• ABOUT US
  • K-MAG TEAM
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
kmag
  • K-mag
  • NEWS
    • Spoil Yourself Tips
    • LIFE&STYLE
      • The KK blog
    • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
    • ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ
      • ΕΡΕΥΝΕΣ
      • ΣΑΝ ΣΗΜΕΡΑ… από την Α.Αδαμοπούλου
    • ΑΠΟΨΕΙΣ
      • Οι αναγνώστες γράφουν
  • HEALTHY LIVING
    • ΓΥΝΑΙΚΑ
    • ΜΗΤΡΟΤΗΤΑ
      • Πριν τον τοκετο
      • Μετα τον τοκετο
    • ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑΚΕΣ ΥΠΟΘΕΣΕΙΣ
    • ΟΙ ΓΙΑΤΡΟΙ ΜΑΣ ΓΡΑΦΟΥΝ
  • PSYCHOLOGY & RELATIONSHIPS
    • SEX
    • ΣΧΕΣΕΙΣ
      • ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ & ΦΙΛΟΙ
      • ΕΡΓΑΣΙΑ
      • ΑΥΤΟΒΕΛΤΙΩΣΗ & ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΕΞΕΛΙΞΗ
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • NUTRI & FITNESS
    • ΦΟΡΜΑ
      • Fitness Tips by Barre Body DigiLab
      • Fitness by Manos Vrontzakis
      • Infinity Fitness by Konstatinos Katsantonis
    • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
      • Dimitri’s Food blog
    • ΟΜΟΡΦΙΑ
      • Beauty news
    • ΣΥΝΤΑΓΗ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ
      • ΟΙ CHEF ΠΡΟΤΕΙΝΟΥΝ
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • ART & CULTURE
    • ΚΙΝΗΜΑΤΟΓΡΑΦΟΣ
    • ΘΕΑΤΡΟ
    • ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ
    • ΜΟΥΣΙΚΗ
    • ΤΗΛΕΟΡΑΣΗ
    • ΒΙΒΛΙΟ
    • ΕΚΘΕΣΕΙΣ
  • Fashion & Design
    • FASHION
      • Look of the Day
      • What to wear…by A.Adamopoulou
    • ARCHITECTURE
    • DESIGN
    • DIGITAL WORLD
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • FOOD & LEISURE
    • ΤΑΞΙΔΙΑ
    • ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ
    • ΦΑΓΗΤΟ
    • ΠΟΤΟ
Category:

NEWS

LIFE&STYLEWhat to wear...by A.Adamopoulou

Father’s Day’s coming: δειξτε ποσο τον νοιαζεστε!

written by Αντιγόνη Αδαμοπούλου

Special edition για… τους βασιλιάδες της ζωής μας!

               Και λέω “βασιλιάδες”, καθώς το κορίτσι για το μπαμπά είναι η πριγκίπισσά του! Ο μπαμπάς μας είναι από τις σημαντικότερες φιγούρες στη ζωή μας και, ακόμη κι όταν το παίζουν σκληροί… Κάθε πρωτοβουλία μας πως δείχνει πως τους αγαπάμε και δεν τους ξεχνάμε είναι παραπάνω από ευπρόσδεκτη! Είτε, λοιπόν, αναζητάτε το ιδανικό δώρο για τον πατέρα σας είτε λειτουργείτε ως… αντιπρόσωποι για να κάνει στο μπαμπά ένα δώρο το μικρούλι σας, ακολουθείστε μας εδώ, μια που συγκεντρώσαμε τις καλύτερες προτάσεις για εκείνον!

               Ένα πουκάμισο είναι σαφώς δώρο “πασπαρτού” –πάντα είναι χρήσιμο. Πόσο μάλλον ένα πουκάμισο σε ένα απλό χρώμα που μπορεί ωστόσο να ταιριάξει παντού. Ένα πουκάμισο Boggi Milano, όμως, από τα πολυκαταστήματα Attica μπορεί να γίνει αυτόματα ένα fashionableδώρο για το βασιλιά της ζωής σας!

               Για τον δραστήριο μπαμπά που παίζει συνέχεια με τα παιδιά (ή και τα εγγονάκια, γιατί όχι;) και τα παίρνει παντού σε βόλτες… Αυτά τα sneakers από τη συλλογή της Carolina Herrera δείχνουν πως είναι ένας άντρας με άποψη… όπως πρέπει, δηλαδή, άλλωστε τα γονίδια έχουν ήδη μιλήσει!

              

               Ο μπαμπάς μας είναι πάντα έτοιμος να βάλει το χέρι στην τσέπη για να πραγματοποιήσει κάθε επιθυμία του παιδιού ή του εγγονιού! Κι αυτό το πορτοφόλι Samsonite αλλά και η καρτοθήκη MCM του επιτρέπει να το κάνει με στυλ. Και βεβαίως στο πορτοφόλι μπορεί να προστεθεί κι η καλύτερη φωτογραφία για να είστε πάντα κοντά του!

              

Beauty and pleasure

               Για τον gadget-άκια μπαμπά που θέλει να διαβάζει τα αγαπημένα του βιβλία αλλά και να κάνει video meetings με τους αγαπημένους του… Tο tablet Samsung Galaxy Tab A8 είναι από τα bestsellers του Public προσφέροντας ένα ευρύ φάσμα δυνατοτήτων. Ο οκταπύρηνος επεξεργαστής με μνήμη RAM στα 3GB επιτρέπουν άνετη και γρήγορη πλοήγηση σε διαδίκτυο κι εφαρμογές… Eνώ η μνήμη 32 GBείναι έτοιμοι να υποδεχθεί τα αγαπημένα του βιβλία κι αρχεία media, όπως βίντεο και φωτογραφίες της οικογένειας σε χαρούμενες στιγμές σε μία άνετη οθόνη 10,5’’. Φυσικά η μνήμη έχει δυνατότητα επέκτασης με τη χρήση μίας micro SD card. Επίσης η μπροστινή κάμερα των 5 Megapixels διευκολύνει τις διαδικτυακές συναντήσεις!

               Μας αρέσει να του σκάμε φιλιά στα φρεσκοξυρισμένα μάγουλά του!. Οπότε, για το μπαμπά που δίνει βάση στην περιποίησή του υπάρχει η Luna for Men της Foreo . Προσφέρει ένα αναζωογονητικό μασάζ στην επιδερμίδα ενώ παράλληλα βοηθά στη σωστή απορρόφηση του αγαπημένου προϊόντος περιποίησης. Και βεβαίως μειώνει σημαντικά τις τρίχες που “γυρίζουν” εξαιτίας του ξυρίσματος!

               Ευχόμαστε ολόψυχα να χαίρεστε τους βασιλιάδες της ζωής σας και κάθε στιγμή δίπλα τους να είναι όσο μοναδική της αξίζει να είναι!

Featured image: pexels.com/@josh-willink

15/06/2022 0 comments
1 FacebookTwitterPinterestEmail
ΘΕΑΤΡΟΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ

ΑΙΜΙΛΙΑΝΟΣ  ΣΤΑΜΑΤΑΚΗΣ: ΜΕΤΑ ΤΟΝ MOBY DICK ΜΕΤΑΜΟΡΦΩΝΕΤΑΙ ΣΕ ΝΙΚΟ ΚΑΖΑΝΤΖΑΚΗ

written by Λίνα Γριβογιάννη

Για να συναντήσουμε με τον Αιμιλιανό δεν χρειάζεται αφορμή, είναι πάντα χαρά και ταξίδι σε νέους δρόμους σκέψης. Αυτή τη φορά τον συναντήσαμε έπειτα από την μεγάλη επιτυχία του “Moby Dick”,  του μιούζικαλ του Δημήτρη Παπαδημητρίου. Κι έπεται συνέχεια… Καθώς  το φθινόπωρο θα τον δούμε στον ρόλο του Νίκου Καζαντζάκη στην παράσταση «Ζορμπάς» για την οποία θα ξεκινήσει πρόβες μέσα στο καλοκαίρι.

Λίνα Γριβογιάννη : Πως ήταν η εμπειρία να επανέρχεσαι στο κείμενο του “Moby Dick” μετά από δύο χρόνια απουσίας; 

Αιμιλιανός  Σταματάκης: Την πρώτη φορά πριν από δυόμιση χρόνια προλάβαμε να παίξουμε μόνο για μία εβδομάδα και κανένας μας δεν είχε προλάβει να καταγράψει στο σώμα του πολλές μέρες παραστάσεων. Εγώ προσωπικά μετά τη πρώτη εβδομάδα είπα ότι χρειάζομαι ξεκούραση. Ήταν εξαιρετικά δύσκολο. Τώρα που κάναμε ξανά την παράσταση για δυο μήνες ήταν σωματικά εξουθενωτικό, το να είσαι κάθε μέρα σχεδόν για τέσσερις ώρες στη σκηνή, να τραγουδάς και να παίζεις. Το ξέραμε σίγουρα ότι θα ανέβαινε ξανά η παράσταση. Είναι ένα τεράστιο έργο και δεν θα γινόταν να μην ολοκληρώσει το ταξίδι του. Όταν ξεκινήσαμε φέτος ήταν σαν να μην είχε περάσει ούτε μία μέρα. Ήταν όλο το έργο πολύ καλά τυπωμένο μέσα μας.  Βοήθησε βεβαία και το γεγονός ότι μέσα στην καραντίνα κάναμε τις ηχογραφήσεις για το CD. Κυκλοφόρησε μία κασετίνα με όλο το έργο του “Moby Dick”.  Είχαμε ασχοληθεί πολύ με το έργο, δεν το αφήσαμε καθόλου. Για αυτό και φέτος στις πρόβες δεν δυσκολευτήκαμε να το επαναφέρουμε, υπήρχε ήδη μέσα μας.

Λ.Γ. : Πως ήταν αυτοί οι δύο μήνες παραστάσεων χωρίς την προοπτική της ξεκούρασης; Σε βοήθησε και η εμπειρία σου σε αντίστοιχα μεγάλα έργα στο εξωτερικό;

Α.Σ: Το λέω καμία φορά και σκέφτομαι ότι θα με πουν υπερβολικό. Αλλά πραγματικά χρειάζεται ζωή πρωταθλητή, πρέπει να κοιμάσαι και να τρως καλά, να μην ξενυχτάς, να μην πίνεις. Σαφέστατα και με βοήθησε, πάντα τέτοια εγχειρήματα χρειάζονται μία ζωή πολύ διαφορετική από εκείνη που ενδεχόμενος να φαντάζεται ο θεατής. Δεν έχεις κουράγιο να ανταπεξέλθεις σωματικά σε τέτοιες παραστάσεις εάν δεν είσαι «αθλητής». Μου είναι πολύ εύκολο πια να γίνομαι «στρατιώτης» για μία παράσταση και αυτό έχει να κάνει κυρίως με το τραγούδι. Αν δεν υπάρχει τραγούδι είναι πολύ πιο απλά τα πράγματα, γιατί έχει να κάνει κυρίως με την ξεκούραση της φωνής, για να αποδώσεις φωνητικά σε τραγουδιστικό επίπεδο. Όταν δεν έχω παραστάσεις η ζωή μου είναι πολύ διαφορετική.

@apostolis_anastasopoulos1 

Λ.Γ. : Πόσο απαιτητικός ήταν ο ρόλος του αφηγητή στο “Moby Dick”; Επρεπε να είσαι καθ’ όλη τη διάρκεια της παράστασης επάνω στη σκηνή να παίζεις και να τραγουδάς; Το να κάνεις μόνο θέατρο, όπως ήταν “Ο Ρινόκερος” είναι πιο απλό; Ποίες είναι οι διαφορές του να κάνεις μία παράσταση μόνο με τραγούδι ή μόνο με λόγο;

Α.Σ: Είναι ξεκάθαρα πιο εύκολο να κάνεις μόνο το ένα από τα δυο. Εκεί εγγυείται και όλη η δυσκολία στο να καταλάβει κάποιος το πόσο δύσκολο είναι όταν αυτά τα δύο συνδυάζονται.

Αν αποκλειστικά τραγούδι θεωρήσουμε ένα live, εκεί δεν απαιτούνται ικανότητες φωνητικές ικανότητες όπως στην όπερα ή σε ένα μιούζικαλ που μιλάμε για νότες και μουσικές γραμμές που δυσκολεύουν πάρα πολύ τις φωνητικές χορδές, φτάνεις στα όρια σου. Οι άριες που θα κληθώ να ερμηνεύσω σαν τενόρος σε μία τέτοια συνθήκη, είναι κάτι που σε άλλες χώρες οι άνθρωποι το κάνουν δυο φορές την εβδομάδα το πολύ.

Όταν αυτό μπαίνει σε μία θεατρική συνθήκη όπως στο “Moby Dick” που θα πρέπει να το κάνεις κάθε μέρα, αυτό είναι κάτι που δεν συμβαίνει πουθενά στον κόσμο. Είμαστε οι μόνοι που το κάνουμε και το έχουμε καταφέρει. Γιατί είναι τόσο μεγάλη η καταπόνηση των φωνητικών χορδών που μπορείς ακόμα να χάσεις και τη φωνή σου αν δεν προσέχεις.

Ο συγκεκριμένος ρόλος ως αφηγητής του έργου ήταν εκεί όλη την ώρα επάνω στη σκηνή, να παίζει, να τραγουδάει να κουβαλάει βαρέλια, να φτιάχνει δίχτυα, μέσα σε όλη αυτή τη συνθήκη ενός καραβιού ζεις όλο το ταξίδι από την αρχή μέχρι το τέλος.

Λ.Γ. : Τώρα που έχει τελειώσει αυτό το δύσκολο εγχείρημα και μάλιστα με πολλή μεγάλη επιτυχία, πως αισθάνεσαι;

Α.Σ: Αισθάνομαι ευγνώμων για ένα πραγματικά υπέροχο ταξίδι. Ήταν κάτι το όποιο δεν ξέρω αν θα μπορέσει να ξαναγίνει, μία τέτοιου είδους παράγωγη. Δεν έχει κάνεις την πολλές φορές την ευκαιρία να συμμετάσχει σε κάτι τέτοιο. Ήταν μία υπέροχη εμπειρία που μπήκε στην βιβλιοθήκη αναμνήσεων… Για μένα δεν υπάρχει κάτι δύσκολο ή κάτι που δεν γίνεται! Όπως και με τον “Ρινόκερο”, δέχτηκα γιατί πιστεύω ότι δεν υπάρχει τίποτα που δεν μπορείς να καταφέρεις. Αρκεί να βάλεις τον εαυτό σου σε αυτή τη διαδικασία. Θα φέρω το σώμα μου και το πνεύμα μου στην κατάσταση που χρειάζεται για να επιτευχθεί, αυτή είναι η πίστη μου για τα πράγματα.  Κανείς δεν πίστευε ότι με δέκα μέρες πρόβα θα γινόταν να  αντικαταστήσω τον Σερβετάλη. Κι όμως έγινε και ήταν από τις πιο απελευθερωτικές στιγμές της ζωής μου.

