kmag
  • K-mag
  • NEWS
    • Spoil Yourself Tips
    • LIFE&STYLE
      • The KK blog
    • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
    • ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ
      • ΕΡΕΥΝΕΣ
      • ΣΑΝ ΣΗΜΕΡΑ… από την Α.Αδαμοπούλου
    • ΑΠΟΨΕΙΣ
      • Οι αναγνώστες γράφουν
  • HEALTHY LIVING
    • ΓΥΝΑΙΚΑ
    • ΜΗΤΡΟΤΗΤΑ
      • Πριν τον τοκετο
      • Μετα τον τοκετο
    • ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑΚΕΣ ΥΠΟΘΕΣΕΙΣ
    • ΟΙ ΓΙΑΤΡΟΙ ΜΑΣ ΓΡΑΦΟΥΝ
  • PSYCHO & SEX
    • SEX
    • ΣΧΕΣΕΙΣ
      • ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ
      • ΕΡΓΑΣΙΑ
      • ΦΙΛΟΙ
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • NUTRI & FITNESS
    • ΦΟΡΜΑ
      • Fitness Tips by Barre Body DigiLab
      • Fitness by Manos Vrontzakis
      • Infinity Fitness by Konstatinos Katsantonis
    • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
      • Dimitri’s Food blog
    • ΟΜΟΡΦΙΑ
      • Beauty news
    • ΣΥΝΤΑΓΗ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ
      • ΟΙ CHEF ΠΡΟΤΕΙΝΟΥΝ
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • ART & CULTURE
    • ΚΙΝΗΜΑΤΟΓΡΑΦΟΣ
    • ΘΕΑΤΡΟ
    • ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ
    • ΜΟΥΣΙΚΗ
    • ΤΗΛΕΟΡΑΣΗ
    • ΒΙΒΛΙΟ
    • ΕΚΘΕΣΕΙΣ
  • Fashion & Design
    • FASHION
      • Look of the Day
      • What to wear…by A.Adamopoulou
    • ARCHITECTURE
    • DESIGN
    • DIGITAL WORLD
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • FOOD & LEISURE
    • ΤΑΞΙΔΙΑ
    • ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ
    • ΦΑΓΗΤΟ
    • ΠΟΤΟ
  • ABOUT US
  • K-MAG TEAM
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
kmag
  • K-mag
  • NEWS
    • Spoil Yourself Tips
    • LIFE&STYLE
      • The KK blog
    • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
    • ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ
      • ΕΡΕΥΝΕΣ
      • ΣΑΝ ΣΗΜΕΡΑ… από την Α.Αδαμοπούλου
    • ΑΠΟΨΕΙΣ
      • Οι αναγνώστες γράφουν
  • HEALTHY LIVING
    • ΓΥΝΑΙΚΑ
    • ΜΗΤΡΟΤΗΤΑ
      • Πριν τον τοκετο
      • Μετα τον τοκετο
    • ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑΚΕΣ ΥΠΟΘΕΣΕΙΣ
    • ΟΙ ΓΙΑΤΡΟΙ ΜΑΣ ΓΡΑΦΟΥΝ
  • PSYCHO & SEX
    • SEX
    • ΣΧΕΣΕΙΣ
      • ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ
      • ΕΡΓΑΣΙΑ
      • ΦΙΛΟΙ
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • NUTRI & FITNESS
    • ΦΟΡΜΑ
      • Fitness Tips by Barre Body DigiLab
      • Fitness by Manos Vrontzakis
      • Infinity Fitness by Konstatinos Katsantonis
    • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
      • Dimitri’s Food blog
    • ΟΜΟΡΦΙΑ
      • Beauty news
    • ΣΥΝΤΑΓΗ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ
      • ΟΙ CHEF ΠΡΟΤΕΙΝΟΥΝ
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • ART & CULTURE
    • ΚΙΝΗΜΑΤΟΓΡΑΦΟΣ
    • ΘΕΑΤΡΟ
    • ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ
    • ΜΟΥΣΙΚΗ
    • ΤΗΛΕΟΡΑΣΗ
    • ΒΙΒΛΙΟ
    • ΕΚΘΕΣΕΙΣ
  • Fashion & Design
    • FASHION
      • Look of the Day
      • What to wear…by A.Adamopoulou
    • ARCHITECTURE
    • DESIGN
    • DIGITAL WORLD
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • FOOD & LEISURE
    • ΤΑΞΙΔΙΑ
    • ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ
    • ΦΑΓΗΤΟ
    • ΠΟΤΟ
Category:

ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ

ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑΣΧΕΣΕΙΣ

ΟΤΑΝ ΤΟ QUIET QUITTING ΜΠΑΙΝΕΙ ΣΤΗ ΣΧΕΣΗ ΜΑΣ…

written by Αντιγόνη Αδαμοπούλου

Πριν λίγο καιρό είχαμε μιλήσει για την επαγγελματική “σιωπηλή παραίτηση”, κατά την οποία ο εργαζόμενος πλέον κάνει τα απολύτως απαραίτητα στην εργασία του – τουλάχιστον έως ότου βρει το νέο του επαγγελματικό βήμα. Δυστυχώς, όμως, αυτό το trend δεν βρίσκεται μόνο στους τέσσερις τοίχους των επιχειρήσεων. Αντιθέτως, είναι μία κατάσταση την οποία μπορεί να βιώσει κι ένα ζευγάρι… Καθώς ο ένας από τους δύο ξεκινά σταδιακά να απομακρύνεται από αυτήν. Τα σημάδια υπάρχουν και, αν και οι λόγοι για αυτά μπορεί να είναι διαφορετικοί (υπάρχει και το σενάριο να εκδηλώνει αυτές τις συμπεριφορές ώστε να κρύψει ένα άλλο πρόβλημα από σένα για να μη σε πληγώσει)… Παρ’ όλα αυτά, καλό είναι να τα (ανα)γνωρίζουμε.

               01 Δεν σου αφιερώνει χρόνο.

Αν ο σύντροφός σου δεν ξοδεύει πλέον τόσο χρόνο για σένα (και κυρίως με εσένα)… Πιθανώς να είναι ένα πρώτο προειδοποιητικό σημάδι. Ίσως να μην αντιλαμβάνεται καν πως το κάνει, ιδίως αν έμεινε για πολύ καιρό single … Πράγμα που σημαίνει πως θα κάνει ό,τι συνήθιζε ως τώρα χωρίς να αναλογιστεί πως υπάρχει κι άλλος ένας άνθρωπος στη ζωή του. Παρ’ όλα αυτά, είναι ένα σινιάλο που καλό είναι να παρακολουθήσεις την εξέλιξή του.

  02 Δε θέλει να επικυρώσει κάποιο σχέδιο για τη νέα χρονιά.

Είναι λογικό, όσο πλησιάζουμε στο τέλος της χρονιάς, να κάνουμε κάποια σχέδια για το μέλλον. Σε μία σχέση, μπορεί να είναι ένα μεγάλο ταξίδι ή να προχωρήσεις ένα βήμα παρακάτω και να συζήσεις με το σύντροφό σου. Αλλά αν βλέπεις πως υπεκφεύγει στην αναφορά αυτών των σχεδίων (ακόμη κι αν δεν είναι κάτι αισθητά “δεσμευτικό”, όπως η συμβίωση)… Τότε αυτό είναι ένα καμπανάκι που σίγουρα δεν πρέπει να αγνοήσεις. Ο λόγος είναι πως ίσως να θέλει να λήξει τη σχέση . Ωστόσο αποφεύγει να το πει ξεκάθαρα ώστε να μη σε πληγώσει.

  03 Σταματάει να αναπολεί χαρούμενες στιγμές από τη σχέση.

 Δε λέμε πως η σχέση είναι μία ροζ φούσκα κάθε μέρα κι όλη μέρα, αλλά υπάρχουν κι οι στιγμές που μοιραζόμαστε που φέρνουν το χαμόγελο στα χείλη. ΚΙ ένα ζευγάρι που είναι κοντά, θα μιλά γι αυτές και θα γελάει. Αν ο σύντροφός σου αποφεύγει να το κάνει… Τότε πιθανώς θέλει να νιώσει όσο λιγότερη ενοχή γίνεται προκειμε΄νου να δώσει το τέλος στη σχέση πιο εύκολα.

04 Δε σου μιλάει πια για τα αισθήματά του.

 Σε μία υγιή σχέση θα υφίστανται συζητήσεις για το πώς ο ένας από τους δύο αισθάνεται για μία ή περισσότερες καταστάσεις. Η σιωπή σε αυτό το θέμα λειτουργεί σαν προεδιοποίηση… Καθώς έτσι ο ένας από τους δύο προσπαθεί να δώσει τέλος στη σχέση χωρίς να έχει να αισθανθεί όσα το ακολουθούν. Στην ουσία κρύβουν το πρόβλημα κάτω από το χαλί . Μέχρι αυτό να γίνει ένας σωρός που δε μπορεί πλέον να κρυφτεί, με ό,τι αυτό συνεπάγεται συναισθηματικά και για τους δύο.

  05 Αργεί να απαντήσει στα μηνύματά σου.

 Ας μην είμαστε παράλογοι. Δεν μιλάμε για τι περιπτώσεις που ο ένας από τους δύο μπορεί στην κυριολεξία να “πνίγεται”στη δουλειά. Αλλά υπό διαφορετικές συνθήκες, η σιωπή του (akaη αργοπορία) σημαίνει πως θέλει να “κόψει” διακριτικά την επικοινωνία. Κατ’ επέκταση, πιθανώς να μην έχει την ίδια διάθεση να μιλήσει μαζί σου για τη μέρα του ή να μην ξεκινά καν κάποια συζήτηση.

06 Μοιάζει να σε αγνοεί όταν του μιλάς γιακάποιο πρόβλημά σου.

Αυτό θα μπορούσε να είναι συνέχεια του προηγούμενου δείγματος συμπεριφοράς. Αν προσπαθείς να μοιραστείς μαζί του κάποιο συναίσθημα ή να του μιλήσεις για τη μέρα σου κι εκείνος μοιάζει να σε αγνοεί… Φαίνεται να μην τον απασχολεί πλέον τι συμβαίνει στη ζωή του. Είναι ίσως απορροφημένος από τα δικά του αυναισθήματα και σκέψεις… Όπως το πώς θα λήξει τη σχέση με το λιγότερο δυνατό “δράμα”.

07 Μαλώνετε πιο συχνά.

Όπως είπαμε, σε κάθε σχέση θα υπάρχουν οι χαρούμενες στιγμές και οι ήπιες συζητήσεις… Όμως κι η διαφωνία είναι μέρος της συνταγής. Αν, όμως, οι καυγάδες είναι πια καθημερινή συνήθεια τότε υπάρχει η ισχυρή πιθανότητα ο σύντροφός σου να εξοργίζεται ακόμη και με κάτι χωρίς ιδιαίτερη σημασία. Ο λόγος μπορεί να είναι επειδή θέλει να φύγει από τη σχέση αλλά δεν τολμά να σου το πει για να μη σε πληγώσει. Αυτή η συσσώρευση συναισθημάτων μπορεί να προκαλέσει μία οργή που θα διοχετευτεί στην παραμικρή αφορμή.

               Τι μπορείς να κάνεις σε αυτήν την περίπτωση;

               Η μόνη άμυνα σε αυτήν την περίπτωση είναι, καλώς ή κακώς, η επίθεση. Ειδικά αν η συμπεριφορά του συντρόφου σου σε πληγώνει ή σε προβληματίζει… Είναι η ώρα το πρόβλημα να βγει από το χαλί. Ο λόγος που ίσως δεν το αναφέρει από μόνος του είναι πως δεν είναι ακόμη έτοιμος να μιλήσει γι’ αυτό. Στην πραγματικότητα, όμως, αυτό βάζει και τους δύο σε ένα φαύλο συναισθηματικό κύκλο. Επομένως, αν η συμπεριφορά του ως τώρα είναι περίεργη, ίσως να είσαι εσύ αυτός που θα κάνει το λεγόμενο “rip the band-aid”.

               Το πιο σημαντικό, όμως, είναι να συζητήσετε. Ναι, να φέρεις το θέμα στο τραπέζι γι ανα το συζητήσετε… Αλλά αυτό σημαίνει πως κι εσύ είσαι εξίσου έτοιμος να ακούσεις. Άφησε το σύντροφό σου να σου πει τι τον προβληματίζει και τους λόγους για τους οποίους ίσως και να θέλει να ακολουθήσετε χωριστούς δρόμους. Σε κάθε περίπτωση, η επικοινωνία είναι το κλειδί. Ακόμη κι αν το τέλος είναι κοντά, μην ξεχνάς πως είναι λογικό να έρθουν κάποια αισθήματα θλίψης. Όμως αυτά με τον καιρό θα υποχωρήσουν . Κι είναι καλύτερο αυτό παρά να είστε κι οι δύο βυθισμένοι σε μία άγνωστη κατάσταση.

