Μετά τις αλλαγές που έφερε ο κορονοϊός στις ζωές μας, πολλοί άνθρωποι έχασαν την καλή διάθεση και την έμφυτη χαρά που είχαν μέσα τους και επηρεάστηκαν αρκετά από τις νέες …
Category:
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
-
-
Την περίοδο της καραντίνας παρακολούθησα ένα σεμινάριο mindfulness εν μέσω πανδημίας το οποίο μου έμαθε τρία βασικά βήματα για να διευκολύνω τον εαυτό μου από τις αρνητικές σκέψεις που μπορεί …
-
Άφησε πίσω σου μία και καλή την ανασφάλεια και τις αμφιβολίες – οι οποίες μόνο πίσω σε πηγαίνουν – και νιώσε σίγουρη για τον εαυτό σου. Μπορεί η αυτοπεποίθηση του …
-
Το φετινό Πάσχα, δεν είδαμε τα αγαπημένα μας πρόσωπα, μείναμε μόνοι μας και σίγουρα είναι μια περίοδος που θα θυμόμαστε μια ζωή. Και επειδή πάντα από τις δύσκολες καταστάσεις ξεπηδούν …
-
Αν γενικά είσαι αρνητικός άνθρωπος, υπάρχουν μεγάλες πιθανότητες τώρα κατά την διάρκεια της καραντίνας, αυτό να οξυνθεί. Η κατάσταση που ζούμε τώρα σίγουρα θέλει υπομονή, αισιοδοξία και το σημαντικότερο θετική …
-
Κυρίως, όμως, μαθαίνουμε πώς να τα κάνουμε να νιώσουν ασφάλεια.
-
Αν ανήκεις και εσύ στους ανθρώπους που λόγω της κατάστασης με τον κορωνοϊό έχεις την δυνατότητα να δουλεύεις από το σπίτι, τότε καλά θα κάνεις να συνεχίσεις να διαβάζεις το …
-
Βρισκόμαστε σε μια μεταβατική, ενεργειακά περίοδο, και αυτή η Πανσέληνος, στις 09/03, επιστρέφει πίσω στον καθένα μας, δημιουργώντας ερωτήματα, βαθιά συναισθήματα και μια πιο έντονη, σε σχέση με άλλες περιόδους, …
-
Πώς θα αποφορτιστείτε εύκολα και άμεσα…
-
Αν λοιπόν δεν έχεις κάνει ποτέ διάλειμμα από τα social media, δοκίμασε το για όσο διάστημα εσύ κρίνεις και θα δεις μεγάλη διαφορά τόσο στην ψυχολογία σου όσο και στην …
-
3 Βήματα που θα μας βοηθήσουν να αποκτήσουμε καλύτερη σχέση με τον νυχτερινό ύπνο και είναι εκείνα που θα κάνουν την διαφορά για να ξυπνάμε χαρούμενες.
-
Ένας μικρός απολογισμός και μερικές ελπίδες…
-
Κάθε τέλος και μια νέα αρχή; Κάθε Δεκέμβρης και νέοι στόχοι για τον επόμενο χρόνο; Κάπως έτσι είναι τα πράγματα, γι’ αυτό φέτος λίγο πριν έρθει το 2020 – και …
-
Παραδέξου το! Κάποιοι άνθρωποι σου σπάνε τα νεύρα. Ενώ όλα γύρω σου είναι χάλια και εσύ είσαι μέσα στη μαυρίλα, αυτοί παραμένουν χαρούμενοι σαν να ζουν σε άλλο κόσμο. Θες …
-
Κι όμως, είναι πανεύκολο…
