kmag
  • K-mag
  • NEWS
    • LIFE&STYLE
      • The KK blog
    • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
    • ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ
      • ΕΡΕΥΝΕΣ
      • ΣΑΝ ΣΗΜΕΡΑ… από την Α.Αδαμοπούλου
    • ΑΠΟΨΕΙΣ
      • Οι αναγνώστες γράφουν
  • HEALTHY LIVING
    • ΓΥΝΑΙΚΑ
    • ΜΗΤΡΟΤΗΤΑ
      • Πριν τον τοκετο
      • Μετα τον τοκετο
    • ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑΚΕΣ ΥΠΟΘΕΣΕΙΣ
    • ΟΙ ΓΙΑΤΡΟΙ ΜΑΣ ΓΡΑΦΟΥΝ
  • PSYCHO & SEX
    • SEX
    • ΣΧΕΣΕΙΣ
      • ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ
      • ΕΡΓΑΣΙΑ
      • ΦΙΛΟΙ
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • NUTRI & FITNESS
    • ΦΟΡΜΑ
      • Fitness by Manos Vrontzakis
        • Infinity Fitness by Konstatinos Katsantonis
    • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
      • Dimitri’s Food blog
    • ΟΜΟΡΦΙΑ
      • Beauty news
    • ΣΥΝΤΑΓΗ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ
      • ΟΙ CHEF ΠΡΟΤΕΙΝΟΥΝ
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • ART & CULTURE
    • ΚΙΝΗΜΑΤΟΓΡΑΦΟΣ
    • ΘΕΑΤΡΟ
    • ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ
    • ΜΟΥΣΙΚΗ
    • ΤΗΛΕΟΡΑΣΗ
    • ΒΙΒΛΙΟ
    • ΕΚΘΕΣΕΙΣ
  • Fashion & Design
    • FASHION
      • Look of the Day
      • What to wear…by A.Adamopoulou
    • ARCHITECTURE
    • DESIGN
    • DIGITAL WORLD
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • FOOD & LEISURE
    • ΤΑΞΙΔΙΑ
    • ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ
    • ΦΑΓΗΤΟ
    • ΠΟΤΟ
  • ABOUT US
  • K-MAG TEAM
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
kmag
  • K-mag
  • NEWS
    • LIFE&STYLE
      • The KK blog
    • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
    • ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ
      • ΕΡΕΥΝΕΣ
      • ΣΑΝ ΣΗΜΕΡΑ… από την Α.Αδαμοπούλου
    • ΑΠΟΨΕΙΣ
      • Οι αναγνώστες γράφουν
  • HEALTHY LIVING
    • ΓΥΝΑΙΚΑ
    • ΜΗΤΡΟΤΗΤΑ
      • Πριν τον τοκετο
      • Μετα τον τοκετο
    • ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑΚΕΣ ΥΠΟΘΕΣΕΙΣ
    • ΟΙ ΓΙΑΤΡΟΙ ΜΑΣ ΓΡΑΦΟΥΝ
  • PSYCHO & SEX
    • SEX
    • ΣΧΕΣΕΙΣ
      • ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ
      • ΕΡΓΑΣΙΑ
      • ΦΙΛΟΙ
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • NUTRI & FITNESS
    • ΦΟΡΜΑ
      • Fitness by Manos Vrontzakis
        • Infinity Fitness by Konstatinos Katsantonis
    • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
      • Dimitri’s Food blog
    • ΟΜΟΡΦΙΑ
      • Beauty news
    • ΣΥΝΤΑΓΗ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ
      • ΟΙ CHEF ΠΡΟΤΕΙΝΟΥΝ
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • ART & CULTURE
    • ΚΙΝΗΜΑΤΟΓΡΑΦΟΣ
    • ΘΕΑΤΡΟ
    • ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ
    • ΜΟΥΣΙΚΗ
    • ΤΗΛΕΟΡΑΣΗ
    • ΒΙΒΛΙΟ
    • ΕΚΘΕΣΕΙΣ
  • Fashion & Design
    • FASHION
      • Look of the Day
      • What to wear…by A.Adamopoulou
    • ARCHITECTURE
    • DESIGN
    • DIGITAL WORLD
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • FOOD & LEISURE
    • ΤΑΞΙΔΙΑ
    • ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ
    • ΦΑΓΗΤΟ
    • ΠΟΤΟ
Tag:

οικογένεια

ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ

7 Λόγοι που αξίζει να έχεις μεγάλη αδερφή

written by The K-magazine

Συχνά πυκνά αναλογίζομαι τι θα έκανα αν οι γονείς μου δεν μου χάριζαν το μεγαλύτερο δώρο της ζωής μου, την αδερφή μου. Ναι όντως μπορεί όλα τα αδέρφια να τσακώνονται, να εκνευρίζονται αλλά πάντα θα αγαπιούνται. Το καλύτερο βέβαια για μένα ήταν που γεννήθηκα δεύτερη και όχι πρώτη γιατί έτσι είχα το προνόμιο να αποφύγω πολλά λάθη, γιατί είχα πάντα την βοήθεια της αγαπημένης μου αδερφής (Όλγας). Όμως καλύτερα να δούμε μαζί που βοηθάνε οι μεγαλύτερες αδερφούλες!

1) Συμβουλές από πρώτο χέρι: Πάντα η μεγάλη αδερφή σου θα σε βοηθήσει στα μεγάλα αλλά και στα μικρά προβλήματα που θα αντιμετωπίζεις κατά καιρούς. Είτε αυτό έχει σχέση με την δουλειά ή με τα ερωτικά σου. Θα σου αναφέρει η ίδια αν πέρασε στο παρελθόν της κάτι ανάλογο. Έπειτα θα σου δώσει τα φώτα της λέγοντας σου την γνώμη της, θα σου αναλύσει τα θετικά αλλά και τα αρνητικά και τέλος μέσα από την συζήτηση σας και την καθοδήγηση της θα πράξεις το σωστό.

2) Good know-how: Η μεγαλύτερη σου αδερφή σε ξέρει καλύτερα από τον καθένα ήταν πάντα δίπλα σου και σου έδειχνε με κάθε τρόπο το καλό και το σωστό. Δεν σε άφηνε ποτέ να πληγωθείς από καταστάσεις που σου παρουσίαζε κάθε τόσο η ζωή. Οπότε αν γίνεται κάτι σημαντικό στην ζωή σου είναι η πρώτη που πρέπει να ενημερωθεί για αυτό με κάθε λεπτομέρεια!

3) Bleeding Love: Σε στεναχώρησε κάποιος; Ας πάρει την πρώτη πτήση για Αλάσκα. Νομίζετε ότι μόνο ο μεγαλύτερος αδερφός κυνηγάει κάποιον που στεναχώρησε την μικρή του αδερφή; ΜΕΓΑ ΛΑΘΟΣ!!! Η μεγάλη σου αδερφή θα τον κυνηγήσει ακόμα και μέσα στο χιόνι που τόλμησε να σε πειράξει. Μπορεί το χεράκι της αδερφής σου να μην είναι τόσο βαρύ αλλά ξέρει ακριβώς τον τρόπο που θα πληρώσει σαν τίμημα που σε πλήγωσε. Και πίστεψε ότι το τραύμα που θα του κάνει θα είναι πιο μεγάλο και μακροχρόνιο από τις μελανιές του αδερφού.

4) Στο χείλος του γκρεμού: Θυμήσου πόσες φορές σε έχει σώσει η αδερφή σου πριν από μία έξοδο. Ανοίγεις την ντουλάπα σου και ανακαλύπτεις ότι δεν έχεις τίποτα για την αποψινή περίσταση σε πιάνει πανικός. Δεν προλαβαίνεις να πας για ψώνια οπότε η επομένη κίνηση που σκέφτεσαι είναι να πάρεις τηλέφωνο τους φίλους σου να τους ενημερώσεις ότι κάτι σου έτυχε και δεν μπορείς να βγεις μαζί τους. Όμως για καλή σου τύχη κάποιος σε είχε σκεφτεί και δεν είναι άλλος από τον σωτήρα-μεγάλη αδερφή που απλά με μία κίνηση θα σου δείξει την ντουλάπα της και φυσικά θα σου δανείσει ότι χρειάζεσαι και μην ξεχνάς ότι σαν μεγαλύτερη και έμπειρη μπορεί να σου κάνει την πιο λαμπερή σου εμφάνιση.

5) Σπασμένη καρδιά: Χώρισες; Κλαις; Είσαι χάλια; Ποια θα σκεφτείς να πάρεις τηλέφωνο 5 η ώρα το χάραμα; Την πολυαγαπημένη αδελφούλα σου που θα κάτσει να σου συμπαρασταθεί. Δεν θα σου γκρινιάξει που την ξύπνησες ή που έχει πρωινό ξύπνημα. Τη νοιάζει ότι δεν είσαι καλά και την χρειάζεσαι και όντως έχεις ανάγκη το αιώνιο στήριγμα σου!

6) Change your life: Σκέφτεσαι εδώ και αρκετό καιρό να κάνεις μία ριζική αλλαγή στην ζωή σου; Είτε αυτό είναι στην εμφάνισή σου ή στην δουλειά σου; Ένα είναι σίγουρο βάλε 2 καφεδάκια στο τραπέζι γιατί θα έχεις μία επίσκεψη που σίγουρα θα σε ξεμπλοκάρει και θα σε κάνει να νιώσεις απίστευτη ευεξία και ευτυχία. Μπορεί εσύ να μην περιμένεις αυτή την συνάντηση αλλά η αδελφή σου σου θα το έχει καταλάβει-νιώσει ότι την χρειάζεσαι και θα ήθελε να γνωρίζει τι σε βασανίζει και είναι πανέτοιμη να σε στηρίξει σε κάθε μεγάλη σου απόφαση.

7) Το θαύμα: Αναλογίζεσαι πολλές φορές ότι ζεις ένα θαύμα που έχεις πάντα δίπλα σου κάποια που σε καταλαβαίνει ακόμα και αν δεν ανταλλάξετε μία κουβέντα. Είστε μαζί πάντα και παντού και θα έκανε τα πάντα η μία για την άλλη. Αν αυτό δεν είναι θαύμα τι μπορεί να είναι;

Δεν λέω ότι αυτά μπορεί να τα κάνει μόνο μία μεγάλη αδερφή σε μία μικρή μπορεί να γίνει και το αντίθετο. Αλλά συνήθως εμπιστευόμαστε τους μεγαλύτερους που έχουν ζήσει κάτι παραπάνω από εμάς,και μπορούν να μας βοηθήσουν ώστε να μην πέσουμε και εμείς στα ίδια λάθη με εκείνους, γιατί κάποια στιγμή πρέπει να σταματήσει να υπάρχει ως στερεότυπο η φράση  “Η ιστορία επαναλαμβάνεται”.

Κείμενο: Γιάννα Σαλή

25/01/2017 0 comment
4 FacebookTwitterPinterestEmail
ΕΡΕΥΝΕΣ

Από μικρά στο διάβασμα, για υψηλό δείκτη νοημοσύνης

written by The K-magazine

child reading bookΤα παιδιά που διαβάζουν ήδη καλά στην ηλικία των επτά ετών τα πηγαίνουν καλύτερα σε διάφορες δεξιότητες αργότερα στη ζωή τους.

Αυτό τουλάχιστον ισχυρίζονται επιστήμονες από το πανεπιστήμιο του Εδιμβούργου, σύμφωνα με τους οποίους τα παιδιά που έχουν αναπτύξει πολύ καλή ικανότητα διαβάσματος στο δημοτικό, τα πηγαίνουν καλύτερα σε IQ τεστ που έχουν να κάνουν με την αφηρημένη σκέψη και τις γενικές γνώσεις.

Τα αποτελέσματα της έρευνας των επιστημόνων υποδεικνύουν ότι το διάβασμα σε νεαρή ηλικία έχει πολύ περισσότερες επιπτώσεις στον άνθρωπο από την απλή παιδεία.

«Βρήκαμε ότι αυτοί που είναι καλύτεροι στο διάβασμα από μικροί, είναι πιο έξυπνοι στη μετέπειτα ανάπτυξή τους. Ακόμη και από την ηλικία των 7 ετών μπορεί κανείς να δει τη διαφορά. Ίσως δε θα έπρεπε να μας εκπλήσσει αυτό, καθώς όσοι διαβάζουν καλά από νωρίς αναπτύσσουν καλύτερα επίπεδα λεκτικής συλλογιστικής» ανέφερε στη Daily Mail ο ψυχολόγος Dr Stuart Ritchie και συνέχισε: «Το πιο εκπληκτικό είναι ότι τα παιδιά που έχουν καλύτερη ικανότητα διαβάσματος, τα πηγαίνουν καλύτερα και στα μη λεκτικά τεστ».

Οι ερευνητές μελέτησαν 1.890 ζευγάρια πανομοιότυπων διδύμων για διάστημα εννέα ετών.

Τα συμπεράσματα της έρευνας δημοσιεύτηκαν στο επιστημονικό περιοδικό Child Development.

Πηγή: εδώ

07/07/2016 0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ

Τα “λάθη” των χωρισμένων γονιών

written by The K-magazine

o-CHILDREN-OF-DIVORCE-facebookΤο διαζύγιο, ακόμη και το συναινετικό, είναι μια δύσκολη απόφαση για τους γονείς, πόσο μάλλον για τα παιδιά. Δεν είναι λίγα μάλιστα τα παιδιά που καλούνται παίξουν το ρόλο του «μεσίτη» μεταξύ των γονέων, αν το κλίμα μεταξύ τους είναι εχθρικό, κι άλλα που «θρηνούν» την απώλεια του ενός γονέα όταν ξαφνικά έχει μετακομίσει σε άλλο σπίτι. Υπάρχουν επίσης και τα παιδιά που καλούνται να παρηγορήσουν κάποιον γονέα, εάν είναι εκείνος ο πληγωμένος της σχέσης.

Σε κάθε περίπτωση το διαζύγιο πληγώνει, ακόμα κι αν συμβαίνει όταν τα παιδιά είναι σε μεγαλύτερη ηλικία. Αυτό που έχει όμως σημασία σε αυτές τις περιπτώσεις είναι οι γονείς να χειρίζονται σωστά την κατάσταση και να μην «καταστρέφουν» συναισθηματικά τα παιδιά τους.

Δείτε ποια είναι τα 7 μεγαλύτερα λάθη που κάνουν οι χωρισμένοι γονείς και προσπαθήστε να τα αποφύγετε…

1. Τσακώνονται μπροστά στα παιδιά. Ακόμα κι αν γίνεται από το τηλέφωνο ή σε άλλο δωμάτιο, αυτό δεν σημαίνει ότι το παιδί δεν ακούει ή δεν καταλαβαίνει. Και κάνετε μεγαλύτερη ζημιά από ό,τι μπορείτε να φανταστείτε.

2. Ζητούν από τα παιδιά να φέρουν το βάρος της απόφασης ή να διαλέξουν ποιανού το μέρος θα πάρουν. Κι αυτό είναι κάτι που τα γεμίζει με ενοχές, άγχος, σύγχυση. Λάβετε μόνοι σας τις αποφάσεις σας ώστε τα παιδιά να μην αισθάνονται υπεύθυνα.

3. Ξεχνούν να τονίσουν ότι παρά τον χωρισμό εξακολουθούν να είναι η μαμά και ο μπαμπάςκαι πως η αγάπη τους θα εξακολουθεί να είναι μεγάλη. Ο φόβος της απώλειας είναι τεράστια συναισθηματική επιβάρυνση για μια παιδική ψυχή.

