Είναι χορταστική, εύκολη στο μαγείρεμα και γεμάτη οφέλη για το σώμα σου. Αν αναρωτιέσαι αν αξίζει να την εντάξεις στην καθημερινότητά σου, η απάντηση είναι «ναι» και δεν χρειάζεται καν …
ΔΙΑΤΡΟΦΗΣΥΝΤΑΓΗ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ
Tag:
βρώμη
-
-
Οι τροφές που βοηθούν να αποκτήσουμε επίπεδη κοιλιά!
-
Με τη βρώμη να διατηρεί πλέον μία σταθερή θέση στην κουζίνα μας , τα overnight oats jars προσφέρουν μία γρήγορη λύση για το πρωινό μας γεύμα… αν το έχουμε φροντίσει …
-
Τις έχουμε στην κουζίνα μας και τις απολαμβάνουμε καθημερινά…
- ΔΙΑΤΡΟΦΗΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
ΑΥΤΟ ΤΟ ΠΛΙΓΟΥΡΙ ΒΡΩΜΗΣ ΧΩΡΙΣ ΔΗΜΗΤΡΙΑΚΑ ΕΙΝΑΙ ΤΟ ΓΕΜΑΤΟ ΠΡΩΤΕΪΝΕΣ ΠΡΩΙΝΟ ΠΟΥ ΧΡΕΙΑΖΕΣΑΙ
Εάν θέλετε να γλιτώσετε χρόνο από τα πολυάσχολα πρωινά της καθημερινότητάς σας ετοιμάστε αυτό το πλιγούρι βρώμης, που τυχαίνει να είναι επίσης χωρίς γλουτένη.
-
Αν ψάχνετε ένα υγιεινό και πολύ θρεπτικό σνακ τότε πρέπει να δοκιμάσετε αυτό το κέικ βρώμης με μήλα και μπανάνα! Είναι πολύ εύκολο στην παρασκευή του και κατάλληλο για το σχολείο, την …
-
Η βρώμη, βρίσκεται ανάμεσα στους πιο υγιεινούς σπόρους της γης. Πρόκειται για έναν ολόκληρο κόκκο που δεν περιέχει καθόλου γλουτένη και είναι μεγάλη πηγή σημαντικών βιταμινών, ανόργανων συστατικών, ινών και …
-
Από την πρώτη στιγμή που άνοιξε στη γειτονιά μας, το αγαπήσαμε οικογενειακώς… Μικροί και μεγάλοι βρίσκουμε όσα έχουμε ανάγκη για να γλυκαθούμε, αλλά και για να προσθέσουμε αυτό το κάτι …
-
Για snack στο γραφείο ή για πρωινό στο σπίτι, οι μπάρες σοκολάτας που φτιάχνονται σε λιγότερο από 5 λεπτά, από τον Cool Artisan (aka Γαβριήλ Νικολαϊδης)
-
Θέλετε να φτιάξετε ένα αφράτο cake εύκολα και γρήγορα; Η Έλενα Σμπώκου σας έχει τη λύση…..
-
Η σωστή και ισορροπημένη διατροφή είναι βασική για την ανάπτυξη των παιδιών. Η ελλιπής διατροφή και η υιοθέτηση ανθυγιεινών διατροφικών συνηθειών μπορεί να σημάνει την αρχή προβλημάτων υγείας, όπως παχυσαρκία, …
-
Η γλουτένη είναι μία ουσία που ανήκει στην ομάδα των πρωτεϊνών. Πολλοί άνθρωποι παρουσιάζουν συμπτώματα δυσανεξίας όταν καταναλώνουν προϊόντα που περιέχουν την εν λόγω ουσία, γι’ αυτό θα πρέπει να …
-
Η Βρώμη δεν είναι άλλο από το γνωστό σε όλους μας κουάκερ. Πολλοί το εντάσσουν στο καθημερινό τους πρόγευμα, καθώς παρέα με το λιναρόσπορο αποτελούν μία πλούσια πηγή ενέργειας. Οι …
-
Σημείο των καιρών μας είναι τα τελευταία χρόνια και η κατάθλιψη. Το ολοένα αυξανόμενο στρες μειώνει την αποδοτικότητά μας, ακόμη και την ποιότητα της καθημερινής ζωής. Ωστόσο, πέραν των χημικών …
-
Τα τελευταία χρόνια δίνεται ολοένα και περισσότερη σημασία στην υγιεινή και σωστή διατροφή, καθώς και στις ευεργετικές ιδιότητες κάποιων προϊόντων που μας χαρίζει δωρεάν η μητέρα – γη. Για το …
Newer Posts