               Πηγή: Stylist

Featured image: unsplash.com/@gettyimages

19/12/2022 0 comment
1 FacebookTwitterPinterestEmail
SliderΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ

19 ΠΡΑΓΜΑΤΑ ΠΟΥ ΣΚΕΦΤΟΝΤΑΙ (ΣΥΝΗΘΩΣ) ΤΑ ΠΑΙΔΙΑ ΧΩΡΙΣΜΕΝΩΝ ΓΟΝΙΩΝ

written by Κατερίνα Μαντά

Για κανένα παιδί δεν είναι ευχάριστος ο χωρισμός των γονιών του. Ούτε για τους γονείς είναι, πιστέψτε με, ακόμα κι αν είναι προσωπική επιλογή και η καλύτερη λύση. Πάντα θα έχει τύψεις ένας γονιός αν πήρε τη σωστή απόφαση για το παιδί του και κατά πόσο θα το επηρεάσει στην μετέπειτα εξέλιξή του.  Υπάρχει πάντα ο φόβος ότι το παιδί θα αισθάνεται ενοχές ότι ήταν η αιτία για τον χωρισμό/ διαζύγιο και το βασικό μέλημα της μητέρας και του πατέρα είναι να το καθησυχάσουν ότι δεν έχει καμία μα καμία σχέση.  Στη δική μας περίπτωση, ο Παύλος είναι σίγουρος ότι το γεγονός ότι χωρίσαμε με τον μπαμπά του δεν έχει καμία ανάμειξη… Και ότι ήταν άλλοι οι λόγοι που έπρεπε να πάρουμε χωριστούς δρόμους, και νομίζω ότι επιβεβαιώνεται καθημερινά. Όσο δεμένοι κι αν είμαστε- ως μαμά και γιος-  σίγουρα όταν ήταν μικρότερος κρατούσε πράγματα για τον εαυτό του.

Anyway…όσο βελούδινο κι αν είναι ένα διαζύγιο, τα παιδιά πάντα θέλουν τους γονείς τους να είναι αγαπημένοι. Συγκεντρώσαμε ποιές είναι οι πραγματικές σκέψεις των παιδιών για τον χωρισμό των γονιών τους, γιατί ας το παραδεχτούμε… Κατά πάσα πιθανότητα δεν πρόκειται ποτέ να μας τις αποκαλύψουν.

  1. Ό,τι κι αν έχει συμβεί, εμείς σας αγαπάμε το ίδιο.
  2. Δεν μας αρέσει να φτιάχνουμε κάθε τόσο μια βαλίτσα και να μένουμε σε διαφορετικά σπίτια.
  3. Δεν ήρθε και το τέλος του κόσμου με ένα διαζύγιο, γι’ αυτό σταματήστε να κατηγορείτε ο ένας τον άλλον.
  4. Μην το παρακάνετε. Δεν χρειάζεται να γνωρίζουμε και την παραμικρή λεπτομέρεια του χωρισμού των γονιών μας. Όταν μεγαλώσουμε, θα καταλάβουμε.
  5. Είμαστε επιφυλακτικοί με τους νέους σας συντρόφους. Αν αξίζουν πραγματικά, ο χρόνος θα το δείξει.
  6. Όταν προσπαθείτε να «αγοράσετε» την αγάπη μας με ταξίδια και δώρα ώστε να πάτε κόντρα στον άλλο γονέα, μας κάνετε να αισθανόμαστε άβολα.
  7. . . . αλλά μην ανησυχείτε, γιατί είναι σαν να υπάρχουν δύο Αϊ – Βασίληδες!
  8. Σταματήστε να προσπαθείτε να πάρετε πληροφορίες από εμάς για την/τον πρώην σας. Δεν είναι εχθρός σας και δεν είμαστε μεσάζοντες. Δεν είναι δίκαιο να μας βάζετε σε αυτή τη θέση.
  9. Παρακαλούμε να απαντάτε στα κινητά σας τηλέφωνα όταν λείπετε από το σπίτι. Είναι ήδη αρκετά δύσκολο που είμαστε χώρια.
  10. Γνωρίζουμε ότι η ανατροφή των παιδιών δεν είναι εύκολο. Είναι λογικό να υπάρχουν δύσκολες μέρες.
  11. Τα παιδιά σας δεν είναι οι ψυχολόγοι σας. Αναζητήστε επαγγελματική βοήθεια ή βασιστείτε στους στενούς σας φίλους, όταν δεν ξέρετε τι να κάνετε.
  12. Γνωρίζουμε ότι το διαζύγιο συνέβη για κάποιον λόγο, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι θέλουμε να γνωρίζουμε ποιος είναι ο λόγος.
  13. Ξέρουμε πότε ο «φίλος» σας δεν είναι ένας απλός φίλος.
  14. Δεν μας αρέσει να σας βλέπουμε να κλαίτε.
  15. Οι στιγμές μαζί σας είναι πολύτιμες, δεν χρειάζεται να σας μοιραζόμαστε με τους φίλους σας. Μπορείτε να τους δείτε άλλες φορές.
  16. Όταν είστε μαζί δημόσια, ξέρουμε ότι σας είναι δύσκολο. Σας ευχαριστούμε για την προσπάθεια.
  17. Μην μας χρησιμοποιείτε ως επιχειρήματά για να βλάψετε ο ένας τον άλλον. Αυτό μας κάνει να νομίζουμε ότι εμείς ευθυνόμαστε για το διαζύγιο.
  18. Μην μας βάζετε στην διαδικασία να επιλέξουμε.
  19. Το διαζύγιο δεν μας κάνει να σας αγαπάμε λιγότερο. Απλά προσπαθήστε να είστε το ίδιο παρόντες…

Πηγή

Featured image: pexels.com/@olly

05/12/2022 0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ

NXTLVL: ΕΝΑ ΚΑΙΝΟΤΟΜΟ GAME-BASED LEARNING ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΓΙΑ ΠΑΙΔΙΑ

written by The K-magazine

Μετά από το αρχικό λανσάρισμα στα αγγλικά, ισπανικά και πορτογαλικά, το ‘NXTLVL’ ξεκινάει τα πρώτα ελληνικά sessions τον Οκτώβριο του 2022.

Είναι σχεδιασμένο από πρωτοπόρους της εκπαίδευσης και ψυχολογίας από τα πανεπιστήμια MIT, Harvard και UCL. Το ‘NXTLVL’ είναι μια εξωσχολική, online και διαδραστική εμπειρία μάθησης μέσω της οποίας παιδιά ηλικίας 8-14 εξελίσσουν κρίσιμες δεξιότητες για το μέλλον μέσα από complex, game-based learning. Τα παιδιά, μέσα σε μικρές ομάδες, συμμετέχουν μία φορά την εβδομάδα σε online sessions διάρκειας 1 ώρας. Μέσα από τη συνεργασία εξελίσσουν και εξασκούν δεξιότητες όπως κριτική σκέψη, λήψη αποφάσεων και επίλυση πολύπλοκων προβλημάτων υπό το συντονισμό ειδικών, εκπαιδευτικών facilitators.

 Όλα γύρω μας αλλάζουν πιο γρήγορα από ποτέ. Τα παιδιά μας θα ζήσουν σε έναν κόσμο που θα διαφέρει ριζικά από αυτόν που γνωρίζουμε λόγω των ραγδαίων τεχνολογικών εξελίξεων. Θα έχουν επαγγέλματα που δεν υπάρχουν ακόμα και θα αντιμετωπίσουν προκλήσεις που μόλις έχουμε αρχίσει να αντιλαμβανόμαστε. Παρόλα αυτά, το σύστημα εκπαίδευσης δεν έχει αλλάξει ουσιαστικά για δεκαετίες. Για να προετοιμάσουμε τα παιδιά μας για αυτό το απρόβλεπτο μέλλον, η εκπαίδευση χρειάζεται μία νέα αποτελεσματική προσέγγιση.

Γι΄αυτό το σκοπό δημιουργήθηκε το NXTLVL, το καινοτόμο εξωσχολικό game-based learning πρόγραμμα που βοηθά τα παιδιά να εξελίξουν σήμερα τις πιο σημαντικές δεξιότητες που χρειάζονται για να διαχειριστούν τις συνθήκες του αύριο.

H φιλοσοφία πίσω από τη δημιουργία του NXTLVL

Ο Κωνσταντίνος Παπαζαφειρόπουλος, ιδρυτής και CEO του NXTLVL, εξηγεί πως “Δε μπορούμε να αντιμετωπίσουμε τις προκλήσεις του 2050 με εκπαιδευτικές προσεγγίσεις του 1950. “Έχοντας ως βασική φιλοσοφία ότι τα παιδιά είναι κρίσιμο να εκπαιδεύονται για το ΠΩΣ να σκέφτονται, αντί για το ΤΙ να σκέφτονται, το NXTLVL φέρνει μια νέα και σύγχρονη προσέγγιση στην εκπαίδευση όπου τα παιδιά μαθαίνουν μέσα από την πράξη. Μαθαίνουν να λύνουν προβλήματα του πραγματικού κόσμου χωρίς εμφανείς λύσεις… Και όχι να περνούν τυποποιημένα τεστ, πως να λαμβάνουν έξυπνες αποφάσεις, πως να συνεργάζονται αποτελεσματικά σε καταστάσεις αβεβαιότητας, να εκλαμβάνουν τα λάθη ως ευκαιρίες, να αποδέχονται και να διαχειρίζονται με αυτοπεποίθηση κάθε αποτέλεσμα, είτε επιτυχία είτε αποτυχία,”.

Πώς γίνεται το “μάθημα”

Κάθε session αποτελείται από εκπαιδευτικά πολύπλοκα παιχνίδια βασισμένα σε mental models που απαιτούν διάλογο και συνεργασία. Για μία ώρα κάθε εβδομάδα, οι μαθητές μπαίνουν σε έναν κόσμο εκπαιδευτικών πολύπλοκων παιχνιδιών. Προσομοιάζουν σύνθετα περιβάλλοντα και πρωτότυπες καταστάσεις που θα ζήσουν στην πραγματική τους ζωή.

Χωρίς να γνωρίζουν τους κανόνες των παιχνιδιών, τα παιδιά διαμορφώνουν αρχικές υποθέσεις. Τις δοκιμάζουν, αποτυγχάνουν, αξιολογούν τι πήγε λάθος και διορθώνουν τις επόμενες κινήσεις τους για να καταλήξουν στις πιο αποτελεσματικές στρατηγικές. Τα παιδιά ενεργοποιούν την περιέργειά τους και ενθουσιάζονται με την πολυπλοκότητα των παιχνιδιών.

Τα εκπαιδευτικά του παιχνίδια είναι βασισμένα στα πιο σημαντικά mental models από διαφορετικούς τομείς, όπως first principles thinking, probabilistic thinking, systems thinking μεταξύ άλλων. Τα mental models είναι ένας από τους πιο αποτελεσματικούς τρόπους να αποκωδικοποιείς σύνθετα περιβάλλοντα και να παίρνεις έξυπνες αποφάσεις.

 Κατά τη διάρκεια των εβδομαδιαίων sessions, τα παιδιά είναι αυτά που καθοδηγούν τη συζήτηση. Ο Ειδικός εκπαιδευτικός facilitator ενθαρρύνει τους μαθητές να ανακαλύψουν, εξασκήσουν και εξελίξουν τις δεξιότητές τους μέσα από ανοιχτού τύπου ερωτήσεις. Γιατί το πιστεύεις αυτό; Πώς ξέρεις ότι είναι αλήθεια; Αν σκεφτείς το αντίθετο… Με αυτόν τον τρόπο, τα παιδιά πάντα έχουν τον έλεγχο της μάθησής τους.

Τέλος, για να μπορούν να λύνουν τα σύνθετα προβλήματα του αύριο, τα παιδιά είναι απαραίτητο να συνεργάζονται αποτελεσματικά ακόμα και μέσα σε χαοτικές συνθήκες, όπως χρειάζεται να κάνουμε όλοι στην πραγματική ζωή. Γι’ αυτό τον λόγο σε κάθε εβδομαδιαίο session τα παιδιά μαθαίνουν να αναγνωρίζουν, καταλαβαίνουν και δέχονται τις διαφορές στην προσωπικότητα κάθε παιδιού και να εκμεταλλεύονται τις διαφορετικές δυνάμεις τους για να πετύχουν έναν κοινό σκοπό.

Μάθετε περισσότερα: NXTLVL

Website: www.nxtlvl.io / Instagram:@nxtlvl.io

Featured image: unsplash.com/@thisisengineering

01/11/2022 0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

OΛΑ ΟΣΑ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΓΝΩΡΙΖΟΥΜΕ ΓΙΑ ΤΟ ΑΙΣΘΗΤΗΡΙΑΚΟ ΠΑΙΧΝΙΔΙ…

written by Αντιγόνη Αδαμοπούλου

Είναι κοινός κανόνας: τα παιδιά μαθαίνουν τα πάντα μέσω του παιχνιδιού. Κι είμαστε εμείς που πρέπει να τα δραστηριοποιήσουμε ακριβώς για να μάθουν αλλά και να αναπτυχθούν σωστά.

               Τα τελευταία χρόνια γίνεται ιδιαίτερος λόγος για το αισθητηριακό παιχνίδι (sensory play)κι οι ειδικοί το συνιστούν βάζοντας το χέρι τους στη φωτιά… Tι ακριβώς όμως είναι το sensory play;

               Μέσω του αισθητηριακού παιχνιδιού, κυρίαρχο ρόλο παίζουν οι αισθήσεις. Με αποτέλεσμα τα παιδιά να μπορούν να καλλιεργήσουν πιο εύκολα το λόγο αλλά και τις κινητικές τους δεξιότητες. Παράλληλα, συμβάλλει στην πνευματική ανάπτυξη των παιδιών, την κοινωνικοποίησή τους, ενώ επίσης επιτρέπει στα παιδιά να πειραματίζονται.

               Αλλά ας γίνουμε και κάπως πιο συγκεκριμένοι…

               Βοηθά στην ανάπτυξη νέων νευρικών συνδέσεων στον εγκέφαλο προκειμένου τα παιδιά να ξεκινήσουν να εκτελούν πιο περίπλοκες κινήσεις και δραστηριότητες με την πάροδο του χρόνου. Για την ακρίβεια…

01 … καλλιεργείται ο λόγος. Όταν τα παιδιά συμμετέχουν σε ένα παιχνίδι… Στην ουσία μαθαίνουν από το περιβάλλον διαφορετικούς τρόπους για να εκφράσουν συναισθήματα, επιθυμίες κι ανάγκες. Ειδικά με το αισθητηριακό παιχνίδι, τα παιδιά ξεκινούν να περιγράφουν τι κάνουν και το πώς αισθάνονται. Με αποτέλεσμα κι οι λέξεις που χρησιμοποιούν να είναι πιο περιγραφικές.        

