kmag
  • K-mag
  • NEWS
    • LIFE&STYLE
      • The KK blog
    • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
    • ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ
      • ΕΡΕΥΝΕΣ
      • ΣΑΝ ΣΗΜΕΡΑ… από την Α.Αδαμοπούλου
    • ΑΠΟΨΕΙΣ
      • Οι αναγνώστες γράφουν
  • HEALTHY LIVING
    • ΓΥΝΑΙΚΑ
    • ΜΗΤΡΟΤΗΤΑ
      • Πριν τον τοκετο
      • Μετα τον τοκετο
    • ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑΚΕΣ ΥΠΟΘΕΣΕΙΣ
    • ΟΙ ΓΙΑΤΡΟΙ ΜΑΣ ΓΡΑΦΟΥΝ
  • PSYCHO & SEX
    • SEX
    • ΣΧΕΣΕΙΣ
      • ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ
      • ΕΡΓΑΣΙΑ
      • ΦΙΛΟΙ
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • NUTRI & FITNESS
    • ΦΟΡΜΑ
      • Fitness by Manos Vrontzakis
        • Infinity Fitness by Konstatinos Katsantonis
    • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
      • Dimitri’s Food blog
    • ΟΜΟΡΦΙΑ
      • Beauty news
    • ΣΥΝΤΑΓΗ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ
      • ΟΙ CHEF ΠΡΟΤΕΙΝΟΥΝ
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • ART & CULTURE
    • ΚΙΝΗΜΑΤΟΓΡΑΦΟΣ
    • ΘΕΑΤΡΟ
    • ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ
    • ΜΟΥΣΙΚΗ
    • ΤΗΛΕΟΡΑΣΗ
    • ΒΙΒΛΙΟ
    • ΕΚΘΕΣΕΙΣ
  • Fashion & Design
    • FASHION
      • Look of the Day
      • What to wear…by A.Adamopoulou
    • ARCHITECTURE
    • DESIGN
    • DIGITAL WORLD
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • FOOD & LEISURE
    • ΤΑΞΙΔΙΑ
    • ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ
    • ΦΑΓΗΤΟ
    • ΠΟΤΟ
  • ABOUT US
  • K-MAG TEAM
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
kmag
  • K-mag
  • NEWS
    • LIFE&STYLE
      • The KK blog
    • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
    • ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ
      • ΕΡΕΥΝΕΣ
      • ΣΑΝ ΣΗΜΕΡΑ… από την Α.Αδαμοπούλου
    • ΑΠΟΨΕΙΣ
      • Οι αναγνώστες γράφουν
  • HEALTHY LIVING
    • ΓΥΝΑΙΚΑ
    • ΜΗΤΡΟΤΗΤΑ
      • Πριν τον τοκετο
      • Μετα τον τοκετο
    • ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑΚΕΣ ΥΠΟΘΕΣΕΙΣ
    • ΟΙ ΓΙΑΤΡΟΙ ΜΑΣ ΓΡΑΦΟΥΝ
  • PSYCHO & SEX
    • SEX
    • ΣΧΕΣΕΙΣ
      • ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ
      • ΕΡΓΑΣΙΑ
      • ΦΙΛΟΙ
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • NUTRI & FITNESS
    • ΦΟΡΜΑ
      • Fitness by Manos Vrontzakis
        • Infinity Fitness by Konstatinos Katsantonis
    • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
      • Dimitri’s Food blog
    • ΟΜΟΡΦΙΑ
      • Beauty news
    • ΣΥΝΤΑΓΗ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ
      • ΟΙ CHEF ΠΡΟΤΕΙΝΟΥΝ
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • ART & CULTURE
    • ΚΙΝΗΜΑΤΟΓΡΑΦΟΣ
    • ΘΕΑΤΡΟ
    • ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ
    • ΜΟΥΣΙΚΗ
    • ΤΗΛΕΟΡΑΣΗ
    • ΒΙΒΛΙΟ
    • ΕΚΘΕΣΕΙΣ
  • Fashion & Design
    • FASHION
      • Look of the Day
      • What to wear…by A.Adamopoulou
    • ARCHITECTURE
    • DESIGN
    • DIGITAL WORLD
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • FOOD & LEISURE
    • ΤΑΞΙΔΙΑ
    • ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ
    • ΦΑΓΗΤΟ
    • ΠΟΤΟ
Tag:

Εκδόσεις Διόπτρα

ΒΙΒΛΙΟ

Πρόταση για βιβλίο: “Τα Ψάρια που Σκαρφαλώνουν στα Δέντρα” του Sebastian Fitzek

written by The K-magazine

Τον Sebastian Fitzek, τον γνωρίζετε. Ακόμα κι αν δεν έχετε διαβάσει κάποιο βιβλίο του, ξέρετε ότι είναι o δημιουργός των μεγάλων αστυνομικών best sellers. Αυτό όμως δεν είναι μυθιστόρημα. Είναι συμβουλές στα παιδιά του ή μάλλον θα έλεγα ένα γράμμα στα παιδιά του. Με αφορμή μία ερώτηση της συζύγου του (για το αν έχει κάνει διαθήκη), αποφάσισε να δώσει σους δύο γιους του και στην κόρη του συμβουλές για τη ζωή.

Μας ξανασυστήνεται συγγραφικά με ένα διαφορετικό βιβλίο που θέτει υπαρξιακά ερωτήματα:

*Τι μετράει στη ζωή;
*Πώς βρίσκεις την ευτυχία;
*Ποιοι στόχοι είναι σωστοί;
*Τι μαθαίνεις από την ήττα;

Μα γιατί μιλάει;

Μιλά για πράγματα πολύ σοβαρά όπως η αυτοπεποίθηση, η ζήλια, ο φόβος, οι εμπειρίες…χωρίς καμία σοβαροφάνεια, με χιούμορ, ειλικρίνεια και αμεσότητα.

Ο Fitzek εμπνεύστηκε αυτό το βιβλίο από τον ρόλο του ως πατέρα – και συγκεκριμένα από το ερώτημα τι συμβουλές θα έδινε στα παιδιά του για τη ζωή αν δεν είχε πολύ χρόνο μπροστά του. Χωρίς να ισχυρίζεται ότι κατέχει την απόλυτη αλήθεια, πετυχαίνει να μιλήσει με έναν τρόπο απλό και κατανοητό για τους γονείς. Ώστε να μεταφερθούν σωστά κάποια μηνύματα στα παιδιά.

Έτσι, “Τα Ψάρια που Σκαρφαλώνουν στα Δέντρα” είναι μια πολύ προσωπική κληρονομιά ενός πατέρα για τα παιδιά του. Μια «πυξίδα», όπως τη χαρακτηρίζει ο ίδιος ο Fitzek, που τους κληροδοτεί για να πορευτούν. Αλλά συνάμα είναι εξαιρετική τροφή για σκέψη κι ένας πολύ χρήσιμος οδηγός για κάθε άνθρωπο που αναζητά τον δρόμο του στον κόσμο.

Το όνειρο δεν είναι ο προορισμός. Είναι το καύσιμο για τα ταξίδια της ζωής σας!

Μια ρήση που αποδίδεται στον Αϊνστάιν λέει: «Όλοι είναι ιδιοφυΐες! Αλλά αν το κριτήριο για την ευφυΐα ενός ψαριού είναι η ικανότητά του να σκαρφαλώσει σε ένα δέντρο, τότε θα περάσει όλη του τη ζωή πιστεύοντας πως είναι ηλίθιο». Εγώ θα συμπληρώσω: Μην αφήνετε τίποτα να σας εμποδίσει να σκαρφαλώσετε σε ένα δέντρο, απλώς και μόνο επειδή οι άλλοι σας θεωρούν ψάρι. Μην ακούτε όσους σας λένε: «Αυτό είναι αδύνατον, δεν θα το καταφέρεις!»
Να είστε ψάρια που θέλουν να σκαρφαλώσουν στα δέντρα.

Το βιβλίο μόλις κυκλοφόρησε από τις εκδόσεις Διόπτρα και μπορείτε να το παραγγείλετε εδώ

16/02/2021 0 comment
1 FacebookTwitterPinterestEmail
SliderWhat to wear...by A.Adamopoulou

Επιβιώνουμε στο 2ο lockdown με χαμόγελο και στυλ!

written by Αντιγόνη Αδαμοπούλου

Ουφ, δε μετράω άλλο! Διανύουμε, λοιπόν, τη Χ βδομάδα του δεύτερου lockdown και οι ώρες που περνάμε στο σπίτι με τα παιδιά μας είναι περισσότερες. Και βέβαια, ανάμεσα στα διαδικτυακά τους μαθήματα και τη δική μας τηλεργασία πρέπει να φροντίσουμε και για τις υποχρεώσεις του σπιτιού. Θα ξαναπούμε, όμως, πως το ότι μένουμε περισσότερο στο σπίτι δε σημαίνει πως οι πυτζάμες μας θα γίνουν… το δεύτερο δέρμα μας! Γι’ αυτό και ξεκινάμε τη μέρα μας όπως κάθε φορά: με ένα καλό πρωινό και ένα προσεγμένο look!

               Είτε θέλουμε να ντυθούμε απλά για να αισθανθούμε ψυχολογικά καλύτερα είτε επειδή έχουμε κανονίσει zoom meeting με τους συνεργάτες μας… Ένα τζιν παντελόνι mom fit κι ένα λεπτό πουλόβερ είναι ένας ιδανικός συνδυασμός και για τις δύο περιπτώσεις! Στα Marks&Spencer μπορούμε να βρούμε τα κομμάτια αυτά που ταιριάζουν σε κάθε μία από εμάς!

               Τα λεπτά πουλόβερ δεν είναι απαγορευτικά για τα κοσμήματα… Πόσο μάλλον για ένα εντυπωσιακό layering με κολιέ διαφόρων τύπων. Το Treasure Box by Annita μας παρουσιάζει τις πανέμορφες δημιουργίες της. Εμείς ξεχωρίσαμε τις Twist αλυσίδες αλλά και το κολιέ Daisy με το μαργαριτάρι του!

               Καλό είναι να βγαίνουμε έξω για ένα σύντομο περίπατο ώστε να χαλαρώσουμε από τις απαιτήσεις τις ημέρας. Ο Tsakiris Mallas μας περιμένει στο e-shop του με αυτά τα πανέμορφα croc μποτίνι Exe. Ίσως αποδειχθούν αξιόλογη επένδυση και για τις εμφανίσεις μας μετά την καραντίνα!

Αλλά δεν είναι μόνο τι φοράμε…

               Το… ωράριο τελείωσε, τα παιδιά ολοκλήρωσαν τα μαθήματά τους κι είναι ώρα για να περάσουμε χρόνο μαζί. Εντούτοις δε θέλουμε να αφοσιωθούν πάλι σε μία οθόνη γι’ αυτό – καλό και το Play Station, δε λέω, αλλά η διασκέδαση μπορεί να κρύβεται και στις σελίδες ενός καλού παιδικού βιβλίου! Από τις εκδόσεις Διόπτρα κυκλοφορεί το “Οικογένεια Είναι…” της Κατρίνας Τσάνταλη, ένα βιβλίο όπου τα παιδιά μαθαίνουν πως κάθε οικογένεια είναι διαφορετική, ωστόσο ο κοινός τους παρονομαστής είναι η αγάπη κι η στήριξη!

