Tag:

υγιή

NUTRI & FITNESS

Λιναρόσπορος: Το super food που θα σου χαρίσει πιο μακριά και υγιή μαλλιά

by Τόνια Παπαμιχαλοπούλου

Στοιχηματίζουμε ότι γνωρίζεις πολύ καλά ότι ο λιναρόσπορος είναι ένα super food που προσφέρει πολλά οφέλη στην υγεία και γενικά στον οργανισμό μας. Όμως αναρωτιόμαστε αν ξέρεις ότι αυτοί οι τόσο σημαντικοί σπόροι, μπορούν να βοηθήσουν να αποκτήσεις λαμπερά, μακριά και λεία μαλλιά; Παρακάτω ακολουθούν όλοι οι λόγοι, οι οποίοι θα σε πείσουν μια και καλή να βάλεις τους λιναρόσπορους στη διατροφή σου!

Απόκτησε λαμπερά και μακριά μαλλιά, καταναλώνοντας καθημερινά λιναρόσπορους:

Είναι πλούσιοι σε βιταμίνη Ε

Οι λιναρόσποροι είναι πλούσιοι σε βιταμίνη Ε, η οποία είναι ιδανική τόσο για την υγεία του δέρματος όσο και για τα μαλλιά. Η θρεπτική ουσία που προάγει την υγεία του τριχωτού φέρνει μια μείωση στη βλάβη των ελεύθερων ριζών. Επίσης βοηθάει στη βελτίωση της κυκλοφορίας στο κεφάλι, προωθώντας έτσι την ανάπτυξη των μαλλιών. Τέλος, έρευνες έχουν δείξει ότι η κατανάλωση λιναρόσπορων μπορούν να βοηθήσουν και πρόληψη του πρόωρου γκριζαρίσματος των μαλλιών.

Είναι πλούσιοι σε Ω-3 λιπαρά οξέα

Κι όμως, οι λιναρόσποροι είναι πλούσιοι σε Ω-3 λιπαρά οξέα, τα οποία είναι γνωστό ότι είναι υπέροχα για το δέρμα και τα μαλλιά. Τα διατηρούν γεμάτα με θρέψη και τα αποτρέπουν την αφυδάτωση και την ξηρότητα…Ειδικότερα τους μήνες του χειμώνα. Ορισμένες μελέτες βέβαια έχουν δείξει ότι τα Ω-3 λιπαρά οξέα μπορούν να βοηθήσουν στην πρόληψη της τριχόπτωσης, της αραίωσης των μαλλιών, της πιτυρίδας αλλά και του ξηρού τριχωτού της κεφαλής.

pexels.com

Τα κάνουν πιο δυνατά

Αν γενικά τα μαλλιά σου είναι εύθραυστα και σπάνε πολύ εύκολα, βάλε άμεσα στη διατροφή σου αυτούς τους μαγικούς σπόρους. Οι βιταμίνες και όλα τα ευεργετικά στοιχεία που περιέχουν οι λιναρόσποροι κάνουν τα μαλλιά πιο δυνατά. Επίσης βελτιώνει την ελαστικότητα της τρίχας. Δοκίμασε να βάλεις τους λιναρόσπορους στη διατροφή σου και δες μόνη σου πόσο θα βελτιωθεί η ποιότητα των μαλλιών σου.

Θρέφουν σημαντικά τα μαλλιά

Οι λιναρόσποροι δρουν τόσο στα μαλλιά όσο και στο τριχωτό της κεφαλής, λόγω της παρουσίας θρεπτικών συστατικών, όπως η βιταμίνη Β, μαγνήσιο, μαγγάνιο και σελήνιο. Αυτά τα συστατικά ενισχύουν κατά πολύ την ανάπτυξη των μαλλιών και τα βοηθούν να μεγαλώνουν και να μεγαλώνουν και να μεγαλώνουν….

Photo credits: pexels.com

0 comment
1 FacebookTwitterPinterestEmail
Beauty news

3 Βασικά προϊόντα για υγιή επιδερμίδα το καλοκαίρι…

by The K-magazine

Ο ζεστός καιρός αλλά και ο καυτός ήλιος κάνουν την περιποίηση του προσώπου απαραίτητη, αφού ο ιδρώτας, το ξηρό περιβάλλον, η σκόνη, αυξάνονται σημαντικά, με αποτέλεσμα να επιβαρύνουν και να ταλαιπωρούν την επιδερμίδα του προσώπου μας.

Έτσι και φέτος το καλοκαίρι, η Vichy έρχεται με την πιο δροσερή και αποτελεσματική λύση με 3 βασικά προϊόντα περιποίησης: το PURETÉ THERMALE Δροσερό Gel Καθαρισμού, με απαλή σύνθεση, το καθημερινό booster Mineral 89, σε ειδική συσκευασία 30ml και τη νέα Aqualia Thermal σε μορφή tube 30ml, για να τα βάλετε στο καλοκαιρινό σας νεσεσέρ

PURETÉ THERMALE, Δροσερό Gel Καθαρισμού

Το πρώτο gel καθαρισμού προσώπου που απομακρύνει ρύπους και μικροσωματίδια χωρίς να ξηραίνει την επιδερμίδα.

 Συστατικά:

  • Amilite:Μειώνει τις επιπτώσεις που έχει το σκληρό νερό και τα άλατα στην επιδερμίδα μας.
  • Εκχύλισμα Μορίγκας: Δρα ενάντια στη σκόνη και επιτρέπει το βαθύ καθαρισμό της επιδερμίδας.

strong>ΜINERAL 89, Καθημερινό Booster Προσώπου για ενυδάτωση, τόνωση και ενδυνάμωση

Συσκευασία 30mlγια να το έχεις πάντα μαζί σου

Το MINERAL 89, είναι η πρώτη καθημερινή φροντίδα που βελτιώνει την υγεία της επιδερμίδας, κάνοντάς την ολοένα και πιο όμορφη μέρα με τη μέρα. Μια σύνθεση που συνδυάζει όλη τη δύναμη της υψηλής περιεκτικότητας σε Ιαματικό Μεταλλικό Νερό της Vichy με το υαλουρονικό οξύ φυσικής προέλευσης, για να ενισχύσει τη λειτουργία του επιδερμιδικού φραγμού. Κάθε σταγόνα είναι και μια δόση δύναμης που θα χαρίσει υγεία στην επιδερμίδα σας.

89% Ιαματικό Μεταλλικό Νερό της Vichy&Υαλουρονικό οξύ φυσικής προέλευσης. Μόνο 11% συστατικά για μέγιστη ανοχή

Κλινικές δοκιμές με το Mineral 89 έδειξαν ότι μετά τη χρήση η επιδερμίδα είναι…

  • ΑΝΑΖΩΟΓΟΝΗΜΕΝΗ: +21%
  • ΑΠΑΛΗ: +21%
  • ΛΑΜΠΕΡΗ: +26%
  • ΟΜΟΙΟΜΟΡΦΗ: +20%

AQUALIATHERMAL, Κρέμα προσώπου εντατικής ενυδάτωσης για 48ώρη αποτελεσματικότητα. Όποιες κι αν είναι οι ανάγκες της επιδερμίδας, η Aqualia Thermal έχει τη λύση: Κρέμα-gel  για μικτή επιδερμίδα, κρέμα με ελαφριά υφή για κανονική επιδερμίδα και κρέμα με πλούσια υφή για ξηρή έως πολύ ξηρή επιδερμίδα.