@apostolis_anastasopoulos1 
Λ.Γ. : Εκτός από την εμβληματική φράση στην αρχή του “Moby Dick” που όλοι ξέρουμε, ποια είναι εκείνη που θα κρατήσεις μετά από όλο αυτό το “ταξίδι”;

Α.Σ: «Η Θεία Δίκη που κανείς ολόκληρη δεν ξέρει ,να υποθέσει δεν μπορεί και να υπολογίσει. Η Δίκη που αδέκαστη φαίνεται στο Συμπάν, ένας της κόκκος μοναχά σε όλους μας ανήκει.» Βεβαία υπάρχουν πάρα πολλές υπεροχές φράσεις που μπορεί όποιος διαβάσει το βιβλίο να κρατήσει. 

Λ.Γ. : Ο “Ρινόκερος” είναι ίσως ένα από πιο επίκαιρα και σχετικά θεατρικά έργα  με την πραγματικότητα που ζούμε. Από εκεί τι είναι εκείνο που θα κρατήσεις; 

Α.Σ: Ο “Ρινόκερος” είναι ένα έργο αδιανόητα συγγενικό σε σχέση με αυτά που βιώνουμε. Το ζήτημα είναι ότι καθένας μπορεί να δει ένα δικό του κομμάτι μέσα σε αυτό, όπως συμβαίνει και με όλα τα μεγάλα έργα. Μπορείς να ταυτιστείς με το κείμενο, ο καθένας μας με έναν διαφορετικό τρόπο, σαν θραύσματα ενός σπασμένου καθρέφτη και αυτό είναι μοναδικό.

@apostolis_anastasopoulos1 
Λ.Γ. : Ποια είναι τα μελλοντικά σου σχέδια;

Α.Σ: Τον Οκτώβριο θα ανέβει σε σκηνοθεσία του Γιάννη Κακλέα ο «Ζορμπάς» στον Ελληνικό Κόσμο. Θα είμαστε μαζί  με τον Γιάννη Στάνγκογλου και εγώ θα υποδυθώ τον Καζαντζάκη και ο Γιάννης τον Ζορμπά. Στα πιο άμεσα νέα θα συμμετέχω στη μεγάλη συναυλία που θα κάνει ο Δημήτρη Παπαδημητρίου στις 16 Ιουνίου στο Ηρώδειο,  “Έξω από το κάδρο”. Ο Δημήτρης Παπαδημητρίου θα παρουσιάσει μια αντιπροσωπευτική επιλογή τραγουδιών από το σύνολο του έργου του, μαζί με μεγάλες επιτυχίες…Αλλά και κρυμμένα διαμάντια που μας καλεί να γνωρίσουμε. Θα είναι μία ξεχωριστή συναυλία υψηλής αισθητικής, με ανεξίτηλες μελωδίες, σπουδαίο ποιητικό λόγο και υπέροχες ερμηνείες.
Θα τραγουδήσουν ο Kώστας Μακεδόνας, η Γιώτα Νέγκα, η Βερόνικα Δαβάκη, ο Γιώργος Φλωράκης, ο Μπάμπης Βελισσάριος, ο Θοδωρής Βουτσικάκης, ο Αιμιλιανός Σταματάκης και σε μία έκτακτη συμμετοχή Αργύρης Μπακιρτζής.

Credits Παραγωγής

Photography @apostolis_anastasopoulos1 / fb :apostolis.anastasopoulos.5/
Make up & Hair Artist : @nikoszisis/ fb : nizisis
Interview: @vasilinagr/ fb : lina.grivogianni
Location :@contrabando.athens

14/06/2022 0 comments
0 FacebookTwitterPinterestEmail
LIFE&STYLEΣΧΕΣΕΙΣ

5 “ΚΑΝΟΝΕΣ” ΚΑΛΗΣ ΣΥΜΠΕΡΙΦΟΡΑΣ ΠΟΥ ΙΣΧΥΟΥΝ ΑΚΟΜΗ ΚΑΙ ΣΗΜΕΡΑ

written by Αντιγόνη Αδαμοπούλου

Μπορεί πολλοί από τους κανόνες καλής συμπεριφοράς να είναι στην εποχή μας κάπως “πεπερασμένοι” και πλέον να είμαστε πιο “χαλαροί” κι απελευθερωμένοι, όμως στην πραγματικότητα η καλή συμπεριφορά δεν είναι κάτι passé. Αντίθετα, ορισμένοι βασικοί κανόνες είναι σημάδια κοινωνικής ευφυΐας. Ακόμη κι αν ανήκεις σε μία γενιά όπου ο άντρας δεν τραβάει την καρέκλα της συνοδού του στο εστιατόριο για να καθίσει εκείνη… Υπάρχουν ορισμένοι κανόνες που θα εγγυηθούν πως αξίζει να σε γνωρίσουν καλύτερα οι γύρω σου!

01 Προσεγμένος λόγος.

Αυτό ισχύει κυρίως για την υβρεολογία. Ακόμη κι αν δεν έχουν όλοι “βρωμόστομα” ή έχουν κάποιες λέξεις – κωδικούς για να βρίσουν, δε σημαίνει πως αυτό θα είναι πάντα ανεκτό. Γι’ αυτό πάντα λαμβάνουμε υπ΄ όψιν το πού βρισκόμαστε και ποιος είναι ο περίγυρός μας. Προσέχουμε τι θέλουμε να πούμε και τον τρόπο που θα το κάνουμε και βεβαίως προσαρμοζόμαστε στο εκάστοτε περιβάλλον. Ακόμη κι αν είσαι με καλούς φίλους και μία “κακή λέξη” ίσως δεν κάνει ζημιά… Δεν βλάπτει να περιορίζουμε τη χρήση τους όσο γίνεται περισσότερο.

02 Κράτησε τις υποσχέσεις που δίνεις.

 Αντιλαμβανόμαστε πως αυτό ίσως να μην είναι ΚΑΘΕ φορά εφικτό. Όμως όταν γίνεται συνήθεια να δίνουμε μία υπόσχεση και αμέσως μετά να την ακυρώνουμε, είναι οπωσδήποτε ενοχλητικό. Κυρίως μας κάνει να φαινόμαστε αναξιόπιστοι. Για να το αποφύγουμε αυτό, προσπαθούμε πάντα να μένουμε πιστοί στις υποσχέσεις μας.

   03 Δώσε τα δυνατά σου για μία δυναμική πρώτη εντύπωση.

Ας μην ξεγελιόμαστε, συχνά η πρώτη εντύπωση που δίνουμε στους άλλους είναι και τα θεμέλια των απόψεών τους για εμάς. Είτε ετοιμάζεσαι για μία επαγγελματική συνέντευξη ή για ένα πρώτο ραντεβού, φόρεσε την καλή σου διάθεση και το πιο λαμπερό σου χαμόγελο. Ποτέ δεν ξέρεις τι μπορεί να κρύβει η πόρτα που αυτά θα σου ανοίξουν!

 04 Βάλε το τηλέφωνο στην άκρη.

Το συγκεκριμένο το λες και “σύμπτωμα” της εποχής. Ειδικά όταν είσαι με την παρέα σου, το τηλέφωνο δεν πρέπει να είναι στο χέρι σου… Και, αν είναι δυνατόν, να βρίσκεται στη σίγαση. Είναι αν μη τι άλλο αγένεια να αποφασίζεις να περάσεις χρόνο με τους αγαπημένους σου και να βρίσκεται μόνο το σώμα σου εκεί ενώ σκρολάρεις ασυναίσθητα στην οθόνη του κινητού σου.

05 Δώσε βάση στο στυλ σου.

Το “dress to impress” έχει πολλές δόσεις αλήθειας μια που και η αμφίεσή μας και ο χρόνος που θα έχουμε αφιερώσει στο να επιλέξουμε τα ρούχα μας για κάθε περίσταση δίνουν και τις ανάλογες εντυπώσεις. Είναι βασικό να γνωρίζουμε το κατάλληλο στυλ για κάθε περίπτωση και να προσαρμοζόμαστε – όσο να πεις, το αγαπημένο μας little black dress δεν είναι η ιδανική επιλογή για ένα σημαντικό meeting στη δουλειά! Και φυσικά εξίσου σημαντικό είναι τα ρούχα μας να είναι προσεγμένα και καθαρά, καθώς αυτό μπορεί επίσης να μαρτυρήσει πολλά για το άτομό μας!

               Αν σε κάτι από τα παραπάνω νιώθεις πως “υστερείς”, μην ανησυχείς! Ποτέ δεν είναι αργά να διορθώσεις κάτι και να διαπιστώσουν οι γύρω σου πόσο μοναδικός είσαι!               

Πηγή: Career Girl Daily

Featured image: pexels.com/@kool-shooters/

07/06/2022 0 comments
0 FacebookTwitterPinterestEmail
ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ

ΔΟΜΝΑ ΜΙΧΑΗΛΙΔΟΥ: “Η ΜΕΓΑΛΗ ΠΕΡΙΠΕΤΕΙΑ ΤΟΥ ΜΙΛΤΟΥ” ΚΑΙ Η ΑΝΑΔΟΧΗ ΣΤΗΝ ΕΛΛΑΔΑ

written by Κατερίνα Μαντά

Πριν από μερικές εβδομάδες, η Υφυπουργός Εργασίας και Κοινωνικών Υποθέσεων, Δόμνα Μιχαηλίδου, παρευρέθη στην εκδήλωση για την παρουσίαση του παραμυθιού «Η Μεγάλη Περιπέτεια του Μίλτου» στο πλαίσιο της Εθνικής Καμπάνιας Ευαισθητοποίησης «Άλλαξε τη ζωή ενός παιδιού – Γίνε Ανάδοχος». «Το ρήμα που ταιριάζει στην Αναδοχή δεν είναι το αποκτώ. Αυτό είναι το ρήμα της Υιοθεσίας. Στην Αναδοχή ταιριάζει περισσότερο το ρήμα αγαπώ και μάλιστα χωρίς προϋποθέσεις και πάντα με ανοιχτό το ενδεχόμενο ενός αποχωρισμού»,είπε χαρακτηριστικά κι αυτό μας κίνησε το ενδιαφέρον. Με αφορμή, λοιπόν, αυτό το παραμύθι που κυκλοφόρησε με την εφημερίδα “Καθημερινή”, μιλήσαμε μαζί της για το φλέγον θέμα της αναδοχής.

-Θα θέλατε να μας πείτε με δικά σας λόγια, συνοπτικά, την ιστορία του «Μίλτου»;

Ο Μίλτος είναι ένα χαρούμενο και ζωηρό τιγράκι που ζούσε με τους γονείς του στο σπίτι του. Ως οικογένεια είχαν τις καλές και τι κακές τους στιγμές, όμως ο Μίλτος θυμόταν πιο πολύ τις στιγμές που άκουγε στην αγκαλιά την μαμάς του το παραμύθι του Μαχητή, ενός μικρού αετού που έπεσε από τη φωλιά του όμως πάλεψε και κατάφερε να γυρίσει νικητής πίσω σ’ αυτή. Κάποτε όμως οι δυσκολίες έγιναν ανυπέρβλητες και ο Μίλτος έπρεπε να απομακρυνθεί από τους γονείς του. Για πόσο κανείς δεν ήξερε. Έτσι βρέθηκε ολομόναχος να περπατά στο σκοτάδι και να φωνάζει την μαμά του και το μπαμπά του, αλλά κανείς δεν του απαντούσε. Η μόνη του παρηγοριά ήταν η θύμηση του Μαχητή.

Το πρώτο φως σ’ αυτή την περιπέτεια ήταν το μεγάλο σπίτι όπου βρέθηκε μαζί με άλλα παιδιά. Τότε κατάλαβε ότι δεν ήταν ο μόνος που στερήθηκε την οικογένειά του. Υπήρχαν κι άλλοι σαν κι αυτόν και έτσι άρχισε να τους διηγείται κάθε βράδυ την ιστορία του Μαχητή.

Ήταν καλά εκεί, δεν ήταν όμως το σπίτι του. Ώσπου μια μέρα γνώρισε την Έλλη. Είχε έρθει για να τον πάρει μαζί της στο δικό της σπίτι με τη δική της οικογένεια. Στην αρχή ήταν παράξενο, «μα έχω οικογένεια» σκεφτόταν, θυμήθηκε όμως ότι και ο Μαχητής άλλαξε πολλές φωλιές μέχρι να γυρίσει στην δική του. Έτσι βρέθηκε στην αγκαλιά της Έλλης όπου μετά από πολύ καιρό ένοιωσε ζεστασιά και αγάπη. Όπως η αγκαλιά της μαμάς του, έτσι και η αγκαλιά της Έλλης τον χώρεσε ακριβώς γιατί οι αγκαλιές χωρούν ακριβώς ό,τι αγαπούν.

Αυτή είναι η ιστορία του Μίλτου που γράφτηκε για να συμβολίσει την αναδοχή ως πράξη αγάπης για τα παιδιά που στερήθηκαν την οικογένειά τους. Να αναδείξει τη σημασία του Θεσμού με τρόπο που να είναι απλός και κατανοητός ακόμα και στα μικρά παιδιά.

-Πώς νιώσατε κατά τη διάρκεια της παρουσίασης του παραμυθού στη Ρωμαϊκή Αγορά;

Χαρούμενη, συγκινημένη και αισιόδοξη! Ήταν μια διαφορετική εκδήλωση, για όλους. Βοήθησε σ’ αυτό και η υποβλητικότητα του χώρου, το φως και τα χρώματα της μέρας που έφευγε σιγά-σιγά. Είχαμε τη χαρά να ακούσουμε την Λένα Παπαληγούρα να διαβάζει το παραμύθι. Ακούσαμε τους δημιουργούς του, τον συγγραφέα Βαγγέλη Ηλιόπουλο και τον εικονογράφο Κωστή Παπαθεοδώρου να μιλάνε για το δημιούργημα τους, αισθανθήκαμε  την αγάπη και την αφοσίωση με την οποία το έφτιαξαν συμβάλλοντας σημαντικά στην ενημέρωση και ευαισθητοποίηση των πολιτών απέναντι στο θεσμό της αναδοχής που ήταν και ο σκοπός της εκδήλωσης. Ακόμη ένοιωσα ότι όλοι όσοι συμμετείχαμε μοιρασθήκαμε τα ίδια συναισθήματα.  Γι αυτό είμαι αισιόδοξη ότι το μήνυμα της θα φτάσει μακριά.

