Category:

Slider

SliderSpoil Yourself Tips

3 Πράγματα που θα κάνεις αυτή την εβδομάδα και θα σου φτιάξουν την διάθεση

written by Κατερίνα Μαντά

Καλή εβδομάδα! Δευτέρα σήμερα κι ευκαιρία για μία νέα αρχή. Νέους στόχους και καλύτερη διάθεση. Το σαββατοκύριακο ήταν ηλιόλουστο, για άλλους ξεκούραστο, για άλλους κουραστικό… Και για κάποιους από εμάς ταξιδιάρικο!

Ναι μεν ήταν για δουλειά, αλλά ήταν ευκαιρία να κάνουμε ενδιαφέροντα πράγματα και να γνωρίσουμε ωραίους ανθρώπους. Το τι ζήσαμε στο ταξίδι μας στα Τρίκαλα, με αφορμή τα εγκαίνια του νέου εργαστοσίου ” Οικογένειας Κλιάφα” δεν θα σας τα γράψω σήμερα αναλυτικά, αλλά θα είναι σίγουρα η αφορμή για μερικές από τις συμβουλές μου.

Ξεκίνησε την μέρα σου με ένα “δυνατό” πρωινό

Όλοι οι ειδικοί και οι έρευνες τονίζουν στην σημασία του πρωινού στην διατροφή μας, αλλά και στην σωστή ανάπτυξη των παιδιών. Αφιέρωσε 10 λεπτά παραπάνω στην προετοιμασία του πρωινού σου γεύματος… Ή στο κολατσιό που θα πάρεις μαζί σου στην δουλειά, αν δεν είσαι πρωινός τύπος. Ακόμα κι αν δεις ότι δεν προλαβαίνεις καθημερινά, προσπάθησε 4 στις 7 μέρες στην εβδομάδα να το κάνεις. Μία κούπα καφέ/ τσάι ή γάλα δεν αρκεί για να σε κρατήσει μέχρι το δεκατιανό, ούτε να σου δώσει την απαραίτητα ενέργεια για να ανταποκριθείς στις ανάγκες μιας απαιτητικής μέρας.

Αυτό το σαββατοκύριακο, έμαθα για τους χυμούς και τα αναψυκτικά της “Οικογένειας Κλιάφα” από τα Τρίκαλα. Είναι ελληνικά προϊόντα, χωρίς συντηρητικά, που μπορείτε να τα προσθέσετε είτε στο πρωινό σας (αν δεν έχετε προμηθευτεί φρέσκα φρούτα) είτε στο lunch box του παιδιού σας για το σχολείο.

Τώρα που η μέρα μεγαλώνει, απολαύστε το πρωινό σας στο μπαλκόνι, πάρτε 3 μεγάλες ανάσες… Και ξεκινείστε την μέρα σας!

Προγραμμάτισε από σήμερα για το σαββατοκύριακο μία μικρή απόδραση

Το ξέρεις ήδη ότι αν έχεις στο μυαλό σου ότι σε μερικές μέρες θα κάνεις κάτι ευχάριστο, σου φτιάχνει τη διάθεση. Ναι, μπορεί και να σε αποσυντονίσει, αλλά τουλάχιστον έχεις κάτι να περιμένεις και να προετοιμάζεσαι ψυχολογικά.

Την προηγούμενη εβδομάδα που ήξερα ότι την Παρασκευή θα κάναμε “κοπάνα” ο Παύλος από το σχολείο κι εγώ από την δουλειά, ήμασταν συνεχώς σε μία φαση ευφορίας. Γιατί ναι μεν ήταν επαγγελματικής φύσης η απόδραση, αλλά φύγαμε μερικές ώρες νωρίτερα για να επισκεφτούμε τα μαγευτικά Μετέωρα. Επειδή δεν ξέρω κατά πόσο θα έχουμε πάλι την ευκαιρία να πάμε σύντομα στην περιοχή, ξυπνήσαμε νωρίς, ετοιμάσαμε τα πράγματά μας και ξεκινήσαμε την εκδρομή μας.

Είχα να πάω αιώνες (σίγουρα από την δεκαετία του 90), και ήταν πιο εντυπωσιακά απ’ ό,τι τα θυμόμουν. Όσο για τον Παύλο; Δεν περίμενε τέτοια ομορφιά του τοπίου. Διαβάσαμε για την ιστορία τους αλλά και για τις παραδόσεις της περιοχής και πρέπει να πω ότι είχε αρκετό ενδιαφέρον. Και το φαγητό εξαιρετικό, όπου κι αν δοκιμάσαμε!

(Για τα Τρίκαλα, θα σου προτείνω 2 ξενοδοχεία: Το “Αετών Μέλαθρον“ σε πιο κλασσικό στυλ και σχεδόν στο κέντρο της πόλης και το Ananti City Resort ένα 5* ξενοδοχείο 18 δωματίων Family& pet friendly υψηλών προδιαγραφών με συγκλονιστική θέα του κάμπου)

Κι αν δεν μπορείς να φύγεις εκτός πόλης, “ταξίδεψε” μέσω της τέχνης

Ακόμα κι αν έχεις δει τις περισσότερες θεατρικές παραστάσεις, σχεδόν κάθε εβδομάδα στις γκαλερί ξεκινούν νέες εκθέσεις, που σίγουρα θα βρεις κάποια που θα σου τραβήξει το ενδιαφέρον.

Για τις επόμενες μέρες μπορείτε να επισκεφτείτε στον Φιλολογικό Σύλλογο ‘Παρνασσός’ την νέα έκθεση της Στέλλας Βουλγαράκη, “Bold Nature” που παρουσιάζεται από το Project {Just/Art}* .

Η καλλιτέχνις επανασυστήνεται στο κοινό εδραιώνοντας την καλλιτεχνική της έκφραση. Δέντρα καμένα, δάση κατεστραμμένα, άνθη μαραμένα πλήρως εναρμονισμένα σε φόντο πολύχρωμων ουρανών και ρομαντικών συνθέσεων συνθέτουν την νέα έκθεση της εικαστικού με τίτλο «τολμηρή φύση». (bold nature), προτείνοντας έτσι στο κοινό μια περιήγηση σε ένα «πραγματικό» δάσος που αναγεννάται μετά την καταστροφή. Στην πιο ώριμη καλλιτεχνική της φάση, η εικαστικός αφήνει τις εντάσεις και τις εκρήξεις χρωμάτων και οραματίζεται ένα μετα- ανθρωποκεντρικό τοπίο, όπου οι άνθρωποι μαθαίνουν να ζουν σε αρμονία με την φύση. Για την ίδια, η μόνη επιλογή είναι να αλλάξουμε τον τρόπο που βλέπουμε τον εαυτό μας και την σχέση μας με την φύση.

«Αντί να βλέπουμε τους ανθρώπους ως κάτι ξεχωριστό από την φύση, πρέπει να καταλάβουμε ότι είμαστε μέρος αυτής. Αντιλαμβανόμενοι την στάση αυτή, προχωρήσαμε ευκολότερα στον σχεδιασμό της έκθεσης» συμπληρώνει ο επιμελητής της έκθεσης Αλέξανδρος Κασσανδρινός.

Διοργανωτής: {Just/Art}*

Διάρκεια Έκθεσης: 11-16Απριλίου 2022 (ώρες λειτουργίας 12:00- 21:00)

Εγκαίνια Έκθεσης : σήμερα 17:00- 21:00

Φιλολογικός Σύλλογος ‘Παρνασσός’ (3ος όροφος) / Πλατεία Καρύτση αρ. 8- τηλ. 210 322 1917

Υ.Γ. Μία τελευταία συβουλή! Η μέρα μεγάλωσε, οι θερμοκρασίες ανεβαίνουν, οπότε ξεκινήστε να φοράτε πάλι ενυδατικές κρέμες με δείκτη προστασίας. Τι εννοώ; Να φοράτε το αντηλιακό σας! Στα φαρμακεία και στα πολυκαταστήματα, θα βρείτε τις μεγάλη ποικιλία αντηλιακών. Μάλιστα, η Vichy με κάθε αγορά του Capital Soleil anti-dark spot 3-in-1 κάνει δώρο το Mineral 89 σε mini συσκευασία.

Τα λέμε την επόμενη εβδομάδα! Μέχρι τότε μην ξεχνάτε να “καλομαθαίνετε” τον εαυτό σας!

Κ.

0 comment
1 FacebookTwitterPinterestEmail
SliderΘΕΑΤΡΟΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ

Αντίνοος Αλμπάνης και Κρίστελ Καπερώνη ακροβατούν με τον “Νιζίνσκι”

written by Λίνα Γριβογιάννη

Κυριακή μεσημέρι στον Πειραιά, «Παγκόσμια ημέρα θεάτρου» σε ένα μέρος λίγο βγαλμένο από μία άλλη εποχή… Εμείς συναντήσαμε τον Αντίνοο Αλμπάνη και την Κρίστελ Καπερώνη που πρωταγωνιστούν φέτος στην παράσταση «Νιζίνσκι». Ο Αντίνοος ανεβαίνει σε κρίκους και κάνει ακροβατικά… Η Κρίστελ παίρνει ύφος ντίβας και αναδεικνύει την πιο fashion εκδοχή του εαυτού της μέσα σε ένα πολύ ιδιαίτερο κουστούμι! Και κάπως έτσι καταφέρνουμε μία ανατρεπτική φωτογράφιση. Τα όσα είπαμε θα τα διαβάσετε στη συνέντευξη που μας παραχώρησαν και ευχόμαστε να τα απολαύετε όσο εμείς.  

Ανοίγει η πόρτα και μπαίνει μέσα ένας άνθρωπος που δεν ξέρει τίποτα για την παράσταση. Τι θα δει;

ΚΚ: Θα δει… τα πάντα.

ΑΑ:  Ανοίγει η πόρτα. ( γέλια) Θα δει μία performance η όποια είναι ανάλογη του χάους που επικρατούσε στο μυαλό και στη ψυχοσύνθεση του Νιζίνσκι. Όλα εκείνα τα υλικά, τα όποια συνθέτουν αυτή τη βασανισμένη ψυχή, αυτός ο χαώδης τρόπος σκέψης του. Και τους πιο σπουδαίους ήρωες που μπλέκονται στην ιστορία, οι οποίοι στα αλήθεια καθόρισαν τη μετέπειτα ζωή του και την πορεία του… Όπως ο γιατρός του και η σύντροφος του. Και είναι εκείνοι που καθορίζουν και το τέλος του με έναν τρόπο.

Όταν πήρατε στα χέρια σας το έργο και το διαβάσατε είχατε εικόνα του ποιος ήταν ο Νιζίνσκι; Διαβάζοντας το έργο τι συναισθήματα σας δημιουργηθήκαν για αυτόν τον άνθρωπο;  

ΚΚ: Ήξερα ποιος είναι αλλά δεν ήξερα λεπτομέρειες για την ζωή του. Διαβάζοντας το έργο ήθελα αμέσως να μπω και να διαβάσω περισσότερα για εκείνον. Μέτα το έργο διάβασα και τα ημερολόγια του, εκεί άνοιξε ένας κόσμος με φοβερό ενδιαφέρον. Γιατί ήταν μία πολύ ιδιαίτερη προσωπικότητα. Στη πραγματικότητα είναι εκείνος που άλλαξε τον τρόπο που έβλεπαν τον χορό μέχρι τότε. Ήταν πολύ ιδιαίτερο πλάσμα και πολύ καινοτόμος.

@apostolis_anastasopoulos1
@apostolis_anastasopoulos1
Τα ψυχολογικά του προβλήματα πως επηρέασαν την πορεία του και τον τρόπο που αντιμετώπιζε τον χορό; 

ΑΑ: Τον καθόρισαν, δεν τον επηρέασαν απλά. Αρχικά μιλάμε για εποχές που δεν έχουν καμία σχέση με την σημερινή εποχή. Μιλάμε για τις αρχές του 20ου αιώνα. Οι καλλιτεχνικές νόρμες ήταν πολύ συγκεκριμένες και οποιοδήποτε προσπαθούσε να τις σπάσει και να πάει κόντρα σε αυτές, βρισκόταν αντιμέτωπος με γιουχαΐσματα, με κατακραυγή, με πολύ κακές κριτικές. Και όταν είσαι ένας καταξιωμένος καλλιτέχνης στον τομέα σου και προσπαθείς ακόμα να βρεις την ταυτότητα σου και τον λόγο ύπαρξης σου στην τέχνη… Είναι πάρα πολύ σκληρό να βλέπεις τη μη αποδοχή. Την ίδια στιγμή ξέρεις όμως  πάρα πολύ καλά ότι δεν σε αφόρα αυτό που προσπαθούν να σε καλουπώσουν να κάνεις.

