απώλεια

Το νέο μυθιστόρημα της Φυστίκι Που Κυλάει που μιλάει για την απώλεια και την οικογένεια, κυκλοφορεί από τις εκδόσεις Διόπτρα.

Αυτό το fitness trend ξεκίνησε από την Ιαπωνία της δεκαετία του ’60, και στην ουσία ήταν μέρος μία διαφημιστικής καμπάνιας για έναν… βηματομετρητή, λίγο πριν τους Ολυμπιακούς Αγώνες του Τόκιο.

Ειδικά το καλοκαίρι, ευτυχώς, καταναλώνουμε ή μάλλον πίνουμε πολύ νερό. Αυτό είναι πολύ καλό για τον οργανισμό μας, αλλά είναι ορισμένα σημεία που πρέπει να δώσουμε προσοχή, για να προστατέψουμε …

Το 2023 είχε τα πάντα: τις χαρές του, τις προκλήσεις του, τις αγωνίες του, τις πίκρες του. Δεν του κρατάω κακία, όμως, κάθε άλλο. Υψώνω το ποτήρι μου με το …

Αυτές τις μέρες τρώμε τα τελευταία σταφύλια, καρπούζια ,με το ζόρι βρίσκουμε ροδάκινα, ενώ εμφανίζονται τα ώριμα μήλα, τα πορτοκάλια και τα αχλάδια. Ποια είναι όμως τα φρούτα που μας …

Σας έχει τύχει να προσπαθείτε να αδυνατίσετε, να ακολουθείτε κάποια συγκεκριμένη διατροφή αλλά τα νούμερα στη ζυγαριά να μη λένε να φτάσουν το στόχο σας; Μία επιστημονική θεωρία έρχεται να …

Καθώς το πένθος είναι μία πολύ ευάλωτη περίοδος, υπάρχει μία σειρά σιωπηλών κανονισμών. Ποιοι είναι αυτοί και πώς μπορούμε να συμπαρασταθούμε στους ανθρώπους μας στο μέγιστο δυνατό βαθμό;

Τα κιλά των γιορτών είναι εύκολο να φύγουν διότι είναι πρόσφατα αποκτηθέν βάρος. Αν και δεν υπάρχει κάποιο μυστικό για να εφαρμόσεις για να χάσεις εύκολα όλα τα κιλά μπορείς …

Το γυμναστήριο συνήθως το βαριόμαστε. Τώρα με την πανδημία και το lock down έχουν κλείσει.  Συχνά, αν και γνωρίζουμε τα αναρίθμητα οφέλη της γυμναστικής στο σώμα μας, δεν έχουμε τη …

Όλοι ξέρουμε πως ένα σωστό πρωινό είναι αυτό που στην πραγματικότητα θα μας βοηθήσει από τη μια να έχουμε ενέργεια όλη τη μέρα και από την άλλη να διατηρήσουμε ή …

Και σας προτείνουμε 5 απλούς τρόπους για να τα καταφέρετε!

Αν παρουσιάζετε αυτά τα συμπτώματα, τότε μάλλον όχι αρκετή…