4. Εκμυστηρεύονται λεπτομέρειες για το διαζύγιο σαν να έχουν απέναντί τους κάποιον ενήλικα προκειμένου να κερδίσουν τη συμπάθεια ή τη συναισθηματική τους υποστήριξη.

article-2411830-1BA0A4EF000005DC-654_634x4225. Υποτιμούν και προσβάλουν με κάθε τρόπο τον άλλο γονέα και δημιουργούν με αυτόν τον τρόπο σύγχυση, ενοχές, θλίψη, ανασφάλεια και χαμηλή αυτοπεποίθηση στα παιδιά.

6. Αποξενώνουν το παιδί από τον άλλο γονέα για δικούς τους εγωιστικούς λόγους . Αυτός είναι ένας λόγος για τον οποίο δυσανασχετούν πολλά παιδιά αργότερα στην ενήλικη ζωή τους.

7. Ζητούν από τα παιδιά να κατασκοπεύσουν και να μάθουν λεπτομέρειες της προσωπικής ζωής του άλλου γονέα. Αφήστε τα παιδιά να απολαύσουν την παιδική τους ηλικία, χωρίς τις ευθύνες των ενήλικων στις πλάτες τους.

Επανορθώστε τα λάθη σας

Πολλοί χωρισμένοι γονείς διαβάζοντας τα παραπάνω λάθη μπορεί να αναγνωρίσουν δικές τους συμπεριφορές και να ταυτιστούν.

Είναι άραγε ποτέ αργά να διορθώσει κανείς τα λάθη του; Όχι, γιατί τα παιδιά είναι εξαιρετικά επιεική, τουλάχιστον αν είναι ακόμα μικρά διότι καθώς μεγαλώνουν γίνονται πιο σκληρά. Αν λοιπόν έχετε κάνει λάθη, είναι σημαντικό να κάνετε τα εξής:

  • Ζητήστε συγνώμη στα παιδιά λέγοντας ότι λυπάστε για τη συμπεριφορά σας.
  • Εξηγήστε λεπτομερώς τι ακριβώς έχετε κάνει λάθος και αλλάξτε τη συμπεριφορά σας ‘δω και στο εξής.
  • Επιτρέψτε στο παιδί σας να κάνει ένα ειδικό σήμα όταν ξεφεύγετε. Για παράδειγμα, πείτε του να σηκώνει το χέρι όταν αισθάνεται ότι το φέρνεται σε δύσκολη θέση με τις συζητήσεις σας, κάτι δηλαδή που θα λειτουργεί σαν ένα time-out και θα σας κάνει να σταματήσετε αμέσως.

Πηγή: newsbeast

15/05/2016 0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

5 tips που θα βοηθήσουν το θυμωμένο παιδί

written by Κατερίνα Μαντά

Angry-childΤο παρακάτω άρθρο το διάβασα προημερών που ήμουν θυμωμένη με τον Παύλο, όπως κι αυτός μαζί μου. Κι εγώ -προσπαθώ να – διαχειρίζομαι τον θυμό μου, όσο περισσότερο μπορώ. Για ένα σχεδόν 6χρονο παιδί, είναι δύσκολο έως ακατόρθωτο.
Κι όμως σκεπτόμενη τις συμβουλές που θα διαβάσετε κι εσείς παρακάτω, θα δείτε ότι είναι πιθανό να επιτευχθεί. Καθώς αν σκεφτεί κανείςπως όπως όλοι οι φυσιολογικοί άνθρωποι, έτσι και τα παιδιά νιώθουν εκνευρισμό και ανησυχία, είναι μία φυσική αντίδραση που δεν μπορεί κανείς να αποφύγει, αλλά σίγουρα μπορεί να ελέγξει. Αν λοιπόν κι εσείς αντιμετωπίζετε ανήσυχες στιγμές του παιδιού σας, τότε χρησιμοποιείστε τα παρακάτω tips για να τα μάθετε να ηρεμούν και να διαχειρίζεστε μαζί το ους το πρόβλημα.

-Ξεκινήστε να μετράτε μαζί με το παιδί σας όταν το βλέπετε ανήσυχο. Αυτή είναι μία τεχνική που έτσι κι αλλιώς βοηθάει στη διαχείριση του θυμού μικρών και μεγάλων.

-Ζητήστε του να σας πάρει μία αγκαλιά. Η ασφάλεια που θα του προσφέρετε θα κάνει το παιδί σας να νιώσει άμεσα καλύτερα.

-Προτείνετέ του μία ήρεμη δραστηριότητα όπως είναι να φτιάξει ένα puzzle. Συνήθως, ο εκνευρισμός προέρχεται από ένταση και από μέρες γεμάτες. Μία ήρεμη δραστηριότητα αμέσως θα αποφορτίσει το μικρό σας και θα το χαλαρώσει.

-Τραγουδήστε του! Η μουσική έχει μαγική επίδραση και πόσο μάλλον ένα ήρεμο τραγουδάκι με τη φωνή της μαμάς.

-Συζητήστε μαζί του. Κάντε του ερωτήσεις και αφήστε το να σας πει τη σκέψη του. Έτσι μπορεί και να καταλάβετε την πηγή της ανησυχίας του, αλλά κι εκείνο θα νιώσει πολύ καλύτερα. Μπείτε στη θέση του παιδιού σας. Αν είστε ανήσυχες δεν ψάχνετε κι εσείς έναν καλό συνομιλητή; Ήρθε η ώρα α γίνεται εσείς για το παιδί σας.

4moms.gr

11/05/2016 0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
ΕΡΓΑΣΙΑ

Λύσεις για … εργαζομενες μητέρες

written by Κατερίνα Μαντά

working-momΠριν μερικές δεκαετίες στην αγορά εργασίας έβγαιναν μόνο οι φιλόδοξες γυναίκες. Γυναίκες που είχαν σπουδάσει και ευελπιστούσαν σε μία μεγάλη καριέρα και μία γερή θέση. Γυναίκες που ήθελαν να αλλάξουν τα δεδομένα και να βγάλουν από πάνω τους τη «ρετσινιά» του αδύναμου φύλλου.

Σήμερα πλέον η γυναίκα εργάζεται γιατί το θέλει, όχι από ματαιοδοξία,αλλά επειδή είναι μέρος της ζωής της και της καθημερινότητας της. Όμως, για τον περισσότερο κόσμο, η εργασία δεν είναι μόνο μία επιλογή, αλλά υποχρέωση. Η οικονομική κρίση εξαναγκάζει όλο και περισσότερες γυναίκες να βγουν στην αγορά εργασίας. Τι γίνεται όμως με εκείνες που έχουν οικογένεια και παιδιά; Πως μπορεί μία εργαζόμενη γυναίκα να τα βγάλει πέρα στο σπίτι μετά από μία δύσκολη μέρα στη δουλειά;

Μην αγχώνεστε! Λύσεις υπάρχουν. Όσες από εσάς ζείτε μαζί με τους γονείς σας έχετε κατά κάποιο τρόπο βγει από τη δύσκολη αυτή θέση μιας και μπορείτε να αφήσετε τα παιδιά στους γονείς ή στα πεθερικά.Ίσως δεν είναι η ιδανική λύση, αλλά η βοήθεια που θα σας προσφέρουν είναι πολύτιμη και, αφού πρόκειται για τους γονείς, κοστίζει καθόλου.

Σε περίπτωση τώρα που δεν έχετε αυτή την επιλογή, πρέπει να οργανωθείτε καλύτερα. Αρχικά, εάν τα παιδιά σας είναι σε μεγάλη ηλικία, δεν υπάρχει πρόβλημα, καθώς το πρωί θα λείπουν στο σχολείο. Εάν πάλι είστε μητέρα μωρού, το καλύτερο θα ήταν να βρείτε μία καλή νταντά. Προσέξτε! Τα πράγματα δεν είναι απλά γιατί θα εμπιστευτείτε το παιδί σας σε άτομο που δεν ανήκει στην οικογένειά σας. Δεν είναι ανάγκη να έχει τελειώσει το Πανεπιστήμιο. Είναι απαραίτητο όμως να αγαπάει τα παιδιά και να έχει υπομονή.

Το σημαντικότερο όλων όμως, είναι να ζητήσετε τη βοήθεια του συντρόφου σας. Μην φοβηθείτε να το κάνετε! Οι εποχές έχουν αλλάξει και μαζί με αυτές και τα οικογενειακά μοντέλα. Σήμερα, οι άντρες δεν πρέπει μόνο να προσέχουν τα παιδιά τους, αλλά και να βοηθούν στις δουλειές του σπιτιού. Αν δεν μπορείτε να του ζητήσετε να πλύνει το μπάνιο ή να ξεσκονίσει. Μάθετέ του πώς να αλλάζει τις πάνες, πως να ντύνει και να φτιάχνει το φαγητό του παιδιού και αν πλύνει κανένα πιάτο ή βάλει κανένα πλυντήριο δεν θα πάθει και τίποτα!Άλλωστε οι περισσότεροι σήμερα, κάτι έχουν μάθει από τις δικές τους εργαζόμενες μητέρες…

19/04/2016 0 comment
1 FacebookTwitterPinterestEmail
ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ

Γιαγιάδες και παππούδες εν δράσει…

written by Κατερίνα Μαντά

o-GRANDPARENTS-facebook1Μέσα στο πλαίσιο της ελληνικής οικογένειας, συμπεριλαμβάνονται οι γιαγιάδες και οι παππούδες. Άνθρωποι που παίζουν σημαντικό ρόλο στην ανατροφή κι εξέλιξη ενός παιδιού. Ιδιαίτερα στην εποχή μας, καθώς συχνά και οι δύο γονείς εργάζονται.

Θα πρέπει να τονίσουμε πως η θέση τους και η στάση τους στο σπίτι θα πρέπει καθορισμένοι από τους γονείς. Δεν είναι εκεί για να δώσουν αρχές και αξίες, ούτε για να παρέμβουν στην εκπαίδευση του παιδιού. Η μαμά και ο μπαμπάς είναι οι πρωταγωνιστές στη ζωή του κι αυτοί που βάζουν τα όρια και στις δύο πλευρές. Δεν αντικαθιστά ο ένας τον άλλον. Οι παππούδες είναι για να βοηθούν στην καθημερινότητα, ίσως να εξισορροπούν κάποιες καταστάσεις. Υπάρχει συνεννόηση μεταξύ τους προκειμένου να συμφωνηθεί ο τρόπος εκπαίδευσης που θέλουν οι γονείς για το παιδί.

Οι μεγαλύτεροι σε ηλικία άνθρωποι είναι συνήθως πιο χαλαροί στις απαιτήσεις και στα καπρίτσια των εγγονών τους, όμως με αυτό τον τρόπο μπορούν να τα κακομάθουν και να δημιουργήσουν ένα αρνητικό κλίμα εναντίον των γονιών. Είναι σημαντικό να γίνεται διάλογος και κατανόηση. Οι γονείς μπορούν να συναινέσουν σιωπηλά στις παρασπονδίες των γιαγιάδων/παππούδων στα εγγόνια. Τα όρια τίθενται στο σπίτι των γονέων. Στο σπίτι του παππού και της γιαγιάς τα πράγματα γίνονται πιο χαλαρά χωρίς, όμως, να υπάρχει ο κίνδυνος να ανακατευτούν και να ακυρώσουν το γονεϊκό ρόλο. Είναι ουσιαστικό να χτίζεται ανάμεσά τους μία γερή συναισθηματική σχέση που αποπνέει αγάπη και εμπιστοσύνη, η οποία θα τα κάνει να αισθάνονται πιο ασφαλή στο ευρύτερο πλαίσιο της οικογένειας.

Είναι απαραίτητο όμως, να είναι σεβαστές οι αρχές και τα όρια που θέτουν οι γονείς, ειδικά όταν αφορούν στα σημαντικά σημεία για την ανατροφή και εξέλιξη του παιδιού.

Όταν παραδείγματος χάριν ένας γονέας θα απαγορεύσει το οτιδήποτε ως απλή τιμωρία για το παιδί του, ο παππούς και η γιαγιά, θα πρέπει να το σεβαστούν και να μην κάνουν το αντίθετο με την πρόφαση ότι είναι παιδί και δε χρειάζεται να το μαλώνουν ή να το τιμωρούν. Με αυτόν τον τρόπο οι γονείς χάνουν την ισχύ τους στα μάτια των παιδιών τους. Δεν είναι σωστό να προσπαθούν να κερδίσουν την αγάπη και την εύνοια των παιδιών, κάνοντάς τους τα χατίρια, γιατί είναι πολύ πιθανό οι γονείς, προκειμένου να επιβάλλουν κάποια όρια, να τα απομακρύνουν από τις «κακές επιρροές».
Το ρόλο του «καλού» και του «κακού» (αν μπορεί να υπάρχει αυτός ο όρος για έναν γονιό που αγαπάει τα παιδιά του) είναι σωστό να τον παίζουν οι γονείς κι αυτό σε ειδικές περιπτώσεις, εναλλάσσοντας τους ρόλους. Γιατί τα πρότυπα για τα παιδιά πρέπει είναι σε πρώτη φάση οι γονείς και όχι οι γιαγιάδες και οι παππούδες, καθώς αυτοί είναι υπεύθυνοι για την ανατροφή τους.

ΤΑ ΛΑΘΗ ΤΩΝ ΠΑΠΠΟΥΔΩΝ
-δεν λένε ποτέ «όχι» με όσα τους ζητούν τα εγγόνια τους
-δεν θέτουν όρια
– συνάπτουν μυστικές συμμαχίες με το παιδί για μικρές παραβάσεις εν αγνοία των γονιών.
-τα δωροδοκούν με γλυκά και μικρά δωράκια, για να έχουν την εύνοια τους
-«ξεχνούν» να κλείσουν την τηλεόραση ή τον υπολογιστή, προκειμένου να μη δημιουργούνται εντάσεις.
-«ακυρώνουν» τους γονείς μπροστά στα παιδιά, αψηφώντας ή τροποποιώντας τους κανόνες.

grandmotherΤΑ ΛΑΘΗ ΤΩΝ ΓΟΝΙΩΝ
-κάνουν παρατηρήσεις στους γονείς μπροστά στα παιδιά
-δεν είναι σαφείς στις οδηγίες τους
-«βολεύονται» με προβληματικές καταστάσεις στο σπίτι και τις αφήνουν να διαιωνίζονται
-είναι συχνά δεικτικοί απέναντι στους γονείς, κάνοντας αναφορές στο δικό τους παιδικό παρελθόν
-δεν υποχωρούν εύκολα, ακόμα κι αν έχουν άδικο στην κρίση τους.

16/04/2016 0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ

Οι λόγοι για τους οποίους ΔΕΝ πρέπει να έχουν τα παιδιά κινητό

written by The K-magazine

cellphoneΣύμφωνα με πρόσφατη έρευνα της αμερικανικής εταιρείας παροχής υπηρεσιών Internet και τηλεφωνίας Verizon, η μέση ηλικία που ένα παιδί αποκτά το πρώτο του κινητό τηλέφωνο του είναι περίπου 11,5 ετών. Για τις ανάγκες της έρευνας, στην οποία συμμετείχαν περίπου 520 γονείς, ρωτήθηκαν αν είναι διατεθειμένοι να θεσπίσουν κανόνες για την χρήση του κινητού ή αν πρόκειται να αφήσουν τα παιδιά τους να κάνουν ελεύθερη χρήση του κινητού τους.

Ένα εντυπωσιακό 95% των γονέων παραδέχθηκε ότι δεν έχει δημιουργήσει κανένα κανόνα ορθής χρήσης του, δηλαδή μερικούς απλούς κανόνες που θα πρέπει να γίνονται σεβαστοί, ώστε να μην καταπατώνται τα όρια και να μην παραμελούνται άλλες υποχρεώσεις των παιδιών.

Αν λοιπόν αμφιταλαντεύεστε αν πρέπει ή όχι να υποκύψετε και να αγοράσετε στο παιδί σας κινητό τηλέφωνο… ιδού οι λόγοι να μην το κάνετε!

