ποτέ διατροφολόγο, η πρώτη συμβουλή που θα σας δώσει θα είναι να πίνετε κάθε πρωί, πριν το πρωινό σας ένα ποτήρι χλιαρό νερό με χυμό μισού λεμονιού.

* Αν αντί για καφέ το πρωί, ξεκινήσετε τη μέρα σας μ’ ένα ποτήρι νερό που του έχετε προσθέσει χυμό λεμονιού, θα καθαρίσετε τον οργανισμό σας από τις τοξίνες.

* Θα κάνετε καλό στο δέρμα και τα μαλλιά σας

* Θα προστατέψετε τον οργανισμό σας από αλλεργίες και εποχιακές επιδημίες όπως η γρίπη

* Σύμφωνα με τους διατροφολόγους είναι πολύ αποτελεσματικό και στην υφή του δέρματος, σε σημείο που μειώνει και την κυτταρίτιδα ή βοηθάει στον να μην εμφανιστεί …

08/06/2012 0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

Πώς να φτιάξετε μία “αντιφλογιστική” λοσιόν

by The K-magazine 06/06/2012

ΥΛΙΚΑ:
7 μαρουλόφυλλα
3 λαχανόφυλλα
2 κιλά πολύ καυτό νερό

ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ:
Βάζετε τα φύλλα σε ένα δοχείο με καυτό νερό για 15 λεπτά. Όταν κρυώσουν, φυλάσσετε τα φύλλα και το νερό σε ξεχωριστό μπολ.

ΧΡΗΣΗ:
Με ένα βαμβάκι ταμπονάρετε όλο το πρόσωπο, το λαιμό, το ντεκολτέ με το νερό, ενώ τα μαρουλόφυλλα και τα λαχανόφυλλα τα χρησιμοποιείτε σαν κομπρέσες σε όλο το πρόσωπο και τα μάτια. Η λοσιόν διατηρείται στο ψυγείο για 3 ημέρες.

ΙΔΙΟΤΗΤΕΣ:
Καταπραϋντική,αντιφλογιστική, αντιαλλεργική

Σημείωση: Η λοσιόν συνιστάται για τα πρώτα συμπτώματα της αλλεργίας, αν αυτή επιμένει, ζητήστε συμβουλή του γιατρού σας.

06/06/2012 0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

Κρέμες για την “after sun” περιποίηση

by George Portelli 05/06/2012

Apivita Suncare δροσερή κρέμα-gel για μετά τον ήλιο (150 ml),με σύκο και αλόη.

Ενυδατώνει και δροσίζει. Η πλούσια σύνθεσή της σε σύκο, βιολογικό εκχύλισμα αλόης, φραγκόσυκο και βιολογικό λάδι αμυγδάλου, ενυδατώνει σε βάθος την επιδερμίδα και καταπραϋνει τους ερεθισμούς που συνήθως δημιουργούνται μετά από την έκθεση στον ήλιο.

Χάρη στην αντιοξειδωτική δράση του εκχυλίσματος φύλλων ελιάς βιολογικής καλλιέργειας και της πρόπολης προστατεύει την επιδερμίδα από τη φωτογήρανση.

Η μορφή κρέμας – gel δροσίζει και αναζωογονεί την επιδερμίδα.

Κατάλληλο για καθημερινή χρήση.
Ποσότητα: 150 ml

 

 

 

Γαλάκτωμα-gel  korres με γιαούρτι για το πρόσωπο και το σώμα που χαρίζει ευχάριστη αίσθηση ψύχους, ανακουφίζει και φροντίζει το δέρμα. Το γιαούρτι, φυσική πηγή λακτόζης, πρωτεϊνών, ιχνοστοιχείων και βιταμινών, αυξάνει τα επίπεδα υγρασίας στις ανώτερες στιβάδες της επιδερμίδας καταπραΰνοντας άμμεσα το ερύθημα (κοκκινίλα) και την αίσθηση καψίματος. Τα εκχυλίσματα epilobium anguistifolium και μάραθου εμφανίζουν εξαιρετική αντιφλογιστική και αντιερεθιστική δράση και βοηθούν το δέρμα να αποκτήσει ξανά την ενυδάτωση, τη φρεσκάδα του και τη λάμψη του μετά την έκθεση στον ήλιο.
Χρήση: Απλώστε στο πρόσωπο και το σώμα μετά την έκθεση στον ήλιο. Επαναλάβετε 2-3 φορές σε ερεθισμένη επιδερμίδα. Περιέχει: Γιαούρτι, εκχύλισμα Epilobium anguistifolium, Μάραθου, κ.α.
Χρήσιμες Συμβουλές: Μπορεί το καλοκαίρι να αντικαταστήσει εύκολα μία κρέμα ενυδατκή. Ιδανική χρήση σε άνδρες, μετά το ξύρισμα για τυχόν ερεθισμούς, κοκκινίλες, φλόγωση. Πολύ καλή χρήση έχει μετά από αποτρίχωση, άμμεση καταπραϋντική δράση. Το Γαλάκτωμα-gel έχει τέλεια αποτελέσματα, όταν πρίν τη χρήση είναι ήδη κρύο.
Πάντα η συντήρησή του να είναι στο ψυγείο.