02 … αναπτύσσονται η λεπτή κι η αδρή κινητικότητα.Η λεπτή κινητικότητα είναι απαραίτητη για κινήσεις όπως το δέσιμο των κορδονιών ή το γράψιμο… Όπου χρησιμοποιούνται μικρότεροι μύες μέσω της ψηλάφησης. Το παιχνίδι με πηλό ή με τουβλάκια είναι η ιδανική και ιδιαίτερα διασκεδαστική επιλογή. Όσο για την αδρή κινητικότητα, πρόκειται για τις κινήσεις όπως το τρέξιμο ή τα άλματα όπου δραστηριοποιούνται μεγαλύτεροι μύες. Όταν τα παιδιά μαθαίνουν να περπατούν ή προσπαθούν να πετάξουν μία μπάλα, σταδιακά ενισχύονται οι πιο περίπλοκες κινήσεις που απαιτούν μεταξύ άλλων συγχρονισμό και ισορροπία.

03… βελτιώνεται και εδραιώνεται η πνευματική ανάπτυξη. Οι ερωτήσεις, η παρατήρηση του πώς λειτουργεί κάτι, ο πειραματισμός και η μελέτη των αποτελεσμάτων είναι αυτά που μας βοηθούν να μάθουμε κάτι καινούριο… Αλλά και στην επίλυση προβλημάτων. Το αισθητηριακό παιχνίδι κινητοποιεί τα παιδιά να καλλιεργήσουν δεξιότητες που σχετίζονται με την επίλυση προβλημάτων. Τα ενθαρρύνει να μάθουν πώς να παίξουν αλλά και πώς να λειτουργήσουν σε μία πρόκληση… Όπως το να διατηρήσουν την ισορροπία τους στην κούνια.

04 .. ρυθμίζει συναισθήματα. Ειδικά στην ανάπτυξη των παιδιών, το αισθητηριακό παιχνίδι τα βοηθά να ηρεμήσουν. Επίσης συμβάλλει και στον αυτοέλεγχο, δηλαδή την ικανότητα των παιδιών να ελέγχουν τα συναισθήματά τους, δεδομένων των ερεθισμάτων που προσλαμβάνουν. Η αυτορρύθμιση είναι απαραίτητη τόσο σε ένα λιγότερο δραστήριο παιδί όσο και σε ένα παιδί υπερκινητικό… Ή που δυσκολεύεται να εστιάσει την προσοχή του.

05 … κοινωνικοποιεί.Το αισθητηριακό παιχνίδι των παιδιών με τα αδέρφια ή παιδιά της ηλικίας τους τα διδάσκει πώς να επικοινωνούν, πώς να επιλύουν προβλήματα αλλά και να προσαρμόζουν το παιχνίδι ώστε να διασκεδάσουν μαζί.

Κι από ιδέες; Όλα γύρω μας είναι παιχνίδι!

Αν και στο εμπόριο υπάρχουν παιχνίδια ειδικά σχεδιασμένα για την αισθητηριακή ενασχόληση, η αλήθεια είναι πως η λύση είναι πιο απλή!

  • Κουτιά υλικών: ένα πλαστικό κουτί με υλικά όπως βαμβάκι, άμμο, κουμπιά, ξηρά ζυμαρικά ,ο,τιδήποτε προσφέρει ποικιλία υφών επιτρέπει στα παιδιά να ανακαλύψουν και να πειραματιστούν. Μπορούμε να προσθέσουμε και τουβλάκια ή φιγούρες, υπό την προϋπόθεση πως τα παιδιά επιβλέπονται ώστε να μην υπάρξει ο κίνδυνος να καταπιούν κάποιο μικρό κομμάτι ή εξάρτημα.
  • Δαχτυλομπογιές ή πηλός: βοηθούν να εξοικειώνονται με υφές, ηρεμούν τα παιδιά και επιτρέπουν την έκφραση συναισθημάτων.
  • Φαγητό: τα παιδιά μπορούν να ξεκινήσουν να μαθαίνουν για το φαγητό από την ηλικία των τεσσάρων ή των έξι μηνών και το καταφέρνουν τόσο αγγίζοντας το φαγητό τους όσο και παρατηρώντας την οικογένεια να τρώει. Την επόμενη φορά, λοιπόν, που το μωρό σας βουτήξει το χέρι στο μπολ με την κρέμα, μη σας πιάσει ο γνωστός πανικός – με αυτόν τον τρόπο ανακαλύπτει υφές, γεύσεις και μυρωδιές!
  • Παιχνίδι σε εξωτερικό χώρο: οποιοδήποτε παιχνίδι επιτρέπει πλήρη κίνηση στα παιδιά πρέπει να το εκμεταλλευόμαστε.
  • Την ώρα του μπάνιου: τα λαστιχένια παιχνίδια, ο αφρός, ακόμη και το νερό, προσκαλούν τα παιδιά να ανακαλύψουν νέες αισθήσεις!
  • Μουσική: τα παιδιά μπορούν να αναπτύξουν το λεξιλόγιό τους ακούγοντας τραγούδια, ενώ αντικείμενα όπως οι κουτάλες μπορούν να γίνουν μουσικά όργανα – just enjoy it!
               Υπάρχει μυστική “συνταγή”;

               Ναι, κι είναι πιο απλή απ’ όσο ίσως πιστεύουμε κι είναι η δημιουργικότητα. Κάθε τι στο σπίτι μπορεί να γίνει κομμάτι του αισθητηριακού παιχνιδιού, ενώ κάθε δραστηριότητα μπορεί να γίνει κάθε μέρα διαφορετική ώστε η προσοχή των παιδιών να εστιάσει εκεί και να θέλει να εξερευνήσει τη νέα αίσθηση ή εμπειρία!

               Πηγή: Cleveland Clinic

Featured image: unsplash.com/@kellysikkema

25/10/2022 0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
HEALTHY LIVINGΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ

ΠΡΩΤΟ ΚΟΥΔΟΥΝΙ, ΠΡΩΙΝΟ ΞΥΠΝΗΜΑ ΚΑΙ ΓΙΑ ΤΟΥΣ ΓΟΝΕΙΣ

written by Ρία Σπύρου

Τελευταία μέρα πριν χτυπήσει το πρώτο κουδούνι για τη νέα σχολική χρονιά! Πόσο σημαντικό είναι να ξυπνάμε εγκαίρως, όσο βάρβαρο κι αν ακούγεται;

Δευτέρα πρωί και το πρώτο κουδούνι θα χτυπήσει για τους γονείς! Οι πιο πολύ από τους φίλους μου γελούν ή άλλες φορές τρομάζουν, όταν τους λέω τι ώρα σηκώνομαι, κατά την διάρκεια όλη της σχολικής χρονιάς. Είναι αλήθεια, πως το να ξυπνάς πέντε το πρωί είναι λίγο βάρβαρο για την χειμερινή σεζόν, παρόλα αυτά είναι μια συνήθεια που σου υπενθυμίζει, ότι πρέπει να κοιμάσαι λίγο πιο νωρίς το βράδυ. Το να σηκώνεσαι με όρεξη και να οργανώνεις την ημέρα σου σωστά, είναι και αυτό μέσα στα πλαίσια της ευεξίας που έχεις αργότερα. Έως τις 7.30 όλα είναι τακτοποιημένα. Ξεκινάς να μετράς τα χιλιόμετρα που χρειάζεται να διανύσεις στον «αγώνα στίβου» της καθημερινότητας. Η οργάνωση είναι το σημαντικότερο κομμάτι για να νιώθεις χαλαρός και ικανοποιημένος με τον εαυτό σου κάθε μέρα.

Η συνέχεια….

…το δεύτερο κουδούνι αφορά τα παιδιά, τα οποία χρειάζονται χρόνοπροσαρμογής για να ενταχθούν και πάλι στο σχολικό προγραμματισμό. Ένα κουραστικό πρόγραμμα που χρειάζεται πειθαρχία, προγραμματισμό και ξεκούραση! Ας καλωσορίσουμετην φετινή σχολική χρονιά δίνοντας κουράγιο σε εμάς και στα παιδιά, υπενθυμίζοντας τους πως η προσπάθεια και η μάθηση είναι από τα πιο όμορφα στοιχεία στη ζωή.

Οι πρώτες ημέρες

Ο ενθουσιασμός για την αγορά της γραφικής ύλης και όλα τα παρελκόμενα όπως τσάντες, αξεσουάρ, κ.τ.λ. Ύστερα έρχονται οι δραστηριότητες, τα φροντιστήρια, τα σπορ… Αφού τα οργανώσουμε όλα αυτά και ξεκινήσει με κέφι η πρώτη ή η δεύτερη εβδομάδα, αρχίζει η πτώση! Αρχίζουν λίγο οι γκρίνιες πως τα μαθήματα μπορεί να είναι πολλά ή οι ώρες αρκετές και ξαφνικά εμφανίζεται η κούραση και η καμπύλη της βαρεμάρας. Λίγη υπομονή και όλοι θα συνηθίσουμε στους νέους ρυθμούς!

New beginners!

Είτε κατευθύνεστε για την πρώτη δημοτικού είτε για την πρώτη γυμνασίου ή λυκείου, το συναίσθημα είναι το ίδιο. Η αγωνία, ο φόβος του καινούργιου, η δυσκολία για το άγνωστο είναι τα κύρια χαρακτηριστικά. Εκεί χρειάζεται να υπενθυμίσουμε ως γονείς πως το κάθε καινούργιο σκαλοπάτι χρειάζεται τόλμη, περισσότερη προσπάθεια και επιμονή. Εμείς στεκόμαστε δίπλα τους όταν χρειαστούν κάποιου είδους βοήθεια. Δεν αποθαρρυνόμαστε αλλά συνηθίζουμε να προσπαθούμε.

Τα κουδούνια θα συνεχίσουν να χτυπούν για μια ζωή. Το σπουδαίο σε αυτά είναι ότι μας κινητοποιούν να είμαστε σε εγρήγορση.

Καλή Αρχή!

Featured image: pexels.com/@norma-mortenson/

11/09/2022 0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ

Me and my boys

written by Ρία Σπύρου

Δεν θα ξεχάσω ποτέ την ημέρα που έγινα μαμά για πρώτη φορά, αλλά ούτε και την δεύτερη. Μπορεί στην πρώτη τα συναισθήματα να ήταν πρωτόγνωρα….Αλλά συνειδητοποίησα και από τις δύο εμπειρίες μου, πως η κάθε μία περίπτωση είναι ξεχωριστή και μοναδική όπως ακριβώς είναι και με τους ανθρώπους. Γέννησα και τους δύο μου γιους πρόωρα και μέχρι να φτάσει αυτή η στιγμή, δεν ήξερα τι ακριβώς σημαίνει αυτό. Η απειρία αλλά και η προσήλωση του να είναι όλα καλά με την κύηση μέχρι την τελευταία στιγμή, δεν μου άφηναν περιθώρια. Ως αισιόδοξος άνθρωπος, να θέλω να σκέφτομαι δύσκολα σενάρια. Ωστόσο, στην πράξη κατάλαβα ότι το να φέρεις έναν άνθρωπο στο κόσμο, μπορεί να σημαίνει κι άλλα πέρα από αγωνία και ενθουσιασμό.

Πως έγινα μαμά…

  Μαμά γίνεσαι, όχι γιατί έχεις διαβάσει πέντε – έξι βιβλία πριν από την γέννα και έχεις αποκτήσει κάποιες γνώσεις για τη φροντίδα του μωρού σου. Αυτά είναι οδηγός για να απασχοληθείς στην διάρκεια της κύησης με το τι πρέπει να προετοιμαστείς. Γίνεσαι όταν είσαι δίπλα του κάθε στιγμή. Επιπλέον, να μην χάσεις την ψυχραιμία σου, όταν οι απαιτήσεις θα ανεβάσουν τον πήχη τόσο γρήγορα μετά την γέννα, που θα θολώσεις μαζί με την αυπνία.

Μαμά γίνεσαι όταν πάρεις το μωρό σου για πρώτη φορά αγκαλιά και νιώσει το πρώτο σου χάδι. Όταν θηλάζεις εννιά μήνες και δεν μπορείς να λείψεις πολλές ώρες από το σπίτι, γιατί βαθιά μέσα σου αρχίζεις να αγχώνεσαι πως πρέπει να γυρίσεις γρήγορα πίσω. Αυτό θα κρατήσει πολλά χρόνια όταν έχεις μικρά παιδιά. Πολλές φορές, θα φαίνεσαι υπερβολική στους άλλους και καμιά φορά θα σου ασκείται εύκολα κριτική με τον τρόπο που θα κάνεις το κάθε τι, αλλά μόνο εσύ θα ξέρεις γιατί λειτουργείς έτσι. Αλλά και να μην το θηλάσεις, δεν σημαίνει ότι δεν είσαι “μαμά” ή “καλή μαμά”.