               Ένας ακόμη ενδιαφέρων τίτλος από τις εκδόσεις Διόπτρα είναι η “Σι Λόντε – Το Κορίτσι Που Βρήκε τη Μουσική” του Μίλτου Πιστώφ. Η ΣιΛόντε είναι η μικρούλα που θα λύσει το μυστήριο που περικλείει το μουσικό χωριό Αμπαγιόμι στην Αφρική, καθώς μία μέρα… εξαφανίστηκε η Μουσική! Μία περιπέτεια αυτογνωσίας και θέλησης μπορεί με τον τρόπο της να σταθεί ιδιαίτερα διδακτική για τα παιδάκια μας!

          

               Υπάρχουν, όμως, κι οι στιγμές που κι εμείς οι μεγάλοι θέλουμε να “βουτήξουμε” στις σελίδες ενός καλού βιβλίου. Η Lucinda Riley επιστρέφει με το νέο της μυθιστόρημα “Το Δωμάτιο Με Τις Πεταλούδες”, που κι αυτό κυκλοφορεί στην Ελλάδα από τη Διόπτρα. Η Πόουζι αναγκάζεται να πουλήσει την έπαυλη στην αγγλική εξοχή όπου μεγάλωσε και που έχει να αναπολεί ευτυχισμένες στιγμές. Η κατάσταση όμως περιπλέκεται όταν κάνει την εμφάνισή του ο Φρέντι, ο πρώτος της έρωτας που την πλήγωσε πριν χρόνια εγκαταλείποντάς της, ενώ ταυτόχρονα έχει να φροντίσει τον άτυχο επαγγελματικά γιο της το Σαμ αλλά και την απρόσμενη άφιξη του δεύτερου γιου της, του Νικ, που έλειπε στην Αυστραλία. Εντούτοις, η εμφάνιση του Φρέντι στη ζωή της θα σταθεί καταλυτική, καθώς η Έπαυλη του Ναυάρχου κρύβει πίσω από τους τοίχους της ένα μυστικό που θα αλλάξει όλα όσα γνώριζε ως τώρα η Πόουζι.

              Ας φτιάξουμε ατμόσφαιρα…

               Το καλό βιβλίο, όμως και η χαλάρωση για το υπόλοιπο της μέρας θέλει και το απαραίτητο αξεσουάρ, δηλαδή… μία χουχουλιάρικη κουβερτούλα! Γι’ αυτό και σας παρουσιάζουμε την Chunky πλεκτή κουβέρτα του God’s Gifts! Θα μπορούσαμε να πούμε πως είναι ο ορισμός του cozy, καθώς είναι πλεγμένη από μαλλί Merino, μία ύλη απαλή κι υποαλλεργική που έχει την ιδιότητα του να εξισορροπεί τη θερμοκρασία του σώματος (σε σημείο που είναι ιδανικό ακόμη και για τις πιο ζεστές μέρες) επιτρέποντας στο δέρμα να αναπνέει – δηλαδή τέλος στην κοκοσμία του ιδρώτα! Added bonus? Είναι απόλυτα φιλικό προς το περιβάλλον, τόσο στην κατασκευή του όσο και στο στάδιο της οριστικής του απόσυρσης!

               Και βέβαια, οι νέες μανούλες θα θέλατε την ίδια αίσθηση ζεστασιάς και φροντίδας για το μωράκι σας! Με χαρά, λοιπόν, σας ενημερώνουμε πως το God’s Gifts μερίμνησε και για τα μικρούλια μας!

             

               Φυσικά και δεν θα σας αφήναμε, χωρίς να σας προτείνουμε κάτι ακόμα για να νιώσετε καλύτερα… και μέσα στο σπίτι. Αυτή τη φορά, η Little Secrets Natural Cosmetics θα μας δώσει τη λύση, με το  το νέο shimmering body oil  “THE MOONLIGHT GLOW”

Μην ξεχνάτε πως όλα περνάνε… αρκεί να φροντίζουμε να χαμογελάμε! Και θα το περάσουμε κι αυτό! Στο μεταξύ #staysafe μέχρι το επόμενο ραντεβού μας!

       

09/12/2020 0 comment
1 FacebookTwitterPinterestEmail
ΒΙΒΛΙΟ

Πρόταση για βιβλίο: “Ζωή μέχρι χθες”

written by The K-magazine

Υπάρχουν κάποιοι συγγραφείς στους οποίους έχουμε μεγάλη αδυναμία εδώ στο σπίτι. Οπότε ήταν λογικό, όταν κατέφθασε το πακέτο από τις εκδόσεις ΔΙΟΠΤΡΑ την προηγούμενη εβδομάδα, το νέο μυθιστόρημα του Γιάννη Ξανθούλη… να εξαφανιστεί. Μέσα σε δύο μέρες, η μητέρα μου…έζησε σε μία άλλη Αθήνα. Κι έγραψε την δική της άποψη για τη “Ζωή μέχρι χθες”.

Λίγα λόγια για την υπόθεση…

Κάποτε, λοιπόν, γεννήθηκε εν Αθήναις η Αμφιτρίτη Βράνη του Κυρίλλου… Διαισθητικά, χρειαζόταν την αλήθεια, όπως αυτή ξεπηδούσε από ασκημένες ζωές και επικίνδυνα πάθη. Όμως, δεν ήταν έτοιμη για κάτι τόσο τολμηρό. Παρ’ όλα αυτά, το ένστικτό της –φορτισμένο με ρομαντικά λάθη και έναν αισθησιασμό που την ξεπερνούσε– την έκανε να περιφρονεί το αστικό αμπαλάζ μιας συνηθισμένης ζωής εξ ονόματος του έρωτα. Κι επειδή ερωτεύτηκε τον έρωτα, πίστεψε πως ανέβαινε στα υψίπεδα μιας αιρετικής αγιοσύνης…

Δεν τη συγχώρησαν για την τόλμη της και δεν συγχώρησε κανέναν. Ούτε καν τον εαυτό της. Εκπαιδεύτηκε να επιζεί και να διαιωνίζει μια νοσταλγία πέρα από το χθες όπου στοίβαζε τα πάθη της.
Δεν έμενε τώρα παρά να αποδείξει ότι η φάλτσα ζωή της όφειλε να τη δικαιώσει, αν και κάλπαζε στην όγδοη δεκαετία της. Όμως, είχε κι ένα αξόδευτο στοκ νεότητας – κι αυτό ακριβώς ήταν το διαβατήριο που την έκανε προσβάσιμη στο ερεθιστικό ντόμινο των συμπτώσεων. Συμπτώσεις που θα τις έλεγες και εκκρεμότητες…
Όλα αυτά σε μια τωρινή Αθήνα, ασυγχρόνιστη με την αισθητική ηθική της, γεμάτη από ίχνη απόντων. Θα ψάξει τελικά τις αφορμές της απελπισίας της με επιείκεια, υπερασπιζόμενη όμως και τους θυμούς της.

Έτσι ήταν η Αμφιτρίτη-Ρίτα Βράνη. Μια γυναίκα που μπορούσε να διαπρέψει ως γιατρός, ως ηθοποιός, ως νεκρή και ως αστέρι σε έναν γαλαξία συμβάσεων. Προτίμησε την ανατροπή, αυτοσαρκάζοντας την αδια­πραγμάτευτη μοναξιά της και τις ήττες της, που τις έκανε να δείχνουν νικηφόρες. Κι έτσι συνεχίζει…

“Η Ζωή μέχρι χθες” ή “Σήμερα μέσα από το χθες”;

(κείμενο Έλλη Καζασίδου)

Αναμνησεις που καθορίζουν το σήμερα! Αναμνήσεις που δεν παραμένουν κλεισμένες σε ένα νεκρό ημερολόγιο,για να ανακαλυφτούν σε ένα ξεχασμένο συρτάρι από τους κληρονόμους! Αναμνησεις που καθορίζουν το σήμερα, μας σημαδεύουν, μας καταβροχθίζουν και ζούμε το σήμερα μέσα από το χθες!

Είναι ένα βιβλίο που σε συνεπαίρνει… καθώς παρασύρεσαι στην πλοκή του σα να είσαι μέρος του αστυνομικού μυθιστορήματος που εκτυλίσσεται μπροστά στα μάτια σου. Δυο μέρες ταξίδεψα στις αφηγήσεις του Γιάννη Ξανθούλη… εμπλεκόμενη στη «φυγόκεντρη των συμπτώσεων”.

Ο Γιάννης Ξανθούλης μέσα από τη λογοτεχνική του γλωσσα, “ως λογοπλαστης” διεισδύει στην ψυχολογία της 72χρονης Αμφιτρίτης Βρανά μέσα στο μεσοαστική της περιβάλλον, που γυρίζει στην παλιά της γειτονιά, για να βρει τα κατάλοιπα του νεανικού της έρωτα. Δεν διστάζει να νοικιάσει για ένα βράδυ το παλιό της αρχοντικό  στην οδό Αχαρνων- που εχει γίνει μπορντελο- για να ξαναζήσει τις οικογενειακές στιγμές της , ψάχνοντας στο παρελθόν της.
Μας εξιστορεί το παρελθόν της, όμως, μέσα από συμπτώσεις. Βρίσκει και συνδέει το παρελθόν  της με την σημερινή της ζωή. Κι έτσι κατορθώνει να ανακαλύψει … όλα αυτά που την βασανίζουν.

Αυτή είναι μόνο η αρχή για μια πολύ σημαντική χρονιά για τον Γιάννη Ξανθούλη, καθώς το 2021 συμπληρώνει 40 χρόνια παρουσίας του στην ελληνική λογοτεχνία, από την πρώτη έκδοση το 1981 του βιβλίου Ο μεγάλος θανατικός.

Το βιβλίο κυκλοφορεί από τις εκδόσεις ΔΙΟΠΤΡΑ

16/11/2020 0 comment
2 FacebookTwitterPinterestEmail
ΒΙΒΛΙΟ

Πρόταση για βιβλίο: “Εβόρα”

written by The K-magazine

Ο Κώστας Κρομμύδας μας ταξιδεύει πάλι με το καινούργιο του βιβλίο “Εβόρα” που μόλις κυκλοφόρησε από τις εκδόσεις Διόπτρα και μας βάζει στην διαδιακασία να αναρωτηθούμε αν “Μπορείς να αλλάξεις τη ζωή σου σώζοντας μια άλλη… ζωή; Ας αφεθούμε στα μοναπάτια της φύσης και ας δούμε την αγάπη ως την ύψιστη αρετή.”

Η αγάπη, όταν τη μοιράζεσαι, μεγαλώνει…

Λένε πως όταν κάποιος σώζει μια ζωή είναι σαν να σώζει τον κόσμο όλο. Η δική μου ζωή άλλαξε τη μέρα που ο Αντώνης με γλίτωσε από βέβαιο θάνατο.

Συνέχισα την πορεία μου στο δύσβατο μονοπάτι του δικού μου παραδείσου, αλλά πλέον αφουγκραζόμουν περισσότερο τη φύση, εναρμονίστηκα μαζί της, μοιάζοντας με αγρίμι που κινείται αθόρυβα στο πυκνό δάσος.
Ο Αντώνης έγινε συνοδοιπόρος μου και σκαρφάλωσε μαζί μου στην κορυφή της αγάπης. Η μοίρα όμως είχε άλλα σχέδια για μας…

Υπάρχουν άνθρωποι που θα μας κάνουν δώρο κομμάτια της καρδιάς τους για να τα ενώσουμε με τα σπασμένα δικά μας. Είναι εκείνοι που περιμένουν αυτή την ιδανική ώρα, όταν ο έρωτας θα φυσήξει σαν δροσερός άνεμος.

