NUTRI & FITNESS

Ποια δεν θα ήθελε να δείχνει υγιής, όσα χρόνια και αν περνάνε; Το κλειδί για μια όμορφη επιδερμίδα είναι η καθημερινή φροντίδα και η έξυπνη πρόληψη.

Ένα υγιεινό σνακ για την βραδιά με κρασί και παρέα, αλλά και για “ταπεράκι” για lunch break!

Σύμφωνα με μελέτες, οι μεταβολές του δέρματος εμφανίζονται σε περίπου 90% των εγκύων γυναικών με τον ένα ή την άλλο τρόπο.

Είσαι γυναίκα; Για σενα η έμμηνος ρύση (κοινώς περίοδος) σημαίνει πόνος, νεύρα και πρήξιμο; Οι διατροφικές συμβουλές που θα διαβάσεις στο άρθρο αυτό μπορούν ίσως να σε βοηθήσουν να αντιμετωπίσεις …

Έχει ήδη αποφασιστεί πως το 2019 θα είναι το έτος της διάφανης, καθαρής και φρέσκιας επιδερμίδας. Οι τάσεις ομορφιάς απομακρύνονται από το έντονο μακιγιάζ των ματιών και κατευθύνονται προς έναν …

Η νέα ανερχόμενη υπερτροφή.

Τα μπλε μάτια δεν χρειάζονται ιδιαίτερη βοήθεια για να ξεχωρίζουν. Αλλά, μπορείτε πραγματικά να τους δώσετε ένταση και να τα ανεβάσετε επίπεδο, εξετάζοντας τις βασικές θεωρίες της χρωματολογίας κάθε φορά …

πάρχουν πολλοί διαφορετικοί τύποι foundation, συμπεριλαμβανομένων εκείνων που έχουν ως βάση τη σκόνη, το λάδι και το νερό. Αν ψάχνετε όμως για την τελευταία κατηγορία, τότε είναι η τυχερή σας …

Το πρόβλημα είναι ότι, αν έχετε ευαίσθητα μάτια, το μακιγιάζ των βλεφαρίδων μπορεί να αποδειχθεί κουραστικό και οδυνηρό, μιας και η μόλυνση της συγκεκριμένης περιοχής είναι εξαιρετικά εύκολη. Δυστυχώς ναι! …

Στα τέλη της δεκαετίας των ’20 έως τα μέσα της δεκαετίας των ’30 μπαίνουμε στη φάση της προ-γήρανσης, λένε οι δερματολόγοι. Σε αυτό το στάδιο, ίσως αρχίσουμε να παρατηρούμε γραμμές …

Και μάλιστα μας χαρίζουν κι ενέργεια για να ξεκινήσουμε τη μέρα μας.

Η πρόσληψη θερμίδων είναι ο μοναδικός τρόπος που ρυθμίζει την πεινά μας! Ή μήπως όχι; Τι συμβαίνει λοιπόν όταν αισθανόμαστε ότι πεινάμε ακόμα και λίγη ώρα αφότου έχουμε φάει το …