HEALTHY LIVING

Αν το πρωινό ξύπνημα είναι για κάποιους ανθρώπους βασανιστήριο ενώ για άλλους είναι απολύτως φυσιολογικό και ξεκούραστο να ξεκινούν την ημέρα τους πριν καν ανατείλει ο ήλιος, είναι πιθανό αυτό …

Ένα έξυπνο αστείο, η αγαπημένη μας κωμική σειρά, ένα χιουμοριστικό βίντεο θα μας κάνουν να γελάσουμε για μια στιγμή. Όμως επίδραση του γέλιου στην υγεία μας, έχει ακόμα πιο μακροπρόθεσμα …

Ένα απολαυστικό… self service, ιδιαίτερα αποτελεσματικό για οποιαδήποτε ανάγκη, καθώς μας βοηθά να έρθουμε σ’ επαφή με τις αισθήσεις μας και να αφουγκραστούμε τις ανάγκες του σώματός μας.

Ένα γεμάτο και θρεπτικό πρωινό είναι ικανό να μας δώσει την απαραίτητη ενέργεια για τη μέρα μας. Όταν μιλάμε όμως για ενέργεια, προφανώς κι αυτή δεν περιορίζεται στο πόσο δραστήριο …

… και γίνονται σύμμαχός μας ενάντια στην κυτταρίτιδα!

Αν θεωρείτε ότι τοξικά στοιχεία έχουν μόνο τα φυτοφάρμακα στα λαχανικά ή τα απορρυπαντικά… Πλανάστε οικτρά! Βρήκαμε οκτώ προϊόντα που ούτε καν φαντάζεστε πόσο κακό μπορούν να κάνουν στον οργανισμό …

Μέχρι να φτάσουμε να λέμε πως ο ιός είναι πλέον ακίνδυνος οριστικά, πολλοί από εμάς ταλαιπωρούνται από την αγωνία του πόσο ακόμη μπορούν να αντέξουν όλες αυτές τις αλλαγές. Τα …

Και αποκλείεται να τις είχατε φανταστεί, καθώς δεν αναφερόμαστε ούτε στο κόκκινο κρασί, ούτε στον καφέ… Ούτε και στο κύμινο!

Τροφές όπως οι σοκολάτες, τα πατατάκια κι η πίτσα, τις χαρακτηρίζουμε μεταξύ σοβαρού κι αστείου “εθιστικές”. Μπορούμε, όμως, όντως να τους αποδώσουμε ευθύνη εθισμού σε μορφή διαταραχής;

Και κατά πόσο πρέπει να λαμβάνεται υπ’ όψιν για τη συνολική υγεία μας;

Νιώθετε πρησμένοι από τα γιορτινά τραπέζια και θέλετε να βοηθήσετε τον οργανισμό σας να καλμάρει και να απαλλαγεί από το πρήξιμο στην περιοχή της κοιλιάς;

Έξι οφέλη της που έχουν αποτέλεσμα σε βάθος χρόνου…

Τίποτε δεν μπορεί να συγκριθεί με τα smoothies με φρέσκα φρούτα, ειδικά για πρωινό. Κάνουν θαύματα στο ανοσοποιητικό σύστημα και αν τα ετοιμάσετε με τα κατάλληλα συστατικά, μπορούν να προλάβουν …

Οι ξαφνικές εναλλαγές του καιρού και το έντονο κρύο του χειμώνα, αρκούν για μας χαρίσουν ένα γερό κρυολόγημα. Για να μην φτάσουμε όμως σε αυτό το ενοχλητικό σημείο, ακολουθεί μια …

Το αγαπημένο ginger εκτός από μια εξαιρετική τροφή έχει τη μαγική ιδιότητα να μεταμορφώνει τα μαλλιά.