Τα ενεργά συστατικά της αποτρέπουν την απώλεια νερού και αποκαθιστούν τα φυσικά επίπεδα ενυδάτωσης της επιδερμίδας –ιδιαίτερα σε ζεστό, υγρό κλίμα-δημιουργώντας ένα απαλό, βελούδινο φινίρισμα.

Συστατικά:

  • ΦυτικήΜανόζη:Δεσμεύει το νερό στην επιδερμίδα και το μεταφέρει στα κύτταρα. Επιπλέον, ενισχύει την κυτταρική συνοχή.
  • Υαλουρονικό Οξύ φυσικής προέλευσης: Συγκρατεί το νερό στις ανώτερες στοιβάδες, αποτρέποντας την απώλεια νερού και δίνοντας σφριγηλή όψη στην επιδερμίδα και ελαστικότητα.
  • Ιαματικό Μεταλλικό Νερό Της Vichy: Από τα βάθη της ηφαιστειακής περιοχής της Auvergne,χάρη στην περιεκτικότητά του σε 15 μεταλλικά στοιχεία, κάνει την επιδερμίδα πιο δυνατή και πιο ανθεκτική ενάντια στους καθημερινούς επιθετικούς παράγοντες.

Υποαλλεργική σύνθεση, δοκιμασμένη σε 100% ευαίσθητη επιδερμίδα κάτω από δερματολογικό έλεγχο. Δοκιμασμένη σε ακραίες συνθήκες.

0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
ΔΙΑΤΡΟΦΗΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ

Nestlé: Παγκόσμια πρωτοβουλία για πιο υγιή παιδιά

by The K-magazine

Στην Παγκόσμια Ημέρα της Οικογένειας σύμφωνα με τα Ηνωμένα Έθνη, η Nestlé ανακοίνωσε την παγκόσμια πρωτοβουλία της Nestlé for Healthier Kids. Το πρόγραμμα περιλαμβάνει την περαιτέρω ανάπτυξη ακόμη πιο υγιεινών προϊόντων και τη συμβουλευτική υποστήριξη στις οικογένειες για θέματα διατροφής και φυσικής δραστηριότητας. Στόχος του είναι να βοηθήσει 50 εκατομμύρια παιδιά μέχρι το 2030 να ζήσουν με περισσότερη υγεία.

Από την ίδρυσή της, η Nestlé έχει αφοσιωθεί στην υποστήριξη των γονιών και όσων ασχολούνται με τη φροντίδα των παιδιών ώστε να παρέχουν τη σωστή διατροφή στα παιδιά τους. Με αυτή τη νέα πρωτοβουλία η Nestlé επιταχύνει τη βελτίωση της γκάμας της σε τρόφιμα και ροφήματα παγκοσμίως. Μόνο κατά τη διάρκεια του 2017 η εταιρεία κυκλοφόρησε περισσότερα από 1000 νέα προϊόντα που ταιριάζουν στις διατροφικές ανάγκες των παιδιών. Την ίδια χρονιά, παρείχε 174 δισεκατομμύρια μερίδες εμπλουτισμένων τροφίμων και ροφημάτων σε 66 χώρες όπου υπάρχουν ελλείψεις σε βασικά μικροθρεπτικά στοιχεία όπως ο σίδηρος, το ιώδιο ή η βιταμίνη Α.

Στην παιδική ηλικία διαμορφώνονται οι συνήθειες μιας ζωής. Θέλουμε να βοηθήσουμε τους γονείς να κάνουν πιο υγιεινές επιλογές για τα παιδιά τους. Γι’ αυτό επιταχύνουμε τις προσπάθειές μας για να στηρίξουμε τις οικογένειες να μεγαλώσουν πιο υγιή παιδιά και καλούμε όλους όσοι ενδιαφέρονται να ενωθούν μαζί μας σε αυτόν τον στόχο.»

Διευθύνων Σύμβουλος του Ομίλου Nestlé, Mark Schneider

Η Nestlé ήδη βελτιώνει περίπου το ένα τρίτο της γκάμας των προϊόντων της κάθε χρόνο. Πλέον θα χρησιμοποιήσει τις κορυφαίες δυνατότητές της στην προϊοντική καινοτομία για να ενισχύσει τα τρόφιμα και τα ροφήματα που απευθύνονται σε παιδιά με ακόμη περισσότερα φρούτα, λαχανικά, δημητριακά ολικής άλεσης και μικροθρεπτικά στοιχεία. Η Nestlé επιπλέον θα συνεχίσει να μειώνει τη ζάχαρη, το αλάτι και τα κορεσμένα λιπαρά. Οι βελτιώσεις αυτές ισχύουν φυσικά και για την ελληνική αγορά, ενώ πρόσφατα λανσαρίσματα προς αυτή την κατεύθυνση είναι η σειρά βιολογικών βρεφικών γευμάτων NaturNesBio και οι συνεχείς βελτιωμένες συνταγές στα δημητριακά πρωινού Nestlé.

Για περισσότερη από μία δεκαετία, η Nestlé έχει βελτιώσει τη διατροφική αξία των προϊόντων της. Με την πρωτοβουλία Nestlé for Healthier Kids η εταιρεία δεσμεύεται να συνεχίσει μακροπρόθεσμα προς αυτή την κατεύθυνση. Οι πιο άμεσοι στόχοι της για το 2020 είναι:

  • Να προσθέσει τουλάχιστον 750 εκατομμύρια μερίδες (80 γρ) λαχανικών στα προϊόντα της.
  • Να προσθέσει τουλάχιστον 300 εκατομμύρια μερίδες (16 γρ) δημητριακών ολικής άλεσης, οσπρίων και ξηρών καρπών στα προϊόντα της.
  • Να μειώσει ακόμη περισσότερο τη ζάχαρη κατά 5%. Από το 2000 η εταιρεία έχει μειώσει τη ζάχαρη κατά τουλάχιστον 34%.
  • Να μειώσει ακόμη περισσότερο το αλάτι κατά 10%. Από το 2005 η εταιρεία έχει μειώσει το αλάτι κατά τουλάχιστον 20%.
  • Να ολοκληρώσει τη δέσμευση που ανέλαβε το 2014, να μειώσει τα κορεσμένα λιπαρά κατά 10% σε όλα τα σχετικά προϊόντα που δεν πληρούν τις συστάσεις του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας.

Η Nestlé θα ενισχύσει επίσης τα προγράμματα και τις διαδικτυακές υπηρεσίες που έχουν σχεδιαστεί για να παρέχουν στους γονείς και όσους ασχολούνται με τη φροντίδα των παιδιών περισσότερη γνώση για τη διατροφή, υγιεινές συνταγές και πρακτικές συμβουλές. Το 2017 περισσότερες από 300 συνεργασίες σε όλο τον κόσμο βοήθησαν την εταιρεία να αγγίξει πάνω από 14 εκατομμύρια παιδιά.

