Category:

ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ

Me and my boys

Δεν θα ξεχάσω ποτέ την ημέρα που έγινα μαμά για πρώτη φορά, αλλά ούτε και την δεύτερη. Μπορεί στην πρώτη τα συναισθήματα να ήταν πρωτόγνωρα….Αλλά συνειδητοποίησα και από τις δύο εμπειρίες μου, πως η κάθε μία περίπτωση είναι ξεχωριστή και μοναδική όπως ακριβώς είναι και με τους ανθρώπους. Γέννησα και τους δύο μου γιους πρόωρα και μέχρι να φτάσει αυτή η στιγμή, δεν ήξερα τι ακριβώς σημαίνει αυτό. Η απειρία αλλά και η προσήλωση του να είναι όλα καλά με την κύηση μέχρι την τελευταία στιγμή, δεν μου άφηναν περιθώρια. Ως αισιόδοξος άνθρωπος, να θέλω να σκέφτομαι δύσκολα σενάρια. Ωστόσο, στην πράξη κατάλαβα ότι το να φέρεις έναν άνθρωπο στο κόσμο, μπορεί να σημαίνει κι άλλα πέρα από αγωνία και ενθουσιασμό.

Πως έγινα μαμά…

Μαμά γίνεσαι, όχι γιατί έχεις διαβάσει πέντε – έξι βιβλία πριν από την γέννα και έχεις αποκτήσει κάποιες γνώσεις για τη φροντίδα του μωρού σου. Αυτά είναι οδηγός για να απασχοληθείς στην διάρκεια της κύησης με το τι πρέπει να προετοιμαστείς. Γίνεσαι όταν είσαι δίπλα του κάθε στιγμή. Επιπλέον, να μην χάσεις την ψυχραιμία σου, όταν οι απαιτήσεις θα ανεβάσουν τον πήχη τόσο γρήγορα μετά την γέννα, που θα θολώσεις μαζί με την αυπνία.

Μαμά γίνεσαι όταν πάρεις το μωρό σου για πρώτη φορά αγκαλιά και νιώσει το πρώτο σου χάδι. Όταν θηλάζεις εννιά μήνες και δεν μπορείς να λείψεις πολλές ώρες από το σπίτι, γιατί βαθιά μέσα σου αρχίζεις να αγχώνεσαι πως πρέπει να γυρίσεις γρήγορα πίσω. Αυτό θα κρατήσει πολλά χρόνια όταν έχεις μικρά παιδιά. Πολλές φορές, θα φαίνεσαι υπερβολική στους άλλους και καμιά φορά θα σου ασκείται εύκολα κριτική με τον τρόπο που θα κάνεις το κάθε τι, αλλά μόνο εσύ θα ξέρεις γιατί λειτουργείς έτσι. Αλλά και να μην το θηλάσεις, δεν σημαίνει ότι δεν είσαι “μαμά” ή “καλή μαμά”.

Μαμά γίνεσαι γιατί δημιουργείς έναν καινούργιο κόσμο μαζί με τον σύντροφο που έχεις επιλέξει – ή και χωρίς. Όταν ξέρεις ότι στο τέλος όλος αυτό ο κόσμος στηρίζεται κυριολεκτικά πάνω σου. Με όποιον τρόπο κι αν έχεις “παλέψει” να το αποκτήσεις, από τη στιγμή που θα το πάρεις αγκαλιά, δημιουργείς την “φωλιά” του για όλη τους τη ζωή. Χαίρεσαι που γίνεσαι μαμά διότι κάθε μέρα είναι ξεχωριστή. Αντιλαμβάνεσαι ότι, σιγά σιγά αποκτάς περισσότερη δύναμη μέσα από όλη την γονική εμπειρία… Ανεξάρτητα από τις ψυχολογικές διακυμάνσεις που μπορεί να έχεις πολλές φορές λόγω κούρασης. Είναι κοινώς αποδεκτό, ότι εκεί ακριβώς είναι που χρειάζεται να ζητήσεις βοήθεια και αυτό δεν σημαίνει πως δεν τα καταφέρνεις.

Η “απόλαυση” του να είσαι μαμά

Μαμά γίνεσαι όταν απολαμβάνεις αυτό τον ρόλο, όσα χρόνια περάσουν και θέλεις να είσαι εκεί, δίπλα στο παιδί σου… Και να το νοιάζεσαι με όσο χώρο είναι εφικτό να έχεις και να αναπνέετε ελεύθερα μαζί. Μαμά σημαίνει αγάπη, φροντίδα, αφοσίωση, πίστη, αυτοθυσία και εμπιστοσύνη. Όταν αισθανθείς πως θέλεις να πάρεις αυτό τον ρόλο και βρεις τον άνθρωπο να το μοιραστείς, τότε σίγουρα μπορείς. Ακόμη όμως και αν αποφασίσεις να το κάνεις μόνη σου, τότε είσαι Γενναία!

Χρόνια πολλά σε όλες τις μαμάδες. Για σήμερα , για χθες και για αύριο… Γιατί κάθε μέρα είναι η γιορτή της ζωής!

Featured image: unsplash.com/@zlucerophoto

07/05/2022 0 comment

Η Εύη Σταθάτου μας συστήνεται με τη νέα της ιδιότητα ως Parent Coach

written by Κατερίνα Μαντά

Αν σας φαίνεται άγνωστος ο όρος, δεν έχετε παρά να διαβάσετε την παρακάτω πολύ ενδιαφέρουσα συνέντευξη που μας παραχώρησε η Εύη Σταθάτου. Μία γυναίκα που δεν επαναπαύεται και είναι σε συνεχή εξέλιξη στις δραστηριότητές της και ως προσωπικότητα. Είναι από τους πρώτους ανθρώπους που γνώρισα μέσα στον χώρο του ευ ζην. Αν και δεν χρειάζεται ιδιαίτερες συστάσεις καθώς γνωρίζει μεγάλη επιτυχία στο χώρο των (social) media. Μητέρα τριών αγοριών (των 13χρονων δίδυμων Σήφη και Πάνο και του 9χρονου Άρη), ιδρύτρια του Mytwins.gr, με το δικό της κανάλι στο Youtube...Αλλά και συγγραφέας του βιβλίου “Ο ξεχωριστός κόσμος των διδύμων” από τις Εκδόσεις ΔΙΟΠΤΡΑ.

– Εύη μου, ασχολείσαι χρόνια με το blogging, YouTube σε αντικείμενο τα δίδυμα και γενικότερα με την καθημερινότητα των παιδιών. Πώς προέκυψε το parent coaching;

Το Parent Coaching είναι για μένα η συνέχεια και η φυσική εξέλιξη μιας πολύ όμορφης σχέσης που έχει δημιουργηθεί με τους γονείς όλα αυτά τα χρόνια μέσα από το blogging… Αλλά και την ενασχόλησή μου με τα Social Media. Θέλω πολύ να μπορώ να υποστηρίζω τους γονείς σε όλες τις καθημερινές προκλήσεις που αντιμετωπίζουν στο γονεϊκό τους ρόλο… Αλλά και να τους βοηθάω να βελτιώσουν την καθημερινότητά τους. Επίσης θέλω να συνδεθούν αποτελεσματικά και αρμονικά με τα παιδιά τους μέσα από σύγχρονες τακτικές που βασίζονται στη θετκή διαπαιδαγώγηση.

– Θα θεωρούσα ότι για να ακολουθήσεις μια τέτοια διαδικασία, πρέπει να υπάρχει κοινή σύμπνοια μεταξύ γονέων. Μπορεί να βοηθήσει και τις σχέσεις των γονιών μεταξύ τους;

Το Parent Coaching απευθύνεται σε όλους τους γονείς και σε όλα τα είδη οικογενειών. Η σύμπνοια μεταξύ των γονέων είναι ένα ιδανικό σενάριο για να δουλέψουμε. Αν οι γονείς από κοινού εφαρμόζουν τις τακτικές που τους προτείνω και πολύ γρήγορα… Μέρα με τη μέρα βλέπουν την καθημερινότητά τους να αλλάζει, τα παιδιά τους να είναι πιο ήρεμα και να συνεργάζονται πολύ καλύτερα. Όμως υπάρχουν πολλές περιπτώσεις οικογενειών που οι γονείς διαφωνούν κάθετα στον τρόπο που επικοινωνούν με τα παιδιά τους… Κι αυτό γιατί έχουν διαφορετικό είδος γονεϊκού τύπου που δεν θέλουν να αλλάξουν, παρόλο που δεν είναι αποτελεσματικός.

Στις περιπτώσεις λοιπόν που ο ένας από τους δύο γονείς δεν είναι διατεθειμένος να αλλάξει τον τρόπο που επικοινωνεί με το παιδί του, προκειμένου να βελτιωθούν οι σχέσεις τους και κατά συνέπεια η ζωή τους, εκεί χρειάζεται μεγαλύτερη προσπάθεια και επιμονή από τον γονιό που δουλεύουμε μαζί προς αυτή την κατεύθυνση. Υπάρχουν περιπτώσεις ευτυχώς που και οι πιο δύσπιστοι γονείς, με αυταρχικό στυλ διαπαιδαγώγησης, βλέπουν τα αποτελέσματα στα ίδια τα παιδιά τους και αρχίζουν να συνεργάζονται! Σε αυτή την περίπτωση βελτιώνονται πολύ και οι σχέσεις του ίδιου του ζευγαριού και τα αποτελέσματα είναι θεαματικά!

-Αν είναι χωρισμένοι οι γονείς, θα πρέπει να παρακολουθήσουν και οι 2 τις συνεδρίες σου;

Όχι απαραίτητα, αν και θα έλεγα πάλι ότι είναι ιδανικό να παρακολουθήσουν και οι δύο γονείς τις συνεδρίες… Ή τουλάχιστον να θέλουν και οι δύο γονείς να δοκιμάσουν έναν άλλο τρόπο, διαφορετικό από τις παραδοσιακές μεθόδους διαπαιδαγώγησης. Όμως και στην περίπτωση που ο ένας μόνο γονιός επιλέγει τη διαδικασία του Parent Coaching για να αλλάξει ό,τι δεν λειτουργεί στην οικογενειακή του ζωή, είναι αρκετό για να δουλέψουμε.