Ήταν ένας άνθρωπος, ο οποίος πίστευε πάρα πολύ στο ταλέντο του και στην καλλιτεχνική ευφυΐα του. Ήξερε πολύ καλά ακόμα και στις περιπτώσεις που δεν γινόταν αποδεκτός ότι η πρόταση που είχε να κάνει στο κοινό είχε έναν λόγο. Ένας άνθρωπος που προσπαθούσε απεγνώσμενα να αγκιστρωθεί από αντίστοιχες ψυχές και μυαλά με του ίδιου . Ήθελε να μπορέσει να πάει την τέχνη του ένα βήμα παρακάτω, αψηφώντας του κινδύνους και τα προβλήματα της εποχής. Γιατί μιλάμε για περιόδους πριν από την επανάσταση στη Ρωσία, που ήταν ένα κομβικό σημείο στην ιστορία της ανθρωπότητας. Ο ίδιος μάλιστα αναγκάστηκε να φυγαδευτεί από την Ρωσία και να πάει στην Ευρώπη και στην συνέχεια στην Αμερική, να ταξιδέψει . Αναγκάστηκε να περιοδεύσει την τέχνη του και σε άλλους λαούς και να εξερευνήσει τη δυναμική αυτού που έκανε.

Αλλά όλη αυτή η διαδικασία του στοίχισε πάρα πολύ. Είχε την καλλιτεχνική αμφισβήτηση, είχε μία πολύ προβληματική σχέση με την σύντροφο του τη Ρομόλα η οποία ωστόσο ήταν δίπλα του μέχρι το τέλος. Υπήρχε μία ασαφής σεξουαλικότητα που για την εποχή και για τον κύκλο του ήταν ένα πολύ μεγάλο ζήτημα.

Και φυσικά είχε έναν μέντορα- δυνάστη… Ο οποίος κάθε φορά που πήγαινε να ανοίξει τα φτερά του, του τα έκοβε και τον άφηνε να πέφτει. Ωστόσο, επειδή σε αυτό πλαίσιο το χαοτικό του μυαλού και της ψυχής του χορευτή δεν υπάρχει μόνο το άσπρο ή μόνο το μαύρο… Υπάρχουν και πολύ κωμικοτραγικές και αστείες καταστάσεις… Και αυτό είναι που εμείς θέλουμε να επικοινωνήσουμε με το κοινό.

Ο κόσμος που έρχεται δεν θέλουμε να δει ένα βαρύ θέαμα εξ’ αρχής. Βλέπει μία κατά τ’ άλλα ανάλαφρη παράσταση, η οποία όμως χρησιμοποίει τέτοιο λόγο που μπορεί να σου αγγίξει πολύ ευαίσθητες χορδές. Γιατί μιλάμε για τα σκοτάδια της ανθρώπινης ψυχής, την αντοχή των ανθρώπων απέναντι σε αυτά τα σκοτάδια… Την τόλμη που χρειάζεται να καταδυθείς και να ψάξεις εκεί τον εαυτό σου. Και τέλος, το κουράγιο του να περιμένεις να δεις αν θα βγει το κεφαλάκι ξανά στην επιφάνεια και τι θα έχει προσκομίσει από όλη αυτή τη διαδικασία.

@apostolis_anastasopoulos1
Έχετε τολμήσει αυτή την κατάδυση στις «σκοτεινές περιοχές» του μυαλού και της ψυχής;
Για τους συγκεκριμένους ρόλους σε αυτή τη παράσταση πως ήταν αυτή η «βουτιά»;

ΚΚ: Νομίζω ότι η φύση της δουλειάς μας είναι αύτη, να μπαίνουμε και να ξαναβγαίνουμε από τέτοιες «σκοτεινές περιοχές». Φυσικά με αφορμή έναν ρόλο, αλλά για μένα ο ρόλος και εσύ κάπως είστε μαζί, δεν είναι δύο ανεξάρτητα πράγματα. Όποτε τα πιθανά σκοτάδια ενός ρόλου με έναν τρόπο εμπλέκονται και με προσωπικά βιώματα και σκέψεις.  Για μένα η διαδικασία του να μπω σε έναν χαρακτήρα πάντα έχει να κάνει και με έμενα. Γιατί πρέπει και στον χαρακτήρα να δώσεις στοιχεία σου και να πάρεις δικά του για να ανεβείτε μαζί στη σκηνή.

ΑΑ:  Για την συγκεκριμένη παράσταση ήταν πολύ γοητευτικό το να βουτάς μέσα σε αυτούς του χαρακτήρες. Δεν είναι πότε ευχάριστο να αγγίζεις αυτές τις περιοχές. Επειδή οι σχολές που τελειώνουμε εμείς οι ηθοποιοί στην Ελλάδα ακολούθουν μία συγκεκριμένη γραμμή που έχει να κάνει με το βίωμα, τη προσωπική επαφή και το βάσανο του χαρακτήρα που υποδύεσαι, είναι στιγμές που είναι πολύ επικίνδυνο και δυσάρεστο το να πηγαίνεις κοντά στο «μαύρο».

Ωστόσο την ίδια στιγμή είναι και πολύ λυτρωτικό… Γιατί αυτό που βγάζεις από μέσα σου και το ακουμπάς στη σκηνή έχει τόσο μεγάλη αξία, που λες ότι αξίζει τον κόπο και για μένα και για τον θεατή. Φυσικά όλο αυτό έχει να κάνει με τον χώρο που βρίσκεσαι και την ασφάλεια που αισθάνεσαι. Την ασφάλεια της σκηνοθεσίας, του θιάσου, παίζει πολύ μεγάλο ρόλο όταν αγγίζεις τέτοια θέματα να νιώθεις καλά με τον συνάδελφο σου, να νιώθεις ότι δεν κρίνεσαι, ότι μπορείς να ανοίξεις την ψύχη σου.

@apostolis_anastasopoulos1
@apostolis_anastasopoulos1
@apostolis_anastasopoulos1
Πείτε μου μία φράση που κρατάτε από το έργο ή έχει μείνει μέσα σας.

ΚΚ: Εμένα από την παράσταση μου έχει μείνει η τελευταία φράση του Νιζίνσκι που με συγκινεί πολύ «Δεν υπάρχει σειρά για τη φωτιά, μόνο φωτιά». Και σε προσωπικό επίπεδο είναι μια φράση που λέει η Ρομόλα για τον Νιζίνσκι του λέει ότι «Οι ρόλοι που ονειρευόταν να ενσαρκώσει δεν θα φτάσουν πότε στον τελικό τους προορισμό». Αυτό βεβαία έχει να κάνει με προσωπικές αγωνίες και ανασφάλειες σε σχέση με το θέατρο.

ΑΑ: Για μένα η πιο δυνατή φράση στη παράσταση είναι εκείνη που λέει κάποια στιγμή ο γιατρός στη Ρομόλα, τη σύντροφο του Νιζίνσκι, όταν εκείνη έχει μία αγωνία στο κατά πόσο τον έχει οδηγήσει η ίδια σε μονοπάτια που δεν του κάνουν καλό ούτε στη ζωή του, ούτε στη καριέρα του, για να καταλήξει να της πει ο γιατρός ότι «Δεν υπάρχουν ευτυχισμένοι ήρωες». Που είναι μία πολύ σκληρή πραγματικότητα που δεν αντιλαμβανόμαστε, γιατί πολλές φορέςς έχουμε ανάγκη να κυνηγάμε πρότυπα και ανθρώπους, οι οποίοι φέρουν κάτι πιο δυνατό και υπερφυσικό χωρίς να αντιλαμβανόμαστε τι βάσανο κουβαλούν αυτοί οι άνθρωποι και πως το έχουν διαχειριστεί.

Ποιά είναι τα μελλοντικά σας σχέδια;

ΑΑ: Ετοιμάζουμε μία παράσταση σε σκηνοθεσία του Γιώργου Παλούμπη για το Δημοτικό θέατρο Πειραιά, τα «Ματωμένα Χώματα» της Διδώς Σωτήριου. Είναι μία ιστορία με ανθρωπολογικό, ιστορικό και κοινωνιολογικό ενδιαφέρον για την διαδρομή των Ελλήνων της Μικράς Ασίας πριν φτάσουμε στην καταστροφή της Σμύρνης. Με έναν πολύ ωραίο θίασο, με τον Κώστα Καζάκο, τον Μιχάλη Σαράντη και ακόμα 12 ηθοποιούς. Στα τηλεοπτικά θα κάνω μία συμμέτοχη στον νέο κύκλο του «Έτερος Εγώ», του Σωτήρη Τσαφούλια και θα ξεκινήσω και γυρίσματα για τη δεύτερη σεζόν για την καινούργια σειρά του Χριστοφόρου Παπακαλίατη για το MEGA.

KK: Εγώ ετοιμάζω μία σκηνοθεσία για σε κείμενα της Λένας Κιτσοπούλου, είναι τρεις μονόλογοι, είναι τρείς γυναίκες. Θα σκηνοθετήσω για πρώτη φορά και αισθάνομαι πολύ καλά, γιατί λατρεύω την Κιτσοπούλου, λατρεύω αυτά τα κείμενα και είναι κείμενα που ήθελα πάρα πολύ να παίξω. Αλλά νομίζω ότι είναι καλύτερα να τα σκηνοθετήσω από το να τα παίξω, ειδικά και για το πλαίσιο στο όποιο κινούνται αυτά τα κείμενα.

@apostolis_anastasopoulos1
Credits παραγωγής

Photography @apostolis_anastasopoulos1 / fb :apostolis.anastasopoulos.5/
Make up & Hair Artist : @nikoszisis/ fb : nizisis
Stylist & Designer: @marioskaravasilis / fb : marios.karavasilis.31 & MKbyMarios
Interview: @vasilinagr/ fb : lina.grivogianni
Location: @pireegr/ fb : pireegr

0 comment
3 FacebookTwitterPinterestEmail
SliderΣΧΕΣΕΙΣ

5 Λόγοι που ένα μήνυμα σου θα κάνει κάποιον να αισθανθεί καλύτερα

written by Αντιγόνη Αδαμοπούλου

Με τη ζωή να θυμίζει roller coaster, δε μοιάζουν όλες οι μέρες με “ηλιαχτίδες”. Υπάρχουν κι εκείνες οι μέρες που απλά θέλουμε κάποιον να μας πείσει πως δεν είμαστε μόνοι μας. Ειδικά αυτά τα δύο τελευταία χρόνια, όμως, το να συζητάμε τα προβλήματά μας συνοδεία μίας αχνιστής κούπας καφέ έχει γίνει σχεδόν πολυτέλεια. Έτσι έχουμε στραφεί στη διαδικτυακή επικοινωνία, με έμφαση στα μηνύματα. Αλλά καθώς κι ο γραπτός λόγος είναι κάπως πιο περίπλοκος, καθώς κάτι μπορεί να παρερμηνευθεί… Είναι βασικό να γνωρίζουμε τον τρόπο που θέλουμε να μεταφέρουμε ένα μήνυμα συμπαράστασης. Όπως επίσης και το τι θα θέλαμε να φανεί στις οθόνες μας. Τι θα θέλαμε, λοιπόν, να διαβάσουμε αλλά και τι μπορούμε να στείλουμε ως συμπαράσταση στον άνθρωπό μας που έχει ανάγκη; Παρακάτω σας δίνουμε μερικές προτάσεις ψυχολόγων ώστε παραλήπτης κι αποστολέας να μοιραστούν το silverlining της κάθε κατάστασης.

               01 “Μην αγχωθείς να απαντήσεις, απλά να ξέρεις πως σε σκέφτομαι”.

Ο άνθρωπός μας αντιλαμβάνεται πως είμαστε κοντά του όποτε μας χρειαστεί, αλλά δεν τον πιέζουμε να μας πει λεπτομέρειες. Κάποιες φορές χρειαζόμαστε απλά να μείνουμε μόνοι με τις σκέψεις μας. Ωστόσο με ένα τέτοιο μήνυμα ο άνθρωπός μας θα ξέρει πως όποτε χρειαστεί έναν καλό ακροατή, θα τον βρει σε εμάς.

               02 “Είμαι εδώ, σε ακούω, δε θέλω να είσαι μόνος όσο αισθάνεσαι έτσι”.

Κάποιες φορές χρειαζόμαστε απλά αυτό! Κάποιον να μας ακούσει να εξωτερικεύουμε τα συναισθήματά μας χωρίς να μας κρίνει και χωρίς να έχει συμβουλές ετοιμοπόλεμες. Κι επειδή κάποιες φορές η απομόνωση που επιβάλλουμε στον εαυτό μας μπορεί να μοιάζει τρομακτική, η γνώση πως κάποιος απλά θα μας ακούσει (και μόνο αυτό) αρκεί για να αισθανθούμε καλύτερα.

               03 “Πώς μπορώ να σε στηρίξω;”.

Όσο και να θέλουμε να βοηθήσουμε τον άνθρωπό μας, η μέθοδος δεν είναι πάντα εμφανής. Θέτοντας αυτήν την ερώτηση τον παρακινούμε να μοιραστεί μαζί μας έναν τρόπο που θεωρεί πως θα είναι ωφέλιμος. Αλλά ακόμη κι αν δε γνωρίζει ακριβώς πώς ακριβώς θα ήθελε τη στήριξη που προσφέρουμε, μπορούμε να δώσουμε εμείς μία ιδέα και να ρωτήσουμε πώς του φαίνεται . Ακόμη κι αν αυτή είναι μία βόλτα με έναν καφέ στο χέρι.

               04 “Αυτό θα σε κάνει να χαμογελάσεις”.