Στην Ελλάδα, η πρωτοβουλία Nestlé Παιδιά Όλο Υγεία ξεκίνησε το 2009 και με μια σειρά από πολύ σημαντικές συνεργασίες με διατροφικούς οργανισμούς και ακαδημαϊκούς φορείς έχει προσφέρει διατροφική εκπαίδευση σε περισσότερα από 110.000 παιδιά. Η προσπάθεια συνεχίζεται με τη νέα μορφή της πρωτοβουλίας, που περιλαμβάνει την επιστημονική έρευνα, τις διαρκείς βελτιώσεις των προϊόντων μας, αλλά και τις ενέργειες που στόχο έχουν να βοηθήσουμε την οικογένεια στο σπουδαίο έργο της να μεγαλώσει πιο υγιή παιδιά.» Πρόεδρος και Διευθύνων Σύμβουλος Nestlé Ελλάς, Νίκος Εμμανουηλίδης

Περισσότερες πληροφορίες για την πρωτοβουλία εδώ

0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
ΟΜΟΡΦΙΑΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

Οι καλύτερες μάσκες υπόσχονται πιο υγιή μαλλιά

by Εύη Τσανάκα

Το πρόσωπό μας και το σώμα μας, δεν είναι τα μόνα σημεία του σώματος που χρειάζονται περιποίηση. Τα μαλλιά είναι σχεδόν συνεχώς εκτεθειμένα στην ατμοσφαιρική ρύπανση, το συνεχόμενο styling και τις φθορές, πράγμα που σημαίνει ότι χρειάζονται βαθιά φροντίδα σε τακτική βάση. Παρόλο που όλες λατρεύουμε να επισκεπτόμαστε το κομμωτήριο και να αφήνουμε τον εαυτό μας στα χέρια των ειδικών, τα πολυάσχολα προγράμματα και τα περιορισμένα οικονομικά μας, έχουν μειώσει κατά πολύ αυτή την πολυτέλεια.

Έτσι, έχουμε φτάσει σε ένα σημείο όπου εκτιμούμε ιδιαίτερα τις μάσκες μαλλιών που μπορούμε να βρούμε στο εμπόριο, και μπορούν να φέρουν δραστικά αποτελέσματα σε λίγο μόλις χρόνο. Έχοντας πάθος με την σωστή περιποίηση των μαλλιών, οι μάσκες είναι αναπόσπαστο κομμάτι της ζωής μου. Έχοντας δοκιμάσει άπειρες, και συνεχίζοντας να δοκιμάζω ακόμα και τώρα, σας λέω πως τις παρακάτω τις έχω δοκιμάσει μία προς μία και υπόσχονται τα πιο λεία και λαμπερά μαλλιά που έχετε φανταστεί ποτέ.

 

  1. Διαθέτει ενεργά αντιοξειδωτικά που δυναμώνουν τα μαλλιά, προστατεύοντάς τα από το οξειδωτικό στρες, αλλά και θρεπτικά λιπίδια που διεισδύουν στην τρίχα και «σφραγίζουν» την έξτρα προστασία. Η σύνθεσή του προσφέρει ιδανική περιποίηση στα μαλλιά σου, χωρίς να τα βαραίνει. Plus, αυτό που μας χωρίζει από τα λαμπερά μαλλιά που δεν φριζάρουν είναι μόλις τρία λεπτά.

 

  1. Μετά το λούσιμο, εφαρμόστε σε ολόκληρο το μήκος. Αφήστε να δράσει για τρία λεπτά για μέγιστη αποδοτικότητα και ξεβγάλετε καλά με χλιαρό ή κρύο νερό. Με εντατική θρέψη, τα μαλλιά σας γίνονται δυνατά και όμορφα. Ανακτούν την απαλότητα, τη ζωντάνια και την ελαστικότητά τους.

 

  1. Η Restorative Hair Mask είναι σημαντική για μαλλιά που είναι αδύναμα, κατεστραμμένα ή ταλαιπωρημένα από τις βαφές. Αυτή η 5 λεπτη ή  7 λεπτη θεραπεία αναζωογόνησης αποκαθιστά γρήγορα τα μαλλιά που την έχουν ανάγκη. Η υψηλής ποιότητας φόρμουλα που περιέχει είναι πλούσια σε έλαιο argan και πρωτεΐνες για να φρουρήσουν – προστατέψουν και να αναδομήσουν μαλλιά που έχουν καταστραφεί από χημικές θεραπείες και το styling με το πιστολάκι. Στην πραγματικότητα επαναφέρει τις πρωτεΐνες πάλι μέσα στην εξασθενημένη και κατεστραμμένη τρίχα. Έτσι τα μαλλιά γίνονται πιο όμορφα και πιο δυνατά από πριν.

  1. Τα εύθραυστα και κατεστραμμένα μαλλιά βρίσκουν το σωτήρα τους σε αυτή τη μάσκα απόλυτης αναγέννησης. Μια θεραπεία για τα μαλλιά που υποφέρουν επαναλαμβανόμενα από τις χρωστικές , το ίσιωμα και το βούρτσισμα, με 3 φυσικά ενεργά συστατικά.
    Από την 1η εφαρμογή, τα μαλλιά σας βρίσκουν τη δύναμη και την αρχική ομορφιά.

 

  1. Ενεργεί όπως ένας επίδεσμος έκτακτης ανάγκης, για να προστατέψει την τρίχα. Επιδιορθώνει την τρίχα, προσδίδοντας ανάλαφρα μαλλιά, χωρίς βάρος. Τα χοντρά μαλλιά απολαμβάνουν την απαλή υφή και το έντονο αίσθημα της άνεσης.
0 comment
1 FacebookTwitterPinterestEmail
HEALTHY LIVING

7 Συμβουλές για Δυνατά, υγιή δόντια και λαμπερό χαμόγελο

by Αντιγόνη Αδαμοπούλου

Τι πιο γοητευτικό από ένα λαμπερό χαμόγελο; Πέραν του ότι μπορεί να ενθουσιάσει το συνομιλητή μας, μας κάνει κι εμάς τους ίδιους να νιώθουμε αυτοπεποίθηση. Οι σύγχρονες διατροφικές μας συνήθειες (κι όχι μόνο), όμως, μας φέρνουν συχνά πυκνά στην πόρτα του οδοντιάτρου. Πώς μπορούμε, λοιπόν, να φροντίσουμε σωστά τα δόντια μας ώστε ο γιατρός να μη μας βασανίζει (τουλάχιστον όχι πολύ!) και αντίθετα να μας επαινεί;

01 Χρησιμοποιούμε ξύστρα γλώσσας. Προτού πλύνουμε τα δόντια μας το πρωί, ξύνουμε τη γλώσσα με αυτό το gadgetάκι. Η διαδικασία αυτή είναι ουσιαστική για την καλή στοματική υγεία, καθώς έτσι απομακρύνουμε τοξίνες και βακτήρια.

02 Γαργάρες με αλατόνερο. Διαλύουμε ¼ κουταλάκι του γλυκού αλάτι σε περίπου 230 ml ζεστό νερό και κάνουμε γαργάρες. Έτσι απολυμαίνουμε το στόμα εμποδίζοντας την ανάπτυξη βακτηρίων και μειώνοντας τον κίνδυνο φλεγμονών.

03 Χρησιμοποιούμε καλαμάκια. Ένα ποτήρι νερό με χυμό λεμονιού ξεκινώντας τη μέρα μας είναι ευεργετικό σε ό,τι αφορά το μεταβολισμό μας. Καλό, όμως, είναι να το πίνουμε με καλαμάκι προκείμενου να προστατεύσουμε τα δόντια μας από τα οξέα του λεμονιού.