-Ποιο είναι το δυσκολότερο στάδιο του parent coaching για έναν γονιό;

Το δυσκολότερο στάδιο για κάθε γονιό είναι να αποδεχτεί ότι στις ανεπιθύμητες συμπεριφορές των παιδιών του αντιδρά σύμφωνα με τα δικά του βιώματα και τις δικές του πεποιθήσεις και να αποφασίσει να αλλάξει τις δικές τους αντιδράσεις. Δεν είναι εύκολο να σου λένε ότι κάνεις λάθη ως γονιός. Γιατί μας έχουν μεγαλώσει με τέτοιο τρόπο που “πρέπει” να τα ξέρουμε όλα! Η πραγματικότητα είναι όμως ότι κανείς δεν γεννήθηκε γονιός και επίσης κανείς δεν μπήκε στη διαδικασία να μάθει πώς γίνεσαι σωστός γονιός πριν κάνει παιδί. Συνεπώς ο καθένας κάνει το καλύτερο που μπορεί με τα εργαλεία και τις γνώσεις που έχει. Ευτυχώς υπάρχουν τρόποι και μέθοδοι σήμερα να βοηθήσουμε τους γονείς στον πιο σημαντικό αλλά και πιο απαιτητικό ρόλο της ζωής τους… Χωρίς να τους κρίνουμε, με πνεύμα κατανόησης και υποστήριξης.

– Εσύ ως coach τι δυσκολίες έχεις αντιμετωπίσει σε συνεδρία σου; Ποια είναι η μεγαλύτερη πρόκληση στην δουλειά σου;

Η κάθε συνεδρία είναι ξεχωριστή και την αντιμετωπίζω ως μια νέα πρόκληση. Κάθε γονιός ο οποίος καταφέρνει μέσα από τη συνεργασία μας να αλλάξει τη ζωή του προς το καλύτερο και να μεγαλώσει ευτυχισμένα παιδιά, είναι για μένα η επισφράγιση της αποτελεσματικότητας που έχει η μέθοδος που χρησιμοποιώ! Η μεγαλύτερη πρόκληση σήμερα είναι να καταλάβουν οι γονείς τι είναι το Parent Coaching και τι μπορεί να προσφέρει. Και αυτό γιατί είναι μια νέα υπηρεσία στην Ελλάδα. Για αυτό και προσπαθώ μέσα από τα κανάλια μου στα Social Media με τη δημιουργία περιεχομένου να εξηγήσω πώς λειτουργεί και τι μπορεί να προσφέρει.

-Φαντάζομαι ότι συνεχίζεις τις υπόλοιπες δραστηριότητες σου. Πού και πως σε βρίσκουμε;

Συνεχίζω φυσικά! Χαίρομαι πολύ που η κοινότητα του myTwins.gr έχει μεγαλώσει και συνεχώς εξελίσσεται! Και εμένα θα με βρει κανείς στα περισσότερα Social Media κανάλια. Προσπαθώ να ανεβάζω όσο πιο τακτικά μου επιτρέπει ο χρόνος μου βίντεο στο Youtube κανάλι μου! Πρόσφατα μπήκε στη ζωή μου και το TikTok . Είναι μία διαδικασία με άλλη δυναμική και πολλή διάδραση και έχει πολύ ενδιαφέρον!

18/04/2022 0 comment

ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ

Ηνωμένες Πολιτείες: Διαλογισμός αντί τιμωρίας στα σχολεία

written by Αντιγόνη Αδαμοπούλου

Οι αναμνήσεις των περισσότερων από εμάς από την τιμωρία στο δημοτικό σχολείο είναι αν μη τι άλλο όχι ιδιαίτερα ευχάριστες. Στην καλύτερη των περιπτώσεων θα γράφαμε σε μία σελίδα περίπου 30 φορές “Δε θα…”, στη χειρότερη θα στερούμασταν το πολυαναμενόμενο διάλειμμα! Μαμά δεν είμαι! Όμως πιστεύω πως ένα ζωηρό παιδί δεν είναι κακό, ακόμη κι όταν κάνει αταξία. Πώς όμως μπορείς να ηρεμήσεις ένα ζωηρό παιδί χωρίς να το τιμωρήσεις;

Η απάντηση έρχεται από το δημοτικό σχολείο Robert W. Coleman του Maryland στη Βαλτιμόρη όπου τα άτακτα πιτσιρίκια, αντί να στέκονται τιμωρία στη γωνία, οδηγούνται σε ένα δωμάτιο διαλογισμού. Ναι, σωστά διαβάσατε! Συγκεκριμένα, πηγαίνουν σε μία προκαθορισμένη αίθουσα όπου τα παιδιά έχουν την ευκαιρία να κάνουν εύκολες διατάσεις της yoga καθώς κι απλές ασκήσεις διαλογισμού. Στόχος είναι αποβάλλουν το άγχος και η υπερένταση που πιθανώς προέκυψε στη διάρκεια των διδακτικών ωρών.

Το πρόγραμμα του σχολείου Robert W. Coleman

Πρόκειται για ένα ενδιαφέρον πρόγραμμα που το σχολείο οργάνωσε σε συνεργασία με τη ΜΚΟ The Holistic Life Foundation, προκειμένου τα παιδιά να έχουν την ευκαιρία να αντιμετωπίσουν το άγχος με πιο εποικοδομητικές μεθόδους. Στην αίθουσα, μάλιστα, παρίσταται ένα μέλος της Οργάνωσης ώστε να βοηθήσει τα παιδιά να διαχειριστούν τις καταστάσεις που τα οδήγησαν στην αταξία.

Αξίζει εδώ να αναφέρουμε πως τα περισσότερα παιδιά έρχονται από κάποιο υποβαθμισμένο περιβάλλον, με το (δυστυχώς) αξιοσημείωτο ποσοστό του 25% να ζει κάτω από το όριο της φτώχειας. Η διευθύντρια του δημοτικού σχολείου Carlillian Thompson δηλώνει πως υπάρχουν ακόμη κι άστεγοι μαθητές… Επομένως είναι σημαντικό το σχολείο να είναι ένα ασφαλές περιβάλλον για αυτά που θα τους παρέχει και τη δέουσα ηρεμία. Ακόμη τονίζει πως χάρη στο πρόγραμμα “Mindful Moment” σπάνια αναγκάζεται να μιλήσει σε μαθητές για σωφρονιστικές ενέργειες.

Και βεβαίως αυτή η πρωτοβουλία του Robert W. Coleman Elementary έχει δεχθεί ευρεία αποδοχή από τους ακαδημαϊκούς κύκλους.

Αυτή η πανέμορφη είδηση έρχεται από το vt.com μέσω το αγαπημένου μας The Happy Broadcast!

Featured image: unsplash.com/@marcus_wallis

22/01/2022 0 comment

ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ

25 λόγοι που τα παιδιά αγαπούν πολύ την γιαγιά και τον παππού

written by The K-magazine

Έχουμε πολλούς λόγους που αγαπούμε τους γονείς μας, αλλά ακόμα περισσότερους για να εκτιμούμε και να λατρεύουμε τις γιαγιάδες και τους παππούδες, ειδικά όσοι τους ζήσαμε.
Ως μαμά και βλέποντας τη “λατρεία” των γονιών μου στα παιδιά μας, πολλές φορές “τρελαίνομαι” με το πόσο ελαστικοί είναι στα εγγόνια τους, σε αντίθεση με εμάς που ήταν πολύ πιο αυστηροί, απαιτητικοί κλπ κλπ (να μην εκτεθούμε κιόλας). Κάποιες στιγμές τους καταλαβαίνω και θυμάμαι πόσο χαιρόμασταν με την αδελφή μου που θα πηγαίναμε διακοπές με τη γιαγιά και τον παππού, μακριά από την καθημερινότητα, μέσα στην σχεδόν απόλυτη ελευθερία!

Διαβάζοντας το παρακάτω άρθρο, θα ξαναγίνετε κι εσείς παιδιά… και θα θυμηθείτε κάποιους από τους λόγους για τους οποίους τα παιδιά σας λατρεύουν τους γονείς σας…

1. Είναι πάντα έτοιμοι για μια περιπέτεια!
Εκδρομές, επισκέψεις σε μουσεία, πικ νικ! Οι παππούδες μας λατρεύουν να βγαίνουν έξω τόσο όσο και τα παιδιά!
2. Ξέρουν πολλές ιστορίες
Σε κάθε παιδί αρέσει να ακούει ιστορίες από τη ζωή του παππού και της γιαγιάς. Ειδικά οι προσωπικές τους ιστορίες είναι αυτές που μας κάνουν να τους θαυμάζουμε τόσο πολύ αλλά και να αναρωτιόμαστε αν θα πετύχουμε ποτέ τόσα πολλά όσο εκείνοι.
3. Ασχολούνται με τον κήπο
Φραουλίτσες, μποστάνια, φυτά και λουλούδια, ο κήπος είναι από τις αγαπημένες ασχολίες των παιδιών και μόνο οι γιαγιάδες έχουν την όρεξη και τον χρόνο για να το κάνουν!
4. Μας διαβάζουν βιβλία και παραμύθια
Οι γονείς συνήθως δεν έχουν τον χρόνο να διαβάσουν στα παιδιά πολλά βιβλία και παραμύθια. Η γιαγιά και ο παππούς, όμως, είναι αυτοί που μαθαίνουν στο παιδί να του αρέσει το διάβασμα.

“Του παιδιού μου το παιδί, είναι 2 φορές παιδί!”