Είναι αδύνατον να αφεθούμε στο μεγαλείο της αγάπης αν σκεφτόμαστε από την αρχή την κατάληξή της. Μόνο έτσι ο καθένας μας θα ανακαλύψει τον δικό του παράδεισο. Την Εβόρα του.
Αριάδνη

Εβόρα…
Αέρας, άνεμος, δροσερός καιρός, δροσερός τόπος, σκιερό μέρος… Απολαμβάνουν οι αισθήσεις… Απολαμβάνει και η ψυχή… Εβόρα ή και ευώρα, η καλή ώρα, η ιδανική στιγμή της ημέρας…

“Η Αριάδνη είναι μια πραγματική οδηγός καλής ζωής όπου η λέξη «αυτοβελτίωση» φαντάζει μονόδρομος, αφού οποιαδήποτε άλλη επιλογή εξαφανίζεται… Κατά τη διάρκεια της ανάγνωσης, απλώς ευχόμουν να την είχα φίλη μου… “

ΖΕΤΑ ΔΟΥΚΑ, ηθοποιός

“Σπαρακτικό. Δυνατή πλοκή που γεννά έντονα συναισθήματα. Διαβάζεις και νιώθεις. Νιώθεις τον έρωτα, την αγάπη, ζεις την περιπέτεια, μυρίζεις το δάσος. Θέλεις να βρεις τη δική σου Εβόρα… Ζηλεύεις τους ήρωες. Πονάς. Πονάς πολύ… αλλά στο τέλος παίρνεις βαθιά ανάσα. Είναι η ανάσα της ελπίδας.”

ΧΡΙΣΤΙΝΑ ΒΙΔΟΥ, δημοσιογράφος

To βιβλίο κυκλοφορεί από τις εκδόσεις Διόπτρα

18/05/2020 0 comment
1 FacebookTwitterPinterestEmail
ΒΙΒΛΙΟ

Πρόταση για βιβλίο: Η σιωπηλή ασθενής

written by Εύη Τσανάκα

O Alex Michaelides γεννήθηκε στην Κύπρο από Ελληνοκύπριο πατέρα και Αγγλίδα μητέρα, σπούδασε Αγγλική Φιλολογία στο Πανεπιστήμιο του Κέμπριτζ και πήρε το μεταπτυχιακό του στη Σεναριογραφία από το Αμερικανικό Ινστιτούτο Κινηματογράφου στο Λος Άντζελες. Έγραψε το σενάριο για την ταινία “Καλύτερα ο Διάβολος που Ξέρεις” (The Devil You Know, 2013), με πρωταγωνίστρια τη Ρόζαμουντ Πάικ, και συνυπέγραψε το σενάριο του “SOS Έρχονται οι Βρετανοί”(The Con is On, 2018), με τους Ούμα Θέρμαν, Τιμ Ροθ, Πάρκερ Πόζι και Σοφία Βεργκάρα. Η “Σιωπηλή ασθενής” είναι το πρώτο του μυθιστόρημα (και εμείς ανυπομονούμε για τα επόμενα).

Η ζωή της Αλίσια Μπέρενσον είναι φαινομενικά τέλεια. Διάσημη ζωγράφος η ίδια, περιζήτητος φωτογράφος μόδας ο άντρας της, ζουν σ’ ένα μεγάλο σπίτι με θέα στο πάρκο, σε μια από τις πιο όμορφες περιοχές του Λονδίνου. Όταν ένα βράδυ ο σύζυγός της γυρίζει αργά από μια φωτογράφιση, η Αλίσια τον πυροβολεί πέντε φορές στο κεφάλι και βυθίζεται στη σιωπή.

Η άρνησή της να μιλήσει και να δώσει οποιαδήποτε εξήγηση θα μετατρέψει μια οικογενειακή τραγωδία σε κάτι πολύ μεγαλύτερο, σ’ ένα μυστήριο το οποίο μονοπωλεί τη φαντασία του κοινού και κάνει την Αλίσια διαβόητη. Η τιμή των έργων της απογειώνεται κι εκείνη, η «σιωπηλή ασθενής», μεταφέρεται μακριά από τα φώτα της δημοσιότητας στο Γκρόουβ, μια ψυχιατρική μονάδα υψηλής ασφαλείας στο βόρειο Λονδίνο.

Ο Θίο Φέιμπερ είναι ένας ιατροδικαστικός ψυχοθεραπευτής που περίμενε πολύ καιρό την ευκαιρία να δουλέψει με την Αλίσια. Είναι πεπεισμένος ότι εκείνος θα πετύχει εκεί που οι άλλοι απέτυχαν. H αποφασιστικότητά του να την κάνει να μιλήσει και να ξετυλίξει το μυστήριο της δολοφονίας του άντρα της τον παρασύρει σ’ ένα δύσβατο μονοπάτι που οδηγεί στα βαθύτερα αίτια της σιωπής της…

Γραφή που σε καθηλώνει. Αμεσότητα, στρες και ανυπομονησία για το τι υπάρχει στην επόμενη σελίδα. Το συνιστώ ανεπιφύλακτα σε όλους σας!Το βιβλίο κυκλοφορεί από τις εκδόσεις ΔΙΟΠΤΡΑ.

08/06/2019 0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
LIFE&STYLE

Προτάσεις δώρων για την Γιορτή της Μητέρας

written by Αντιγόνη Αδαμοπούλου

Την Κυριακή ευχόμαστε στην πιο σημαντική γυναίκα της ζωής όλων μας με ιδιαίτερα δώρα.

               Πλησιάζει ο Γιορτή της Μητέρας και είναι πολύ πιθανό να βρίσκεστε ήδη σε αναζήτηση ενός δώρου τόσο μοναδικού όσο κι εκείνη – ποια μητέρα δεν είναι, άλλωστε; Επιτρέψτε μας να σας δώσουμε ένα χεράκι βοηθείας ώστε να επιλέξετε εκείνο το μικρό ή μεγάλο δώρο για να της θυμίσετε πόσο ευγνώμονες είστε που σας έλαχε εκείνη η γυναίκα για να σας χαρίσει ζωή!

               Η πιο διαδεδομένη επιλογή είναι συνήθως ένα κόσμημα κι η Swarovski όχι μόνο το αντιλαμβάνεται αλλά φέτος μας παρουσιάζει μία συλλογή αφιερωμένη στη μητέρα. Εμείς ξεχωρίσαμε αυτό το πανέμορφο σετ με το rose gold κολιέ – μαργαρίτα και τα stud σκουλαρίκια.

          

               Καλοκαιράκι πλησιάζει και (εμείς τα κοριτσάκια συγκεκριμένα) κοιτάμε για ένα νέο μαγιό για τις αποδράσεις μας στην παραλία. Και μια που η μητέρα μας είναι η καλύτερη φίλη μας, μπορούμε να την εκπλήξουμε είτε με ένα μοντέρνο bikini με ψηλόμεσο κιλοτάκι είτε με ένα all time classic ολόσωμο για να κάνουμε παρέα ηλιοθεραπεία με στυλ… φυσικά από τη νέα καλοκαιρινή συλλογή της Calzedonia!

               Για τις κυρίες που τους αρέσει να δοκιμάζουν νέες τάσεις στο μακιγιάζ, τα προϊόντα της νέας συλλογής Motel Chic της Erre Due μπορούν να γίνουν ένα πρωτότυπο δώρο! Εμπνεόμενο από τα ‘70s, το brand θα την ταξιδέψει στο χρόνο με τη Lumicolor Creamy Eye Shadow, αναψοκοκκινισμένα μάγουλα με τη Blush Color Palette, το BB Body Bronzer, αλλά και το Kissproof Matte Lip Color.

               Αν της αρέσουν οι πειραματισμοί με αρώματα, τότε προτείνουμε το άκρως φρουτώδες κι απόλυτα καλοκαιρινό Miami Blossom της Escada. Επιπλέον, αν κάνει και συλλογή τα μπουκαλάκια, θα το λατρέψει για ένα λόγο παραπάνω! Και βέβαια της το προσφέρουμε σετάκι με το body lotion για extra διάρκεια!

              Τέλος, για τις μανούλες – βιβλιοφάγους (γιατί τόσο super είναι οι μαμάδες που καταφέρνουν και “χώνουν” και το διάβασμα στη μέρα τους!) η πρότασή μας έρχεται από τις εκδόσεις Διόπτρα κι είναι… δίδυμη! Ο λόγος για τα βιβλία “Μια Στιγμή” και “Μια Αγκαλιά” της Μαρίνας Γιώτη, η παρουσίαση των οποίων πραγματοποιήθηκε την Κυριακή στο Sunny Sports Club στη Νέα Ερυθραία. Στα βιβλία της, η συγγραφέας ξεδιπλώνει τη μαγική σχέση που αναπτύσσεται ανάμεσα στη μητέρα και το γιο, αλλά και τον πατέρα με την κόρη (ναι, κι η μητέρα μας ήταν κόρη κάποιου που της έλεγε “όταν κάνεις παιδιά, θα καταλάβεις όσα λέω”!).

             

               Όποιες κι αν είναι οι επιλογές σας για να δώσετε ιδιαίτερη έμφαση στη Γιορτή της Μητέρας αυτήν την Κυριακή, εμείς απλά θα σας θυμίσουμε πως αυτή η γυναίκα αξίζει μία γιορτή… κάθε μέρα που είναι στη ζωή μας! Να τις χαίρεστε και να τους λέτε συνέχεια πόσο τις αγαπάτε, σας το λέω εγώ που αν είχα την ευκαιρία θα το έκανα ανά πάσα στιγμή, ακόμη κι όταν θα με “μάλωνε” πως δεν τρώω!

               Υ. Γ.: Φυσικά οι προτάσεις ανταποκρίνονται και στους κυρίους που θέλουν να ευχαριστήσουν τη γυναίκα που, χάρη σ’ εκείνη, απολαμβάνουν τη χαρά της πατρότητας!

08/05/2019 0 comment
1 FacebookTwitterPinterestEmail
LIFE&STYLE

Ρωτήστε “Will you be my Valentine?” με τα καλύτερα δώρα

written by Αντιγόνη Αδαμοπούλου

               Την Πέμπτη ξημερώνει η Μέρα των Ερωτευμένων και δεν είναι λίγοι εκείνοι που επιλέγουν να τιμήσουν την ημέρα με ένα δώρο. Συνήθως αυτό είναι συμβολικό, όπως λουλούδια και γλυκίσματα. Αν, όμως, αναζητάτε κάτι ξεχωριστό για φέτος, τότε οι παρακάτω γραμμές είναι για εσάς. Αγόρια, ρίξτε κι εσείς μία ματιά, μπορεί να σας έρθει κι εσάς κάποια έμπνευση!

Μια που είναι ανθρωπίνως αδύνατο να είναι κανείς μονίμως αγκαλιασμένος με τον/την αγαπημένο/η της/του, the next best thing είναι κάτι που θα θυμίζει αγκαλιά! Στη νέα συλλογή της Falconeri, του κορυφαίου brand πλεκτών, μπορούμε να διαλέξουμε το πιο ταιριαστό για το ταίρι μας!