04 Ξεπλένουμε με μαγειρική σόδα. Μετά το πρωινό, διαλύουμε ¼ κουταλάκι του γλυκού μαγειρική σόδα σε 230 ml νερό και ξεπλένουμε το στόμα μας για να εξισορροπήσουμε το pH του.

05 Επενδύουμε στο οδοντικό νήμα. Το οδοντικό νήμα παίζει ιδιαίτερο ρόλο για τον καθαρισμό των δοντιών στα σημεία όπου δε φτάνει η οδοντόβουρτσα. Στο εμπόριο υπάρχουν νήματα εμποτισμένα με έλαιο τεϊόδεντρου για αντιμικροβιακή δράση ή έλαιο καρύδας.


06 Επιλέγουμε ένα φυσικό στοματικό διάλυμα για πλύσεις. Ένα φυσικό διάλυμα δε θα απομακρύνει όλα τα βακτήρια του στόματος, αλλά θα συμβάλλει στην καλή του υγεία. Κι αν τυχόν δεν καταφέρουμε να βρούμε αυτό που μας ταιριάζει στο φαρμακείο, μπορούμε πάντα να φτιάξουμε το δικό μας στο σπίτι με απλά υλικά, όπως μέντα!

07 Τσίχλες με ξυλιτόλη. Η ξυλιτόλη είναι ένα φυσικό γλυκαντικό που παράλληλα αυξάνει την παραγωγή σιέλου και βοηθά στη μείωση της πλάκας και των κοιλοτήτων των δοντιών.

Κάνουμε, λοιπόν, συνήθεια αυτά τα tips και μετά θα ανταποκρινόμαστε ακόμη πιο εύκολα στο “Smile!”!

0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

Mani Monday: Βρήκαμε τα μυστικά για γερά κι υγιή νύχια

by Εύη Τσανάκα

Γιατί είναι τόσο δύσκολο να διατηρηθούν τα νύχια μας, γερά και σκληρά; Η απάντηση σ’αυτό το μεγάλο ερώτημα, δείχνει να είναι απλή. Επειδή δεν είναι ζωντανά. Και αν δεν είναι ζωντανά, όπως λέμε, μια εύλογη ερώτηση θα ήταν, τότε πως μεγαλώνουν; Στην πραγματικότητα δεν μεγαλώνουν. Αυτό που συμβαίνει, είναι, πως τα καινούργια κύτταρα που αναπτύσσονται στη μήτρα του νυχιού, σπρώχνουν τους παλιότερους ιστούς. Και έτσι μακραίνουν τα νύχια μας. Οι ειδικοί μας συμβουλεύουν να ακολουθούμε κάποιες βασικές μεθόδους υγιεινής, ώστε να τα προστατεύσουμε το καλύτερο δυνατό.

Για αρχή, σταματήστε να μοιράζεστε με τις φιλενάδες σας, τα εργαλεία του μανικιούρ σας. Οι λίμες είναι χαρακτηριστικό παράδειγμα, ειδικά αν λάβουμε υπόψη, πως οι περισσότερες από εμάς κουβαλάνε μια στη τσάντα τους. Αυτό το εργαλείο, είναι φτιαγμένο από ένα σπογγώδες υλικό, που εύκολα απορροφάει τους μύκητες του νυχιού. Αποφύγετε τις ανταλλαγές, και προσπαθήστε να την αντικαθιστάτε συχνά.

Προτιμήστε άνετα παπούτσια, που δεν πιέζουν τα δάχτυλα και κατ’επέκταση και τα νύχια σας. Έχει αποδειχθεί, πως τα πολύ στενά και άβολα παπούτσια, επηρεάζουν τα νύχια μας, με αποτέλεσμα αυτά, όσο μεγαλώνουν, να μπαίνουν στο δέρμα που βρίσκεται περιμετρικά. Κάτι που μπορεί να οδηγήσει σε πρήξιμο και αφόρητους πόνους. Και όσο για την αφαίρεσή του από το σημείο εκείνο. Επισκεφτείτε κάποια ειδική ποδολόγο και οπλιστείτε με υπομονή και αντοχή.

Ξηρά νύχια, σημαίνει αφυδατωμένα νύχια. Τα νύχια, ανήκουν στην επιδερμίδα μας, και χρειάζονται την ανάλογη ενυδάτωση, όπως ακριβώς και όλο το υπόλοιπο σώμα μας, μιας και τα αληθινά προβλήματα, εμφανίζονται όταν τα νύχια αρχίζουν να ξεφλουδίζουν. Τα ενυδατικά προϊόντα για τα πόδια είναι συνήθως πολύ λιπαρά, ώστε να καταφέρουν να περάσουν στις βαθύτερες στοιβάδες, που στην περίπτωση των πελμάτων, είναι ιδιαίτερα παχιές. Προτιμήστε να τις εφαρμόζετε κατά την διάρκεια της νύχτας, γιατί λόγω λιπαρότητας, θα καταλήξετε να γλιστράτε μέσα στα παπούτσια σας.

0 comment
1 FacebookTwitterPinterestEmail
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

Αποκτήστε τα πιο υγιή μαλλιά ΤΩΡΑ!

by The K-magazine

Τα μακριά μαλλιά, δείχνουν να είναι από τις δυνατότερες φετινές τάσεις που μας προσκαλούν να τις αντιγράψουμε για ένα εύκολο και γρήγορο hair do. Καλύπτοντας όλα τα ύφη, από τα πιο ίσια, μέχρι τις αγαπημένες μας μπούκλες ή ένα ατημέλητο wavy, τα μαλλιά μας φέτος, αποτελούν το απόλυτο statement της εμφάνισής μας.

Πόσο εύκολο όμως είναι τελικά, να έχουμε μακριά, υγιή, λαμπερά και μεταξένια μαλλιά, όταν η υγρασία και οι χαμηλές θερμοκρασίες τα αφυδατώνουν και τα ηλεκτρίζουν σε καθημερινή βάση; Το μυστικό της επιτυχίας, δεν είναι κρυμμένο στις Βίβλους των ανά τον κόσμο γκουρού. Οπότε παρακάτω θα βρείτε όλα εκείνα τα απλά tips, που θα νικήσουν τον μεγαλύτερο εχθρό των μαλλιών. Το σπάσιμο.

Το να λούζεστε καθημερινά, κάθε άλλο παρά καλό μπορεί να κάνει στα μαλλιά σας. Η συνεχής χρήση νερού και σαμπουάν, αφαιρεί και την τελευταία σταγόνα των φυσικών ελαίων που υπάρχουν στους θύλακες της τρίχας, με αποτέλεσμα την απόλυτη και εν τω βάθει αφυδάτωση. Ωστόσο, υπάρχουν και οι περιπτώσεις των λιπαρών μαλλιών, που το λούσιμο ανά δύο ημέρες είναι επιτακτικό. Ενημερωθείτε για τα σαμπουάν που δεν περιέχουν θειικές ενώσεις και θα είναι σίγουρα πιο ήπια για τα μαλλιά σας.