5. Ξέρουν τα πάντα!
Κάθε παιδί πιστεύει ότι ο παππούς είναι κινητή εγκυκλοπαίδεια, ενώ αν κάτι δεν το γνωρίζει, τότε σίγουρα θα αφιερώσει χρόνο για να το βρει και να απαντήσει σε όποια ερώτηση του γίνει.
6. Γίνονται παιδιά
Ό,τι κι αν ζητήσει ένα παιδί από τη γιαγιά και τον παππού, όσο παιδικό ή ανόητο κι αν είναι, εκείνοι θα το κάνουν. Να τους καβαλήσουν, να τους φορέσουν αστεία καπέλα, να τους βάψουν το πρόσωπο με μπογιές. Οι παππούδες ξέρουν πώς είναι να είσαι παιδί και δεν το αλλάζουν με τίποτα!
7. Δεν βιάζονται
Δεν βιάζονται να ετοιμαστούν τα παιδιά για να πάνε στο σχολείο ούτε να κάνουν τα μαθήματά τους. Έχουν πολύ χρόνο και τους τον δίνουν απλόχερα.
8. Είναι το καλύτερο κοινό
Όταν το παιδί μαθαίνει ένα ποίημα, μια χορευτική κίνηση, το πρώτο του κομμάτι στο πιάνο, η γιαγιά και ο παππούς είναι αυτοί που πραγματικά θέλουν να ακούσουν.
9. Τους αρέσουν τα ταξίδια
Διακοπές στη Disneyland; Μέσα! Βόλτα στη Χαλκίδα με το τρένο; Φύγαμε!
10. Λένε στα παιδιά ιστορίες από τους γονείς τους
Ποιος ξέρει καλύτερα από όλους τους γονείς μας; Οι παππούδες μας. Για αυτό και μας αρέσει να τους ακούμε να μιλούν για τα παιδικά τους χρόνια, ενώ κάθε «το ίδιο έκανε και η μάνα σου μικρή» μας γεμίζει χαρά και υπερηφάνεια!
11. Μαγειρεύουν άψογα
Τα φαγητά της γιαγιάς και το πρωινό του παππού δεν συγκρίνονται με κανένα φαγητό στον κόσμο. Όλοι το ξέρουμε.
12. Ξέρουν πολλά τραγούδια
Ξέρουν σκοπούς από τους προσκόπους, παιδικά τραγούδια, μαθαίνουν γρήγορα όποιο τραγούδι λένε τα πιτσιρίκια και χαίρονται να το τραγουδούν μαζί τους.

unsplash.com/@paolobendandi

Ο χρόνος είναι με το μέρος τους

13. Ακούν
Χαίρονται πάντα να ακούνε όσα έχουν να τους πουν τα παιδιά χωρίς μάλιστα να κρίνουν. Απλώς ακούνε και βοηθούν.
14. Ξέρουν ιστορία
Δεν είναι μόνο ότι έχουν γνώσεις. Έχουν ζήσει πράγματα. Θυμούνται πότε ήρθε η ιδιωτική τηλεόραση στην Ελλάδα, έχουν ζήσει πολέμους και κακουχίες από πρώτο χέρι και έχουν να πουν πράγματα που δεν τα γράφουν ούτε τα βιβλία.
15. Έχουν παράξενα αντικείμενα στο σπίτι
Από γουδοχέρι μέχρι πορσελάνες, οι παππούδες έχουν κάθε λογής αντικείμενα που δεν βλέπουμε κάθε μέρα και τραβούν την περιέργεια των παιδιών. Αν, πάλι, χαλάσει κάτι δεν θα το κάνουν θέμα.
16. Κάνουν δώρα
Αν και οι περισσότεροι δεν έχουν τα χρήματα, αγοράζουν δώρα στα παιδιά ή τους χαρίζουν αντικείμενα της ιδιοκτησίας τους.
17. Χαρτζιλικώνουν
Για τις δουλειές του σπιτιού, που η μαμά θεωρεί δεδομένο ότι θα κάνουμε, η γιαγιά και ο παππούς δίνουν το κατιτίς τους.
18. Πιστεύουν τα πάντα
– Είδα ένα φάντασμα έξω από το σπίτι.
– Άντε! Πώς έμοιαζε;
19. Μαθαίνουν στα παιδιά δεξιοτεχνίες
Η γιαγιά και ο παππούς θα μάθουν στο παιδί πώς να ψαρεύει, να ράβει, να ανοίγει φύλλο, πράγματα για τα οποία οι γονείς δεν έχουν τον χρόνο ή τις γνώσεις.

Η εμπειρία είναι ένας καλός δάσκαλος

20. Ξέρουν να “στέκονται”
Όταν το παιδί έχει ένα πρόβλημα, ξέρουν πώς να το αντιμετωπίσουν. Είτε αυτό σημαίνει να το συζητήσουν είτε να καθίσουν με το παιδί αμίλητοι και να δουν κινούμενα σχέδια.
21. Δεν μας μαλώνουν
Συνήθως οι παππούδες δεν περνούν όλη τη μέρα με τα παιδιά και έτσι όταν κάτι πάει στραβά, απλώς το προσπερνούν χωρίς να τους κάνουν παρατήρηση.
22. Μας σκέφτονται
Ακόμα κι αν βρίσκονται πολύ μακριά, πάντα θα πάρουν τηλέφωνο να δουν τι κάνουμε και θα μας δείξουν ότι μας νοιάζονται και μας σκέφτονται.
23. Μαθαίνουν από τα παιδιά
Θα μάθουν πράγματα από τα παιδιά, που δεν έχει κάποιος άλλος την υπομονή να τους τα δείξει, όπως το να χρησιμοποιήσουν το τηλέφωνο ή ακόμα και το Skype!
24. Κάνουν την κάθε μέρα ξεχωριστή
Θέλουν να κάνουν την κάθε μέρα ξεχωριστή για το παιδί. Βρίσκουν πράγματα που θα του τραβήξουν το ενδιαφέρον, το δελεάζουν και ανακαλύπτουν διαρκώς νέες ασχολίες.
25. Των παιδιών μου τα παιδιά…
Αν μη τι άλλο, αξίζουν την αγάπη των παιδιών γιατί τα λατρεύουν χωρίς όρους, χωρίς να περιμένουν κάτι από αυτά. Ακόμα κι όταν αυτά περνούν την εφηβεία και τους ξεχνούν, η γιαγιά και ο παππούς δεν παραπονιούνται ποτέ. Χρειάζεστε καλύτερο λόγο;

Πηγή : εδώ

Featured image: unsplash.com/@rodlong

08/10/2021 0 comment

HEALTHY LIVING ΜΗΤΡΟΤΗΤΑ ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ

6 Λόγοι που οι μαμάδες χρειάζονται τους φίλους τους

written by The K-magazine

Το γεγονός ότι αποκτάς παιδί ή παιδιά, δεν σημαίνει ότι αποκόβεσαι από την παλιότερη καθημερινότητα σου. Εφόσον στο παρελθόν είχες ανθρώπους γύρω σου που περνούσες καλά και σε στήριζαν, μπορείς να συνεχίσεις και τώρα. Μπορεί να είναι πιο δύσκολο, αλλά δεν είναι ακατόρθωτο. Και θα σου πούμε εμείς τους λόγους που πρέπει να το προσπαθήσεις, λίγο παραπάνω…

1. Μας χαλαρώνουν

Όταν έχουμε φτάσει στο παρά πέντε της κατάρρευσης με το μωρό, οι φίλοι είναι πάντα εκεί για να ακούσουν τη γκρίνια μας. Όταν ο σύντροφός μας είναι απών εκείνοι είναι εκεί για να ακούσουν τα παράπονα μας. Όταν γκρινιάζουμε για τα κιλά της εγκυμοσύνης εκείνοι λένε απλώς: «Σε ένα μήνα θα τα έχεις χάσει!». Επίσης μαζί τους μιλάμε για τα πιο χαλαρωτικά ζητήματα…εκτός μητρότητας. Το πόσο στενά είναι της μόδας τα παντελόνια φέτος, και πιο κόκκινο κραγιόν θα φορεθεί περισσότερο.

2. Δεν είναι οι μαμάδες μας (Ευτυχώς)

Και δε θα μας κρίνουν ποτέ, για το πόσο λάθος θηλάζουμε, κρατάμε το μωρό ή ζεσταίνουμε το γάλα. Δε θα μας επιπλήξουν όταν αλλάξουμε ανάποδα την πάνα, ή θα ζεστάνουμε το μπιμπερό στο φούρνο μικροκυμάτων. Όσο βοηθητική και αν είναι μια μητέρα έχει πάντα το ταλέντο να σε βγάζει εκτός εαυτού. Ο φίλος σου ποτέ!

3. Είναι πάντα ειλικρινείς μαζί μας

Όχι όμως και προσβλητικοί! Οι φίλοι μας θυμίζουν πως πρέπει να παραμένουμε γυναίκες. Μία φίλη θα μας πει να κάνουμε ανταύγειες, να μας κλείσει ένα πεντικιούρ. Ένας φίλος θα μας βάλει στη θέση μας όταν στεναχωριόμαστε για μικροπράγματα αλλά ποτέ δε μας προσβάλλει και δε μας κρίνει.

Bonus 4. Μας νιώθουν περισσότερο από τους συντρόφους μας

Ναι, μια μαμά μπορεί να μιλάει με τις ώρες με τους φίλους της για εκείνο το ύποπτο εξάνθημα του μωρού, για το βήχα του, για την περίοδο της, για την εξάντληση της. Ακόμα και για το ότι δεν πρόλαβε να πάει για αποτρίχωση, για το πόσο κουρασμένη νιώθει, για το παστίτσιο που της άρπαξε. Με το σύντροφό της κάθε ένα από τα παραπάνω θέματα απλώς εξαντλούνται σε ένα με δύο λεπτά συζήτησης!

5. Οι φίλοι μας (όπως κι εμείς) δεν είναι τέλειες σε όλα

Ποια μαμά έχει ανάγκη από μια φίλη ή φίλο που τα παιδιά της είναι πάντα φρεσκοσιδερωμένα, το σπίτι της λάμπει, η ίδια δε λείπει από καμία ενημέρωση του σχολείου και δεν χάνει ποτέ τη στολή του καράτε του γιου της; Και προλαβαίνει να κάνει και γιόγκα;

6. Προθυμοποιούνται να σε βοηθήσουν. Και το εννοούν.

Σε καμιά μαμά δεν αρέσουν τα γριπιασμένα παιδιά….Ακόμη και τα δικά της πόσο μάλλον των τρίτων. Και εννοείται πως όλες οι μαμάδες αποφεύγουν τη συναναστροφή με παιδιά με μπουκωμένες μύτες. Εκτιμάς λοιπόν πολύ τη φίλη-μαμά εκείνη που θα «κρατήσει» το μωρό σου σε περίπτωση ανάγκης, ακόμη κι όταν έχει μπουκωμένη μύτη.

Από την blogger οικογενειακή σύμβουλο και μαμά, Elizabeth Anne Scott

Πηγή: imommy.gr

Featured image: unsplash.com/@paige_cody

16/09/2021 0 comment

ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ

15 πράγματα που μπορείτε να κάνετε με τα παιδιά πριν ξεκινήσουν τα σχολεία

written by The K-magazine

Δύο εβδομάδες έμειναν πριν από την έναρξη της νέας σχολικής χρονιάς. ΄Ολοι ελπίζουμε να είναι καλύτερη από την προηγούμενη και πιο “φυσιολογική”. Οι περισσότεροι έχουμε γυρίσει από τις καλοκαιρινές διακοπές. Όμως τα παιδιά έχουν ανάγκη από εκτόνωση και κυρίως, δημιουργική απασχόληση. Πριν το παιδί σας επιστρέψει στον παιδικό σταθμό ή το σχολείο, φροντίστε να έχει απολαύσει τις τελευταίες μέρες της σεζόν, με τον καλύτερο τρόπο. Έτσι ούτε αυτά θα βαριούνται, κι ούτε θα ακούτε την γκρίνια τους!