Είναι κι εκείνες οι φορές που απλά θέλουμε να ξεχαστούμε. Δε λέμε πως θα κρύψουμε το όποιο πρόβλημα κάτω από το χαλί, αλλά ένα μικρό διάλειμμα από ό,τι μας ταλαιπωρεί είναι ευπρόσδεκτο. Μία όμορφη φωτογραφία ή ένα αστείο meme ή videoπου ανταποκρίνονται στο γούστο και το χιούμορ μας μπορούν να κάνουν τη διαφορά – υπό την προϋπόθεση πως το όποιο αστείο δεν υπάγεται στην κατηγορία “toosoon”, όταν πρόκειται για τη δοκιμασία που περνάμε

               Για το τέλος, άφησα το πιο σημαντικό:

“Απλά στέλνω να δω αν είσαι καλά/κάπως καλύτερα”.

Λιτό και ταυτόχρονα περιεκτικό και με νόημα. Ως επί το πλείστον, με τους αγαπημένους μας έχουμε δημιουργήσει έναν συναισθηματικό κώδικα επικοινωνίας όπου μπορούμε και λέμε τα πάντα χωρίς να ανοίγουμε το στόμα. Έτσι, όταν θα στείλουμε αυτό το μήνυμα, ο άνθρωπός μας όχι μόνο θα το εκτιμήσει, αλλά θα νιώσει άμεσα πως υπάρχει κάποιος που αν τον χρειαστεί θα είναι δίπλα του.

Πηγή: Bustle

Featured image: pexels.com/@olly/

0 comment
1 FacebookTwitterPinterestEmail
SliderΤΑΞΙΔΙΑ

Πάσχα στη Μύκονο; Το Kalesma Mykonos μας περιμένει

written by The K-magazine

Το Kalesma Mykonos εγκαινιάζει τη νέα τουριστική περίοδο ανανεωμένο και με πολλές εκπλήξεις για τους φιλοξενούμενούς του. Ξεκλειδώστε τη μαγεία μιας ανεπανάληπτης high-end διαμονής ξεκινώντας από την πασχαλινή εξόρμηση στο Kalesma. Εκεί, οι επισκέπτες γίνονται ένα με τους ανθρώπους του νησιού, την ενέργεια του τόπου και τις παραδόσεις … Ενώ ταυτόχρονα απολαμβάνουν μια όαση ιδιωτικότητας ζώντας για λίγο σε ένα μυκονιάτικο “χωριό”. Τα ατμοσφαιρικά sunset parties με φόντο την ακαταμάχητη Δήλο, οι γαστρονομικές προτάσεις της κουζίνας του Pere Ubu Mykonos… Αλλά και η ζεστή φιλοξενία της ομάδας του ξενοδοχείου, κάνουν το χρόνο να σταματά δημιουργώντας τις πιο αξέχαστες αναμνήσεις.

Το ταξίδι ξεκινάει με πρώτο σταθμό το ελληνικό Πάσχα στη Μύκονο

Από τις 21 Απριλίου 2022 και μέχρι τις 4 Μαΐου 2022, όσοι επιθυμούν να ανακαλύψουν τη διαφορετική πλευρά της Μυκόνου την περίοδο του Πάσχα, στο Kalesma Mykonos θα βρουν το απόλυτο σκηνικό για να γιορτάσουν με τα αγαπημένα τους πρόσωπα. Ειδικά για το βράδυ του Σαββάτου και το μεσημέρι της Κυριακής στο εστιατόριο Pere Ubu Mykonos, οι επισκέπτες θα έχουν την ευκαιρία να δοκιμάσουν πιάτα με έμφαση στην ελληνική κουζίνα και την παράδοση. Ο chef Κώστας Τσίγκας και η ομάδα του έχουν ετοιμάσει ευφάνταστα μενού για αυτές τις ημέρες… Με αποκορύφωμα το παραδοσιακό ψήσιμο του αρνιού με φόντο το καταγάλανο Αιγαίο. Η γαστρονομική εμπειρία περιλαμβάνει γεύσεις που θυμίζουν οικογενειακές συγκεντρώσεις αλλά και νόστιμους ελληνικούς μεζέδες που θα μαζέψουν όλους τους φίλους γύρω από το τραπέζι. Φέτος το Πάσχα υπάρχει ανοιχτό “κάλεσμα” σε όλους, μην παραλείψετε να κάνετε μια στάση στο Νησί των Ανέμων για να ζήσετε μια μοναδική εμπειρία.

Ο ορισμός της θερμής φιλοξενίας και της διακριτικής πολυτέλειας ξετυλίγεται στο Kalesma Mykonos

Συνδυάζει την απλότητα με την εκλεπτυσμένη κομψότητα και την κυκλαδίτικη αρχιτεκτονική… Ενώ έχει καταφέρει να γίνει το μυκονιάτικο “σπίτι” πολλών επισκεπτών από όλο τον κόσμο. Αυτό το σύγχρονο κυβιστικό σύμπλεγμα σουιτών και βιλών χτισμένο πάνω στον λόφο του Ορνού, ενισχύεται φέτος με την προσθήκη ενός νέου τύπου δωματίου. Οι νέες One Bedroom Villas διαθέτουν barbecue αλλά και μια open-plan βεράντα με κήπο. Έχουν τη δυνατότητα να φιλοξενήσουν private parties αλλά και ιδιωτικά δείπνα με την υπογραφή του chef του ξενοδοχείου.

Φορτισμένο με την ενέργεια του τόπου που γεννήθηκε, την Αλεομάνδρα, εκεί όπου έβρισκαν καταφύγιο τα άλογα του θεού Απόλλωνα το Kalesma Mykonos προσκαλεί τους επισκέπτες του να ζήσουν μια αυθεντική μυκονιάτικη εμπειρία… Χωρίς να στερούνται τον κοσμοπολίτικο χαρακτήρα της Μυκόνου και τις υψηλού επιπέδου υπηρεσίες.

Η απεριόριστη θέα στη Δήλο αλλά και η ανεμπόδιστη θέαση του ηλιοβασιλέματος αλλά και της ανατολής του ηλίου από όλα τα σημεία του ξενοδοχείου και ιδιαίτερα από το Aloni Sunset Lounge, αποτελεί ένα από τα πιο ρομαντικά στοιχεία του. Οι φιλοξενούμενοι μπορούν να απολαύσουν το ποτό τους με φόντο την παλέτα των γήινων χρωμάτων και τις αποχρώσεις του μπλε της θάλασσας να απλώνονται μπροστά στα μάτια τους. Τα απογεύματα στο Kalesma Mykonos γίνονται ακόμα πιο ατμοσφαιρικά υπό τους ήχους της μουσικής του Zucca Radio. Μουσικές που συντροφεύουν το φαγητό αλλά και το cocktail των επισκεπτών στο Pere Ubu Mykonos.

Ένα ταξίδι γεύσεων από την Αθήνα στη Μύκονο

Το αγαπημένο αθηναϊκό εστιατόριο Pere Ubu έβαλε πλώρη για το Αιγαίο και συγκεκριμένα για το Νησί των Ανέμων. Με οδηγό τον chef  Κώστα Τσίγκα η κουζίνα του Pere Ubu Mykonos πρωταγωνιστεί στην γαστρονομική σκηνή της Μυκόνου. Φρέσκες πρώτες ύλες, τοπικά προϊόντα και βιολογικά συστατικά με άρωμα Ελλάδας συνθέτουν το μενού. Για τις βραδινές απολαύσεις δροσιστικά cocktails και premium ετικέτες κρασιών συνοδεύουν τα εξαιρετικά sunset parties των δημιουργών του Zucca Radio … Αλλά και τις special καλοκαιρινές βραδιές που οργανώνονται στο ξενοδοχείο όπως barbecue nights και πολλά άλλα!

Η πρόσκληση έχει σταλεί και οι πόρτες ανοίγουν στις 21 Απριλίου 2022.

*Greek Easter Offer:

Κρατήσεις από 21/4-4/5/2022 Ι Ειδικά μενού για το Σάββατο και την Κυριακή του Πάσχα Ι

Περισσότερες πληροφορίες θα βρείτε εδώ.

0 comment
1 FacebookTwitterPinterestEmail
HEALTHY LIVINGSlider

Πόσο θα διαρκέσει ο εποχικός βήχας;

written by The K-magazine

Γυναίκες, άνδρες, γονείς, παιδιά αυτή την περίοδο όλοι ταλαιπωρούμαστε από κάτι. Και αυτό το κάτι είναι συνήθως ένα κρύωμα, μία γρίπη, ένας βήχας που δεν μας αφήνει να μιλήσουμε, να κοιμηθούμε, να ηρεμήσουμε…Κι αναρωτιόμαστε “πόσο διαρκεί αυτός ο βήχας πια;”

Η απάντηση των περισσότερων γιατρών σε αυτή την ερώτηση είναι πάνω-κάτω 18 ημέρες. Οι περισσότεροι βέβαια από μας αρχίζουμε να ενοχλούμαστε ιδιαίτερα από έναν βήχα κάπου μεταξύ της 5ης και της 9ης ημέρας.

Σε αυτό το συμπέρασμα κατέληξαν ερευνητές του Πανεπιστημίου της Τζόρτζια. Ρώτησαν 500 ενήλικες και παρατήρησαν ότι οι περισσότεροι ζητάνε από το γιατρό αντιβίωση μετά από μια εβδομάδα βήχα, έτσι όταν κάπου στις 10 ημέρες αρχίζουν να νιώθουν λίγο καλύτερα το αποδίδουν στην αντιβίωση και όχι στην φυσική εξέλιξη ενός βήχα, ότι δηλαδή ούτως η άλλως θα έκανε τον κύκλο του και θα υποχωρούσε.

Έτσι οδηγούνται σε αλόγιστη χρήση αντιβιοτικών και ως επακόλουθο έχει την ανθεκτικότητα κατόπιν απέναντι σε αυτά. Παρόλα αυτά υπάρχουν κάποιες ενδείξεις ότι ο βήχας είναι ένδειξη για κάτι πιο σοβαρό από μια απλή λοίμωξη.

Βήχας που συνοδεύεται από:

– Καφέ πτύελα ή αίμα
– Πυρετό
– Ρίγη
– Πόνο το σώμα
– Δυσκολία στην αναπνοή
– Πρόβλημα στην κατάποση
– Ξαφνική επιδείνωση των συμπτωμάτων

Προσεκτικοί επίσης πρέπει να είναι όσοι υποφέρουν από παθήσεις του αναπνευστικού ή άσθμα. Ένας βήχας όμως που επιμένει μετά από ένα κρύωμα, χωρίς να υπάρχουν άλλα συμπτώματα ή πυρετός μπορεί να κρατήσει και 3 εβδομάδες

Featured image: pexels.com/@cottonbro

0 comment
1 FacebookTwitterPinterestEmail
SliderSpoil Yourself Tips

4 πράγματα που θα κάνεις αυτή την εβδομάδα και θα σου φτιάξουν την διάθεση

written by Κατερίνα Μαντά

Την προηγούμενη εβδομάδα είχα τα γενέθλιά μου … Kαι μία από τις αποφάσεις που πήρα ήταν να κάνω 4 δώρα την εβδομάδα στον εαυτό μου! Το να καλοπιάσεις τον εαυτό σου είναι το πρώτο πράγμα που πρέπει να σκεφτείς για να αισθανθείς καλύτερα, αυτές τις μέρες!

Και μέσα από αυτή την ενότητα ” Spoil yourself tips” θα σας προτείνω τρόπους για να “καλομαθαίνετε” τον εαυτό σας, μέσα από αυτά που ζω…

Flowers Flowers

Η άνοιξη δεν λέει να έρθει, αλλά μπορείς να την φέρεις εσύ στο σπίτι σου. Πώς; Θα πας στο πλησιέστερο ανθοπωλείο και θα αγοράσεις ένα μπουκέτο λουλούδια. Θα διαλέξεις τα χρώματα που σου αρέσουν ή αυτά που ταιριάζουν στο σπίτι σου! Μπορείς να τα βάλεις στο καθιστικό ή στον χώρο που περνάς περισσότερο χρόνο. Μία ιδέα είναι να τα βάλεις στην είσοδο του σπιτιού σου. Ετσι, θα τα βλέπεις με το που μπαίνεις στο σπίτι σου, ως καλωσόρισμα!

Μία μέρα στο hammam

Πριν από λίγες μέρες επισκέφτηκα το Polis Hammam, στο Μοναστηράκι και στο συστήνω με όλη μου την καρδιά. Ήταν μία από αυτές τις βροχερές μέρες που η διάθεση είναι στα κάτω της και το μόνο που χρειάζεσαι είναι λίγη φροντίδα. Κάνοντας το Ρωμαϊκό Λουτρό με τον συμπαθέστατο Δημήτρη, τελειώνοντας βγήκα άλλος άνθρωπος. Φαινόταν η λάμψη στο πρόσωπο μου κι αισθάνθηκα απίστευτα ξεκούραστη. Ζήλεψα τους Ρωμαίους που είχαν την δυναντότητα να το ζουν αυτό στην καθημερινότητα τους … Κι αποφάσισα να το βάλω κι εγώ στην δική μου, μια στο τόσο.