Τα wavy looks είναι τα αγαπημένα των celebrities. Γιατί; Μα φυσικά επειδή γίνονται πολύ εύκολα και δεν ταλαιπωρούν τα μαλλιά. Στεγνώστε με κρύο αέρα τα μαλλιά σας μετά το λούσιμο, φτιάξτε στριφογυριστά κεφτεδάκια και στερεώστε τα με μικρά λαστιχάκια και κοιμηθείτε. Την επόμενη ημέρα, λύστε τα, εφαρμόστε λίγο ξηρό λάδι και είστε έτοιμες. Ο κρύος αέρας θα διατηρήσει την υγρασία μέσα στην τρίχα, ενώ η έλλειψη οποιουδήποτε styling ή πρέσας δεν θα τα επιβαρύνει περαιτέρω.

Τα συμπληρώματα διατροφής, και ειδικά η βιταμίνη Ε μπορεί να δώσει πολύ καλά αποτελέσματα σε αυτή μας την προσπάθεια για υγιή μαλλιά. Οι ηλιόσποροι είναι εξαιρετική πηγή του αντιοξειδωτικού αυτού που χαρίζει υγεία σε μαλλιά και δέρμα.

Κείμενο: Εύη Τσανάκα

0 comment
1 FacebookTwitterPinterestEmail
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

Μυστικά για μαλλιά χωρίς ψαλίδα….

by The K-magazine

507743796843e3a7fdfec7c21ad1ba81Νομίζω ότι το πιο “σπαστικό” πράγμα με τα μαλλιά, ειδικά με εμάς τις γυναίκες, μετά την εμφάνιση ρίζας, είναι η ψαλίδα! Ακόμα κι όσες λέμε ότι δεν ασχολούμαστε με “τρίχες”, όσο και να προσπαθούμε… αυτή η άτιμη ψαλίδα εκεί είναι!

Βαφές, θερμότητα, προϊόντα styling, κακή διατροφή είναι μερικοί από τους λόγους που η τρίχα να κόβεται στα δύο και τα μαλλιά δεν μακραίνουν εύκολα!

Αν θέλετε να αποκτήσετε άψογα μαλλιά αλλά και να μακρύνουν πιο γρήγορα, ακολουθήστε τις παρακάτω συμβουλές:

1. Εφαρμόστε μια θρεπτική μάσκα μαλλιών για ενυδάτωση μία φορά την εβδομάδα.

2. Να κόβετε τις άκρες των μαλλιών σας συχνά έτσι ώστε να μην αποκτήσουν ψαλίδα εύκολα.

3. Αποφύγετε το ξανθό χρώμα καθώς το ντεκαπάζ είναι κατά βάση το κύριο συστατικό που αδυνατίζει και λεπταίνει την τρίχα.

4. Χρησιμοποιήστε κάποιο ήπιο θρεπτικό σαμπουάν.

Πηγή: εδώ

0 comment
1 FacebookTwitterPinterestEmail
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

Πώς να διατηρήσετε τα λουλούδια φρέσκα για περισσότερο καιρό

by Κατερίνα Μαντά

Τα λουλούδια χρειάζονται ιδιαίτερη φροντίδα για να διατηρηθούν όμορφα και υγιή. Παρακάτω θα βρείτε χρήσιμες οδηγίες για να περιποιηθείτε μόνοι σας και να τα απολαμβάνετε πολύ καιρό.

*Καταρχήν θα πρέπει να αλλάζετε καθημερινά νερό

Ή στάξτε 1-2 σταγόνες χλωρίνη στο βάζο
Ή βάλτε ένα κουταλάκι ζάχαρη διαλυμένη, για να χαρίσει την απαραίτητη γλυκόζη στα φυτά σας
Ή ρίξτε μερικές σταγόνες οινόπνευμα
Ή διαλύστε μία ασπιρίνη ή μια κουταλιά ξύδι στο βάζο
Ή ρίξτε το χυμό μισού λεμονιού
Ή ένα νόμισμα
Ή μια κουταλιά μαγειρική σόδα ή λίγο αλάτι
Ή μια λεμονάδα (όχι light) που τρέφει τα φυτά με τα σάκχαρα της.
Όλα τα παραπάνω αυξάνουν την οξύτητα του νερού και εμποδίζουν την ανάπτυξη των βακτηριδίων.

*Πριν τα βάλετε στο βάζο, ρίξτε πάνω τους χλιαρό νερό και μετά κρύο.

*Να τα βγάζετε κάθε βράδυ έξω αν η θερμοκρασία είναι ανεβασμένη , ενώ το χειμώνα να τα αφήνετε μέσα στο σπίτι.

*Αν τα λουλούδια σας δεν είναι τόσο φρέσκα και θέλετε να τα διατηρήσετε κι άλλο, ψεκάστε τα με λάκ για να μη μαδήσουν!

ΤΙΡ: Τα κοτσάνια των λουλουδιών πρέπει να τα κόβετε λοξά, εκτός από αυτά που έχουν κενό μέσα τους και να τα καίτε ελαφρά, για να κρατήσουν περισσότερο!

0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

Μυστικά για μαλλιά χωρίς ψαλίδα….

by The K-magazine

507743796843e3a7fdfec7c21ad1ba81Νομίζω ότι το πιο “σπαστικό” πράγμα με τα μαλλιά, ειδικά με εμάς τις γυναίκες, μετά την εμφάνιση ρίζας, είναι η ψαλίδα! Ακόμα κι όσες λέμε ότι δεν ασχολούμαστε με “τρίχες”, όσο και να προσπαθούμε… αυτή η άτιμη ψαλίδα εκεί είναι!

Βαφές, θερμότητα, προϊόντα styling, κακή διατροφή είναι μερικοί από τους λόγους που η τρίχα να κόβεται στα δύο και τα μαλλιά δεν μακραίνουν εύκολα!

Αν θέλετε να αποκτήσετε άψογα μαλλιά αλλά και να μακρύνουν πιο γρήγορα, ακολουθήστε τις παρακάτω συμβουλές:

1. Εφαρμόστε μια θρεπτική μάσκα μαλλιών για ενυδάτωση μία φορά την εβδομάδα.

2. Να κόβετε τις άκρες των μαλλιών σας συχνά έτσι ώστε να μην αποκτήσουν ψαλίδα εύκολα.

3. Αποφύγετε το ξανθό χρώμα καθώς το ντεκαπάζ είναι κατά βάση το κύριο συστατικό που αδυνατίζει και λεπταίνει την τρίχα.

4. Χρησιμοποιήστε κάποιο ήπιο θρεπτικό σαμπουάν.

Πηγή: εδώ

0 comment
1 FacebookTwitterPinterestEmail
HEALTHY LIVING

Πώς μπορούμε να αποκτήσουμε λευκά & υγιή δόντια;

by The K-magazine

938186baa0c037efe9d0f0808bf51f69 1Ιάπωνες επιστήμονες δημιούργησαν έναν πολύ λεπτό υμένα που επικαλύπτει τα δόντια και τα εμποδίζει να διαβρωθούν ή τα κάνει να φαίνονται λευκότερα.

Πρόκειται για ένα σκληρό και ταυτόχρονα πολύ εύκαμπτο υλικό από υδροξυαπατίτη, ο οποίος αποτελεί το βασικό συστατικό της αδαμαντίνης, δηλαδή του εξωτερικού προστατευτικού στρώματος των δοντιών.