Μαμά γίνεσαι γιατί δημιουργείς έναν καινούργιο κόσμο μαζί με τον σύντροφο που έχεις επιλέξει – ή και χωρίς. Όταν ξέρεις ότι στο τέλος όλος αυτό ο κόσμος στηρίζεται κυριολεκτικά πάνω σου. Με όποιον τρόπο κι αν έχεις “παλέψει” να το αποκτήσεις, από τη στιγμή που θα το πάρεις αγκαλιά, δημιουργείς την “φωλιά” του για όλη τους τη ζωή. Χαίρεσαι που γίνεσαι μαμά διότι κάθε μέρα είναι ξεχωριστή. Αντιλαμβάνεσαι ότι, σιγά σιγά αποκτάς περισσότερη δύναμη μέσα από όλη την γονική εμπειρία… Ανεξάρτητα από τις ψυχολογικές διακυμάνσεις που μπορεί να έχεις πολλές φορές λόγω κούρασης. Είναι κοινώς αποδεκτό, ότι εκεί ακριβώς είναι που χρειάζεται να ζητήσεις βοήθεια και αυτό δεν σημαίνει πως δεν τα καταφέρνεις.

unsplash.com/@jonathanborba
Η “απόλαυση” του να είσαι μαμά

Μαμά γίνεσαι όταν απολαμβάνεις αυτό τον ρόλο, όσα χρόνια περάσουν και θέλεις να είσαι εκεί, δίπλα στο παιδί σου… Και να το νοιάζεσαι με όσο χώρο είναι εφικτό να έχεις και να αναπνέετε ελεύθερα μαζί. Μαμά σημαίνει αγάπη, φροντίδα, αφοσίωση, πίστη, αυτοθυσία και εμπιστοσύνη. Όταν αισθανθείς πως θέλεις να πάρεις αυτό τον ρόλο και βρεις τον άνθρωπο να το μοιραστείς, τότε σίγουρα μπορείς. Ακόμη όμως και αν αποφασίσεις να το κάνεις μόνη σου, τότε είσαι Γενναία!

Χρόνια πολλά σε όλες τις μαμάδες. Για σήμερα , για χθες και για αύριο… Γιατί κάθε μέρα είναι η γιορτή της ζωής!

Featured image: unsplash.com/@zlucerophoto

07/05/2022 0 comment
1 FacebookTwitterPinterestEmail
ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ

Η Εύη Σταθάτου μας συστήνεται με τη νέα της ιδιότητα ως Parent Coach

written by Κατερίνα Μαντά

Αν σας φαίνεται άγνωστος ο όρος, δεν έχετε παρά να διαβάσετε την παρακάτω πολύ ενδιαφέρουσα συνέντευξη που μας παραχώρησε η Εύη Σταθάτου. Μία γυναίκα που δεν επαναπαύεται και είναι σε συνεχή εξέλιξη στις δραστηριότητές της και ως προσωπικότητα. Είναι από τους πρώτους ανθρώπους που γνώρισα μέσα στον χώρο του ευ ζην. Αν και δεν χρειάζεται ιδιαίτερες συστάσεις καθώς γνωρίζει μεγάλη επιτυχία στο χώρο των (social) media. Μητέρα τριών αγοριών (των 13χρονων δίδυμων Σήφη και Πάνο και του 9χρονου Άρη), ιδρύτρια του Mytwins.gr, με το δικό της κανάλι στο Youtube...Αλλά και συγγραφέας του βιβλίου “Ο ξεχωριστός κόσμος των διδύμων” από τις Εκδόσεις ΔΙΟΠΤΡΑ.

– Εύη μου, ασχολείσαι χρόνια με το blogging, YouTube σε αντικείμενο τα δίδυμα και γενικότερα με την καθημερινότητα των παιδιών. Πώς προέκυψε το parent coaching; 

Το Parent Coaching είναι για μένα η συνέχεια και η φυσική εξέλιξη μιας πολύ όμορφης σχέσης που έχει δημιουργηθεί με τους γονείς όλα αυτά τα χρόνια μέσα από το blogging… Αλλά και την ενασχόλησή μου με τα Social Media. Θέλω πολύ να μπορώ να υποστηρίζω τους γονείς σε όλες τις καθημερινές προκλήσεις που αντιμετωπίζουν στο γονεϊκό τους ρόλο… Αλλά και να τους βοηθάω να βελτιώσουν την καθημερινότητά τους. Επίσης θέλω να συνδεθούν αποτελεσματικά και αρμονικά με τα παιδιά τους μέσα από σύγχρονες τακτικές που βασίζονται στη θετκή διαπαιδαγώγηση. 

– Θα θεωρούσα ότι για να ακολουθήσεις μια τέτοια διαδικασία, πρέπει να υπάρχει κοινή σύμπνοια μεταξύ γονέων.  Μπορεί να βοηθήσει και  τις σχέσεις των γονιών μεταξύ τους;  

Το Parent Coaching απευθύνεται σε όλους τους γονείς και σε όλα τα είδη οικογενειών. Η σύμπνοια μεταξύ των γονέων είναι ένα ιδανικό σενάριο για να δουλέψουμε. Αν οι γονείς από κοινού εφαρμόζουν τις τακτικές που τους προτείνω και πολύ γρήγορα… Μέρα με τη μέρα βλέπουν την καθημερινότητά τους να αλλάζει, τα παιδιά τους να είναι πιο ήρεμα και να συνεργάζονται πολύ καλύτερα. Όμως υπάρχουν πολλές περιπτώσεις οικογενειών που οι γονείς διαφωνούν κάθετα στον τρόπο που επικοινωνούν με τα παιδιά τους… Κι αυτό γιατί έχουν διαφορετικό είδος γονεϊκού τύπου που δεν θέλουν να αλλάξουν, παρόλο που δεν είναι αποτελεσματικός.

Στις περιπτώσεις λοιπόν που ο ένας από τους δύο γονείς δεν είναι διατεθειμένος να αλλάξει τον τρόπο που επικοινωνεί με το παιδί του, προκειμένου να βελτιωθούν οι σχέσεις τους και κατά συνέπεια η ζωή τους, εκεί χρειάζεται μεγαλύτερη προσπάθεια και επιμονή από τον γονιό που δουλεύουμε μαζί προς αυτή την κατεύθυνση. Υπάρχουν περιπτώσεις ευτυχώς που και οι πιο δύσπιστοι γονείς, με αυταρχικό στυλ διαπαιδαγώγησης, βλέπουν τα αποτελέσματα στα ίδια τα παιδιά τους και αρχίζουν να συνεργάζονται! Σε αυτή την περίπτωση βελτιώνονται πολύ και οι σχέσεις του ίδιου του ζευγαριού και τα αποτελέσματα είναι θεαματικά! 

-Αν είναι χωρισμένοι οι γονείς, θα πρέπει να παρακολουθήσουν και οι 2 τις συνεδρίες σου;

Όχι απαραίτητα, αν και θα έλεγα πάλι ότι είναι ιδανικό να παρακολουθήσουν και οι δύο γονείς τις συνεδρίες… Ή τουλάχιστον να θέλουν και οι δύο γονείς να δοκιμάσουν έναν άλλο τρόπο, διαφορετικό από τις παραδοσιακές μεθόδους διαπαιδαγώγησης. Όμως και στην περίπτωση που ο ένας μόνο γονιός επιλέγει τη διαδικασία του Parent Coaching για να αλλάξει ό,τι δεν λειτουργεί στην οικογενειακή του ζωή, είναι αρκετό για να δουλέψουμε. 

-Ποιο είναι το δυσκολότερο στάδιο του parent coaching για έναν γονιό; 

Το δυσκολότερο στάδιο για κάθε γονιό είναι να αποδεχτεί ότι στις ανεπιθύμητες συμπεριφορές των παιδιών του αντιδρά σύμφωνα με τα δικά του βιώματα και τις δικές του πεποιθήσεις και να αποφασίσει να αλλάξει τις δικές τους αντιδράσεις. Δεν είναι εύκολο να σου λένε ότι κάνεις λάθη ως γονιός. Γιατί μας έχουν μεγαλώσει με τέτοιο τρόπο που “πρέπει” να τα ξέρουμε όλα! Η πραγματικότητα είναι όμως ότι κανείς δεν γεννήθηκε γονιός και επίσης κανείς δεν μπήκε στη διαδικασία να μάθει πώς γίνεσαι σωστός γονιός πριν κάνει παιδί. Συνεπώς ο καθένας κάνει το καλύτερο που μπορεί με τα εργαλεία και τις γνώσεις που έχει. Ευτυχώς υπάρχουν τρόποι και μέθοδοι σήμερα να βοηθήσουμε τους γονείς στον πιο σημαντικό αλλά και πιο απαιτητικό ρόλο της ζωής τους… Χωρίς να τους κρίνουμε, με πνεύμα κατανόησης και υποστήριξης.  

– Εσύ ως coach τι δυσκολίες έχεις αντιμετωπίσει σε συνεδρία σου; Ποια είναι η μεγαλύτερη πρόκληση στην δουλειά σου; 

Η κάθε συνεδρία είναι ξεχωριστή και την αντιμετωπίζω ως μια νέα πρόκληση. Κάθε γονιός ο οποίος καταφέρνει μέσα από τη συνεργασία μας να αλλάξει τη ζωή του προς το καλύτερο και να μεγαλώσει ευτυχισμένα παιδιά, είναι για μένα η επισφράγιση της αποτελεσματικότητας που έχει η μέθοδος που χρησιμοποιώ! Η μεγαλύτερη πρόκληση σήμερα είναι να καταλάβουν οι γονείς τι είναι το Parent Coaching και τι μπορεί να προσφέρει. Και αυτό γιατί είναι μια νέα υπηρεσία στην Ελλάδα. Για αυτό και προσπαθώ μέσα από τα κανάλια μου στα Social Media με τη δημιουργία περιεχομένου να εξηγήσω πώς λειτουργεί και τι μπορεί να προσφέρει. 

-Φαντάζομαι ότι συνεχίζεις τις υπόλοιπες δραστηριότητες σου. Πού και πως σε βρίσκουμε;

Συνεχίζω φυσικά! Χαίρομαι πολύ που η κοινότητα του myTwins.gr έχει μεγαλώσει και συνεχώς εξελίσσεται! Και εμένα θα με βρει κανείς στα περισσότερα Social Media κανάλια. Προσπαθώ να ανεβάζω όσο πιο τακτικά μου επιτρέπει ο χρόνος μου βίντεο στο Youtube κανάλι μου! Πρόσφατα μπήκε στη ζωή μου και το TikTok . Είναι μία διαδικασία με άλλη δυναμική και πολλή διάδραση και έχει πολύ ενδιαφέρον! 

18/04/2022 0 comment
1 FacebookTwitterPinterestEmail
ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ

Ηνωμένες Πολιτείες: Διαλογισμός αντί τιμωρίας στα σχολεία

written by Αντιγόνη Αδαμοπούλου

               Οι αναμνήσεις των περισσότερων από εμάς από την τιμωρία στο δημοτικό σχολείο είναι αν μη τι άλλο όχι ιδιαίτερα ευχάριστες. Στην καλύτερη των περιπτώσεων θα γράφαμε σε μία σελίδα περίπου 30 φορές “Δε θα…”, στη χειρότερη θα στερούμασταν το πολυαναμενόμενο διάλειμμα! Μαμά δεν είμαι! Όμως πιστεύω πως ένα ζωηρό παιδί δεν είναι κακό, ακόμη κι όταν κάνει αταξία. Πώς όμως μπορείς να ηρεμήσεις ένα ζωηρό παιδί χωρίς να το τιμωρήσεις;

               Η απάντηση έρχεται από το δημοτικό σχολείο Robert W. Coleman του Maryland στη Βαλτιμόρη όπου τα άτακτα πιτσιρίκια, αντί να στέκονται τιμωρία στη γωνία, οδηγούνται σε ένα δωμάτιο διαλογισμού. Ναι, σωστά διαβάσατε! Συγκεκριμένα, πηγαίνουν σε μία προκαθορισμένη αίθουσα όπου τα παιδιά έχουν την ευκαιρία να κάνουν εύκολες διατάσεις της yoga καθώς κι απλές ασκήσεις διαλογισμού. Στόχος είναι αποβάλλουν το άγχος και η υπερένταση που πιθανώς προέκυψε στη διάρκεια των διδακτικών ωρών.

Το πρόγραμμα του σχολείου Robert W. Coleman

               Πρόκειται για ένα ενδιαφέρον πρόγραμμα που το σχολείο οργάνωσε σε συνεργασία με τη ΜΚΟ The Holistic Life Foundation, προκειμένου τα παιδιά να έχουν την ευκαιρία να αντιμετωπίσουν το άγχος με πιο εποικοδομητικές μεθόδους. Στην αίθουσα, μάλιστα, παρίσταται ένα μέλος της Οργάνωσης ώστε να βοηθήσει τα παιδιά να διαχειριστούν τις καταστάσεις που τα οδήγησαν στην αταξία.

               Αξίζει εδώ να αναφέρουμε πως τα περισσότερα παιδιά έρχονται από κάποιο υποβαθμισμένο περιβάλλον, με το (δυστυχώς) αξιοσημείωτο ποσοστό του 25% να ζει κάτω από το όριο της φτώχειας. Η διευθύντρια του δημοτικού σχολείου Carlillian Thompson δηλώνει πως υπάρχουν ακόμη κι άστεγοι μαθητές… Επομένως είναι σημαντικό το σχολείο να είναι ένα ασφαλές περιβάλλον για αυτά που θα τους παρέχει και τη δέουσα ηρεμία. Ακόμη τονίζει πως χάρη στο πρόγραμμα “Mindful Moment” σπάνια αναγκάζεται να μιλήσει σε μαθητές για σωφρονιστικές ενέργειες.

credits: TheHappyBroadcast

               Και βεβαίως αυτή η πρωτοβουλία του Robert W. Coleman Elementary έχει δεχθεί ευρεία αποδοχή από τους ακαδημαϊκούς κύκλους.