Αυτές οι δραστηριότητες είναι διασκεδαστικές και εύκολες και θα γίνουν υπέροχες αναμνήσεις!

Πικ νικ σε εξωτερικό χώρο. Μπορεί να γίνει στην παραλία, στο πάρκο δίπλα από ένα σιντριβάνι ή στο χωριό.
Μπόουλινγκ.
Μπουγέλο.
Πεζοπορία.
Κάμπινγκ.
Μονοήμερη στην παραλία.
Μαραθώνιος ταινιών.
Γράμμα στον παππού και στην γιαγιά με θέμα: Πώς πέρασα το καλοκαίρι μου.
Δεντροφύτευση.
Επιτραπέζια παιχνίδια.
Πάρτι με πίτσες.
Βόλτα σε μουσείο.
Ποδηλατάδα.
Σκοινάκι ή κουτσό.
Πλύσιμο του αυτοκινήτου του μπαμπά

Πηγή

Featured image: unsplash.com/@ashtonbingham

30/08/2021 0 comment

ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ ΣΧΕΣΕΙΣ

5 Λόγοι που δεν χρειάζεται να παντρευτείς

written by Γιάννα Σαλή

Πόσες φορές άραγε σου έχουν απευθύνει -κυρίως σε οικογενειακά τραπέζια- την ερώτηση : «Εσύ πότε θα παντρευτείς;»

Έχεις φτάσει κοντά στα 30 και έχεις μία δουλειά η οποία σου ταιριάζει σχεδόν απόλυτα, έχεις ένα όμορφο σπίτι… Και τότε έρχεται η στιγμή που τίθεται το ερώτημα. «Γιατί εσύ δεν έχεις πάρει την μεγάλη απόφαση να ανέβεις τα σκαλιά της εκκλησίας;» Οι δικοί σου και ιδίως η μαμά σου αρχίζει να αγχώνεται για το πότε θα φάνε κουφετάκια. Όμως εσύ ξέρεις ότι ο γάμος δεν είναι απαραίτητος για να ολοκληρωθείς ως άνθρωπος και δεν τον έχεις στις άμεσες επιλογές σου… Κι εγώ σου παραθέτω 5 λόγους που θα σε πείσουν σίγουρα να μην αναγκαστείς ποτέ να δεθείς με τα ιερά δεσμά του γάμου.

Στρίψε δια της πλαγίου οδού

Θα αναρωτιέσαι τι να εννοώ με αυτό; Εύκολο και αρκετά πρακτικό για να μην παντρευτείς. Το μόνο που έχεις να κάνεις είναι να αποφασίσεις με το ταίρι σου να συγκατοικήσετε. Θα του εξηγήσεις ότι είναι σαν άτυπος γάμος και φυσικά δεν θα ξεχάσεις να αναφέρεις ότι θα είναι πολύ ωραίο να δει ο ένας την καθημερινότητα του άλλου και αν μπορείτε να προσαρμοστείτε σε αυτή.

Αποφυγή με παντρεμένα ζευγάρια

Θα συναντήσεις ζευγάρια που όντως παντρεύτηκαν από έρωτα και πλέον ο ένας δεν αντέχει τον άλλον. Δεν μπορείς να το πιστέψεις και φυσικά φοβάσαι μήπως με το άντρα που έχεις διαλέξει γίνεται σαν αυτούς.

Δεν λέω υπάρχουν και ζευγάρια που είναι ακόμα μαζί και ερωτευμένοι όμως ξέρεις τι υποχωρήσεις έχουν κάνει ή πόσο έχουν αλλάξει το τρόπο ζωής τους ή την καριέρα τους; Ερωτήματα που ακόμα και να τα θέσεις δεν θα πάρεις ποτέ μία ειλικρινής απάντηση.

Μεγάλο κεφάλαιο “η μαμά του”

Είσαι διατιθεμένη να την αντέξεις; Γιατί η πεθερά σου στην αρχή θα είναι καλή όμως στην πορεία σιγά-σιγά θα βγάζει αγκάθια. Κάποια στιγμή θα περάσει από το σπίτι σου θα μπει μέσα και συνεχώς θα σου κάνει παρατηρήσεις όπως ότι ο γιος της τρώει το παστίτσιο με μοσχαρίσιο κιμά ή ότι στα ρούχα του να βάζεις μαλακτικό. Από μόνο της η έννοια πεθερά είναι καλός λόγος για να μην παντρευτείς.

Μαζί πάντα και παντού

Μετά το γάμο συνήθως όποτε αποφασίσετε να βγείτε πρέπει να είστε μαζί. Σκέψου μόνο ότι θα χάσεις ladies night με τις φίλες σου ή ότι πολλές φορές θα θελήσεις να πας μία βόλτα με το αμάξι να ξεχαστείς. Κι απαραίτητα θα πρέπει να ενημερώσεις… Τότε έρχεται η στιγμή που θα νιώσεις την πίεση στο 100%! Κι κάπως έτσι θα χαθεί μια για πάντα η ανάσα της ελευθερίας σου.

“Είμαι δούλα και κυρά“

Παλιότερα αυτός ο τίτλος ήταν και προνόμιο αλλά σήμερα είναι ό,τι πιο υποτιμητικό για το γυναικείο φύλο. Δεν μπορείς να φανταστείς ότι θα κάνεις την “Μαίρη Παναγιωταρά” για το υπόλοιπο της ζωής σου. Είχε τραγουδήσει ότι είναι ένα δείγμα τυπικό. Εσύ μπορέσεις να αντέξεις αυτή την εκδοχή του εαυτού σου;

Πολλές φορές έχεις κοιτάξει το δεξί σου χέρι και σκέφτεσαι πως θα ήταν η ζωή σου με ένα δαχτυλίδι και συγκεκριμένα με μία βέρα. Αλλά θα ήθελα να σου κάνω μία ερώτηση “πιστεύεις ότι η βέρα θα είναι ο μικρός κύκλος της ευτυχίας σου ή μπορεί να είναι ο κύκλος της δυστυχίας σου”;

Featured image: unsplash.com/@petrov

26/05/2021 0 comment

ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

5 πράγματα που πρέπει να υπενθυμίζουμε καθημερινά στα παιδιά μας

written by Τόνια Παπαμιχαλοπούλου

“Τα παιδιά είναι σαν σφουγγάρια”, “Τα παιδιά είναι καθρέπτες”… Kλασικές φράσεις τόσο σημαντικές και συγχρόνως τόσο αληθινές που ως γονείς δεν πρέπει δευτερόλεπτο να βγάζουμε από την σκέψη μας. Τα παιδιά θα μεγαλώσουν και θα γίνουν ενήλικες. Και αν θέλουμε να γίνουν ενήλικες που σέβονται και τους σέβονται, αξίζει καθημερινά να τους θυμίζουμε 5 πράγματα. Ποια είναι αυτά; Θα τα μάθετε παρακάτω:

1. Να είναι αυτόνομα

Όποια και αν είναι η ηλικία των παιδιών σας, δεν πρέπει να ξεχνάτε να τους τονίζετε πόσο σημαντικό είναι να είναι αυτόνομα. Το να τους τα προσφέρουμε όλα έτοιμα στα χέρια μόνο καλό δεν κάνει, ενώ δεν τους προετοιμάζουμε να γίνουν ανεξάρτητοι ενήλικες. Εξηγείστε τους με απλά λόγια πόσο σημαντικό είναι να συνεισφέρουν στις δουλειές του σπιτιού ή στο συμμάζεμα του δωματίου τους. Σιγά – σιγά θα καταλάβουν ότι δεν φτιάχνουν όλα δια μαγείας, ενώ χρειάζεται προσπάθεια για όλα.

2. Να είναι ευγενικά

Δεν υπάρχει κάτι πιο όμορφο από το να βλέπεις και να ακούς ευγενικά παιδιά. Η ευγένεια είναι ένα εφόδιο και ένα ‘’όπλο’’ που όλα τα παιδιά πρέπει να έχουν μαζί κατά την διάρκεια της ζωής τους. Είναι αυτό το χαρακτηριστικό που κάνει τους ανθρώπους να ξεχωρίζουν και τους κάνει μοναδικούς. Τα παιδιά μας είναι ο καθρέπτης μας, γι’ αυτόν πριν φωνάξετε στο αυτοκίνητο, πριν μιλήσετε με αγένεια στις δημόσιες υπηρεσίες, θυμηθείτε ότι ‘’καταγράφουν’’ τα πάντα και με την πρώτη ευκαιρία θα συμπεριφερθούν όπως εσείς.

3. Να λένε την γνώμη τους

Το ότι είναι μικρά σε ηλικία δεν σημαίνει ότι δεν έχουν άποψη ή δεν μπορούν να την εκφράσουν. Οποιαδήποτε στιγμή και σε οποιαδήποτε κατάσταση, αφήστε τα να σκεφτούν και να μοιραστούν τις σκέψεις τους. Είναι πολύ σημαντικό να νιώθουν ότι συμμετέχουν και ότι η γνώμη τους έχει βαρύτητα τόσο μέσα στην οικογένεια όσο και στο φιλικό τους περιβάλλον. Αυτή τη τακτική θα τους βοηθήσει και στην ενήλικη ζωή τους, αφού πάντα θα έχουν την ανάγκη να εκφράζονται και να μιλούν για να συναισθήματά τους.

4. Να λένε “σ’ αγαπώ”

Οκ, δεν λέμε να χρησιμοποιούν σαν ΄΄καραμέλα΄΄ τη λέξη σ’ αγαπώ όμως τα παιδιά πρέπει να ξέρουν ότι είναι πολύ σημαντικό να την αναφέρουν συχνά στους ανθρώπους που έχουν κοντά τους και τους αγαπούν πραγματικά. Είναι μια λέξη που περιέχει άπειρα συναισθήματα και μέσα σε λίγα δευτερόλεπτα κάνει τους ανθρώπους που την δέχονται ευτυχισμένους. Ακόμα και σήμερα πολλοί ενήλικοι άνθρωποι ντρέπονται να την πουν, κάτι που πρέπει να σταματήσει σήμερα, τώρα, αύριο!