Εντολές του γιατρού

Τα παιδιά σήμερα περνούν κατά μέσο όρο επτά ώρες την ημέρα σε μέσα ψυχαγωγίας, σύμφωνα, με την Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής. Είναι η δουλειά σας ως γονείς να το διαχειρίζεστε, να το παρακολουθείτε και να περιορίσετε αυτές τις ώρες όσο εσείς νομίζετε.

Αν όμως εφοδιάσετε ένα παιδί με ένα κινητό τηλέφωνο smartphone, καταλαβαίνετε ότι έτσι δεν θα μπορείτε να το ελέγχετε όσο χρειάζεται και αφήνετε τις ενέργειές στην τύχη τους.

cellphone1Ο κίνδυνος του Διαδικτύου
Το πρόβλημα με το Διαδίκτυο είναι ότι ποτέ δεν είστε εντελώς ανώνυμοι. Ακόμα κι αν έχετε ενεργοποιήσει τις πιο αυστηρές ρυθμίσεις απορρήτου στους λογαριασμούς κοινωνικών δικτύων των παιδιών σας, υπάρχει πάντα η πιθανότητα να αλλάξουν αυτά.

Μπορεί να γινόμαστε υπερβολικοί, αλλά ο κόσμος εκεί έξω είναι τρομακτικός οπότε προστατέψτε τα παιδιά όσο περισσότερο γίνεται. Με ένα smartphone μπορούν εύκολα να αποκτήσουν πρόσβαση στα social media και στο Διαδίκτυο χωρίς να ξέρετε τι αναζητήσεις κάνουν και ποιες σελίδες επισκέπτονται.

Οι εφαρμογές είναι στη διάθεσή τους (σοβαρά τρομακτικό)
Μπορεί οι δικές σας αγαπημένες εφαρμογές να αφορούν τις καιρικές συνθήκες ή κανένα παιχνίδι γνώσεων, τα παιδιά όμως εύκολα μπορούν να παρασυρθούν και να κατεβάσουν εφαρμογές που δεν είναι κατάλληλες για την ηλικία τους.

Μεγάλος κίνδυνος το bulling μέσω Διαδικτύου
Πέραν, του εκφοβισμού πρόσωπο με πρόσωπο, τα τελευταία χρόνια έχουν αρχίσει να αυξάνονται οι περιπτώσεις του διαδικτυακού εκφοβισμού (cyberbullying). Σε ευρωπαϊκό επίπεδο, το cyberbullying είναι πρώτο στη λίστα των καταγγελιών στις γραμμές βοήθειας για θέματα που σχετίζονται με το Διαδίκτυο, ενώ στην Ελλάδα είναι στη δεύτερη. Ένα smartphone λοιπόν, διευκολύνει στην πρόσβαση στο Διαδίκτυο. Αναβάλλετε το όσο το δυνατόν περισσότερο.

Κίνδυνος εθισμού
Το ίδιο παιδί που δεν μπορεί να αποχωριστεί μια εφαρμογή στο κινητό του τηλέφωνο είναι σχεδόν βέβαιο ότι θα μετατραπεί σε ένα εξαρτημένο χρήστη του YouTube και αργότερα στην αποστολή των γραπτών μηνυμάτων. Ο χρόνος στην οθόνη είναι ένα αναπόφευκτο μέρος της ζωής τους, αλλά όσο περισσότερο μπορείτε να το καθυστερήσετε, τόσο το καλύτερο.

Πηγή: newsbeast.gr

22/03/2016 0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ

Πώς αντιμετωπίζεται το “Οιδιπόδειο Σύμπλεγμα”

written by The K-magazine

Oedipus-complexΖώντας με ένα 5χρονο το “Οιδιπόδειο Σύμπλεγμα” είναι κάτι που με απασχολεί έντονα. Οι απόψεις διίστανται για το πώς να το αντιμετωπίσω με τον καλύτερο τρόπο ώστε να μην δημιουργηθούν εντάσεις, κατάλοιπα και αρνητικά συναισθήματα στο παιδί που θα επηρεάσουν την εξέλιξη του.
Με τον Παύλο είμαστε ιδιαίτερα δεμένοι -όπως προφανώς κάθε μητέρα με τον μοναχογιό της- και οι εκφράσεις του “θέλω να σε παντρευτώ” ή “γιατί να μην βάζω το χέρι μου κάτω από την μπλούζα σου” είναι μέσα στο εβδομαδιαίο πρόγραμμα…

Σύμφωνα με τους ειδικούς : “Ψυχραιμία. Φάση είναι (και αυτή), θα περάσει!” Για να δούμε όμως τι υποστηρίζουν οι επιστήμονες…

Ο μύθος του Οιδίποδα
Ο Οιδίποδας εγκαταλείφθηκε από τους γονείς του την ημέρα που γεννήθηκε. Ο λόγος ήταν ένας χρησμός, σύμφωνα με τον οποίο ο Οιδίποδας θα σκότωνε τον πατέρα του και θα παντρευόταν τη μητέρα του. Όταν ο Οιδίποδας ενηλικιώθηκε λοιπόν, εγκατέλειψε με τη σειρά του τους θετούς του γονείς. Κάποια στιγμή, στην πορεία του, συνάντησε έναν ηλικιωμένο άντρα, τον Λάιο, τον οποίο σκότωσε, αγνοώντας ότι επρόκειτο για τον πραγματικό του πατέρα. Ακολούθως, παντρεύτηκε την Ιοκάστη, γυναίκα του Λάιου, αγνοώντας ότι ήταν η μητέρα του. Όταν έμαθε τι είχε, εν αγνοία του, κάνει, αυτοτυφλώθηκε.

6 αλήθειες για το Οιδιπόδειο Σύμπλεγμα

  1. Πρόκειται για μια φυσιολογική φάση ωρίμανσης από την οποία περνούν όλα τα παιδιά.
  2. Πρόκειται για μια πολύ χρήσιμη διαδικασία που μαθαίνει στα παιδιά ότι δεν μπορούν να εκδηλώνουν ή να περιμένουν την ικανοποίηση όλων τους των επιθυμιών πάντα και ότι υπάρχουν περιορισμοί και απαγορεύσεις.
    Επίσης, το Οιδιπόδειο Σύμπλεγμα βοηθά τα παιδιά να αντιληφθούν για πρώτη φορά τη σεξουαλικότητά τους. Ταυτόχρονα, μέσα από αυτή τη διαδικασία διαφοροποιούν το φύλο τους από το άλλο φύλο.
  3. Υπάρχει και το «αντίστροφο» Οιδιπόδειο κατά το οποίο το αγόρι αναπτύσσει Οιδιπόδειο Σύμπλεγμα με τον πατέρα του και το κορίτσι με την μητέρα του, γεγονός που δεν είναι ανησυχητικό, ούτε μπορεί να επηρεάσει αρνητικά τη σεξουαλική ζωή του παιδιού.
  4. Αν δεν λυθεί το Οιδιπόδειο Σύμπλεγμα, δηλαδή το παιδί συνεχίσει να νιώθει ενοχές για την επιθυμία του για τον γονέα του άλλου φύλου, ενδέχεται αυτό το συναίσθημα ενοχής και θυμού να το φέρει και στις σχέσεις της ενήλικης ζωής του.
  5. Αν στο σπίτι και στην οικογένειά μας δεν υπάρχει γονέας του αντίθετου φύλου, το παιδί μπορεί να επιλέξει έναν άνθρωπο του κοντινού του περιβάλλοντος για να εκδηλώσει το Οιδιπόδειο  Σύμπλεγμα.

Oedipus-complex1Πότε ξεκινάει το Οιδιπόδειο Σύμπλεγμα;
Το Οιδιπόδειο Σύμπλεγμα ξεκινάει όταν το παιδί μπαίνει στο 2ο έτος της ζωής του, σταδιακά κορυφώνεται και λήγει τελικά όταν το παιδί γίνει 6 ετών.

Τι είναι το Οιδιπόδειο Σύμπλεγμα και ποιά η σημασία του;
Για να καταλάβουμε πόσο σημαντικό είναι το Οιδιπόδειο Σύμπλεγμα για την ανάπτυξη του παιδιού μας, αρκεί να αναλογιστούμε ότι, σύμφωνα με τον Φρόιντ, καθορίζει τις ερωτικές σχέσεις που θα αναπτύξει το παιδί στο μέλλον.
Κάτω από τον όρο «Οιδιπόδειο Σύμπλεγμα», υπάρχουν όλες οι επιθυμίες (θετικές και αρνητικές, φιλικές και μη) που νιώθει το παιδί για τον πατέρα του και για τη μητέρα του. Επιπλέον, το παιδί, βάσει της περιβόητης θεωρίας του Φρόιντ, διεκδικεί και προσπαθεί να βρει τη θέση του μέσα στο τρίγωνο Παιδί-Μητέρα-Πατέρας. Η αγάπη και τα θετικά γενικά συναισθήματα που βιώνει το παιδί πριν την ηλικία των 2 ετών προς τους γονείς και ειδικά προς τη μαμά του, τροποποιούνται τώρα που μπαίνει στο λεγόμενο «φαλλικό στάδιο». Έτσι, τα παιδιά έρχονται αντιμέτωπα με προσεξουαλικά ερεθίσματα για πρώτη φορά στη ζωή τους. Τώρα, το αγόρι διεκδικεί ερωτικά τη μητέρα και ταυτόχρονα νιώθει ανταγωνιστικά απέναντι στον πατέρα του. Το κορίτσι από την άλλη, αισθάνεται ανταγωνιστικά απέναντι στη μητέρα του, καθώς διεκδικεί τον πατέρα του.  Πιο συγκεκριμένα, το νήπιο ανεξάρτητα από το φύλο του, έχει επενδύσει συναισθηματικά στη μητέρα του. Ταυτόχρονα το αγόρι ταυτίζεται με τον πατέρα του, όμως αυτή η σχέση διαταράσσεται όταν το αγόρι αρχίσει να επιθυμεί τη μητέρα του. Σε αυτή του την επιθυμία, ο πατέρας στέκεται εμπόδιο. Αντίστροφα, η σχέση του κοριτσιού με τον πατέρα γίνεται αμφιθυμική για τους ίδιους λόγους, λόγω δηλαδή της επιθυμίας του κοριτσιού για τον πατέρα, εμπόδιο στην οποία είναι η μητέρα.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΑ: «O 5χρονος γιος μου θέλει να με παντρευτεί. Τι να του πω;», από τη Νέτη Φίλια

Πώς λύνεται το Οιδιπόδειο Σύμπλεγμα;
Για να λυθεί το Οιδιπόδειο Σύμπλεγμα, το αγόρι πρέπει να πάψει να βλέπει τη μητέρα του ως σεξουαλικό αντικείμενο και να ταυτιστεί πιο έντονα με τον πατέρα ή τη μητέρα. Πιο συγκεκριμένα, το αγόρι πρέπει να βιώσει το άγχος του ευνουχισμού, όπως ονομάζεται, που θα το οδηγήσει στη λύση του Οιδιπόδειου. Το κορίτσι, από την άλλη, θα βιώσει το λεγόμενο φθόνο του πέους που θα το οδηγήσει στη λύση του Οιδιπόδειου Συμπλέγματος, μέσα από φυσιολογικές διαδικασίες. Το βασικό σημάδι που μας δείχνει ότι το παιδί έχει ξεπεράσει το Οιδιπόδειο Σύμπλεγμα είναι η ντροπή που εκδηλώνει (π.χ. δεν κυκλοφορεί γυμνό, δεν θέλει να βλέπουμε το σώμα του χωρίς ρούχα κ.α.).

5aee50bde348e733d509fddef0aa18d3Τι πρέπει να κάνουμε

-Ποτέ δεν επιπλήττουμε το παιδί μας, επειδή επιδιώκει τη σωματική επαφή με τον γονέα του αντίθετου φύλου. Επιτρέπουμε την επαφή εξηγώντας ωστόσο στο παιδί ότι κάποιες συγκεκριμένες χειρονομίες δεν γίνονται ανάμεσα σε ένα παιδί και τον γονιό του.

-Αν επιμένει να βάζει τα χεράκια του στα γεννητικά όργανα των γονιών ή το στήθος της μαμάς,εξηγούμε στο παιδί ότι δεν μας αρέσει, δεν το θέλουμε και ότι πρέπει να σταματήσει να το κάνει. Σε καμιά περίπτωση δεν γινόμαστε επιθετικοί, δεν θυμώνουμε, δεν μαλώνουμε το παιδί μας.

-Μια πολύ συνήθης εκδήλωση του παιδιού που περνάει το Οιδιπόδειο Σύμπλεγμα, είναι να διώχνει μακριά τον γονέα με τον οποίο έχει αμφιθυμική σχέση. Αυτό που πρέπει να κάνουμε εμείς είναι να εξηγούμε στο παιδί για ποιούς λόγους αγαπιόμαστε όλα τα μέλη της οικογένειας και πως η αγάπη μας για τον γονέα του άλλου φύλου, δεν αποκλείει την αγάπη που νιώθουμε για το ίδιο.

-Αν το παιδί περνάει το Οιδιπόδειο Σύμπλεγμα επαναλαμβάνει τη φράση «Θέλω να σε παντρευτώ» του εξηγούμε ότι αυτό δεν είναι εφικτό γιατί έχουμε ήδη παντρευτεί ο ένας γονιός τον άλλο.

————————————————————————————————————————————

Είναι απόλυτα φυσιολογικό να σας δημιουργούνται επιπλέον απορίες περί του θέματος, γι’ αυτό υπάρχουν οι παιδοψυχολόγοι στους οποίους μπορείτε να απευθυνθείτε για να σας δώσουν περαιτέρω  πληροφορίες.

Πηγή: εδώ

20/01/2016 0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ

Περιμένω δίδυμα: Πρέπει να αγοράσω τα πάντα εις διπλούν;

written by The K-magazine

5200a016623dc0c9c8782c60f8ec7c1fΠεριμένετε δίδυμα και όσο ο καιρός πλησιάζει αναρωτιέστε τι πραγματικά πρέπει να ψωνίσετε επί δύο και πόσα έξοδα μπορεί να φέρει μια διπλή εγκυμοσύνη;

Μην πανικοβάλεστε! Σκεφτείτε πάνω απ’ όλα λογικά και πρακτικά και θα γλυτώσετε σίγουρα τα περιττά έξοδα.

Ένα κόλπο για να αποφασίσετε τι πρέπει να πάρετε εις διπλούν και τι όχι, είναι να κάνετε μία ερώτηση στον εαυτό σας για το εάν εσείς πιστεύετε πως είναι απαραίτητο ένα δεύτερο ίδιο αντικείμενο μέσα στο σπίτι. Αυτός είναι ένας απλός τρόπος να κάνετε ένα αρχικό ξεκαθάρισμα, αλλά και να συγκρατηθείτε από αλόγιστες αγορές λόγω του ενθουσιασμού και της χαράς σας.

Άλλωστε τα δίδυμά σας τους πρώτους μήνες θα μπορούν να μοιράζονται πολλά πράγματα, εκμεταλλευτείτε λοιπόν αυτή τη περίοδο και “ανακυκλώστε” μεταξύ τους όσα περισσότερα αντικείμενα γίνεται.

c42f27ed1d9a9fd25f000f4a192f4ad3Πρώτη και καλύτερη αγορά που μπορείτε να εξοικονομήσετε είναι αυτή της βρεφικής κούνιας. Αν αυτό σας βολεύει για οικονομικούς ή χωροταξικούς λόγους, μπορείτε να επιλέξετε μία μεγάλη κούνια όπου θα μπορούν να κοιμούνται και τα δύο σας μωρά και μάλιστα θα νιώθουν ασφάλεια και ζεστασιά που είναι με το αδερφάκι τους. Σε αυτή την περίπτωση βέβαια θα πρέπει να είστε έτοιμοι, ότι όταν ξυπνάει το ένα μωρό, πολύ πιθανό να ξυπνάει και το άλλο…. Όσο είναι ακόμη πολύ μικρά, ίσως αυτή η επιλογή να σας βολέψει, αργότερα όμως θα χρειαστείτε και μια δεύτερη κούνια. Έχετε όμως αρκετό καιρό για να βρείτε μια μεταχειρισμένη σε καλή κατάσταση από κάποιους φίλους.

