καρδιά

Το τσάι, το οποίο και μπαίνει ολοένα και περισσότερο στην ελληνική καθημερινότητα, ανήκει στις θεραπευτικές τροφές που βοηθούν στην προστασία από τα καρδιακά νοσήματα και τον καρκίνο, ενώ έχει και …

Μπορεί κάτι που νομίζουμε ότι κάνει καλό στην σιλουέτα μας, να κάνει πραγματικά κακό στην υγεία μας; Κι όμως, ναι…

Ποιες είναι οι οδηγίες του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας για την πρόληψη της άνοιας.

Το μόνο πράγμα χειρότερο από το να ξυπνάς με hungover είναι να ξυπνάς και να νιώθεις και ιδρωμένος. Και δυστυχώς, συμβαίνει συχνά.

Η νόστιμη και υγιεινή τροφή που θα αγαπήσεις.

Αν απολαμβάνετε ένα ποτήρι καλό τσάι μέσα στην ημέρα, τότε, κατά πάσα πιθανότητα, θα έχετε ακούσει για το τσάι matcha και τη δημοφιλία που αυτό απέκτησε από την Άνοιξη που …

Ενώ υπάρχουν δεκάδες διαθέσιμα προϊόντα στο εμπόριο, που υπόσχονται θεαματικά αποτελέσματα, όλες μας θα προτιμούσαμε λίγο περισσότερο ύπνο, αντί να περνάμε το χρόνο μας μπροστά στο καθρέφτη ενώ περιμένουμε να …

Περίπου το 60% του σώματός μας αποτελείται από νερό. Για να συνεχίσει να λειτουργεί σωστά, είναι σημαντική η λήψη έξτρα νερού σε καθημερινή βάση. Η ενυδάτωση είναι το κλειδί για …

10 παραπάνω λόγοι να τον προσθέτουμε στις συνταγές μας.

Εκτός από τη διάθεση, το γέλιο σε κρατά υγιή. Ακολουθούν 5 καλοί λόγοι για να γελάς πιο συχνά, έστω και με το ζόρι!

Μήπως ήρθε η ώρα να το εντάξουμε μόνιμα στη διατροφή μας; Μπορεί να μη φημίζεται για την ελαφριά κι αιθέρια μυρωδιά του, αποτελεί, όμως, ένα από τα καλύτερα γιατροσόφια της …

Οι καυτερές πιπεριές εκτός του ότι προσδίδουν μια ιδιαίτερη, εξωτική και κυρίως… «καυτή» γεύση στο φαγητό, προσφέρουν διάφορα οφέλη για την υγεία.