-Πώς αποφασίσατε να εμπλακείτε στην κυκλοφορία του παραμυθιού;

Το Παραμύθι είναι μέρος της καμπάνιας. Γιατί παραμύθι; Διότι ένα παραμύθι μέσα από την απλότητά του μεταφέρει πολύ πιο αποτελεσματικά το επιθυμητό μήνυμα σε μικρούς και μεγάλους. Απο τα παιδιά μαθαίνουμε αλλά και ως παιδιά μαθαίνουμε καλύτερα. Το Παραμύθι μας μπορεί να μπει και να μείνει πολύ πιο εύκολα σε κάθε ελληνικό σπίτι. Κυρίως όμως διότι έχει αξία να κατανοήσουμε το πόσο σημαντική είναι η αναδοχή για τα παιδιά που στερούνται τις οικογένειές τους, μέσα από την παιδική αφήγηση. Είναι σαν να μιλάνε τα ίδια τα παιδιά και στόχος μας να τα ακούσουμε και να ανταποκριθούμε στο κάλεσμά τους.

Καταλαβαίνετε ότι για να βγάλουμε τα παιδιά από τα ιδρύματα πρέπει να ενισχύσουμε με κάθε τρόπο το θεσμό της αναδοχής. Κι αυτό προσπαθούμε να κάνουμε. Προχωρήσαμε σε μια σειρά νομοθετικών ρυθμίσεων που διευκολύνουν και απλοποιούν τη διαδικασία. Σήμερα για την αναδοχή ο χρόνος αναμονής δεν ξεπερνά τους 8 μήνες. Δώσαμε το δικαίωμα στην αναδοχή σε οροθετικούς συμπολίτες μας και σε πάσχοντες από ηπατίτιδα Β, αλλά και σε οικογένειες με ανάπηρα βιολογικά παιδιά. Διευρύναμε τα ηλικιακά όρια για όσους επιθυμούν να γίνουν ανάδοχοι. Από 30 έως 60 ετών που ήταν, η αναδοχή είναι πλέον εφικτή σε συμπολίτες μας από 25 έως και 75 ετών. Θεσμοθετήσαμε και χορηγούμε προς όλες τις ανάδοχες οικογένειες, μηνιαία οικονομική ενίσχυση που κυμαίνεται από 325 έως και 2000 ευρώ το μήνα ανάλογα με τις ειδικές ανάγκες των παιδιών.

Ωστόσο, το μεγάλο στοίχημα σ’ αυτή την προσπάθειά μας είναι η αναδοχή από πολιτική προτεραιότητα που είναι σήμερα, να εξελιχθεί σε κοινωνική προτεραιότητα. Θέλουμε όλο και περισσότεροι πολίτες να ανταποκριθούν στο κάλεσμά μας και να γίνουν ανάδοχοι γονείς. Γι αυτό και η καμπάνια ενημέρωσης ήταν από την αρχή το δεύτερος πυλώνας του προγράμματος αποϊδρυματοποίησης.

Το Παραμύθι είναι μέρος της καμπάνιας. Γιατί παραμύθι; Διότι ένα παραμύθι μέσα από την απλότητά του μεταφέρει πολύ πιο αποτελεσματικά το επιθυμητό μήνυμα σε μικρούς και μεγάλους. Μπορεί επίσης να μπει πολύ πιο εύκολα σε κάθε ελληνικό σπίτι. Κυρίως όμως διότι έχει αξία να κατανοήσουμε το πόσο σημαντική είναι η αναδοχή για τα παιδιά που στερούνται τις οικογένειές τους, μέσα από την παιδική αφήγηση. Είναι σαν να μιλάνε τα ίδια τα παιδιά και στόχος μας να τα ακούσουμε και να ανταποκριθούμε στο κάλεσμά τους.

-Πόσο πολύπλοκη είναι η διαδικασία της αναδοχής στην Ελλάδα; Ποιο είναι το μέλλον για τα 1.400 παιδιά που ζουν σήμερα σε κλειστές δομές παιδικής προστασίας;

Όπως ανέφερα και πριν, οι διαδικασίες έχουν απλοποιηθεί και ο χρόνος αναμονής είναι ο ελάχιστος δυνατός. Είναι πλέον εύκολο, ένα ζευγάρι, ετερόφυλο ή ομόφυλο, ή ένας μόνο γονιός να ζητήσουν και να γίνουν ανάδοχοι.

Σε ό,τι αφορά το μέλλον του κάθε παιδιού που ζει σε κλειστή δομή παιδικής προστασίας το χειρότερο σενάριο είναι να ενηλικιωθεί μέσα στο ίδρυμα … Και το καλύτερο είναι αύριο κιόλας να βρεθεί γι αυτό μία οικογένεια. Η δική μας ευθύνη είναι να αποτρέψουμε το χειρότερο. Να κάνουμε ότι περνάει από το χέρι μας ώστε να ο χρόνος μέσα στη δομή να είναι ο ελάχιστος δυνατός.

Ξέρετε, υπάρχουν περιπτώσεις παιδιών, που βρίσκονται πάνω από 10 χρόνια σε ίδρυμα. Παιδιά που δεν έχουν μάθει να ζουν έξω από αυτό, να πηγαίνουν για ψώνια, να βγαίνουν βόλτα σε πλατείες με τους φίλους τους, που έχουν ξεχάσει πως είναι να ζεις μέσα σε ένα σπίτι. Είναι εντυπωσιακό το ότι οι φίλοι τους στο σχολείο είναι συνήθως παιδιά που ζουν στην ίδια δομή. Και ξέρετε ποια είναι η μεγαλύτερη αγωνία τους καθώς πλησιάζουν προς την ενηλικίωση; το πώς θα τα καταφέρουν μόνα τους!

Ειδικά γι αυτά τα παιδιά θα πρέπει να υπάρξει και ειδική μέριμνα. Πρέπει να απογαλακτισθούν από το ίδρυμα και να πάρουν τη ζωή στα χέρια τους. Γι αυτό το σκοπό προχωρούμε γρήγορα στην υλοποίησης προγράμματος ημιαυτόνομης διαβίωσης που θα τρέξει με πόρους του Ταμείου Ανάκαμψης και προβλέπει τη δημιουργία 50 στεγών ημιαυτόνομης διαβίωσης για παιδιά από 15 ετών και πάνω.

Με το πρόγραμμα 200 παιδιά θα έχουν τη δυνατότητα να συγκατοικήσουν με παιδιά της ηλικίας τους σε μικρά διαμερίσματα μέσα στον αστικό ιστό, σε συνθήκες ημιαυτόνομης διαβίωσης, όπως ακριβώς αρμόζει στην εφηβεία. Να ζουν προστατευμένα, να λαμβάνουν την απαραίτητη φροντίδα, να στηρίζονται… Ώστε να τελειώνουν το σχολείο και όπου χρειάζεται να ολοκληρώνουν τις σπουδές τους στην τριτοβάθμια εκπαίδευση. Να έχουν επίσης την ευκαιρία για επαγγελματική κατάρτιση και τη δυνατότητα να καλλιεργήσουν επαγγελματικές δεξιότητες, να μαθητεύσουν δίπλα σε επαγγελματίες για να μάθουν την τέχνη τους. Εν κατακλείδι να αποκτήσουν τα απαραίτητα εφόδια ώστε να μπορούν να τα καταφέρουν μόνοι τους.

Και οφείλω να πω ότι είναι η πρώτη φορά που η πολιτεία κάνει κάτι και γι αυτά τα παιδιά που δεν τους δόθηκε η ευκαιρία να μεγαλώσουν μέσα σε μία οικογένεια.

   – Τι να περιμένουμε στο επόμενο διάστημα; Θα υπάρχουν διαδικασίες που θα βελτιώσουν την κατάσταση;

Η αποϊδρυματοποίηση απαιτεί διαρκή προσπάθεια και πάντα θα υπάρχουν πράγματα που μπορούν να γίνουν. Απαιτείται όμως χρόνος. Η ελληνική κοινωνία δεν έχει αποκτήσει κουλτούρα αναδοχής. Για τους περισσότερους συμπολίτες μας τα παιδιά των ιδρυμάτων είναι μια ευκαιρία να γίνουν γονείς. Για αυτό και στην μεγάλη τους πλειοψηφία στρέφονται προς την υιοθεσία. Δεν το λέω με αρνητική διάθεση, ο καθένας έχει το δικαίωμα να θέλει να αποκτήσει ένα παιδί που θα είναι δικό του. Για μας όμως ως πολιτεία προέχει το βέλτιστο συμφέρον των παιδιών και γι’ αυτό καλούμε την κοινωνία να μας ακολουθήσει στην προσπάθεια αποϊδρυματοποίησης.

Παράλληλα όμως, οφείλουμε να διασφαλίσουμε ότι για όσο χρόνο τα παιδιά είναι αναγκασμένα να ζουν μέσα σε δομές, αυτές να λειτουργούν με κανόνες που θα εγγυώνται την προστασία, την ασφάλεια την φροντίδα και την φυσιολογική ανάπτυξη των παιδιών. Οι προδιαγραφές λειτουργίας των Μονάδων Παιδικής Προστασίας τις οποίες πρόσφατα θεσμοθετήσαμε, έχουν αυτόν ακριβώς το στόχο. Για πρώτη φορά η Πολιτεία ορίζει το ενιαίο πλαίσιο λειτουργίας των ιδρυμάτων παιδικής προστασίας, ίδιο για όλους, καλύπτοντας ένα μεγάλο θεσμικό κενό που άφηνε περιθώρια για αυθαιρεσίες, πλημμελή φροντίδα, ακόμα και κακοποιητικές συμπεριφορές. Πρόσφατα γίναμε μάρτυρες σχετικών καταγγελιών που εγώ προσωπικά κατέθεσα στον αρμόδιο εισαγγελέα. Με τις προδιαγραφές που θέσαμε θέλουμε να αποκλείσουμε ανάλογα περιστατικά στο μέλλον. Η εύρυθμη λειτουργία των Μονάδων Παιδικής Προστασίας, κυρίως αυτών, πρέπει να διασφαλίζεται θεσμικά και όχι να επαφίεται στην καλή θέληση των φορέων που τις διοικούν.

– Υπάρχουν πολλά ζευγάρια, οικογένειες, άνθρωποι που θα ήθελαν να συμμετάσχουν για να διευκολύνουν την κατάσταση. Πώς θα μπορούσαν να βοηθήσουν;

Όπως ανέφερα η προσπάθεια αποϊδρυματοποίησης πρέπει να είναι καθολική. Η Πολιτεία χρειάζεται την στήριξη της κοινωνίας. Σήμερα υπάρχει ένα καλό θεσμικό πλαίσιο. Σίγουρα επιδέχεται βελτιωτικές παρεμβάσεις. Εμείς πρώτοι βρίσκουμε λάθη και παραλήψεις που φροντίζουμε να αποκατασταθούν. Είναι όμως προς τη σωστή κατεύθυνση: να βγάλουμε τα παιδιά από τα ιδρύματα.

Αυτό που ζητώ από τους συμπολίτες μας είναι να ανοίξουν την αγκαλιά τους σε ένα παιδί και να γίνουν ανάδοχοι. Τους καλώ να ξεπεράσουν τους δισταγμούς και το φόβο του αποχωρισμού που προκαλεί η ιδέα της αναδοχής. Ψάχνοντας για ιστορίες αναδοχών θα ακούσουμε για δυσκολίες και εμπόδια που στο τέλος όμως καταλήγουν σε ισχυρούς δεσμούς αγάπης που δεν χάνονται ποτέ. Δεν θα βρούμε όμως καμιά ιστορία αποτυχημένης αναδοχής. Με αγάπη και κατανόηση υπάρχει πάντα τρόπος. Και όλοι όσοι έχουν ζήσει την εμπειρία συμφωνούν ότι όχι μόνο άξιζε τον κόπο αλλά και ότι δεν θα μπορούσε να ήταν αλλιώς.

30/05/2022 0 comments
1 FacebookTwitterPinterestEmail
HEALTHY LIVINGΕΡΕΥΝΕΣ

5 χρόνια επιπλέον ζωής με 30 λεπτά γυμναστικής την ημέρα

written by The K-magazine

Αρκεί μισή ώρα σωματικής δραστηριότητας και μάλιστα ανεξάρτητα από την έντασή της, επί έξι μέρες την εβδομάδα, για να μειωθεί κατά 40% ο κίνδυνος πρόωρου θανάτου ενός ηλικιωμένου από οποιαδήποτε αιτία, σύμφωνα με μια νορβηγική επιστημονική έρευνα. Οι ερευνητές επεσήμαναν ότι, ακόμη και στην ηλικία των 73 ετών, υπάρχει αισθητή διαφορά στον κίνδυνο θανάτου ενός ανθρώπου, ανάλογα με το αν ασκείται τακτικά ή ζει καθιστική ζωή.

Σύμφωνα με τους επιστήμονες, το όφελος είναι ανάλογο με το να κόψει κανείς το τσιγάρο σε προχωρημένη ηλικία. Αν μάλιστα η καθημερινή άσκηση είναι μέτριας έως μεγάλης έντασης, τότε ένας άνθρωπος μπορεί να ζήσει έως πέντε χρόνια περισσότερα, σε σχέση με αυτόν που κάνει καθιστική ζωή στην τρίτη ηλικία.

Οι ερευνητές έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο “British Journal of Sports Medicine”, με επικεφαλής τον καθηγητή Ίνγκαρ Χόλμε του Πανεπιστημίου του Όσλο. Ανέλυσαν στοιχεία για περίπου 5.700 άτομα 68 έως 77 ετών. Χωρίστηκαν σε κατηγορίες, ανάλογα με το πόσο ασκούνταν στον ελεύθερο χρόνο τους.

Η μελέτη, σε βάθος 12ετίας, έδειξε ότι όσοι ηλικιωμένοι έκαναν ελαφριά σωματική άσκηση λιγότερο από μια ώρα την εβδομάδα, δεν είχαν καμία μείωση στον κίνδυνο θανάτου από οποιαδήποτε αιτία. Όμως η δραστηριότητα πάνω από μια ώρα είχε όφελος, από 32% έως 56%… Ανάλογα με τη συχνότητα και την ένταση της άσκησης.