               Αυτή η πανέμορφη είδηση έρχεται από το vt.com μέσω το αγαπημένου μας The Happy Broadcast!

               Featured image: unsplash.com/@marcus_wallis

22/01/2022 0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ

25 λόγοι που τα παιδιά αγαπούν πολύ την γιαγιά και τον παππού

written by The K-magazine

Έχουμε πολλούς λόγους που αγαπούμε τους γονείς μας, αλλά ακόμα περισσότερους για να εκτιμούμε και να λατρεύουμε τις γιαγιάδες και τους παππούδες, ειδικά όσοι τους ζήσαμε.
Ως μαμά και βλέποντας τη “λατρεία” των γονιών μου στα παιδιά μας, πολλές φορές “τρελαίνομαι” με το πόσο ελαστικοί είναι στα εγγόνια τους, σε αντίθεση με εμάς που ήταν πολύ πιο αυστηροί, απαιτητικοί κλπ κλπ (να μην εκτεθούμε κιόλας). Κάποιες στιγμές τους καταλαβαίνω και θυμάμαι πόσο χαιρόμασταν με την αδελφή μου που θα πηγαίναμε διακοπές με τη γιαγιά και τον παππού, μακριά από την καθημερινότητα, μέσα στην σχεδόν απόλυτη ελευθερία!

Διαβάζοντας το παρακάτω άρθρο, θα ξαναγίνετε κι εσείς παιδιά… και θα θυμηθείτε κάποιους από τους λόγους για τους οποίους τα παιδιά σας λατρεύουν τους γονείς σας…

1. Είναι πάντα έτοιμοι για μια περιπέτεια!
Εκδρομές, επισκέψεις σε μουσεία, πικ νικ! Οι παππούδες μας λατρεύουν να βγαίνουν έξω τόσο όσο και τα παιδιά!
2. Ξέρουν πολλές ιστορίες
Σε κάθε παιδί αρέσει να ακούει ιστορίες από τη ζωή του παππού και της γιαγιάς. Ειδικά οι προσωπικές τους ιστορίες είναι αυτές που μας κάνουν να τους θαυμάζουμε τόσο πολύ αλλά και να αναρωτιόμαστε αν θα πετύχουμε ποτέ τόσα πολλά όσο εκείνοι.
3. Ασχολούνται με τον κήπο
Φραουλίτσες, μποστάνια, φυτά και λουλούδια, ο κήπος είναι από τις αγαπημένες ασχολίες των παιδιών και μόνο οι γιαγιάδες έχουν την όρεξη και τον χρόνο για να το κάνουν!
4. Μας διαβάζουν βιβλία και παραμύθια
Οι γονείς συνήθως δεν έχουν τον χρόνο να διαβάσουν στα παιδιά πολλά βιβλία και παραμύθια. Η γιαγιά και ο παππούς, όμως, είναι αυτοί που μαθαίνουν στο παιδί να του αρέσει το διάβασμα.

“Του παιδιού μου το παιδί, είναι 2 φορές παιδί!”

5. Ξέρουν τα πάντα!
Κάθε παιδί πιστεύει ότι ο παππούς είναι κινητή εγκυκλοπαίδεια, ενώ αν κάτι δεν το γνωρίζει, τότε σίγουρα θα αφιερώσει χρόνο για να το βρει και να απαντήσει σε όποια ερώτηση του γίνει.
6. Γίνονται παιδιά
Ό,τι κι αν ζητήσει ένα παιδί από τη γιαγιά και τον παππού, όσο παιδικό ή ανόητο κι αν είναι, εκείνοι θα το κάνουν. Να τους καβαλήσουν, να τους φορέσουν αστεία καπέλα, να τους βάψουν το πρόσωπο με μπογιές. Οι παππούδες ξέρουν πώς είναι να είσαι παιδί και δεν το αλλάζουν με τίποτα!
7. Δεν βιάζονται
Δεν βιάζονται να ετοιμαστούν τα παιδιά για να πάνε στο σχολείο ούτε να κάνουν τα μαθήματά τους. Έχουν πολύ χρόνο και τους τον δίνουν απλόχερα.
8. Είναι το καλύτερο κοινό
Όταν το παιδί μαθαίνει ένα ποίημα, μια χορευτική κίνηση, το πρώτο του κομμάτι στο πιάνο, η γιαγιά και ο παππούς είναι αυτοί που πραγματικά θέλουν να ακούσουν.
9. Τους αρέσουν τα ταξίδια
Διακοπές στη Disneyland; Μέσα! Βόλτα στη Χαλκίδα με το τρένο; Φύγαμε!
10. Λένε στα παιδιά ιστορίες από τους γονείς τους
Ποιος ξέρει καλύτερα από όλους τους γονείς μας; Οι παππούδες μας. Για αυτό και μας αρέσει να τους ακούμε να μιλούν για τα παιδικά τους χρόνια, ενώ κάθε «το ίδιο έκανε και η μάνα σου μικρή» μας γεμίζει χαρά και υπερηφάνεια!
11. Μαγειρεύουν άψογα
Τα φαγητά της γιαγιάς και το πρωινό του παππού δεν συγκρίνονται με κανένα φαγητό στον κόσμο. Όλοι το ξέρουμε.
12. Ξέρουν πολλά τραγούδια
Ξέρουν σκοπούς από τους προσκόπους, παιδικά τραγούδια, μαθαίνουν γρήγορα όποιο τραγούδι λένε τα πιτσιρίκια και χαίρονται να το τραγουδούν μαζί τους.

unsplash.com/@paolobendandi

Ο χρόνος είναι με το μέρος τους

13. Ακούν
Χαίρονται πάντα να ακούνε όσα έχουν να τους πουν τα παιδιά χωρίς μάλιστα να κρίνουν. Απλώς ακούνε και βοηθούν.
14. Ξέρουν ιστορία
Δεν είναι μόνο ότι έχουν γνώσεις. Έχουν ζήσει πράγματα. Θυμούνται πότε ήρθε η ιδιωτική τηλεόραση στην Ελλάδα, έχουν ζήσει πολέμους και κακουχίες από πρώτο χέρι και έχουν να πουν πράγματα που δεν τα γράφουν ούτε τα βιβλία.
15. Έχουν παράξενα αντικείμενα στο σπίτι
Από γουδοχέρι μέχρι πορσελάνες, οι παππούδες έχουν κάθε λογής αντικείμενα που δεν βλέπουμε κάθε μέρα και τραβούν την περιέργεια των παιδιών. Αν, πάλι, χαλάσει κάτι δεν θα το κάνουν θέμα.
16. Κάνουν δώρα
Αν και οι περισσότεροι δεν έχουν τα χρήματα, αγοράζουν δώρα στα παιδιά ή τους χαρίζουν αντικείμενα της ιδιοκτησίας τους.
17. Χαρτζιλικώνουν
Για τις δουλειές του σπιτιού, που η μαμά θεωρεί δεδομένο ότι θα κάνουμε, η γιαγιά και ο παππούς δίνουν το κατιτίς τους.
18. Πιστεύουν τα πάντα
– Είδα ένα φάντασμα έξω από το σπίτι.
– Άντε! Πώς έμοιαζε;
19. Μαθαίνουν στα παιδιά δεξιοτεχνίες
Η γιαγιά και ο παππούς θα μάθουν στο παιδί πώς να ψαρεύει, να ράβει, να ανοίγει φύλλο, πράγματα για τα οποία οι γονείς δεν έχουν τον χρόνο ή τις γνώσεις.

Η εμπειρία είναι ένας καλός δάσκαλος

20. Ξέρουν να “στέκονται”
Όταν το παιδί έχει ένα πρόβλημα, ξέρουν πώς να το αντιμετωπίσουν. Είτε αυτό σημαίνει να το συζητήσουν είτε να καθίσουν με το παιδί αμίλητοι και να δουν κινούμενα σχέδια.
21. Δεν μας μαλώνουν
Συνήθως οι παππούδες δεν περνούν όλη τη μέρα με τα παιδιά και έτσι όταν κάτι πάει στραβά, απλώς το προσπερνούν χωρίς να τους κάνουν παρατήρηση.
22. Μας σκέφτονται
Ακόμα κι αν βρίσκονται πολύ μακριά, πάντα θα πάρουν τηλέφωνο να δουν τι κάνουμε και θα μας δείξουν ότι μας νοιάζονται και μας σκέφτονται.
23. Μαθαίνουν από τα παιδιά
Θα μάθουν πράγματα από τα παιδιά, που δεν έχει κάποιος άλλος την υπομονή να τους τα δείξει, όπως το να χρησιμοποιήσουν το τηλέφωνο ή ακόμα και το Skype!
24. Κάνουν την κάθε μέρα ξεχωριστή
Θέλουν να κάνουν την κάθε μέρα ξεχωριστή για το παιδί. Βρίσκουν πράγματα που θα του τραβήξουν το ενδιαφέρον, το δελεάζουν και ανακαλύπτουν διαρκώς νέες ασχολίες.
25. Των παιδιών μου τα παιδιά…
Αν μη τι άλλο, αξίζουν την αγάπη των παιδιών γιατί τα λατρεύουν χωρίς όρους, χωρίς να περιμένουν κάτι από αυτά. Ακόμα κι όταν αυτά περνούν την εφηβεία και τους ξεχνούν, η γιαγιά και ο παππούς δεν παραπονιούνται ποτέ. Χρειάζεστε καλύτερο λόγο;

Πηγή : εδώ 

Featured image: unsplash.com/@rodlong

08/10/2021 0 comment
1 FacebookTwitterPinterestEmail
HEALTHY LIVINGΜΗΤΡΟΤΗΤΑΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ

6 Λόγοι που οι μαμάδες χρειάζονται τους φίλους τους

written by The K-magazine

Το γεγονός ότι αποκτάς παιδί ή παιδιά, δεν σημαίνει ότι αποκόβεσαι από την παλιότερη καθημερινότητα σου. Εφόσον στο παρελθόν είχες ανθρώπους γύρω σου που περνούσες καλά και σε στήριζαν, μπορείς να συνεχίσεις και τώρα. Μπορεί να είναι πιο δύσκολο, αλλά δεν είναι ακατόρθωτο. Και θα σου πούμε εμείς τους λόγους που πρέπει να το προσπαθήσεις, λίγο παραπάνω…

1. Μας χαλαρώνουν

Όταν έχουμε φτάσει στο παρά πέντε της κατάρρευσης με το μωρό, οι φίλοι είναι πάντα εκεί για να ακούσουν τη γκρίνια μας. Όταν ο σύντροφός μας είναι απών εκείνοι είναι εκεί για να ακούσουν τα παράπονα μας. Όταν γκρινιάζουμε για τα κιλά της εγκυμοσύνης εκείνοι λένε απλώς: «Σε ένα μήνα θα τα έχεις χάσει!». Επίσης μαζί τους μιλάμε για τα πιο χαλαρωτικά ζητήματα…εκτός μητρότητας. Το πόσο στενά είναι της μόδας τα παντελόνια φέτος, και πιο κόκκινο κραγιόν θα φορεθεί περισσότερο.

2. Δεν είναι οι μαμάδες μας (Ευτυχώς)

Και δε θα μας κρίνουν ποτέ, για το πόσο λάθος θηλάζουμε, κρατάμε το μωρό ή ζεσταίνουμε το γάλα. Δε θα μας επιπλήξουν όταν αλλάξουμε ανάποδα την πάνα, ή θα ζεστάνουμε το μπιμπερό στο φούρνο μικροκυμάτων. Όσο βοηθητική και αν είναι μια μητέρα έχει πάντα το ταλέντο να σε βγάζει εκτός εαυτού. Ο φίλος σου ποτέ!

3. Είναι πάντα ειλικρινείς μαζί μας

Όχι όμως και προσβλητικοί! Οι φίλοι μας θυμίζουν πως πρέπει να παραμένουμε γυναίκες. Μία φίλη θα μας πει να κάνουμε ανταύγειες, να μας κλείσει ένα πεντικιούρ. Ένας φίλος θα μας βάλει στη θέση μας όταν στεναχωριόμαστε για μικροπράγματα αλλά ποτέ δε μας προσβάλλει και δε μας κρίνει.

Bonus 4. Μας νιώθουν περισσότερο από τους συντρόφους μας

Ναι, μια μαμά μπορεί να μιλάει με τις ώρες με τους φίλους της για εκείνο το ύποπτο εξάνθημα του μωρού, για το βήχα του, για την περίοδο της, για την εξάντληση της. Ακόμα και για το ότι δεν πρόλαβε να πάει για αποτρίχωση, για το πόσο κουρασμένη νιώθει, για το παστίτσιο που της άρπαξε. Με το σύντροφό της κάθε ένα από τα παραπάνω θέματα απλώς εξαντλούνται σε ένα με δύο λεπτά συζήτησης!

5. Οι φίλοι μας (όπως κι εμείς) δεν είναι τέλειες σε όλα

Ποια μαμά έχει ανάγκη από μια φίλη ή φίλο που τα παιδιά της είναι πάντα φρεσκοσιδερωμένα, το σπίτι της λάμπει, η ίδια δε λείπει από καμία ενημέρωση του σχολείου και δεν χάνει ποτέ τη στολή του καράτε του γιου της; Και προλαβαίνει να κάνει και γιόγκα;

6. Προθυμοποιούνται να σε βοηθήσουν. Και το εννοούν.

Σε καμιά μαμά δεν αρέσουν τα γριπιασμένα παιδιά….Ακόμη και τα δικά της πόσο μάλλον των τρίτων. Και εννοείται πως όλες οι μαμάδες αποφεύγουν τη συναναστροφή με παιδιά με μπουκωμένες μύτες. Εκτιμάς λοιπόν πολύ τη φίλη-μαμά εκείνη που θα «κρατήσει» το μωρό σου σε περίπτωση ανάγκης, ακόμη κι όταν έχει μπουκωμένη μύτη.