5. Να μοιράζονται

Είτε το παιδί σας είναι μοναχοπαίδι είτε έχει αδέρφια, πρέπει να καταλαβαίνει ότι το να μοιράζεσαι είναι μια κίνηση που περιέχει αγάπη και ενδιαφέρον για τον απέναντι. Το να μοιράζεσαι δείχνει ότι δεν σε νοιάζει μόνο ο εαυτός σου, το ΄΄εγώ΄΄ σου, αλλά σε ενδιαφέρει και ο άλλος να έχει ότι έχεις και εσύ ή ακόμα παραπάνω.

Photos: @gisele / instagram

08/05/2021 0 comment

Slider ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ ΣΧΕΣΕΙΣ

Όλα όσα πρέπει να γνωρίζουμε ως γονείς για το Among Us και το Roblox, από την Χριστίνα Παπαδοπούλου

written by The K-magazine

Στις μέρες μας τα διαδικτυακά παιχνίδια αποτελούν τον κύριο τρόπο ψυχαγωγίας των παιδιών τα οποία από την ηλικία των 6 ή 7 ετών ξεκινούν να παίζουν παιχνίδια με πρόσβαση στο διαδίκτυο. Παιχνίδια που όχι μόνο δεν είναι κατάλληλα για την ηλικία τους αλλά κρύβουν και πολλούς κινδύνους.

Δύο πολύ γνωστά και δημοφιλή παιχνίδια για τα παιδιά είναι το Among Us και το Roblox. Για το Among Us η κατάλληλη ηλικία που συστήνει η εταιρία για να παίξει ένα παιδί είναι άνω των 9 ετών. Για το Roblox είναι άνω των 12 ετών. Ωστόσο, τα ηλικιακά όρια δεν φαίνεται να τηρούνται καθώς υπάρχουν παιδιά τα οποία από 6 ετών παίζουν τα συγκεκριμένα παιχνίδια. Είναι καλό όμως να ακολουθούμε τα ηλικιακά όρια που προτείνουν οι ίδιες οι εταιρίες. Επίσης να μην επιτρέπουμε στα παιδιά να έχουν πρόσβαση σε παιχνίδια που δεν είναι κατάλληλα για την ηλικία τους. Ο λόγος; Τόσο το περιεχόμενο αυτών των παιχνιδιών όσο και οι κίνδυνοι οι οποίοι ελλοχεύουν, δεν θα μπορούν να είναι διαχειρίσιμοι από ένα παιδί μικρότερης ηλικίας. Ας δούμε τι παιχνίδια είναι αυτά και ποιος ο σκοπός τους.

Τι είναι το Among Us;

Στο Among Us παίζουν κάθε φορά 10 παίκτες οι οποίοι βρίσκονται μέσα σε ένα διαστημόπλοιο. Οι 9 από αυτούς έχουν τον ρόλο του πληρώματος και 1 παίκτης έχει τον ρόλο του «απατεώνα». Στόχος του παιχνιδιού είναι τα μέλη του πληρώματος να ολοκληρώσουν τις αποστολές που τους τίθενται ενώ ο απατεώνας πρέπει να αποφύγει να τον εντοπίσουν και να σκοτώσει τα μέλη του πληρώματος. Το συγκεκριμένο έχει την μορφή κινουμένων σχεδίων… Παρόλα αυτά δεν παύει να περιέχει βίες σκηνές όπως πυροβολισμούς ή μαχαιρώματα.

Τι είναι το Roblox;

Το Roblox είναι μια διαδικτυακή πλατφόρμα δημιουργίας παιχνιδιών για πολλούς παίκτες. Οι χρήστες δημιουργούν τα δικά τους παιχνίδια αλλά μπορούν να παίζουν και παιχνίδια που δημιουργούνται από άλλους χρήστες. Οι παίκτες μπορούν επίσης να αγοράσουν, να πουλήσουν και να δημιουργήσουν εικονικά αντικείμενα. Το Roblox χρησιμοποιεί μια συγκεκριμένη γλώσσα προγραμματισμού για να χειριστούν το περιβάλλον του παιχνιδιού το οποίο κατασκευάζεται με εικονικά τουβλάκια τύπου Lego.

Ποιοί είναι οι κίνδυνοι για τα παιδιά μας;

Είναι αλήθεια λοιπόν, ότι τα παιχνίδια προσφέρουν στα παιδιά μια αίσθηση διαφυγής από την πραγματικότητα του κόσμου. Επίσης η κοινωνική πτυχή ορισμένων παιχνιδιών μπορεί να βοηθήσει τα παιδιά να αισθάνονται μέρος μιας κοινότητας. Ωστόσο, χωρίς τη σωστή καθοδήγηση σχετικά με τα παιχνίδια που πρέπει να παίξουν ή πότε να παίξουν, τα παιδιά μπορεί να εκτεθούν σε ορισμένους κινδύνους όπως:

*Επαφή με αγνώστους

Τα συγκεκριμένα παιχνίδια είναι διαδικτυακά όποτε οποιοσδήποτε παίκτης ο οποίος δεν έχει τόσο αγνές προθέσεις μπορεί να έρθει σε επαφή με το παιδί μέσω των chat rooms (δωμάτια ιδιωτικών συνομιλιών) που διαθέτουν αυτά τα παιχνίδια και να το προσεγγίσει με δόλιους σκοπούς.

*Έκθεση σε ακατάλληλο περιεχόμενο

Τα συγκεκριμένα παιχνίδια ενδέχεται να περιέχουν βίαιο ή ακατάλληλο περιεχόμενο για τα παιδιά. Ειδικότερα στο Roblox οι παίκτες ενδέχεται να εκτεθούν σε είδωλα που έχουν προγραμματιστεί να κάνουν σεξουαλικές ή ταπεινωτικές πράξεις κατά τη διάρκεια ενός παιχνιδιού.

*Cyber bullying

Στα παιχνίδια αυτά μπορεί ο καθένας να δημιουργήσει περισσότερα από ένα προφίλ. Πίσω από την ανωνυμία που προσφέρει το διαδίκτυο να εκφοβίζουν, τα απειλούν ή να χλευάζουν άλλα παιδιά.

*Εθισμός

Η μεγαλύτερη πλειοψηφία αυτών των παιχνιδιών μπορούν να γίνουν άκρως εθιστικά για τα παιδιά. Φτάνουν στο σημείο να παίζουν 2 έως 6 ώρες συνεχόμενα με αποτέλεσμα να παρουσιάζουν χαμηλές σχολικές επιδόσεις, αϋπνία, επιθετικότητα, πονοκεφάλους, προβλήματα όρασης κ.α.

*Αγορές

Αρκετές φορές γίνονται προτάσεις αγορών από τις ίδιες τις εφαρμογές. Αν έχετε συνδέσει τις κάρτες σας με το κινητό σας υπάρχει ο κίνδυνος άσκοπων και αλόγιστων χρεώσεων.

Πώς μπορούμε να προστατέψουμε τα παιδιά

Τηρούμε αυστηρά τα όρια ηλικίας της κάθε εφαρμογής
Θέτουμε από την αρχή κανόνες για το πόσο χρόνο θα δαπανούν τα παιδιά στα διαδικτυακά παιχνίδια
Συζητάμε με τα παιδιά για τους κινδύνους
Εφαρμόζουμε όλα τα φίλτρα ελέγχου που υπάρχουν στις Ρυθμίσεις των συγκεκριμένων εφαρμογών
Απενεργοποιούμε από το κινητό την δυνατότητα on-line αγορών χωρίς την έγκρισή μας
Παροτρύνουμε το παιδί να παίζει μόνο με τους φίλους του και όχι με αγνώστους
Παρατηρούμε την οποιαδήποτε αλλαγή στην συμπεριφορά του παιδιού

Ως γονείς οφείλουμε να είμαστε ενημερωμένοι για τους κινδύνους που υπάρχουν γύρω από τα on-line παιχνίδια. Κι εμείς με την σειρά μας να μάθουμε στα παιδιά πώς να προστατεύουν τον εαυτό τους. Να τηρούν τα όρια και τους κανόνες που θέτουμε εξ αρχής σχετικά με τον χρόνο που πρέπει να αφιερώνουν σε αυτές τις διαδικτυακές δραστηριότητες.

Παπαδοπούλου Χριστίνα: Εκπαιδευτικός / MSc Νεες Τεχνολογίες στην Εκπαίδευση

Για περισσότερες πληροφορίες ή αν έχετε οποιεσδήποτε απορίες μπορείτε να επικοινωνήσετε με την κα Παπαδοπούλου στο προφίλ της στο Instagram, εδώ ή στη σελίδα της εδώ

Featured image: unsplash.com/@anniespratt

06/04/2021 0 comment

ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ

6 Τρόποι για να απασχολήσετε τα παιδιά σας δημιουργικά

written by Αντιγόνη Αδαμοπούλου

Αν για εμάς είναι μία φορά απαιτητικό το να μένουμε σπίτι κυριολεκτικά με τις ώρες, φανταστείτε πώς είναι για τα παιδιά που για άλλη μία φορά καλούνται να αποχωριστούν το σχολείο και τους φίλους τους. Και βέβαια πώς να τους δώσουμε την ευκαιρία να διοχετεύσουν την ενέργεια και τη δημιουργικότητά τους…Όταν οι περιορισμοί για μία βόλτα γίνονται και πιο αυστηροί; Η “εύκολη” λύση είναι τα βιντεοπαιχνίδια και ένα παιχνίδι στο tablet. Όμως μην ξεχνάμε πως ήδη αναγκάζονται να περνούν χρόνο σε έναν υπολογιστή για τα μαθήματά τους…Οπότε σκοπός είναι να μην τα εκθέτουμε σε περισσότερο χρόνο μπροστά σε μία οθόνη. Μπορεί να ακούγεται περίεργο, όμως το lockdown μπορεί να λειτουργήσει ως κίνητρο τα παιδιά να αποκτήσουν κι ένα hobby!

Αναζητήσαμε ιδέες και σας τις παρουσιάζουμε!