Στην περίπτωση της έντονης άσκησης, ακόμη και λιγότερο από μία ώρα την εβδομάδα φάνηκε να έχει ορατό όφελος…Καθώς σχετιζόταν με μια μείωση 23% έως 37% στον κίνδυνο καρδιαγγειακού ή άλλου θανάτου. Όσο περισσότερο χρόνο αφιέρωνε κανείς σε έντονη άσκηση μέσα στην εβδομάδα, τόσο μειωνόταν ο κίνδυνος πρόωρου θανάτου (έως 49%).

Πηγή: newsbeast

Featured image: unsplash.com/@hocza

24/05/2022 0 comments
1 FacebookTwitterPinterestEmail
FOOD & LEISURELIFE&STYLEΦΟΡΜΑ

It’s game set & match στο Four Seasons Astir Palace Hotel Athens!

written by The K-magazine

Μία νέα ακαδημία τένις υψηλών προδιαγραφών έρχεται στην Αθηναϊκή Ριβιέρα μέσα από μία παγκοσμίου φήμης επαγγελματική συνεργασία.

Τι ενώνει ουσιαστικά τους κόσμους της πολυτελούς φιλοξενίας και της elite του τένις; Η εξαιρετική εξυπηρέτηση. Αυτή η πεποίθηση ώθησε το Four Seasons Astir Palace Hotel Athens να συνεργαστεί με την Ακαδημία Tipsarevic Luxury Tennis. Στόχος; Να προσφέρει μαθήματα τένις παγκόσμιας κλάσης, fitness retreats, tennisclinics, κατασκηνώσεις, wellness events και πολλά ακόμη. Όλα μέσα στο εκλεπτυσμένο περιβάλλον ενός εμβληματικού σημείου, μόλις 30 λεπτά μακριά από το ιστορικό κέντρο της Αθήνας.

Σε ένα εντυπωσιακό παραθαλάσσιο περιβάλλον, οι κομψές εγκαταστάσεις που θα φιλοξενήσουν την αποκλειστική εταιρεία προπονητών τένις. Περιλαμβάνουν τρία φωτιζόμενα γήπεδα τένις σκληρής επιφάνειας μήκους 23,77 μέτρων –συμπεριλαμβανομένων θέσεων για έως και 250 θεατές.

«Η ακρίβεια και ο επαγγελματισμός είναι οι ακρογωνιαίοι λίθοι τόσο της υψηλούς ποιότητας φιλοξενίας όσο και του τένις πρώτης κατηγορίας. Προσωπικά επιμελήθηκα αυτό το μοναδικό πρόγραμμα για να εμπνεύσω κάθε επισκέπτη να απολαύσει τον χρόνο του στο γήπεδο. Το να μπορώ να προσφέρω αυτή την εμπειρία μαζί με την παγκοσμίως αναγνωρισμένη φροντίδα της Four Seasons είναι, για μένα, ένα Grand Slam».

Janko Tipsarevic, ιδρυτής της Ακαδημίας Tipsarevic Luxury Tennis και πρώην Νo. 8 στην παγκόσμια κατάταξη

Οι εγκαταστάσεις του ξενοδοχείου εμπλουτίζονται με εξοπλισμό τένις που θα είναι διαθέσιμος προς ενοικίαση, Tennis Club Lounge, αναψυκτήριο και κατάστημα δίπλα στα ευρύχωρα αποδυτήρια και τα lockers. Οι επισκέπτες απολαμβάνουν κάθε πλεονέκτημα μέσω της προπόνησης με το Tipsarevic Luxury Tennis… Όπως υποστήριξη ευεξίας και διατροφής, αθλητικά μασάζ στο Spa του ξενοδοχείου εμπνευσμένο από τον Ιπποκράτη και αναζωογονητικές συνεδρίες στογυμναστήριο για να αναβαθμίσουν το παιχνίδι τους.

Καθώς το τένις αποτελεί ένα παιχνίδι που συνδυάζει πνεύμα και σώμα… Η συντροφιά επαγγελματιών προπονητών και οδηγών, βοηθά τους επισκέπτες να βελτιωθούν σε κάθε επίπεδο.

Four Seasons Astir Palace is Not only for tennis

Άλλες δραστηριότητες της Ακαδημίας θα περιλαμβάνουν κοινωνικές εκδηλώσεις τένις και μια ετήσια έκθεση πρώην και ενεργών παικτών από την Ένωση Επαγγελματιών Αντισφαίρισης (ATP) ή την Ένωση Γυναικών Αντισφαίρισης (WTA). Έτσι δίνεται στους επισκέπτες και τους Αθηναίους την ευκαιρία να προπονούνται όλο το χρόνο. Οι δραστηριότητες τένις και τα boot camp θα συνεχίσουν από τον Οκτώβριο έως τον Απρίλιο.

Το πρόγραμμα τένις είναι το πιο πρόσφατο σε μια μακρά σειρά υπηρεσιών ευεξίας και φυσικής κατάστασης του ξενοδοχείου. Περιλαμβάνει επίσης ένα υπερσύγχρονο Spa, γυμναστήριο με μαθήματα yoga και core training classes, θαλάσσια σπορ, εξωτερικές πισίνες, μπάσκετ, μονοπάτια για jogging και γκολφ. Το πρόγραμμα τένις είναι διαθέσιμο τόσο στους επισκέπτες του ξενοδοχείου όσο και σε όσους διαμένουν εκεί.

Για κρατήσεις,παρακαλώ καλέστε στο +30 210 890 1000.

Lead With Care

Η υγεία και η ασφάλεια παραμένουν η πρώτη προτεραιότητα στην Four Seasons. Θέλοντας να προσφέρουν ένα ασφαλές περιβάλλον για τους επισκέπτες και τους υπαλλήλους τους, η FourSeasons σε όλο τον κόσμο εφαρμόζει το Lead With Care, ένα πρόγραμμα πλήρους κλίμακας για τη βελτίωση της υγείας και της ασφάλειας που έχει σχεδιαστεί σε συνεργασία με κορυφαίους ειδικούς.

Καθώς το Four Seasons Astir Palace Athens καλωσορίζει τους επισκέπτες του και πάλι, ολόκληρη η ομάδα του ξενοδοχείου δεσμεύεται να διασφαλίσει τα υψηλότερα πρότυπα υγείας και υγιεινής, χωρίς να διακυβεύεται η ποιότητα της εμπειρίας των επισκεπτών.

16/05/2022 0 comments
0 FacebookTwitterPinterestEmail
ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ

Ο ΟΜΗΡΟΣ ΠΟΥΛΑΚΗΣ ΣΕ ΜΙΑ ΣΥΖΗΤΗΣΗ ΠΟΥ ΔΕΝ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΜΠΕΙ ΤΕΛΕΙΑ…

written by Λίνα Γριβογιάννη

Η αφορμή για την συνάντηση είναι οι δουλειές του στο θέατρο, την τηλεόραση και φυσικά η θεατρική ομάδα Sputnik της οποίας είναι υπεύθυνος. Η συζήτηση μπορεί να ξεκινά από εκεί με ενδιάμεσες στάσεις τα πάντα. Από την σχέση του ηθοποιού με το κοινό ως την σχέση του ίδιου με τις λέξεις και τη σημαντικότητα τους… Καταλήγοντας στην ανοικειότητα του έρωτα και την διαφορά του με την αγάπη. Φυσικά σε μία συνέντευξη δεν μπορούν να χωρέσουν όλα όσα ειπώθηκαν…

ΛΙΝΑ ΓΡΙΒΟΓΙΑΝΝΗ: Τι θα κάνεις το καλοκαίρι που έρχεται;

ΟΜΗΡΟΣ ΠΟΥΛΑΚΗΣ : Το καλοκαίρι θα δουλεύω… Θα κάνω γυρίσματα για τη σειρά «Κόκκινο Ποτάμι» σε σκηνοθεσία του Μανούσου Μανουσάκη για το Open Tv. Θα παίζω για πρώτη φορά σεζόν και είναι κάτι που το ήθελα πολύ. Είναι ένα πολύ σημαντικό βίωμα για έναν ηθοποιό και νιώθω ότι έρχεται σε μία πολύ ωραία ώρα σε σχέση με τη διαδρομή μου. Είναι κάτι τελείως καινούργιο για μένα. Μαθαίνω συνεχώς καινούργια πράγματα που ούτε είχα φανταστεί και από τις μέχρι τώρα συναντήσεις μου με τον Μανούσο το απολαμβάνω ιδιαιτέρα.

Θα κάνουμε κάποιες παραστάσεις σε συγκεκριμένα μέρη με τον «Δον Ζουάν» του Μολιέρου. Ακόμα θα παίξουμε τον Σεπτέμβρη για δυο παραστάσεις στη Θεσσαλονίκη το «Ισλαχανέ». Θα είναι μία παράσταση, η οποία θα εκτυλιχθεί σε κάποιες εγκαταστάσεις που χρησιμοποιήθηκαν σαν ορφανοτροφεία πριν από πολλά χρόνια στις αρχές του προηγούμενου αιώνα, στις οποίες τα παιδιά φιλοξενούνταν και ταυτόχρονα μάθαιναν μία τέχνη για να ζουν. Θα είναι μία παράσταση που θα αφορά αυτή τη πραγματική ιστορία και την ιστορική πλευρά της συγκεκριμένης χρονικής περιόδου.

Λ.Γ.: Το φθινόπωρο που έρχεται θα είσαι σε τρία διαφορετικά έργα. “Δον Ζουάν”, “Χιροσίμα, αγάπη μου” και “Γλάρος”, στο θέατρο Σημείο. Δεν είναι μεγάλος ο όγκος της δουλειάς για μία σεζόν;

Ο.Π: Αλήθεια είναι αυτό. Αλλά υπάρχουν δύο πράγματα, το ένα είναι η «τιμή θραύσης» πέρα από την οποία καλλιτεχνικά δεν έχεις άλλο υλικό να δώσεις…Και δεν έχεις κάτι να προσφέρεις. Αν εγώ νιώθω ότι καλλιτεχνικά μπορώ να ανταπεξέλθω, αισθάνομαι ότι μπορώ να το κάνω και το αποφασίζω. Το άλλο είναι το κομμάτι του χρονοδιαγράμματος… Εφόσον υπήρξαν καλές συνεννοήσεις στη διαχείριση του χρόνου και του προγράμματος ώστε να μην υπάρχουν προβλήματα. Είναι διαχειρίσιμο και από εμένα για μία χρονιά να αντιμετωπίσω μία τέτοια εργασιακή ένταση. Όχι μόνιμα, όχι σαν μία σταθερή κατάσταση.

Η καλλιτεχνική δουλειά απαιτεί από κάποια πλευρά μία επαναληπτικότητα, μία συχνότητα και μία πιο αυστηρά προγραμματισμένη επιτέλεση πραγμάτων… Από κάποια άλλη πλευρά απαιτεί ένα χαλάρωμα των διαδικασιών και μία απομάκρυνση από τη δημιουργία. Όπως να την αντιμετωπίσεις με πιο ήπιους όρους έτσι ώστε να αναγεννηθεί η σχέση σου με την καλλιτεχνική σου διάθεση. Δεν είναι Α ή Β μόνο, είναι κάπως σαν κύμα, το όποιο και σε πηγαίνει και το επηρεάζεις.

Λ.Γ.: Μίλησε μου για τον «Δον Ζουάν» που ανέβηκε φέτος με πολύ μεγάλη επιτυχία και θα συνεχιστεί και του χρόνου. Έχω την αίσθηση ότι αυτή τη παράσταση την χάρηκες πάρα πολύ.

Ο.Π: Αυτή τη παράσταση την αγάπησα και πόνεσα βαθιά και έχει μία ξεχωριστή θέση στη καρδιά μου. Αρχικά για το ίδιο έργο, για τη συνεργασία με το συγκεκριμένο θέατρο, τον Αλέξανδρο Διαμάντη, τη Μάνια Παπαδημητρίου, τη Δανάη Παπουτσή και με όλους του άλλους συντελεστές. Για το γεγονός ότι τρεις άνθρωποι προσπάθησαν και σε ορισμένο βαθμό κατάφεραν να επιτελέσουν επάνω στη σκηνή ένα πολυπρόσωπο και σύνθετο έργο, ενός πολύ σημαντικού συγγραφέα. Όλα αυτά έγιναν σε μία εξαιρετικά δημιουργική διαδικασία πρόβων, αλληλέγγυα και συνεργατική. Στο “Θέατρο Σημείο” έχω βρει κάτι το οποίο με επηρεάζει πολύ βαθιά συναισθηματικά.

Λ.Γ.: Τι είναι εκείνο που ανακάλυψες στο έργο που δεν το περίμενες;

Ο.Π: Η πρώτη μου επαφή με το έργο έγινε το 2016 όταν έπαιξα τον υπηρέτη του Δον Ζουάν. Είναι το μόνο έργο που έχω παίξει και τους δύο βασικούς ρόλους. Εκεί μου ξεκλείδωσε για πρώτη φορά η σημασία και η αξία του έργου. Τότε είχα παρερμηνεύσει και είχα στρεβλά προσλάβει, το οποίο όμως εξελίχτηκε σε αυτή εδώ την παράσταση. Αυτό το έργο είναι συγκλονιστικά ισχυρό κατά τη γνώμη μου σε ένα πλήθος νοημάτων. Οι πολιτικές και κοινωνικές προεκτάσεις αυτής της «κωμωδίας» έχουν μία ισχύ… Η οποία πολλές φορές με φέρνει σε σημείο να το συγκρίνω με έργα του «θεάτρου του παραλόγου» , όπως του Μπέκετ.

Λ.Γ.: Στις 19 Μάιου και για οκτώ μόνο παραστάσεις θα ανέβει στο Θέατρο Σημείο το έργο «Χιροσίμα, αγάπη μου». Θα συνεχιστεί και του χρόνου, σωστά;

Ο.Π: Η παράσταση «Χιροσίμα, αγάπη μου» βασίζεται στο σενάριο της Μαργκερίτ Ντυράς για την ομότιτλη ταινία του Αλέν Ρενέ, μαζί με άλλα κείμενα της Ντυράς που λειτουργούν διακειμενικά και συνθέτουν το σώμα της παράστασης. Παίζουν η Ιωάννα Μακρή, ο Βαγγέλης Ρόκκος, η Λητώ Μεσσήνη και εγώ, σκηνοθετεί ο Νίκος Διαμαντής. Το έργο πραγματεύεται ένα πλήθος θεμάτων όπως η μνήμη, του έρωτα, της αγάπης, του πολέμου, της ειρήνης, του τραύματος και της μικρής ύπαρξης μέσα στη μεγάλη ιστορία. Δηλαδή η σχέση ανάμεσα σε μία ερωτική ήμερα και στην έκρηξη της ατομικής βόμβας είναι κάτι ιδιαιτέρως τολμηρό και οριακά για μία περίοδο 10 χρόνια μετά το ιστορικό αυτό γεγονός, ακραία προκλητικό.