05/06/2012 0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

Πώς να φτιάξετε μία αντιρυτιδική και συσφιγκτική μάσκα

by The K-magazine 31/05/2012

ΥΛΙΚΑ:

-2 κ.σ. μαγιά μπίρας σε σκόνη
-2 κ.σ. ροδόνερο
-1 με 2 κ.σ. χυμό καρότου
-1 κ.σ. χυμό λεμονιού
-1 κ.σ. σιτέλαιο

ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ:
Αναμίξτε τη μαγιά μπίρας με τους χυμούς, το ροδόνερο και το σιτέλαιο. Δουλέψτε το μείγμα μέχρι να πάρει τη μορφή παχιάς ζύμης. Ίσως χρειαστεί να προσθέσετε περισσότερο νερό ή μαγιά.

ΤΡΟΠΟΣ ΧΡΗΣΗΣ:
Απλώστε το μείγμα σε καθαρό πρόσωπο. Χρησιμοποιήστε το άφοβα στην περιοχή του λαιμού αλλά και γύρω από τα μάτια. Αφήστε τη μάσκα να δράσει για περίπου 20 λεπτά και ξεβγάλτε με χλιαρό νερό.

Μπορείτε να τη χρησιμοποιείτε 1-3 φορές την εβδομάδα.

ΤΙ ΠΡΟΣΦΕΡΕΙ: Η επιδερμίδα θρέφεται και η ένταση των ρυτίδων μειώνεται. Το λεμόνι όχι μόνο καθαρίζει το δέρμα, αλλά και το συσφίγγει. Επίσης, το καρότο έχει αντιγηραντική δράση. Το σιτέλαιο βοηθά στην αναγέννηση των κυττάρων.

Πηγή:http://www.newsbeast.gr

31/05/2012 0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

Πως να αντιμετωπίσουμε την κυτταρίτιδα

by The K-magazine 29/05/2012

Η κυτταρίτιδα χτυπά τη συντριπτική πλειοψηφία των γυναικών, ανεξάρτητα αν έχουν λίγα ή παραπανίσια κιλά και εμφανίζεται συνήθως στους μηρούς, τους γλουτούς και στην κοιλιά.

Μπορείτε όμως να την μειώσετε και να βελτιώσετε αισθητά την όψη “φλοιού πορτοκαλιού” αρκεί να ακολουθήσετε τις παρακάτω συμβουλές μας.

Τι είναι με λίγα λόγια η κυτταρίτιδα:

Η εναπόθεση νερού και λίπους ανάμεσα στο δέρμα και τον υποδόριο ιστό. Οφείλεται στην κακή αιμάτωση και στη διόγκωση των λιποκυψελών στη συγκεκριμένη περιοχή του σώματος που εμφανίζεται. Ο συνδετικός ιστός χάνει την ελαστικότητά του και το δέρμα παρουσιάζει μια εικόνα που μοιάζει με φλοιό πορτοκαλιού. Αποδίδεται στην καθιστική ζωή, τη μειωμένη φυσική δραστηριότητα, την ακατάλληλη διατροφή, σε διαταραχές στην κυκλοφορία του αίματος ή σε ορμονικές διαταραχές, σε κληρονομικότητα, στο κάπνισμα, στη συχνή και μεγάλη κατανάλωση αλκοόλ.

Τι να κάνετε:

*Προσέξτε τη διατροφή σας, αποφύγετε τις λιπαρές τροφές και προτιμήστε τροφές με λιποδιαλυτική δράση όπως είναι τα αμύγδαλα, τα λιπαρά ψάρια και το αβγό. Επιλέξτε φρούτα με λιγότερη περιεκτικότητα σε φυσικά σάκχαρα όπως εσπεριδοειδή, μήλα και φράουλες.

*Πίνετε πολύ νερό: ή πράσινο τσάι.

*Μειώστε το αλάτι: Όσο περισσότερο νάτριο περιέχει ο οργανισμός σας τόσο αυξάνεται η κατακράτηση υγρών κάνοντας την κυτταρίτιδα πιο έντονη.

*Ασκηθείτε: δώστε έμφαση σε ασκήσεις που εστιάζουν στις “προβληματικές” περιοχές του σώματος σας

*Περπατήστε: Ακόμη και όταν ασκούμαστε το λεμφικό σύστημα, το οποίο συμβάλλει στην απομάκρυνση των τοξινών από το σώμα, εξακολουθεί να λειτουργεί με αργό ρυθμό, γεγονός το οποίο επιδεινώνει την κυτταρίτιδα. Ποια είναι η λύση; Να περπατάτε για λίγα λεπτά κάθε ώρα της ημέρας.