Τα στάδια της θεραπείας  αφορούν εφίδρωση απαραίτητη για την αποτοξίνωση, απολαυστικό μασάζ με μοναδικά και σπάνια αιθέρια έλαια απολέπιση και βαθύ καθαρισμό σώματος, προσώπου, ευεργετικές μυϊκές διατάσεις … Αλλά και  επάλειψη σε σώμα, πρόσωπο και μαλλιά από θαυματουργική μάσκα που χρησιμοποίησαν οι Αρχαίοι Έλληνες και εξέλιξαν οι Ρωμαίοι .

Για την εμπειρία μου αυτή θα σας γράψω σε επόμενο άρθρο, αποκλειστικά γι αυτό το υπέροχο μέρος, αλλά ήθελα να το βάλω στην λίστα μου και να σας το προτείνω. Επίσης να προσθέσω ότι ένιωσα απίστευτα ασφαλής μέσα στο Polis Hammam,. Τηρούνται όλες τις διαδικασίες βάση των πρωτοκόλλων για τον COVID 19, με συγκεκριμένο αριθμό ατόμων, χρήση μάσκας, επίδειξη πιστοποιητικού εμβολιασμού κλπ . (Αυλητών 6-8, Ψυρρή, τηλ 210 7002617)

Η σωστή προετοιμασία για ένα ξεκούραστο ύπνο

Πάντα κοιμόμουν αργά, κι αυτό δεν ήταν καλό γιατι ξυπνούσα συνήθως κουρασμένη. Δεν είναι ότι δεν προσπαθούσα να πέσω στο κρεβάτι μία φυσιολογική ώρα ούτε ξενυχτούσα χαζεύοντας. Απλά θεωρούσα ότι δεν θα κοιμηθώ εύκολα, άρα διάβαζα, δούλευα, έβλεπα τις σειρές μου…κι αποκοιμιόμουν στον καναπέ. Μέγα λάθος…

Όμως πλέον έχω καταφέρει να αλλάξω ή μάλλον να βελτιώσω κατά πολύ την βραδυνή μου ρουτίνα και να είμαι πιο γαλήνια κι ήρεμη! Πώς; Ανακάλυψα τη νέα ρουτίνα χαλάρωσης κι ευεξίας Sleep της The Body Shop. Είναι κλινικά αποδεδειγμένο από το European Sleep Center ότι βοηθά μα ξυπνάμε πιο ξεκούραστοι και με αυξημένη ενέργεια…Κάτι που μου έλειπε σίγουρα τα πρωινά! H νέα σειρά περιλαμβάνει μια σειράαπό προϊόντα με αισθαντικές και απολαυστικές υφές και ένα μοναδικό, κατευναστικό και χαλαρωτικό λουλουδάτο άρωμα. Όλα τα προϊόντα είναι εμπλουτισμένα με αιθέριο έλαιο λεβάντας που προέρχεται από τα υψίπεδα της Haute-Provence στη Γαλλία… Από καλλιέργειες λεβάντας στις οποίες δεν χρησιμοποιούνται λιπάσματα . Είναι επίσης εμπλουτισμένα με αιθέριο έλαιο βετιβέρ, το οποίο παράγεται στη Μαδαγασκάρη.

Ξεκινούμε το boost της διάθεσης από το πρωί

Ένα καλό πρωινό είναι αυτό που μας δίνει ενέργεια για να μπορέσουμε να καλύψουμε τις ανάγκες μίας δύσκολης ημέρας. Αλλά για να νιώσουμε πνευματικά και σωματικά αναζωογονημένοι, μπορούμε να έχουμε την βοήθεια της νέας ρουτίνας τόνωσης και ευεξίας Boost από την The Body Shop.

Βασισμένα σε ένα μοναδικό συνδυασμό συστατικών, με το τονωτικό και ιδιαίτερα ευχάριστο άρωμά τους με αναζωογονητικές νότες από εσπεριδοειδή, μου φτιάχνουν την διάθεση. Τα αιθέρια έλαια μανταρίνι και περγαμόντο παράγονται κυρίως στις παράκτιες ζώνες της Καλαβρίας της νότιας Ιταλίας και προέρχονται από παραδοσιακούς παραγωγούς που ποτέ δεν αφήνουν ούτε μία σταγόνα να πάει χαμένη.

Ποιά είναι η καλύτερη αφορμή για να δεις τους φίλους σου;

Δεν χρειάζεσαι πολλές δικαιολογίες κι αφορμές για να δεις αγαπημένους σου ανθρώπους. Όμως συχνά ξεχνιέσαι και δεν το κανονίζεις ποτέ! Food for thought: Κανόνισε ένα ελαφρύ γεύμα ή δείπνο στο κέντρο της Αθήνας σε έναν λιτό αλλά ζεστό χώρο, με υπέροχα εδέσματα με την φίλη σου ή τον φίλο σου που έχεις να δεις καιρό. Πού; Στο Omnivore, στην πλατεία Αγίας Ειρήνης.

Ιδιαίτερα νωρίς το βράδυ, όταν τα φώτα στο μοναδικό νεοκλασικό κτίριο ανάβουν και η γειτονιά σφύζει από ζωή και ηλεκτρισμένη ενέργεια, το Omnivore μας υποδέχεται, μετά το γραφείο ή τα ψώνια, για καλοφτιαγμένα κοκτέιλ και γευστικό finger food, το οποίο σερβίρεται-αν το ζητήσετε-ακόμη και πάνω στη μεγάλη μαρμάρινη μπάρα.

Οι διψασμένοι λάτρεις των καλών κοκτέιλείχαν ήδη ξεχωρίσει το Omnivore για τημεγάλη ποικιλία σε έντονες και ευφάνταστες συγκινήσεις που περιλαμβάνονται στη λίστα: Ταξίδι με την πρώτη γουλιά στην εξωτική Καραϊβική με το Caribbean Dream,ή γεύση από καλοκαίρι στην καρδιά του χειμώνα με το Illusion;

Ο πλούσιος κατάλογος από συναρπαστικές «μπουκιές», πάντα με τη σφραγίδα του chefΒασίλη Καφαλούκου,συνδυάζει δημιουργικά τη διεθνή με την ελληνική κουζίνα, δημιουργώντας αξέχαστες μίνι-γεύσεις: Ξεκινήστε με «ρυζοκροκέτες συνοδευόμενες από μαρμελάδα μπέικον»,  συνεχίστε με «Mini Corn Dogs» και μην παραλείψετε τα «μακαρόν ντομάτας και βασιλικού με μους φέτας». (Πλ. Αγίας Ειρήνης, 105 63, 21 0322 1865)

Τα λέμε την επόμενη εβδομάδα,

Κ.

0 comment
1 FacebookTwitterPinterestEmail
SliderΤΑΞΙΔΙΑ

Parocks Luxury Hotel & Spa, ο νέος προορισμός στην Πάρο…

written by The K-magazine

Ένα σύγχρονο “προσωπικό καταφύγιο”… μια σύγχρονη απόδοση της παραδοσιακής Κυκλαδίτικης αρχιτεκτονικής.

Βρίσκεται στην ανατολική ακτογραμμή του νησιού, με μοναδική θέα στο απέραντο γαλάζιο του Αιγαίου… Αλλά και το άγριο, βραχώδες τοπίο της Πάρου – από το οποίο άλλωστε εμπνεύστηκε και το όνομα του.

Πέντε ανεξάρτητα μεταξύ τους κτίρια μοιάζουν να σχηματίζουν έναν τυπικό νησιώτικο οικισμό, στο κέντρο του οποίου βρίσκονται τα σημεία συνάντησης, η πισίνα, το spa και το εστιατόριο.

Με δυναμικότητα συνολικά 40 δωματίων, το Parocks αποτελείται από 8 σουίτες με ιδιωτική πισίνα, 19 δωμάτια με jacuzzi και 13 με ιδιωτική πισίνα. Σχεδόν όλες οι σουίτες και τα δωμάτια διαθέτουν άπλετους εξωτερικούς χώρους με απρόσκοπτη θέα στη θάλασσα… Επιτρέποντας στους ταξιδιώτες να ζήσουν την αυθεντική, openair εμπειρία του ελληνικού καλοκαιριού. Με φόντο το γαλάζιο του Αιγαίου μπορεί κανείς να απολαύσει την ιδιωτικότητα στο προσωπικό του jacuzzi, ή πισίνα.

Μία αίσθηση απόδρασης…

Όλοι οι τύποι δωματίων είναι σχεδιασμένοι με τέτοιο τρόπο ώστε να παρέχουν εξατομικευμένες εμπειρίες μέσα σε ένα γνήσιο πλαίσιο ελληνικής φιλοξενίας. Στο εσωτερικό τους, η χρωματική παλέτα των ήπιων χρωμάτων της γης, η απλότητα των μορφών και τα φυσικά υλικά είναι σε πλήρη αρμονία με τον εγγενή μινιμαλισμό των Κυκλάδων. Το interior design δημιουργεί ένα αυθεντικό, contemporary στυλ… Μια ατμόσφαιρα laid back πολυτέλειας που χαρακτηρίζει το ξενοδοχείο στο σύνολο του, εξασφαλίζοντας έτσι το ζητούμενο. Την αίσθηση διαφυγής και ελευθερίας για τους επισκέπτες.

Στον εντυπωσιακό και ευρύχωρο εξωτερικό χώρο του εστιατορίου, οι ταξιδιώτες έχουν την ευκαιρία να δοκιμάσουν μια σύγχρονη κουζίνα που ισορροπεί ανάμεσα στις παραδοσιακές ελληνικές γεύσεις και τις επιρροές από τις διεθνείς τάσεις της γαστρονομίας. Αφετηρία, σημείο αναφοράς και πηγή έμπνευσης είναι πάντα οι τοπικές πρώτες ύλες της Πάρου.

Πραγματική όαση αναζωογόνησης και ευεξίας, το spa του Parocks διαθέτει εσωτερική πισίνα, χαμάμ, σάουνα, χώρους θεραπειών και γυμναστήριο.

Το Parocks Luxury Hotel & Spa είναι ένα σύγχρονο “προσωπικό καταφύγιο”. Είναι σχεδιασμένο με σεβασμό στην τοπική αρχιτεκτονική και προσανατολισμένο στην ικανοποίηση και των πιο απαιτητικών ταξιδιωτών. Έχει το προνόμιο να βρίσκεται μια ανάσα μακριά από την κοσμοπολίτικη Νάουσα της Πάρου. Ταυτόχρονα να λειτουργεί για τους επισκέπτες του ως μια πραγματική, ιδιωτική όαση ηρεμίας. Το γραφικό λιμανάκι του Αμπελά και η άγρια αλλά τόσο όμορφη παραλία του Νταμουλή, δύο από τα καλά κρυμμένα μυστικά της Πάρου, βρίσκονται σε απόσταση λίγων λεπτών με τα πόδια.

Για περισσότερες πληροφορίες : [email protected]

0 comment
1 FacebookTwitterPinterestEmail
SliderΟΜΟΡΦΙΑΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ

Η Χαρά Τσιαμούλη μας συστήνει το Lounge77 hair salon

written by Κατερίνα Μαντά

Στο Instagram μπορείς να παρακολουθήσεις χιλιάδες λογαριασμούς. Υπάρχουν όμως κάποιοι που σου τραβούν περισσότερο την προσοχή, κι ίσως σε κάνουν να αισθανθείς λίγο καλύτερα. Κάπως έτσι είναι και το προφίλ της Χαράς Τσιαμούλη. Θα δεις ότι αυτοχαρακτηρίζεται ως “Eternal Dreamer”. Αυτό και μόνο σου δίνει να καταλάβεις την θετική αύρα που αποπνέει η ειδική στο να σε βοηθήσει να αλλάξει χρώμα μαλλιών και επίσημη συνεργάτιδα της AVEDA. Αλλά δεν είναι ο βασικός λόγος για τον οποίο φιλοξενούμε την Χαρά στο The K-magazine. Πριν από μερικούς μήνες εγκαινίασε με τον αδελφό της Γιώργο Τσιαμούλη και τον σύζυγό της, Χάρη Παπαγεωργακόπουλο  το lounge77_hair salon στο Χαλάνδρι. Πρόκειται για έναν εναλλακτικό χώρος ομορφιάς και ευεξίας που θα σε κάνει να θες να πηγαίνεις συνέχεια. Όπως λέει και η Χαρά “Το Lounge77 είναι το σπίτι μας, και έτσι θέλουμε να νιώθουν όλοι όσοι μας επισκέπτονται, είτε έχουν ραντεβού για να περιποιηθούμε τα μαλλιά τους, είτε απλά περάσουν για να πιούνε έναν καφέ, ένα τσάι ή ένα ποτό παρέα με εμάς”.

-Σε γνωρίσαμε μέσα από τη συνεργασία σου με την AVEDA τα τελευταία χρόνια. Θα θέλαμε να μάθουμε όμως ποια είναι η πορεία σου; Πώς ξεκίνησες; 

 Ασχολούμαι με τον χώρο της ομορφιάς 17 χρόνια τώρα, και όπως πολλοί κομμωτές έτσι και εγώ περιποιόμουν τις φίλες μου φτιάχνοντας τα μαλλιά τους και κάνοντας τους μακιγιάζ  πριν την βόλτα ή νυχτερινή έξοδο τους. Και ναι, πιο μικρή κούρευα ακόμα και τις κούκλες μου :😂

Ξεκίνησα πηγαίνοντας σε σχολή, όχι για να μάθω κομμωτική όμως αλλά για νύχια. Η υπεύθυνη της σχολής με παρότρυνε να ξεκινήσω κομμωτική, και έτσι φτάσαμε εδώ σήμερα! 