  • Falconeri

  • Falconeri

Για τους λάτρεις της μουσικής ένα ηχείο (ή σετ ηχείων) που συνδέεται εύκολα και γρήγορα με το smartphone θα εκτιμηθεί δεόντως! Εγώ ξεχώρισα τα μοντέλα Muvo 2 και Pebbles της Creative που μπορούμε να βρούμε στα καταστήματα Public!


  • Creative

  • Creative

Το να συμβάλλουμε στη ρουτίνα περιποίησης του/της αγαπημένου/ης μας λειτουργεί ως ένδειξη πως, όσο και να τον/την πειράζουμε που προσέχει κάθε λεπτομέρεια στην εμφάνισή του/της, κατά βάθος μας αρέσει! Στο e-shop OneBeauty.gr μπορείτε να βρείτε υπέροχα gift sets ξυρίσματος για τον καλό σας…

Hawkins & Brimble grooming gift set

… και, κύριοι, με τη σκέψη ενός συνδυασμού του 7 in 1 hair treatment styler του Dr. PAWPAW με μία body lotion με βάση καρύδα και κακάο θα εντυπωσιάσει αναμφίβολα τα κορίτσια σας!


  • Apothecary by Dr. Botanicas body lotion

  • Dr. PAWPAW 7 in 1 hair treatment

Τέλος, αν το ταίρι σας είναι βιβλιοφάγος και δη με ένα αστυνομικό δαιμόνιο που θρέφει ανά τακτά χρονικά διαστήματα, ένας ενδιαφέρων τίτλος έρχεται από το Νορβηγό Samuel Bjork τις εκδόσεις Διόπτρα:

Όπως κι αν αποφασίσετε να περάσετε την Πέμπτη με τον/την αγαπημένο/η σας, σας εύχομαι να είναι μία υπέροχη μέρα. Μην ξεχνάτε, όμως, ο έρωτας είναι καθημερινή γιορτή!

11/02/2019 0 comment
1 FacebookTwitterPinterestEmail
ΒΙΒΛΙΟ

Πρόταση για βιβλίο: Το Δέμα

written by Εύη Τσανάκα

Η ψυχίατρος Έμα Στάιν πέφτει θύμα βιασμού. Από τότε νιώθει ασφαλής μόνο στο σπίτι της. Μέχρι τη στιγμή που ο ταχυδρόμος την παρακαλά να παραλάβει ένα δέμα για τον γείτονά της.
Τους τελευταίους μήνες, μετά το απαίσιο εκείνο γεγονός, μένεις κλεισμένη στο σπίτι σου.

Θέλεις να το αφήσεις πίσω σου.

Ένα πρωί, ο ταχυδρόμος σού αφήνει ένα δέμα για τον γείτονα που λείπει.

Δεν έχεις ακούσει ποτέ ξανά το όνομά του.

Κοιτάζεις από τον φράχτη, και ο κήπος του φαίνεται παρατημένος. Δείχνει σαν να μη ζει κάποιος εκεί καιρό τώρα.

Κάτι σε σπρώχνει να ανοίξεις το δέμα.

Ξεκινάει ο χειρότερος εφιάλτης της ζωής σου.

«Το Δέμα» έχει παραμείνει στην κορυφή της λίστας των best sellers της Γερμανίας για 29 εβδομάδες και έχει τιμηθεί με το Ευρωπαϊκό Βραβείο Αστυνομικής Λογοτεχνίας 2016 (καθόλου τυχαίο πιστέψτε μας). Αποτελεί ένα δυνατό ψυχολογικό θρίλερ, που σε κρατάει προσηλωμένο μέσα σε ένα κλίμα αγωνίας με αστραπιαίες εξελίξεις, που διαδέχονται η μία την άλλη. Ο κινηματογραφικός χαρακτήρας του βιβλίου δομημένος με ξεχωριστό τρόπο από τον Fitzek, αλλά και η ιδιαίτερη γραφή του, το κάνει να ξεχωρίζει. Είναι από εκείνα τα βιβλία που δεν μπορείς να σταματήσεις να γυρνάς τις σελίδες του. Τόσο κινηματογραφικά άμεσο, η μοναδική του γραφή (σε τριτοπρόσωπη αφήγηση), θα σας κάνει να το λατρέψετε.

Λίγα λόγια για τον συγγραφέα: Ο Sebastian Fitzek γεννήθηκε το 1971 και είναι ο πιο επιτυχημένος συγγραφέας ψυχολογικών θρίλερ στη Γερμανία. Το πρώτο του μυθιστόρημα, «Η θεραπεία» (εκδόσεις Διήγηση 2007), κυκλοφόρησε το 2006 κι έγινε αμέσως best seller. Έκτοτε τα βιβλία του έχουν μεταφραστεί σε είκοσι τέσσερις γλώσσες κι έχουν διασκευαστεί για τον κινηματογράφο και το θέατρο. Ο Sebastian Fitzek ζει με την οικογένειά του στο Βερολίνο.

14/09/2018 0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
ΒΙΒΛΙΟ

Πρόταση για βιβλίο: “Γραμμή Αίματος”

written by Αντιγόνη Αδαμοπούλου

Για μένα το καλοκαίρι δε νοείται χωρίς μία (μικρή;) στοίβα με βιβλία. Οπότε μην απορείτε που επανέρχομαι τόσο γρήγορα με μία ακόμη πρόταση. Αυτή τη φορά λέω να ιντριγκάρω το αστυνομικό σας δαιμόνιο με μία από τις πρόσφατες περιπέτειες του ντετέκτιβ Χάρι Μπος, με την υπογραφή του Michael Connelly.

Ο ντετέκτιβ Χάρι Μπος συνεργάζεται πλέον εθελοντικά με το τοπικό αστυνομικό τμήμα του Σαν Φερνάντο ενόσω απασχολείται περισσότερο ως ιδιωτικός ερευνητής. Κάπως έτσι θα βρεθεί μπροστά του μία νέα υπόθεση: ο υπερήλικας μεγιστάνας Γουίτνεϋ Βανς του ζητά να αναλάβει μία ιδιαίτερη έρευνα, επιθυμώντας να μάθει αν υπάρχει κάποιος απόγονός του έπειτα από μία σύντομη σχέση που είχε στα νιάτα του με μία ανήλικη Μεξικανή, με την οποία χώρισε όταν έμαθε πως ήταν έγκυος. Αν όντως υπάρχει απόγονος, τότε εξυπακούεται πως δικαιούται τουλάχιστον ένα μεγάλο μέρος της περιουσίας του. Κι ο Βανς δεν εμπιστεύεται κανέναν άλλον για αυτήν την έρευνα, παρά μόνο τον Μπος. Μόνο που, όπως είναι λογικό, μετά από τόσα χρόνια η αναζήτηση μπορεί να καταστεί επικίνδυνο όχι μόνο για τον Μπος ή και τον Βανς, αλλά ακόμη και για αυτόν που αναζητούν. Παράλληλα, ο Μπος πρέπει να ισορροπήσει αυτήν την ιδιωτική έρευνα με μία άλλη του τοπικού αστυνομικού τμήματος όπου υπηρετεί γύρω από μία περίεργη σειρά βιασμών. Και το ερώτημα είναι, εκτός από το ερώτημα του εξωφύλλου “Πώς μπορείς να σώσεις κάποιον που δε θέλει να βρεθεί;”, μέχρι πού μπορεί να φτάσει ο δράστης στοπ Σαν Φερνάντο; Θα μπορούσε να κλιμακωθεί ως και το φόνο; Κι αν ναι, γιατί;

Η “Γραμμή Αίματος” είναι το δέκατο ένατο βιβλίο του σύγχρονου νουάρ συγγραφέα από τη σειρά “Χάρι Μπος”, η οποία μέχρι τώρα αποτελείται από είκοσι ένα βιβλία. Χαρούμενο και (μικρό) spoiler: στις σελίδες του βιβλίου συναντούμε και τον Μίκι Χόλερ – ναι, ναι, το “Δικηγόρο με τη Λίνκολν”!

Πώς καταλαβαίνει κανείς πως ένα αστυνομικό μυθιστόρημα δεν είναι απλά καλό ή ευχάριστο για ανάγνωση, αλλά σχεδόν εθιστικό; Όταν ξεκινάς να διαβάζεις και σύντομα συνειδητοποιείς πως δυσκολεύεσαι να βάλεις το σελιδοδείκτη εκεί που σταμάτησες για να κάνεις ο.τιδήποτε άλλο. Αυτό σου συμβαίνει και με τη “Γραμμή Αίματος”. Η αλήθεια είναι πως δεν έτυχε να διαβάσω ποτέ μία ιστορία με το Χάρι Μπος, αλλά έχοντας πάρει “το βάπτισμα του πυρός” με το “Δικηγόρο με τη Λϊνκολν”, ξέρω πολύ καλά πως ο Connelly είναι αυθεντία στο να συλλάβει και να αφηγηθεί μία ξεχωριστή ιστορία μυστηρίου. Εν προκειμένω, όχι μόνο μία, καθώς εδώ ο ήρωάς του καλείται να δώσει απαντήσεις σε δύο υποθέσεις. Η πλοκή κάθε υπόθεσης είναι τόσο ερμητικά ασφαλισμένη ώστε ο Connelly να σε κάνει – τι άλλο; –  να είσαι παρατηρητικός, να περισυλλέξεις (και) εσύ τα στοιχεία και να κάνεις τη δική σου έρευνα – μαζί με τον Μπος, βεβαίως. Αν καταφέρεις να ξετυλίξεις το κάθε κουβάρι, εννοείται είσαι καλός μαθητής. Αν όχι… μαθαίνεις απλά από έναν από τους καλύτερους! Κι όλα αυτά ενώ παράλληλα ξεκλειδώνεις πτυχές του Μπος που σε κάνουν να κατανοήσεις την αποφασιστικότητα με την οποία λειτουργεί αλλά και εκείνες τις γωνίες που αποδεικνύουν πως, παρά το σκληροτράχηλο χαρακτήρα του, έχει κι ο ίδιος τους δικούς του δαίμονες να αντιμετωπίσει.

Τι θέλω να σου πω; Αν πιστεύεις πως έχεις καιρό να νιώσεις ντετέκτιβ… δώσε μία ευκαιρία στο Michael Connelly και τον ντετέκτιβ Χάρι Μπος. Δε θα απογοητευτείς, το αντίθετο θα έλεγα!

Η “Γραμμή Αίματος” κυκλοφορεί από τις εκδόσεις Διόπτρα σε μετάφραση της Μαρίας – Ρόζας Τραϊκόγλου (τίτλος πρωτότυπου “The Wrong Side Of Goodbye”).