Από το προσωπικό βίωμα μου με αυτό το θαυμαστικό και ερωτηματικό που λέγεται έρωτας ή αγάπη ξέρω ότι συνυπάρχει και ένα μεγάλο θαυμαστικό ή ερωτηματικό που λέγεται πόνος, όποτε μπορώ να καταλάβω γιατί κάποιος συγγραφέας θα επιχειρήσει να συνδέσει κολοσσιαία ιστορικά και επώδυνα γεγονότα με μία επώδυνη και βαθιά τραυματική εσωτερική εμβίωση του έρωτα.

Λ.Γ.: Μιλώντας για έναν έρωτα που διαρκεί μόνο μία ήμερα και μία νύχτα, διαβάζοντας το έργο και μέσα από τις πρόβες τι συναίσθημα θεωρείς ότι αφήνει; Ή τι συναίσθημα αφήνει σε εσένα;

Ο.Π: Τι θα αφήσει σαν παράσταση δεν ξέρω. Τι θα μου αφήσει το τέλος της παράστασης επίσης δεν ξέρω γιατί δεν έχει έρθει. Μπορώ να μιλήσω ως θεατής για το τι μου άφησε το τέλος της ταινίας. Η ταινία μου άφησε μία ιδιότυπη στεναχώρια, από εκείνες που μέσα στο ερωτικό πεδίο περιέχουν και μία ιδιότυπη ηδονή, που απολαμβάνεις λίγο τη θλίψη της ματαιότητας γιατί εμπεριέχει όχι μόνο δίνη αλλά και ηδονή. Και με αύτη την ιδιότυπη θλιβερή ευχαρίστηση -γιατί ο έρωτας παίζει λίγο με αυτά τα παιχνίδια, ή έτσι το έχω βιώσει εγώ- ότι μπορείς να απελευθερωθείς από το ποιος νομίζεις ότι είσαι όταν βιώνεις τον έρωτα και την ανοικειότητα που προκαλεί. Δηλαδή το ότι ο απέναντι σου είναι ένα ερωτηματικό και ένα θαυμαστικό για εσένα και εσύ για εκείνον άρα ξαναγίνεσαι δυνητικός, μπορείς δηλαδή να αλλάξεις.

CREDITS παραγωγής

Όμηρος Πουλάκης fb: OPoulakis/ instagram :omiros_poulakis

Photography @apostolis_anastasopoulos1 / fb :apostolis.anastasopoulos.5/
Make up & Hair Artist : @nikoszisis/ fb : nizisis
Interview: @vasilinagr/ fb : lina.grivogianni

Location: Μπλέ Παπαγάλος fb: BlePapagalos instagram : @blepapagalos

16/05/2022 0 comments
0 FacebookTwitterPinterestEmail
ΕΡΕΥΝΕΣ

ΓΙΑΤΙ ΟΙ ΑΝΤΡΕΣ ΚΑΙ ΟΙ ΓΥΝΑΙΚΕΣ ΕΧΟΥΝ ΔΙΑΦΟΡΕΤΙΚΗ (ΕΓΚΕΦΑΛΙΚΗ) ΟΠΤΙΚΗ;

written by The K-magazine

Η αιώνια διαμάχη μεταξύ των δύο φύλων που αφορά την κατανόηση μεταξύ τους σχετικά με τον τρόπο που βλέπουν τα πράγματα φαίνεται ότι μπορεί να εξηγηθεί επιστημονικά. Έρευνα του Brooklyn College αποδεικνύει ότι ο εγκέφαλος λειτουργεί διαφορετικά! Αυτό οφείλεται στην εξέλιξη του ανθρώπου με βάση το ένστικτο του κυνηγού (αναζήτηση τροφής).

Η έρευνα έγινε με επικεφαλής τον καθηγητή ψυχολογίας Israel Abramov. Ο καθηγητής επέβαλλε τους εθελοντές μερικές οπτικές δοκιμασίες, με τους άντρες να έχουν καλύτερη απόδοση στην παρακολούθηση αντικειμένων που κινούνται γρήγορα… Ενώ οι γυναίκες μπορούσαν να αναγνωρίζουν τις διάφορες αποχρώσεις χρωμάτων με μεγαλύτερη ευκολία.

Το National Geographic δίνει ως παράδειγμα ότι ένα άντρας μπορεί να βλέπει μια πορτοκαλί απόχρωση περισσότερο ως κόκκινη σε σύγκριση με μια γυναίκα. Ο λόγος;  Επειδή απαιτείται ελαφρώς περισσότερος χρόνος για να “δει” το οπτικό φάσμα, αλλά αναγνωρίζει τα αντικείμενα που κινούνται γρήγορα με πολύ μεγαλύτερη ευκολία. Μία ικανότητα που αποδίδεται στο γεγονός ότι ο αντρικός εγκέφαλος διαθέτει 25% περισσότερους νευρώνες στον οπτικό φλοιό σε σύγκριση με τις γυναίκες.
Έτσι, η ανάπτυξη των διαφορετικών ικανοτήτων αποδίδεται στην εξέλιξη του ανθρώπου. Οι μεν κυνηγοί (άντρες) έπρεπε να έχουν τη δυνατότητα να αναγνωρίζουν τους θηρευτές και τα θηράματα… Ενώ οι τροφοσυλλέκτες (γυναίκες) έπρεπε να αναγνωρίζουν αν οι καρποί ήταν κατάλληλοι για βρώση από το χρώμα.

Γι’ αυτό, μη σπαταλάτε χρόνο να ρωτάτε τους άντρες φίλους σας για το χρώμα που θα βάψετε τα δωμάτια ή για τα φορέματα και το μακιγιάζ σας…. Κι αφήστε τον να παίξει στο PS5…

Πηγή: techgear.gr

Featured image: unsplash.com/@timmossholder

13/05/2022 0 comments
1 FacebookTwitterPinterestEmail
NEWS

MAKE-A-WISH (ΚΑΝΕ-ΜΙΑ-ΕΥΧΗ ΕΛΛΑΔΟΣ) : ΠΕΡΙΠΑΤΟΣ ΣΤΟΝ ΕΘΝΙΚΟ ΚΗΠΟ ΓΙΑ ΤΙΣ ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΕΣ ΠΑΙΔΙΩΝ ΕΥΧΗΣ

written by The K-magazine

Το Make-A-Wish (Κάνε-Μια-Ευχή Ελλάδος) γιόρτασε την Παγκόσμια Ημέρα Ευχής το προηγούμενο Σάββατο, με έναν συμβολικό περίπατο στον Εθνικό Κήπο υπό την Αιγίδα του Δήμου Αθηναίων και τη φωταγώγηση του Ζαππείου Μεγάρου!

Τα παιδιά ευχής και οι οικογένειές τους, έδωσαν ραντεβού για τον ετήσιο περίπατο του Κάνε-Μια-Ευχή Ελλάδος, Walk for Wishes 2022, στον Εθνικό Κήπο έπειτα από 2 χρόνια περιορισμών. Εκεί συνάντησαν τις νεράιδες και τα ξωτικά τους (εθελοντές και εργαζομένους) και ενώθηκαν ξανά, όλοι μαζί, σε μία συμβολική δράση προς τιμήν όλων των παιδιών του οργανισμού. Συνοδεύοντας την πριγκίπισσα Ειρήνη και τον πρίγκιπά της, Θάνο, προς τη μεγαλοπρεπή, πριγκιπική στέψη, περπάτησαν μέσα στον Εθνικό Κήπο και ανέδειξαν με μοναδικό τρόπο τη δύναμη της εκπλήρωσης μίας ευχής.

Στο Ζάππειο, μία άμαξα περίμενε το πριγκιπικό ζεύγος και η στέψη ολοκληρώθηκε όταν οι οικογένειες και οι εθελοντές ενώθηκαν στο σιντριβάνι του Ζαππείου με όλους τους φίλους του οργανισμού που είχαν συγκεντρωθεί εκεί, για να ζήσουν μία μοναδική εμπειρία. Κυρίες επί των τιμών και Ιππότες υπέβαλλαν τα σέβη τους, η ποιήτρια του πριγκιπάτου «τραγούδησε» την ξακουστή Ειρήνη και την ιστορία της, η επιβλητική Φιλαρμονική του Δήμου Αθηναίων έδωσε μελωδία με χαρούμενα, πριγκιπικά εμβατήρια και βαλς, ενώ οι υπήκοοι χόρεψαν και γιόρτασαν την τόσο σημαντική ημέρα.

Mε φόντο το επιβλητικό Ζάππειο Μέγαρο στα μπλε

Η βραδιά ολοκληρώθηκε με την καθιερωμένη φωτογραφία της εκδήλωσης με φόντο το φωταγωγημένο μπλε Ζάππειο και με την υπόσχεση ότι του χρόνου θα επιστρέψει ο ετήσιος περίπατος για τον εορτασμό της Παγκόσμιας Ημέρας Ευχής, ανοιχτός στο κοινό, σε περισσότερες πόλεις, φωτίζοντας έτσι την ελπίδα και την αισιοδοξία για όλα τα παιδιά που πάσχουν από μία σοβαρή ασθένεια.

Την εκδήλωση τίμησαν με την παρουσία τους, ο Δήμαρχος Αθηναίων, Κώστας Μπακογιάννης, η Κατερίνα Γκαγκάκη, Αντιδήμαρχος Κοινωνικής Αλληλεγγύης και Κοινωνίας των Πολιτών, η Πρέσβειρα του οργανισμού, Φαίη Σκορδά, και η Μαριάνθη – Χριστίνα Καφετζή, Αντιπρόεδρος του Ζαππείου Μεγάρου, άνθρωποι οι οποίοι συνέβαλαν  πρακτικά και ουσιαστικά στην πραγματοποίηση του εορτασμού.

Η εκπλήρωση της ευχής του παιδιού με σοβαρή ασθένεια μπορεί να κάνει το αδύνατο δυνατό, αντικαθιστώντας τον φόβο με την αυτοπεποίθηση, τη θλίψη με τη χαρά και το άγχος με την ελπίδα.  Προσφέρει μακροπρόθεσμα αποτελέσματα τόσο για τη σωματική, όσο και για την ψυχική υγεία των παιδιών.

09/05/2022 0 comments
0 FacebookTwitterPinterestEmail
ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ

Χρόνια πολλά, μαμά! ( Μεγαλώνοντας σε καταλαβαίνω λίγο παραπάνω)

written by Κατερίνα Μαντά

Καλημέρα…. Χρόνια πολλά στις μαμάδες όλου του κόσμου… Σε όποια νιώθει “μαμά” ή και σε κάθε μία που είναι “μαμά και μπαμπάς”!Μαμά δεν είναι μόνο η βιολογική, αλλά και παρένθετη και η θετή…και η και η γιαγιά (που είναι δυο φορές μαμά) κλπ κλπ…

Δεν θα μιλήσω γι αυτή την εμπειρία της μητρότητας, καθώς είναι μια ιστορία που η καθεμία μας τη ζει διαφορετικά και με τον δικό της μοναδικό τρόπο. ! Το μόνο που θα πω : είναι η πιο απίστευτη ιστορία αγάπης που ζει η κάθε γυναίκα που μεγαλώνει παιδί… (και δεν μιλώ για την εγκυμοσύνη) Όσες γυναίκες αγαπάτε τα παιδιά και θέλετε να γίνετε μανάδες, μη διστάσετε…. (Φροντίστε να έχετε -αν είναι δυνατό- έναν καλό σύντροφο ή μία οικογένεια να σας στηρίζει, γιατί δεν είναι όλες εύκολες οι στιγμές).

Κι αν δεν υπάρχει αυτός ο σύντροφος, κι αν η φύση δεν σας διευκολύνει… Αν έχετε αγάπη, δώστε την στα παιδιά που σας περιμένουν να γίνουν η μητέρα τους. Είναι το μεγαλύτερο δώρο που μπορείτε να τους κάνετε. Κι όλα τα παιδιά του κόσμου αξίζουν να έχουν μια ζεστή αγκαλιά κι ένα ασφαλές σπίτι για να μεγαλώσουν όμορφα.

Πώς και πότε ξεκίνησε να γιορτάζεται αυτή η μέρα;

Οι περισσότερες χώρες γιορτάζουν την ημέρα κατά την δεύτερη Κυριακή του Μαΐου, ενώ άλλες σε διαφορετικές ημέρες, με την 8η του Μάρτη και την 21η Μαρτίου ως τις άλλες δημοφιλείς ημερομηνίες. Αν και η γιορτή λέγεται ότι έχει αρχαιοελληνική προέλευση, στη σύγχρονη εποχή καθιερώθηκε περίπου έναν αιώνα πριν, όταν η αμερικανίδα AnnaJarvis συνέλαβε την ιδέα να καθιερωθεί μια ιδιαίτερη ημέρα προς τιμή όλων των μητέρων.

Η AnnaJarvis, θέλοντας να τιμήσει τη μνήμη της μητέρας της, ξεκίνησε το 1907 μια εκστρατεία, για να καθιερωθεί μια επίσημη γιορτή της μητέρας και όπως ήταν λογικό προσπάθειά της είχε απήχηση και η γιορτή της μητέρας έγινε επίσημα εθνική γιορτή των Ηνωμενων Πολιτειων και σταδιακά όλου του κόσμου.

Οι αγώνες της ευοδώθηκαν στις 9 Μάιου του 1914, όταν ο αμερικανός πρόεδρος Γούντροου Ουίλσον υπέγραψε προκήρυξη, σύμφωνα με την οποία η «Ημέρα της Μητέρας» καθιερωνόταν ως εθνική εορτή των ΗΠΑ τη δεύτερη Κυριακή του Μαΐου.

Από τότε πολλές χώρες, συμπεριλαμβανομένης και της Ελλάδας, γιορτάζουν την Παγκόσμια Ημέρα της Μητέρας τη δεύτερη Κυριακή του Μαΐου. Χρόνια πολλά σε όλες τις μαμάδες, λοιπόν. Γιοι, κόρες αλλά και… σύζυγοι μπαμπάδες, σπεύσατε για δώρα συμβολικά – ένα λουλούδι και μία μεγάλη αγκαλιά είναι σίγουρα το καλύτερο!

Χρόνια πολλά σε όλες τις μαμάδες λοιπόν…

Κ.

