Αν είσαι από τις γυναίκες που στην καραντίνα δεν έκαναν γυμναστική και τώρα που μπήκε ο Ιούνιος θέλεις να δεις το σώμα σου αλλιώς, τότε ξεκίνα γυμναστική σήμερα στο σπίτι.
Category:
NUTRI & FITNESS
-
-
Φυσικά, έχουμε αρχίσει και χρησιμοποιούμε αντηλιακό από τον προηγούμενο μήνα που ήταν αρκετά ηλιόλουστος, αλλά τι γίνεται αν δεν έχουμε κάνει ακόμη την πρώτη μας βουτιά ή δεν βγαίνουμε αρκετά …
-
Έχοντας μαζί της μονάχα την κομψότητα και την ανεξαρτησία της, η γυναίκα Nomade δραπετεύει ακόμα μια φορά, ελεύθερα, μοντέρνα, σαγηνευτική. Στο πέρασμά της, τα όρια χάνονται. Χωρίς περιορισμούς, κάθε εμπειρία …
-
Κάνουμε διατροφή, αθλούμαστε… θέλουμε όμως και να ξέρουμε ότι έχει αποτέλεσμα κι όλη αυτή η προσπάθεια. Αλήθεια όμως, γνωρίζουμε πώς καίμε τις περισσότερες θερμίδες;
-
Υποδεχτείτε την εαρινή συμφωνία των αισθήσεων! Αρώματα μαλλιών που θα σας απογειώσουν και θα δημιουργήσουν υπέροχες αναμνήσεις …
-
Παγκόσμια Μέρα Γάλακτος σήμερα και είναι σημαντικό να μιλήσουμε για τα οφέλη του για τα παιδιά. Πόσες φορές έχετε ακούσει από τα παιδιά σας: «Μαμά δεν θέλω γάλα, δεν μου …
-
Νομίζω ότι ήρθε η περίοδος για να ξεκινήσουμε τα παγωτά….και δεν υπάρχει καλύτερος τρόπος με ένα σπιτικό sorbet με φράουλες, που είναι και η εποχή τους!
-
Δεν είναι τυχαίο ότι ο Μάιος ονομάζεται και “Κερασάρης”, μιας και είναι ο μήνας που τα πρώτα κεράσια κάνουν την εμφάνιση τους.
-
Μακριά από τα catwalks και τα στούντιο φωτογραφίσεων, η Bella είναι αρκετά ενεργή στα social media ενώ πολλές φορές ντύνεται, βάφεται, φτιάχνει τα μαλλιά της και δημιουργεί τα δικά της …
-
Και κάποιες διάσημες κυρίες ήδη τα ”υιοθέτησαν”… εσύ;
-
Σας έχει τύχει κι εσάς να πάτε στη λαϊκή ή στον μανάβη για να αγοράσετε φρούτα και φτάνοντας στο σπίτι να μετανιώσετε για την επιλογή που κάνατε γιατί ” ήταν …
-
Η αλήθεια είναι ότι με το ακούς το όνομα της Jennifer Aniston, πολλά σου έρχονται στο μυαλό. Θες λίγο η αγαπημένη σειρά Friends, λίγο το γυμνασμένο της σώμα και τα …
-
Ποιες τροφές εγγυώνται τον καλύτερο και πιο ξεκούραστο ύπνο…
-
Ένα τονωτικό άρωμα που αποπνέει φρεσκάδα και αισθησιασμό, με νότες άνθους τζίντζερ, ροδιού και litchi.
-
Αν έχετε διάθεση για μία γρήγορη μακαρονάδα, η οποία όμως θα σας “γεμίσει” γευστικά, καθώς οι γεύσεις θα είναι έντονες, αλλά διατηρώντας μία δυνατή ισορροπία μεταξύ τους, αξίζει να την …
