Πέντε αλλαγές στις διατροφικές μας συνήθειές μπορούν να μας ανακουφίσουν.
Category:
NUTRI & FITNESS
-
-
Μια αίσθηση διακοπών όπου κι αν βρεθείτε. Η μπλε απόχρωση με το λευκό δεν θυμίζουν τίποτα άλλο από ελληνικούς προορισμούς. Επιλέξτε ποιος συνδυασμός ταιριάζει καλύτερα με το δικό σας outfit …
-
Σου προτείνουμε 3 μερικές εξίσου αποτελεσματικές εναλλακτικές.
-
Τυριά όπως το gouda, το cheddar κι η mozzarella είναι… πεντανόστιμα, ενώ για ένα κρασί με φίλους, η σχετική πιατέλα είναι πάντα ευπρόσδεκτη. Εντούτοις όπως για κάθε τροφή, ισχύει και …
-
Είναι ένα φυσικό προϊόν χωρίς γλουτένη και χαμηλό σε θερμίδες. Δεν περιέχει χοληστερόλη και είναι μια εξαιρετική πηγή σιδήρου και ασβεστίου. Επίσης αποτελεί σημαντική πηγή πρωτεΐνης, ειδικά σε μία χορτοφαγική …
-
Ανακαλύψτε τις προτάσεις της The Body Shop για αυτό το καλοκαίρι: Refreshing Passionfruit, Cool Daisy και Cooling Cucumber.
-
Όσο σημαντική είναι η προσεγμένη διατροφή κι η άσκηση για μία υγιεινή ζωή, εξίσου σημαντικός είναι κι ο καλός ύπνος. Και βέβαια δε λείπουν (δυστυχώς) οι παράγοντες που μπορούν να …
-
Αν όμως έχετε βαρύ πρόγραμμα, και δεν προλαβαίνετε να πάτε στο γυμναστήριο… Απενοχοποιηθείτε για λίγο με τις παρακάτω personal ασκήσεις. Ζητήστε μισή ώρα break και ξεκινήστε!
-
Πολλές φορές θα έχετε αναρωτηθεί ποιος είναι ο πιο σωστός τρόπος- από άποψη υγιεινής- για να εφαρμόσουμε ένα makeup! Η αλήθεια είναι -ως make-upartist – με ρωτούν νύφες είτε κορίτσια, …
-
Η άσκηση της σανίδας είναι εξαιρετική για ενδυνάμωση του κορμού, όμως δεν είναι πάντα εύκολη όταν στηριζόμαστε στις παλάμες των χεριών μας. Πόσο μάλλον αν ταλαιπωρούμαστε από πόνο στους καρπούς.
-
Ο Μάιος είναι γνωστός ως ο μήνας ευαισθητοποίησης σχετικά με τον καρκίνο του δέρματος, και θεωρούμε πως είναι η καλύτερη στιγμή για να καταρρίψουμε τους πιο γνωστούς μύθους σχετικά με …
-
Φαίνεται αθώα, όμως στην πραγματικότητα δεν είναι…
-
Με ένα twist από καλοκαίρι, μιας και οι θερμοκρασίες αυτή την εβδομάδα ανεβαίνουν αισθητά!
-
Αντιμετωπίζει αποτελεσματικά τους ερεθισμούς, τον κνησμό, και την αίσθηση καύσου (κάψιμο) ακόμα και όταν το ερεθισμένο / τραυματισμένο δέρμα βρίσκεται σε σημείο δυσπρόσιτο, είναι πολύ επώδυνο στο άγγιγμα ή παρουσιάζει …
-
Γνωρίζουμε ήδη πολύ καλά πόσο ευεργετική μπορεί να είναι η γυμναστική στην καθημερινότητα μας. Είναι, λοιπόν, καιρός να μάθουμε πως η γυμναστική μπορεί να βελτιώσει και τη σεξουαλική μας ζωή!