01 Μαγειρική ή/και ζαχαροπλαστική

Κατά το πρώτο lockdown μάθαμε να φτιάχνουμε… από banana breads μέχρι και πίτσες με τα χεράκια μας! Και δεν περιμένετε εμένα για να σας πω πως ένα φαγητό που γίνεται με μεράκι κι αγάπη είναι ακόμη πιο νόστιμο! Ας χρίσουμε το μικρούλι μας sous-chefκι ας δημιουργήσουμε μαζί του το γεύμα της ημέρας για την οικογένεια. Παραδείγματα πολλά. Μερικά υγιεινά snacks όπως γευστικά energy balls και μπάρες ή ακόμη να κάνουμε και την εξαίρεση για special μπισκότα και κέικ!

02 Ζωγραφική

Μπορεί να μη σας βλέπω, αλλά το βλέμμα του τρόμου στην ιδέα πως πιθανώς πάτωμα, έπιπλα, ρούχα και… το παιδί θα θυμίσουν πίνακα του Jackson Pollock. Είναι σα να το έχω μπροστά μου! Μα δε χρειάζεται να γίνουν όλα αυτά – τουλάχιστον όχι στο βαθμό που φοβάστε! Ελευθερώστε χώρο στο σαλόνι για να απλώσετε ένα μεγάλο κομμάτι χαρτόνι. Ή “ντύστε” το τραπέζι με εφημερίδες και φορέστε στο παιδάκι σας ρούχα που… και να λερωθούν δε θα συγκινηθείτε ιδιαίτερα. Τα παιδιά έχουν ένα μαγικό τρόπο να επικοινωνούν μέσα από τις ζωγραφιές τους. Και σίγουρα θα σας παρασύρει κι εσάς και θα θέλετε κι εσείς να συμμετέχετε σε αυτό το παιχνίδι χρωμάτων!

03 Θέατρο

Αν είναι κάτι για το οποίο ζηλεύουμε τα παιδιά είναι η φαντασία τους. Ίσως επειδή εμείς δεν την αφήνουμε τόσο ελεύθερη όσο κάναμε κι εμείς στην ηλικία τους! Δημιουργήστε μία ιστορία – αφήστε το παιδί σας να σκεφτεί τους χαρακτήρες της, να δουλέψει το ιδιαίτερο storyline που ξεδιπλώνεται στο μυαλουδάκι του. Και γράψτε μαζί του το σενάριο! Αν μάλιστα, έχετε παλιά ρούχα (δικά σας και δικά του), ευκαιρία να τα μεταποιήσετε με απλές παρεμβάσεις ώστε να έχετε και τα κοστούμια και να δώσετε ζωή στην ιστορία που το μικρό σας θέλει να σας διηγηθεί

04 Φωτογραφία

Ναι, όλα τα κινητά έχουν και μία (ικανοποιητική ως επί το πλείστον) φωτογραφική κάμερα, αλλά την αμαρτία μου θα την πω. Τίποτα δεν είναι σαν την παλιά καλή φωτογραφία που, ακόμη κι όταν τυπωνόταν αποδεικνυόταν εντελώς goofy, τη λατρεύαμε. Γιατί αποτύπωσε τη στιγμή όπως τη ζήσαμε κι όχι μετά από φίλτρα και hashtags! Στην αγορά μάλιστα, υπάρχουν οικονομικές προτάσεις για φωτογραφικές μηχανές τύπου Polaroid. Οπότε αν θέλετε, μπορείτε να επενδύσετε σε μία τέτοια μηχανή και να επιτρέψετε στο παιδί σας να ανακαλύψει τη μαγεία της φωτογραφίας. Μάλιστα, καθώς τα παιδιά έχουν πλέον μία περιέργεια για κάθε gadget… Θα θέλουν να εξερευνήσουν αυτή τη “μαγική” μηχανή που σε λίγα λεπτά τυπώνει μία όμορφη στιγμή!

05 Διάβασμα

Είναι κάτι που, δυστυχώς τείνουμε να ξεχάσουμε εμείς οι μεγάλοι κι είναι κρίμα να γίνει κάτι αντίστοιχο με τα παιδιά σας. Ευτυχώς οι προτάσεις για παιδικά βιβλία είναι αναρίθμητες και ανταποκρίνονται σε κάθε ηλικία και διάθεση. Επιλέξτε μαζί ένα βιβλίο που το παιδί θα ενδιαφερόταν να διαβάσει και αφιερώστε λίγο χρόνο να βυθιστείτε μαζί του στις σελίδες του. Σταδιακά θα αρχίσει μάλιστα να διαπιστώνει πως… ακόμη κι αν πρέπει να γυρίζει μία μία τις σελίδες, το ταξίδι είναι εξίσου συναρπαστικό! Και μη ξεχνάτε, καλό είναι το παιδί να βλέπει κι εσάς να διαβάζετε, ώστε να “χτίσει” αυτήν την καλή συνήθεια.

Added bonus: Κατασκευές

Είτε είστε οικογενειακώς fans των LEGO, είτε των τρισδιάστατων παζλ, πάντα το να δημιουργήσεις κάτι βήμα – βήμα έχει τη δική του αίγλη! Μέχρι κι εγώ έχω μπει στον πειρασμό να πάρω το περιοδικό που σταδιακά προσφέρει κομμάτια της πανοπλίας του Iron Man και να τη στήσω from scratch! Ποιος πειρασμός, δηλαδή, που θα το κάνω σίγουρα!

Αφήστε, λοιπόν, την τηλεόραση και το tablet κι εξερευνήστε μαζί με τα παιδιά σας τη δημιουργικότητα και τη φαντασία – τη δική τους και τη δική σας!

Πηγή: Pop Sugar

Featured image: unsplash.com/@marisahowenstine

06/03/2021 0 comment

ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ

Πώς νιώθουν τα παιδιά για το άνοιγμα των σχολείων;

written by Ρία Σπύρου

Πέρασε αρκετός καιρός από τότε που έκλεισαν τα σχολεία όσον αφορά την δεύτερη καραντίνα.. Η αλήθεια είναι πως δεν περιμέναμε να βρεθούμε σε αναμονή τόσο καιρό πάλι, ωστόσο όλοι έχουμε την ίδια ανάγκη και την ίδια αγωνία. Τι είναι καλό για τα παιδιά μας; Από την μια πλευρά είναι το θέμα της ασφάλειας τους και από την άλλη το θέμα της κοινωνικοποίησης και συγχρόνως η ψυχολογία τους. Αυτό που μας φοβίζει περισσότερο τελικά είναι τα βήματα μπρος- πίσω. Η μη σταθερή τους ψυχολογία και η συνεχής αλλαγή του προγράμματος τους είναι εκνευριστική. Παράλληλα υπάρχει ο προβληματισμός και η αγωνία για το πόσο καιρό θα μείνουν τελικά τα σχολεία, αυτή τη φορά!

Τι σκέφτονται τα παιδιά για την κατάσταση;

Τα περισσότερα παιδιά θέλουν να βρεθούν στο φυσικό τους περιβάλλον, ώστε να ξανασυναντηθούν με τους συμμαθητές τους και τους δασκάλους τους. Η επαφή είναι το σημαντικότερο για εκείνα ανεξαρτήτου ηλικίας. Πως νιώθουν όμως; Υπάρχουν παιδιά που τα χαροποίησε φυσικά το άνοιγμα των σχολείων και άλλα που αγχώνονται να ξεκινήσουν… Είτε γιατί συνήθισαν μέσα στο σπίτι είτε επειδή έχουν προσκολληθεί στους γονείς τους ή στην χρήση των υπολογιστών. Οι πολλές αλλαγές τους έχουν κουράσει και αυτόματα αρνούνται να δοκιμάζουν σενάρια όπου τους αποπροσανατολίζουν συνεχώς από ένα σταθερό πρόγραμμα.

Καθημερινή υποστήριξη

Τα παιδιά έχουν καταφέρει να αντιμετωπίζουν την όλη κατάσταση με επιτυχία καλύτερα από όλους. Το μόνο που χρειάζεται να τους υπενθυμίζουμε είναι πως η περίπτωση της πανδημίας δεν θα κρατήσει για πάντα και χρειάζεται να παραμένουμε δυνατοί και συγκεντρωμένοι για να καταφέρουμε τον στόχο μας, ώστε να παραμείνουμε υγιείς. Το σχολείο είναι η αισιόδοξη νότα για επανεκκίνηση της καθημερινότητας τους. Ας τους δώσουμε θάρρος να αντιμετωπίζουν την δική τους πραγματικότητα μέσα στο σχολείο με όποιους περιορισμούς κι αν χρειάζονται για να αισθάνονται όσο καλύτερα γίνεται. Η αλληλεπίδραση με τους φίλους είναι το καλύτερο φάρμακο για χαλαρώσουν και να εξοικειωθούν και πάλι στις συνήθειες τους.

Ας τους ευχηθούμε καλή αρχή… κι όσο κρατήσει!

Photo credits: @kellysikkema/ unsplash

11/01/2021 0 comment

ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

Τα παιδιά είναι στο σπίτι ξανά…

written by Ρία Σπύρου

Πώς οργανώνουμε καλύτερα την καθημερινότητά μας, ώστε να είμαστε όλοι ικανοποιημένοι; Τρία tips που ίσως βοηθήσουν εσάς και τα παιδιά σας…

Τα παιδιά στο σπίτι για άλλη μια φορά. Συνεπείς πολίτες μιας δύσκολης χρονιάς που τα θέλει να αυτορυθμίζονται συνεχώς σε όλες αυτές τις μεταβολές, χωρίς να προλαβαίνουν να κατανοήσουν ή να συνηθίσουν, έστω για λίγο μια καθημερινότητα που «σχεδόν αρχίζει» αλλά μένει συνεχώς στη μέση. Αφού προσαρμόστηκαν άψογα με την ιδέα και την εφαρμογή της μάσκας τόσο καιρό, καλούνται να προσαρμοστούν για άλλη μια φορά στα καινούργια δεδομένα. Προσωπικά είμαι υπερήφανη για τα παιδιά του νηπιαγωγείου και του δημοτικού για την συνέπεια τους και την προσαρμοστικότητα τους σε όλα, ενώ αντιθέτως δυσαρεστούμε για κάποιους δασκάλους που δηλώνουν anti-mask! Πώς θα τα βοηθήσουμε αυτή την περίοδο;

Οργάνωση του χρόνου

Συνεχίστε μια καθημερινότητα όπως και πριν. Ξυπνήστε την συνηθισμένη σας ώρα ή το πολύ ένα μισάωρο πιο αργά λόγω της μη μετακίνησης, φτιάξτε την καινούργια σας ρουτίνα χωρίς πολλές παρεκκλίσεις από τις παλιές. Τι εννοούμε; Ακόμη και αν το πρόγραμμα αργήσει να μπει σε ροή, εσείς προσπαθήστε να τους μεταδώσετε πως συνεχίζετε μια ρουτίνα σχολείου και οποιαδήποτε άλλης δραστηριότητας που μπορεί να παρακολουθείτε, έτσι ώστε να μην χάσετε χρόνο και χαθείτε στο κενό χρόνο. Τα παιδιά χρειάζονται το προγράμματα τους για να νιώθουν ασφαλείς.