Τα δίδυμα, όσο είναι ακόμη μωρά, μπορούν να μοιράζονται από τα ρούχα τους μέχρι και τα παιχνίδια τους! Ακόμη και αν είναι διαφορετικού φύλου, προτιμήστε ρούχα σε ουδέτερα χρώματα που θα μπορούν να τα βολευτούν και τα δύο μωρά. Αν πρόκεται για παιχνίδια, επενδύστε τα χρήματά σας σε κάτι καλύτερο και μεγαλύτερο παρά σε δύο ίδια. Αργότερα, καθώς τα δίδυμα μεγαλώνουν, μπορείτε και είναι σκόπιμο να έχει το κάθε παιδί τα δικά του ρούχα και τα δικά του παιχνίδια, γιατί αυτό βοηθάει στην ανάπτυξη της ατομικής τους προσωπικότητας.

4dce338c0e4aa5cc5c242cf5cae983d0Τέλος, αποφύγετε σίγουρα να πάρετε εις διπλούν αντικείμενα που δεν έχουν μεγάλη χρονική χρησιμότητα όπως είναι η αλλαξιέρα ή η μπανιέρα τους. Πολύ σπάνια θα αλλάξετε ή θα πλύνετε και τα δύο μωρά παράλληλα, οπότε ένα από το καθένα είναι αρκετό και θα καλύψει τις ανάγκες και των δύο, εξοικονομώντας σας πολλά άσκοπα έξοδα.

Προσπαθήστε να αξιολογήσετε λοιπόν την χρησιμότητα των αντικειμένων που θα χρειαστούν τα δίδυμά σας. Σαφώς ένα μεγάλο έξοδο είναι το καθισματάκι του αυτοκινήτου, όπου θα χρειαστείτε δύο, ένα για κάθε μωρό, αλλά και λίγο αργότερα τα καρεκλάκια του φαγητού που θα σας λύσουν τα χέρια όταν θα ετοιμάζετε το καθημερινό τους γεύμα.

Καλές δίδυμες αγορές με… σύνεση και λογική!

Πηγή: Mytwins.gr

07/01/2016 0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ

Για ευτυχισμένα παιδιά χρειάζεται πρώτα να είναι ευτυχισμένοι οι γονείς

written by The K-magazine

family k-mag.grΌταν γίνεσαι μάνα, σιγά σιγά αλλάζει ο τρόπος ζωής σου. Μπαίνουν άλλες προτεραιότητες, αυτές του/των παιδιού/ών σου πρώτα.

Και ναι, μπορεί να έγινες μητέρα συνειδητά με χαρά και προσμονή, μπορεί να έγινες μητέρα λίγο απο τύχη λίγο από επιπόλαιες επιλογές, αλλά η διαφορά είναι μικρή όσον αφορά το γεγονός ότι τα παιδιά περιμένουν απο την μητέρα πρωτίστως τον κόσμο όλο!

Μεγάλο βάρος για τους γονείς που είναι υπεύθυνοι και νιώθουν συνεχώς το άγχος του «τώρα αυτό που κάνω είναι σωστό, είναι επαρκές, μήπως θα του αφήσω ψυχικά τραύματα;», κι άλλες τέτοιες αγωνίες…

Χαλαρώστε!!! Η καθημερινότητα είναι κουραστική, η υπομονή εξαντλείται αρκετές φορές, το καμπανάκι χτυπάει, ακούστε το και πάρτε μια βαθιά ανάσα! Και δυο και τρεις.

Είναι σημαντικό για το παιδί να βλέπει τους γονείς του ήρεμους να μπορούν να χειρίζονται δυσκολίες. Πώς θα γίνει αυτό όταν ο ίδιος ο γονέας έχει φτάσει ή ξεπεράσει τα όρια της αντοχής του;
Με έναν τρόπο μόνο: Να αρχίσει να φροντίζει τον εαυτό του.
Μα πώς; Οι δουλειές στο σπίτι δεν τελειώνουν ποτέ, οι εξωτερικές εργασίες το ίδιο, το καθημερινό μαγείρεμα και συγύρισμα απαιτεί χρόνο κι ενέργεια, αν τα παιδιά πανε σχολείο χρειάζονται οργάνωση στο διάβασμά τους, και οι εξωσχολικές δραστηριότητες επίσης τρώνε χρόνο με το πήγαινε έλα. Πώς θα φροντίσει λοιπόν ο γονέας τον εαυτό του;!!!

Είναι απλό και καθόλου εγωιστικό. Θα διεκδικήσει χρόνο! Είτε είναι μετά τον βραδινό ύπνο των παιδιών είτε το μεσημέρι που χαλαρώνουν τα παιδιά. Διαφορετικά, μπορεί να κανονιστεί μια φορά τη βδομάδα ή κάθε 15 τα παιδιά να πηγαίνουν κάπου (σε γιαγιάδες/παπούδες, σε συγγενείς, κουμπάρους) και να μένουν οι γονείς μόνοι να αφιερώνουν χρόνο στον εαυτό τους και στη σχέση τους.

Εναλλακτικά, αν δεν υπάρχουν άτομα να κρατήσουν τα παιδιά, μπορεί ένας γονέας κάθε φορά να αναλαμβάνει τη φροντίδα τους εξολοκλήρου για μια μέρα στο σπίτι ή πηγαίνοντας τα μια σύντομη εκδρομή/βόλτα.

Εκμεταλλευτείτε τον ελεύθερο χρόνο σας όχι για δουλειές του σπιτιού αλλά για να κάνετε κάτι που σας αναζωογονεί. Μπορεί να είναι μια περιποίηση ομορφιάς, μια βόλτα με φίλους, γυμναστική, χρόνος για διάβασμα, για καλλιτεχνικές ανησυχίες, για ψώνια, για έναν καφέ κι ένα γλυκό χωρίς το άγχος του ρολογιού.

Ή απλά για να κοιμηθείτε δυο ώρες απερίσπαστα. Για οτιδήποτε δηλαδή έχετε στερηθεί και σας έχει λήψει κατά τα τελευταία χρόνια ανατροφής του/των παιδιού/ών σας.

Για ευτυχισμένα παιδιά χρειάζεται να είστε εσείς οι γονείς πρώτα ευτυχισμένοι! Το αξίζετε!

Μαρία Καλαϊτζάκη – Ψυχολόγος

Πηγή: mikroimegaloi.gr

12/12/2015 0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
ΣΧΕΣΕΙΣ

8 λόγοι για να είσαι single στις γιορτές

written by The K-magazine

take-a-day-off_7-ways-to-de-stress-during-the-holidaysSingle εν όψει γιορτών; Σας τρομάζει η ιδέα; Κι όμως δεν θα έπρεπε, γιατί η αλήθεια είναι πως όλοι έχουμε βρεθεί σε αυτή τη θέση και δεν αποδείχτηκε τόσο τραγικό! Σίγουρα έχει τύχει μια χρονιά που χωρίσαμε λίγο πριν τα Χριστούγεννα, όλοι μας οι φίλοι ήταν δεσμευμένοι και μοναδική παρέα μας ήταν το μαξιλάρι που παίρναμε αγκαλιά για να δούμε χριστουγεννιάτικες κομεντί που μας ψυχοπλακώναν ακόμη περισσότερο.

Αν το σκεφτούμε από διαφορετική σκοπιά πάντως, τα πράγματα δεν ήταν και τόσο μαύρα όσο τα βλέπαμε, καθώς σε όλα υπάρχει η θετική πλευρά των πραγμάτων, και στη συγκεκριμένη περίπτωση, ακόμα κι αν δεν ήταν επιλογή μας να χωρίσουμε!
Οπότε αν και φέτος έτσι τα έφεραν οι καταστάσεις, δείτε γιατί δεν πρέπει να απελπίζεστε!

*Δεν χρειάζεται να αγωνιάτε και να σπάτε το κεφάλι σας για να βρείτε το τέλειο δώρο, εκτός κι αν πρόκειται φυσικά για τα μέλη της οικογένειάς σας (ή τον εαυτό σας). Και στις δύο περιπτώσεις, αξίζει 100% ο κόπος.

*Δεν υπάρχουν συναντήσεις με γονείς και συγγενείς – κάτι που είναι πάντα δύσκολο και αμήχανο (ας είμαστε ειλικρινείς).

*Μπορείτε να περάσετε τον χρόνο σας παίζοντας επιτραπέζια παιχνίδια με την οικογένειά σας, βλέποντας ταινίες δικής σας επιλογής, πηγαίνοντας για καφέ με τους φίλους που εσείς επιθυμείτε και γενικότερα να κάνετε οτιδήποτε εσείς θέλετε. Επειδή χωρισμός σημαίνει απόλυτη ελευθερία!

single-woman-snow*Δεν υπάρχει κανένας συμβιβασμός στα σχέδια ή τα ταξίδια. Μπορείτε να περάσετε τις διακοπές με τους δικούς σας φίλους και τη δική σας οικογένεια. Ή μπορείτε ακόμη και να πάτε μια εκδρομή μόνη σας, κάτι που φαντάζει υπέροχο, αν θέλετε τη γνώμη μου!

*Είναι μια καλή στιγμή να σκεφτείτε τι θέλετε και τι δεν θέλετε από μία σχέση.

*Είστε απολύτως ελεύθεροι να φλερτάρετε με όποιον/όποια θέλετε χωρίς κανείς να σας ζητήσει εξηγήσεις, να κάνει σκηνή ή να νιώσετε ενοχές.

*Θα έχετε αρκετό χρόνο να μιλήσετε για τον εαυτό σας, την καριέρα σας, το φοβερό project που σας ανέθεσε ο εργοδότης σας όταν οι συγγενείς σας θα σας ρωτήσουν πώς πάει η σχέση σας και πότε επιτέλους θα σας δούνε νυφούλα – αυτό είναι αναπόφευκτο, δυστυχώς!

*Πάντα υπάρχουν οι πρώην σας που στο άκουσμα του χωρισμού σας, το πιθανότερο είναι να κάνουν σενάρια επανασύνδεσης. Μια επανασύνδεση βέβαια με τον/ την πρώην σας, δεν πρόκειται να λύσει τα υπαρξιακά σας προβλήματα, μπορεί απλά να σας κάνει να περάσετε καλά.

Πηγή: baby.gr

09/12/2015 0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ

Πώς να κάνετε τα παιδιά να πιστέψουν στον Άγιο Βασίλη

written by The K-magazine

santa-claus2Μπαίνουμε σιγά σιγά στο κλίμα των Χριστουγέννων. Αυτό σημαίνει ότι ήρθε η ώρα να στείλουν το γράμμα τους όλα τα παιδάκια στον Aη – Βασίλη.

Επειδή όμως όλα τα παιδάκια είναι πολύ έξυπνα δεν θα λείψουν οι ερωτήσεις τύπου: «Που μένει ο Αη – Βασίλης;», «Πώς θα χωρέσει από την καμινάδα;», «Εμείς που δεν έχουμε τζάκι, πώς θα μπει;» και άλλες τέτοιες παρόμοιες.

Ήρθε λοιπόν η ώρα να κάνετε μια σοβαρή συζήτηση με το παιδάκι σας και να πάρετε την απόφαση αν θα τον/την αφήσετε να πιστεύει στο αγαπημένο Άγιο όλων των παιδιών ή θα αποκαλύψετε την σκληρή αλήθεια. Γνώμη μας είναι πάντως να κρατήσετε τον μύθο ζωντανό και να αφήσετε τα παιδιά να ζήσουν όλη τη μαγεία της γιορτής. Οι παρακάτω τρόποι θα σας βοηθήσουν να διατηρήσετε αληθινό το πιο αγαπημένο παιδικό όνειρο για τουλάχιστον ακόμη ένα χρόνο!

Μαγεία

Πρέπει οπωσδήποτε να υπάρχει μαγεία. Ο τάρανδος δεν μπορεί να πετάξει χωρίς λίγη μαγεία και ο Άγιος Βασίλης δεν μπορεί να μπει σε κάθε σπίτι χωρίς μαγεία, οπότε είναι απαραίτητο συστατικό για να κάνετε την ιστορία πιστευτή. Για να διατηρήσετε την όλη μαγεία στην ιστορία χρησιμοποιήστε τις γνώσεις σας, λίγη φαντασία και σύγχρονη τεχνολογία!

Απαντήσεις σε τυχόν ερωτήσεις

Το παιδί σας μπορεί να σας κάνει ερωτήσεις απλής λογικής για να σας αποδείξει ότι ο Άγιος – Βασίλης δεν υπάρχει. Τι απαντάτε σε αυτή την περίπτωση;
santa-claus1Πώς θα προλάβει ο Άγιος Βασίλης να παραδώσει τόσα πολλά δώρα μέσα σε τόσες λίγες ώρες;
O Άγιος Βασίλης έχει πολύ περισσότερες ώρες απ’ ότι νομίζουμε. Υπάρχουν 24 διαφορετικές ανά τον κόσμο ζώνες ώρες και ως εκ τούτου, ο Άγιος Βασίλης έχει αρκετές ώρες για να κάνει τις παραδόσεις του σε όλα τα παιδάκια.

Πώς χωράνε όλα τα δώρα σε ένα τόσο μικρό έλκηθρο;
Ο Άγιος Βασίλης δεν κουβαλάει όλα τα δώρα σε ένα δρομολόγιο. Έχει πολλές αποθήκες γεμάτες με παιχνίδια στο Βόρειο και Νότιο Πόλο όπου διάφορα ξωτικά τον βοηθούν, ελέγχουν και  φορτώνουν εκ νέου το έλκηθρο ώστε να είναι έτοιμο για το επόμενο ταξίδι.

 Πώς θα μπορέσει ο Άγιος Βασίλης να βρει το σπίτι μου μέσα στο σκοτάδι;
Ο Άγιος Βασίλης χρησιμοποιεί το GPS του (η σύγχρονη τεχνολογία που λέγαμε;). Το έλκηθρο επικοινωνεί με δορυφόρους απ’ όλον τον κόσμο και ενημερώνει αυτόματα για τη θέση του 300 φορές κάθε δευτερόλεπτο. Μέσω αυτή της επικοινωνίας ενημερώνεται επίσης κάθε δευτερόλεπτο ποια παιδάκια ήταν καλά αυτή τη χρονιά και ποια ήταν κακά.

Πώς μπορεί ο Άγιος Βασίλης να ξέρει ότι ήμουν κακό παιδάκι;
Όπως είπαμε ο Άγιος Βασίλης έχει βοήθεια τα ξωτικά τα οποία δεν κλείνουν μάτι και εργάζονται σκληρά όλο τον χρόνο. Του δίνουν λοιπόν μια λίστα με τα ονόματα όλων των παιδιών που είχαν καλή συμπεριφορά και μια λίστα με τα παιδάκια που ήταν άτακτα. Η λίστα δεν σταματά να ενημερώνεται!

