Ρία Σπύρου

Το καλοκαίρι σίγουρα ξεκουραστήκατε, διασκεδάσατε, ταξιδέψατε, ήπιατε και φάγατε ό,τι σας έκανε κέφι. Αφού επιστρέψατε πλέον αναζωογονημένοι, είναι καλό να ανασυνταχτείτε και να θέσετε τους νέους στόχους σας.

Δεν είναι διάσημη μόνο  επειδή είναι η κόρη του Vincent Cassel και της Monica Bellucci… Αλλά επειδή η ίδια από πολύ νεαρή ηλικία άφησε το στίγμα της  στο χώρο της …

Αρχίζοντας από τα τρόφιμα και τα καλλυντικά που αγοράζουμε, στον τρόπο που μετακινούμαστε… Καθορίζοντας έτσι ένα τρόπο ζωής, που προστατεύει όχι μόνο το περιβάλλον αλλά και κάθε ζωντανό πλάσμα στον …

“Heliodor” σημαίνει το δώρο του Ήλιου. Ακόμα κι αν τελείωσε ημερολογιακά το καλοκαίρι, μην ξεχνάτε ότι στην Ελλάδα πρέπει να φοράμε αντηλιακά όλο τον χρόνο.

Μην απελπίζεστε ούτε να αποθαρρύνεστε, υπάρχουν αρκετοί διέξοδοι αν οργανωθείτε σωστά. Κάντε μια λίστα από τις ημερήσιες υποχρεώσεις σας και έπειτα αφήστε λίγο χρόνο να οργανώσετε αποδράσεις στα σαββατοκύριακα που …

Χρησιμοποιείται όλες τις εποχές του χρόνου, μα όταν την καταναλώνουμε την κατάλληλη εποχή – αυτή δεν είναι άλλη παρά το καλοκαίρι- είναι ζουμερή και νόστιμη!

Μας αρέσει η δυναμική και η θετική επιρροή που έχει στις νέες γενιές. Την ακολουθούμε για τις καλοκαιρινές στιλιστικές εξορμήσεις με το λιτό αλλά χαρακτηριστικό της προφίλ.

Αν είστε από εκείνους που απλά πλατσουρίζετε στην θάλασσα ή στην πισίνα και θέλετε να ασκηθείτε λίγο, τότε αυτές οι τρεις απλές ασκήσεις θα σας βοηθήσουν περισσότερο απ’ όσο φαντάζεστε!

Πολλές φορές, εστιάζουμε στο είδος της άσκησης που θα ακολουθήσουμε χωρίς να αντιλαμβανόμαστε, αν ωστόσο αναπνέουμε φυσικά. Η συνεκτική αναπνοή είναι μία άσκηση που θα μας βοηθήσει να έχουμε το …

Σύμφωνα με επιστημονικές έρευνες, μια ψυχογραφική έρευνα επιχειρεί την εξακρίβωση και τον καθορισμό των κινήτρων των τουριστών, με την προσωπικότητα και τον τρόπο ζωής.

Σίγουρα το έχετε δει σε κάποιο νησί ή σε κάποιο άγριο σημείο, στις διακοπές.  Και σας έχει τραβήξει το βλέμμα, γιατί θυμίζει κάκτο. Το φραγκόσυκο είναι ένα φρούτο που ξεφυτρώνει …

Μπορεί να είμαστε στα μέσα Αυγούστου, αλλά οι θερμοκρασίες παραμένουν υψηλές και ο ήλιος καίει ίσως περισσότερο από ποτέ. Ο κίνδυνος, λοιπόν, του να καούμε από τον ήλιο… ακόμα υπάρχει!

Η κριτική είναι μία άσκηση που κάνει το μυαλό μόνο του, κι εσείς είστε αυτοί που θα πρέπει να μάθετε να το καθοδηγείτε. Πόσο εύκολα μπορείτε να ελέγξετε αυτή την …

Αυτή τη φορά θα δούμε τι μας προτείνει για να φορέσουμε, αν σκοπεύουμε να περάσουμε το απόγευμά μας, σε μία  chaise longue ή αν αποφασίσουμε να πάμε για cocktails.

Τι αντιπροσωπεύει και γιατί αξίζει την προσοχή μας; Μας χαρίζει δύναμη, ομορφιά, ευελιξία, αντοχή, ισορροπία, διαρκή εξέλιξη. Θα αναρωτηθείτε βέβαια, πως θα το εκτιμήσετε με τόση ζέστη ή κατά την …