πόνος

Από ό,τι κι αν προκαλείται, ένα είναι σίγουρο: ο πόνος στην πλάτη απλά ΔΕΝ υποφέρεται! Εμποδίζει την καθημερινότητά μας και πολλές φορές μας αποτρέπει ακόμη κι από όσα μας ευχαριστούν

Όλοι έχουμε δει αυτή τη σκηνή σε ταινίες χιλιάδες φορές – αυτή όπου η γυναίκα κλαίει αγκαλιά με ένα παγωτό στον καναπέ και θρηνεί για τον έρωτα που έχασε. Αλλά, …

Αντιμετωπίζετε ενοχλήσεις στον ώμο ή φοβάστε υποτροπή; Διαβάστε τι μπορείτε να κάνετε για να απολαύσετε τη θάλασσα χωρίς περιορισμούς, (και) σύμφωνα με τις υποδείξεις του Ορθοπαιδικού Χειρουργού, Δρ. Γεωργίου Παναγόπουλου.

Ο έντονος πόνος στην κοιλιά, οι κράμπες, η καταπόνηση και η συναισθηματική μεταβλητότητα είναι κοινά συμπτώματα κατά την διάρκεια της περιόδου. Ωστόσο, υπάρχουν αρκετοί τρόποι να ανακουφιστείς…

Χειμώνας… η περίοδος των ιώσεων. Και τα πράγματα γίνονται κάπως πιο ζόρικα όταν το παιδάκι μας επιστρέφει από το σχολείο ή τον παιδικό σταθμό με την τσάντα του, τις ασκήσεις …

Πολλοί άνθρωποι, ανάμεσά τους κι εγώ, πάσχουν από έντονες ημικρανίες ιδιαίτερα τους φθινοπωρινούς ή ανοιξιάτικους μήνες. Όταν δηλαδή, ο καιρός αλλάζει.

Μήπως έχετε συμπτώματα πόνου που σχετίζονται με τον αυχένα; Ο πόνος στον αυχένα είναι ένα κοινό πρόβλημα που μπορεί να προκύψει από διάφορους παράγοντες, όπως η κακή στάση του σώματος, …

Και ποιος δεν απολαμβάνει μία συνεδρία μασάζ για να σηκωθεί λίγο αργότερα νιώθοντας “άλλος άνθρωπος”; Όμως πέρα από τη χαλάρωση, το μασάζ προσφέρει ακόμη περισσότερα, κάνοντας το κάτι παραπάνω από …

Παρατηρήσατε ποτέ πως οι ρίζες των μαλλιών σας, πονάνε όταν αμελείτε τα λουσίματα για μερικές παραπάνω ημέρες; Όχι, δεν συμβαίνει μόνο σε εσάς. Ο πόνος που προκαλεί η λιπαρότητα, όχι …

Αρχικά να σου πω πως όλοι μας την πατάμε, όσο προσεκτικοί και να είμαστε! Ωστόσο, δεν είναι απαραίτητο το μυστικό να κρύβεται (μόνο) σε συγκεκριμένες ασκήσεις: αντίθετα, μικρές αλλαγές στην …

Σε όλους μας έχει τύχει να ξυπνήσουμε το πρωί κι ο έντονος πόνος στη μέση να μας κάνει να μη θέλουμε να σηκωθούμε. Οι λόγοι μπορεί να είναι πολλοί. Πώς …

Eίναι βασικό να θυμόμαστε πως η γυμναστική πρέπει να μας κάνει να αισθανόμαστε καλά. Αυτό είναι αλήθεια, όμως η αποτελεσματική γυμναστική περιλαμβάνει και μικρές ρήξεις των μυών που ενεργοποιούνται κατά …

Όλα όσα πρέπει να γνωρίζεις για το “running stitch”.