βότανα

Τι θα λέγατε λοιπόν για μια φυσική θεραπευτική αγωγή που θα μπορούσε να δράσει ακόμη και προληπτικά στον οργανισμό σας; Τα βότανα που υπάρχουν στη φύση μπορούν να μας εξασφαλίσουν …

Ξέρουμε ότι πρέπει να λαμβάνουμε μια ποικιλία θρεπτικών τροφών για επαρκή πρόσληψη βιταμινών και μετάλλων και τα χειμερινά αφεψήματα από βότανα σίγουρα βοηθούν κατά τη διάρκεια της κρύας περιόδου. Υπάρχουν …

Κι αν δεν έχουν ανακαλυφθεί ακόμα όλες οι θαυμαστές τους ιδιότητες, έστω και με αυτές που γνωρίζουμε έχουμε καλύτερη ποιότητα ζωής, με την ίδια ευκολία που βάζουμε στην κούπα το …

Τα βότανα βοηθούν και κάνουν το φαγητό μας πιο γευστικό, ενώ παράλληλα συμβάλλουν στην προαγωγή της υγείας. Επίσης, μας βοηθούν να περιορίσουμε την χρήση αλατιού ζάχαρης η και λίπους. Η …

Η περίοδος των εξετάσεων για τους μαθητές και τους φοιτητές ξεκινά σιγά σιγά. Προκειμένου να ανταπεξέλθουν συχνά, όπως και οι ενήλικες σε περιόδους έντονου stress, καταφεύγουν στα πολλα φλιτζάνια καφέ.  

Δεν είναι λίγοι αυτοί που ταλαιπωρούνται από το πρόβλημα της αϋπνίας. Ν κάποιος θέλει να την καταπολεμήσει με φυσικο τρόπο, μπορεί να δοκιμάσει κάποιο από τα παρακάτω βότανα.

Φθινοπωρινές επιλογές για ενίσχυση του ανοσοποιητικού αλλά και σωστή προετοιμασία για τον χειμώνα που έρχεται!

Μέχρι να αφυπνίσουμε τον μεταβολισμό μας και συγχρόνως να μπούμε στην διαδικασία της επιτάχυνσης για διατροφή, μια καλή ιδέα ώθησης είναι να αρχίσουμε να προσθέσουμε κάποια ροφήματα που θα μας …

Kαλό θα ήταν πριν ξεκινήσουμε οποιαδήποτε διατροφή ή δίαιτα, να συμβουλευόμαστε κάποιον ειδικό που θα φτιάξει ένα εξειδικευμένο πρόγραμμα για εμάς. Μέχρι τότε όμως, προσπάθησε να βάλεις στη ζωή και …

Τα πρώτα βήματα για να αντιμετωπίσουμε γρήγορα μια ίωση (χειμώνα- καλοκαίρι) είναι η επαρκής ξεκούραση, η ενυδάτωση, καθώς και η λήψη κάποιων παυσίπονων. Όμως γνωρίζατε ότι πολλά από τα βότανα …

Ο καλύτερος τρόπος για να ξεκινήσουμε δυναμικά την ημέρα μας!

Από την πρώτη στιγμή που άνοιξε στη γειτονιά μας, το αγαπήσαμε οικογενειακώς… Μικροί και μεγάλοι βρίσκουμε όσα έχουμε ανάγκη για να γλυκαθούμε, αλλά και για να προσθέσουμε αυτό το κάτι …