Στάθηκα πολύ τυχερή στην επαγγελματική μου πορεία γιατί συνάντησα ανθρώπους που με στήριξαν, με βοήθησαν, και με ενέπνευσαν. Και είμαι ευγνώμων για αυτό.

 -Τι ήταν αυτό που σε εντυπωσίασε στην AVEDA. Τι το ξεχωριστό έχει αυτή η εταιρεία για σένα;

 Πρώτα με εντυπωσίασε η Κλαίρη, η Brand Manager της Aveda. Το πάθος και η αγάπη με την οποία μου μίλησε για την μάρκα με παρέσυραν! Έπειτα, μπαίνοντας στον κόσμο της Aveda  έμαθα, ένιωσα, μύρισα για ποιον λόγο πρέπει να δουλεύει κανείς με ένα brand σαν και αυτό.  Η μοναδικότητα των αρωμάτων και η φυσική σύσταση των προϊόντων, σε συνδυασμό με τα εξαιρετικά αποτελέσματα, απλά σε μαγεύουν.

-Πριν από τρεις μήνες περίπου ξεκινήσατε με τον αδελφό σου και τον άνδρα σου, ένα νέο εγχείρημα, το Lounge77 hair salon. Πώς το αποφασίσατε; 

 Ξεκίνησε ως ιδέα της στιγμής σε μία χαλαρή κουβέντα ένα πρωινό Κυριακής που πίναμε καφέ με τον Χάρη, πριν ξυπνήσει ο γιός μας. Λίγες ώρες μετά, και ενώ το είχα σχεδόν ξεχάσει εγώ, μου λέει ο Χάρης: «Προχωράμε!»

 Έξι μήνες μετά, αρχές Δεκεμβρίου, υποδεχτήκαμε την πρώτη επισκέπτρια μας, σε έναν χώρο που φτιάχτηκε με πολλή αγάπη.

-Τι μπορεί κανείς να “απολαύσει” στον χώρο σας;

 Μπορεί να απολαύσει προσωποποιημένες υπηρεσίες περιποίησης μαλλιών και εξατομικευμένη φροντίδα. Ότι κάνουμε γίνεται με αγάπη και θέλουμε ο κόσμος που έρχεται να νιώθει πως βρίσκεται στο σπίτι του με φίλους, ενώ παράλληλα φτιάχνει και τα μαλλιά του. Καφές, τσάι, ποικιλία ποτών, καθώς και χειροποίητα γλυκίσματα είναι μέρος όλων των παρεχόμενων υπηρεσιών.

-Να μιλήσουμε λίγο για τα trends της εποχής; Ποιες είναι οι τάσεις για το χρώμα και το μήκος των μαλλιών;

Τα trends… πολλά πια! Η γενικότερη τάση είναι επιστροφή στα 90s με ένα twist πιο νέο.

Επίσης, ο όγκος και η κίνηση των 70s παραμένει σταθερά εδώ. Όσο για τα χρώματα θα πω σχεδόν όλα, απλά φτιαγμένα με μια φυσικότητα που δίνει την αίσθηση του όγκου.

 -Εσύ είσαι μία γυναίκα που πειραματίζεσαι με τα μαλλιά σου. Ποιο είναι το πιο extravagant που έχεις κάνει;

Ισχύει πως πειραματίζομαι αρκετά! 

Μ’ αρέσουν οι αλλαγές και τα διαφορετικά στυλ που μπορεί να έχεις αλλάζοντας τα μαλλιά σου. Συνήθως παίζω με τα χρώματα. Ένα από τα αγαπημένα μου ήταν το μπλε 💙 

 -Γενικότερα στην χώρα μας… τι είναι αυτό που τολμούν πιο εύκολα και τι είναι αυτό που τις τρομάζει να δοκιμάσουν;

Πειραματίζονται αρκετά! Ψηφιακές πλατφόρμες όπως το youtube έχουν βοηθήσει ώστε να δοκιμάζουν και μόνες τους διάφορα looks. Σε ένα κομμωτήριο πιο εύκολα δοκιμάζουν ένα χτένισμα ή κούρεμα αρχικά, αφήνοντας το χρώμα για επόμενο ραντεβού.

 -Ποια είναι η συμβουλή που θα έδινες στην μέση γυναίκα για να διατηρήσει σε καλή κατάσταση τα μαλλιά της;

Να εμπιστεύεται τον επαγγελματία κομμωτή της, και να επενδύει σε επαγγελματικά προϊόντα περιποίησης μαλλιών. Η διαφορά στα μαλλιά της θα είναι θεαματική!

Lounge77 Hair Salon

Αγίας Παρασκευής 77, Χαλάνδρι
216 9006786

0 comment
1 FacebookTwitterPinterestEmail
HEALTHY LIVINGSliderΦΟΡΜΑ

Ισχιαλγία: 4 ασκήσεις που  μας ανακουφίζουν

written by Αντιγόνη Αδαμοπούλου

               Όσο γυμνασμένος κι εξοικειωμένος να είναι κάποιος με μία ρουτίνα προπόνησης, ο κίνδυνος του τραυματισμού πάντα παραμονεύει – ο οποίος μπορεί να προκύψει είτε από μία λάθος κίνηση είτε από υπερβάλλουσα προσπάθεια. Ένας τέτοιος τραυματισμός μπορεί να επιφέρει ισχιαλγία, δηλαδή δυσφορία που ξεκινά από τον γλουτιαίο κι εκτείνεται μέχρι το πέλμα, με τον πόνο να είναι πιο έντονος όταν καθόμαστε ή ξαπλώνουμε. Το πρόβλημα ξεκινά όταν προκαλείται φλεγμονή στο ισχιακό νεύρο. Το καλό είναι πως συνήθως αντιμετωπίζεται με λελογισμένη χρήση αντιφλεγμονωδών σκευασμάτων και με ήπιες ασκήσεις αποκατάστασης κι ενδυνάμωσης. Κι επειδή δέκα λεπτά στο ελλειπτικό με έφεραν αντιμέτωπη με αυτήν την (αν μη τι άλλο) ενοχλητική αίσθηση, έψαξα, δοκίμασα κι αφότου ξεκίνησα να βλέπω κάποια αποτελέσματα, σας τις προτείνω με τη σειρά μου!

               01

Ξαπλώνουμε ανάσκελα με τα πόδια λυγισμένα…και τα πέλματα σταθερά στο πάτωμα. Κρατώντας σταθερό το αριστερό πέλμα, φέρνουμε το δεξί γόνατο όσο πιο κοντά γίνεται στο στήθος μας. Μένουμε σε αυτή τη θέση για 30 δευτερόλεπτα (ή όσο αντέχουμε, ασφαλώς) φροντίζοντας η πλάτη να μένει κι εκείνη σταθερή στο έδαφος. Κατεβάζουμε το πόδι κι επαναλαμβάνουμε για το αριστερό και στοχεύουμε για δύο έως τέσσερις επαναλήψεις για κάθε πόδι. Με αυτήν την άσκηση εστιάζουμε στο κάτω τμήμα των γλουτιαίων και το άνω των μηριαίων. Αν αισθανόμαστε άνετα, μπορούμε να κάνουμε την άσκηση λίγο πιο δύσκολη με το ανενεργό πόδι να είναι τεντωμένο στο πάτωμα.

               02

Παραμένουμε ξαπλωμένοι στο έδαφος με τα γόνατα λυγισμένα…και τα χέρια σε έκταση στο πλάι. Συσφίγγοντας τους κοιλιακούς μαςμε στόχο ο ομφαλός μας να είναι πιο κοντά προς τη σπονδυλική στήλη, κινούμε τη λεκάνη και τους γοφούς ελαφρώς προς τον κορμό. (Προσοχή: δεν ανασηκώνουμε όπως στη γέφυρα, που θα ακολουθήσει). Στην ουσία η κίνηση γίνεται σα να θέλουμε να φέρουμε τον ομφαλό πιο κοντά στον κόκκυγα. Κρατάμε τη θέση για λίγα δευτερόλεπτα κρατώντας ένα σταθερό ρυθμό αναπνοής. Επανερχόμαστε στην αρχική θέση κι επαναλαμβάνουμε 8 έως 12 φορές. Η άσκηση αυτή ενεργοποιεί το ισχιακό νεύρο στην περιοχή της λεκάνης ώστε να αποσυμφορηθεί.

pexels.com/@kindelmedia
               03

Μένουμε ξαπλωμένοι όπως και στις προηγούμενες ασκήσεις. Τα πόδια είναι και πάλι λυγισμένα και σε έκταση ίση με εκείνη των ώμων. Δίνοντας ώθηση με τις φτέρνες, ανασηκώνουμε τους γοφούς μας μέχρι το σημείο όπου τα γόνατα σχηματίζουν μία ευθεία γραμμή με τους ώμους. Κρατάμε τη θέση για λίγα δευτερόλεπτα, επανερχόμαστε στην αρχική θέση. Δοκιμάζουμε να ολοκληρώσουμε δύο έως τρία σετ των 8 ή 10 επαναλήψεων. Με αυτήν την άσκηση βοηθάμε τους γλουτιαίους να χαλαρώσουν ώστε να μην πιέζουν το ισχιακό νεύρο. Εντούτοις φροντίζουμε ώστε η πλάτη μας να είναι ίσια.

               04

Συνεχίζουμε σε ύπτια θέση στο πάτωμα με τα γόνατα λυγισμένα. Φέρνουμε αργά το δεξιό αστράγαλο και τον σταθεροποιούμε στο αριστερό γόνατο. Πλέκοντας τα δάχτυλα των χεριών μας πίσω από τον αριστερό μηρό, φέρνουμε όσο πιο κοντά στο στήθος μπορούμε το αριστερό γόνατο, προσέχοντας το κεφάλι και η πλάτη να παραμένουν σταθερά στο έδαφος. Κρατάμε τη θέση για 2 έως 30 δευτερόλεπτα (ή όσο μας επιτρέπει η όποια ενόχληση). Κατεβάζουμε αργά το πόδι κι αλλάζουμε με το δεξί γόνατο, με στόχο τις 2 ή 3 επαναλήψεις για κάθε πόδι. Η άσκηση ενδείκνυται για αποκατάσταση και διατήρηση της ευλυγισίας μας (κι άρα του συνολικού εύρους κίνησης), όμως ίσως χρειαστεί να ξεκουράσουμε το κεφάλι με ένα μαξιλάρι. Ακόμη, αν αισθάνεστε δυσφορία οδηγώντας με τα χέρια το πόδι, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μία πετσέτα και με αυτή να τραβήξετε το μηρό.

                Καθώς η ισχιαλγία μπορεί να οφείλεται και σε άλλα αίτια, όπως μία δισκοκήλη ή αρθρίτιδα, μπορεί να είναι απαραίτητο ένα διαφορετικό σετ ασκήσεων. Και βεβαίως, αν αισθάνεστε πως ο πόνος όχι απλά δε μειώνεται αλλά επιμένει για μεγαλύτερο διάστημα… Καθώς συνήθως η ισχιαλγία λόγω τραυματισμού αντιμετωπίζεται πλήρως σε λίγες εβδομάδες, μην αμελείτε τη συμβουλή του γιατρού σας.

               Πηγή: Web MD

Featured image: pexels.com/@karolina-grabowska

0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
SliderΦΑΓΗΤΟ

Monzù: Ιταλική κουζίνα à la grecque

written by Κατερίνα Μαντά

Μπερδευτήκατε με τον τίτλο του άρθρου; Θα σας εξηγήσω τι εννοώ! Στο Monzù, στην Κηφισιά, απολαμβάνουμε γνωστές Ιταλικές συνταγές με αυθεντικά ελληνικά προϊόντα που απογειώνουν την γεύση.

Στις αρχές της εβδομάδας επισκεφτήκαμε το κομψά ανακαινισμένο αρχοντικό του 19ου αιώνα, με έναν υπέροχο κήπο,στο οποίο στεγάζεται το Monzù από το 2020. Πρόκεται για τον σταθμό της πάλαι ποτέ βασιλικής οικογένειας στο δρόμο τους από τα ανάκτορα των Αθηνών προς τα βασιλικά κτήματα στο Τατόι.

Το Monzù χρωστά το όνομά του στην παράφραση της γαλλικής λέξης Monsieur. Έτσι αποκαλούσαν οι Ιταλοί τους επαγγελματίες αρχιμάγειρες που εκπαιδεύτηκαν στην Γαλλία -κατά τη διάρκεια του 18ου και του 19ου αιώνα… Και κατόπιν εργάστηκαν για τους αριστοκράτες της Νότιας Ιταλίας.

