NUTRI & FITNESS

2 online classes, 4 δασκάλες, 1σκοπός: να βοηθήσουμε μητέρες και παιδιά που χρειάζονται μία αγκαλιά

Οι ειδικοί προτείνουν να καταναλώνουμε ορισμένες τροφές σε καθημερινή βάση. Αυτές μπορεί να περιλαμβάνουν άπαχη πρωτεϊνη, ποικιλία λαχανικών και άλλες τροφές ή συστατικά που βοηθούν ολιστικά τον οργανισμό …

Tα σωστά προϊόντα μακιγιάζ, μπορούν να βάλουν το λιθαράκι τους, στην μάχη με τους μαύρους κύκλους κάτω από τα μάτια. Και ενώ το concealer, είναι ο βασικός μας σύμμαχος, υπάρχουν …

Τα βρήκαμε, τα δοκιμάσαμε και σου τα παρουσιάζουμε αμέσως με την καθοριστική βοήθεια της αγαπημένης fashionista Emili Sindlev!

Η αλήθεια είναι πως η μεσογειακή διατροφή αποδεδειγμένα παρέχει τα περισσότερα οφέλη. Ωστόσο, φαίνεται πως τα τελευταία χρόνια κερδίζουν έδαφος και οι διατροφικές συνήθειες από τον ψυχρό Βορρά…

“Ένα κομματάκι μαύρη σοκολάτα την ημέρα…τον γιατρό τον κάνει πέρα”. Αυτό θα σκέφτεσαι από εδώ και στο εξής αν συνεχίζεις να διαβάζεις αυτό το άρθρο…

Ήρθε για να σε μυήσει στο κόσμο της αστρολογίας και να σου προσφέρει το lip look που ταυτίζεται με τα χαρακτηριστικά του ζωδίου σου.

O κορμός δεν περιλαμβάνει μόνο τους κοιλιακούς, αλλά όλους τους μυς, μπροστά και πίσω, από τον ώμο ως τη λεκάνη, ακόμα και το πάνω μέρος του μηρού. Όσο πιο δυνατός …

Σίγουρα στα social media έχετε δει τις μεταμορφώσεις που έχει κάνει σε σημαντικές γυναίκες στον χώρο του θεάματος και των media. Ήθελα, ανεξάρτητα από τις φωτογραφίες που θα δείτε, να …

Θέλετε περισσότερα veggies στην καθημερινή σας διατροφή, αλλά δεν μπορείτε να ζήσετε χωρίς τα burgers; Αυτή η λαχαριστή συνταγή, θα σας αλλάξει τα δεδομένα για το πως βλέπατε μέχρι τώρα …

Τα σπαράγγια ή τα αγαπάς ήτα αγνοείς. Σήμερα έχουμε στόχο να τα αγαπήσεις και στη συνέχεια να τα βάλεις στη διατροφή σου.

Η γήρανση του δέρματος είναι μια πραγματικότητα για όλους μας. Στο πλαίσιο αυτό, η ανάπτυξη δερματολογικών λύσεων που αναπλάθουν και συγχρόνως επιδιορθώνουν την επιδερμίδα έχει γίνει επιτακτική ανάγκη.

  Αξιοποιώντας αυτά τα tips, η επαρκής πρόσληψη θρεπτικών στοιχείων από τα λαχανικά όχι μόνο διευκολύνεται, αλλά η διαδικασία γίνεται και πιο… νόστιμη!

X-mas mood ON… Οπότε ανάλογα λανσαρίσματα για μακιγιάζ… Αλλά και για χριστουγεννιάτικά δώρα!