Αντιγόνη Αδαμοπούλου

Εννοείται πως πάμε, με τόσες ταινίες που βγαίνουν κάθε βδομάδα και στηρίζουμε τους κινηματογράφους που ήταν τόσο καιρό κλειστοί!

Τι εννοείτε “δεν ξέρω αν θα ταιριάξουν στο εβδομαδιαίο μου μενού”;

Τα καλά νέα είναι πως δε χρειάζεται να βασιστούμε μόνο στο απλό αλλά τόσο ωφέλιμο νεράκι, αλλά μπορούμε μέσα στο καλοκαίρι να εκμεταλλευτούμε μερικές επιπλέον εναλλακτικές…

Προσωπικά στο μυαλό μου αυτά τα βράδια τα έχω συνδυάσει άρρηκτα με ένα ποτό και καλή μουσική με θέα τη θάλασσα…Αλλά και θερινά σινεμά. Έτσι σκέφτηκα πως μπορούμε να “παίξουμε” …

Είναι κάποιοι λόγοι που, παρά τη συνολική μας προσπάθεια, μας εμποδίζουν να χάσουμε βάρος.

Γιατί όλα είναι καλύτερα με ένα χαμόγελο και ravishing looks!

Σε ό,τι αφορά τις συνήθειές μας στη σωματική άσκηση, είναι απόλυτα κατανοητό πως ο καθένας από εμάς έχει διαφορετικούς στόχους, υποχρεώσεις και βεβαίως ανάγκες. Έτσι είναι λογικό να προσπαθούμε να …

Βράδυ Κυριακής του Ιουλίου κι είμαστε στην καρδιά του καλοκαιριού. Το οποίο σημαίνει και κινηματογραφικές βραδιές που δίνουν ένα ιδανικό φινάλε στο γεμάτο σαββατοκύριακό μας. Απόψε, λοιπόν, κάνουμε μακροβούτι στην …

Θα συμφωνήσουμε πως ο καθένας επιλέγει τον τύπο γυμναστικής που τον ικανοποιεί και που μπορεί να προσαρμόσει πιο εύκολα στο καθημερινό του πρόγραμμα. Ωστόσο, καλό είναι πάντα να θυμόμαστε πως …

Μία απόφαση που ελπίζουμε πως θα τις σώσει από τον κίνδυνο που αντιμετωπίζουν.

Η αποψινή βραδιά είναι ιδανική για μία καλή ταινία στο σπίτι για όλη την οικογένεια… Ειδικά μετά το παιχνίδι στη θάλασσα και τις βουτιές! Κι απόψε μαθαίνουμε πως το έγκλημα …

Γνωρίζατε ότι ο τρόπος που τα μαγειρεύουμε επηρεάζει και τη θρεπτικότητά τους;

Είναι αναπόσπαστό κομμάτι της πρωινής μας ρουτίνας, όπως κι αν τον προτιμά κανείς…

Ακόμη, όμως, κι αν δε μπορούμε να περάσουμε τη μέρα μας δίπλα στη θάλασσα, δεν σημαίνει πως δε μπορούμε να φορέσουμε την καλοκαιρινή μας διάθεση! Let’s do this!

Σήμερα, είναι ακόμη πιο επιτακτική η ανάγκη να βρίσκουμε τρόπους να διοχετεύουμε σωστά την ένταση που προκαλείται. Σε αυτό μπορεί να βοηθήσει σημαντική η yoga και πιο συγκεκριμένα ένα σετ …