08/05/2022 0 comments
2 FacebookTwitterPinterestEmail
LIFE&STYLE

ΤΑ ΠΙΟ ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΝΤΑ ΔΩΡΑ ΓΙΑ ΤΗ ΓΙΟΡΤΗ ΤΗΣ ΜΗΤΕΡΑΣ

written by The K-magazine

Γιορτή της Μητέρας. Για τους περισσότερους από εμάς ο πιο σημαντικός άνθρωπος της ζωής μας. Αυτή που (μπορεί να ) μας έδωσε σάρκα και οστά και μας μεγάλωσε με κόπο, δίνοντας τον καλύτερο της εαυτό καθημερινά. Αυτή που προσπάθησε να μας μυήσει στη ζωή και να μας μεταδώσει τις αρχές και τις αξίες της, για να γίνουμε σωστοί άνθρωποι. Της χρωστάμε αρκετά… Άρα το λιγότερο που έχουμε να κάνουμε, είναι να της πούμε ένα “ευχαριστώ” (και) αυτή τη μέρα. Πώς;

Ένα λουλούδι, ένα μπουκέτο λουλούδια

Είναι cliché, διαχρονικό και σίγουρα θα την κάνουμε να χαμογελάσει. Δεν χρειάζεται να είναι κάτι ακριβό… Ακόμα κι ένα τριαντάφυλλο από τον κήπο ή από τον ανθοπώλη της γειτονιάς μας. Από την αγαπημένη μου, Αντουανέττα Κουτσουράδη, εγώ θα σας πρότεινα κάποιες από τις παρακάτω δημιουργίες.

Ειδική beauty routine της FOREO

Θάρρος. Ενέργεια. Ενσυναίσθηση.Αυτές είναι μερικές μόνο από τις αξίες που οι μητέρες σε όλο τον κόσμο εκπέμπουν καθημερινά, με τη φροντίδα τους στο σπίτι, στη δουλειά και στην ιδιωτική τους ζωή μετατρέποντας τις σε πραγματικές…Wonder Moms! Πώς λοιπόν μπορούμε να τους προσφέρουμε μια πραγματικά ξεχωριστή περιποίηση για να τις ευχαριστήσουμε και να τους χαρίσουμε στιγμές απόλυτης χαλάρωσης και ευεξίας; Η FOREO έχει τη λύση!

Με αφορμή τη  Γιορτή της Μητέρας 2022 , το beauty tech brand εμπνευσμένο από το μέλλον της ομορφιάς, έχει ετοιμάσει ανεπανάληπτες προσφορές με εκπτώσεις έως και 50% στις εμβληματικές συσκευές περιποίησης, για να χαρίσετε στη σούπερ μαμά σας το πιο λαμπερό της πρόσωπο!

Οι λύσεις ομορφιάς και καλλυντικών της FOREO είναι διαθέσιμες στην Ελλάδα στα Sephora.

Tο νέο άρωμα Magnolia Bliss του Οίκου Juliette Has A Gun

Για το Magnolia Bliss, o Romano Ricci εμπνεύστηκε μια Ιουλιέττα, ελεύθερη, όπως ήταν εκείνο το θρυλικό καλοκαίρι του ’69.

Με στεφάνια από λουλούδια στα μαλλιά, polaroid φωτογραφίες , ρούχα σε παστέλ χρώματα και μουσική από την δεκαετία του ‘70. Η Flower Power ηρωίδα του, ερωτεύεται το μποέμικο πνεύμα, χωρίς να ξεχνά την επαναστατική της φύση.

Η σύνθεση του αρώματος αποτελείται από αιθέριο έλαιο μανόλιας, που ζωντανεύει καλοκαιρινές αναμνήσεις στην εξοχή, και λαχταριστό δαμάσκηνο Mirabelle, που χαρίζει μια πιο gourmand διάθεση και απελευθερώνει τις αισθήσεις σας…

Η συσκευασία είναι εμπνευσμένη από τα χρώματα της Ελευθερίας και της Ειρήνης σε συνδυασμό με τις ιριδίζουσες αποχρώσεις του ηλιοβασιλέματος, που θυμίζει εκείνο το ατελείωτο καλοκαίρι. Διατηρώντας το χαρακτηριστικό μεταλλικό καπάκι της Juliette Has a Gun, προσθέσαμε μερικά διακριτικά σχέδια από άνθη Μανόλιας.

Featured image: unsplash.com/@xaviermoutonphotographie

06/05/2022 0 comments
2 FacebookTwitterPinterestEmail
Spoil Yourself TipsΑΥΤΟΒΕΛΤΙΩΣΗ & ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΕΞΕΛΙΞΗ

3 ΠΡΑΓΜΑΤΑ ΠΟΥ ΘΑ ΚΑΝΕΤΕ ΓΙΑ ΝΑ ΦΤΙΑΞΕΙ Η ΔΙΑΘΕΣΗ ΣΑΣ

written by Κατερίνα Μαντά

Το ότι ήρθε ο Μάιος είναι φανταστικό! Ένας μήνας πιο κοντά στο καλοκαίρι, όπως έγραψα και στο instagram, όπου ανέβασα post μετά από τόσο καιρό. Δεν ξέρω αυτός ο καιρός, σαν να με εμποδίζει να χαλαρώσω. Οπότε για αντίσταση, έψαξα να βρω προτάσεις για να φτιάξει και η δική μου και η δική σας διάθεση. Για να χαμογελάσουμε και να αισθανθούμε κάπως καλύτερα…

Δείτε φίλους

Νομίζω ότι αυτό είναι το καλύτερο “φάρμακο”. Ειδικά ανθρώπους του παρελθόντος σας που δεν ξέρετε γιατί έχετε χαθεί. Και γιατί το λέω; Πριν από μερικές εβδομάδες συνάντησα τυχαία μία παλιά μου συμφοιτήτρια, που πέρα από το ότι ήμασταν και είμαστε γειτόνισσες, κάποια περίοδο κάναμε και κολλητή παρέα. Πριν από το Πάσχα πήγαμε στο The pop-up project της Φαίης Μπέη και της Ιλεάνα Σμυρίδη για ψώνια και προημερών πήγαμε για ποτό! Η ευκαιρία να έρχεσαι πάλι κοντά με ανθρώπους που σε γνωρίζουν, στη νεώτερη εκδοχή σου και πιο ανέμελη… είναι αξία ανεκτίμητη.

” Ο πραγματικός φίλος είναι αυτός που κατανοεί το παρελθόν σου, πιστεύει στο μέλλον σου και σε αποδέχεται για αυτό που είσαι” .

ρητό

Η φιλία είναι μια σχέση μαγική που επιβεβαιώνει την ανάγκη της ανθρώπινης φύσης για συντροφιά και κοινωνικότητα.Τι είναι αυτό που τελικά κάνει τη διαφορά και μια φιλία αντέχει τις δοκιμασίες και το χρόνο. Είναι οι άνθρωποι, το φύλο ή οι περιστάσεις; 

Οι ερευνητές έχουν καταλήξει στο συμπέρασμα πως η σημαντική διαφορά ανάμεσα στους άντρες φίλους και τις γυναίκες φίλες έγκειται στο ότι τα δύο φύλα εκφράζουν την οικειότητά τους, με διαφορετικούς τρόπους.

Οι γυναίκες εκφράζουμε την οικειότητά μας αποκαλύπτοντας πληροφορίες για τις σκέψεις μας , τα συναισθήματά μας και τις σχέσεις μας Έχουμε την ανάγκη να μοιράζομαστε τα συναισθήματά μας με τις φίλες τμας και αυτό είναι κάτι που θεωρούμε απαραίτητο για μια στενή φιλική σχέση.

Και ναι, είμαι τυχερή για τις φίλες (και φίλους) που έχω κάνει. Ειδικά τα τελευταία χρόνια έχω κάτι “θησαυρούς” δίπλα μου!

Βάλτε στόχο να κάνετε κάτι για τον εαυτό σας

Ο καθένας έχει διαφορετικές ανάγκες. Για τις μέρες του Πάσχα άλλοι είχαν σκοπό να ξεκουραστούν, να ταξιδέψουν, να δουν συγγενείς και φίλους, να διαβάσουν κλπ. Εγώ ήθελα να καταφέρω να μην ανοίξω υπολογιστή για μερικές μέρες και να διαβάσω τουλάχιστον ένα βιβλίο. Και τα κατάφερα! Πριν φύγουμε για το εξοχικό, έμεινα αρκετές ώρες παραπάνω πάνω από τον υπολογιστή για να ετοιμάσω τα θέματα για το site. Οπότε στην ηρεμία της εξοχής και πριν κοιμηθώ τα βράδια κατάφερα να διαβάσω όχι ένα, αλλά δύο βιβλία. Να πω ότι ήταν τόσο ενδιαφέροντα και με παρέσυραν σε ιστορίες που δεν ήθελα να τελειώσουν. Σειρά σας τώρα! Αναλογιστείτε τι θέλετε να κάνετε για τον εαυτό σας και προσπαθείστε να το υλοποιήσετε. Ιδανικά θα ήταν να βάλετε κι ένα deadline…

Επισκεφτείτε ένα TGI Fridays

Όταν πρωτοάνοιξαν στην Αθήνα ήταν the place to be! Είτε για μέσα στην εβδομάδα είτε για Παρασκευή βράδυ, πριν την βραδυνή έξοδο ήταν ιδανικό. Τρώγαμε χειροποίητα burgers μαγειρεμένα την ίδια στιγμή που τα παραγγέλναμε με άριστης ποιότητας πρώτες ύλες… Kαι πίναμε τα πιο ευφάνταστα cocktails. Έχουμε γιορτάσει γενέθλια πολλές φορές, καθώς το προσωπικό πάντα σε κάνει να αισθάνεσαι μέρος μιας μεγάλης κι ευχάριστης παρέας και είναι μια παράδοση που συνεχίζεται μέχρι σήμερα, που οι περισσότεροι γίναμε γονείς.

Τι να πω για το φαγητό; Τα πάντα, από το φρέσκο μοσχαρίσιο μπιφτέκι στα burger, για το οποίο έχουνλάβει το βραβείο Best Food in Europe – Madrid 2016, μέχρι τις homemade sauces… Και από τα ψωμάκια χωρίς συντηρητικά μέχρι τις φρέσκες πατάτες, ετοιμάζονται καθημερινά στις κουζίνες μας από τους εκπαιδευμένους μάγειρες εντός των εστιατορίων. Ναι, μην ξεχάσω! Αν πάτε στα TGI Fridays πρέπει να παραγγείλετε Potato Twisters. Αγαπώ τα ribs με την Jack Daniel’ sauce… και τη σαλάτα Ceasar’s, όπως και τα Energy Bowls.

Κι αν δεν θέλετε να βγείτε από το σπίτι, μπορείτε να παραγγείλετε μέσω Wolt, αλλά για να είμαι ειλικρινής, είναι κρίμα να χάσετε την ατμόσφαιρα που επικρατεί στα εστιατόρια. Είναι σίγουρα ένας τρόπος για αν σας φτιάξει η διάθεση! 

Κι αυτό δεν είναι άλλωστε το ζητούμενο; Ο καιρός θα φτιάξει τις επόμενες μέρες…φροντίστε τον εαυτό σας, και το χαμόγελο θα γίνει πιο εύκολο! Πιστέψτε με…

Bonus: Λίγο shopping στις εκπτώσεις δεν έβλαψε κανέναν…

Οι εντυπωσιακές ανοιξιάτικες mid-season sales του εκπτωτικού χωριού McArthurGlen έφτασαν! Μέχρι και την Κυριακή 15 Μαΐου αποκτήστε must-have κομμάτια από τα αγαπημένα σας designer brands.

Αναβαθμίστε τις εμφανίσεις και την γκαρνταρόμπα σας με extra εκπτώσεις στις ήδη μειωμένες τιμές outlet! Απολαύστε μια ημέρα γεμάτη shopping με την οικογένεια σας και κάντε ένα διάλειμμα με ασφάλεια, σε ένα από τα καφέ και εστιατόρια στον υπαίθριο χώρο του εκπτωτικού χωριού.

Μάλιστα, από αυτή την Κυριακή και κάθε Κυριακή μέχρι τον Οκτώβριο, τα εμπορικά καταστήματα του εκπτωτικού χωριού McArthurGlen, θα παραμείνουν ανοιχτά από τις 11:00 μέχρι τις 20:00… Για ακόμη περισσότερο shopping και διασκέδαση!

Ραντεβού την επόμενη εβδομάδα,

Κ.

05/05/2022 0 comments
1 FacebookTwitterPinterestEmail
Spoil Yourself Tips

5 Πράγματα που θα κάνεις το Πάσχα και θα αλλάξει η διάθεσή σου

written by Κατερίνα Μαντά

Σου γράφω αυτό το κείμενο λίγες ώρες πριν κλείσω τον υπολογιστή για να φύγω για το εξοχικό μου. Μετά από 3 χρόνια, επιτέλους, θα βρεθούμε για Πάσχα, στο μέρος που τα τελευταία 30 χρόνια περνάμε αυτές τις γιορτινές μέρες. Μέρες που σχεδόν έχει μπει η άνοιξη, η φύση έχει βρει τα φωτεινά της χρώματα κι εμείς ετοιμαζόμαστε (ψυχολογικά και θεωρητικά) να υποδεχτούμε το καλοκαίρι.

Θα έλεγα ότι είναι μία προθέρμανση, μία προετοιμασία στο να μπούμε σε πιο ήρεμους ρυθμούς, στο να ηρεμήσει κυρίως η ψυχή μας από όλη την μαυρίλα και τις άσχημες σκέψεις και καταστάσεις που έχουμε ζήσει τα τελευταία χρόνια.

Ναι, αυτό το κείμενο, μιας και οι περισσότεροι θα φύγουμε από το κλεινόν άστυ, θα έχει σχέση με την ηρεμία που μας προσφέρει η φύση!