Αυτό το ιστορικό παρελθόν και τη συγκεκριμένη μακρά γαστρονομική παράδοση της γειτονικής χώρας, μέσα όμως από ένα ξεκάθαρα ελληνικό πρίσμα έχει αναλάβει να τιμήσει ο βραβευμένος chef Γιάννης Λιόκας που υπογράφει το μενού του Monzù. Διαθέτοντας μια μακρά μαγειρική εμπειρία που διαρκώς ανανεώνεται με γνώσεις και ταξίδια στο εξωτερικό, ο chef επιμένει  στις αγνές και διαλεχτές πρώτες ύλες από μικρούς Έλληνες παραγωγούς. Εκλεκτά τυριά, αλλαντικά, όσπρια, κρέατα, βότανα και μυρωδικά του τόπου μας συνδυάζονται με τις υψηλού επιπέδου τεχνικές… Και την έμπνευση από την Ιταλία για να δημιουργήσουν γεύσεις που μιλούν στην καρδιά και συνθέτουν τη φιλοσοφία της βιωματικής κουζίνας.

The menu

Ο κατάλογος ξεκινά με την ενότητα «pizza» με πέντε διαφορετικές πεντανόστιμες παραλλαγές με άψογη ζύμη σε ναπολιτάνικο στυλ. Το μυστικό της είναι πως ωριμάζει για 48 ώρες ! Έχει ως βάση το προζύμι biga, γεγονός που την κάνει αφράτη και κυρίως εύπεπτη. Εσείς το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να επιλέξετε. Κλασική Margherita με τη βουβαλίσια μοτσαρέλα και την παλαιωμένη παρμεζάνα; Την πληθωρική Funghi με μανιτάρια εποχής, τρούφα και βουβαλίσια μπουράτα Κερκίνης; Την πικάντικη Diavola; Την ξεχωριστή Kermes που περιέχει βιολογικό σαλάμι ωρίμασης από μαύρο χοίρο; Ή την πρωτότυπη Verde με χόρτα εποχής, μπροκολίνι, κάπαρη Σύρου, αγκιναράκι, γάρο και παλαιωμένη γραβιέρα σπηλιάς;

Η ενότητα των ορεκτικών κερδίζει τις εντυπώσεις ποντάροντας στη βαθιά νοστιμιά και στην αισθητική. Ξεχωρίζουν τα Χτένια με ένα εικονικό ριζότο και κρέμα από topinambur, καμένο βούτυρο, φουντούκι και μαύρη τρούφα. Ωστόσο η Σελινόριζα «osso buco», γεμιστή με μανιτάρια εποχής, σε κρέμα από άγρια χόρτα και σάλτσα καπνιστής γραβιέρας Κρήτης… Αλλά και το Carpaccio τόνου με αχλάδια confit, πίκλα γογγύλι, σινάπι, αυγοτάραχο τόνου και εσπεριδοειδή είναι από αυτά που δεν πρέπει να παραλείψετε!

Αν είστε λάτρης των ζυμαρικών και των risotti πείτε ναι στα signature Linguine του Γιάννη Λιόκα. Το signature πιάτο linguine με ζωμό γαρίδας, κρόκο Κοζάνης και tartare γαρίδας Αμβρακικού είναι must try. Επίσης τα αισθησιακά Agnolotti del plin μια
«carbonara» που περιέχει κρέμα από κρόκους, guanciale Κρήτης και παλαιωμένη γραβιέρα σπηλιάς.

Από τα κυρίως πιάτα,θα σας πρότεινα τον Μαύρο Χοίρο... Παρέα με κρέμα παστινάκι, ψητά παντζάρια, chutney καπνιστής πανσέτας και μύρτιλα σε ζύμωση. Θα ήταν κρίμα να μην δοκιμάσετε τον μοναδικό Μπακαλιάρο με συνοδεία από φασόλια Φενεού, κρεμμύδια φρέσκα confit, σάλτσα βουτύρου με αυγά ψαριών και colatura di alici (ιταλική σάλτσα ψαριού από αντζούγιες).

The “Dolci”

Οι ειδικοί προτείνουν να επιλέξετε την εκδοχή του Monzù σε Tiramisu. Φτιάχνεται από εκλεκτό φιστίκι Αιγίνης, κρέμα mascarpone και παγωτό espresso. Εγώ, επέλεξα την Πανακότα, μια ιδιαίτερη παρασκευή από πρόβειο γιαούρτι, crumble κολοκυθόσπορου, καραμελωμένα εσπεριδοειδή και ζωμό από ρόδι.

The Drinks

Η μοναδική cocktail list του Monzù, την οποία υπογράφει ο Σπύρος Κερκύρας μαζί με τον Λυκούργο Χριστοθανόπουλο, έχει φυσικά ιταλικό αέρα. Με ιδιαίτερη έμφαση στα Spritz. Το δυνατό «παρών» δίνουνεπίσης οι ξεχωριστές ενότητες με τα ιδιαίτερα Negronis, τα κομψά Americanos, τα Martinis. Δεν έχω λόγια για τα ξεχωριστά Signature Cocktails! Δοκίμασα το πιο υπέροχο Italian Sour (για το οποίο σύντομα θα έχουμε και την συνταγή). Όλα είναι ιδανικά για pairing με τις γευστικές προτάσεις του καταλόγου, αλλά κυρίως για πριν ή μετά το δείπνο.

Φυσικά,από το Monzù δεν λείπει και η προσεγμένη λίστα κρασιών με επιλογές από τον ελληνικό, καθώς και τον διεθνή αμπελώνα…

Σύντομα θα το επισκεφτούμε και πάλι… Δεν συμβαίνει συχνά να δοκιμάζεις ένα menu εστιατορίου και να απολαμβάνεις όλα τα πιάτα!

Executive Chef: Γιάννης Λιόκας

Cocktail list: Σπύρος Κερκύρας, Λυκούργος Χριστοθανόπουλος

Διεύθυνση: Λεωφ. Κηφισίας 317Β, Κηφισιά

Ωράριο: Τρίτη – Σάββατο : 18:00 – 02:0 – Κυριακή: 12:00 -18:00 _Δευτέρα Κλειστά

Κρατήσεις:  210-62.00.495

0 comment
1 FacebookTwitterPinterestEmail
SliderΦΑΓΗΤΟ

Το Βαρούλκο σαλπάρει για το Grace Hotel

written by The K-magazine

Το Grace Hotel στη Σαντορίνη, μέλος της Auberge Resorts Collection, αλλάζει τον γαστρονομικό χάρτη των Κυκλάδων καλωσορίζοντας φέτος το θρυλικό Βαρούλκο. Έχοντας πάντα έδρα το Μικρολίμανο, το βραβευμένο εστιατόριο με καπετάνιο τον Λευτέρη Λαζάρου, σηκώνει πανιά … Ταξιδεύει και στο Αιγαίο με προορισμό τη Σαντορίνη, συστήνοντας το Varoulko Santorini. Αναβαθμίζοντας την ασύγκριτη εμπειρία φιλοξενίας που προσφέρει το Grace Hotel, το εστιατόριο ανοίγει τις πόρτες του την Παρασκευή 15 Απριλίου. Ετσι σηματοδοτείται η έναρξη μιας ξεχωριστής συνεργασίας. Πιστό στη φιλοσοφία του για καινοτόμα ελληνική κουζίνα, υπόσχεται να συστήσει συναρπαστικές γεύσεις στην πιο αγνή τους μορφή… Με το Varoulko Santorini να αναδεικνύεται στον απόλυτο γαστρονομικό προορισμό του Αιγαίου.

Το Βαρούλκο ταράζει τα νερά στη Σαντορίνη

Έχουν περάσει περισσότερες από τρεις δεκαετίες από το 1987, όταν το Βαρούλκο καλωσόρισε τους πρώτους του επισκέπτες στον Πειραιά. Τότε εγκαινίασε μια νέα εποχή για τη γαστρονομία της χώρας, επαναπροσδιορίζοντας την προσέγγιση ενός ολόκληρου έθνους γύρω από τα θαλασσινά. Έκτοτε, χάρη στην έμπνευση και την πρωτοποριακή ματιά του, ο Λευτέρης Λαζάρου έχει διακριθεί διεθνώς, συγκεντρώνοντας πληθώρα βραβείων. Μεταξύ αυτών ξεχωρίζουν το αστέρι Michelin που κατέκτησε το 2002 και διατηρεί έως σήμερα, καθώς και οι 35 διακρίσεις στα ελληνικά βραβεία γαστρονομίας “Χρυσοί Σκούφοι” του Αθηνοράματος.   

Φέτος, το Βαρούλκο λύνει κάβους από την ηπειρωτική χώρα και ξεκινά το νέο του ταξίδι στη Σαντορίνη, ανοίγοντας νέους δρόμους. H μοναδική κληρονομιά του εστιατορίου και το γνήσιο πάθος του σεφ για δημιουργία αγκυροβολούν στο Grace Hotel, ατενίζοντας τη σαγηνευτική θέα της Καλντέρας. Με φόντο τη Σαντορίνη και την εντυπωσιακή ατμόσφαιρα του Grace Hotel, τα εμβληματικά πιάτα του Βαρούλκου, όπως το καλαμάρι πέστο και η άλλοτε ταπεινή πεσκανδρίτσα… Συμπληρώνουν ιδανικά τις high-end υπηρεσίες του ξενοδοχείου παρουσιάζοντας στο κοινό την τέχνη της αυθεντικής ελληνικής φιλοξενίας.

«Είμαι πολύ χαρούμενος για το καινούργιο ξεκίνημα. Το Βαρούλκο είναι το πρώτο μου παιδί, το οποίο μεγάλωσα με αγάπη και αφοσίωση. Τώρα, είμαι έτοιμος να γνωρίσω στον κόσμο το μικρότερο παιδί μου, το Varoulko Santorini. Χαίρομαι που βρίσκουμε το νέο μας λιμάνι στο Grace Hotel, ένα ξενοδοχείο συνώνυμο της εξαιρετικής φιλοξενίας. Ακόμη είναι μεγάλη μου χαρά που “δένουμε” στη Σαντορίνη, ένα νησί με πλούσια γαστρονομική κληρονομιά και παράδοση… Καθώς είναι ένα νησί πηγή έμπνευσης με υπέροχα τοπικά προϊόντα».

Chef Λευτέρης Λαζάρου
Το μαγικό σκηνικό του Grace Hotel

Χτισμένο στην Καλντέρα της Σαντορίνης, το Grace Hotel, το μοναδικό μέλος της Auberge Resorts Collection στην Ευρώπη, εντυπωσιάζει με την προνομιακή τοποθεσία του. Στο γραφικό Ημεροβίγλι, υποδέχεται τους επισκέπτες του στις ασύγκριτης κομψότητας σουίτες και βίλες που αποτελούν την επιτομή της πολυτέλειας με τη μινιμαλιστική τους γοητεία να εναρμονίζεται απόλυτα με την κυκλαδίτικη παράδοση. Η εκλεπτυσμένη αισθητική συναντά ένα κράμα θάλασσας και ουρανού στο κοσμοπολίτικο καταφύγιο. Διαθέτει την πιο εντυπωσιακή θέα στην Καλντέρα και στον επιβλητικό Σκάρο… Εκφράζοντας τέλεια την άγρια και ταυτόχρονα αιθέρια ομορφιά του Αιγαίου. Πιστό στη φιλοσοφία της Auberge Resorts Collection για μοναδικές  εμπειρίες διαμονής και tailor-made υπηρεσίες, το Grace Hotel προσβλέπει σε μια νέα σεζόν, γεμάτη συναρπαστικές εκπλήξεις και λαμπρές συνεργασίες, που εγγυώνται ξεχωριστές καλοκαιρινές στιγμές.

«Στο Grace Hotel είμαστε ιδιαίτερα χαρούμενοι για αυτή τη συνεργασία. Έχουμε την τιμή να καλωσορίζουμε τον Λευτέρη Λαζάρου, έναν θρύλο της ελληνικής κουζίνας, όπως και το εμβληματικό Βαρούλκο, ένα εστιατόριο με ιστορία μεγαλύτερη των τριάντα ετών. Είμαστε βέβαιοι ότι στο Grace Hotel, το Βαρούλκο θα βρει το νέο του “σπίτι”. Αναμφίβολα θα αναδειχθεί στον απόλυτο γαστρονομικό προορισμό της Σαντορίνης, γράφοντας νέες σελίδες στην ιστορία του σε ένα νησί διεθνούς απήχησης».

Γιώργος Αυγουστής, Γενικός Διευθυντής του Grace Hotel
0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
SliderΤΗΛΕΟΡΑΣΗ

6 Ευρωπαϊκές σειρές στο Netflix που πρέπει να δεις

written by Έλενα Τσαρούχη

Οι Ευρωπαϊκές σειρές στο Netflix, έχουν μπει δυναμικά στις προτιμήσεις των τηλεθεατών και εμφανίζονται συχνά στην αγαπημένη δεκάδα. Μην χάνεις τον χρόνο σου προσπαθώντας να βρεις τις καλύτερες. Έχω διαλέξει για εσένα αυτές που σίγουρα θα σε κάνουν να κολλήσεις και να τις δεις μέσα σε ένα σαββατοκύριακο.