*Κάντε μασάζ που επιταχύνει την κυκλοφορία του αίματος καταπολεμώντας την κυτταρίτιδα. Οι κινήσεις να είναι κυκλικές από κάτω προς τα πάνω. Μπορείτε τις κυκλικές κινήσεις μασάζ, να τις κάνετε και με τα χέρια. Αγοράστε μία βούρτσα σώματος, ή ένα σκληρό σφουγγάρι και τριφτείτε πριν κάνετε μπάνιο. Κάντε έντονες κινήσεις στις περιοχές που εμφανίζουν κυτταρίτιδα, αλλά με προσοχή, όχι βίαιη πίεση. Αυτό απομακρύνει από το δέρμα τα νεκρά κύτταρα και ενισχύει την ροή του αίματος στην περιοχή.

29/05/2012 0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

Πώς να πλένετε σωστά τα λαχανικά

by George Portelli 28/05/2012

Το καλό πλύσιμο των λαχανικών –ιδιαίτερα όταν πρόκειται να καταναλωθούν νωπά- είναι απαραίτητο, ώστε να εξουδετερωθούν μικρόβια και βακτήρια.

Το μούλιασμα σε λεκάνη με νερό ή στο νεροχύτη συμβάλλει στην απώλεια υδατοδιαλυτών θρεπτικών συστατικών που έχουν κάποια λαχανικά (π.χ. μαρούλι, σπανάκι), ενώ παράλληλα υπάρχει ο κίνδυνος να μετακινηθούν τα μικρόβια και να πάνε ακόμα και σε μέρη όπου δεν υπήρχαν πριν.

Ο σωστός τρόπος πλυσίματος (χωρίς να έχει προηγηθεί μούλιασμα ή μετά το μούλιασμα) είναι το ξέπλυμα με άφθονο τρεχούμενο νερό. Αν θέλετε μπορείτε να χρησιμοποιήσετε στο πλύσιμο και ξίδι, το οποίο δημιουργεί ένα όξινο περιβάλλον στο οποίο δεν μπορούν να ζήσουν συγκεκριμένοι μικροοργανισμοί.

Πηγή: vita

28/05/2012 0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

Λάδι καρύδας: ιδανικό για τα ξηρά μαλλιά

by The K-magazine 26/05/2012

Ιδανική μάσκα για τα μαλλιά είναι αυτή που στηρίζεται στο λάδι καρύδας και βοηθάει τα ξηρά και ταλαιπωρημένα μαλλιά. Αν την αφήσετε έστω 5 λεπτά, όχι μόνο τα καθαρίζει και αλλά τα θρέφει.

ΥΛΙΚΑ:
– 2 κουταλιές της σούπας λάδι καρύδας
– 3 σταγόνες αιθέριου ελαίου πορτοκάλι
– 1 σταγόνα αιθέριου ελαίου τριαντάφυλλο

ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ ΜΑΣΚΑΣ:
Ζεσταίνετε το λάδι καρύδας σε μπεν μαρί. Το βγάζετε από τη φωτιά, προσθέτετε τα αιθέρια έλαια και ανακατεύετε προσεκτικά.
Ρίχνετε το μείγμα σε ένα βαζάκι και το αφήνετε να κρυώσει και να πήξει.

Απλώνετε το μείγμα σε μικρές ποσότητες ξεκινώντας από τις άκρες προς τα πάνω και έπειτα στο εσωτερικό των μαλλιών, τέλος το αφήνετε για 5 λεπτά και έπειτα ξεπλένετε.

Είναι λογικό να δυσκολευτείτε να καθαρίσετε τα μαλλιά σας από όλα τα ίχνη του λαδιού.

Ωστόσο εναλλακτικά μπορείτε να το απλώσετε μόνο στις ρίζες των μαλλιών και να μην το ξεπλύνετε, ή να το ξεπλύνετε με το καθημερινό σας σαμπουάν.

26/05/2012 0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

Tips για να αυξήσετε το μεταβολισμό σας

by Κατερίνα Μαντά 25/05/2012

Θέλετε να χάσετε βάρος και να διατηρηθείτε στα κιλά που είστε. Ακολουθήστε τα παρακάτω tips και θα εκπλαγείτε με τις μικρές αλλαγές της καθημερινότητας που θα επηρεάζουν τα κιλά σας.