Λίγα λόγια για το συγγραφέα:

Εμπνευσμένος από το συγγραφέα crime – noir Raymond Chandler, Ο Michael Connelly αποφάσισε να σπουδάσει δημοσιογραφία και δημιουργική γραφή. Η τριών ετών εμπειρία του στο αστυνομικό ρεπορτάζ κι ένα πραγματικό έγκλημα που εξελίχθηκε στο Λος Άντζελες είναι κι εκείνα που “γέννησαν” τον ντετέκτιβ Ιερώνυμο ”Χάρι” Μπος και γνωρίσαμε το 1992 την πρώτη του περιπέτεια με τίτλο “Σκοτεινή Ηχώ”. H “Σκοτεινή Ηχώ” βραβεύτηκε με το βραβείο Edgar ως το Καλύτερο Πρωτοεμφανιζόμενο Μυθιστόρημα της Ένωσης Συγγραφέων Μυστηρίου της Αμερικής κι από τότε ακολούθησαν κι άλλες επιτυχημένες ιστορίες με τον Χάρι Μπος, ενώ το 2005 μας συστήθηκε και ο Μίκι Χόλερ ως ο “Δικηγόρος με τη Λίνκολν”. Το φετινό Οκτώβριο θα απονεμηθεί στον Michael Connelly το βραβείο Diamond Dagger για τη συμβολή του στο αστυνομικό είδος.

Όσο για το Χάρι Μπος; Μπορούμε να τον δούμε να παίρνει σάρκα κι οστά στη σειρά “Bosch” του Amazon Prime Instant Video, με τον Titus Welliver στον ομότιτλο ρόλο και τον Michael Connelly σε πόστο σεναριογράφου και παραγωγού! Όχι, που δε θα έβρισκα λόγο για νέο τηλεοπτικό “κόλλημα”!

22/07/2018 0 comment
1 FacebookTwitterPinterestEmail
ΒΙΒΛΙΟΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ

Η Εύη (μου) Σταθάτου κάνει το όνειρό της πραγματικότητα και μας παρουσίασε το βιβλίο της

written by Κατερίνα Μαντά

Ήρθε η στιγμή που η αγαπημένη μου φίλη παρουσίασε επίσημα στο κοινό το βιβλίο της “Ο ξεχωριστός κόσμος των διδύμων”, που κυκλοφορεί από τις εκδόσεις Διόπτρα, στο Public Συντάγματος.

Άνθρωποι που την αγαπούν πραγματικά και τη νοιάζονται ή την θαυμάζουν μέσα από τη δουλειά της στο blog της mytwins.gr ήταν εκεί, δίπλα της.  Οι γυναίκες που ήταν στο πάνελ είχαν επιλεχθεί η κάθε μία για ξεχωριστούς λόγους.  Δεν είναι τυχαίο ότι τον συντονισμό τον έκανε η δημοσιογράφος και αρχισυντάκτρια του περιοδικού ΟΚ, Ναταλία Αργυράκη, που έχει δίδυμη αδελφή κι ως κόρη συγγραφέως (της Αγγελικής Μπούλιαρη) είχε τον απόλυτο έλεγχο της παρουσίασης. Την εισαγωγή έκανε, φυσικά, η υπεύθυνη επικοινωνίας του εκδοτικού οίκου, Αλεξάνδρα Αυγερινού-Παπαδοπούλου.

Για το βιβλίο μίλησαν οι φίλες της συγγραφέως: η Σίσσυ Χρηστίδου, η Ελένη Πετρουλάκη  και η Έφη Ανέστη. Όλες τόνισαν ότι η ζωή με τα δίδυμα είναι μια πρόκληση και το συγκεκριμένο βιβλίο αποτελεί έναν πλήρη οδηγό για γονείς με δίδυμα, και είναι το μοναδικό βιβλίο που κυκλοφορεί στην Ελλάδα με πρακτικές συμβουλές γραμμένο από μια Ελληνίδα μαμά.

Η Σίσσυ Χρηστίδου μίλησε με συγκίνηση για την φίλη της Εύη Σταθάτου και τη δική της προσωπική σχέση με τα δίδυμα παιδιά της συγγραφέως, αφού οι οικογένειές τους είναι πολύ δεμένες και η ίδια ζει τα δίδυμα αγόρια από πολύ κοντά.

Η Ελένη Πετρουλάκη με τη σειρά της, μίλησε για τη μακροχρόνια φιλία της με τη συγγραφέα και τόνισε πως όταν μια γυναίκα έχει έναν στόχο, με σταθερά βήματα και υπομονή τον πετυχαίνει.

Η Έφη Ανέστη, αφού διάβασε κάποια αποσπάσματα από το βιβλίο, αναφέρθηκε στη δική της εμπειρία με τα δίδυμα αγόρια της και συμφώνησε με τη συγγραφέα ότι η υποστήριξη από το οικογενειακό περιβάλλον είναι αυτή που δίνει δύναμη στις γυναίκες να κατακτήσουν τα όνειρά τους.

Τέλος, η δημοσιογράφος Ναταλία Αργυράκη, που συντόνισε τη συζήτηση μίλησε για τη δίδυμη σχέση όπως αυτή τη βιώνει και έφερε πολλά παραδείγματα μέσα από το βιβλίο, τονίζοντας ότι πιστεύει ότι είναι ένας πολύ χρήσιμος οδηγός για τους νέους γονείς που περιμένουν δίδυμα.

Η Εύη Σταθάτου ως μητέρα τριών παιδιών, τα δίδυμα αγόρια Ιωσήφ και Πάνο και τον Άρη, μίλησε με συγκίνηση για την ανάγκη της να γράψει αυτό τον πρακτικό οδηγό και εύχεται κάθε μαμά που περιμένει ή έχει δίδυμα να βρει απαντήσεις μέσα από τις σελίδες του. Δεν παρέλειψε να ευχαριστήσει θερμά  τους γονείς της, αλλά κυρίως τον  άνδρα της (αλλά και τα παιδιά της) που την βοήθησαν να κάνει το όνειρο της πραγματικότητα. Κατά τη γνώμη μου η πιο συγκινητική στιγμή ήταν όταν ο σύζυγός της Ανδρέας, μίλησε για την Εύη και εξέφρασε την αγάπη του και τον θαυμασμό του για την γυναίκα του, δίνοντας “υπόσχεση” ότι θα είναι δίπλα της και στα επόμενα βιβλία της!

Το βιβλίο «Ο ξεχωριστός κόσμος των διδύμων» κυκλοφορεί από τις εκδόσεις Διόπτρα.

 

 

11/03/2017 0 comment
3 FacebookTwitterPinterestEmail
ΒΙΒΛΙΟ

Πρόταση για βιβλίο: “Ο ξεχωριστός κόσμος των διδύμων”

written by The K-magazine

Πρόκειται για το πρώτο βιβλίο που γράφεται στα ελληνικά για τα δίδυμα. Μετά από έρευνα χρόνων και προσωπική εμπειρία, η Εύη Σταθάτου – ως μαμά διδύμων- έγραψε τον πιο απαραίτητο πρακτικό οδηγό για τους γονείς που περιμένουν δίδυμα ή για όσους το ζουν στην καθημερινότητά τους.

Η ζωή με τα δίδυμα είναι μια πρόκληση. Είτε νιώθεις πανέτοιμη να τα μεγαλώσεις είτε εντελώς απροετοίμαστη για τον ερχομό τους, τα δίδυμα θα αλλάξουν τη ζωή σου. Μια ζωή που μπορεί να έχει ένταση, συγκρίσεις, ανταγωνισμό. Μια ζωή που θα έχει ένα δέσιμο υπέροχο – αυτό της δίδυμης μαγείας. Το δέσιμο είναι μοναδικό, όμως το ίδιο μοναδικό είναι και καθένα από τα δίδυμα παιδιά κι έτσι είναι καλό να τα αντιμετωπίζεις σε κάθε βήμα τους.
Το βιβλίο αυτό περιλαμβάνει έναν πρακτικό οδηγό για τη δίδυμη εγκυμοσύνη, τον ερχομό των διδύμων και το μεγάλωμά τους. Μέσα από τις διαφορετικές ηλικιακές φάσεις, περιγράφεται η ζωή με τα δίδυμα, οι προκλήσεις της και τρόποι για την υγιή συναισθηματική τους ανάπτυξη. Ενδεικτικά αναλύονται θέματα που σχετίζονται με τα σημαντικότερα στάδια της βρεφικής ηλικίας, τα ορόσημα της νηπιακής φάσης και η σχολική ηλικία, ο χωρισμός ή όχι των διδύμων στο σχολείο κ.ά. Μέσα από αυτόν τον χρήσιμο οδηγό, οι γονείς που περιμένουν ή απέκτησαν ήδη δίδυμα παιδιά μαθαίνουν το πόσο σημαντικό είναι να αντιμετωπίζουν τα δίδυμα ως δύο ξεχωριστά παιδιά σε όλη τη διάρκεια της ζωής τους.
Το βιβλίο περιέχει ακόμα προσωπικές εμπειρίες της συγγραφέως αλλά και μαρτυρίες άλλων μαμάδων με δίδυμα.

Σχετικά με τη Συγγραφέα Εύη Σταθάτου
Η Εύη Σταθάτου γεννήθηκε και μεγάλωσε στην Αθήνα. Σπούδασε Γερμανική Φιλολογία και Ευρωπαϊκές Σχέσεις και έκανε μεταπτυχιακές σπουδές στον τομέα ΜMarketing & Επικοινωνίας. Παρακολούθησε πρόγραμμα συμπληρωματικής εκπαίδευσης με τίτλο Ψυχοπαιδαγωγική & Συμβουλευτική. Εργάστηκε για δεκαπέντε χρόνια σε μεγάλες εταιρείες και διεθνείς οργανισμούς στον τομέα του marketing, της Επικοινωνίας και των Δημοσίων Σχέσεων. Το 2014 δημιούργησε την ιστοσελίδα www.mytwins.gr που απευθύνεται στους γονείς των διδύμων και ασχολείται με το μεγάλωμα των δίδυμων παιδιών. Είναι παντρεμένη με τον Ανδρέα και έχει τρία παιδιά, τα δίδυμα αγόρια Ιωσήφ και Πάνο και τον Άρη.

10/02/2017 0 comment
1 FacebookTwitterPinterestEmail
ΣΥΝΤΑΓΗ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ

Τάρτα καρύδα με φράουλες‏

written by Κατερίνα Μαντά

Στο βιβλίο «Ωμοφαγική διατροφή», από τη Φλώρα Παπαδοπούλου, βρήκαμε αυτή την υπέροχη τάρτα που θα αρέσει σε μικρούς και μεγάλους…

Θα χρειαστείτε:
*για την βάση :
• 2 φλυτζάνια ταχίνι
• 4 φλυτζάνια ψιλοκομμένη καρύδα
• 1/2 φλιτζάνι φράουλες
• 1/2 φλιτζάνι σιρόπι αγάβης
• 1/2 κουταλάκι αλάτι
• 10 σταγόνες άρωμα ζαχαροπλαστικής φράουλα ή κεράσι

*για την κρέμα
• 1 φλιτζάνι Κάσιους
• 1 κουταλάκι απόσταγμα μέντας
• 1/2 φλιτζανιού λάδι καρύδας
• 2 κουταλιές σιρόπι αγάβης
• 1/2 φλιτζάνι νερό
• ψιλοκομμένα φρούτα η ολόκληρες φράουλες για γαρνίρισμα

5339b55279e14b88a13de8e4149ab51aΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ:
Ανακατεύουμε με τον αναδευτήρα το ταχινι, την καρύδα, το σιρόπι και το αλάτι μέχρι να γίνουν
σφιχτή πάστα και την απλώνουμε σε πιατέλα. Αν θελουμε στρώσεις, προσθέτουμε ψιλοκομμένα
στεγνά φρούτα. Χτυπάμε τα Κάσιους, την καρύδα, το σιρόπι,το αλάτι και όσο λιγότερο νερό
μπορούμε. Απλώνουμε το μείγμα πάνω στην βάση. Γαρνίρουμε με φράουλες. Βάζουμε το γλυκό
στο ψυγείο και σε 3 ώρες είναι έτοιμο για σερβίρισμα. Καλή απόλαυση !!!