1. Εκμεταλλεύσου την επαφή με την φύση

Είτε πας στο πιο ψηλό βουνό της χώρας, είτε στο πιο κοσμικό νησί… Θα απομακρυνθείς απο την πολύβουη πόλη και θα δεις αρκετό πράσινο (αν είσαι στα ορεινά) ή πολύ γαλάζιο (αν είσαι σε νησί). Βγάλε τα παπούτσια σου και νιώσε το χώμα ή την άμμο. Πρόσφατα, έρευνες έδειξαν ότι απλώς και μόνο το να βρίσκεται κάποιος στη φύση -ακόμη και χωρίς να κάνει κάτι ιδιαίτερο- μπορεί να βελτιώσει τη διάθεσή του. Η άσκηση, δηλαδή μια συστηματική προσπάθεια με στόχο τη βελτίωση της φυσικής μας κατάστασης, μπορεί να έχει ακόμη πιο ευεργετικές συνέπειες στην ψυχική μας υγεία. Άρα λοιπόν, περπατάμε, τρέχουμε, να συνεχίζουμε να επιδιώκουμε να βρισκόμαστε κοντά στη φύση.

unsplash.com/@tamarabellis
2. Φτιάξε την βεράντα σου ή τον κήπο σου

Αν πάλι είσαι από αυτούς που θα μείνουν στην πόλη… Ασχολήσου με κάτι ευχάριστο και δημιουργικό που θα αφορά στον χώρο σου. Προημερών η Ρία Σπύρου μας έγραψε για το πόσο θετικό κάνει στην ψυχολογία μας να βάλουμε λίγο πράσινο στο μπαλκόνι μας. Θυμάμαι πέρσι το Πάσχα που δεν μπορούσαμε να πάμε στο εξοχικό, είχα επισκεφτεί φυτώρια και καταστήματα με είδη κήπου για να ανανεώσω το μπαλκόνι μας για να αισθανθώ ότι αλλάζω περιβάλλον. Αγόρασα καρέκλες, τραπεζάκια σε χρώματα που θυμίζουν ελληνικό νησί και γλάστρες με φυτά κι ένιωσα “άλλος άνθρωπος”! Μάλιστα την προηγούμενη εβδομάδα ο αγαπημένος μου Στέλιος Καφαντάρης μας είχε υποδέχτηκε στο BLE PAVILLON, στην παραλία Αλίμου . Εκεί η JYSK δημιούργησε τον απόλυτο καλοκαιρινό κήπο.

Ανακαλύψαμε νέα έπιπλα κήπου, όπως μοντέρνα σαλόνια και τραπεζαρίες εξωτερικού χώρου, ξαπλώστρες, ανακλινόμενες πολυθρόνες
και αξεσουάρ τα οποία θα δώσουν νέα πνοή σε μπαλκόνια και κήπους αυτό το καλοκαίρι. Όλα τα σετ που παρουσιάστηκαν ήταν διακοσμημένα με αναπαυτικά μαξιλάρια προσφέροντας επιπλέον άνεση κάτω από τη σκιά που δημιουργούσαν τα πολυτελή κιόσκια και οι ομπρέλες ηλίου.

Ε ναι και φυσικά πήρα ιδέες και έκανα τις παραγγελίες μου στο site της εταιρείας, καθώς είμαι φαν του σκανδιναβικού design και παρέχει άριστη ποιότητα σε εξαιρετικές τιμές.

3. Βόλτα για φαγητό στο Naxos Apothicary

Το πόσο αγαπώ τη Νάξο το ξέρετε, όσοι με γνωρίζετε προσωπικά. Είναι ένας “έρωτας” χωρίς καμία εξήγηση και λογική. Επίσης πολλοί ίσως έχετε καταλάβει ότι επειδή δεν πίνω καφέ, είμαι fan του τσαγιού. Οπότε καταλαβαίνετε την χαρά μου όταν έμαθα ότι άνοιξε στο κέντρο της Αθήνας, το πρώτο Herbal Tea Room. Παντάνευρο, Κερασουρές, Κυνόροδο, Γαιδουράγκαθο, Κουφοξυλιά, Αγριάδα.Το πρώτο της Αθήνας άνοιξε στο κέντρο της πόλης. Μπαίνοντας στο The Naxos Apothecary της οδού Κολοκοτρώνη (3-5), μπαίνουμε στον κόσμο των βοτάνων και πατάμε σε ναξιώτικη γη. Αυτό δεν είναι ευτυχία;

Πάνω από 130 βότανα και superfoods ανάμεσα στα οποία άγνωστα βότανα της Νάξου και σπάνιες ρίζες από τόπους με πλούσιες χλωρίδες. Τα φυτά φυλαγμένα σε βάζα, -θυρίδες της ελληνικής φύσης-, καλύπτουν τους τοίχους του παταριού, ενώ στο ανοιχτό μπαρ εκχυλίζονται σε γυάλινους αποστακτήρες οι πρώτες ύλες. Ελληνικά εκχυλίσματα από ατόφια βότανα, αποκλειστικά μείγματα βοτάνων, ελληνικά mocktails και cocktails σχεδιασμένα από την Πόπη Σεβαστού. Το μενού carte-postale με το σημείωμα «εδώ εκχυλίζεται η Νάξος» τα εξηγεί όλα. Παλαιά οικόσημα Νάξου, ξύλινα μοναστηριακά τραπέζια, βιομηχανικά στοιχεία, κουρτίνες που μας απομονώνουν σε μικρότερους χώρους ή μας ‘ενώνουν’ με άλλους σε ένα μεγαλύτερο ανοιχτό, all-day χώρο πραγματικά για όλες τις ώρες της ημέρας.

Το έχω επισκεφτεί ήδη και σας λέω με όλη μου την ειλικρίνεια ότι πρόκειται για έναν θησαυρό που θα λατρέψετε να ανακαλύψετε!

4. Βρες χρόνο για τον εαυτό σου και περιποιήσου τον

Ναι, αυτές οι μέρες είναι οικογενειακές και υπάρχουν πολλές υποχρεώσεις… Ή είναι η ευκαιρία για να κάνεις πράγματα που δεν προλαβαίνεις με τους ρυθμούς της καθημερινότητας. Δεν χρειάζεσαι όμως κι εσύ το διάλειμμά σου; Τον χρόνο σου για να κάνεις ένα μπάνιο, ένα αφρόλουτρο; Να βάλεις τις μάσκες μαλλιών και προσώπους Το σώμα σου και το πρόσωπό σου θέλουν περιποίηση. Με λίγο προγραμματισμό, θα τα καταφέρεις. Βάλε στόχο μία από αυτές τις μέρες να σε “κακομάθεις”. Κάνε μία λίστα από τα αγαπημένα σου τραγούδια, φτιάξε ένα smoothie (αν είναι πρωί) ή ένα τσάι ή ένα ποτήρι κρασί (αν δεν είναι τόσο… πρωί😊) και δες τι έχει ανάγκη το σώμα σου.

Αν θεωρείς ότι συνήθως δεν αφιερώνεις αρκετό χρόνο στα μαλλιά σου, κάνε focus εκεί. Βάλε μάσκες ή λάδια κι άστα να στεγνώσουν μόνα τους, χωρίς σεσουάρ και μην τα “φτιάξεις”. Αν ακολουθείς μία τυπική ρουτίνα για τον καθαρισμό του προσώπου σου, κάνε το κάτι παραπάνω. Βάλε μάσκα για περισσότερα από 2 λεπτά, serum, δες στο ντουλάπι σου τι έλαια και κρέμες μπορεί να έχεις… Μην παραμελείς ούτε το σώμα σου. Κάνε μία βόλτα στα μαγαζιά και ενημερώσου για τις ενυδατικές κι αντηλιακές κρέμες που κυκλοφόρησαν και επέλεξε ποια σου ταιριάζει.

@isabellwinter/ unsplash.com
5. Διάβασε βιβλία που θα σε ταξιδέψουν

Η αγαπημένη μου απασχόληση στις διακοπές. Οκ, και κατα τη διάρκεια της εβδομάδας προσπαθώ να αφιερώσω λίγη ώρα στα βιβλία μου, αλλά πάντα σκέφτομαι μην ξενυχτήσω, καθώς με περιμένει πρωινό ξύνπημα. Ομως στις διακοπές δεν υπάρχει ξυπνητήρι…

Μία βόλτα στο βιβλιοπωλείο της γειτονιάς ή ακόμα και διαδικτυακή, θα σας βοηθήσει να ανακαλύψετε μικρούς θησαυρούς που θα σας ταξιδέψουν μέσα από τις σελίδες τους.

Εγώ θα σας προτείνω τα παρακάτω, ελπίζοντας ότι κάποιο από αυτό θα σας τραβήξει το ενδιαφέρον.

Εκδ. Ελληνικά Γράμματα
Εκδ. Μεταίχμιο
Εκδ. ΔΙΟΠΤΡΑ
Εκδ. ΔΙΟΠΤΡΑ
Εκδ. ΔΙΟΠΤΡΑ

Νομίζω ότι σας έδωσα ιδέες, λόγους κι αφορμές για να περάσετε ένα ακόμα καλύτερο Πάσχα, από αυτό που είχατε υπολογίσει. Μικρές στιγμές ευτυχίας, είναι αυτές που μας κάνουν καλύτερους ανθρώπους.

Αγαπάτε αλλήλους…

Καλό Πάσχα!

Κ.

22/04/2022 0 comments
1 FacebookTwitterPinterestEmail
LIFE&STYLE

Αυτό το Πάσχα προσφέρουμε τα πιο όμορφα δώρα σε μικρούς και μεγάλους

written by Αντιγόνη Αδαμοπούλου

Κατά πώς δείχνουν τα πράγματα το φετινό Πάσχα αναμένεται να το περάσουμε με τους αγαπημένους μας χωρίς (πολλούς) περιορισμούς. Δε θα θυμίσω πως εξακολουθούμε να προσέχουμε για εμάς και τους γύρω μας, αυτό εξυπακούεται. Θα σας παρακινήσω, όμως, να το χαρείτε στο maximum!

               Οι περισσότεροι από εμάς έχουν ήδη ολοκληρώσει τις Πασχαλινές αγορές τους, με ιδιαίτερη έμφαση… πού αλλού; Στις λαμπάδες! Όμως εμείς είμαστε εδώ για να προτείνουμε το κάτι παραπάνω για να γιορτάσουμε την Ανάσταση του Κυρίου…Αλλά και για όσους άφησαν τις αγορές τους για την τελευταία στιγμή!

               Ένα δώρο σίγουρα δίνει χαρά στον παραλήπτη, αλλά μπορεί να χαρίσει κι αλλού χαμόγελα. Γι’ αυτό και το A Magic Cabinet συνεργάζεται φέτος το Πάσχα με το Make-A-Wish….Ώστε οι ευχές των παιδιών που το ίδρυμα υποστηρίζει να δουν τις ευχές τους να πραγματοποιούνται. Το πασχαλινό πακετάκι του A Magic Cabinet περιλαμβάνει, εκτός από την παραδοσιακή λαμπάδα, ένα χειροποίητο κεραμικό βάζο για το πασχαλινό τραπέζι από την Υφή, μία συλλεκτική πάνινη tote τσάντα με ανοιξιάτικο pattern και μία συσκευασία με miniσοκολατένια αυγά Ésophy. Και να πώς ένα μικρό πακετάκι θα μοιράσει χαμόγελα και σε ένα παιδί που το έχει ανάγκη!

            

               Καλωσορίζουμε, όμως, και τις ιδιαίτερες λαμπάδες του Μουσείου Κυκλαδικής Τέχνης και του Cycladic Shop! Αυτό το Πάσχα και προσφέρουμε είτε τη λαμπάδα σε σχήμα ειδωλίου είτε μία που συνοδεύεται από ένα μοναδικό κεραμικό δωράκι!

              

               Κάνουμε το Πάσχα… γλυκό!

               Δε θα μπορούσαν να λείπουν από τη μεγάλη γιορτή οι παραδοσιακές λιχουδιές των ημερών, σωστά; Τα Coffee Island υποδέχονται το φετινό Πάσχα με μία limited σειρά που θα λατρέψουν οι φίλοι του καφέ. Κι όχι μόνο! Η σειρά αποτελείται από παραδοσιακά κουλουράκια πορτοκαλιού, λουκουμάκια με τεντούρα παραδοσιακό ηδύποτο από την Πάτρα), ενώ φυσικά δε θα μπορούσε να λείπει από τη σειρά και το (πάντα) κλασσικό τσουρέκι! Συνδυάστε το με τον ελληνικό καφέ ή το επίσης Limited χαρμάνι φίλτρου με φουντούκι, κανέλα και βανίλια! Είτε το προμηθευτείτε για ένα άκρως αρωματικό πρωινό της Κυριακής του Πάσχα είτε για να το προσφέρετε στους αγαπημένους σας… Η γλύκα θα είναι η ίδια!

Και μην ξεχνάμε τo νέo Microfarm Project® – Guatemala Waykan. Στη διάλεκτο των Μάγια, Q’qnjobal, waykan σημαίνει «το άστρο που λάμπει στον ουρανό τη νύχτα», ενώ η περιοχή Huehuetenango, από όπου μας έρχεται ο 28ος limited edition Microfarm, είναι εκείνη που έχει τα μεγαλύτερα υψόμετρα στη χώρα, που φτάνουν έως τα 2.000 μέτρα. Το «άστρο που λάμπει στον ουρανό τη νύχτα», λοιπόν, μπορεί να ακούγεται σαν τίτλος ενός παραμυθιού, όμως είναι ένας ακόμα διαφορετικός κι ιδιαίτερος καφές που ήρθε να διηγηθεί τη δική του μοναδική ιστορία μέσα από το δίκτυο καταστημάτων της Coffee Island. 

              

               Τα παιδάκια περιμένουν πώς και πώς αυτές τις μέρες όχι μόνο για τις λαμπάδες αλλά και για τις σοκολατένιες λιχουδιές! Στα Marks&Spencer μπορούμε να βρούμε μία ποικιλία επιλογών που θα ξετρελάνουν τους μικρούληδες γλυκατζήδες με σοκολατένια κουνελάκια και σκυλάκια. Όμως κι εμείς οι… μεγάλοι γλυκατζήδες θα επωφεληθούμε, καθώς μπορούμε να βρούμε το special αυγό με λευκή σοκολάτα και φιστίκι Αιγίνης… Αλλά και τα Luxury Hot Cross Buns, τα παραδοσιακά ψωμάκια που γίνονται ανάρπαστα την περίοδο του Πάσχα. Θα σας πω με ειλικρίνεια, για πολύ καλό λόγο!

               Όσοι είμαστε προσκεκλημένοι κάπου για το πασχαλινό τραπέζι, δε θέλουμε να εμφανιζόμαστε με άδεια χέρια και, συνήθως, θα φέρουμε ως δώρο ένα καλό ποτό. Φέτος ας κάνουμε αυτήν την κίνηση with a twist! Οι bartenders Γιάννης Πέτρος Πετρής και Βασίλης Ρούσσος μας παρουσιάζουν τη νέα σειρά premiumποτών Pony&Jigger. Έχοντας συνδυάσει το πνεύμα της ελληνικότητας με τις σύγχρονες τάσεις στα spirits, οι δύο bartenders μας προτείνουν τα λικέρ Daisy triple, Kernel Mahlepi spirit και Macho sour apple. Το πρώτο παντρεύει πορτοκάλια και κουρασάο, το Macho sour apple θα μας κάνει να δούμε το ξυνόμηλο αλλιώς, ενώ για το Kernel…τα λόγια είναι περιττά, καθώς κυριαρχεί το παραδοσιακό μας μαχλέπι. Ποιος είπε πως το λικέρ είναι outdated;

               Σας εύχομαι καλή Ανάσταση, με την ελπίδα το Άγιο Φως να φέρει Υγεία, Τύχη κι Ευλογία στις ζωές όλων μας!