– Καθορίστε τις ημερήσιες θερμιδικές σας ανάγκες. Μην φορτώνεται τον οργανισμό σας με περισσότερη τροφή από όση χρειάζεται.
– Πολλά και συχνά γεύματα. Μην τρώτε το φαγητό σας όλο μαζί, μοιράστε τα γεύματά σας σε πέντε ή έξι. Γιατί έτσι, το σώμα σας θα καταναλώσει περισσότερη ενέργεια για να χωνέψει το φαγητό και ο μεταβολισμός θα αυξηθεί.
– Πιείτε πολύ νερό. Γιατί το νερό εκτός του ότι δημιουργεί την αίσθηση κορεσμού, μπορεί να αυξήσει το ρυθμό με τον οποίο καίμε τις θερμίδες.
– Ασκηθείτε. Αν δεν γυμνάζεται και δεν μπορείτε να εντάξετε την γυμναστική στην καθημερινότητά σας κινηθείτε όσο περισσότερο μπορείτε, χρησιμοποιείστε σκάλες, κάντε μια βόλτα ή ότι άλλο μας συκώνει από τον καναπέ και την καρέκλα.
– Τονώστε το μυϊκό σας σύστημα. Το μυϊκό μας σύστημα καταναλώνει περισσότερες θερμίδες από ότι το λίπος. Έτσι όσο περισσότερο μυϊκό ιστό έχουμε τόσες περισσότερες θερμίδες καταναλώνουμε.
– Καταναλώστε άλιπη πρωτεΐνη. Πχ, κοτόπουλο χωρίς πέτσα και σύνθετους υδατανθράκες (π.χ. προϊόντα ολικής αλέσεως, όσπρια, λαχανικά, φρούτα κτλ) γιατί με τις παραπάνω τροφές ο οργανισμός καίει περισσότερες θερμίδες κατά τη διάρκεια της πέψης.
– Κοιμηθείτε αρκετά. Η αϋπνία δημιουργεί εντονότερη αίσθηση πείνας και επηρεάζει το μεταβολισμό σας, έτσι η απώλεια βάρους καθίσταται δυσκολότερη.

Πηγή: http://www.myworld.gr

25/05/2012 0 comment
1 FacebookTwitterPinterestEmail
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

Πώς να “αφαιρέσουμε” τους μαύρους κύκλους από τα μάτια;

by The K-magazine 25/05/2012

[faq]
[faq_question]Τα μάτια μου φαίνονται πάντα κουρασμένα, ακόμα κι όταν εγώ νιωθω ξεκούραστη κι έχω κοιμηθεί καλά. Οι μάυροι κύκλοι κάτω από τα μάτια δεν υποχωρούν, ακόμα και με τις καλύτερες κρέμες της αγοράς. Τι να κάνω;[/faq_question]
[faq_answer][/faq_answer]
[/faq]

Για τους μαύρους κύκλους τρίβουμε μια πατάτα, την στραγγίζουμε, την τοποθετούμε σε δύο κομμάτια γάζας και τις βάζουμε πάνω στα μάτια για 10-15 λεπτά. H πατάτα έχει φυσικό αποχρωματιστικό παράγοντα, επομένως μπορεί και να βελτιώνει την κατάσταση των μαύρων κύκλων και της κουρασμένης όψης των ματιών.

25/05/2012 0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

Πέντε απλοί οικολογικοί “τρόποι” για την καθημερινή σας περιποίηση

by The K-magazine 24/05/2012

Σήμερα είναι πιο σημαντικό από ποτέ να είμαστε φιλικοί με το περιβάλλον. Ήδη πολλοί άνθρωποι κάνουν ανακύκλωση, χρησιμοποιούν ποδήλατο για τις μετακινήσεις τους και χρησιμοποιούν ανακυκλώσιμα προϊόντα. Υπάρχουν ωστόσο τρόποι να είμαστε “πράσινοι” και στην καθημερινή ρουτίνα της περιποίησης μας.
Σας παρουσιάζουμε μερικούς από αυτούς:

1. Κάντε οικονομία στο νερό κάνοντας συντομότερα ντους. Μην αφήνετε το νερό να τρέχει όσο σαπουνίζεστε ή βουρτσίζετε τα δόντια σας.

2. Φτιάξτε τις δικές σας μάσκες ομορφιάς από φυσικά υλικά που όλοι έχουμε στο σπίτι μας. Το K- magazine σας έχει ήδη δώσει κάποιες ιδέες για να φτιάξετε τα δικά σας “σπιτικά” προϊόντα φροντίδας προσώπου, σώματος και μαλλιών εύκολα, απλά και οικονομικά και ακολουθούν και άλλες!

3. Αγοράζετε προϊόντα από εταιρίες που χρησιμοποιούν υλικά φιλικά προς το περιβάλλον.

4. Χρησιμοποιείτε ελαιόλαδο για να αφαιρέσετε το μακιγιάζ! Κυκλοφορούν πολλά προϊόντα ντεμακιγιάζ που ενώ αφαιρούν το make up περιέχουν συστατικά που μπορεί να είναι καταστροφικά για την επιδερμίδα σας. Το λάδι αφαιρεί εύκολα το eye liner, τη μάσκαρα και το κραγιόν!

5. Χρησιμοποιείτε σαπούνι αντί για αφρόλουτρο. Παρόλο που μπορούμε να πετάξουμε το άδειο μπουκάλι στον κάδο της ανακύκλωσης, το σαπούνι είναι ο πιο οικολογικός τρόπος να καθαρίζουμε το δέρμα μας!

24/05/2012 0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

Ποιοί είναι οι εχθροί των νυχιών;

by The K-magazine 23/05/2012

Οι δουλειές του σπιτιού, το πληκτρολόγιο στο γραφείο, τα απορρυπαντικά, είναι κάποιοι από τους βασικούς εχθρούς των νυχιών μας. Από την άλλη, δεν είναι πάντα εύκολο και ούτε μας συμφέρει οικονομικά να πηγαίνουμε για μανικιούρ ώστε τα νύχια μας να φαίνονται περοποιημένα.
Διαβάστε πώς μπορείτε, όμως, να αποφύγετε να έχετε κατετραμμένα νύχια, ενώ όταν προσπαθείτε να φτιάξετε μόνες σας τα νύχια σας….