Από την blogger οικογενειακή σύμβουλο και μαμά, Elizabeth Anne Scott

Πηγή: imommy.gr

Featured image: unsplash.com/@paige_cody

16/09/2021 0 comment
1 FacebookTwitterPinterestEmail
ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ

15 πράγματα που μπορείτε να κάνετε με τα παιδιά πριν ξεκινήσουν τα σχολεία

written by The K-magazine

Δύο εβδομάδες έμειναν πριν από την έναρξη της νέας σχολικής χρονιάς. ΄Ολοι ελπίζουμε να είναι καλύτερη από την προηγούμενη και πιο “φυσιολογική”. Οι περισσότεροι έχουμε γυρίσει από τις καλοκαιρινές διακοπές. Όμως τα παιδιά έχουν ανάγκη από εκτόνωση και κυρίως, δημιουργική απασχόληση. Πριν το παιδί σας επιστρέψει στον παιδικό σταθμό ή το σχολείο, φροντίστε να έχει απολαύσει τις τελευταίες μέρες της σεζόν, με τον καλύτερο τρόπο. Έτσι ούτε αυτά θα βαριούνται, κι ούτε θα ακούτε την γκρίνια τους!

Αυτές οι δραστηριότητες είναι διασκεδαστικές και εύκολες και θα γίνουν υπέροχες αναμνήσεις!

  • Πικ νικ σε εξωτερικό χώρο. Μπορεί να γίνει στην παραλία, στο πάρκο δίπλα από ένα σιντριβάνι ή στο χωριό.
  • Μπόουλινγκ.
  • Μπουγέλο.
  • Πεζοπορία.
  • Κάμπινγκ.
  • Μονοήμερη στην παραλία.
  • Μαραθώνιος ταινιών.
  • Γράμμα στον παππού και στην γιαγιά με θέμα: Πώς πέρασα το καλοκαίρι μου.
  • Δεντροφύτευση.
  • Επιτραπέζια παιχνίδια.
  • Πάρτι με πίτσες.
  • Βόλτα σε μουσείο.
  • Ποδηλατάδα.
  • Σκοινάκι ή κουτσό.
  • Πλύσιμο του αυτοκινήτου του μπαμπά

Πηγή

Featured image: unsplash.com/@ashtonbingham

30/08/2021 0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑΣΧΕΣΕΙΣ

5 Λόγοι που δεν χρειάζεται να παντρευτείς

written by Γιάννα Σαλή

Πόσες φορές άραγε σου έχουν απευθύνει -κυρίως σε οικογενειακά τραπέζια- την ερώτηση : «Εσύ πότε θα παντρευτείς;»

Έχεις φτάσει κοντά στα 30 και έχεις μία δουλειά η οποία σου ταιριάζει σχεδόν απόλυτα, έχεις ένα όμορφο σπίτι… Και τότε έρχεται η στιγμή που τίθεται το ερώτημα. «Γιατί εσύ δεν έχεις πάρει την μεγάλη απόφαση να ανέβεις τα σκαλιά της εκκλησίας;»  Οι δικοί σου και ιδίως η μαμά σου αρχίζει να αγχώνεται για το πότε θα φάνε κουφετάκια. Όμως εσύ ξέρεις ότι ο γάμος δεν είναι απαραίτητος για να ολοκληρωθείς ως άνθρωπος και δεν τον έχεις στις άμεσες επιλογές σου… Κι εγώ σου παραθέτω 5 λόγους που θα σε πείσουν σίγουρα να μην αναγκαστείς ποτέ να δεθείς με τα ιερά δεσμά του γάμου.

Στρίψε δια της πλαγίου οδού

Θα αναρωτιέσαι τι να εννοώ με αυτό; Εύκολο και αρκετά πρακτικό για να μην παντρευτείς. Το μόνο που έχεις να κάνεις είναι να αποφασίσεις με το ταίρι σου να συγκατοικήσετε. Θα του εξηγήσεις ότι είναι σαν άτυπος γάμος  και φυσικά δεν θα ξεχάσεις να αναφέρεις ότι θα είναι πολύ ωραίο να δει ο ένας την καθημερινότητα του άλλου και αν μπορείτε να προσαρμοστείτε σε αυτή.

Αποφυγή με παντρεμένα ζευγάρια

Θα συναντήσεις ζευγάρια που όντως παντρεύτηκαν από έρωτα και πλέον ο ένας δεν αντέχει τον άλλον. Δεν μπορείς να το πιστέψεις και φυσικά φοβάσαι μήπως με το άντρα που έχεις διαλέξει γίνεται σαν αυτούς.

 Δεν λέω υπάρχουν και ζευγάρια που είναι ακόμα μαζί και ερωτευμένοι όμως ξέρεις τι υποχωρήσεις έχουν κάνει  ή πόσο έχουν αλλάξει το τρόπο ζωής τους ή την καριέρα τους; Ερωτήματα που ακόμα και να τα θέσεις δεν θα πάρεις ποτέ μία ειλικρινής απάντηση.

Μεγάλο κεφάλαιο “η μαμά του”

Είσαι διατιθεμένη να την αντέξεις; Γιατί η πεθερά σου στην αρχή θα είναι καλή όμως στην πορεία σιγά-σιγά θα βγάζει αγκάθια. Κάποια στιγμή θα περάσει από το σπίτι σου θα μπει μέσα και συνεχώς θα σου κάνει παρατηρήσεις όπως ότι ο γιος της τρώει το παστίτσιο με μοσχαρίσιο κιμά ή ότι στα ρούχα του να βάζεις μαλακτικό. Από μόνο της η έννοια πεθερά είναι καλός λόγος για να μην παντρευτείς.

unsplash.com/@helenayankovska
Μαζί πάντα και παντού

Μετά το γάμο συνήθως όποτε αποφασίσετε να βγείτε πρέπει να είστε μαζί. Σκέψου μόνο ότι θα χάσεις ladies night με τις φίλες σου ή ότι πολλές φορές θα θελήσεις να πας μία βόλτα με το αμάξι να ξεχαστείς. Κι απαραίτητα θα πρέπει να ενημερώσεις… Τότε έρχεται η στιγμή που θα νιώσεις την πίεση στο 100%! Κι κάπως έτσι θα χαθεί μια για πάντα η ανάσα της ελευθερίας σου.

“Είμαι δούλα και κυρά“

Παλιότερα αυτός ο τίτλος ήταν και προνόμιο αλλά σήμερα είναι ό,τι πιο υποτιμητικό για το γυναικείο φύλο. Δεν μπορείς να φανταστείς ότι θα κάνεις την “Μαίρη Παναγιωταρά” για το υπόλοιπο της ζωής σου. Είχε τραγουδήσει ότι είναι ένα δείγμα τυπικό. Εσύ μπορέσεις να αντέξεις αυτή την εκδοχή του εαυτού σου;

Πολλές φορές έχεις κοιτάξει το δεξί σου χέρι και σκέφτεσαι πως θα ήταν η ζωή σου με ένα δαχτυλίδι και συγκεκριμένα με μία βέρα. Αλλά θα ήθελα να σου κάνω μία ερώτηση “πιστεύεις ότι η βέρα θα είναι ο μικρός κύκλος της ευτυχίας σου ή μπορεί να είναι ο κύκλος της δυστυχίας σου”;

Featured image: unsplash.com/@petrov

26/05/2021 0 comment
9 FacebookTwitterPinterestEmail
ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

5 πράγματα που πρέπει να υπενθυμίζουμε καθημερινά στα παιδιά μας

written by Τόνια Παπαμιχαλοπούλου

“Τα παιδιά είναι σαν σφουγγάρια”, “Τα παιδιά είναι καθρέπτες”… Kλασικές φράσεις τόσο σημαντικές και συγχρόνως τόσο αληθινές που ως γονείς δεν πρέπει δευτερόλεπτο να βγάζουμε από την σκέψη μας. Τα παιδιά θα μεγαλώσουν και θα γίνουν ενήλικες. Και αν θέλουμε να γίνουν ενήλικες που σέβονται και τους σέβονται, αξίζει καθημερινά να τους θυμίζουμε 5 πράγματα. Ποια είναι αυτά; Θα τα μάθετε παρακάτω:

1. Να είναι αυτόνομα

Όποια και αν είναι η ηλικία των παιδιών σας, δεν πρέπει να ξεχνάτε να τους τονίζετε πόσο σημαντικό είναι να είναι αυτόνομα. Το να τους τα προσφέρουμε όλα έτοιμα στα χέρια μόνο καλό δεν κάνει, ενώ δεν τους προετοιμάζουμε να γίνουν ανεξάρτητοι ενήλικες. Εξηγείστε τους με απλά λόγια πόσο σημαντικό είναι να συνεισφέρουν στις δουλειές του σπιτιού ή στο συμμάζεμα του δωματίου τους. Σιγά – σιγά θα καταλάβουν ότι δεν φτιάχνουν όλα δια μαγείας, ενώ χρειάζεται προσπάθεια για όλα.

2. Να είναι ευγενικά

Δεν υπάρχει κάτι πιο όμορφο από το να βλέπεις και να ακούς ευγενικά παιδιά. Η ευγένεια είναι ένα εφόδιο και ένα ‘’όπλο’’ που όλα τα παιδιά πρέπει να έχουν μαζί κατά την διάρκεια της ζωής τους. Είναι αυτό το χαρακτηριστικό που κάνει τους ανθρώπους να ξεχωρίζουν και τους κάνει μοναδικούς. Τα παιδιά μας είναι ο καθρέπτης μας, γι’ αυτόν πριν φωνάξετε στο αυτοκίνητο, πριν μιλήσετε με αγένεια στις δημόσιες υπηρεσίες, θυμηθείτε ότι ‘’καταγράφουν’’ τα πάντα και με την πρώτη ευκαιρία θα συμπεριφερθούν όπως εσείς.

@gisele/ instagram

3. Να λένε την γνώμη τους

Το ότι είναι μικρά σε ηλικία δεν σημαίνει ότι δεν έχουν άποψη ή δεν μπορούν να την εκφράσουν. Οποιαδήποτε στιγμή και σε οποιαδήποτε κατάσταση, αφήστε τα να σκεφτούν και να μοιραστούν τις σκέψεις τους. Είναι πολύ σημαντικό να νιώθουν ότι συμμετέχουν και ότι η γνώμη τους έχει βαρύτητα τόσο μέσα στην οικογένεια όσο και στο φιλικό τους περιβάλλον. Αυτή τη τακτική θα τους βοηθήσει και στην ενήλικη ζωή τους, αφού πάντα θα έχουν την ανάγκη να εκφράζονται και να μιλούν για να συναισθήματά τους.

4. Να λένε “σ’ αγαπώ”

Οκ, δεν λέμε να χρησιμοποιούν σαν ΄΄καραμέλα΄΄ τη λέξη σ’ αγαπώ όμως τα παιδιά πρέπει να ξέρουν ότι είναι πολύ σημαντικό να την αναφέρουν συχνά στους ανθρώπους που έχουν κοντά τους και τους αγαπούν πραγματικά. Είναι μια λέξη που περιέχει άπειρα συναισθήματα και μέσα σε λίγα δευτερόλεπτα κάνει τους ανθρώπους που την δέχονται ευτυχισμένους. Ακόμα και σήμερα πολλοί ενήλικοι άνθρωποι ντρέπονται να την πουν, κάτι που πρέπει να σταματήσει σήμερα, τώρα, αύριο!

5. Να μοιράζονται

Είτε το παιδί σας είναι μοναχοπαίδι είτε έχει αδέρφια, πρέπει να καταλαβαίνει ότι το να μοιράζεσαι είναι μια κίνηση που περιέχει αγάπη και ενδιαφέρον για τον απέναντι. Το να μοιράζεσαι δείχνει ότι δεν σε νοιάζει μόνο ο εαυτός σου, το ΄΄εγώ΄΄ σου, αλλά σε ενδιαφέρει και ο άλλος να έχει ότι έχεις και εσύ ή ακόμα παραπάνω.

Photos: @gisele / instagram

08/05/2021 0 comment
3 FacebookTwitterPinterestEmail
SliderΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑΣΧΕΣΕΙΣ

Όλα όσα πρέπει να γνωρίζουμε ως γονείς για το Among Us και το Roblox, από την Χριστίνα Παπαδοπούλου

written by The K-magazine

Στις μέρες μας τα διαδικτυακά παιχνίδια αποτελούν τον κύριο τρόπο ψυχαγωγίας των παιδιών τα οποία από την ηλικία των 6 ή 7 ετών ξεκινούν να παίζουν παιχνίδια με πρόσβαση στο διαδίκτυο. Παιχνίδια που όχι μόνο δεν είναι κατάλληλα για την ηλικία τους αλλά κρύβουν και πολλούς κινδύνους.

            Δύο πολύ γνωστά και δημοφιλή παιχνίδια για τα παιδιά είναι το Among Us και το Roblox. Για το Among Us η κατάλληλη ηλικία που συστήνει η εταιρία για να παίξει ένα παιδί είναι άνω των 9 ετών. Για το Roblox είναι άνω των 12 ετών. Ωστόσο, τα ηλικιακά όρια δεν φαίνεται να τηρούνται καθώς υπάρχουν παιδιά τα οποία από 6 ετών παίζουν τα συγκεκριμένα παιχνίδια. Είναι καλό όμως να ακολουθούμε τα ηλικιακά όρια που προτείνουν οι ίδιες οι εταιρίες. Επίσης να μην επιτρέπουμε στα παιδιά να έχουν πρόσβαση σε παιχνίδια που δεν είναι κατάλληλα για την ηλικία τους. Ο λόγος; Τόσο το περιεχόμενο αυτών των παιχνιδιών όσο και οι κίνδυνοι οι οποίοι ελλοχεύουν, δεν θα μπορούν να είναι διαχειρίσιμοι από ένα παιδί μικρότερης ηλικίας. Ας δούμε τι παιχνίδια είναι αυτά και ποιος ο σκοπός τους.

