άγχος

Σήμερα ξεκινούν τα σχολεία και δεν υπάρχει πιο κατάλληλος άνθρωπος, από την Έφη Νικολοπούλου, για να δώσει τις σωστές συμβουλές στα παιδιά μας για να αρχίσουν τη νέα σχολική χρονιά …

Κάθε κατάσταση θέλει και διαφορετική διαχείριση…

Πόσο περισσότερο γίνεται να αγαπήσουμε τη θάλασσα μετά από αυτά;

Πώς ο σκύλος μας μπορεί να γίνει σύμμαχός μας στη διατήρηση της καλής υγείας…

Μόλις ένα απαλό άγγιγμα από έναν άγνωστο αρκεί για να προκαλέσει απότομη αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος μιας γυναίκας, ειδικά αν το πρόσωπο που πραγματοποιεί την επαφή είναι άνδρας, διαπιστώνουν …

Έχετε φτάσει ποτέ στο σημείο, να φρικάρετε τόσο πολύ με το συνεχές τρέξιμο, που το μόνο που μπορείτε να κάνετε για να ηρεμήσετε, είναι να κλείσετε τα μάτια σας και …

Κι αν έχουμε αφιερώσει όλοι εμείς εδώ στο The K-Magazine γραμμές και άρθρα για τα οφέλη της yoga ψυχή τε και σώματι! Δε χρειάζεστε εμένα να σας τα επαναλάβω. Ίσως, …

Όλοι περνάμε τα “άγχη” μας και για τον καθένα μας η σοβαρότητα της κατάστασης είναι καθαρά υποκειμενική. Αλλά πώς διαχειριζόμαστε το στρες; Είναι άραγε ο σωστός τρόπος αντιμετώπισης; Η ψυχολόγος …

Θα επιμένουμε για πάντα πως η άσκηση είναι ευεργετική για το πνεύμα και το σώμα μας. Μια καλή φυσική κατάσταση, μπορεί να προλάβει πολλά προβλήματα υγείας, αλλά και να διορθώσει …

Ο διαλογισμός είναι κάτι που ακούμε συνέχεια και παντού. Άνθρωποι που πίνουν νερό στο όνομά του, ισχυρίζονται πως όχι μόνο έχει αλλάξει τον τρόπο που σκέφτονται και αντιλαμβάνονται τον κόσμο …

Ένα απολαυστικό… self service! Το μασάζ είναι μία μέθοδος στην οποία σχεδόν όλοι στρεφόμαστε για σωματική αλλά και ψυχολογική ανάταση. Ενίοτε, όμως, δεν υπάρχει ο χρόνος ή το χρήμα που …

Ξεχάστε τις απαγορεύσεις κι απολαύστε το καλό που κάνει και στους δύο! Τον αγαπάμε, τον λατρεύουμε, είναι ο καλύτερός μας φίλος, μας κάνει να χαμογελάμε…. Αλλά οι περισσότεροι από εμάς …