ΕΡΓΑΣΙΑ

Μικρές αλλαγές στην ψυχολογία, τη διατροφή και την καθημερινότητά μας για περισσότερη ενέργεια και καλύτερη συγκέντρωση.

Από τα χαλαρά πρωινά ξαφνικά βρισκόμαστε ξανά μπροστά σε γεμάτα inbox, meetings και υποχρεώσεις. Αν όμως δεις τις πρώτες ημέρες ως μια μικρή περίοδο προσαρμογής, η επιστροφή μπορεί να γίνει …

Δουλεύεις τον Αύγουστο; Ανακάλυψε 5 απλές καθημερινές συνήθειες που θα σε βοηθήσουν να διατηρήσεις την ενέργεια, τη συγκέντρωση και την καλή διάθεση, ακόμα και στις πιο απαιτητικές ημέρες του καλοκαιριού.

Θέλουμε σίγουρα να αποδίδουμε τα μέγιστα στην εργασία μας. Μερικές φορές, όμως, αυτή η επιμονή μας κάνει να παραστρατούμε από την κορυφαία προτεραιότητά μας: εμάς τους ίδιους. Ευτυχώς το σώμα …

Ανακαλύψτε 3 πρακτικούς τρόπους για να διαχειριστείτε τον εκνευρισμό στη δουλειά, να μειώσετε το άγχος και να διατηρήσετε τον επαγγελματισμό και την ψυχραιμία σας ακόμη και στις πιο πιεστικές συνθήκες.

Ανακάλυψε 5 φράσεις που ρίχνουν το ηθικό στη δουλειά και πώς να τις αντικαταστήσεις για καλύτερη συνεργασία και παραγωγικότητα στην ομάδα.

Στην καθημερινή ρουτίνα μιας εργαζόμενης γυναίκας, το μεσημεριανό διάλειμμα συχνά θεωρείται πολυτέλεια ή κάτι που μπορεί να παραλειφθεί. Ωστόσο, η σημασία του για την υγεία, την ενέργεια και την ψυχική …

 Αναγνώρισε το…κι αντιμετώπισέ το, όσο προλαβαίνεις! Μερικοί τρόποι αντιμετώπισης, ακόμα κι αν είναι αρχές Σεπτεμβρίου…

Παίρνεις την πολυπόθητη άδεια, ξεφεύγεις σε έναν προορισμό που είχες βάλει στο μάτι και στο καπάκι απόλαυσες και τη θαλπωρή του σπιτιού κάνοντας ένα “πρόγραμμα” χαλάρωσης… To οποίο πιθανώς να …

Εμείς το λέμε ότι η ευγένεια ανοίγει πόρτες. Όμως τι μας λέει πρόσφατη έρευνα για το εργασιακό περιβάλλον;

Τι νιώθεις στο άκουσμα της λέξης Καριέρα; Χτυποκάρδι λαχτάρας ή κόμπο στο στομάχι; Τι τίτλο θα έβαζες στην επαγγελματική σου ζωή αν ήταν μυθιστόρημα: Έρωτας Δίχως Ανταπόκριση ή μήπως Αγάπη …

Μπορεί το νέο πόστο εργασίας να απαιτεί προσαρμογή, αλλά αν γνωρίζεις ποιο είναι το mindset των γυναικών που έχουν πετύχει επαγγελματικά, το μόνο που χρειάζεται είναι να διαβάσεις το παρακάτω …

Όλοι μας, θεωρητικά, παίρνουμε άδεια από τις δουλειές μας κατά τη διάρκεια της εβδομάδας, το γνωστό σε όλους μας ρεπό. Αλλά η αξία αυτής της άδειας εξαρτάται, εν μέρει, από …

O κανόνας 10-10-10 αποδεικνύεται ότι είναι η νέα λύση που θα σε βοηθήσει να κυριαρχήσεις στην εργασία σου. Μάλιστα αυτόν υποστηρίζει και η Oprah, ενώ διδάσκεται και στο Χάρβαρντ.

Αν ακόμα και μόνο που σκέφτεστε τη Δευτέρα σας κάνει να αισθάνεστε κουρασμένες, ήρθε η ώρα για αλλαγή. Τα λέμε από την Κυριακή για να τα εφαρμόσουμε από αύριο, ώστε …