Όπως εξήγησε ο καθηγητής Σιγκέκι Χόντσου της Σχολής Βιολογικά Προσανατολισμένης Επιστήμης και Τεχνολογίας του Πανεπιστημίου Κίνκι στη δυτική Ιαπωνία, «είναι το πρώτο εύκαμπτο φύλο απατίτη στον κόσμο, το οποίο ελπίζουμε να χρησιμοποιήσουμε για την προστασία των δοντιών ή για την αποκατάσταση της κατεστραμμένης αδαμαντίνης. Οι οδοντίατροι θεωρούσαν κάτι τέτοιο απλώς ένα όνειρο, όμως εμείς στοχεύουμε στη δημιουργία τεχνητής αδαμαντίνης».

Ο υμένας έχει πάχος μόλις 0,004 χιλιοστά και η δημιουργία του επιτυγχάνεται με την στόχευση μίας ακτίνας λέιζερ πάνω σε συμπιεσμένα τεμάχια υδροξυαπατίτη σε συνθήκες κενού, έτσι ώστε να εξάγονται τα επιμέρους σωματίδια του υλικού. Αυτά, στη συνέχεια, πέφτουν μέσα σε άλατα και θερμαίνονται προκειμένου να κρυσταλλοποιηθούν. Το παραγόμενο υλικό απλώνεται πάνω σε ένα φίλτρο από χαρτί και αποξηραίνεται, ώσπου είναι πλέον αρκετά σκληρό και έτοιμο να χρησιμοποιηθεί από τους οδοντίατρους.

Σύμφωνα με τους επιστήμονες, μόλις το υλικό τοποθετηθεί πάνω στα δόντια, γίνεται αμέσως αόρατο. Ένα πρόβλημα πάντως είναι ότι, προς το παρόν τουλάχιστον, ο υμένας χρειάζεται σχεδόν μια μέρα για να προσκολληθεί γερά πάνω στην επιφάνεια του δοντιού.

Αν και είναι διαφανές, είναι δυνατό να πάρει λευκό χρώμα, ώστε να χρησιμοποιηθεί και για τη βελτίωση της εμφάνισης των δοντιών, πέρα από την προστασία τους. Ο υμένας μπορεί να εφαρμοστεί σε κάθε δόντι ξεχωριστά.

Οι ερευνητές ήδη κάνουν πειράματα σε ανθρώπινα δόντια και σύντομα θα κάνουν δοκιμές σε ζώα, ενώ ο Δρ Χόντσου παραδέχτηκε ότι δοκιμάζει το υλικό και στα δικά του δόντια.

Εκτιμάται ότι θα χρειαστούν τουλάχιστον πέντε χρόνια ωσότου το νέο υλικό χρησιμοποιηθεί από τους οδοντίατρους ως τεχνητή αδαμαντίνη, αλλά απλώς για τη λεύκανση των δοντιών η αξιοποίησή του θα μπορούσε να γίνει νωρίτερα, μετά από μια τριετία περίπου.

Για την τεχνολογία έχουν κατατεθεί οι σχετικές εμπορικές πατέντες στην Ιαπωνία και τη Ν. Κορέα, ενώ ενδιαφέρον για τις πρακτικές εφαρμογές της έχει εκδηλωθεί ήδη στις ΗΠΑ, την Ευρώπη και την Κίνα.

Πηγή: health.in.gr, ΑΠΕ-ΜΠΕ

0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

Για λαμπερά & υγιή μαλλιά όλο το καλοκαίρι, από τη Νιόβη Αναζίκου

by The K-magazine

9375ca9839862b91e9d4c1fb3297797fΤο καλοκαίρι με την αυξημένη θερμοκρασία, την ηλιοθεραπεία, την θάλασσα και τον ιδρώτα τα μαλλιά μας ταλαιπωρούνται . Ένα μείγμα με ελαιόλαδο γνωστό για τις ευεργετικές του ιδιότητες μας προστατεύει από αυτούς τους παράγοντες. Ιδανικό για τις καλοκαιρινές ξηροδερμίες και αφυδατώσεις του τριχωτού της κεφαλής αλλά και για την λάμψη της τρίχας. Προστατεύει και το χρώμα των βαμμένων μαλλιών…

Για να παρασκευάσετε το παρακάτω μείγμα που θα σας βοηθήσει θα χρειαστείτε:

● 100 ml. γάλα φρέσκο
● 60-100 ml ελαιόλαδο (ανάλογα το μάκρος και την πυκνότητα του μαλλιού)
● 2 κ.σ. μέλι

Εκτέλεση:

Ζεσταίνετε σε ένα μπρίκι το γάλα με το λάδι μόλις γίνει ζεστό ( όχι καυτό) προσθέστε το μέλι να διαλυθεί. Έπειτα σε στεγνά μαλλιά περιχύνετε σε όλο το τριχωτό και τα μαλλιά το μείγμα. Κάντε απαλό μασάζ σε όλο το κεφάλι, τυλίξτε με μία πετσέτα, αφήστε για 15 λεπτά ως 30 λεπτά και έπειτα λούστείτε 2 φορές με το σαμπουάν σας, για να τα ξεβγάλετε καλά.

Ιδανικά αφήστε τα να στεγνώσουν φυσικά, χωρίς σεσουάρ!

0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

Super Τips για τέλεια και υγιή άκρα στο σπίτι, από το Beauty-Hall.gr

by The K-magazine
02cfb5d17b02ae3ee5d22a4b5592719eΜία από τις καλύτερες ειδικούς στο θέμα «άψογα νύχια», δεν είναι άλλη από τη διάσημη Essie Weingarten, η ιδρύτρια των επαγγελματικών προϊόντων Essie.

Να τι μας συμβουλεύει:

  • Για επαγγελματικό αποτέλεσμα: Απλώνουμε πάντα δυο στρώσεις βερνικιού. Η πρώτη πρέπει να είναι λεπτή και ομοιόμορφη. Στη συνέχεια περιμένουμε περίπου δυο λεπτά πριν προχωρήσουμε στη δεύτερη στρώση. Αυτός ο χρόνος αναμονής είναι το μυστικό για να σταθεροποιηθεί το βερνίκι και να αποφύγουμε το ξεφλούδισμα.
  • Για διάρκεια: Απλώνουμε κάθε μέρα, ή μέρα παρά μέρα, ένα διαφανές top coat, το οποίο προστατεύει το βερνίκι μας.
  • Το μυστικό της επιτυχίας: Το Α και το Ω στο βάψιμο των νυχιών είναι το βερνίκι βάσης που κάνει λεία και ομοιόμορφη την επιφάνεια του νυχιού ενώ ταυτόχρονα το προστατεύει από τυχόν στίγματα που μπορεί να αφήσει ένα σκούρο βερνίκι. Από την άλλη, εξίσου σημαντικό είναι το top coat, που δίνει λάμψη και διάρκεια στο αποτέλεσμα.
  • Για τα πετσάκια: Βοηθάνε το νύχι να ενυδατώνεται και να μη σπάει. Γι’ αυτό πρέπει να τα φροντίζουμε, απλώνοντας ένα ειδικό λαδάκι με βιταμίνη Ε. Επίσης, καλό είναι να μην τα κόβουμε αλλά να τα σπρώχνουμε προς τη ρίζα του νυχιού με ένα στικ. Πότε ξέρουμε ότι το βερνίκι μας στέγνωσε: Αφού απλώσουμε το top coat (προτείνω το essie good to go που στεγνώνει σε χρόνο ρεκόρ), περιμένουμε δυο λεπτά. Στη συνέχεια, πολύ προσεχτικά ακουμπάμε μεταξύ τους τα νύχια του μικρών μας δαχτύλων. Αν νιώσουμε ότι κολλάνε ελαφρώς, περιμένουμε λίγα λεπτά.
    Kαι ποια είναι η τελευταία συμβουλή της, λίγο πριν από τις γιορτές;

«Μη φοβάστε να βάλετε χρώμα στα νύχια σας. Μπορεί να μεταμορφώσει ακόμα και το πιο απλό ντύσιμο.»