* το να κόβετε βαθιά τα πετσάκια (κόβετε μόνο τις παρωνυχίδες)

* το να “τρώτε” ή να τραβάτε τα νύχια και τα πετσάκια

* οι μεταλλικές λίμες και το “άγριο” λιμάρισμα

* τα δυνατά ξεβαφτικά

* τα σκούρα βερνίκια χωρίς πρώτα να έχετε απλώσει στα νύχια σας βάση

* τα τεχνητά νύχια

Πάντως, ο πιο ασφαλής κι “υγιεινός”τρόπος για να λιμάρετε τα νύχια σας, είναι η χρησιμοποίηση μια μεταλλικής ή μια λίμας με κρυστάλλους με ξύλινη ή χαρτονένια λαβή.
Είναι καλό να προσέχετε να τα λιμάρετε πάντα προς την ίδια κατεύθυνση, έτσι ώστε να μην καταστρέφετε τις άκρες τους, επειδή στη δομή τους οι ίνες των νυχιών έχουν έναν ορισμένο προσανατολισμό.
Εάν τα λιμάρετε μια φορά την εβδομάδα, θα έχετε εύκολα το επιθυμητό αποτέλεσμα.
Εάν κάποιο νύχι σας εμφανίσει ρωγμή ή σπάσει, μπορείτε να το περιποιηθείτε με τη λίμα ή αν δεν είναι αρκετό, να το κόψετε λίγο.

23/05/2012 0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

Πώς να “φροντίσετε” το στήθος σας

by The K-magazine 20/05/2012

[faq]
[faq_question]Είμαι 30 ετών, δεν έχω κάνει ακόμα παιδί. Όμως επειδή είναι μεγάλο και δεν είμαι σταθερή στα κιλά μου, έχουν αρχίσει να εμφανίζονται ραγάδες. Τι να κάνω;[/faq_question]
[faq_answer][/faq_answer]
[/faq]

Δεν είναι ανάγκη να ξοδέψετε λεφτά για να έχετε ένα τέλειο στήθος. Μπορείτε να φτιάξετε μία μάσκα η οποία θα ανορθώνει και θα τονώνει τη συγκεκριμένη περιοχή και φυσικά θα απαλύνει κατά κάποιο τρόπο τις ραγάδες.

Το μόνο που χρειάζεστε είναιένα αυγό, ένα πλήρες γιαούρτι και τρεις κουταλιές της σούπας μέλι. Ανακατέψτε τα καλά στο μίξερ και στη συνέχεια απλώστε το στο στήθος και αφήστε το για δέκα λεπτά.

Το ιδανικό θα ήταν να το επαναλαμβάνετε μια φορά την εβδομάδα.

20/05/2012 0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

Πώς να φτιάξετε σαπούνι από ελαιόλαδο

by Κατερίνα Μαντά 19/05/2012

Υλικά:
2,5 κιλά λάδι
2,5 κιλά νερό
1 κιλό καυστική ποτάσα
175 γραμμάρια αλάτι

Κατά την παρασκευή του σαπουνιού μας, πρέπει να παίρνουμε τα ανάλογα μέτρα και προφυλάξεις, δηλαδή να φοράμε γάντια, να μην ερχόμαστε σε επαφή με τα υλικά και να μην εισπνέουμε τα αέρια που δημιουργούνται κατά την διάρκεια του βρασμού του.
Προσοχή γιατί η ποτάσα είναι καυστική.

Πως το φτιάχνουμε:
Το βράδυ ζεσταίνουμε το νερό μας και την καυστική ποτάσα σε ένα μεγάλο καζάνι ανοξείδωτο, για να μην τρυπήσει από την καυστική ποτάσα. Όταν το μείγμα μας ζεστάνει ρίχνουμε το λάδι ανακατεύουμε λίγο και μετά σβήνουμε την φωτιά και το αφήνουμε όλη νύχτα να ηρεμήσει. Το πρωί ανάβουμε δυνατή φωτιά να βράσει το σαπούνι μας και προσθέτουμε το αλάτι και ανακατεύουμε συνέχεια. Η φωτιά δεν χρειάζεται να είναι πάρα πολύ δυνατή αλλά να σιγοβράζει. Θέλει περίπου μια ώρα για να δέσει. Αν το μίγμα μας είναι καθαρό και δεν έχει καντήλες με λάδι σημαίνει ότι το σαπούνι μας πέτυχε.
Όταν είμαστε σίγουροι ότι το σαπούνι μας έπηξε το βγάζουμε με προσοχή από την φωτιά για να μην καούμε και το τοποθετούμε σε καλούπια όχι πολύ ψηλά για να μπορούμε να το κόψουμε μετά. Όταν είναι χλιαρό ακόμα μπορούμε να το χαράξουμε για να το κόψουμε πιο εύκολα στο μέγεθος που θέλουμε όταν κρυώσει. Το αφήνουμε 2-3 μέρες σε σκιερό και δροσερό μέρος να στεγνώσει και μετά το κόβουμε στο μέγεθος που θέλουμε. Το σαπούνι μας είναι έτοιμο αλλά όσο περισσότερο το αφήσουμε να ξεραθεί τόσο καλύτερο θα γίνει.