Μέσα από τα μάτια της (Αγγλία, 2021) 1 σεζον

Η σειρά που λάτρεψε το κοινό, και δίχασε τους κριτικούς. Πρόκειται για ένα ψυχολογικό ερωτικό θρίλερ, βασισμένο στο best-seller της Sarah Pinborough. Αρχίζει με μια απρόσμενη συνάντηση μιας ανύπατρης μητέρας , της Λουίζ, με έναν γοητευτικό άντρα, τον Ντέιβιντ σε ένα μπαρ που καταλαίνουν ότι υπάρχει μεταξύ τους ερωτισμός. Την επόμενη μέρα τον βλέπει στη δουλειά της και της τον συστήνουν ότι θα είναι το καινούριο της αφεντικό. Είναι ψυχίατρος στο επάγγελμα και παντρεμένος με την Αντέλ. Τυχαία, η Λουίζ συναντάει την Αντέλ και ξεκινάνε μια φιλική σχέση και ένα δέσιμο που περιπλέκει τις σχέσεις… Έτσι ξεκινάει ένα παιχνίδι αποκαλύψεων και μυστικών μέχρι τελευταία στιγμή.

Το τέλος είναι πραγματικά αναπάντεχο και μάλιστα το βιβλίο έγινε γνωστό από μια πολύ ιδιαίτερη καμπάνια με hashtag #WTFThatEnding.

Στο ρόλο της Αντέλ, η κόρη του Bono των U2.

Η δίκη  (Ιταλία, 2019)  σειρά μιας σεζόν

Ένα δικαστικό θρίλερ που θα σε καθηλώσει από την πρώτη στιγμή. Η ιστορία ξεκινάει με τη δολοφονία μιας έφηβης, το πτώμα της οποίας έχει βρεθεί σε ένα ποτάμι. Ο αρχικά ύποπτος για τη δολοφονία της αποκαλύπτει ένα μεγάλο σεξουαλικό σκάνδαλο.  Η έφηβη αυτή, επηρεάζει πολύ μια εισαγγελέα και γίνεται αιτία να ξεκινήσει να ξετυλίγει το κουβάρι. Η κατηγορούμενη είναι αθώα ή ένοχη;

Stay close (Αγγλία, 2021) σειρά μιας σεζόν

Άλλο ένα best seller του Harlan Coben, έρχεται στην μικρή οθόνη,με μια σειρά μυστηρίου. 

Τρεις άνθρωποι, οι οποίοιδείχνουν να ζουν πολύ ήσυχα τις ζωές τους, όμως κρύβουν καλά κρυμμένα σκοτεινά μυστικά. H Megan, εργαζόμενη μητέρα τριών παιδιών, ο Ray, φωτογράφος και ο Broome, ένας ντετέκτιβ που τα πάντα γυρνάνε γύρω από μια παλιά υπόθεση εξαφάνισης. Έτσι λοιπόν έρχεται στην επιφάνεια το παρελθόν τους  και θα βρεθούν μπλεγμένοι από μια σοκαριστική αποκάλυψη που θα τους αλάξει τις ζωές τους.

Gone for good (Γαλλία, 2021)σειρά μιας σεζόν

Η ιστορία του Guillaume, που το 2010 στη Νίκαια της Γαλλίας χάνει για πάντα την αγαπημένη του Sonia και τον μεγάλο του αδερφό, Fred από έναν μανιακό δολοφόνο. Μετά από 10 χρόνια,  ξυπνάνε άσχημες μνήμες με τον θάνατο της μητέρας του. Όμως ο ίδιος προσπαθεί να συνεχίσει τη ζωή του, και μάλιστα είναι έτοιμος να πατρευτεί τη νέα του αγαπημένη Judith, όταν η ίδια εξαφανίζεται ξαφνικά κι εκείνος πάλι αναζητάει να βρει απαντήσεις.

Η ιστορία βασίζεται στο βιβλίο του Harlan Coben.

The woods (Πολωνία, 2020) –σειρά μιας σεζόν

Το καλοκαίρι του 1994 τέσσερις έφηβοι πηγαίνουν για κάμπινγκ στο δάσος και εξαφανίζονται. Όμως η αστυνομία βρίσκει μόνο 2 πτώματα. Ο Πάβελ, εισαγγελέας του οποίου η αδελφή του ήταν από τους έφηβους που είχαν εξαφανιστεί, πιστεύει ότι είναι ακόμα ζωντανή και συνεχίζει να ψάχνει να λύσει το μυστήριο. Έτσι όταν βρίσκει ένα νέο στοιχείο για την υπόθεση, ο Πάβελ κάνει ό,τι μπορεί για να εξιχνιάσει την παλιά υπόθεση.

Lupen (Γαλλία, 2021) – 2 σαιζόν

Η σειρά μυστηρίου με πολλές κωμικές σκηνές, καθήλωσε τους πάντες και ήρθε να μας επιβεβαιώσει για άλλη μια φορά ότι οι Γάλλοι μεγαλουργούν σε τηλεοπτικές και κινηματογραφικές παραγωγές.

Ο πρωταγωνιστής, Assane (Omar Sy από τους Άθικτους), είναι πρωταγωνιστής σε μια ληστεία στο Λούβρο του πανάκριβου περιδαίριου που φορούσε κάποτε η βασίλισσα Μαρία Αντουανέτα. Όμως δεν είναι κλέφτης, γιατί πίσω από την κλοπή του κολιέ, κρίβεται μια ιστορία που συνδέεται με τα παιδικά του χρόνια και τον πατέρα του που αδίκως μπήκε στην φυλακή.O Assane έχει εμμονή με τις διάσημες ιστορίες του Arsène Lupine και μάλιστα σχεδιάζει τις κινήσεις του σύμφωνα με τις ιστορίες που διάβαζε μικρός.

Το Netflix έχει ανακοινώσει ότι θα προβληθεί και 3η σεζόν.

NETFLIX maniacs… Stay tuned!

Featured image: pexels.com/@cottonbro

0 comment
4 FacebookTwitterPinterestEmail
SliderΚΙΝΗΜΑΤΟΓΡΑΦΟΣ

Πρόταση για ταινία: King Richard

written by The K-magazine

Ο δύο φορές υποψήφιος για Όσκαρ Will Smith πρωταγωνιστεί στη συναρπαστική αληθινή ιστορία του προπονητή, μέντορα και πατέρα που μας χάρισε τις θρυλικές τενίστριες Venus και Serena Williams. Η ταινία διηγείται την πραγματική ιστορία μιας οικογένειας που που χάρη στην ακλόνητη θέληση και πίστη ανέθρεψε στους κόλπους της δύο από τους μεγαλύτερους θρύλους στον παγκόσμιο πρωταθλητισμό.

Δίπλα στη σπουδαία ερμηνεία του Will Smith… Οι θεατές θα απολαύσουν τις ΆνζανουΈλις, Σενάγια Σίντνεϊ, ΝτέμιΣίνγκλετον μαζί με τους Τόνι Γκόλντουιν και Τζον Μπέρνταλ.

Λίγα λόγια για την υπόθεση

Εξοπλισμένος με ένα ξεκάθαρο όραμα και ένα παράτολμο σχέδιο 78 σελίδων, ο Richard Williams είναι αποφασισμένος να γράψει ιστορία μαζί με τις κόρες του, Venus και Serena. Με σκληρές προπονήσεις στα εγκαταλελειμμένα γήπεδα της Καλιφόρνια, τα δύο ακατάβλητα κορίτσια σφυρηλατήθηκαν  από την ανυποχώρητη αφοσίωση του πατέρα τους…Και την ισορροπημένη προσέγγιση της μητέρας τους, για να αντιμετωπίσουν ανυπέρβλητα εμπόδια και να ξεπεράσουν κάθε προσδοκία.

“Όλοι κάνουμε απίθανα όνειρα. Η ιστορία του Richard και της οικογένειας του είναι το αμερικάνικο όνειρο. Είναι λίγα τα μέρη στη Γη όπου η Venus και η Serena θα τα κατάφερναν. Στον πυρήνα της η ταινία μιλάει για την επιθυμία να είσαι η καλύτερη εκδοχή σου και την ψυχική δύναμη να ξεπεράσεις τα εμπόδια”.

WILL SMITH, ΠΡΩΤΑΓΩΝΙΣΤΗΣ ΚΑΙ ΠΑΡΑΓΩΓΟΣ

Παίζουν: Will Smith , Aunjanue Ellis, Saniyya Sidney, Demi Singleton, Tony Goldwyn

Η ΜΕΘΟΔΟΣ ΤΩΝ ΓΟΥΙΛΙΑΜΣ

ΑΠΟ ΣΗΜΕΡΑ ΣΤΟΥΣ ΚΙΝΗΜΑΤΟΓΡΑΦΟΥΣ

0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
HEALTHY LIVINGSlider

Άγχος: 5 Τρόποι για να μάθουμε να “ακούμε” το σώμα μας

written by Αντιγόνη Αδαμοπούλου

Η (πικρή) αλήθεια είναι πως το άγχος είναι μέρος της καθημερινότητάς μας. Το καλό είναι πως κάποιες φορές μπορεί να χρησιμοποιηθεί εποικοδομητικά, μιας που μας κρατά σε εγρήγορση… Και μας βοηθά να είμαστε πιο επίμονοι στους στόχους που θέτουμε. Αυτό, όμως, διαφέρει από το να κυριαρχεί επάνω μας. Ετσι δεν μπορούμε να χαρούμε άλλα πράγματα στη ζωή μας και να επικεντρωνόμαστε μόνο στις υποχρεώσεις της. Το αισιόδοξο κομμάτι, όμως, λέει πως και το σώμα μας ξέρει και μπορεί να μας δώσει σινιάλα όταν το στρες ετοιμάζεται να πάρει το πηδάλιο.

Πώς μας προειδοποιεί το σώμα;

Νιώθουμε συνεχώς εξαντλημένοι.

Ξεκινάμε να προλάβουμε τη μία υποχρέωση μετά την άλλη θυμίζοντας ζογκλέρ με το χρόνο μας ή όταν μας απασχολούν τυχόν εκκρεμότητες με αποτέλεσμα να μην κοιμόμαστε καλά ή αρκετά το βράδυ. Οπότε είναι λογικό την επόμενη μέρα να αισθανόμαστε κουρασμένοι. Σύμφωνα με έρευνες, αυτή η συνεχής κόπωση είναι σινιάλο πως πλησιάζουμε στα όρια του burnout… Αν δεν τα έχουμε ήδη ξεπεράσει.

Συχνοί πονοκέφαλοι.

Είναι λογικό να προσπαθούμε να διεκπεραιώσουμε την κάθε υποχρέωσή μας στο χρόνο που μας δίνεται. Αυτό, όμως, δε σημαίνει πως πρέπει να ωθούμαστε στα άκρα σκεπτόμενοι “αν δεν τελειώσω δεν κάνω διάλειμμα”. Αυτή η τάση μπορεί να προκαλέσει πονοκέφαλο, αλλά και αυτός να γίνει τακτικός επισκέπτης. Αν ξεκινήσατε να βιώνετε αυτό το δυσάρεστο αίσθημα… Τότε ίσως πρέπει να αρχίσετε να δίνετε στον εαυτό σας τον απαραίτητο χρόνο για να ξεκουραστεί. Έτσι, το διάλειμμα είναι σχεδόν απαραίτητο! Στο κάτω κάτω, ο στόχος είναι το κάθε project να ολοκληρωθεί σωστά κι όχι γρήγορα.

Ακόμη και το πεπτικό μας σύστημα ταράζεται.

Αν στα πλαίσια ενός απαιτητικού project ξεκινάμε να ταλαιπωρούμαστε από συμπτώματα όπως καούρα, φούσκωμα ή ακόμη και ναυτία, το σώμα μας μας προειδοποιεί πως χρειάζεται απαραιτήτως “μία ανάσα”. Συχνά το άγχος μπορεί να προκαλέσει πεπτικές διαταραχές, οπότε σε μία τέτοια περίπτωση μη “λυπάστε” τα δέκα λεπτά που θα φύγετε από το γραφείο για να κολατσίσετε κάτι χωρίς βιασύνη.

Αυξημένος καρδιακός παλμός.

Όλοι έχουμε νιώσει την καρδιά μας να χτυπάει σα μανιασμένη όταν ερχόμαστε αντιμέτωποι με μία στρεσογόνο κατάσταση. Αυτό συμβαίνει επειδή λόγω του στρες αυξάνεται η παραγωγή αδρεναλίνης από τον οργανισμό. Ο μόνος τρόπος για να ηρεμήσουμε είναι να δώσουμε μερικά λεπτά στον εαυτό μας να χαλαρώσει και, ιδανικά, να εκμεταλλευτούμε αυτόν το χρόνο με μερικές ασκήσεις αναπνοών.

Αρρωσταίνουμε πιο συχνά.

Κάποιες φορές, όταν είμαστε αγχωμένοι, αισθανόμαστε πως έχουμε αρρωστήσει – και μάλιστα μπορεί να εκδηλώνουμε συμπτώματα όπως κόπωση και πυρετό. Το συνεχές άγχος επηρεάζει και το ανοσοποιητικό μας σύστημα, με αποτέλεσμα αυτό να αποδυναμώνεται και κατά συνέπεια να αρρωσταίνουμε πιο εύκολα. Επομένως, καλό είναι να εντάξουμε στην καθημερινότητά μας κάποιες ρουτίνες ή ιεροτελεστίες που θα μας επιτρέπουν να διαχειριζόμαστε το άγχος μας.