Τι είναι το Among Us;

            Στο Among Us παίζουν κάθε φορά 10 παίκτες οι οποίοι βρίσκονται μέσα σε ένα διαστημόπλοιο. Οι 9 από αυτούς έχουν τον ρόλο του πληρώματος και 1 παίκτης έχει τον ρόλο του «απατεώνα». Στόχος του παιχνιδιού είναι τα μέλη του πληρώματος να ολοκληρώσουν τις αποστολές που τους τίθενται ενώ ο απατεώνας πρέπει να αποφύγει να τον εντοπίσουν και να σκοτώσει τα μέλη του πληρώματος. Το συγκεκριμένο έχει την μορφή κινουμένων σχεδίων… Παρόλα αυτά δεν παύει να περιέχει βίες σκηνές όπως πυροβολισμούς ή μαχαιρώματα.

Τι είναι το Roblox;

            Το Roblox είναι μια διαδικτυακή πλατφόρμα δημιουργίας παιχνιδιών για πολλούς παίκτες. Οι χρήστες δημιουργούν τα δικά τους παιχνίδια αλλά μπορούν να παίζουν και παιχνίδια που δημιουργούνται από άλλους χρήστες. Οι παίκτες μπορούν επίσης να αγοράσουν, να πουλήσουν και να δημιουργήσουν εικονικά αντικείμενα. Το Roblox χρησιμοποιεί μια συγκεκριμένη γλώσσα προγραμματισμού για να χειριστούν το περιβάλλον του παιχνιδιού το οποίο κατασκευάζεται με εικονικά τουβλάκια τύπου Lego.

unsplash.com/@emily_wade

Ποιοί είναι οι κίνδυνοι για τα παιδιά μας;

            Είναι αλήθεια λοιπόν, ότι τα παιχνίδια προσφέρουν στα παιδιά μια αίσθηση διαφυγής από την πραγματικότητα του κόσμου. Επίσης η κοινωνική πτυχή ορισμένων παιχνιδιών μπορεί να βοηθήσει τα παιδιά να αισθάνονται μέρος μιας κοινότητας. Ωστόσο, χωρίς τη σωστή καθοδήγηση σχετικά με τα παιχνίδια που πρέπει να παίξουν ή πότε να παίξουν, τα παιδιά μπορεί να εκτεθούν σε ορισμένους κινδύνους όπως:

*Επαφή με αγνώστους

Τα συγκεκριμένα παιχνίδια είναι διαδικτυακά όποτε οποιοσδήποτε παίκτης ο οποίος δεν έχει τόσο αγνές προθέσεις μπορεί να έρθει σε επαφή με το παιδί μέσω των chat rooms (δωμάτια ιδιωτικών συνομιλιών) που διαθέτουν αυτά τα παιχνίδια και να το προσεγγίσει με δόλιους σκοπούς.

*Έκθεση σε ακατάλληλο περιεχόμενο

Τα συγκεκριμένα παιχνίδια ενδέχεται να περιέχουν βίαιο ή ακατάλληλο περιεχόμενο για τα παιδιά. Ειδικότερα στο Roblox οι παίκτες ενδέχεται να εκτεθούν σε είδωλα που έχουν προγραμματιστεί να κάνουν σεξουαλικές ή ταπεινωτικές πράξεις κατά τη διάρκεια ενός παιχνιδιού.

*Cyber bullying

Στα παιχνίδια αυτά μπορεί ο καθένας να δημιουργήσει περισσότερα από ένα προφίλ. Πίσω από την ανωνυμία που προσφέρει το διαδίκτυο να εκφοβίζουν, τα απειλούν ή να χλευάζουν άλλα παιδιά.

*Εθισμός

Η μεγαλύτερη πλειοψηφία αυτών των παιχνιδιών μπορούν να γίνουν άκρως εθιστικά για τα παιδιά. Φτάνουν στο σημείο να παίζουν 2 έως 6 ώρες συνεχόμενα με αποτέλεσμα να παρουσιάζουν χαμηλές σχολικές επιδόσεις, αϋπνία, επιθετικότητα, πονοκεφάλους, προβλήματα όρασης κ.α.

*Αγορές

Αρκετές φορές γίνονται προτάσεις αγορών από τις ίδιες τις εφαρμογές. Αν έχετε συνδέσει τις κάρτες σας με το κινητό σας υπάρχει ο κίνδυνος άσκοπων και αλόγιστων χρεώσεων.

unsplash.com/@mckaelataylor

Πώς μπορούμε να προστατέψουμε τα παιδιά

  • Τηρούμε αυστηρά τα όρια ηλικίας της κάθε εφαρμογής
  • Θέτουμε από την αρχή κανόνες για το πόσο χρόνο θα δαπανούν τα παιδιά στα διαδικτυακά παιχνίδια
  • Συζητάμε με τα παιδιά για τους κινδύνους
  • Εφαρμόζουμε όλα τα φίλτρα ελέγχου που υπάρχουν στις Ρυθμίσεις των συγκεκριμένων εφαρμογών
  • Απενεργοποιούμε από το κινητό την δυνατότητα on-line αγορών χωρίς την έγκρισή μας
  • Παροτρύνουμε το παιδί να παίζει μόνο με τους φίλους του και όχι με αγνώστους
  • Παρατηρούμε την οποιαδήποτε αλλαγή στην συμπεριφορά του παιδιού

            Ως γονείς οφείλουμε να είμαστε ενημερωμένοι για τους κινδύνους που υπάρχουν γύρω από τα on-line παιχνίδια. Κι εμείς με την σειρά μας να μάθουμε στα παιδιά πώς να προστατεύουν τον εαυτό τους. Να τηρούν τα όρια και τους κανόνες που θέτουμε εξ αρχής σχετικά με τον χρόνο που πρέπει να αφιερώνουν σε αυτές τις διαδικτυακές δραστηριότητες. 

Παπαδοπούλου Χριστίνα: Εκπαιδευτικός / MSc Νεες Τεχνολογίες στην Εκπαίδευση

Για περισσότερες πληροφορίες ή αν έχετε οποιεσδήποτε απορίες μπορείτε να επικοινωνήσετε με την κα Παπαδοπούλου στο προφίλ της στο Instagram, εδώ ή στη σελίδα της εδώ

Featured image: unsplash.com/@anniespratt

06/04/2021 0 comment
1 FacebookTwitterPinterestEmail
ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ

6 Τρόποι για να απασχολήσετε τα παιδιά σας δημιουργικά

written by Αντιγόνη Αδαμοπούλου

               Αν για εμάς είναι μία φορά απαιτητικό το να μένουμε σπίτι κυριολεκτικά με τις ώρες, φανταστείτε πώς είναι για τα παιδιά που για άλλη μία φορά καλούνται να αποχωριστούν το σχολείο και τους φίλους τους. Και βέβαια πώς να τους δώσουμε την ευκαιρία να διοχετεύσουν την ενέργεια και τη δημιουργικότητά τους…Όταν οι περιορισμοί για μία βόλτα γίνονται και πιο αυστηροί; Η “εύκολη” λύση είναι τα βιντεοπαιχνίδια και ένα παιχνίδι στο tablet. Όμως μην ξεχνάμε πως ήδη αναγκάζονται να περνούν χρόνο σε έναν υπολογιστή για τα μαθήματά τους…Οπότε σκοπός είναι να μην τα εκθέτουμε σε περισσότερο χρόνο μπροστά σε μία οθόνη. Μπορεί να ακούγεται περίεργο, όμως το lockdown μπορεί να λειτουργήσει ως κίνητρο τα παιδιά να αποκτήσουν κι ένα hobby!

Αναζητήσαμε ιδέες και σας τις παρουσιάζουμε!

01 Μαγειρική ή/και ζαχαροπλαστική

               Κατά το πρώτο lockdown μάθαμε να φτιάχνουμε… από banana breads μέχρι και πίτσες με τα χεράκια μας! Και δεν περιμένετε εμένα για να σας πω πως ένα φαγητό που γίνεται με μεράκι κι αγάπη είναι ακόμη πιο νόστιμο! Ας χρίσουμε το μικρούλι μας sous-chefκι ας δημιουργήσουμε μαζί του το γεύμα της ημέρας για την οικογένεια. Παραδείγματα πολλά. Μερικά υγιεινά snacks όπως γευστικά energy balls και μπάρες ή ακόμη να κάνουμε και την εξαίρεση για special μπισκότα και κέικ!

02 Ζωγραφική

               Μπορεί να μη σας βλέπω, αλλά το βλέμμα του τρόμου στην ιδέα πως πιθανώς πάτωμα, έπιπλα, ρούχα και… το παιδί θα θυμίσουν πίνακα του Jackson Pollock. Είναι σα να το έχω μπροστά μου! Μα δε χρειάζεται να γίνουν όλα αυτά – τουλάχιστον όχι στο βαθμό που φοβάστε! Ελευθερώστε χώρο στο σαλόνι για να απλώσετε ένα μεγάλο κομμάτι χαρτόνι. Ή “ντύστε” το τραπέζι με εφημερίδες και φορέστε στο παιδάκι σας ρούχα που… και να λερωθούν δε θα συγκινηθείτε ιδιαίτερα. Τα παιδιά έχουν ένα μαγικό τρόπο να επικοινωνούν μέσα από τις ζωγραφιές τους. Και σίγουρα θα σας παρασύρει κι εσάς και θα θέλετε κι εσείς να συμμετέχετε σε αυτό το παιχνίδι χρωμάτων!

03 Θέατρο

               Αν είναι κάτι για το οποίο ζηλεύουμε τα παιδιά είναι η φαντασία τους. Ίσως επειδή εμείς δεν την αφήνουμε τόσο ελεύθερη όσο κάναμε κι εμείς στην ηλικία τους! Δημιουργήστε μία ιστορία – αφήστε το παιδί σας να σκεφτεί τους χαρακτήρες της, να δουλέψει το ιδιαίτερο storyline που ξεδιπλώνεται στο μυαλουδάκι του. Και γράψτε μαζί του το σενάριο! Αν μάλιστα, έχετε παλιά ρούχα (δικά σας και δικά του), ευκαιρία να τα μεταποιήσετε με απλές παρεμβάσεις ώστε να έχετε και τα κοστούμια και να δώσετε ζωή στην ιστορία που το μικρό σας θέλει να σας διηγηθεί

04 Φωτογραφία

               Ναι, όλα τα κινητά έχουν και μία (ικανοποιητική ως επί το πλείστον) φωτογραφική κάμερα, αλλά την αμαρτία μου θα την πω. Τίποτα δεν είναι σαν την παλιά καλή φωτογραφία που, ακόμη κι όταν τυπωνόταν αποδεικνυόταν εντελώς goofy, τη λατρεύαμε. Γιατί αποτύπωσε τη στιγμή όπως τη ζήσαμε κι όχι μετά από φίλτρα και hashtags! Στην αγορά μάλιστα, υπάρχουν οικονομικές προτάσεις για φωτογραφικές μηχανές τύπου Polaroid. Οπότε αν θέλετε, μπορείτε να επενδύσετε σε μία τέτοια μηχανή και να επιτρέψετε στο παιδί σας να ανακαλύψει τη μαγεία της φωτογραφίας. Μάλιστα, καθώς τα παιδιά έχουν πλέον μία περιέργεια για κάθε gadget… Θα θέλουν να εξερευνήσουν αυτή τη “μαγική” μηχανή που σε λίγα λεπτά τυπώνει μία όμορφη στιγμή!

unsplash.com/@chikeun96
05 Διάβασμα

               Είναι κάτι που, δυστυχώς τείνουμε να ξεχάσουμε εμείς οι μεγάλοι κι είναι κρίμα να γίνει κάτι αντίστοιχο με τα παιδιά σας. Ευτυχώς οι προτάσεις για παιδικά βιβλία είναι αναρίθμητες και ανταποκρίνονται σε κάθε ηλικία και διάθεση. Επιλέξτε μαζί ένα βιβλίο που το παιδί θα ενδιαφερόταν να διαβάσει και αφιερώστε λίγο χρόνο να βυθιστείτε μαζί του στις σελίδες του. Σταδιακά θα αρχίσει μάλιστα να διαπιστώνει πως… ακόμη κι αν πρέπει να γυρίζει μία μία τις σελίδες, το ταξίδι είναι εξίσου συναρπαστικό! Και μη ξεχνάτε, καλό είναι το παιδί να βλέπει κι εσάς να διαβάζετε, ώστε να “χτίσει” αυτήν την καλή συνήθεια.

Added bonus: Κατασκευές

               Είτε είστε οικογενειακώς fans των LEGO, είτε των τρισδιάστατων παζλ, πάντα το να δημιουργήσεις κάτι βήμα – βήμα έχει τη δική του αίγλη! Μέχρι κι εγώ έχω μπει στον πειρασμό να πάρω το περιοδικό που σταδιακά προσφέρει κομμάτια της πανοπλίας του Iron Man και να τη στήσω from scratch! Ποιος πειρασμός, δηλαδή, που θα το κάνω σίγουρα!