Πηγή: http://www.ftiaxno.gr/2008/01/blog-post_25.html

19/05/2012 0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

Πώς να “ξεκουράσετε” την όψη των ματιών σας

by The K-magazine 18/05/2012

[faq]
[faq_question]Τα μάτια μου δείχνουν συνεχώς κουρασμένα. Οι γνωστές “σακούλες”, μαύροι κύκλοι.. Κοιμάμαι αρκετά, αλλά όχι καλά… Τι να κάνω;[/faq_question]
[faq_answer][/faq_answer]
[/faq]

Η περιοχή κάτω από τα μάτια είναι ιδιαίτερα ευαίσθητη και η υφή του δέρματος είναι πολύ λεπτή και εύθραυστη, για αυτό και εμείς πρέπει να τη προσέχουμε.

Μια σπιτική συμβουλή που μπορείτε να ακουλουθήσετε, είναι η εξής: να πάρετε το στρογγυλό βαμβάκι ντεμακιγιάζ που χρησιμοποιείτε, να το βουτήξετε σε λίγο γάλα (όχι με χαμηλά λιπαρά) και στη συνέχεια, με απαλές ταμποναριστές κινήσεις, με φορά από έξω προς τα μέσα, να το εφαρμόσετε κάτω από την περιοχή των ματιών για περίπου μισή ώρα κάθε βράδυ προτού κοιμηθείτε.

Τοποθετώντας λίγο γάλα κάτω από τη περιοχή των ματιών σας, θα τονώσετε το σημείο εκείνο και αν μάλιστα καταφέρετε σε καθημερινή βάση να κλείνετε ένα γεμάτο 8ωρο ύπνου, τότε αυτή είναι η ιδανική λύση για να ξεκουράσετε τα μάτια σας, να απαλλαγείτε από τους μαύρους κύκλους και παράλληλα να τονώσετε την ελαστικότητα του δέρματος σας.

18/05/2012 0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • 1
  • …
  • 36
  • 37
  • 38
  • 39

K’S THOUGHTS

Η δύναμη της αγκαλιάς

25/Δεκ/2020

Follow Us

Facebook Twitter Instagram Youtube Email

Newsletter

instagram

thekmagazine

thekmagazine
Sweet GIVEAWAY Alert! 
Ξεκινά ο πιο γλυκός διαγωνισμός που θα χαρίσει σε 3 τυχερούς από έναν σάκο με τα υπέροχα προϊόντα της @bettycrocker ! Είμαι σίγουρη ότι κι εσείς θέλετε γρήγορα και με 2-3 απλά υλικά να φτιάξετε  λαχταριστά γλυκά ! Και φυσικά να πετυχαίνουν κάθε φορά! Πάρτε μέρος και σε λίγες μέρες θα κάνετε κι εσείς τα θεϊκά Devils cake , Brownies, muffins σπίτι σας! 
Όροι διαγωνισμού:
1️⃣Like στο post 
2️⃣Follow @thekmagazine 
3️⃣ Κάντε tag 2 φίλους σας.

Ο διαγωνισμός λήγει την Δευτέρα 11/1. Οι 3 Νικητές θα ανακοινωθούν στις 12/1. Καλή επιτυχία! 🍪🧁🥮
#giveaway #giveawaygreece #contest #bettycrocker #sweet #desert #brownies #muffins #devilscake #sweettemptation #sweets #sweetlover #brownielovers #muffintime #muffinlove  thank you @anthings & @markella_kapitsaki 🙏
Να έχουμε λόγους να γιορτ Να έχουμε λόγους να γιορτάζουμε... να δίνουμε αγκαλιές και φιλιά, που τόσο μας έχουν λείψει! Να έχουμε υγεία, τύχη κι αγάπη στη ζωή μας! Καλή μας χρονιά! 🥂🥂🥂#happynewyear #happynewyear2021 #welcome2021 #motherandson #moetchandon #moetmoment #mywish #moetwishes #pavlosmaximosm @moetchandon @ted_baker @lego_pavlosmaximosm 📸 by @mariakiara_pro
Διπλό Giveaway for Her or for Him! Ποιο Διπλό Giveaway for Her or for Him!
Ποιος θα μπορούσε να μας ζεστάνει πιο κομψά από τον οίκο @pagonimaison αυτές τις μέρες; Δύο υπέροχες #unisex μάλλινες πασμινες για  super ΔΙΑΓΩΝΙΣΜΟ 
  2️⃣τυχεροί θα κερδίσουν από μια μάλλινη πασμίνα 
 
Για να συμμετέχετε:
1️⃣Κάνε like στο post και σε 2 προηγούμενα της επιλογής σου 
2️⃣Follow @thekmagazine  ΚΑΙ @pagonimaison @pagonimaisongl 
3️⃣ Κάνε tag 2 φίλους σου.