Essie Weingarten

0c7da57bf2bc19c0c8e48db3725380213 σε 1!

Τρία λαχταριστά set για τέλεια νύχια, σε τιμή-έκπληξη, περιέχουν δυο από τα πιο δημοφιλή βερνίκια των γιορτών από την Essie, καθώς και από ένα βερνίκι βάσης και top coat.

Πηγή : Beauty-Hall.gr

0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

Πώς να διατηρήσετε τα λουλούδια σας όμορφα και υγιή

by Κατερίνα Μαντά

Τα λουλούδια χρειάζονται ιδιαίτερη φροντίδα για να διατηρηθούν όμορφα και υγιή. Παρακάτω θα βρείτε χρήσιμες οδηγίες για να περιποιηθείτε μόνοι σας και να τα απολαμβάνετε πολύ καιρό.

*Καταρχήν θα πρέπει να αλλάζετε καθημερινά νερό

Ή στάξτε 1-2 σταγόνες χλωρίνη στο βάζο
Ή βάλτε ένα κουταλάκι ζάχαρη διαλυμένη, για να χαρίσει την απαραίτητη γλυκόζη στα φυτά σας
Ή ρίξτε μερικές σταγόνες οινόπνευμα
Ή διαλύστε μία ασπιρίνη ή μια κουταλιά ξύδι στο βάζο
Ή ρίξτε το χυμό μισού λεμονιού
Ή ένα νόμισμα
Ή μια κουταλιά μαγειρική σόδα ή λίγο αλάτι
Ή μια λεμονάδα (όχι light) που τρέφει τα φυτά με τα σάκχαρα της.
Όλα τα παραπάνω αυξάνουν την οξύτητα του νερού και εμποδίζουν την ανάπτυξη των βακτηριδίων.

*Πριν τα βάλετε στο βάζο, ρίξτε πάνω τους χλιαρό νερό και μετά κρύο.

*Να τα βγάζετε κάθε βράδυ έξω αν η θερμοκρασία είναι ανεβασμένη , ενώ το χειμώνα να τα αφήνετε μέσα στο σπίτι.

*Αν τα λουλούδια σας δεν είναι τόσο φρέσκα και θέλετε να τα διατηρήσετε κι άλλο, ψεκάστε τα με λάκ για να μη μαδήσουν!

ΤΙΡ: Τα κοτσάνια των λουλουδιών πρέπει να τα κόβετε λοξά, εκτός από αυτά που έχουν κενό μέσα τους και να τα καίτε ελαφρά, για να κρατήσουν περισσότερο!

1 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
ΟΜΟΡΦΙΑ

6+1 θεραπείες για όμορφα & υγιή μαλλιά

by The K-magazine

0dec6a64c680a0c45553f930ee3de93eΤο καλοκαίρι  είναι από τις εποχές που τα μαλλιά ταλαιπωρούνται πολύ, όποτε καλό θα ήταν να μπούμε στη νέα εποχή με τα μαλλιά μας στην καλύτερη κατάσταση, έτσι ώστε να περιορίσουμε τη φθορά που θα υποστούν. Η βιταμίνη D είναι θαυματουργή για τα μαλλιά μας, αλλά καλό θα ήταν να κάνουμε και κάποιες θεραπείες που θα βοηθήσουν ακόμα πιο πολύ.

1. Το αυγό

Τα αυγά είναι πολύ καλή πηγή βιταμινών για την διατροφή μας, μας γεμίζουν με υγιή λίπη και πρωτεΐνες,  κάτι που τα κάνει ιδανικά για όλες τις φυσικές θεραπείες μαλλιών. Εάν έχετε λιπαρά μαλλιά, χρησιμοποιήστε μόνο τα ασπράδια των αυγών, ενώ αν τα μαλλιά σας είναι  ξηρά  πρέπει να χρησιμοποιήσετε τους κρόκους.

ΘΕΡΑΠΕΙΑ: Ανακατεύουμε περίπου 1/2 φλιτζάνι από οποιοδήποτε μέρος του αυγού ταιριάζει στις ανάγκες μας και το απλώνουμε σε άλουστα, νωπά μαλλιά. Για να έχετε την πλήρη επίδραση, το αυγό πρέπει να παραμείνει για είκοσι λεπτά. Ξεπλύνετε με δροσερό νερό και λούστε τα μαλλιά σας ως συνήθως.

2. Μαγειρική σόδα

Τα πάντα, από τη λακ μέχρι και το σαμπουάν μας μπορούν να αφήσουν ανεπιθύμητα κατάλοιπα. Αν δεν αισθάνεστε τα μαλλιά σας αρκετά καθαρά, δοκιμάστε μαγειρική σόδα, ξεπλένοντάς τα για να απαλλαγείτε από τα επιπλέον υπολείμματα.

ΘΕΡΑΠΕΙΑ: Ανακατέψτε δύο κουταλιές της σούπας μαγειρικής σόδας σε μισό φλιτζάνι νερό, και κάντε μασάζ με το μείγμα στα μαλλιά από τις ρίζες  προς τα άκρα. Αφήστε αυτό το μείγμα για δεκαπέντε λεπτά να δράσει, στη συνέχεια, ξεπλύντε και πλύντε τα ως συνήθως. Αυτή η θεραπεία μπορεί να εφαρμοστεί δύο φορές το μήνα, ή κάθε φορά που τα μαλλιά σας χρειάζονται επιπλέον καθαρισμό.

4aa479193db2a6d253405c33541331b23. Ελαιόλαδο και λεμόνι

Αν έχετε μια φαγούρα στο τριχωτό του κεφαλιού σας, αυτή η θεραπεία μπορεί να γίνει η καλύτερη συμβουλή που σας έδωσαν ποτέ!

Το δέρμα στο κεφάλι μπορεί να έχει φαγούρα για πολλούς λόγους, συμπεριλαμβανομένης και  της αλλεργικής αντίδρασης σε προϊόντα περιποίησης μαλλιών, το άγχος, αλλά και τον ξηρό καιρό. Το λάδι και το λεμονί θα μειώσουν την φαγούρα και θα προσθέσουν κάποια επιπλέον υγρασία στο ξηρό δέρμα.

ΘΕΡΑΠΕΙΑ: Συνδυάστε δύο κουταλιές της σούπας χυμό λεμονιού (φρέσκο ​​είναι καλύτερο), ελαιόλαδο και νερό, στη συνέχεια, κάντε μασάζ στο κεφάλι. Αφήστε το μείγμα για είκοσι λεπτά και στη συνέχεια, ξεπλύνετε και πλύνετε ως συνήθως. Το λεμόνι θα βοηθήσει στην απολέπιση του τριχωτού της κεφαλής σας ,ενώ το ελαιόλαδο θα το ενυδατώσει.