Πηγή:«Ωμοφαγική διατροφή», από τη Φλώρα Παπαδοπούλου, εκδ. ΔΙΟΠΤΡΑ

07/02/2017 0 comment
1 FacebookTwitterPinterestEmail
ΒΙΒΛΙΟ

Παγκόσμια Ημέρα Παιδικού Βιβλίου: “Σκουφοκοκκινίτσα” της Μαρίνας Γιώτη

written by Κατερίνα Μαντά

aae484ce1774dc8939c32dfbdbb510e5Δύο όψεις μιας ιστορίας σε ένα βιβλίο.
Η διάσημη ιστορία της Κοκκινοσκουφίτσας, όπως την ξέρουμε, αλλά και η ιστορία… αλλιώς, ιδωμένη από μια άλλη οπτική γωνία.

Τι πραγματικά έγινε στο δάσος; Ποιος ήταν τελικά αυτός ο Κυνηγός και πώς βρέθηκε την κατάλληλη στιγμή εκεί για να σώσει την Κοκκινοσκουφίτσα; Ήταν ο Κακός ο Λύκος τόσο κακός όσο νομίζουμε; Τι γύρευε η μικρή Κοκκινοσκουφίτσα μόνη της στο δάσος; Ο δαιμόνιος ρεπόρτερ, Φάνης ο Μπούφος, είναι αποφασισμένος να ανακαλύψει τι κρύβεται πίσω από τις λέξεις του γνωστού παραμυθιού.

Ένα βιβλίο που μιλάει για τον ρατσισμό στα κλασικά παραμύθια, τον σχολικό εκφοβισμό και τη φιλία. Ένα εργαλείο για γονείς και εκπαιδευτικούς που μαθαίνει στα παιδιά να διαβάζουν ανάμεσα στις γραμμές και να αναπτύσσουν την κριτική τους σκέψη.

Γιατί έχει ο καιρός γυρίσματα, αλλά και δυο όψεις τα νομίσματα…

Λίγα λόγια για τη συγγραφέα…
Η Μαρίνα Γιώτη γεννήθηκε στην Αθήνα το 1975. Σπούδασε Marketing και Καλές Τέχνες στο Georgetown University της Washington, DC όπου αποφοίτησε το 1997. Μέχρι το 1999 φοίτησε στο Pratt Institute στη Νέα Υόρκη Σχεδιασμό Οπτικής Επικοινωνίας και Εικονογράφηση από το οποίο αποφοίτησε με τιμητικές διακρίσεις.

Από το 2003 είναι βραβευμένη δημιουργική διευθύντρια και συνέταιρος στην εταιρία συμβούλων marketing Sonar και πρόεδρος στο αθλητικό κέντρο Sunny Sports Club. Έχει τιμηθεί με το John Peter’s Publication Award από το Art Directors Club της Νέας Υόρκης και τα Διεθνή βραβεία Pentawards για τη δουλειά της. Το 2014 εκδόθηκε το πρώτο της βιβλίο με τίτλο «Η Στιγμούλα» και ακολούθησε «Η Στιγμούλα είναι δυνατή!» έναν χρόνο αργότερα από τις εκδόσεις Διόπτρα. Έχει μια κόρη 7 ετών.

Είπαν για το βιβλίο:
«Στην εποχή της αμφισβήτησης “γεννήθηκε” η Σκουφοκοκκινίτσα, ένα παραμύθι που προσπαθεί να μας μάθει να “διαβάζουμε” τα κρυφά μηνύματα πίσω από τις λέξεις».
Πόλκα Χατζηιωάννου-Σταθοπούλου, εκπαιδευτικός

«H Μαρίνα Γιώτη έρχεται για άλλη μια φορά να βάλει βάλσαμο στις παιδικές πληγές μου και να φωνάξει με τη Σκουφοκοκκινίτσα: Πίστευε και μη, ερεύνα! Δηλαδή το πιστεύεις ή δεν το πιστεύεις, σε κάθε περίπτωση ερεύνησέ το, ψάξε το, είναι φυσικό σου δικαίωμα!»
Θανάσης Ευθυμιάδης, ηθοποιός

«Η Σκουφοκοκκινίτσα είναι ένα εργαλείο για τους γονείς ώστε να “συστήσουν” στα παιδιά τους την έννοια της κριτικής σκέψης και με τη σειρά τους εκείνα σιγά σιγά να μάθουν να τη δομούν από μόνα τους».
Σοφία Αντύπα, ψυχολόγος

Το βιβλίο κυκλοφορεί από τις εκδόσεις ΔΙΟΠΤΡΑ

02/04/2016 0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
ΒΙΒΛΙΟ

Πρόταση για βιβλίο: “Γιατί δεν μου το είπε κανείς;”

written by The K-magazine

ebbc37a183be625522285b2ea60b171fΣτην εποχή που ζούμε, οι άνθρωποι τείνουν να βιώνουν περισσότερες καταστάσεις στρες και σύγχυσης παρά ηρεμίας και ευχαρίστησης. Αυτό οφείλεται στο ότι απλά δεν έχουν διδαχτεί όλους τους κανόνες που διέπουν τη ζωή και επομένως δεν γνωρίζουν πώς να κερδίσουν αυτό το «παιχνίδι».

Ο σκοπός του βιβλίου είναι να διδάξει αυτούς τους κανόνες. Να ανοίξει ένα νέο παράθυρο στο μυαλό, παρουσιάζοντας τις παραμέτρους εκείνες που θα βοηθήσουν στη διαμόρφωση μιας ζωής αφθονίας και πληρότητας.

Εάν είστε πραγματικά αποφασισμένοι να αλλάξετε τη ζωή σας, να εγκαταλείψετε τις δικαιολογίες σας και να προχωρήσετε στον δρόμο που θα σας οδηγήσει στα όνειρά σας, τότε αυτό το βιβλίο είναι για εσάς.

Διαβάστε το και ετοιμαστείτε να λάβετε ένα υπέροχο δώρο.

Λίγα λόγια για τη συγγραφέα: Νικόλ Μαντζικοπούλου

Η Νικόλ Μαντζικοπούλου γεννήθηκε στο Καράκας της Βενεζουέλας όπου έζησε τα παιδικά και πρώτα εφηβικά της χρόνια. Σε ηλικία 14 ετών μετακινήθηκε στην Αθήνα. Στα πρώτα 25 χρόνια της καριέρας της υπήρξε σημαντικό στέλεχος της ευρωπαϊκής και ελληνικής αγοράς, σε μεγάλες πολυεθνικές εταιρείες, όπως τις International Distillers & Vintners, Allied Domecq, The Coca-Cola Company και Frigoglass SAIC, όπου κατείχε υψηλόβαθμες θέσεις παγκόσμιας εμβέλειας και ευθύνης στους τομείς Μάρκετιγκ και Πωλήσεων. Έχει αναγνωριστεί και επιβραβευτεί επανειλημμένα για τον αποτελεσματικό σχεδιασμό και την εφαρμογή στρατηγικών εξυγίανσης και ανάπτυξης. Το 2012 αποφασίζει να θέσει την εμπειρία της, τη γνώση και τα ταλέντα της στον τομέα του ανθρώπινου δυναμικού, στην υπηρεσία εκείνων που θέλουν να ηγηθούν της ζωής τους, και ιδρύει την εταιρεία True-Me, Βreakthrough Coaching με όραμα να συνεισφέρει στην ενδυνάμωση και την πληρότητα των ατόμων. Ειδικεύεται σε θέματα ηγεσίας, δουλεύοντας με υψηλόβαθμα στελέχη επιχειρήσεων αλλά και με εφήβους και νέους ενήλικες που αναζητούν να ανακαλύψουν και να ενεργοποιήσουν το σύνολο των δυνατοτήτων τους. Σήμερα εργάζεται ως Σύμβουλος Ανάπτυξης Ανθρώπινου Δυναμικού (Βusiness & Executive Coach) και Σύμβουλος Προσωπικής Ανάπτυξης (Life Coach). Δραστηριοποιείται ακόμα ως συγγραφέας, ομιλήτρια και εισηγήτρια σε θέματα παρακίνησης και προσωπικής ανάπτυξης.

Το βιβλίο κυκλοφορεί από τις εκδόσεις ΔΙΟΠΤΡΑ

09/03/2016 0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
ΒΙΒΛΙΟ

Bad Kitty: Ιδανικό για γονείς, αλλά και για γατο-γονείς

written by Κατερίνα Μαντά

badkitty1Είναι από τα βιβλία που όταν τα έπιασα στα χέρια μου με έκαναν να χαμογελάσω μόνο και μόνο από το εξώφυλλο. Όταν όμως άρχισα να διαβάζω το “Bad Kitty: Ώρα για μπάνιο” (γιατί με αυτό ξεκίνησα) προβληματίστηκα, γιατί δεν ήμουν σίγουρη αν απευθυνόταν σε γονείς ή σε γατο-γονείς. Γιατί γάτα δεν έχω -και ούτε σκοπεύω να αποκτήσω” αλλά κάποια σημεία θα μπορούσαν κάλλιστα να αφορά τα παιδάκια.
Φυσικά δεν πρόκειται να σας λύσω την απορία, παρά μόνο θα σας προτείνω να τρέξετε να αγοράσετε κάποιο από τα δύο βιβλία της σειράς, γιατί θα γελάσετε πολύ και θα απολαύσετε κάθε στιγμή της ανάγνωσης, παρέα με τα παιδιά σας ή την γάτα σας!

Βρήκε τελικά η Κίττυ την ιδανική παρέα ;
Οι ιδιοκτήτες της Κίττυ της έφεραν μια έκπληξη. Είναι μεγάλη, βρομερή και της τρέχουν σάλια – μα τι στο καλό είναι; Η Κίττυ πιστεύει πως είναι… σκύλος. ΟΧ! Οι γάτες της γειτονιάς είναι σίγουρες πως πρόκειται για άλλη μια γάτα, και τη βάζουν να συμμετάσχει στους Ολυμπιακούς Αγώνες για Ψιψίνες. Όμως, παρ’ όλα τα γατίσια ταλέντα της νεοφερμένης, όλοι ξέρουμε ότι στην πραγματικότητα είναι ένα… ΜΩΡΟ!

*Κριτικές για τη σειρά BAD KITTY
Για το Να τα Εκατοστίσεις:
«Απλώς ξεκαρδιστικό… διασκεδαστικό για όλους, ειδικά για τους οπαδούς της Κίττυ».
– Kirkus Reviews

Για το Ώρα για Μπάνιο!:
«Πάρτε πολλά αντίτυπα».
– Kirkus Reviews, βαθμολογημένη κριτική

Ιδιοκτήτες κατοικιδίων, προσοχή! Η Κίττυ πραγματικά χρειάζεται μπάνιο.
Δυστυχώς, η σκέψη να βραχεί η Κίττυ σημαίνει πάντα μπελάδες. Να μερικά μέτρα που μπορείτε να λάβετε για να προστατευτείτε: Αγοράστε μια πανοπλία, μαζέψτε όσο περισσότερους επιδέσμους μπορείτε, και πάρτε επιπλέον εσώρουχα (γιατί οι ζόρικες καταστάσεις μπορεί να προκαλέσουν «ατυχήματα»). Αλλά ό,τι κι αν κάνετε, να είστε έτοιμοι, γιατί η Κίττυ δεν πρόκειται να μπει στην μπανιέρα χωρίς μάχη!