Η κλήρωση θα γίνει την Πέμπτη  31/ 12. Οι νικητές θα ανακοινωθούν 2/01/2021!
 Καλή επιτυχία!
#giveaway #pagoni #pashmina #fashion #fashionlover #fashiongram #fashionistagram #forhim #forher #gif #giftideas #contest #giveawaygreece
Giveaway !
Για γιορτές γεμάτες αρώματα, ο Οίκος @rogergallet μας προσκαλεί να κάνουμε βουτιά στην καρδιά μιας χιονόμπαλας που κρύβει θαυμαστούς θησαυρούς με έναν super ΔΙΑΓΩΝΙΣΜΟ 
  1️⃣ τυχερή θα κερδίσει ένα Christmas box με το άρωμα Fleur de Figuier και το shower gel του! 
 
Για να συμμετέχετε:
1️⃣Κάνε like στο post και σε 3 προηγούμενα!
2️⃣Follow @thekmagazine  ΚΑΙ @rogergallet 
3️⃣ Κάνε tag 2 φίλες σου.

Η κλήρωση θα γίνει την Τρίτη  22/12.  Η ΝΙΚΗΤΡΙΑ θα ανακοινωθεί στις 23/12.Καλή επιτυχία!🧿🧿🧿
#giveaway #rogergalletgreece  #perfume #beauty  #eauparfumee #contest #giveawaygreece #beautygiveaway #διαγωνισμός #διαγωνισμος
Giveaway alert! Με αφορμή τη γιορ Giveaway alert! Με αφορμή τη  γιορτή μου, σας κάνουμε δώρο με τη L’Oréal Professionnel 2 christmas sets της σειράς Absolut Repair !
2️⃣ τυχερές θα κερδίσουν το σαμπουάν και τη μάσκα επανόρθωσης Absolute Repair: 

Για να συμμετέχετε:

1️⃣ Follow @thekmagazine 
2️⃣ Follow @lorealpro 
3️⃣ Κάνε tag 2 φίλες σου.
4️⃣ Κάνε like στη φωτογραφία

Η κλήρωση θα γίνει την Παρασκευή  4/12.  Και οι ΝΙΚΗΤΡΙΕΣ θα ανακοινωθούν  στις 7/12. 

Καλή επιτυχία!🧿🧿🧿

#giveaway #absolutrepair #lorealprogr #serieexpert #haircare #hair #beauty #contest #beautygiveaway #beautygram #beautygiveaways thank you @katerina_kamisi for the earrings 💓
Μην μετανιώνεις για τίποτα, κυρίως για αυτά που σε έκαναν κάποια στιγμή να χαμογελάσεις!  Ας προσπαθούμε κάθε μέρα να κρατήσουμε το χαμόγελο μας... 📸 @eugeniamanta *Earrings: @katerina_kamisi 
#thinkpositive #positivevibes 
#smile #smilemore #smilemore #smilemoreoften #smilealways #woman #acropolis #acropolisview #acropolisofathens #athensgreece #athensvibe #visitathens
SUPER GIVE AWAY
για 2️⃣ τυχερές  να κερδίζουν και τις 2️⃣ αποχρώσεις από το Infallible More Than Concealer, που είναι δίπλα σου για να αποχαιρετήσεις τους μαύρους κύκλους στη περιοχή των ματιών… αλλά και να σε σώσει ως face make up!
Όροι συμμετοχής 
1️⃣ να ακολουθήσεις το @thekmagazine και τη @lorealparis 
2️⃣να κάνεις Tag 2 φίλες σου που τους ενδιαφέρει.

Ο #διαγωνισμός ξεκινά σήμερα και θα λήξει την Κυριακή 8/11 . Οι νικήτριες θα ανακοινωθούν τη Δευτέρα 9/11

 #lorealparisgr #concealer  #makeup #beauty #contest #giveaway #infalliblemorethanconcealer
Κάθε γυναίκα έχει δικαίωμα να νιώθει καλά, να ζει καλά. 
Η αυτοπεποίθηση μπορεί να αλλάξει τη ζωή των ασθενών με καρκίνο. Για αυτό η @larocheposay δημιούργησε σε συνεργασία με ασθενείς το νέο βερνίκι #toleriane ένα σύμβολο αυτοπεποίθησης. Στοχος, η βελτίωση της ποιότητας ζωής των ασθενών με καρκίνο.
#feelbetterlivebetter #october #pinkribbon #blueribbon #larocheposay #larocheposaygreece #cancerawareness #octoberawareness Thank you @evkats @maria.bimpi 💙 @babolat
Για τις γυναίκες που αγωνι Για τις γυναίκες που αγωνίζονται καθημερινά, γι’ αυτές που τον έχουν νικήσει, γι’ αυτές που «έφυγαν»και μας λείπουν αφάνταστα ... Μαζί είμαστε πιο δυνατές! Ενημερωνόμαστε, κάνουμε τις εξετάσεις μας! #timetoendbreastcancer #elcdonates @esteelauder @esteelaudercompanies @outstand_gr #esteelaudergreece #breastcancerawareness #octoberbreastcancerawareness
Load More... Follow on Instagram