4. Βούτυρο Καρύδας

Το βούτυρο καρύδας είναι φανταστικό για τη διατροφή μας και το σώμα μας, καθώς και για την υγεία των μαλλιών μας. Όπως τα αυγά, το βούτυρο καρύδας έχει υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες και λιπαρά οξέα, αλλά αυτό μειώνει επίσης και τις UV επιβλαβείς ακτίνες του ηλίου στο δέρμα και τα μαλλιά μας.

ΘΕΡΑΠΕΙΑ: Μία κουταλιά της σούπας βούτυρο καρύδας σε θερμοκρασία δωματίου στα χέρια σας μέχρι να είναι εύπλαστη, λειτούργει στα μαλλιά μας όπως θα έκανε ένα conditionnaire . Το μεγάλο του plus είναι ότι θα αφήσει στα μαλλιά μία μυρωδιά καλοκαιριού!

5. Αλεύρι

Το αλεύρι είναι εκείνο που μπορεί φαίνεται παράξενο, αλλά θα κάνει τις ρίζες σας να είναι λιγότερο λιπαρές. Είτε χρησιμοποιείσετε ένα στεγνό σφουγγαράκι ή τα δάχτυλά σας για να εφαρμόσετε το αλεύρι πάνω στις ρίζες των μαλλιών σας, εκείνο θα λείτουργεισει.

Αφήστε το αλεύρι να καθίσει για τρία έως πέντε λεπτά, στη συνέχεια, βούρτσιστε τα μαλλιά με τα δάχτυλα ή μια χτένα για να βγει το υπόλοιπο αλεύρι.

6. Αβοκάντο

Το αβοκάντο έχει μια αναλογία λιπαρού οξέος μέσα του που κάνει θαύματα για τα κατσαρά μαλλιά.

ΘΕΡΑΠΕΙΑ: Με μισό λιώμενο αβοκάντο σε ένα μπολ μπορείτε να το εφαρμόσετε σε λουσμένα μαλλιά και να τα τυλίξετε με μία πετσέτα. Επείτα  αφήστε το να καθίσει για δεκαπέντε λεπτά, και στη συνέχεια ξεπλύνετε.

7. Γιαούρτι

Ακόμα και το απλό γιαούρτι, είναι πλούσιο σε προβιοτικά, και θα βοηθήσει τα μαλλιά να αναπτυχθούν πιο γρήγορα.

ΘΕΡΑΠΕΙΑ: Φτιάξτε ένα μείγμα με 1/2 φλιτζάνι γιαούρτι και ανακατέψτε το καλά μέχρι να μαλακώσει, έπειτα απλώστε το στα μαλλιά σας και αφήστε το να τα ενισχύσει. Τυλίξτε τα μαλλιά σε μια πετσέτα και μετά από δεκαπέντε λεπτά, ξεπλύνετε. Αν θέλετε προσθέστε ένα αυγό στο μείγμα για να και να μειώσετε το χρόνο αναμονής στα δέκα λεπτά και για να μειώσετε και το φριζάρισμα.

0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
HEALTHY LIVING

Για πιο λευκά και πιο υγιή δόντια

by The K-magazine

Ιάπωνες επιστήμονες δημιούργησαν έναν πολύ λεπτό υμένα που επικαλύπτει τα δόντια και τα εμποδίζει να διαβρωθούν ή τα κάνει να φαίνονται λευκότερα.

Πρόκειται για ένα σκληρό και ταυτόχρονα πολύ εύκαμπτο υλικό από υδροξυαπατίτη, ο οποίος αποτελεί το βασικό συστατικό της αδαμαντίνης, δηλαδή του εξωτερικού προστατευτικού στρώματος των δοντιών.

Όπως εξήγησε ο καθηγητής Σιγκέκι Χόντσου της Σχολής Βιολογικά Προσανατολισμένης Επιστήμης και Τεχνολογίας του Πανεπιστημίου Κίνκι στη δυτική Ιαπωνία, «είναι το πρώτο εύκαμπτο φύλο απατίτη στον κόσμο, το οποίο ελπίζουμε να χρησιμοποιήσουμε για την προστασία των δοντιών ή για την αποκατάσταση της κατεστραμμένης αδαμαντίνης. Οι οδοντίατροι θεωρούσαν κάτι τέτοιο απλώς ένα όνειρο, όμως εμείς στοχεύουμε στη δημιουργία τεχνητής αδαμαντίνης».

Ο υμένας έχει πάχος μόλις 0,004 χιλιοστά και η δημιουργία του επιτυγχάνεται με την στόχευση μίας ακτίνας λέιζερ πάνω σε συμπιεσμένα τεμάχια υδροξυαπατίτη σε συνθήκες κενού, έτσι ώστε να εξάγονται τα επιμέρους σωματίδια του υλικού. Αυτά, στη συνέχεια, πέφτουν μέσα σε άλατα και θερμαίνονται προκειμένου να κρυσταλλοποιηθούν. Το παραγόμενο υλικό απλώνεται πάνω σε ένα φίλτρο από χαρτί και αποξηραίνεται, ώσπου είναι πλέον αρκετά σκληρό και έτοιμο να χρησιμοποιηθεί από τους οδοντίατρους.

Σύμφωνα με τους επιστήμονες, μόλις το υλικό τοποθετηθεί πάνω στα δόντια, γίνεται αμέσως αόρατο. Ένα πρόβλημα πάντως είναι ότι, προς το παρόν τουλάχιστον, ο υμένας χρειάζεται σχεδόν μια μέρα για να προσκολληθεί γερά πάνω στην επιφάνεια του δοντιού.

Αν και είναι διαφανές, είναι δυνατό να πάρει λευκό χρώμα, ώστε να χρησιμοποιηθεί και για τη βελτίωση της εμφάνισης των δοντιών, πέρα από την προστασία τους. Ο υμένας μπορεί να εφαρμοστεί σε κάθε δόντι ξεχωριστά.

Οι ερευνητές ήδη κάνουν πειράματα σε ανθρώπινα δόντια και σύντομα θα κάνουν δοκιμές σε ζώα, ενώ ο Δρ Χόντσου παραδέχτηκε ότι δοκιμάζει το υλικό και στα δικά του δόντια.

Εκτιμάται ότι θα χρειαστούν τουλάχιστον πέντε χρόνια ωσότου το νέο υλικό χρησιμοποιηθεί από τους οδοντίατρους ως τεχνητή αδαμαντίνη, αλλά απλώς για τη λεύκανση των δοντιών η αξιοποίησή του θα μπορούσε να γίνει νωρίτερα, μετά από μια τριετία περίπου.

Για την τεχνολογία έχουν κατατεθεί οι σχετικές εμπορικές πατέντες στην Ιαπωνία και τη Ν. Κορέα, ενώ ενδιαφέρον για τις πρακτικές εφαρμογές της έχει εκδηλωθεί ήδη στις ΗΠΑ, την Ευρώπη και την Κίνα.

Πηγή: health.in.gr, ΑΠΕ-ΜΠΕ

0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • 1
  • 2