Ώρα για παιχνίδι

Τα παιδιά χρειάζονται τους φίλους τους. Όσο κι αν προσπαθούν να καταλάβουν πόσο αναγκαίο είναι να κρατήσουμε τις αποστάσεις αυτή την εποχή, συγχρόνως νιώθουν μοναξιά ή θλίψη για την απομάκρυνση από το παιχνίδι μαζί με τους φίλους τους. Είναι αυτό που τους ενοχλεί περισσότερο παρά ο εγκλεισμός καθαυτός στο σπίτι. Προσπαθήστε να μιλούν συχνά με τους φίλους τους και προτιμήστε να ασχολείστε με παιχνίδια ή ασχολίες που θα τους δημιουργήσουν ένα κλίμα περισσότερο ξεγνοιασιάς. Αφιερώστε όσο χρόνο μπορείτε για να τα ακούτε, έτσι ώστε να σας μιλούν για ό,τι τους απασχολεί.

Μια αγκαλιά

Ό,τι και αν συμβεί, όσο σοβαρό είναι ή μη τα παιδιά ηρεμούν τις περισσότερες φορές με μια αγκαλιά. Είναι το σημείο επαφής με την ασφάλεια και την αγάπη σας προς αυτά. Δεν χρειάζονται λόγια τις περισσότερες φορές είτε αισθάνονται χαρούμενα είτε είναι λυπημένα ή αγχωμένα, μια αγκαλιά είναι πάντοτε ηρεμιστική! Είναι ό,τι καλύτερο για τις δύσκολες ώρες, να μην το ξεχνάμε ποτέ. Η αλήθεια είναι πως την χρειάζονται πολύ περισσότερο τώρα παρά ποτέ. Μια αλυσίδα εμπιστοσύνης και αγάπης. Επωφεληθείτε όταν είστε μαζί και αφήστε τον χρόνο να κυλήσει.

Μια αγκαλιά, ένα φιλί και ένα χαμόγελο.

Photo credits: @isaacquesada (unsplash)

22/11/2020 0 comment

ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ

5 συχνά λάθη που κάνουν οι γονείς στην ανατροφή των παιδιών

written by The K-magazine

Όλοι οι γονείς θέλουν το καλύτερο για το παιδί του. Ωστόσο, πολλές φορές, ίσως από υπερβάλλοντα ζήλο, ίσως από άγνοια, ίσως από την υπερβολική αγάπη, «πέφτουν» σε λάθη κατά τη διάρκεια της ανατροφής του παιδιού που έχουν αντίκτυπο στη διαμόρφωση του χαρακτήρα του και επηρεάζουν τη μετέπειτα ζωή του.

Σύμφωνα με έρευνες που έχουν διενεργήσει πανεπιστήμια και ψυχολόγοι, υπάρχουν ορισμένες γονικές συνήθειες-τεχνικές που μπορούν μελλοντικά να αποτελέσουν τροχοπέδη στην επιτυχία των παιδιών.

Δείτε ποιες είναι αυτές οι συνήθειες σύμφωνα με το Business Insider:

Αυταρχικοί γονείς

Οι γονείς που δίνουν διαταγές και απαιτούν πράγματα χωρίς να εξηγούν το γιατί. Η αυταρχική συμπεριφορά αποθαρρύνει την ανοιχτή επικοινωνία, ενώ μια μελέτη έδειξε πως όταν αυταρχικοί γονείς ήλεγχαν τις εργασίες που είχαν τα παιδιά τους για το σπίτι, παρεμπόδιζαν την απόδοσή τους στο σχολείο.

Ελαστικοί γονείς

Γονείς που αφήνουν τα παιδιά πολύ μικρής ηλικίας να παρακολουθούν τηλεόραση. Συχνό φαινόμενο που σε κάποιες περιπτώσεις κρίνεται αναγκαίο όταν οι «σίφουνες» στο σπίτι δεν κάθονται σε ησυχία. Η συνήθεια αυτή, ωστόσο, κάθε άλλο παρά θετικά συνδράμει στην ανάπτυξη των παιδιών, καθώς έρευνα έδειξε πως εκείνα που κάθονται με τις ώρες στην τηλεόραση είναι λιγότερο πιθανό να συμμετάσχουν στο μάθημα, ενώ έχουν και χαμηλότερες επιδόσεις στα μαθηματικά.

Γονείς που φωνάζουν

Οι φωνές, οι βωμολοχίες και οι προσβολές έχουν, σύμφωνα με τους ειδικούς, τα ίδια αρνητικά αποτελέσματα με τη σωματική τιμωρία.

Οι παρεμβατικοί γονείς

Οι ειδικοί τους αποκαλούν «γονείς-ελικόπτερα» καθώς όπως λένε, αιωρούνται πάνω από το παιδί και το ελέγχουν σε τέτοιο βαθμό που μπορούν να εμποδίσουν την μάθησή του και την ανάπτυξή του. Η συγκεκριμένη περίπτωση γονέων συνδέεται με υψηλότερα επίπεδα άγχους και κατάθλιψης στα παιδιά. Σύμφωνα με τους ερευνητές τα παιδιά αυτά είναι πιο ανασφαλή και λιγότερο ανοιχτά σε νέες ιδέες.

Γονείς που χτυπούν τα παιδιά τους

Μικρά μας έλεγαν πως «το ξύλο να βγήκε από τον παράδεισο», όμως πρόκειται για την πλέον αντιπαιδαγωγική μέθοδο σύμφωνα με τους επιστήμονες. Μαθητές της πρώτης δημοτικού που ήδη παρουσίαζαν προβλήματα συμπεριφοράς, ήταν ακόμα πιο άτακτοι αν τους έδερναν οι γονείς τους. Το ξύλο συνδέεται, επίσης, με προβλήματα ψυχικής υγείας καθώς και γνωστικές δυσκολίες.

Πηγή: baby.gr

Photo credits:@patrickian4 / @enginakyurt(unsplash)

17/09/2020 0 comment

ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ

Kids talk: 5 Συμβουλές για να τονίσετε την αυτοπεποίθηση στο παιδί σας

written by Τόνια Παπαμιχαλοπούλου

Η αυτοπεποίθηση πρέπει να είναι αναπόσπαστο κομμάτι του χαρακτήρα ενός ανθρώπου. Η αλήθεια είναι ότι αποτελεί ένα στοιχείο που οι γονείς οφείλουν να το καλλιεργούν στο παιδί τους από τη πρώτη κιόλας μέρα που θα γεννηθεί. Αν έχεις “κολλήσει” και δεν ξέρεις πως να τονίσεις την αυτοπεποίθηση στο μικρό σου αστέρι, τότε δεν έχεις παρά να διαβάσεις τους εύκολους τρόπους που ακολουθούν:

1. Μην συγκρίνετε το παιδί σας με άλλα παιδιά

Κάποιες χαρακτηριστικές φράσεις που ακούμε συνεχώς δίπλα μας είναι ‘’Κοίτα τον Γιωργάκη πόσο καλός μαθητής είναι’’ ή ‘’Α! Ο Θέμης είναι καλύτερος από εσένα στο ποδόσφαιρο’’ ή ‘’Κοίτα το αγοράκι σου δίπλα, δεν κάνει φασαρία σαν και εσένα’’. Μπορεί πολλές φορές να μην έχουμε κακή πρόθεση όταν τις λέμε στο παιδί μας, αλλά στην ουσία το βάζουμε σε μια διαδικασία σύγκρισης χωρίς ουσιαστικό λόγο. Προσπάθησε και εσύ να ελαττώσεις αυτές τις συγκρίσεις και θα δεις μεγάλη αλλαγή στην αυτοπεποίθηση του.

2. Τονίστε τα καλά χαρακτηριστικά του

Κάθε μέρα βρείτε ένα τρόπο ή ένα λόγο να δείξετε στο παιδί σας πόσο ιδιαίτερο και ξεχωριστό είναι. Επιβραβεύστε μια καλή πράξη που έκανε μέσα στη μέρα και εξηγείστε του με απλά λόγια πόσο περήφανη είστε για εκείνο. Αν καταλάβει τα δυνατά σημεία του χαρακτήρα του, είναι σίγουρο ότι η αυτοπεποίθηση του χρόνο με τον χρόνο θα μεγαλώνει.

3.Τα παιδιά κάνουν ότι βλέπουν

Τα πράγματα είναι απλά, τα παιδιά μας από μικρή ηλικία μας μιμούνται τόσο στον τρόπο ομιλίας όσο και στη συμπεριφορά. Έτσι αν σαν γονείς δείχνουμε την αυτοπεποίθηση μας με κάθε ευκαιρία, τα παιδιά θα έχουν το τέλειο παράδειγμα να τη μιμηθούν και στη συνέχεια να την αναπτύξουν. Τα παιδιά μας είναι ο καθρέπτης μας μην το ξεχνάμε!

4. Αφήστε το παιδί σας να έχει άποψη

Είναι λογικό σαν γονείς συνεχώς να συμβουλεύουμε τα παιδιά μας και να τους λέμε τι να κάνουν γενικά. Aλλά πρέπει να τα αφήνουμε να έχουν άποψη και να την εκφράζουν δυνατά. Με αυτό τον τρόπο θα καταλάβει που κάνει λάθος και που έχει σωστό και σίγουρα σε πολλές από αυτές τις περιπτώσεις θα τονιστεί η αυτοπεποίθηση του.

5. Δώστε χρόνο στη συζήτηση μαζί του

Όταν προκύψει κάποιο πρόβλημα μέσα στη μέρα, όσο μικρό και αν είναι το παιδί σου κάτσε και συζήτησε το όση ώρα και αν καταφέρει να καθίσει. Δείξε ενδιαφέρον με διάφορες ερωτήσεις, δώσε χρόνο να σου απαντήσει με τον τρόπο του και μάθε τις σκέψεις του. Θα συνδεθείτε με ένα μοναδικό τρόπο και η αυτοπεποίθηση του θα ανεβαίνει καιρό με τον καιρό.