Favorite Posts

  1. 5+1 (σκληρές) αλήθειες για τα ραντεβού μετά τα 30

    27/06/2017

  2. Το octopusbun είναι το πιο hot χτένισμα της σαιζόν

    31/05/2017

  3. Plank: Η άσκηση που λατρεύω να κάνω

    12/03/2017

  4. Γιατί οι “όμορφες” γυναίκες είναι single;

    23/11/2015

  5. 14 πράγματα που οι γυναίκες δεν θα καταλάβουν ποτέ για τους άντρες

    10/11/2015

k-mag Tweets

Η συλλογή Qinetiko μεταμορφώνει τα workouts μας https://t.co/YB6dHZv7Zw

27-Jan-2021

Reply Retweet Favorite
Τι δεν πρέπει να τρως και να πίνεις πριν τη γυμναστική σου https://t.co/4kVoc5l7tC

27-Jan-2021

Reply Retweet Favorite
Η Kooreloo λανσάρει την πρώτη της Shoe Collection https://t.co/QZJKDqtsja

26-Jan-2021

Reply Retweet Favorite
Αυτό είναι το it κούρεμα που θα ξεχωρίσει το 2021 https://t.co/Qk6o23PzPj

26-Jan-2021

Reply Retweet Favorite
Viggo Mortensen: ήρθε η ώρα του σκηνοθετικού του ντεμπούτου (+ trailer) https://t.co/Qx6zRCqz6B

25-Jan-2021

Reply Retweet Favorite

Κατηγορίες

  • ΣΥΝΤΑΓΗ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ
  • SEX
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • ΚΙΝΗΜΑΤΟΓΡΑΦΟΣ

Videos…We Love

Anti-aging Book by La Roche-Posay

Neffos

Visit our YouTube channel

Popular Posts

  • 1

    7 περίεργα στοιχεία που ελκύουν τους άντρες σε μία γυναίκα

    02/10/2017
  • 2

    9 σημάδια που μαρτυρούν ότι είστε αγχωμένοι;

    28/05/2018
  • 3

    Τι σημαίνει “40άρα” σήμερα…

    23/09/2017
  • 4

    Γιατί οι “όμορφες” γυναίκες είναι single;

    23/11/2015

Follow Us

Facebook
  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
  • Youtube
  • Email
Footer Logo
  • K-mag
  • NEWS
    • LIFE&STYLE
      • The KK blog
    • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
    • ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ
      • ΕΡΕΥΝΕΣ
      • ΣΑΝ ΣΗΜΕΡΑ… από την Α.Αδαμοπούλου
    • ΑΠΟΨΕΙΣ
      • Οι αναγνώστες γράφουν
  • HEALTHY LIVING
    • ΓΥΝΑΙΚΑ
    • ΜΗΤΡΟΤΗΤΑ
      • Πριν τον τοκετο
      • Μετα τον τοκετο
    • ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑΚΕΣ ΥΠΟΘΕΣΕΙΣ
    • ΟΙ ΓΙΑΤΡΟΙ ΜΑΣ ΓΡΑΦΟΥΝ
  • PSYCHO & SEX
    • SEX
    • ΣΧΕΣΕΙΣ
      • ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ
      • ΕΡΓΑΣΙΑ
      • ΦΙΛΟΙ
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • NUTRI & FITNESS
    • ΦΟΡΜΑ
      • Fitness by Manos Vrontzakis
        • Infinity Fitness by Konstatinos Katsantonis
    • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
      • Dimitri’s Food blog
    • ΟΜΟΡΦΙΑ
      • Beauty news
    • ΣΥΝΤΑΓΗ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ
      • ΟΙ CHEF ΠΡΟΤΕΙΝΟΥΝ
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • ART & CULTURE
    • ΚΙΝΗΜΑΤΟΓΡΑΦΟΣ
    • ΘΕΑΤΡΟ
    • ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ
    • ΜΟΥΣΙΚΗ
    • ΤΗΛΕΟΡΑΣΗ
    • ΒΙΒΛΙΟ
    • ΕΚΘΕΣΕΙΣ
  • Fashion & Design
    • FASHION
      • Look of the Day
      • What to wear…by A.Adamopoulou
    • ARCHITECTURE
    • DESIGN
    • DIGITAL WORLD
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • FOOD & LEISURE
    • ΤΑΞΙΔΙΑ
    • ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ
    • ΦΑΓΗΤΟ
    • ΠΟΤΟ

@2016 - the K-magazine. All Right Reserved. Powered by ESEWEBPRO


Back To Top
Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies. Με τη χρήση αυτού του ιστότοπου, αποδέχεστε τη χρήση των cookie..Αποδοχή Read More
Privacy & Cookies Policy

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these cookies, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may have an effect on your browsing experience.
Necessary
Always Enabled

Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.

Non-necessary

Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.