ΡΙΑ ΣΠΥΡΟΥ

Ποιό είναι το αγαπημένο σας φρούτο αυτή την εποχή; Είτε βρεθείτε σε μια ανοιχτή αγορά είτε σε ένα οπωροπωλείο της γειτονιάς, οι φράουλες είναι εκείνες που θα σας εντυπωσιάσουν από …

Tο να έχεις την ικανότητα να διατηρείς όσο το δυνατόν περισσότερο την σωματική και την ψυχική προσπάθεια σου, είναι ένα σημαντικό κομμάτι της άσκησης που συχνά μας απασχολεί αρκετά. Τι …

Πολλές φορές είναι εύκολο να παραβλέψουμε τη σημασία της φροντίδας του σώματός μας όταν έχουμε ένα συγχυσμένο πρόγραμμα. Ωστόσο, μέσα στο πολυάσχολο πρόγραμμα μας, υπάρχει μια απλή πρακτική που συχνά …

Πέρα από τις χαρές της εξερεύνησης και της περιπέτειας, τα ταξίδια προσφέρουν αρκετά οφέλη για την υγεία που μπορούν να αναζωογονήσουν τόσο το σώμα όσο και το μυαλό.

Τα λεμόνια, με τη ζωηρή κίτρινη απόχρωση και την όξινη γεύση τους, δεν είναι μόνο ένα ευέλικτο γαστρονομικό συστατικό, αλλά και μια σούπερ δύναμη με οφέλη για την υγεία.

Άραγε τα αντίθετα έλκονται; Σας έχει τύχει να γνωρίσετε κάποιον/α που παρόλο που συνειδητοποιείτε ότι κάθε επικοινωνία καταλήγει σε αντίθετες κατευθύνσεις, να αισθάνεστε συγχρόνως πως κάτι σας ενώνει;

Στην αναζήτηση αποτελεσματικής διαχείρισης βάρους, συχνά στρεφόμαστε σε διάφορες δίαιτες ή έντονες ρουτίνες άσκησης. Ωστόσο, ένας σύμμαχος που συνήθως κρύβεται σε όλες τις κουζίνες μπορεί να βοηθήσει άμεσα στην καύση …

Γεμάτες με θρεπτικά συστατικά, αυτές οι μικροσκοπικές μπλε “μπαλίτσες” δεν είναι απλώς μια απολαυστική προσθήκη στο μπολ του πρωινού ή στο smoothie σας. Αποτελούν μια κινητήρια δύναμη με οφέλη για …

Η επίτευξη ενός δυνατού και σφιχτού στήθους είναι στόχος για πολλούς ανθρώπους, και ενώ το DNA παίζει σημαντικό ρόλο στο σχήμα και το μέγεθος του στήθους, η ενσωμάτωση στοχευμένων ασκήσεων …

Από τη σωματική υγεία μέχρι τη συναισθηματική ευεξία και τις κοινωνικές αλληλεπιδράσεις, το αντίκτυπο του σεξ στη ζωή μας είναι βαθύ και πολύπλευρο.

Η mascara είναι ένα βασικό στοιχείο στη καθημερινή ρουτίνα του μακιγιάζ μας. Ωστόσο, υπάρχουν περιπτώσεις που μπορεί να οδηγήσει σε αλλεργικές αντιδράσεις, στην ευαίσθητη περιοχή γύρω από τα μάτια.

Η άνοιξη συχνά συνδέεται με την αποτοξίνωση και τον καθαρισμό του οργανισμού μας. Για αυτό μάλιστα την συνδέουμε με την ανανέωση και την αναζωογόνηση της άνοιξης. Ο καλύτερος τρόπος για …

Καθώς η φύση ανθίζει, μας ενεργοποιεί συγχρόνως να βγούμε έξω, προσκαλώντας μας να έρθουμε πιο κοντά της. Δεν υπάρχει ίσως καλύτερος τρόπος να χαλαρώσετε από τις καθημερινές πιέσεις και να …

Στον κόσμο του μακιγιάζ, η εύρεση της τέλειας ισορροπίας μεταξύ στυλ και ποιότητας μπορεί συχνά να φαίνεται σαν μια τρομακτική εμπειρία. Ωστόσο, η MAC Cosmetics ξεπέρασε για άλλη μια φορά …

Οι πατάτες αποτελούν βασικό διατροφικό προϊόν εδώ και αιώνες, αγαπημένες για την μαγειρική τους ευελιξία πολλές φορές καθημερινά. Εκτός αυτού, διαθέτουν μια εντυπωσιακή σειρά από οφέλη για την υγεία που …