Γάλα και μπισκότο

Το παιδάκι σας μπορεί να σας ρωτήσει γιατί να χρειάζεται να αφήσετε ένα ποτήρι γάλα και μπισκότα του Άγιου Βασίλη;

Ο Άγιος Βασίλης ανεβαίνει καμινάδες και χρειάζεται πολλή ενέργεια για να ολοκληρώσει το ταξίδι του ώστε όλα τα παιδάκια να πάρουν δώρο. Εκτός από εκείνον ενέργεια χρειάζονται και οι τάρανδοι. Δεν είναι όμως ανάγκη να του αφήσετε μόνο γάλα και μπισκότα. Όλα τα γλυκά τα αγαπάει ο Άγιος Βασίλης οπότε και το κέικ ή λίγο φυστικοβούτυρο ή ακόμη και ένα σάντουιτς θα το εκτιμήσει!
santa-claus

Ξέρει αν κοιμάστε

Το παιδί σας μπορεί να ρωτήσει «γιατί να πρέπει να κοιμάμαι όταν έρθει ο Άγιος Βασίλης;»

Ο Άγιος Βασίλης δεν αφήνει το Βόρειο Πόλο μέχρι τα μεσάνυχτα. Όλα τα καλά παιδιά πρέπει να είναι στο κρεβάτι τους μέχρι εκείνη την ώρα. Ακόμα όμως κι αν δεν νυστάζουν πρέπει να είναι στα κρεβατάκια τους γιατί  ο Άγιος Βασίλης έχει πολλή δουλειά και δεν θέλει να τον ενοχλούν για να είναι συγκεντρωμένος και αφοσιωμένος στο έργο του. Αν διαπιστώσει ότι σε ένα σπίτι δεν κοιμούνται τα παιδάκια τότε θα το παραλείψει και θα προχωρήσει στον κατάλογο και θα επιστρέψει μόνο εάν του περισσέψει χρόνος. Προτιμάτε να το ρισκάρετε;

Πηγή: baby.gr

04/12/2015 0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ

23 πράγματα που τα παιδιά των χωρισμένων γονιών θα ήθελαν να ξέρουν οι γονείς τους

written by The K-magazine

single momΑν ρωτήσετε ένα παιδί χωρισμένων γονιών να σας πει πώς αισθάνεται για το διαζύγιο των γονιών του, το πιθανότερο είναι να μην σας απαντήσει. Αντιθέτως αν ρωτήσετε ενήλικες που μεγάλωσαν από χωρισμένους γονείς, θα έχουν πολλά πράγματα να σας πουν.

Σε κάθε περίπτωση όσο βελούδινο κι αν είναι ένα διαζύγιο, τα παιδιά πάντα θέλουν τους γονείς τους να μείνουν μαζί και να έρχονταν τα πράγματα λίγο διαφορετικά. Διαβάστε παρακάτω για να δείτε ποιες είναι οι πραγματικές σκέψεις των παιδιών για τον χωρισμό των γονιών τους, γιατί ας το παραδεχτούμε: κατά πάσα πιθανότητα δεν πρόκειται ποτέ να σας τις αποκαλύψουν.

  1. Ό,τι κι αν έχει συμβεί, εμείς σας αγαπάμε το ίδιο.
  2. Δεν μας αρέσει να φτιάχνουμε κάθε τόσο μια βαλίτσα και να μένουμε σε διαφορετικά σπίτια.
  3. Δεν ήρθε και το τέλος του κόσμου με ένα διαζύγιο, γι’ αυτό σταματήστε να κατηγορείτε ο ένας τον άλλον.
  4. Μην το παρακάνετε. Δεν χρειάζεται να γνωρίζουμε και την παραμικρή λεπτομέρεια του χωρισμού των γονιών μας. Όταν μεγαλώσουμε, θα καταλάβουμε.
  5. Είμαστε επιφυλακτικοί με τους νέους σας συντρόφους. Αν αξίζουν πραγματικά, ο χρόνος θα το δείξει.
  6. Όταν προσπαθείτε να «αγοράσετε» την αγάπη μας με ταξίδια και δώρα ώστε να πάτε κόντρα στον άλλο γονέα, μας κάνετε να αισθανόμαστε άβολα.
  7. . . . αλλά μην ανησυχείτε, γιατί είναι σαν να υπάρχουν δύο Αϊ – Βασίληδες!
  8. Όταν είμαστε στο σπίτι του ενός γονιού, είναι λογικό να μας λείπει ο άλλος γονέας. Δεν είναι επειδή δεν είστε αρκετά καλοί. Απλά σας αγαπάμε και τους δύο.
  9. Σταματήστε να προσπαθείτε να πάρετε πληροφορίες από εμάς για την/τον πρώην σας. Δεν είναι εχθρός σας και δεν είμαστε μεσάζοντες. Δεν είναι δίκαιο να μας βάζετε σε αυτή τη θέση.
  10. 51549f5e7a8f33d03d078e6999286cf9Το καταλαβαίνουμε όταν δεν θέλετε να παίρνετε εσείς την ευθύνη των αποφάσεων ώστε να μην φαίνεστε ο «κακός» της υπόθεσης και ρίχνετε τις ευθύνες στον άλλο γονιό. Θα προτιμούσαμε να έχουμε ευθείς απαντήσεις.
  11. Παρακαλούμε να απαντάτε στα κινητά σας τηλέφωνα όταν λείπετε από το σπίτι. Είναι ήδη αρκετά δύσκολο που είμαστε χώρια.
  12. Γνωρίζουμε ότι η ανατροφή των παιδιών δεν είναι εύκολο. Είναι λογικό να υπάρχουν δύσκολες μέρες.
  13. Τα παιδιά σας δεν είναι οι ψυχολόγοι σας. Αναζητήστε επαγγελματική βοήθεια ή βασιστείτε στους στενούς σας φίλους, όταν δεν ξέρετε τι να κάνετε.
  14. Εξακολουθούμε να θέλουμε και τους δυο σας σε αθλητικές εκδηλώσεις και γιορτές ακόμη κι αν δεν είναι το καλύτερό σας.
  15. Γνωρίζουμε ότι το διαζύγιο συνέβη για κάποιον λόγο, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι θέλουμε να γνωρίζουμε ποιος είναι ο λόγος.
  16. Ξέρουμε πότε ο «φίλος» σας δεν είναι ένας απλός φίλος.
  17. Δεν μας αρέσει να σας βλέπουμε να κλαίτε.
  18. Οι στιγμές μαζί σας είναι πολύτιμες.
  19. divorce1Όταν είστε μαζί δημόσια, ξέρουμε ότι σας είναι δύσκολο. Σας ευχαριστούμε για την προσπάθεια.
  20. Μην μας χρησιμοποιείτε ως επιχειρήματά για να βλάψετε ο ένας τον άλλον. Αυτό μας κάνει να νομίζουμε ότι εμείς ευθυνόμαστε για το διαζύγιο.
  21. Μην μας βάζετε στην διαδικασία να επιλέξουμε.
  22. Μην μας κάνετε να αισθανόμαστε ένοχοι για τον χρόνο που περάσαμε με τον άλλο γονέα. Αυτό δεν σημαίνει ότι σας αγαπάμε λιγότερο. . .
  23. Το διαζύγιο δεν μας κάνει να σας αγαπάμε λιγότερο.

Πηγή: εδώ

27/11/2015 0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
PSYCHO & SEX

Ο φαύλος κύκλος της βίας στις γυναίκες, από τη Νέτη Φίλια

written by The K-magazine

no violence agisnt women

από τη Νέτη Φίλια–Σύμβουλο Ψυχικής Υγείας*

Η βία κατά των γυναικών, δεν προτιμά τις αδύναμες, οικονομικά, γυναίκες με χαμηλή μόρφωση όπως θα φανταζόταν κανείς. Αυτό το τόσο συχνό πλέον φαινόμενο παρατηρείται σε όλα τα κοινωνικοοικονομικά στρώματα. Δεν είναι εύκολο για μια γυναίκα να παραδεχθεί ότι υφίσταται βία ή κακοποίηση. Ακόμη πιο δύσκολο είναι για μια γυναίκα να βρει ένα τρόπο να ξεφύγει από μια κακοποιητική σχέση. Ωστόσο υπάρχουν σημεία που είναι ενδεικτικά ότι μια γυναίκα υφίσταται κακοποίηση από τον σύντροφό της ή από άνδρα του οικογενειακού περιβάλλοντός της.

Το φαινόμενο της κακοποίησης στις γυναίκες παρατηρείται περισσότερο στο μεγάλο ηλικιακό φάσμα των 15 έως 55 ετών, ενώ οι μορφές που μπορεί να πάρει είναι πολλές. Περιλαμβάνει προσβολές της σωματικής, ψυχικής, συναισθηματικής και κοινωνικής υπόστασης της γυναίκας. Μερικά από τα συχνότερα σημεία που φανερώνουν ότι ο σύντροφος που ζει μαζί με τη γυναίκα ασκεί βία εναντίο της, είναι τα εξής:

–      Παρακολουθεί συνεχώς τι κάνει η γυναίκα.
–      Ασκεί κριτική ακόμη και για ασήμαντα πράγματα.
–      Την κατηγορεί συνεχώς για απιστία.
–      Την εμποδίζει ή την αποθαρρύνει από το να βλέπει ή να επισκέπτεται φίλους, συγγενείς ή ακόμη να εργάζεται ή να σπουδάζει.
–      Θυμώνει ή και γίνεται επιθετικός όταν πίνει αλκοόλ, ενώ μπορεί να είναι χρήστης ναρκωτικών.
–      Θέλει να ελέγχει τη γυναίκα για το πως ξοδεύει τα χρήματα της
–      Την εξευτελίζει μπροστά σε άλλους.
–      Καταστρέφει πράγματα που της ανήκουν ή για τα οποία εκείνη ενδιαφέρεται ιδιαίτερα.
–      Την απειλεί ότι θα κάνει κακό στην ίδια ή στα παιδιά της ακόμα και στα κατοικίδια ζώα που πιθανόν να υπάρχουν.
–      Μπορεί να τις επιτίθεται σωματικά με χτυπήματα, σπρωξίματα, γροθιές, χαστούκια, δαγκώματα και κλοτσιές.
–      Την εξαναγκάζει σε σεξ μαζί του παρά το γεγονός ότι εκείνη δεν θέλει.
–      Την κατηγορεί ως υπεύθυνη για τη βίαιη συμπεριφορά του ή τα ξεσπάσματα εναντίον της.

domestic violenceΠολύ συχνά, οι γυναίκες που βρίσκονται σε μια τέτοια κακοποιητική σχέση, σιωπούν είτε γιατί πιστεύουν πως με κάποιο τρόπο «εκείνος θα αλλάξει», είτε γιατί είναι εξαρτημένες οικονομικά και συναισθηματικά από τον σύντροφο που τις κακοποιεί, είτε γιατί –πολύ συχνά- θεωρούν τον εαυτό τους υπεύθυνο για τη βία που υφίστανται. Έτσι όσο σιωπούν και δεν αντιδρούν, τόσο ο θύτης ασκεί συχνότερη και μεγαλύτερη βία εναντίον τους, διαιωνίζοντας τον φαύλο κύκλο της κακοποίησης. Η αναζήτηση βοήθειας από ψυχολόγο ή άλλους επαγγελματίες ψυχικής υγείας, από το οικογενειακό και φιλικό περιβάλλον και ειδικευμένους κοινωνικούς φορείς, είναι το πρώτο βήμα για να σπάσει ο φαύλος κύκλος της βίας και να γίνει η αρχή μιας αξιοπρεπούς ζωής.
Γραμμή SOS «Δίπλα σου»: 800-11-88 881 (από σταθερό τηλέφωνο χωρίς χρέωση), 210 7786 800 (από κινητό τηλέφωνο με χρέωση)

Κέντρα Υποδοχής Κακοποιημένων Γυναικών: Αθήνα: 210 5235 318, 210 5235 250, Πειραιάς : 210 4112 091, 210 4129 101

Δίκτυο για την Καταπολέμηση της Ανδρικής Βίας κατά των Γυναικών: 210 3828 126 (Δευτέρα – Παρασκευή 16.00 – 20.00)

Σύνδεσμος για τα Δικαιώματα της Γυναίκας – Βοήθεια για τη Βία μέσα στην οικογένεια: 210 3616 232 (Τετάρτη 18.00 – 20.00)

Γυναικεία Ομάδα Αυτοάμυνας: 210 5221 101, 210 5316457

Ιατροδικαστική Υπηρεσία Αθήνας: 210 3613 340 (Ακαδημίας 60)

Ιατροδικαστική Υπηρεσία Πειραιά: 210 4177 876 (Γούναρη 31)

Πληροφορίες: Κέντρο Ερευνών για θέματα Ισότητας (Κ.Ε.Θ.Ι.): 210 3212 690

IMG_0350*Η Νέτη Φίλια είναι Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας, Γνωσιακή – Συμπεριφορική Θεραπεύτρια.

Για να επικοινωνήσετε μαζί της, μπορείτε να καλέσετε στο  6945-858780 ή να της γράψετε στο : [email protected]

25/11/2015 0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ

Η Μαρίνα Ψιλούτσικου μας εξηγεί “πώς να κάνουμε το παιδί μας να αγαπήσει το σχολείο”!

written by Κατερίνα Μαντά

Πρόκειται για ένα από τα πιο καλογραμμένα “εγχειρίδια” βοήθειας που έχω διαβάσει. Όταν μου το πρότειναν ήμουν διστακτική και θα το καταλάβετε από την πρώτη ερώτηση που έθεσα στην συγγραφέα Μαρίνα Ψιλούτσικου.

The K-magazine: Κα Ψιλούτσικου, θα ξεκινήσω λίγο  παράδοξα αυτή τη συνέντευξη… μήπως ο τίτλος θα μπορούσε να ήταν “πως θα κάνω το παιδί μου να αγαπήσει το σχολείο!” δηλαδή με θαυμαστικό κι ένα εικονίδιο έκπληξης, αντί για ερωτηματικό;  Κι αυτό το ρωτάω γιατί θεωρώ ότι πρώτα πρέπει να πείσουμε τον εαυτό μας ότι αγαπήσαμε το σχολείο….  για να μπορέσουμε να το μεταφέρουμε στα παιδιά μας, καθώς ο καθένας από εμάς μπορεί να έχει διαφορετικές εμπειρίες!
Μαρίνα Ψιλούτσικου: Έχετε απόλυτο δίκιο. Για να πείσεις οποιονδήποτε να αγαπήσει κάτι, πρέπει πρώτα να έχεις πείσει τον εαυτό σου. Πολλοί γονείς επιχειρούν το παράδοξο, να πείσουν τα παιδιά τους για την αξία και την αναγκαιότητα του σχολείου ενώ ταυτόχρονα δηλώνουν πόσο το μισούσαν οι ίδιοι και πόσο τελικά τα κατάφεραν καλά και χωρίς αυτό. Γι’ αυτό και όποιος διαβάσει το βιβλίο μου θα διαπιστώσει ότι δεν αφορά μόνον τα παιδιά, αφορά τους πάντες. Επιχειρεί να βοηθήσει τους γονείς να δουν οι ίδιοι με μια νέα ματιά τη μάθηση, να της βρουν θέση πρώτα στη δική τους ζωή. Επειδή η μάθηση αφορά τους πάντες και για όσο διαρκεί η ζωή τους.

The K-magazine: Οπότε με τη λογική ότι “αγαπάμε” το σχολείο …ξεκινούμε την  “εκπαίδευση”;
Μαρίνα Ψιλούτσικου: Αγαπάω το σχολείο σημαίνει δεν το φοβάμαι, σημαίνει βρίσκω ότι έχει να μου προσφέρει αξία και δημιουργικότητα, να με κάνει να νιώσω χαρά, υπερηφάνεια, ότι μπορεί να με βοηθήσει να έχω μια καλύτερη ζωή. Η λογική, επομένως, είναι πως το σχολείο είναι ένας σύμμαχος που μας βοηθάει να μάθουμε περισσότερα από όσα ξέρουμε ή από όσα θα μαθαίναμε μόνοι μας. Ξεκινάμε την εκπαίδευση με ερευνητική διάθεση,  με στόχο να αποκομίσουμε από τους δασκάλους, τα βιβλία και τους συμμαθητές μας όσα περισσότερα μπορούμε. Ξεκινάμε το σχολείο, όπως ξεκινάμε ένα ταξίδι. Πάμε να ανακαλύψουμε καινούρια πράγματα, να ζήσουμε καινούριες εμπειρίες, να γνωρίσουμε καινούριους ανθρώπους, να αναπτύξουμε καινούριες σχέσεις.