Σχετικά με τον συγγραφέα
Ο NICK BRUEL έχει γράψει και εικονογραφήσει την εξαιρετικά επιτυχημένη σειρά βιβλίων Bad Kitty, στην οποία περιλαμβάνεται το βιβλίο Bad Kitty – Μωρό στο Σπίτι, που βραβεύτηκε το 2012 με το CBC Children’s Choice Book Award. Ο Nick έχει επίσης γράψει και εικονογραφήσει πολλά άλλα βιβλία, όπως τα Who Is Melvin Bubble? και Bob and Otto. Ζει με τη σύζυγο και την κόρη του στο Τεριτάουν, στη Νέα Υόρκη. Επισκεφθείτε τον στο nickbruel.com.

Τα βιβλία κυκλοφορούν από τις εκδόσεις ΔΙΟΠΤΡΑ.

06/02/2016 0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
PSYCHO & SEX

Ζήσε για σένα κι ας είσαι ατελής, από τον Don Miguel Ruiz

written by The K-magazine

Self-Esteem12Ένα κείμενο από το βιβλίο του Don Miguel Ruiz ”Οι Τέσσερις Συμφωνίες”, που κυκλοφορεί από τις Εκδόσεις Διόπτρα, που μας κάνει να αναλογιστούμε  πόσο εκτιμούμε τον εαυτό μας και κατά πόσο τον προσέχουμε για να μπορούμε να αντιμετωπίσουμε με αυτοπεποίθηση και σιγουριά την καθημερινότητά μας. και η αλήθεια είναι μία “Όσο περισσότερο αγαπάμε τον εαυτό μας, τόσο λιγότερο τον κακοποιούμε.”

 ”Γι’ αυτό αντιστέκονται οι άνθρωποι στη ζωή…

Το να είναι ζωντανοί είναι ο μεγαλύτερος τους φόβος. Δεν είναι ο θάνατος ο πιο μεγάλος μας φόβος, αλλά το ρίσκο της ζωής: ο κίνδυνος να είμαστε ζωντανοί και να εκφράζουμε την αληθινή μας φύση. Το να είμαστε ο εαυτός μας — να ποιος είναι ο φόβος μας.

Έχουμε μάθει να ζούμε προσπαθώντας να ικανοποιήσουμε τις απαιτήσεις των άλλων. Έχουμε μάθει να ζούμε βάσει ξένων αντιλήψεων από φόβο ότι δεν θα γίνουμε αποδεκτοί ή άξιοι της αγάπης κάποιου άλλου.

Κατά τη διάρκεια της εξημέρωσης σχηματίζουμε μια εικόνα της τελειότητας, την οποία κάνουμε πρότυπο μας. Δημιουργούμε αυτή την εικόνα του πώς θα έπρεπε να είμαστε ώστε να γίνουμε αποδεκτοί από όλους.

Θέλουμε κυρίως να ευχαριστήσουμε αυτούς που μας αγαπούν: τη Μαμά και τον Μπαμπά, τα αδέλφια, το δάσκαλο, τον ιερέα. Προσπαθώντας να είμαστε αντάξιοι τους, πλάθουμε μια εικόνα τελειότητας, που όμως δεν μας ταιριάζει.

Πλάθουμε αυτή την εικόνα, αλλά είναι μια εικόνα πλαστή. Ποτέ δεν θα καταφέρουμε να γίνουμε τέλειοι από αυτή την άποψη — ποτέ!

Ως ατελείς, λοιπόν, απορρίπτουμε τον εαυτό μας. Και το επίπεδο της αυτοαπόρριψης εξαρτάται από το πόσο αποτελεσματικοί ήταν οι ενήλικοι που βάλθηκαν να διαλύσουν την ακεραιότητα μας.

Μετά την εξημέρωση, δεν έχει σημασία το αν είμαστε άξιοι για κάποιον άλλον. Δεν είμαστε αρκετά άξιοι για τον εαυτό μας, επειδή δεν ταιριάζουμε με την εικόνα της τελειότητας που εμείς οι ίδιοι πλάσαμε.

Δεν μπορούμε να συγχωρήσουμε τον εαυτό μας, επειδή δεν είναι αυτό που θα θέλαμε να είναι ή μάλλον αυτό που πιστεύουμε ότι θα έπρεπε να είναι. Δεν μπορούμε να συγχωρήσουμε τον εαυτό μας που δεν είναι τέλειος.

self_esteem.1Ξέρουμε ότι δεν είμαστε εκείνο που, υποτίθεται, θα έπρεπε να είμαστε κι έτσι νιώθουμε κίβδηλοι και ανειλικρινείς. Πασχίζουμε να κρυφτούμε, παριστάνοντας κάτι που δεν είμαστε. Το αποτέλεσμα είναι να αισθανόμαστε μη αυθεντικοί και να φοράμε κοινωνικές μάσκες για να μην μπορεί να το αντιληφθεί αυτό ο περίγυρος μας.

Τρέμουμε στην ιδέα ότι κάποιος ίσως καταλάβει ότι δεν είμαστε αυτό που δείχνουμε. Επίσης, κρίνουμε τους άλλους βάσει της δικής μας εικόνας περί τελειότητας και, φυσικά, αποδεικνύονται κι εκείνοι ατελείς.

Ταπεινώνουμε τους εαυτούς μας μόνο και μόνο για να ικανοποιήσουμε τους άλλους. Συχνά βλάπτουμε ακόμη και το ίδιο μας το σώμα, ώστε να γίνουμε αποδεκτοί. Βλέπουμε εφήβους να παίρνουν ναρκωτικά για να μην τους απορρίψουν οι συνομήλικοι τους. Δεν συνειδητοποιούν πως το πρόβλημα είναι ότι δεν αποδέχονται οι ίδιοι τον εαυτό τους.

Απορρίπτουν τον εαυτό τους επειδή δεν είναι ό,τι παριστάνουν ότι είναι. Επιθυμούν να είναι κάπως κι επειδή δεν είναι, κουβαλούν μέσα τους το φορτίο της ντροπής και της ενοχής. Οι άνθρωποι τιμωρούν αδιάκοπα τον εαυτό τους, επειδή δεν είναι αυτό που πιστεύουν ότι θα έπρεπε να είναι. Γίνονται αυτοκαταστροφικοί και χρησιμοποιούν και άλλους ανθρώπους ως μέσα για την καταστροφή τους.

Κανείς, όμως, δεν μπορεί να μας κακοποιήσει όσο ο ίδιος μας ο εαυτός— και αυτό το πετυχαίνουν ο Κριτής, το Θύμα και το σύστημα των πεποιθήσεων μας. Είναι αλήθεια ότι υπάρχουν άνθρωποι που έπεσαν θύματα κακοποίησης από τον σύζυγο, τη μητέρα ή τον πατέρα τους, αλλά γνωρίζουμε καλά ότι εμείς οι ίδιοι έχουμε κακοποιήσει πολύ περισσότερο τον εαυτό μας.

Ο Κριτής μέσα μας είναι ο πιο ανελέητος που υπήρξε ποτέ. Αν κάνουμε ένα λάθος μπροστά σε άλλους, προσπαθούμε να το αρνηθούμε και να το συγκαλύψουμε. Μόλις, όμως, βρεθούμε μόνοι, ο Κριτής βγαίνει στην επιφάνεια φέρνοντας μαζί του και την ενοχή, κι εμείς νιώθουμε ηλίθιοι, ανίκανοι, απορριπτέοι.
Κανείς δεν σας έχει κακοποιήσει ποτέ τόσο όσο έχετε κακοποιήσει εσείς τον εαυτό σας. Και το όριο κακοποίησης του εαυτού σας ισούται με το όριο που θα επιτρέπατε σε κάποιον άλλον να φτάσει. Αν κάποιος σας κακοποιεί λίγο περισσότερο απ’ ό,τι κακοποιείτε εσείς τον εαυτό σας, το πιθανότερο είναι ότι θα διακόψετε τη σχέση με αυτό το άτομο. Αν, όμως, κάποιος σας κακοποιεί πιο λίγο απ’ ό,τι κακοποιείτε εσείς τον εαυτό σας, θα είστε πρόθυμοι να διατηρήσετε αιώνια αυτή τη σχέση.

Αν κακοποιείτε υπερβολικά τον εαυτό σας, μπορείτε να ανεχτείτε ακόμα και κάποιον που σας φέρεται βίαια, σας χτυπάει και σας εξευτελίζει. Γιατί; Επειδή το σύστημα των πεποιθήσεων σας λέει: “Το αξίζω. Αυτός/ή μου κάνει χάρη που είναι μαζί μου. Δεν αξίζω ούτε την αγάπη ούτε το σεβασμό κανενός”.

I-Love-MeΝιώθουμε την ανάγκη να είμαστε αποδεκτοί κι αγαπητοί από τους άλλους, αλλά δεν μπορούμε να δεχτούμε και να αγαπήσουμε τον εαυτό μας.

Όσο περισσότερο αγαπάμε τον εαυτό μας, τόσο λιγότερο τον κακοποιούμε. Η αυτοκακοποίηση προέρχεται από την απόρριψη του εαυτού και αυτή με τη σειρά της προέρχεται από μια εικόνα του τέλειου που ποτέ δεν μπορούμε να φτάσουμε.

Το πρότυπο της τελειότητας που έχουμε δημιουργήσει είναι ο λόγος για τον οποίο απορρίπτουμε τον εαυτό μας — ο λόγος για τον οποίο δεν αποδεχόμαστε ούτε τον εαυτό μας ούτε τους άλλους όπως πραγματικά είναι.

