Ρία Σπύρου

Πολλές φορές, σκεφτόμαστε ότι ίσως χρειαζόμαστε περισσότερες ώρες σε ένα γυμναστήριο, για μια πιο συστηματική άσκηση αλλά λόγω χρόνου δεν τα καταφέρνουμε αρκετά. Έτσι, ο μόνος τρόπος για να καλύψουμε …

Στην Ασία, ο καθαρισμός της επιδερμίδας απαιτεί μια ιδιαίτερη ιεροτελεστία. Εκτός από πράξη προσωπικής υγιεινής, είναι επιπλέον και μια πράξη σεβασμού προς τους άλλους. Στον δυτικό κόσμο δεν είναι ακριβώς …

Μήπως η αλλαγή του make up μας δώσει ένα καλό προβάδισμα για να ανανεώσουμε τη διάθεση και το στυλ μας; Μήπως είναι καιρός να ανανεώσουμε την χρωματική σας παλέτα και …

Ο συνδυασμός της άσκησης με την σωστή θερμοκρασία έχουν άμεση σχέση. Τώρα είναι η σωστή στιγμή να ξεκινήσετε αν δεν είχατε έως τώρα τον χρόνο ή την διάθεση. Η απόλυτη …

Η Tezza μας αποδεικνύει πως η σύγχρονη γυναίκα περιποιείται και δεν παραιτείται από τις συνήθειες της, ακόμη κι αν μπει στον ρόλο της μητέρας! Έτσι λοιπόν, διαλέγει ότι πιο Ανοιξιάτικο …

Η απειρία αλλά και η προσήλωση του να είναι όλα καλά με την κύηση μέχρι την τελευταία στιγμή, δεν μου άφηναν περιθώρια. Ως αισιόδοξος άνθρωπος, να θέλω να σκέφτομαι δύσκολα …

Ας τον χρησιμοποιήσουμε ως ασπίδα για όλα τα καλά που μας χαρίζει και ας νιώσουμε το ζεστό του χάδι χωρίς φόβο. Η ευεξία, η ενδυνάμωση των οστών αλλά και η …

Μπορεί η Άνοιξη να μας ανανεώνει και να έχουμε περισσότερη ευεξία, υπάρχει όμως η πιθανότητα να εμφανίζονται και σημάδια κούρασης. Η ελαφριά άνοδος της θερμοκρασίας μάς προκαλεί αρκετές φορές κόπωση …

Αφήνουμε τον ήλιο να ζεστάνει τις καρδιές μας και υποδεχόμαστε το καλοκαίρι με την πιο θετική μας διάθεση. Αυτό που χρειάζεται να προσέξουμε είναι ο τρόπος που θα καθόμαστε στον …

Η Πρωτομαγιά είναι το σήμα κατατεθέν της άνοιξης και της αλλαγής. Η επιθυμία του να αλλάξουμε τα πάντα γύρω μας. Την προσωπική μας φροντίδα αλλά και την πλήρη ανανέωση του …

Τι είναι ιδανικό για κάθε τύπο μαλλιών και τι είναι αυτό που θα καταφέρει να τα ζωντανέψει ξανά μετά από μια περίοδο μακράς ταλαιπωρίας;

Η Olivia Culpo ξέρει να εντυπωσιάζει τόσο καλά με τις ενδυματολογικές επιλογές, που μας ωθεί να την ακολουθήσουμε όπου και αν πηγαίνει. Μας μεταφέρει μια γήινη αίσθηση, με αποτέλεσμα να …

Πόσο καιρό σκέφτεσαι την ιδέα ότι θέλεις να ενισχύσεις την καλύτερη εκδοχή σου; Ήρθε λοιπόν η στιγμή να υλοποιήσεις αυτή την επιθυμία, χωρίς να φοβάσαι συνεχώς. Εάν ο στόχος είναι …

Η πιο ανέμελη και αισιόδοξη εποχή του χρόνου είναι εδώ! Η Teressa Hell επιλέγει όχι τόσο τα floral prints σε σατέν υφάσματα, αλλά μονόχρωμες jumpsuit με βολάν, συνδυάζοντας αρμονικά το …

Πόσο άνετα νιώθετε με το σώμα σας; Αισθάνεστε τύψεις όταν καταναλώνετε ποίκιλες τροφές ; Ζυγίζεστε συχνά όταν νιώθετε λίγο φουσκωμένοι ή ένα κιλό παραπάνω δε σας αγχώνει καθόλου;