The K-magazine: Απ ότι κατάλαβα, διαβάζοντάς το, το “σχολείο” ξεκινά από την πολύ μικρή ηλικία …και δεν περιμένουμε μέχρι το δημοτικό ή το νήπιο που ξεκινά η υποχρεωτική εκπαίδευση.
Μαρίνα Ψιλούτσικου: Το σχολείο, η μάθηση δηλαδή, ξεκινάει απ’ την πρώτη μέρα της γέννησής μας. Απ’ την πρώτη μέρα χρησιμοποιούμε τις αισθήσεις μας για να καταλάβουμε τον κόσμο και τον εαυτό μας. Και τελειώνει τη μέρα που κόβεται το νήμα της ζωής μας. Μέχρι εκείνη τη στιγμή, συνεχίζουμε να μαθαίνουμε, συνεχίζουμε να ανακαλύπτουμε καινούρια πράγματα. Το σχολείο, η υποχρεωτική ή η συστηματική εκπαίδευση είναι ένα κομμάτι της μάθησης. Εξαιρετικά σημαντικό, κρίσιμο και καθοριστικό, αλλά ένα κομμάτι μόνον. Ένα κομμάτι που για να αποδώσει πρέπει να βρίσκεται σε αρμονία με τα υπόλοιπα κομμάτια της ζωής μας. Κι έχει θέση σε όλη τη διάρκεια της ζωής μας η συστηματική εκπαίδευση. Αλλάζει πιθανώς η βαρύτητα που έχει και ο χώρος που καταλαμβάνει, αλλά έχει θέση σε όλη τη ζωή μας. Είναι σφάλμα να την αντιλαμβανόμαστε ως μια παρένθεση, ως κάτι που διαρκεί συγκεκριμένο χρονικό διάστημα και μετά ξεμπερδεύουμε με αυτό, ως κάτι που εκεί στα 20-25 παύει να μας αφορά.

The K-magazine:  Από ό,τι θυμάμαι, ο γιος μου, που είναι τώρα πέντε ετών, απο τότε που ξεκίνησε να μιλά … ξεκίνησαν και οι απορίες. Οκ, κάποιες είναι απλές να τις απαντήσουμε. Τι γίνεται όταν μπαίνει σε ένα πιο ευαίσθητο θέμα; Πώς το αντιμετωπίζουμε;
Μαρίνα Ψιλούτσικου: Προτείνω να το αντιμετωπίσουμε με ειλικρίνεια. Λέμε αυτό που ξέρουμε και αυτό που πιστεύουμε. Αν κάτι μας ξεπερνάει, είτε σε επίπεδο γνώσης είτε σε επίπεδο άποψης, το λέμε. Σε δεύτερο χρόνο, ψάχνουμε να βρούμε περισσότερες πληροφορίες και εμπλέκουμε το ίδιο το παιδί σε αυτή την αναζήτηση. Προτείνω επίσης, όταν πρόκειται για ερώτηση που σηκώνει συζήτηση, να ζητάμε τη γνώμη του παιδιού. Ας μην προκαταλαμβάνουμε ότι δεν έχει. Αν δεν έχει, θα μας το πει. Αλλά ακόμη και τότε, θα μπει στη διαδικασία να σκεφτεί, να προβληματιστεί. Πράγμα που είναι τελικά και το ζητούμενο των πιο σύνθετων ή των πιο ευαίσθητων ερωτημάτων.

Σε ό,τι αφορά θέματα που αποτελούν ταμπού ή βρίσκονται ακόμα υπό συζήτηση, είναι σκόπιμο να αποφύγουμε τον δογματισμό. Αν έχουμε ισχυρή άποψη, πιθανώς έχουμε και ισχυρά επιχειρήματα. Σε αυτή την περίπτωση φυσικά την εκφράζουμε και τη συνοδεύουμε με  τους λόγους, για τους οποίους καταλήξαμε σε αυτήν. Χωρίς, όμως, να προσπαθήσουμε να την επιβάλουμε στα παιδιά. Το ζητούμενο της εκπαίδευσης –και η αντιμετώπιση των ερωτημάτων τους είναι ο τρόπος που εκπαιδεύουμε τα παιδιά μας- είναι να μάθει ένα παιδί να αξιολογεί τα δεδομένα για να σχηματίσει το ίδιο άποψη.

Υπάρχουν, τέλος, ερωτήσεις για τις οποίες το παιδί δεν έχει πιθανώς το υπόβαθρο ή τις προσλαμβάνουσες  να κατανοήσει τις απαντήσεις. Δεν μπορεί να καταλάβει κανείς τις διαφορικές εξισώσεις, αν δεν ξέρει άλγεβρα. Σε αυτές τις περιπτώσεις, απαντάμε εν μέρει και υποσχόμαστε να συμπληρώσουμε την απάντηση στο μέλλον. Λέμε ό,τι μπορεί να καταλάβει το παιδί δηλαδή, με τον τρόπο που μπορεί να το καταλάβει και αφήνουμε τις πολύπλοκες λεπτομέρειες για το μέλλον.

exofullo pws na agaphsei to sxoleioThe K-magazine:  Θα ήθελα να μου πείτε πώς αποφασίσατε να γράψετε το βιβλίο;
Μαρίνα Ψιλούτσικου: Ξεκινούν όλα από το ότι η Παιδεία για μένα είναι  βασική αξία, ίσως η βασικότερη μιας κοινωνίας. Είναι το σημαντικότερο δώρο που μπορεί να προσφέρει κανείς στον εαυτό του και σε όσους αγαπάει. Κι ήθελα να έχουν ακούσει τα παιδιά και  αυτή την οπτική. Γι’ αυτό έγραψα το πρώτο βιβλίο μου, το «Ως πότε θα διαβάζω;». Για να βοηθήσω τους μαθητές να προσεγγίσουν το σχολείο χωρίς άγχος, να ασχοληθούν με την ουσία της γνώσης και να αντιληφθούν τη μάθηση ως μια πολύ δημιουργική διαδικασία. Στην πορεία κατάλαβα ότι αυτό δεν μπορεί να συμβεί εύκολα χωρίς να υπάρχει αντίστοιχη προσέγγιση και από τους γονείς. Το μεγαλύτερο άγχος το έχουν αυτοί, τα περισσότερα ερωτήματα τα έχουν αυτοί. Και γι’ αυτό αποφάσισα να γράψω ένα βιβλίο γι’ αυτούς.

Θα μου πείτε τόσα βιβλία υπάρχουν που λένε στους γονείς πώς να μεγαλώσουν τα παιδιά τους, πώς να τα βοηθήσουν να πετύχουν στο σχολείο και στις εξετάσεις, πώς να γίνουν πιο έξυπνα. Χρειαζόταν ένα ακόμα; Θα σας πω ότι θεωρώ μεγάλο ποσοστό αυτών των βιβλίων μέρος του προβλήματος. Μεγάλο ποσοστό αυτών είναι μονοδιάστατα και δογματικά. Παρουσιάζουν μια πολύ συγκεκριμένη άποψη ως την απόλυτη συνταγή για κάθε παιδί, για κάθε οικογένεια. Και παρουσιάζουν ως τον απόλυτο στόχο, επιμέρους και μάλλον επιφανειακούς στόχους. Κι όλο αυτό είναι ζημιογόνο.

Εκείνο που προσπάθησα να κάνω στο δικό μου βιβλίο είναι να συγκεράσω πολλές απόψεις, να συνθέσω τα ευρήματα πολλών επιστημονικών χώρων και να δώσω μια όσο το δυνατόν πληρέστερη εικόνα του θέματος. Να πω όλη την αλήθεια, όχι ένα μέρος της.  Έγραψα ένα βιβλίο στρατηγικής προσέγγισης της μάθησης, ένα βιβλίο που δεν την εξετάζει αποσπασματικά αλλά ως μέρος της ζωής μας. Γι’ αυτό και στα περιεχόμενα θα συναντήσετε αναμενόμενους τίτλους όπως η βαθμοθηρία και τίτλους απολύτως απρόσμενους όπως το savoir vivre. Διαβεβαιώνω ότι δεν είναι εκτός θέματος, συνδέονται απολύτως.

Μια ακόμη διαφορά του βιβλίου μου είναι πως απέφυγα απολύτως συνειδητά να δώσω έτοιμες λύσεις. Ο στόχος μου είναι να φωτίσω πτυχές του θέματος που ίσως οι αναγνώστες δεν έχουν σκεφτεί, να προβληματίσω σχετικά με απόψεις και συσχετισμούς που δεχόμαστε συχνά άκριτα.  Η μεγάλη μου φιλοδοξία είναι να δώσω εφόδια στους αναγνώστες για να επιλέγουν μόνοι τους το καλύτερο για τους ίδιους και τα παιδιά τους. Να μπορούν να επιλέγουν συνειδητά κι έτσι να έχουν περισσότερο έλεγχο και λιγότερο άγχος.

The K-magazine:  Μου έκανε εντύπωση που αναλύετε σε ένα από τα κεφάλαια του βιβλίου σας τον “φόβο”. Τι ρόλο παίζει στην ψυχολογική ανάπτυξη του παιδιού; Υπάρχει καλός και κακός φόβος;
Μαρίνα Ψιλούτσικου:  Αναλύω τον φόβο επειδή χρησιμοποιείται πάρα πολύ στο χώρο της εκπαίδευσης. Είναι το βασικότερο επιχείρημα γονέων και δασκάλων διαχρονικά. Από την απειλή της σωματικής βίας μέχρι την απειλή του «δεν θα βρεις δουλειά» ή του «δεν θα περάσεις το μάθημα», ο φόβος είναι το ισχυρότερο κίνητρο που παρουσιάζεται στους μαθητές. Και μπορεί σε έναν βαθμό να είναι αποτελεσματικός, αλλά τα αποτελέσματα αυτά είναι επιφανειακά. Αντιθέτως, η ζημιά που κάνει είναι σε μεγάλο βάθος. Διαμορφώνει φοβισμένους ανθρώπους, ανθρώπους που μαθαίνουν να συμμορφώνονται, ανθρώπους που δεν προσεγγίζουν θετικά και δημιουργικά τη ζωή τους, αλλά προσπαθούν να ελαχιστοποιήσουν την απειλή. Ανθρώπους που βλέπουν απειλή εκεί που δεν υπάρχει, ανθρώπους που γίνονται αντικείμενο εκμετάλλευσης εξαιτίας αυτού του φόβου τους.

Θα θέσω μια ακόμα παράμετρο του φόβου. Εξαιρετικά συχνά, οι γονείς μεταφέρουν στα παιδιά τους δικούς τους φόβους, ανεξαρτήτως αν αυτοί είναι βάσιμοι ή όχι. Το κάνουν με τις καλύτερες των προθέσεων, ακριβώς επειδή οι δικοί τους φόβοι φαντάζουν στο μυαλό τους οι πιο σοβαροί. Και θέλουν πάση θυσία να προειδοποιήσουν τα παιδιά τους, να τα προφυλάξουν από αυτούς. Με αυτόν τον τρόπο όμως, τους απαγορεύουν να ζήσουν, τους απογοητεύουν από τη ζωή πρόωρα και χωρίς λόγο και τους στερούν ευκαιρίες. Δεν λέω να μην τα συμβουλεύουν ή να μην τα ενημερώνουν, να μην επισημαίνουν πιθανούς κινδύνους. Λέω να μην τα φοβίζουν. Δεν είναι το ίδιο.

Με τον όρο «καλός φόβος» υποθέτω πως αναφέρεστε στον ενστικτώδη μηχανισμό προστασίας που αναπτύσσει ο εγκέφαλός μας ώστε να μας προστατεύει από τους κινδύνους. Δεν μπορώ αυτή τη στιγμή να βρω μεγάλα περιθώρια εφαρμογής ενός τέτοιου μηχανισμού στην εκπαίδευση. Σίγουρα πάντως, δεν μπορεί να είναι το σημείο αναφοράς∙ ούτε στην εκπαίδευση ούτε στη ζωή μας. Σε κάθε περίπτωση, ο φόβος που χρησιμοποιείται ως κίνητρο είναι φόβος που δεν προστατεύει, αλλά φόβος που παραλύει. Είναι φόβος που αποθαρρύνει και περιορίζει. Η μόνη βάσιμη απειλή στο χώρο της εκπαίδευσης είναι η ημιμάθεια. Κι αυτό –τι ειρωνεία!!- είναι το συνηθέστερο αποτέλεσμα που επιφέρει ο «κακός» φόβος και οι απειλές που ανέφερα στην αρχή της απάντησής μου.

The K-magazine: Θεωρώ ότι το αίσθημα που “μαθαίνει” δυστυχώς κάποιος κατά τη διάρκεια της μαθητικής θητείας του, και με άσχημο τρόπο, είναι αυτό της “αποτυχίας”. Πόσο εύκολα μπορεί κανείς  να το διαχειριστεί είτε ως γονιός είτε ως μαθητής;
Μαρίνα Ψιλούτσικου: Χαίρομαι πολύ που κατατάσσεστε την αποτυχία σε αυτά που μαθαίνουμε και όχι στα έμφυτα. Εγώ θα έβγαζα και τα εισαγωγικά. Πραγματικά το μαθαίνουμε, ως μωρά δεν μας απασχολεί. Στην πορεία μαθαίνουμε να κρίνουμε κάθε μας προσπάθεια με on-off κριτήρια. Κι επειδή η απόλυτη επιτυχία που αποζητούμε σπάνια συμβαίνει, περνάμε πολύ καιρό νιώθοντας αποτυχημένοι. Τα πράγματα είναι πολύ πιο σχετικά και πολύ πιο απλά. Εύκολα βέβαια, δεν είναι. Χρειάζεται αυτογνωσία, χρειάζεται γνώση των αξιών και των προτεραιοτήτων μας, χρειάζονται συνειδητές επιλογές. Χρειάζεται να έχουμε πάντα στο μυαλό μας τη μεγάλη εικόνα, να μη χάνουμε το δάσος. Το χρειαζόμαστε για τη δική μας ζωή πρώτα και μετά για να το μεταφέρουμε στα παιδιά μας.

Επιτρέψτε μου να αναφέρω κάτι ακόμα που μαθαίνουμε, κυρίως τα τελευταία χρόνια. Μαθαίνουμε να μην απολαμβάνουμε την επιτυχία μας. Κι αυτό είναι η άλλη όψη της αποτυχίας. Και οδηγεί σε αντικειμενικά επιτυχημένους ανθρώπους που όμως, δεν νιώθουν έτσι. Σε ανθρώπους που πετυχαίνουν όλο και περισσότερα αλλά νιώθουν πάντα ανεπαρκείς. Όταν δεν επιτρέπουμε στους μαθητές να ξεκουραστούν μετά από μια προσπάθεια (τα Σαββατοκύριακα, το Πάσχα και τα Χριστούγεννα, το καλοκαίρι) αλλά τους ζητάμε να χρησιμοποιήσουν αυτό το διάστημα για να συνεχίσουν να προσπαθούν, για να κερδίσουν χρόνο, τότε είναι σαν να μην αναγνωρίζουμε την προηγούμενη επιτυχία τους. Σαν να τους λέμε πως δεν έκαναν αρκετά. Ξέρετε ποτέ δεν κάνουμε αρκετά. Δεν υπάρχει τελικός στόχος. Αν το διαλέξουμε μπορούμε να ξοδέψουμε όλη τη ζωή μας, μπορούμε να πετύχουμε ασύλληπτα πολλά κι ακόμα να μην είναι αρκετά. Επομένως, θα έλεγα πως εκτός από την αποτυχία, γονείς και μαθητές πρέπει να μάθουν να διαχειρίζονται και την επιτυχία.