Πώς μπορούμε να μετριάσουμε το άγχος μας; Αρκεί να δώσουμε προτεραιότητα στον ποιοτικό μας ύπνο, τη σωματική άσκηση που αποδεδειγμένα έχει ανακουφιστική δράση ενάντια στο στρες αλλά και μία σειρά συνηθειών που θα μας επιτρέπουν κυριολεκτικά να πάρουμε μία ανάσα.

Στο κάτω κάτω, ας μην ξεχνάμε πως τα εισερχόμενα emails στο επαγγελματικό inbox θα συνεχίσουν να φτάνουν σωρηδόν. Το βασικό είναι να ξέρουμε πώς να μην επιτρέπουμε σε ειδοποιήσεις αυτού του είδους να μας εμποδίζουν να απολαμβάνουμε την κάθε μας μέρα.

Πηγή: FitOn

Featured image: unsplash.com/@irenegiunta

0 comment
1 FacebookTwitterPinterestEmail
ARCHITECTURESliderΤΑΞΙΔΙΑ

NOŪS: Το πρώτο resort του Ομίλου Donkey Hotels έρχεται στην Σαντορίνη

written by The K-magazine

Ο Όμιλος DONKEY HOTELS, ιδιοκτησίας της οικογένειας Ιωάννου, προχωράει στην πρώτη του επένδυση εκτός Αθήνας, επιλέγοντας τη Σαντορίνη. Το NOŪS, το μεγαλύτερο resort στο νησί, θα λειτουργήσει τον Ιούνιο του 2022 στη Μεσαριά, από τη YES! HOTELS.

Η YES! HOTELS εισήγαγε στην Ελλάδα την φιλοσοφία του Contemporary Hospitality και παραμένει πρωτοπόρος σε αυτή. Όπως όλα τα ξενοδοχεία της, έτσι και το NOŪS θα είναι μέλος των DESIGN HOTELS, καθώς άλλωστε αποτέλεσε τον πρώτο ξενοδοχειακό όμιλο που σύστησε το brand DESIGN HOTELS στην ελληνική φιλοξενία.

NOŪS. Ένα μοναδικό concept

Με αφετηρία την παραδοσιακή αρχιτεκτονική. Το NOŪS αναπτύσσεται κλιμακωτά, ακριβώς όπως οι παραδοσιακοί οικισμοί του νησιού. Οι σουίτες και τα δωμάτια του “φωλιάζουν” στο ανάγλυφο του φυσικού τοπίου. Τα υλικά, οι τεχνοτροπίες και οι υφές που έχουν χρησιμοποιηθεί σε όλους τους χώρους κι ακολουθούν τα αντίστοιχα που υπάρχουν στη Σαντορίνη. Το NOŪS αντλεί έμπνευση από τις γεωμετρικές φόρμες της αρχιτεκτονικής του νησιού και τις επανερμηνεύει με σύγχρονους όρους.

Με ρίζες στην Σαντορίνη. Η ιδιαίτερη αισθητική και η μοναδική ιστορία του νησιού έχουν δώσει μορφή στο NOŪS. Είναι οι διάσημες τοιχογραφίες στο Ακρωτήρι της Σαντορίνης που όρισαν την χρωματική παλέτα του resort. Οι γήινες αποχρώσεις της τερακότας, τα ζωντανά θερμά χρώματα τους “βάφουν” τα δωμάτια και τους κοινόχρηστους χώρους. Η περίφημη “κουλούρα” – ο χαρακτηριστικός τρόπος πλέξης των αμπελιών που είναι μοναδικός στο νησί – είναι παρούσα με νέο τρόπο σε σημαντικά στοιχεία της διακόσμησης.

Με προσανατολισμό στην τέχνη & το σύγχρονο design. Αυθεντικότητα είναι η λέξη-κλειδί. Στους κοινόχρηστους χώρους και τα δωμάτια του NOŪS 12Έλληνες καλλιτέχνες δημιουργούν με έμπνευση την καταστροφική αλλά και αναγεννητική φύση των ηφαιστείων. Μία εκτεταμένη συλλογή έργων τέχνης, ένα αδιόρατο νήμα που συνδέει την ιστορία του ξεχωριστού αυτού τόπου με το NOŪS. Παράλληλα, μια σειρά από σύγχρονα design icons με υπογραφές σχεδιαστών όπως οι Doshi & Levien, ο Konstantin Grcic, η Faye Toogood κ.α. βρίσκονται σε όλους τους χώρους. Κοινό σημείο όλων η διαχρονικότητα του σχεδιασμού. Διαχρονικότητα που συναντά την χαρακτηριστική αφαίρεση της αιγαιοπελαγίτικης αισθητικής, δημιουργώντας ένα σύγχρονο σκηνικό ευζωίας.

NOŪS. Ένας νέος προορισμός

Διαμονή.

Το νέο resort έχει δυναμικότητα 121 δωματίων, τα περισσότερα εκ των οποίων διαθέτουν ιδιωτικές πισίνες. Βασικό χαρακτηριστικό όλων των κατηγοριών δωματίων είναι η ευρυχωρία. Δωμάτια, bungalows και σουίτες, αλλά και όλοι οι κοινόχρηστοι χώροι είναι σχεδιασμένοι με τέτοιο τρόπο ώστε να δίνουν στον επισκέπτη άνεση χώρου. Κάθε ξεχωριστή “γειτονιά” του NOŪS έχει το δικό της ύφος. Ιδιαίτερη βαρύτητα έχει δοθεί στη φύτευση των εξωτερικών χώρων. Είναι έτσι μελετημένη ώστε τα περισσότερα δωμάτια να έχουν τους δικούς τους μεγάλους ιδιωτικούς κήπους, αλλά επιπλέον να δημιουργούνται και οάσεις δροσιάς για όλους.

Γαστρονομία.

Η ποιότητα και η εντοπιότητα των πρώτων υλών από τη μία και η απλότητα και η ειλικρίνεια της μαγειρικής από την άλλη, είναι οι πυλώνες πάνω στους οποίους βασίζεται η κουζίνα των δύο εστιατορίων του NOŪS. Οι πρώτες ύλες από τη Σαντορίνη – αλλά και την υπόλοιπη Ελλάδα – και η γνώση της τοπικής κοινωνίας γίνονται πηγή έμπνευσης για τη γαστρονομία στο NOŪS.Παράλληλα, αναγνωρίζοντας το παγκόσμιο ενδιαφέρον για τον Σαντορινιό αμπελώνα, οι επισκέπτες του resort έχουν τη δυνατότητα να γνωρίσουν τα κρασιά των τοπικών παραγωγών και να πάρουν μέρος σε οινογνωσίες στον ειδικό χώρο του Oenous.

Ευεξία.

Ένα μοναδικό spa με 5 treatment rooms, εσωτερική και εξωτερική πισίνα, sauna, χαμάμ, cold tank, γυμναστήριο και outdoor yoga area. Η ομάδα των εξειδικευμένων θεραπευτών ξεναγεί τους επισκέπτες του NOŪS σε ένα προσωπικό ταξίδι ευεξίας. Με αφετηρία τη μεγαλειώδη ισορροπία ανθρώπου και φύσης που έχει διαμορφώσει τη Σαντορίνη, οι ειδικοί προτείνουν μια σειρά εξατομικευμένων θεραπειών για το σώμα και το νου. Θεραπείες που είναι διαθέσιμες αποκλειστικά εδώ, καθώς βασίζονται σε πρώτες ύλες, όπως οι ιδιαίτερες ποικιλίες σταφυλιών, που είναι τοπικές της Σαντορίνης. Επιπλέον, στο χώρο του spa βρίσκεται το Vitamin Bar του ξενοδοχείου, ένα healthy spot όπου οι επισκέπτες μπορούν να βρουν υγιεινές προτάσεις όπως φρέσκιες σαλάτες και χυμούς, μπάρες δημητριακών, smoothies καθώς και φυσικά παραδοσιακά προϊόντα.

NOŪS. Μια νέα αντίληψη για τη φιλοξενία

Το NOŪS έρχεται να συμπληρώσει την ομάδα των ξενοδοχείων της YES! Hotels. Απόλυτα σύμφωνο με το DNA του Ομίλου, το νέο resort – που είναι και το πρώτο της YES! Hotels εκτός Αθήνας – ακολουθεί το τρίπτυχο Young Enthusiastic Seductive που ορίζει τη φιλοσοφία φιλοξενίας της YES! Hotels. Αυθεντικό design και στυλ, τέχνη, εμμονή με τη λεπτομέρεια και υψηλού επιπέδου προσωποποιημένες υπηρεσίες για κάθε επισκέπτη. Το NOŪS ερμηνεύει με όρους resort τις αξίες της YES! Hotels και υποδέχεται τους επισκέπτες του στο πιο ξεχωριστό νησί της Μεσογείου, προσφέροντας εμπειρίες και δημιουργώντας αναμνήσεις που κρατούν για πάντα.

NOŪS // Ομάδα Συντελεστών:

Αρχιτεκτονική: Divercity Architects σε συνεργασία με MplusM Architects

Σχεδιασμός Φωτισμού: Ελευθερία Ντεκώ

Αρχιτεκτονική Τοπίου: Doxiadis +

Art Curator: Νάντια Αργυροπούλου

*Image Courtesy of ©Divercity Architects

0 comment
2 FacebookTwitterPinterestEmail
SliderΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

4 οφέλη του να περνάς περισσότερο χρόνο στο σπίτι σου

written by Τόνια Παπαμιχαλοπούλου

Τα τελευταία 2 χρόνια – κυρίως λόγω της πανδημίας –όλοι μας έχουμε περάσει περισσότερο χρόνο μέσα στο σπίτι μας. Ζήσαμε όμορφες στιγμές, αγχωθήκαμε και σίγουρα γνωρίσαμε πτυχές του εαυτού μας που δεν ξέραμε ότι είχαμε. Ακολουθούν 5 οφέλη από το να περνάς περισσότερο χρόνο στο σπίτι σου που θα σε πείσουν να το αγαπήσεις διπλάσια, τριπλάσια..

Περνάς περισσότερο ποιοτικό χρόνο με τα αγαπημένα σου πρόσωπα

Αυτό που πάντα αναζητούσες (και πολύ συχνά παραπονιόσουν) ήταν ο επιπλέον χρόνος με τα πρόσωπα της οικογένειας σου ή με τους φίλους σου. Παλιότερα όλα ‘’γυρνούσαν’’ γύρω από το κεφάλαιο δουλειά και εξωτερικές δουλειές, δημιουργώντας το συναίσθημα ότι δεν προλαβαίνεις και γενικά δεν ζεις. Τώρα, η οικογένεια και οι παρέες – μετά από τόσες καραντίνες – έχουν δημιουργήσει μια νέα συνήθεια. Τη συνήθεια του μαζί και της ανάγκης να περνούν μοναδικές στιγμές είτε με παιχνίδια, είτε με ενδιαφέρουσες συζητήσεις είτε μέσω τραπεζιών και καλού φαγητού.

Δίνεις προτεραιότητα στη σωματική και ψυχική υγεία

Οι ανησυχίες για την υγεία, τα οικονομικά, την ασφάλεια της εργασίας προκαλούν άγχος σε πολλούς από εμάς. Όταν περνάς περισσότερο χρόνο στο σπίτι σου, αυτόματα δίνεις προτεραιότητα στη σωματική και ψυχική σου υγεία… Και δίνεις στον εαυτό σου την ευκαιρία να συνομιλήσεις μαζί του και να τον μάθεις καλύτερα. Άκουσε τον και δες άμεσα διαφορά!

Αυξάνεται η δημιουργικότητά σου

Άφησε για λίγο στην άκρη κινητό, laptop και tablet και βρες τη δημιουργικότητά σου. Ακόμα και αν πιστεύεις ότι δεν ‘’το’χεις’’… “Παίξε’’ και πειραματίσου με πράγματα και συνήθειες που στο παρελθόν δεν θα έδινες καν την ευκαιρία να τα δοκιμάσεις. Για παράδειγμα η ζωγραφική, η κηπουρική, οι χειροτεχνίες ή η δημιουργία κοσμημάτων ενδέχεται να σε ενθουσιάσουν και να ανοίξουν δρόμους πιο ενδιαφέροντες και δημιουργικούς!

Κάνεις οικονομία

Όταν περνάς περισσότερο χρόνο μέσα στο σπίτι σου, αυτόματα κάνεις και περισσότερη οικονομία. Οι καιροί έχουν αλλάξει και από τη μία μέρα – κυρίως λόγω της πανδημίας – μπορείς να βρεθείς χωρίς δουλειά. Επίσης αν έχεις βάλει στόχο φέτος να πας διακοπές στο αγαπημένο σου νησί ή να κάνεις ένα road trip στην Ευρώπη… Τότε το να περνάς περισσότερο χρόνο στο αγαπημένο σου σπίτι, δεν θα σου φανεί και τόσο δύσκολο!

Photos: @alexandrapereira /  instagram

0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
Newer Posts
Older Posts