Από το βιβλίο του Don Miguel Ruiz ”Οι Τέσσερις Συμφωνίες”-Εκδόσεις Διόπτρα

Πηγή: stixovoli.com

04/02/2016 0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
Newer Posts
Older Posts

K’S THOUGHTS

Είμαστε “Εθισμένοι” στην ευτυχία;

09/03/2021

Newsletter

instagram

thekmagazine

thekmagazine
Η Κίρκη μας άλλαξε την καθημερινότητα! Την έκανε πιο χαρούμενη, πιο τρυφερή και σίγουρα γεμάτη τρίχες και σάλια! Ας είναι καλά το @the_pet_refuge που την περιποιείται κάθε μήνα! 
Υπενθυμίζω ότι με κάθε αγορά συσκευασίας 11 ή 12 kg , η @countryfarmsgreece προσφέρει δώρο ένα δεντράκι. Για κάθε δεντράκι που θα φυτέψουν και θα αναρτήσουν μια σχετική φωτογραφία στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης με το hashtag  #toκαλοειναιστηφυσητους σε συνεργασία με την @organizationearth_gr θα φυτεύουν ακόμα ένα δέντρο. @countryfarms_it #kirkithegermanshepherd #dogs #dogsofinstagram #dogsofinstaworld #germanshepherd #germanshepherdsofinstagram #dogsofinstagram #doglovers #germanshepherds 📸 @lego_pavlosmaximosm
25.03.1821-25.03.2021 Περήφανη που εί 25.03.1821-25.03.2021
Περήφανη που είμαι Ελληνίδα! Περήφανη που ζω σε μια δημοκρατική χώρα. 
Περήφανη που η Ελλάδα είναι μέλος της Ευρωπαϊκής Ένωσης! 
#200yearsgreekindependence #1821_2021 #athensgreece #200yearscelebration #proudtobegreek #greek #greekflag #greece #greece🇬🇷 #greecestagram #allyouneedisgreece #greece200years #bluesky #greeksky
Book GIVEAWAY Alert! Αν αγαπάτε κι ε Book GIVEAWAY Alert!
Αν αγαπάτε κι εσείς τα ωραία αστυνομικά μυθιστορήματα με δυνατούς χαρακτήρες κι έναν δυνατό έρωτα, είμαι σίγουρη ότι θα ενθουσιαστείτε και με το νέο best seller της Πηνελόπης Κουρτζή «Το κορίτσι με το σαλιγκάρι. Με τα @public_stores και τον οίκο @psichogiosbooks σας το  προσφέρουμε σε 2 ΝΙΚΗΤΕΣ!
Όροι διαγωνισμού:
1️⃣Like στο post
2️⃣Follow @thekmagazine ΚΑΙ  @public_stores ΚΑΙ  @psichogiosbooks ΚΑΙ  @penelope_kourtzi 

3️⃣ Κάντε tag 2 φίλους σας.
Ο διαγωνισμός λήγει την Πέμπτη 25/3. Οι 2 Νικητές θα ανακοινωθούν στις 27/3. 
Καλή επιτυχία! 📚📚📚

ΣΗΜΕΙΩΣΗ:
Για την παραλαβή, οι νικητές που είναι κάτοικοι Αθηνών παραλαμβάνουν τα δώρα τους, το βιβλιοπωλείο του εκδοτικού οίκου στην Εμμ. Μπενάκη 13-15, Αθήνα. 
Οι κάτοικοι της περιφέρειας παραλαμβάνουν απευθείας μέσω courier.

 #publicstores #psichogiosbooks #diavazopantou #giveawaygreece #giveaway #bookgiveaway #bookgiveaways #booklover #bookphotography #bookaddict #bookcommunity #bookstagram
Be the best version of you... and you won’t regr Be the best version of you... and you won’t regret it! Αυτή η στιγμή ίσως ήταν η πιο ανέμελη του προηγούμενου χρόνου! Thank you for the memories @summersensesresort ! Thank you @moretrends  for the capturing the moment! #summervibes #iwilltravelagain #summersensesluxuryresort #paros #loveyourself #loveyourbody #loveyourcurves #loveyourskin #sun #summer #memories #mood #beyourself #beyou
Bridgerton GIVEAWAY Alert! Έχετε ξετρε Bridgerton GIVEAWAY Alert!
Έχετε ξετρελλαθεί κι εσείς με τη σειρά εποχής Bridgerton στο #netflix ; Είμαι σίγουρη ότι θα ενθουσιαστείτε και με τα βιβλία της Julia Quinn,στα οποία βασίζεται η υπόθεση. Με τις @dioptrabooks και @elxisbooks , σας προσφέρουμε τα 2 πρώτα βιβλία από τα 8... σε 2 νικητές!
Όροι διαγωνισμού:
1️⃣Like στο post
2️⃣Follow @thekmagazine και @elxisbooks 
3️⃣ Κάντε tag 2 φίλους σας.
Ο διαγωνισμός λήγει την Δευτέρα 15/2. Οι 2 Νικητές θα ανακοινωθούν στις 17/1. 
Καλή επιτυχία!📚 📕📗📘📚 #bridgertonbooks #bookgiveaway #booksgiveaway #bookgiveaways #bridgerton #bridgertonsonnetflix #bridgertons #bookstagram #booklover @juliaquinnauthor 
 
 ΣΗΜΕΙΩΣΗ:
Για την παραλαβή, οι νικητές που είναι κάτοικοι Αθηνών παραλαμβάνουν τα δώρα τους, από το βιβλιοπωλείο των Εκδόσεων Διόπτρα (Σόλωνος 93-95)κατόπιν συνεννόησης.
Οι κάτοικοι της περιφέρειας παραλαμβάνουν απευθείας μέσω courier. Ευχαριστούμε @alexandraavgerinou & @kalchar 💙
Sweet GIVEAWAY Alert! 
Ξεκινά ο πιο γλυκός διαγωνισμός που θα χαρίσει σε 3 τυχερούς από έναν σάκο με τα υπέροχα προϊόντα της @bettycrocker ! Είμαι σίγουρη ότι κι εσείς θέλετε γρήγορα και με 2-3 απλά υλικά να φτιάξετε  λαχταριστά γλυκά ! Και φυσικά να πετυχαίνουν κάθε φορά! Πάρτε μέρος και σε λίγες μέρες θα κάνετε κι εσείς τα θεϊκά Devils cake , Brownies, muffins σπίτι σας! 
Όροι διαγωνισμού:
1️⃣Like στο post 
2️⃣Follow @thekmagazine 
3️⃣ Κάντε tag 2 φίλους σας.

Ο διαγωνισμός λήγει την Δευτέρα 11/1. Οι 3 Νικητές θα ανακοινωθούν στις 12/1. Καλή επιτυχία! 🍪🧁🥮
#giveaway #giveawaygreece #contest #bettycrocker #sweet #desert #brownies #muffins #devilscake #sweettemptation #sweets #sweetlover #brownielovers #muffintime #muffinlove  thank you @anthings & @markella_kapitsaki 🙏
Να έχουμε λόγους να γιορτ Να έχουμε λόγους να γιορτάζουμε... να δίνουμε αγκαλιές και φιλιά, που τόσο μας έχουν λείψει! Να έχουμε υγεία, τύχη κι αγάπη στη ζωή μας! Καλή μας χρονιά! 🥂🥂🥂#happynewyear #happynewyear2021 #welcome2021 #motherandson #moetchandon #moetmoment #mywish #moetwishes #pavlosmaximosm @moetchandon @ted_baker @lego_pavlosmaximosm 📸 by @mariakiara_pro
Διπλό Giveaway for Her or for Him! Ποιο Διπλό Giveaway for Her or for Him!
Ποιος θα μπορούσε να μας ζεστάνει πιο κομψά από τον οίκο @pagonimaison αυτές τις μέρες; Δύο υπέροχες #unisex μάλλινες πασμινες για  super ΔΙΑΓΩΝΙΣΜΟ 
  2️⃣τυχεροί θα κερδίσουν από μια μάλλινη πασμίνα 
 
Για να συμμετέχετε:
1️⃣Κάνε like στο post και σε 2 προηγούμενα της επιλογής σου 
2️⃣Follow @thekmagazine  ΚΑΙ @pagonimaison @pagonimaisongl 
3️⃣ Κάνε tag 2 φίλους σου.

Η κλήρωση θα γίνει την Πέμπτη  31/ 12. Οι νικητές θα ανακοινωθούν 2/01/2021!
 Καλή επιτυχία!
#giveaway #pagoni #pashmina #fashion #fashionlover #fashiongram #fashionistagram #forhim #forher #gif #giftideas #contest #giveawaygreece
Giveaway !
Για γιορτές γεμάτες αρώματα, ο Οίκος @rogergallet μας προσκαλεί να κάνουμε βουτιά στην καρδιά μιας χιονόμπαλας που κρύβει θαυμαστούς θησαυρούς με έναν super ΔΙΑΓΩΝΙΣΜΟ 
  1️⃣ τυχερή θα κερδίσει ένα Christmas box με το άρωμα Fleur de Figuier και το shower gel του! 
 
Για να συμμετέχετε:
1️⃣Κάνε like στο post και σε 3 προηγούμενα!
2️⃣Follow @thekmagazine  ΚΑΙ @rogergallet 
3️⃣ Κάνε tag 2 φίλες σου.

Η κλήρωση θα γίνει την Τρίτη  22/12.  Η ΝΙΚΗΤΡΙΑ θα ανακοινωθεί στις 23/12.Καλή επιτυχία!🧿🧿🧿
#giveaway #rogergalletgreece  #perfume #beauty  #eauparfumee #contest #giveawaygreece #beautygiveaway #διαγωνισμός #διαγωνισμος
Load More... Follow on Instagram

Κατηγορίες

  • ΣΥΝΤΑΓΗ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ
  • SEX
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • ΚΙΝΗΜΑΤΟΓΡΑΦΟΣ

VIDEOS

Follow Us

Facebook
  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
  • Youtube
  • Email
Footer Logo
  • K-mag
  • NEWS
    • LIFE&STYLE
      • The KK blog
    • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
    • ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ
      • ΕΡΕΥΝΕΣ
      • ΣΑΝ ΣΗΜΕΡΑ… από την Α.Αδαμοπούλου
    • ΑΠΟΨΕΙΣ
      • Οι αναγνώστες γράφουν
  • HEALTHY LIVING
    • ΓΥΝΑΙΚΑ
    • ΜΗΤΡΟΤΗΤΑ
      • Πριν τον τοκετο
      • Μετα τον τοκετο
    • ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑΚΕΣ ΥΠΟΘΕΣΕΙΣ
    • ΟΙ ΓΙΑΤΡΟΙ ΜΑΣ ΓΡΑΦΟΥΝ
  • PSYCHO & SEX
    • SEX
    • ΣΧΕΣΕΙΣ
      • ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ
      • ΕΡΓΑΣΙΑ
      • ΦΙΛΟΙ
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • NUTRI & FITNESS
    • ΦΟΡΜΑ
      • Fitness by Manos Vrontzakis
        • Infinity Fitness by Konstatinos Katsantonis
    • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
      • Dimitri’s Food blog
    • ΟΜΟΡΦΙΑ
      • Beauty news
    • ΣΥΝΤΑΓΗ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ
      • ΟΙ CHEF ΠΡΟΤΕΙΝΟΥΝ
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • ART & CULTURE
    • ΚΙΝΗΜΑΤΟΓΡΑΦΟΣ
    • ΘΕΑΤΡΟ
    • ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ
    • ΜΟΥΣΙΚΗ
    • ΤΗΛΕΟΡΑΣΗ
    • ΒΙΒΛΙΟ
    • ΕΚΘΕΣΕΙΣ
  • Fashion & Design
    • FASHION
      • Look of the Day
      • What to wear…by A.Adamopoulou
    • ARCHITECTURE
    • DESIGN
    • DIGITAL WORLD
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • FOOD & LEISURE
    • ΤΑΞΙΔΙΑ
    • ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ
    • ΦΑΓΗΤΟ
    • ΠΟΤΟ

@2016 - the K-magazine. All Right Reserved. Powered by ESEWEBPRO


Back To Top
Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies. Με τη χρήση αυτού του ιστότοπου, αποδέχεστε τη χρήση των cookie..Αποδοχή Read More
Privacy & Cookies Policy

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these cookies, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may have an effect on your browsing experience.
Necessary
Always Enabled

Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.

Non-necessary

Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.

SAVE & ACCEPT