ΜΑΡΙΝΑ ΨΙΛΟΥΤΣΙΚΟΥThe K-magazine:  Επίσης κάνετε έναν διαχωρισμό στα πρωτεύοντα, δευτερεύοντα ή τριτεύοντα μαθήματα. Πρέπει να γίνεται αυτός ο διαχωρισμός;
Μαρίνα Ψιλούτσικου:  Στον βαθμό που σημαίνει ότι διαφορετικές ομάδες μαθημάτων επιτελούν και διαφορετικό στόχο, έχει νόημα ο διαχωρισμός σε πρωτεύοντα και δευτερεύοντα. Για να είμαι απόλυτα ειλικρινής, δεν μπορώ να ισχυριστώ ότι είναι το ίδιο σημαντικά τα μαθηματικά και η γεωγραφία. Θα πω ψέματα. Αυτό, όμως, δεν σημαίνει ότι μπορούμε να παραλείψουμε τη γεωγραφία. Δεν σημαίνει ότι είμαστε εντάξει αν μάθουμε μόνον μαθηματικά. Μπορεί να μην είναι καθοριστική για τη μόρφωση ενός ανθρώπου στον βαθμό που είναι τα μαθηματικά, αλλά είναι συμπληρωματική γνώση, είναι χρήσιμη γνώση.

Χρησιμοποιώ συχνά το παράδειγμα ενός σπιτιού. Δεν  είναι το ίδιο σημαντικά τα θεμέλια ενός σπιτιού με το σοβάντισμα των τοίχων του. Αυτό, βέβαια, δεν σημαίνει ότι μπορούμε να παραλείψουμε το σοβάντισμα. Δεν σημαίνει ότι είναι προαιρετικό. Καταλαβαίνετε τι λέω;  Έτσι και με τα μαθήματα.  Δεν υπάρχουν προαιρετικά. Δεν υπάρχει μάθημα στο πρόγραμμα σπουδών που να ‘ναι διακοσμητικό. Χρειάζονται όλα, το καθένα για να επιτελέσει το συγκεκριμένο ρόλο του και όλα μαζί για να βάλουν τις βάσεις πάνω στις οποίες θα χτίζουμε κάθε μέρα τη μόρφωσή μας.

Σε ό,τι αφορά τα μαθήματα για τα οποία διάλεξα τον νεολογισμό «τριτεύοντα», θα πω ότι το έκανα σκωπτικά.  Αναφέρομαι στα καλλιτεχνικά και στη φυσική αγωγή που συχνά βρίσκονται στο περιθώριο του προγράμματος σπουδών και οριακά στην ίδια θέση με το διάλειμμα. Με σοκάρει το γεγονός ότι η φυσική αγωγή δεν ανήκει στα απολύτως πρωτεύοντα μαθήματα. Με σοκάρει το γεγονός ότι ως κοινωνία θεωρούμε πως το να μάθουμε για το σώμα μας και την υγεία μας, το να μάθουμε πώς να σεβόμαστε και πώς να φροντίζουμε το σώμα μας δεν είναι πρωτεύουσας σημασίας, δεν είναι καν αντικείμενο της βασικής μας εκπαίδευσης. Με σοκάρει που δεν υπάρχουν πολλές ώρες θεωρητικής εκπαίδευσης για τη φυσική αγωγή. Που δεν μαθαίνουμε να στεκόμαστε, να καθόμαστε, να σηκώνουμε βάρη… που δεν υπάρχουν μαθήματα για τη διατροφή, για τις πρώτες βοήθειες, για τον ύπνο. Με σοκάρει που στον 21ο αιώνα θεωρούμε πως το μυαλό είναι ανώτερο του σώματος. Αντίστοιχα έχω να πω και για τα καλλιτεχνικά, που αφορούν την ψυχή μας, αφορούν την αισθητική μας. Είναι σοκαριστικό να μη θεωρούμε την ψυχή μας ισάξια με το μυαλό μας.

Ειλικρινά πιστεύω πως πολλά από τα σύγχρονα κοινωνικά μας προβλήματα θα αμβλύνονταν αν η ψυχή και το σώμα μας έμπαιναν σε ισότιμη θέση με το μυαλό. Είμαστε και τα τρία ταυτόχρονα. Κι όταν παραμελούμε κάποιο, μας εκδικείται στερώντας μας την ισορροπία.

The K-magazine:  Αναφέρεστε  στην επιρροή της τηλεόρασης και του διαδικτύου, καθώς υπάρχουν έντονα -και σε κάποιες περιπτώσεις πολύ έντονα- στην καθημερινότητα των παιδιών ή μάλλον των “εξερευνητών”, όπως τα αποκαλείτε, μικρών και μεγάλων….Θέλετε να μας δώσετε τη δική σας πλευρά;
Μαρίνα Ψιλούτσικου:  Εγώ την αγαπώ την τηλεόραση και της χρωστάω. Ως παιδί μου έχει μάθει, με έχει διασκεδάσει, με έχει συγκινήσει, με έχει ταξιδέψει και μου έχει κάνει παρέα. Τα κάνει ακόμα όλα αυτά. Η καλλιέργειά μου (ναι, την εννοώ τη λέξη) θα ήταν πολύ φτωχότερη χωρίς την τηλεόραση. Επίσης, κατά καιρούς με έχει αδρανοποιήσει… αλλά δεν φταίει αυτή, φταίω εγώ που δεν την έκλεισα, φταίω εγώ που δεν βρήκα κάτι καλύτερο να κάνω.  Ίσως, πάλι, να την είχα ανάγκη εκείνη την αδράνεια κι η τηλεόραση απλώς να μου κρατούσε παρέα. Δεν μπορούμε να ‘μαστε πάντα στα κόκκινα. Χρειάζονται και τα βήματα πίσω, χρειάζεται να ανακτούμε δυνάμεις.

Θέλω να πω ότι η τηλεόραση είναι ένα ισχυρότατο μέσο επικοινωνίας, ενημέρωσης και διασκέδασης, πολύτιμο για όλους μας. Το πόσο καλά το χρησιμοποιούμε είναι στο χέρι μας. Το πόσο καλά μαθαίνουμε στα παιδιά να το χρησιμοποιούν, είναι επίσης στο χέρι μας. Το πόσες και πόσο καλές εναλλακτικές θα έχουν τα παιδιά μας, είναι επιλογή μας. Το πόσο κριτικά στεκόμαστε εμείς και τα παιδιά μας απέναντι στην τηλεόραση, είναι κι αυτό επιλογή μας. Γενικώς, οι απαγορεύσεις και οι αυστηροί περιορισμοί που δεν εξυπηρετούν παρά μόνον την αυστηρότητά τους, δεν με βρίσκουν σύμφωνη.  Όπως δεν με βρίσκουν σύμφωνη και διλήμματα του τύπου «τηλεόραση ή βιβλίο» ή «τηλεόραση ή βόλτα». Δεν είναι πραγματικά διλήμματα επειδή η τηλεόραση και οι άλλες δραστηριότητες δεν είναι αμοιβαία αποκλειόμενες, είναι συμπληρωματικές. Δεν υπάρχει κανένας λόγος να μη συνυπάρχουν. Αντίθετα, όσο περισσότερες επιλογές τόσο καλύτερα. Οι αναλογίες είναι θέμα στιγμής και θέμα προσώπου. Και αλλάζουν, δεν παραμένουν ίδιες για πάντα.

Για το διαδίκτυο τι να πω! Η προσφορά του στη γνώση είναι συγκρίσιμη μόνον με την ανακάλυψη της γραφής και της τυπογραφίας. Σκεφτείτε το. Έχουμε πλέον στο κινητό μας όλη τη γνώση του κόσμου. Με ένα τόσο δα μικρό πραγματάκι, μπορούμε να έχουμε πρόσβαση σε όλες τις διαθέσιμες πληροφορίες. Ε, τι άλλο να προσφέρει μια τεχνολογία για να τη βάλουμε στη ζωή μας και να τη θεωρήσουμε χρήσιμη;

The K-magazine: Ποιά είναι τα σημεία που θα πρέπει να προσέξει ένας γονιός όταν ένα παιδί ξεκινά τις ερωτήσεις;
Μαρίνα Ψιλούτσικου:  Θα έλεγα να μην τις απαξιώσει,να μην απαξιώσει την ερευνητική διάθεση του παιδιού του. Να τις αντιμετωπίσει με σοβαρότητα και ενδιαφέρον, να τις δει ως έναν από τους τρόπους που έχει το παιδί του για να καταλάβει τον κόσμο και για να μάθει. Πολλές φορές γίνονται μόνο και μόνο για να ανοίξει κουβέντα το παιδί με τους γονείς του. Δεν περιμένει απαραίτητα συγκεκριμένες απαντήσεις. Είναι τροφή για σκέψη και συζήτηση. Βλέπει κάτι που του κάνει εντύπωση ή σκέφτεται κάτι και το μοιράζεται υπό μορφή ερώτησης με τους γονείς του. Είναι μια ευκαιρία για τους γονείς να οικοδομήσουν τη σχέση τους με τα παιδιά τους, να περάσουν χρόνο μαζί τους, να μοιραστούν σκέψεις και συναισθήματα.

Θα έλεγα επίσης να μην έχουν το άγχος της σωστής απάντησης. Έτσι κι αλλιώς, ελάχιστα ερωτήματα έχουν μία σωστή απάντηση. Ας το αποβάλουν αυτό το άγχος όχι μόνο για χατίρι τους, αλλά κι επειδή είναι το καλύτερο παράδειγμα για τα παιδιά τους. Κι αν κάτι δε ξέρουν, ας το πουν. Είναι το φυσιολογικό να μην ξέρεις κάποιες φορές. Το μη φυσιολογικό είναι να ξέρεις πάντα. Είχα διαβάσει σε ένα υπέροχο βιβλίο, στο Think like a freak, ότι τελικά οι λέξεις που δυσκολεύονται περισσότερο οι άνθρωποι να προφέρουν δεν είναι το «Σ’ αγαπώ», όπως συχνά λέμε, αλλά το «Δεν ξέρω».  Και δεν μπορώ να καταλάβω, όπως και οι συγγραφείς, γιατί έχουμε ενοχοποιήσει τόσο πολύ αυτό το απολύτως φυσιολογικό «δεν ξέρω»!! Είναι η αφετηρία της γνώσης και της ανακάλυψης!

The K-magazine:  Αλήθεια υπάρχουν “χαζές ερωτήσεις” ή “χαζές απαντήσεις”, καθώς πιστεύω ότι αυτό είναι ένα από τα άγχη των γονιών….
Μαρίνα Ψιλούτσικου:  Φοβάμαι ότι οι «χαζές» ερωτήσεις είναι συχνά οι πιο γνήσιες και οι πιο δύσκολες να απαντηθούν. Συχνά οι «χαζές» ερωτήσεις μας προκαλούν να επανεξετάσουμε μια παγιωμένη αντίληψη, κάτι που το μάθαμε ως δεδομένο αλλά δεν ρωτήσαμε ποτέ γιατί. Τα παιδιά που δεν έχουν τίποτα ως δεδομένο, κάνουν πολλές τέτοιες ερωτήσεις. Κι είναι η μεγάλη ευκαιρία των γονέων να μάθουν μέσα από αυτές. Μέσα από την κριτική στάση των παιδιών τους να ελέγξουν αν αυτά που θεωρούν δεδομένα είναι πράγματι έτσι και κυρίως να ανακαλύψουν ή να θυμηθούν γιατί. Αυτό σημαίνει να μάθουν να βλέπουν μέσα απ’ τα μάτια των παιδιών τους, αυτή είναι η φρέσκια ματιά τους. Δυστυχώς πολλοί γονείς τις απαξιώνουν αυτές τις ερωτήσεις. Δυο φορές δυστυχώς, το κάνουν και πολλοί δάσκαλοι.

Θα θέσω μια ερώτηση στους αναγνώστες σας που πολύ συχνά κάνουν τα παιδιά. Απολύτως χαζή. Ρωτάνε: «Γιατί να πάω στο σχολείο;»  Αν η απάντηση είναι για να βρει δουλειά ή κάτι αντίστοιχα πρακτικό, θα την αλλάξω λίγο. Θα ρωτήσω: « Αν κάποια οικογένεια έχει δισεκατομμύρια και τα παιδιά της δεν χρειάζεται να εργαστούν ποτέ, γιατί πρέπει να πάνε στο σχολείο; Αν πρέπει.»  Ας πάρει, τώρα, ο καθένας τους λόγους που ανέφερε και ας αναλογιστεί πόσους από αυτούς εξυπηρετεί ο τρόπος που ζητάει από τα παιδιά του να προσεγγίσουν τη μάθηση και το σχολείο.

Κι επειδή αντιλαμβάνομαι ότι το άγχος των γονέων αφορά τις «χαζές» ερωτήσεις μέσα στη σχολική τάξη, θα πω ότι και σ’ αυτό το πλαίσιο οι «χαζές» ερωτήσεις είναι συχνά οι πλέον τολμηρές και ενδιαφέρουσες. Αλίμονο στον δάσκαλο που δεν τις εκτιμάει!  Όσο για τις χαζές απαντήσεις, νομίζω πως υπάρχουν. Είναι οι απαντήσεις που παπαγαλίσαμε! Μόνον γι’ αυτές θα ανησυχούσα.

Λίγα λόγια για τη συγγραφέα:
Η Μαρίνα Ψιλούτσικου έχει διδακτορικό στη Στρατηγική των Επιχειρήσεων και διδάσκει στο Οικονομικό Πανεπιστήμιο Αθηνών. Άρθρα της έχουν παρουσιαστεί σε διεθνή συνέδρια και περιοδικά, καθώς και στον Τύπο. Ασχολείται με το life coaching σε θέματα εκπαίδευσης και καριέρας. Όραμά της είναι να βοηθήσει τους ανθρώπους να διαχειριστούν την πολυπλοκότητα της σύγχρονης καθημερινότητας, αξιοποιώντας τις επιστημονικές αρχές της Στρατηγικής και της Λήψης Αποφάσεων. Γράφει στο Cool School (https://psiloutsikou.wordpress.com/) και στο Lifestrategy (https://lifestrategyblog.wordpress.com/). Μέσα από το edx και το Coursera, συνεχίζει τις σπουδές της στα καλύτερα πανεπιστήμια του κόσμου – παραμένοντας μαθήτρια για πάντα. Τη συναντάτε: • στο Facebook ως Marina Psiloutsikou • στο Twitter ως mpsilout • στο LinkedIn ως Marina Psiloutsikou. Μπορείτε να επικοινωνήσετε μαζί της στην ηλεκτρονική διεύθυνση [email protected]

Το βιβλίο “πως θα κάνω το παιδί μου να αγαπήσει το σχολείο!” κυκλοφορεί από τις εκδόσεις ΔΙΟΠΤΡΑ

28/09/2015 0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
ΣΧΕΣΕΙΣ

Γιατί οι single γυναίκες προτιμούν τους παντρεμένους;

written by The K-magazine

11d2cb365233be5bbe449ed12e30f05eΑνέκαθεν το απαγορευμένο είναι πιο γλυκό και ειδικά αυτό που θέλει κόπο για να αποκτήσεις ! Κι αυτό επιβεβαιώθηκε για μία ακόμα φορά, όταν χάκερς έβγαλαν στη φόρα τα προσωπικά στοιχεία των χρηστών της ιστοσελίδας Ashley Madison, ενός site γνωριμιών για παντρεμένους, “κλείνοντας” έτσι πολλά σπίτια!