Photo credits: PEXELS.COM

13/09/2020 0 comment

ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

4 Τρόποι για να στηρίξουμε τα παιδιά στη νέα διαφορετική σχολική χρονιά

written by Ρία Σπύρου

Φέτος, ξεκινάμε με διαφορετικό τρόπο την νέα σχολική χρονιά και αυτό έχει προκαλέσει άγχος για μικρούς και περισσότερο για τους μεγάλους.

Συνήθως, αντιμετωπίζουμε με δυσκολία όλες τις αλλαγές γιατί πολύ πιθανό να μας κυριεύει φόβος χωρίς να το συνειδητοποιούμε αμέσως. Οι αυστηροί περιορισμοί, το θέμα της μάσκας και γενικότερα οι κανόνες υγιεινής έχουν κάποιους ενοχλήσει παρόλο που είναι για την ασφάλεια μας. Τα σφιχτά όρια που χρειάζονται να υπάρχουν για αυτή την τόσο διαφορετική περίοδο, θα βοηθήσει να μάθουμε να πειθαρχούμε εκεί που χρειάζεται και για όσο χρειάζεται. Τα παιδιά είναι εύκολοι και θετικοί δέκτες σε ό,τι καινούργιο πρέπει να μάθουν. Αντιμετωπίζουν με προθυμία και ανταπεξέρχονται πολύ καλύτερα ότι δυσκολεύει εμάς τους γονείς. Όταν τους εξηγούμε γιατί χρειάζεται να ακολουθήσουμε κάποιους κανόνες εκείνα πάντα μας ακολουθούν!

Παρόλο, τις διαδικασίες και τους κανόνες, σε αυτό που πραγματικά χρειάζεται να τους βοηθήσουμε να μάθουν με αυτό το σύστημα αλλαγών είναι να μην αγχώνονται. Να μάθουν να διαχειρίζονται οποιαδήποτε αλλαγή με ανεκτικότητα και άνεση! Το στρες βλάπτει πολύ περισσότερο από οποιονδήποτε κανόνα. Αυτός είναι ο στόχος της φετινής χρονιάς, πως θα γίνουμε πιο προσαρμοστικοί στις δύσκολες στιγμές. Αυτό είναι μια άσκηση που έχουμε ανάγκη όλοι.

Τέσσερα tips of well being…

Ο πρώτος τρόπος είναι να μην ξεχνούν να αναπνέουν, κάτι που κλειδώνει αυτόματα όταν αγχωνόμαστε. Να τους θυμίζουμε να παίρνουν μια ανάσα πριν αρχίσουν να αγχώνονται σε κάτι που τους κουράζει, φοβίζει ή βαριούνται να ακολουθήσουν. Είναι ένας τρόπος που θα τους χαλαρώνει και θα το χρησιμοποιούν για το υπόλοιπο της ζωής τους.

Δεν υπάρχει πραγματικά κανένας λόγος, να τους μεταφέρουμε καμία άλλη δική μας αγωνία για το πως θα αντιμετωπίσουμε την διαφορετική αυτή περίοδο. Πρέπει να τα αφήσουμε να αντιμετωπίσουν αισιόδοξα, με την δύναμη τους, με τον δικό τους τρόπο. Τις περισσότερες φορές εκείνα δεν παρατηρούν τις διάφορες δυσκολίες ως δυσκολίες. Συνήθως, το δικό μας άγχος μεταφέρεται σε εκείνα και τα κουράζει.

Δεν είναι εύκολο να μεγαλώσει κανείς… Οι φίλοι είναι μια αξία ανεκτίμητη για μικρούς και για μεγάλους. Στην νέα σεζόν παρόλο που στο σχολείο, οι συνθήκες δεν επιτρέπουν αρκετά από αυτά που είχαν συνηθίσει να ασχολούνται ή να παίζουν , πάντα ένας καλός φίλος μπορεί να σε κάνει να ξεχαστείς και να μην σε νοιάζει οποιοσδήποτε περιορισμός.

Τέλος, με αισιοδοξία όλα πετυχαίνουν. Μικρά μαθήματα ζωής με ατελείωτο χιούμορ.. το γέλιο είναι μεταδοτικό και πρέπει να το υιοθετήσουμε. Μην εστιάζουμε μόνο στα δύσκολα αλλά και στα ευχάριστα.

That’s all. Καλή σχολική χρονιά!

Photo credits: @notethanun/ @cdc (unsplash)

08/09/2020 0 comment

ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ

4 λόγοι για να αγαπήσουν τα παιδιά τα βιβλία από μικρή ηλικία

written by The K-magazine

Ένα βιβλίο μπορεί να γίνει ο καλύτερος φίλος ενός παιδιού. Είναι η παρέα που το συντροφεύει όλες τις ώρες και το βράδυ πριν αποκοιμηθεί. Ωστόσο, αυτή η σχέση χτίζεται με τα χρόνια. Ξεκινάει από μικρή ηλικία, έτσι ώστε αυτό να εξοικειωθεί με την ανάγνωση και στη συνέχεια να επιλέγει συνειδητά τους τίτλους που το ενδιαφέρουν. Η επαφή του παιδιού με τα βιβλία από πολύ μικρή ηλικία είναι καθοριστική για την ψυχολογία του, όχι μόνο εκείνη την περίοδο αλλά και τα επόμενα χρόνια.

Ένα βιβλίο γεμίζει τα πολύ μικρά παιδιά με όνειρα και φαντασία και τα βοηθά να γνωρίσουν τον κόσμο μέσα από ευχάριστες ιστορίες.

Υπάρχουν πολλοί λόγοι για να φέρουμε τα παιδιά μας σε επαφή με τον μαγικό κόσμό μιας βιβλιοθήκης από πολύ μικρή ηλικία και εμείς διαλέξαμε να σας πούμε τέσσερις από αυτούς…

1. Βοηθούν στην ανάπτυξη του λεξιλογίου

Αν μπορούσαμε να ξεχωρίσουμε έναν τρόπο με τον οποίο εμπλουτίζεται το λεξιλόγιο ενός παιδιού, τότε αυτός θα ήταν σίγουρα τα βιβλία. Όσο περισσότερες ιστορίες διαβάζουμε στα παιδιά μας, τόσο περισσότερες λέξεις αφομοιώνουν.

Οι όμορφες εικόνες και τα παραθυράκια κρύβουν νέες λέξεις και φέρνουν τα παιδιά σε επαφή με άγνωστο λεξιλόγιο από την καθημερινότητα. Τα μικρά έως τριών ετών έλκονται πολύ από βιβλία με τόσο όμορφη εικονογράφηση.

2. Διευρύνουν τους ορίζοντές τους

Τα παιδιά έχουν έμφυτη φαντασία. Όταν, δε, αυτή ενισχύεται από τις ιστορίες που πραγματεύονται τα βιβλία, τότε θα εκπλαγείτε απ’ όσα μπορεί να σκεφτεί το μυαλουδάκι τους. Πολλές φορές τα παιδιά ταυτίζονται και δένονται με τους πρωταγωνιστές και μάλιστα πλάθουν ιστορίες ή κάνουν ανασκόπηση της ημέρας τους λίγο πριν κοιμηθούν. Βρείτε ένα βιβλίο που θα αγαπήσει σίγουρα το παιδί σας και θα γίνει η καλύτερη παρέα πριν τον ύπνο. Πόσο περισσότερο αν πχ τους φέρουν σε επαφή με τον κόσμο της μουσικής; Η σειρά με τον Μπαχ, Βιβάλντι, Μότσαρτ και Μπετόβεν, από τις εκδόσεις ΔΙΟΠΤΡΑ αποτελούν μια εξαιρετική αφορμή για να μπορέσουν γονείς και εκπαιδευτικοί να εισάγουν τα παιδιά στον μαγικό κόσμο της κλασικής μουσικής.

3. Αυξάνουν την αυτοπεποίθηση

Κι όμως, μελέτες έχουν δείξει ότι η επαφή των παιδιών με τα βιβλία από μικρή ηλικία αυξάνει το επίπεδο εμπιστοσύνης που έχουν στον εαυτό τους. Ουσιαστικά, από πολύ νωρίς αποκτά αυτοπεποίθηση και αυτοεκτίμηση η οποία διαμορφώνεται όταν αυτό γνωρίζει ποια είναι η θέση του μέσα στον κόσμο, ποιος είναι και τι ακριβώς κάνει. Και σε αυτό βοηθούν πολύ οι χαρακτήρες των βιβλίων και οι ιστορίες που πλάθονται γύρω από αυτούς.

4. Κατανοούν τα συναισθήματα

Τα βιβλία αποτελούν ένα πολύ χρήσιμο εργαλείο στα χέρια των γονιών ενός μικρού παιδιού, έτσι ώστε αυτό να κατανοήσει και να εκφράσει με μεγαλύτερη άνεση τα συναισθήματά του. Μέσα από αντιδράσεις των πρωταγωνιστών, τα παιδιά ταυτίζονται και μπορούν να αναγνωρίσουν πιο εύκολα τι νιώθουν. Τα βιβλία των συναισθημάτων βοηθούν πολύ σε αυτό. Ένα από αυτά που έχουμε ξεχωρίσει τελευταία είναι το «Μου αρέσει να φέρομαι με καλοσύνη» από τις Εκδόσεις Μεταίχμιο.

Με το συγκεκριμένο βιβλίο ένα παιδί μπορεί να κατανοήσει με απλό τρόπο γιατί είναι σημαντικό να φέρεται με καλοσύνη. Είναι σημαντικό να βρείτε διαδραστικά βιβλία για να τραβήξουν το ενδιαφέρον των παιδιών.

Διαθέτουν, δηλαδή, απλές δραστηριότητες και κινούμενα μέρη που κάνουν τα παιδιά να ασχολούνται ακόμα περισσότερο με αυτά. Είναι ιδανικά για παιδιά μικρής ηλικίας που δεν ξέρουν ακόμη να διαβάζουν.

Η σχέση του παιδιού με το βιβλίο χτίζεται νωρίς και τα οφέλη είναι για μια ζωή. Γνωρίστε του τον μαγικό κόσμο του βιβλίου από τα πρώτα κιόλας χρόνια της ζωής του!

Πηγή: baby.gr/ Photo credits : @porkbellysteve (unsplash)

24/07/2020 0 comment

Newer Posts

Older Posts