               Αφήστε, λοιπόν, την τηλεόραση και το tablet κι εξερευνήστε μαζί με τα παιδιά σας τη δημιουργικότητα και τη φαντασία – τη δική τους και τη δική σας!

               Πηγή: Pop Sugar

Featured image: unsplash.com/@marisahowenstine

06/03/2021 0 comment
1 FacebookTwitterPinterestEmail
ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ

Πώς νιώθουν τα παιδιά για το άνοιγμα των σχολείων;

written by Ρία Σπύρου

Πέρασε αρκετός καιρός από τότε που έκλεισαν τα σχολεία όσον αφορά την δεύτερη καραντίνα.. Η αλήθεια είναι πως δεν περιμέναμε να βρεθούμε σε αναμονή τόσο καιρό πάλι, ωστόσο όλοι έχουμε την ίδια ανάγκη και την ίδια αγωνία. Τι είναι καλό για τα παιδιά μας; Από την μια πλευρά είναι το θέμα της ασφάλειας τους και από την άλλη το θέμα της κοινωνικοποίησης και συγχρόνως η ψυχολογία τους. Αυτό που μας φοβίζει περισσότερο τελικά είναι τα βήματα μπρος- πίσω. Η μη σταθερή τους ψυχολογία και η συνεχής αλλαγή του προγράμματος τους είναι εκνευριστική. Παράλληλα υπάρχει ο προβληματισμός και η αγωνία για το πόσο καιρό θα μείνουν τελικά τα σχολεία, αυτή τη φορά!

Τι σκέφτονται τα παιδιά για την κατάσταση;

Τα περισσότερα παιδιά θέλουν να βρεθούν στο φυσικό τους περιβάλλον, ώστε να ξανασυναντηθούν με τους συμμαθητές τους και τους δασκάλους τους. Η επαφή είναι το σημαντικότερο για εκείνα ανεξαρτήτου ηλικίας.  Πως νιώθουν όμως; Υπάρχουν παιδιά που τα χαροποίησε φυσικά το άνοιγμα των σχολείων και άλλα που αγχώνονται να ξεκινήσουν… Είτε γιατί συνήθισαν μέσα στο σπίτι είτε επειδή έχουν προσκολληθεί στους γονείς τους ή στην χρήση των υπολογιστών. Οι πολλές αλλαγές τους έχουν κουράσει και αυτόματα αρνούνται να δοκιμάζουν σενάρια όπου τους αποπροσανατολίζουν συνεχώς από ένα σταθερό πρόγραμμα.

Καθημερινή υποστήριξη

Τα παιδιά έχουν καταφέρει να αντιμετωπίζουν την όλη κατάσταση με επιτυχία καλύτερα από όλους. Το μόνο που χρειάζεται να τους υπενθυμίζουμε είναι πως η περίπτωση της πανδημίας δεν θα κρατήσει για πάντα  και χρειάζεται να παραμένουμε δυνατοί και συγκεντρωμένοι για να καταφέρουμε τον στόχο μας, ώστε να παραμείνουμε υγιείς. Το σχολείο είναι η αισιόδοξη νότα για επανεκκίνηση της καθημερινότητας τους. Ας τους δώσουμε θάρρος να αντιμετωπίζουν την δική τους πραγματικότητα μέσα στο σχολείο με όποιους περιορισμούς κι αν χρειάζονται για να αισθάνονται όσο καλύτερα γίνεται. Η  αλληλεπίδραση με τους φίλους είναι το καλύτερο φάρμακο για χαλαρώσουν και να εξοικειωθούν και πάλι στις συνήθειες τους.

Ας τους ευχηθούμε καλή αρχή… κι όσο κρατήσει!

Photo credits: @kellysikkema/ unsplash

11/01/2021 0 comment
1 FacebookTwitterPinterestEmail
Newer Posts
Older Posts

K’S THOUGHTS

Η ΣΗΜΑΣΙΑ ΤΟΥ ΝΑ ΑΓΑΠΑΣ ΚΑΙ ΝΑ ΑΓΑΠΙΕΣΑΙ…

26/12/2022

Newsletter

instagram

thekmagazine

The K-magazine
ℍ𝕒𝕡𝕡𝕪 𝟚𝟘𝟚𝟛 🥂 Φεύγ ℍ𝕒𝕡𝕡𝕪 𝟚𝟘𝟚𝟛 🥂
Φεύγοντας από μια περίεργη χρονιά με πολλά διαφορετικά συναισθήματα και καταστάσεις, έτοιμοι για ένα 𝟚𝟘𝟚𝟛 που ελπίζουμε να είναι υπέροχο! Σας ευχόμαστε τύχη, αγάπη, υγεία κι ευκαιρίες για μια καλύτερη ζωή!  Μην ξεχνάτε να ζείτε ( κι όχι απλά να δείχνετε) την καλύτερη πλευρά του εαυτού σας! Καλή χρονιά! #happynewyear #happynewyear2023 #happy23 #happynewyearwishes #wishes #2023 #firstdayoftheyear #momandson #happyfamily #familymoments #kiryianni #akakiessparklingrose #akakies #akakieswine #newhotel #newhotelathens #yeshotelsgroup #thinkpositive #positivevibes @artlounge_restaurant
𝕀𝕥'𝕤 𝕥𝕚𝕞𝕖 𝕥𝕠 𝕔𝕖𝕝𝕖𝕓𝕣𝕒𝕥𝕖! 🥂 Και ο καλύτερος τρόπος για να γιορτάσεις είναι να απολαμβάνεις με αγαπημένους ανθρώπους τις στιγμές που έζησες και τις στιγμές που θα ζήσεις! Ανακάλυψε την @champagnepommery που σου ταιριάζει και βάλε τους στόχους για το νέο έτος! #champagnecelebration #champagne #pommery #pommerychampagne #pommeryexperience #celebration #celebrate #celebratelife #celebratelove #friendship @y_panagiotou @mkouvelas @theanobpap  @vickpap @my_dudette @kounelly @basdim @its_the_duke_dude @minabirakou @aris.sklavenitis @oinoscent @chrysoulakyriakopoulou 📸 @studio_panoulis @christosdimakeas
Just amazing! Banksy exposition in Florence! #bank Just amazing! Banksy exposition in Florence! #banksy #banksyart #banksyartwork #banksyarchive #banksystreetart #banksyflorence
Christmas Day in Florence! #christmas #christmasda Christmas Day in Florence! #christmas #christmasday #florence #florenceitaly #firenze #firenzetoday #firenzegram #firenze🇮🇹 #italy #italytravel #travel #travelgram #travelblogger #travelvibes #pontevecchio
𝕀𝕥'𝕤 𝕥𝕚𝕞𝕖 𝕗𝕠𝕣 ℂ𝕙𝕣𝕚𝕤𝕥𝕞𝕒𝕤  𝕤𝕙𝕠𝕡𝕡𝕚𝕟𝕘 🎄🎄🎄
Αν δεν πάμε τώρα για ψώνια, πότε θα πάμε; Στα @notosofficial  στην Αθήνα και στη Θεσσαλονίκη μας περιμένουν γθα τις χριστουγεννιάτικες αγορές μας για τους αγαπημένους μας. Εμείς , στο site σας προτείνουμε τις δικές μας προτάσεις δώρων…
𝔸𝕝𝕝 𝕥𝕙𝕚𝕟𝕘𝕤 (𝕗𝕠𝕣 𝕒 𝕎𝕠𝕟𝕕𝕖𝕣𝕗𝕦𝕝) ℂ𝕙𝕣𝕚𝕤𝕥𝕞𝕒𝕤 #allthingsxmas #notos #notosofficial #shopping #christmas #christmasshopping #christmastime #christmasspirit #gift #giftsforher #giftsforhim #giftsforfriends #presents #presents🎁 #christmaspresent #christmasgift #christmasgifts 
📸 : @xanthinakis
Girl’s talk… at the #fondazione for @georgios Girl’s talk… at the #fondazione  for @georgioscarabellas book presentation #gtc50 #girlstalk #nightout #athens #greece #greecestagram #library #antiques with @aimiliapapathanasopoulou 📸 by @vanita_tsampa
"𝕃𝕒 𝕧𝕚𝕖 𝕖𝕤𝕥 𝕓𝕖𝕝𝕝𝕖" 𝟙𝟘 𝕪𝕖𝕒𝕣𝕤 𝕔𝕖𝕝𝕖𝕓𝕣𝕒𝕥𝕚𝕠𝕟 
Μια λαμπερή εκδήλωση της @lancomeofficial για τα 10 χρόνια του iconic αρώματος 𝕃𝕒 𝕧𝕚𝕖 𝕖𝕤𝕥 𝕓𝕖𝕝𝕝𝕖 με πρέσβειρα την μοναδική @juliaroberts , στο @mygoldenhall !!!
𝕋𝕙𝕒𝕟𝕜 𝕪𝕠𝕦 @anthings  @anastasia_kyritsi @ioanna_fatourou για την υπέροχη βραδιά! #lancome #lancôme #lavieestbelle #parfum #perfume #10yearslavieestbelle #celebration #party #partytime #beauty #beautycommunity
The iconic 𝔹𝕣𝕦𝕟𝕔𝕙 in @beefbar_a The iconic 𝔹𝕣𝕦𝕟𝕔𝕙  in @beefbar_athens is back! 🥐🥯🥨🍳🥞🍮☕️
Ο Οκτώβριος ξεκίνησε με τις καλύτερες συνθήκες…δοκιμάζοντας μερικά πιάτα από το 𝕄𝕖𝕟𝕦 με φίλους στο πιο ωραίο σημείο της Αθηναϊκής Ριβιερας, στο @fsathens ! 𝕋𝕙𝕒𝕟𝕜 𝕪𝕠𝕦 @davlas_pr & @elia_kentrota !
#brunch #sundaybrunch #sundaybrunchday #fourseasons #fourseasonshotel #fourseasonsathens #fourseasonsastirpalace #friends #friendsandfamily #familybrunch #travelgram #foodphotography #foodstagram #athensriviera
Σήμερα ταξιδέψαμε στην ιστορία της @shiseido που φέτος γιορτάζει 150 χρόνια παρουσίας στον κόσμο της ομορφιάς! Maquillage, αντηλιακά,κρέμες και serums,αρώματα… Ένα brand που καλύπτει όλες τις ανάγκες της γυναίκας!  Πάντα με βασική  αρχή  κι αξία τον σεβασμό προς την φύση και τον άνθρωπο! #shiseido #shiseido150anniversary #cosmetics #maquillage #serum #pressevent #beauty #beautyaddict #beautyobsessed #beautyproducts #shiseidogreece #shiseidomakeup #shiseidoskincare #shiseidosuncare #shiseidoginzatokyo #shiseidooriginal #acropolis #acropolisview #athens #athensgreece #athensvibe #travel #travelphotography #travelgreece #skincare #beautygram #beautytips @shiseido @kat_hanzo @korinakourakou @vangelisthodos 📸 @fayscontrol
Load More... Follow on Instagram

Κατηγορίες

  • ΣΥΝΤΑΓΗ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ
  • SEX
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • ΚΙΝΗΜΑΤΟΓΡΑΦΟΣ

VIDEOS

Follow Us

Facebook
  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
  • Youtube
  • Email
Footer Logo
  • K-mag
  • NEWS
    • Spoil Yourself Tips
    • LIFE&STYLE
      • The KK blog
    • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
    • ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ
      • ΕΡΕΥΝΕΣ
      • ΣΑΝ ΣΗΜΕΡΑ… από την Α.Αδαμοπούλου
    • ΑΠΟΨΕΙΣ
      • Οι αναγνώστες γράφουν
  • HEALTHY LIVING
    • ΓΥΝΑΙΚΑ
    • ΜΗΤΡΟΤΗΤΑ
      • Πριν τον τοκετο
      • Μετα τον τοκετο
    • ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑΚΕΣ ΥΠΟΘΕΣΕΙΣ
    • ΟΙ ΓΙΑΤΡΟΙ ΜΑΣ ΓΡΑΦΟΥΝ
  • PSYCHO & SEX
    • SEX
    • ΣΧΕΣΕΙΣ
      • ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ
      • ΕΡΓΑΣΙΑ
      • ΦΙΛΟΙ
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • NUTRI & FITNESS
    • ΦΟΡΜΑ
      • Fitness Tips by Barre Body DigiLab
      • Fitness by Manos Vrontzakis
      • Infinity Fitness by Konstatinos Katsantonis
    • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
      • Dimitri’s Food blog
    • ΟΜΟΡΦΙΑ
      • Beauty news
    • ΣΥΝΤΑΓΗ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ
      • ΟΙ CHEF ΠΡΟΤΕΙΝΟΥΝ
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • ART & CULTURE
    • ΚΙΝΗΜΑΤΟΓΡΑΦΟΣ
    • ΘΕΑΤΡΟ
    • ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ
    • ΜΟΥΣΙΚΗ
    • ΤΗΛΕΟΡΑΣΗ
    • ΒΙΒΛΙΟ
    • ΕΚΘΕΣΕΙΣ
  • Fashion & Design
    • FASHION
      • Look of the Day
      • What to wear…by A.Adamopoulou
    • ARCHITECTURE
    • DESIGN
    • DIGITAL WORLD
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • FOOD & LEISURE
    • ΤΑΞΙΔΙΑ
    • ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ
    • ΦΑΓΗΤΟ
    • ΠΟΤΟ

@2016 - the K-magazine. All Right Reserved. Powered by ESEWEBPRO


Back To Top
Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies. Με τη χρήση αυτού του ιστότοπου, αποδέχεστε τη χρήση των cookie..Αποδοχή Read More
Privacy & Cookies Policy

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these cookies, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may have an effect on your browsing experience.
Necessary
Always Enabled
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
SAVE & ACCEPT