Αυτό διότι αποκαλύφτηκαν οι ταυτότητες περίπου 32 εκατομμυρίων χρηστών, οι όποιοι όπως αντιλαμβάνεστε είναι παντρεμένοι. Αυτό που μας προβληματίζει όμως είναι γιατί μια βέρα στο δεξί κάνει έναν άντρα να φαίνεται πιο γοητευτικός, πιο έξυπνος, πιο αστείος και πιο επιθυμητός;

Έχουν όλο το πακέτο

Στατιστικά οι παντρεμένοι άνδρες είναι πιθανότερο να είναι περισσότερο μορφωμένοι, να εργάζονται, να έχουν ένα σταθερό εισόδημα και να είναι υπεύθυνοι. Ο καθένας βέβαια μπορεί να παντρευτεί αλλά οι περισσότερες γυναίκες πιστεύουν πώς οι παντρεμένοι άντρες είναι πιο ώριμοι, πιο κατασταλαγμένοι, πιο σοβαροί, πιο … «ενήλικοι.» Άλλωστε αν μια γυναίκα έχει συνηθίσει να βλέπει έναν άντρα να παίζει play station και να εξακολουθεί να μένει με τους γονείς του, δεν είναι απίθανο να στρέψει την προσοχή της σε έναν παντρεμένο άντρα.

Δεν τους παίζουν στα δάχτυλα

Ένας παντρεμένος άντρας δεν μπορεί να αφοσιωθεί ολοκληρωτικά στην ερωμένη του, πράγμα που είναι καλό γιατί τις περισσότερες γυναίκες ελκύουν οι άντρες για τους οποίους δεν είναι 100% σίγουρες για τα αισθήματά τους. Επιπλέον συνήθως οι γυναίκες επιλέγουν εκείνον που δεν είναι πραγματικά στη διάθεσή τους, Με άλλα λόγια μια σχέση που δεν είναι εγγυημένη ή τουλάχιστον έχει λιγότερες πιθανότητες να λειτουργήσει, δεν παύει να είναι ελκυστική.

Οι παντρεμένοι άντρες ανεβάζουν την αυτοπεποίθηση των ελεύθερων γυναικών

Όταν ένας παντρεμένος άντρας φλερτάρει με μια ελεύθερη γυναίκα, της στέλνει μηνύματα στο κινητό, την παίρνει τηλέφωνο ή κοιμάται μαζί της, παίρνει ταυτόχρονα ένα μεγάλο ρίσκο και αυτό αρέσει στις γυναίκες. Αυτό που θα σκεφτούν οι περισσότερες γυναίκες είναι «Έχει πολλά να χάσει και δεν φοβάται να ρισκάρει για να είναι μαζί μου.»

smokingΔίνουν την αίσθηση της περιπέτειας

Το διακύβευμα της υπόθεσης είναι απίστευτα υψηλό. Θα μπορούσε να καταστρέψει έναν γάμο, ίσως ακόμη και μια οικογένεια, με ένα τηλεφώνημα στη σύζυγό του. Οι γυναίκες όμως επειδή είναι επιρρεπείς στο δράμα, αρέσκονται σε αυτές τις καταστάσεις. Απολαμβάνουν επίσης την αίσθηση του μυστηρίου που έχει η υπόθεση.

Έχουν κουραστεί από τις αποτυχημένες σχέσεις (!)

Αυτό είναι λογικό να προκαλεί εντύπωση αφού πώς είναι δυνατόν να είναι επιτυχημένη μια σχέση με έναν παντρεμένο (;), αλλά στον γυναικείο ψυχισμό όλα είναι πιθανά! Όσο μια γυναίκα μεγαλώνει κουράζεται όλο και περισσότερο από τις αποτυχημένες σχέσεις με συνομηλίκους. Είναι τύπου «μία από τα ίδια» γι΄αυτό και αποφασίζει να πειραματιστεί.

Πηγή: baby.gr

25/09/2015 0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
Newer Posts
Older Posts

K’S THOUGHTS

Είμαστε “Εθισμένοι” στην ευτυχία;

09/03/2021

Newsletter

instagram

thekmagazine

thekmagazine
Η Κίρκη μας άλλαξε την καθημερινότητα! Την έκανε πιο χαρούμενη, πιο τρυφερή και σίγουρα γεμάτη τρίχες και σάλια! Ας είναι καλά το @the_pet_refuge που την περιποιείται κάθε μήνα! 
Υπενθυμίζω ότι με κάθε αγορά συσκευασίας 11 ή 12 kg , η @countryfarmsgreece προσφέρει δώρο ένα δεντράκι. Για κάθε δεντράκι που θα φυτέψουν και θα αναρτήσουν μια σχετική φωτογραφία στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης με το hashtag  #toκαλοειναιστηφυσητους σε συνεργασία με την @organizationearth_gr θα φυτεύουν ακόμα ένα δέντρο. @countryfarms_it #kirkithegermanshepherd #dogs #dogsofinstagram #dogsofinstaworld #germanshepherd #germanshepherdsofinstagram #dogsofinstagram #doglovers #germanshepherds 📸 @lego_pavlosmaximosm
25.03.1821-25.03.2021 Περήφανη που εί 25.03.1821-25.03.2021
Περήφανη που είμαι Ελληνίδα! Περήφανη που ζω σε μια δημοκρατική χώρα. 
Περήφανη που η Ελλάδα είναι μέλος της Ευρωπαϊκής Ένωσης! 
#200yearsgreekindependence #1821_2021 #athensgreece #200yearscelebration #proudtobegreek #greek #greekflag #greece #greece🇬🇷 #greecestagram #allyouneedisgreece #greece200years #bluesky #greeksky
Book GIVEAWAY Alert! Αν αγαπάτε κι ε Book GIVEAWAY Alert!
Αν αγαπάτε κι εσείς τα ωραία αστυνομικά μυθιστορήματα με δυνατούς χαρακτήρες κι έναν δυνατό έρωτα, είμαι σίγουρη ότι θα ενθουσιαστείτε και με το νέο best seller της Πηνελόπης Κουρτζή «Το κορίτσι με το σαλιγκάρι. Με τα @public_stores και τον οίκο @psichogiosbooks σας το  προσφέρουμε σε 2 ΝΙΚΗΤΕΣ!
Όροι διαγωνισμού:
1️⃣Like στο post
2️⃣Follow @thekmagazine ΚΑΙ  @public_stores ΚΑΙ  @psichogiosbooks ΚΑΙ  @penelope_kourtzi 

3️⃣ Κάντε tag 2 φίλους σας.
Ο διαγωνισμός λήγει την Πέμπτη 25/3. Οι 2 Νικητές θα ανακοινωθούν στις 27/3. 
Καλή επιτυχία! 📚📚📚

ΣΗΜΕΙΩΣΗ:
Για την παραλαβή, οι νικητές που είναι κάτοικοι Αθηνών παραλαμβάνουν τα δώρα τους, το βιβλιοπωλείο του εκδοτικού οίκου στην Εμμ. Μπενάκη 13-15, Αθήνα. 
Οι κάτοικοι της περιφέρειας παραλαμβάνουν απευθείας μέσω courier.

 #publicstores #psichogiosbooks #diavazopantou #giveawaygreece #giveaway #bookgiveaway #bookgiveaways #booklover #bookphotography #bookaddict #bookcommunity #bookstagram
Be the best version of you... and you won’t regr Be the best version of you... and you won’t regret it! Αυτή η στιγμή ίσως ήταν η πιο ανέμελη του προηγούμενου χρόνου! Thank you for the memories @summersensesresort ! Thank you @moretrends  for the capturing the moment! #summervibes #iwilltravelagain #summersensesluxuryresort #paros #loveyourself #loveyourbody #loveyourcurves #loveyourskin #sun #summer #memories #mood #beyourself #beyou
Bridgerton GIVEAWAY Alert! Έχετε ξετρε Bridgerton GIVEAWAY Alert!
Έχετε ξετρελλαθεί κι εσείς με τη σειρά εποχής Bridgerton στο #netflix ; Είμαι σίγουρη ότι θα ενθουσιαστείτε και με τα βιβλία της Julia Quinn,στα οποία βασίζεται η υπόθεση. Με τις @dioptrabooks και @elxisbooks , σας προσφέρουμε τα 2 πρώτα βιβλία από τα 8... σε 2 νικητές!
Όροι διαγωνισμού:
1️⃣Like στο post
2️⃣Follow @thekmagazine και @elxisbooks 
3️⃣ Κάντε tag 2 φίλους σας.
Ο διαγωνισμός λήγει την Δευτέρα 15/2. Οι 2 Νικητές θα ανακοινωθούν στις 17/1. 
Καλή επιτυχία!📚 📕📗📘📚 #bridgertonbooks #bookgiveaway #booksgiveaway #bookgiveaways #bridgerton #bridgertonsonnetflix #bridgertons #bookstagram #booklover @juliaquinnauthor 
 
 ΣΗΜΕΙΩΣΗ:
Για την παραλαβή, οι νικητές που είναι κάτοικοι Αθηνών παραλαμβάνουν τα δώρα τους, από το βιβλιοπωλείο των Εκδόσεων Διόπτρα (Σόλωνος 93-95)κατόπιν συνεννόησης.
Οι κάτοικοι της περιφέρειας παραλαμβάνουν απευθείας μέσω courier. Ευχαριστούμε @alexandraavgerinou & @kalchar 💙
Sweet GIVEAWAY Alert! 
Ξεκινά ο πιο γλυκός διαγωνισμός που θα χαρίσει σε 3 τυχερούς από έναν σάκο με τα υπέροχα προϊόντα της @bettycrocker ! Είμαι σίγουρη ότι κι εσείς θέλετε γρήγορα και με 2-3 απλά υλικά να φτιάξετε  λαχταριστά γλυκά ! Και φυσικά να πετυχαίνουν κάθε φορά! Πάρτε μέρος και σε λίγες μέρες θα κάνετε κι εσείς τα θεϊκά Devils cake , Brownies, muffins σπίτι σας! 
Όροι διαγωνισμού:
1️⃣Like στο post 
2️⃣Follow @thekmagazine 
3️⃣ Κάντε tag 2 φίλους σας.

Ο διαγωνισμός λήγει την Δευτέρα 11/1. Οι 3 Νικητές θα ανακοινωθούν στις 12/1. Καλή επιτυχία! 🍪🧁🥮
#giveaway #giveawaygreece #contest #bettycrocker #sweet #desert #brownies #muffins #devilscake #sweettemptation #sweets #sweetlover #brownielovers #muffintime #muffinlove  thank you @anthings & @markella_kapitsaki 🙏
Να έχουμε λόγους να γιορτ Να έχουμε λόγους να γιορτάζουμε... να δίνουμε αγκαλιές και φιλιά, που τόσο μας έχουν λείψει! Να έχουμε υγεία, τύχη κι αγάπη στη ζωή μας! Καλή μας χρονιά! 🥂🥂🥂#happynewyear #happynewyear2021 #welcome2021 #motherandson #moetchandon #moetmoment #mywish #moetwishes #pavlosmaximosm @moetchandon @ted_baker @lego_pavlosmaximosm 📸 by @mariakiara_pro
Διπλό Giveaway for Her or for Him! Ποιο Διπλό Giveaway for Her or for Him!
Ποιος θα μπορούσε να μας ζεστάνει πιο κομψά από τον οίκο @pagonimaison αυτές τις μέρες; Δύο υπέροχες #unisex μάλλινες πασμινες για  super ΔΙΑΓΩΝΙΣΜΟ 
  2️⃣τυχεροί θα κερδίσουν από μια μάλλινη πασμίνα 
 
Για να συμμετέχετε:
1️⃣Κάνε like στο post και σε 2 προηγούμενα της επιλογής σου 
2️⃣Follow @thekmagazine  ΚΑΙ @pagonimaison @pagonimaisongl 
3️⃣ Κάνε tag 2 φίλους σου.

Η κλήρωση θα γίνει την Πέμπτη  31/ 12. Οι νικητές θα ανακοινωθούν 2/01/2021!
 Καλή επιτυχία!
#giveaway #pagoni #pashmina #fashion #fashionlover #fashiongram #fashionistagram #forhim #forher #gif #giftideas #contest #giveawaygreece
Giveaway !
Για γιορτές γεμάτες αρώματα, ο Οίκος @rogergallet μας προσκαλεί να κάνουμε βουτιά στην καρδιά μιας χιονόμπαλας που κρύβει θαυμαστούς θησαυρούς με έναν super ΔΙΑΓΩΝΙΣΜΟ 
  1️⃣ τυχερή θα κερδίσει ένα Christmas box με το άρωμα Fleur de Figuier και το shower gel του! 
 
Για να συμμετέχετε:
1️⃣Κάνε like στο post και σε 3 προηγούμενα!
2️⃣Follow @thekmagazine  ΚΑΙ @rogergallet 
3️⃣ Κάνε tag 2 φίλες σου.

Η κλήρωση θα γίνει την Τρίτη  22/12.  Η ΝΙΚΗΤΡΙΑ θα ανακοινωθεί στις 23/12.Καλή επιτυχία!🧿🧿🧿
#giveaway #rogergalletgreece  #perfume #beauty  #eauparfumee #contest #giveawaygreece #beautygiveaway #διαγωνισμός #διαγωνισμος
Load More... Follow on Instagram

Κατηγορίες

  • ΣΥΝΤΑΓΗ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ
  • SEX
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • ΚΙΝΗΜΑΤΟΓΡΑΦΟΣ

VIDEOS

Follow Us

Facebook
  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
  • Youtube
  • Email
Footer Logo
  • K-mag
  • NEWS
    • LIFE&STYLE
      • The KK blog
    • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
    • ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ
      • ΕΡΕΥΝΕΣ
      • ΣΑΝ ΣΗΜΕΡΑ… από την Α.Αδαμοπούλου
    • ΑΠΟΨΕΙΣ
      • Οι αναγνώστες γράφουν
  • HEALTHY LIVING
    • ΓΥΝΑΙΚΑ
    • ΜΗΤΡΟΤΗΤΑ
      • Πριν τον τοκετο
      • Μετα τον τοκετο
    • ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑΚΕΣ ΥΠΟΘΕΣΕΙΣ
    • ΟΙ ΓΙΑΤΡΟΙ ΜΑΣ ΓΡΑΦΟΥΝ
  • PSYCHO & SEX
    • SEX
    • ΣΧΕΣΕΙΣ
      • ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ
      • ΕΡΓΑΣΙΑ
      • ΦΙΛΟΙ
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • NUTRI & FITNESS
    • ΦΟΡΜΑ
      • Fitness by Manos Vrontzakis
        • Infinity Fitness by Konstatinos Katsantonis
    • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
      • Dimitri’s Food blog
    • ΟΜΟΡΦΙΑ
      • Beauty news
    • ΣΥΝΤΑΓΗ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ
      • ΟΙ CHEF ΠΡΟΤΕΙΝΟΥΝ
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • ART & CULTURE
    • ΚΙΝΗΜΑΤΟΓΡΑΦΟΣ
    • ΘΕΑΤΡΟ
    • ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ
    • ΜΟΥΣΙΚΗ
    • ΤΗΛΕΟΡΑΣΗ
    • ΒΙΒΛΙΟ
    • ΕΚΘΕΣΕΙΣ
  • Fashion & Design
    • FASHION
      • Look of the Day
      • What to wear…by A.Adamopoulou
    • ARCHITECTURE
    • DESIGN
    • DIGITAL WORLD
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • FOOD & LEISURE
    • ΤΑΞΙΔΙΑ
    • ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ
    • ΦΑΓΗΤΟ
    • ΠΟΤΟ

@2016 - the K-magazine. All Right Reserved. Powered by ESEWEBPRO


Back To Top
Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies. Με τη χρήση αυτού του ιστότοπου, αποδέχεστε τη χρήση των cookie..Αποδοχή Read More
Privacy & Cookies Policy

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these cookies, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may have an effect on your browsing experience.
Necessary
Always Enabled

Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.

Non-necessary

Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.

SAVE & ACCEPT