           Featured Image: pexels.com/@george-dolgikh-giftpundits-com

20/04/2022 0 comments
0 FacebookTwitterPinterestEmail
LIFE&STYLE

Οι 3 υποχρεώσεις της νονάς για το Πάσχα

written by The K-magazine

Ήμουν από τα τυχερά παιδιά που είχαν δύο νονούς και δύο νονές, άρα κάθε Χριστούγεννα και Πάσχα και σε γιορτές γενέθλια είχα τα “δώρα”. Ως νονά, δεν είμαι πολύ τυπική και με στεναχωρεί καθώς έχω μία υπέροχη βαφτιστήρα, πολύ υπομονετική… Αλλά φέτος με την αδελφή μου, φροντίσαμε να προμηθευτούμε εγκαίρως τα δώρα της βαφτιστήρας μας.  Μπήκαμε στην Μεγάλη Εβδομάδα, οπότε νονοί και νονές όλου το κόσμου δεν έχουμε λοιπόν παρά να προετοιμαστούμε και να χαρίσουμε στα βαφτιστήρια μας τα δώρα που τους αξίζουν!

Όσοι μπήκατε πρόσφατα στο club ή απλά δεν έτυχε να μάθετε τα εθιμοτυπικά, διαβάστε τι πρέπει να περιλαμβάνει το δώρο για το Πάσχα. Το βαφτιστήρι είτε είναι μικρό στην ηλικία είτε είναι μεγάλο σίγουρα περιμένει με ανυπομονησία τη λαμπάδα και τα δώρα της νονάς ή του νονού.

Εκτός λοιπόν από την λαμπάδα τα δώρα της νονάς/νονού το Πάσχα είναι ένα ζευγάρι παπούτσια, το τσουρέκι και το σοκολατένιο αυγό (όσο πιο μεγάλο τόσο περισσότερο θα το χαρεί!)

Καλό είναι να ρωτήσετε τους γονείς εκ των προτέρων το νούμερο του παπουτσιού που φοράει το βαφτιστήρι σας ώστε να μην τρέχει κανείς μετά για αλλαγές. Αν επίσης έχετε χρόνο στη διάθεσή σας και μένετε κοντά με το βαφτιστήρι σας μπορείτε να πάτε μαζί να διαλέξετε την λαμπάδα και τα παπούτσια ώστε να «πέσετε» σίγουρα μέσα στις προτιμήσεις του/της.

Ακόμα κι αν είστε πιεσμένοι οικονομικά, σε καμιά περίπτωση μην παραμελήσετε αυτήν σας την υποχρέωση, αυτές τις άγιες μέρες. Δεν είναι ανάγκη να πάρετε κάτι ακριβό. Αν κάνετε μια έρευνα αγοράς θα βρείτε οικονομικά δώρα που θα ξετρελάνουν και τα πιο…απαιτητικά βαφτιστήρια.

Ποια μέρα πρέπει να δώσω το δώρο;

Ξέρετε ότι τα παιδάκια είναι ανυπόμονα οπότε μην πάτε τελευταία στιγμή να δώσετε το δώρο σας. Φροντίστε λοιπόν να το δώσετε αρχές της Μεγάλης Εβδομάδας. Αν πάλι είστε παραδοσιακοί, τα δώρα της Λαμπρής οι νονοί είθισται να τα δίνουν την Μ. Πέμπτη… Αλλά ποτέ την Μ. Παρασκευή!

Τι συμβολίζουν τα δώρα;
Τώρα που μάθατε τις υποχρεώσεις σας ως νονοί καλό είναι να ξέρετε και τι συμβολίζουν τα δώρα που πηγαίνετε αυτές τις μέρες στα βαφτιστήρια σας.

Η λαμπάδα

Η λαμπάδα συμβολίζει την Ανάσταση, την πίστη και την προσευχή, τη νίκη του φωτός απέναντι στο σκοτάδι. Ανάβει το βράδυ του Μεγάλου Σαββάτου με το Άγιο Φως που έρχεται από τον τάφο του Χριστού. Φέτος επέλεξα από την Κατερίνα Καμίση ( 2k10 creations), μία λαμπάδα που με ενθουσιάσε. Κομψή, με ένα όμορφο κόσμημα ή με τη συνοδεία ενός κουμπαρά και μυρίζει υπέροχα!

Το αυγό

Το αυγό συμβολίζει την ζωή εν τάφω η οποία φτάνει την Ανάσταση. Σχετίζεται επίσης με την άνοιξη, την αναγέννηση της φύσης και τη γονιμότητα. Ενθουσιάστηκε φέτος με τις επιλογές που μας δίνει το Marks & Spencer.

Το τσουρέκι

Το τσουρέκι είναι ο άρτος της ζωής όπως διδάσκει η θρησκεία μας. Παραδοσιακά, κάθε Μεγάλη Πέμπτη  στα σπίτια  φτιάχνουν τα πασχαλινά κουλούρια και τα τσουρέκια συμβολίζοντας έτσι την ανάσταση του Χριστού, καθώς το αλεύρι ζωντανεύει και μεταμορφώνεται σε ψωμί. Συνήθως το τσουρέκι συνοδεύεται από ένα κόκκινο αυγό που συμβολίζει το αίμα του Χριστού. Φυσικά δεν υπάρχει λόγος να το φτιάξετε μόνοι σας, αλλά μπορείτε να το προμηθευτείτε από το αρτοποιείο της γειτονιάς σας.

@apollonion.official

Featured image: pexels.com/@eren-li

19/04/2022 0 comments
0 FacebookTwitterPinterestEmail
ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ & ΦΙΛΟΙΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ

Η Εύη Σταθάτου μας συστήνεται με τη νέα της ιδιότητα ως Parent Coach

written by Κατερίνα Μαντά

Αν σας φαίνεται άγνωστος ο όρος, δεν έχετε παρά να διαβάσετε την παρακάτω πολύ ενδιαφέρουσα συνέντευξη που μας παραχώρησε η Εύη Σταθάτου. Μία γυναίκα που δεν επαναπαύεται και είναι σε συνεχή εξέλιξη στις δραστηριότητές της και ως προσωπικότητα. Είναι από τους πρώτους ανθρώπους που γνώρισα μέσα στον χώρο του ευ ζην. Αν και δεν χρειάζεται ιδιαίτερες συστάσεις καθώς γνωρίζει μεγάλη επιτυχία στο χώρο των (social) media. Μητέρα τριών αγοριών (των 13χρονων δίδυμων Σήφη και Πάνο και του 9χρονου Άρη), ιδρύτρια του Mytwins.gr, με το δικό της κανάλι στο Youtube...Αλλά και συγγραφέας του βιβλίου “Ο ξεχωριστός κόσμος των διδύμων” από τις Εκδόσεις ΔΙΟΠΤΡΑ.

– Εύη μου, ασχολείσαι χρόνια με το blogging, YouTube σε αντικείμενο τα δίδυμα και γενικότερα με την καθημερινότητα των παιδιών. Πώς προέκυψε το parent coaching; 

Το Parent Coaching είναι για μένα η συνέχεια και η φυσική εξέλιξη μιας πολύ όμορφης σχέσης που έχει δημιουργηθεί με τους γονείς όλα αυτά τα χρόνια μέσα από το blogging… Αλλά και την ενασχόλησή μου με τα Social Media. Θέλω πολύ να μπορώ να υποστηρίζω τους γονείς σε όλες τις καθημερινές προκλήσεις που αντιμετωπίζουν στο γονεϊκό τους ρόλο… Αλλά και να τους βοηθάω να βελτιώσουν την καθημερινότητά τους. Επίσης θέλω να συνδεθούν αποτελεσματικά και αρμονικά με τα παιδιά τους μέσα από σύγχρονες τακτικές που βασίζονται στη θετκή διαπαιδαγώγηση. 

– Θα θεωρούσα ότι για να ακολουθήσεις μια τέτοια διαδικασία, πρέπει να υπάρχει κοινή σύμπνοια μεταξύ γονέων.  Μπορεί να βοηθήσει και  τις σχέσεις των γονιών μεταξύ τους;  

Το Parent Coaching απευθύνεται σε όλους τους γονείς και σε όλα τα είδη οικογενειών. Η σύμπνοια μεταξύ των γονέων είναι ένα ιδανικό σενάριο για να δουλέψουμε. Αν οι γονείς από κοινού εφαρμόζουν τις τακτικές που τους προτείνω και πολύ γρήγορα… Μέρα με τη μέρα βλέπουν την καθημερινότητά τους να αλλάζει, τα παιδιά τους να είναι πιο ήρεμα και να συνεργάζονται πολύ καλύτερα. Όμως υπάρχουν πολλές περιπτώσεις οικογενειών που οι γονείς διαφωνούν κάθετα στον τρόπο που επικοινωνούν με τα παιδιά τους… Κι αυτό γιατί έχουν διαφορετικό είδος γονεϊκού τύπου που δεν θέλουν να αλλάξουν, παρόλο που δεν είναι αποτελεσματικός.

Στις περιπτώσεις λοιπόν που ο ένας από τους δύο γονείς δεν είναι διατεθειμένος να αλλάξει τον τρόπο που επικοινωνεί με το παιδί του, προκειμένου να βελτιωθούν οι σχέσεις τους και κατά συνέπεια η ζωή τους, εκεί χρειάζεται μεγαλύτερη προσπάθεια και επιμονή από τον γονιό που δουλεύουμε μαζί προς αυτή την κατεύθυνση. Υπάρχουν περιπτώσεις ευτυχώς που και οι πιο δύσπιστοι γονείς, με αυταρχικό στυλ διαπαιδαγώγησης, βλέπουν τα αποτελέσματα στα ίδια τα παιδιά τους και αρχίζουν να συνεργάζονται! Σε αυτή την περίπτωση βελτιώνονται πολύ και οι σχέσεις του ίδιου του ζευγαριού και τα αποτελέσματα είναι θεαματικά! 

-Αν είναι χωρισμένοι οι γονείς, θα πρέπει να παρακολουθήσουν και οι 2 τις συνεδρίες σου;

Όχι απαραίτητα, αν και θα έλεγα πάλι ότι είναι ιδανικό να παρακολουθήσουν και οι δύο γονείς τις συνεδρίες… Ή τουλάχιστον να θέλουν και οι δύο γονείς να δοκιμάσουν έναν άλλο τρόπο, διαφορετικό από τις παραδοσιακές μεθόδους διαπαιδαγώγησης. Όμως και στην περίπτωση που ο ένας μόνο γονιός επιλέγει τη διαδικασία του Parent Coaching για να αλλάξει ό,τι δεν λειτουργεί στην οικογενειακή του ζωή, είναι αρκετό για να δουλέψουμε. 

-Ποιο είναι το δυσκολότερο στάδιο του parent coaching για έναν γονιό; 

Το δυσκολότερο στάδιο για κάθε γονιό είναι να αποδεχτεί ότι στις ανεπιθύμητες συμπεριφορές των παιδιών του αντιδρά σύμφωνα με τα δικά του βιώματα και τις δικές του πεποιθήσεις και να αποφασίσει να αλλάξει τις δικές τους αντιδράσεις. Δεν είναι εύκολο να σου λένε ότι κάνεις λάθη ως γονιός. Γιατί μας έχουν μεγαλώσει με τέτοιο τρόπο που “πρέπει” να τα ξέρουμε όλα! Η πραγματικότητα είναι όμως ότι κανείς δεν γεννήθηκε γονιός και επίσης κανείς δεν μπήκε στη διαδικασία να μάθει πώς γίνεσαι σωστός γονιός πριν κάνει παιδί. Συνεπώς ο καθένας κάνει το καλύτερο που μπορεί με τα εργαλεία και τις γνώσεις που έχει. Ευτυχώς υπάρχουν τρόποι και μέθοδοι σήμερα να βοηθήσουμε τους γονείς στον πιο σημαντικό αλλά και πιο απαιτητικό ρόλο της ζωής τους… Χωρίς να τους κρίνουμε, με πνεύμα κατανόησης και υποστήριξης.  

– Εσύ ως coach τι δυσκολίες έχεις αντιμετωπίσει σε συνεδρία σου; Ποια είναι η μεγαλύτερη πρόκληση στην δουλειά σου; 

Η κάθε συνεδρία είναι ξεχωριστή και την αντιμετωπίζω ως μια νέα πρόκληση. Κάθε γονιός ο οποίος καταφέρνει μέσα από τη συνεργασία μας να αλλάξει τη ζωή του προς το καλύτερο και να μεγαλώσει ευτυχισμένα παιδιά, είναι για μένα η επισφράγιση της αποτελεσματικότητας που έχει η μέθοδος που χρησιμοποιώ! Η μεγαλύτερη πρόκληση σήμερα είναι να καταλάβουν οι γονείς τι είναι το Parent Coaching και τι μπορεί να προσφέρει. Και αυτό γιατί είναι μια νέα υπηρεσία στην Ελλάδα. Για αυτό και προσπαθώ μέσα από τα κανάλια μου στα Social Media με τη δημιουργία περιεχομένου να εξηγήσω πώς λειτουργεί και τι μπορεί να προσφέρει. 

-Φαντάζομαι ότι συνεχίζεις τις υπόλοιπες δραστηριότητες σου. Πού και πως σε βρίσκουμε;

Συνεχίζω φυσικά! Χαίρομαι πολύ που η κοινότητα του myTwins.gr έχει μεγαλώσει και συνεχώς εξελίσσεται! Και εμένα θα με βρει κανείς στα περισσότερα Social Media κανάλια. Προσπαθώ να ανεβάζω όσο πιο τακτικά μου επιτρέπει ο χρόνος μου βίντεο στο Youtube κανάλι μου! Πρόσφατα μπήκε στη ζωή μου και το TikTok . Είναι μία διαδικασία με άλλη δυναμική και πολλή διάδραση και έχει πολύ ενδιαφέρον! 

18/04/2022 0 comments
1 FacebookTwitterPinterestEmail
Newer Posts
Older Posts

EDITORIAL

  • Don’t loose your Christmas Sparkle!

Newsletter

instagram

The K-magazine

thekmagazine

A week full of colours, food and drinks… * Stay A week full of colours, food and drinks… * Stay tuned για τη νέα boutique @moncheri.stores που άνοιξε στη Νέα Ερυθραία! * Καλό φαγητό δεν είναι μόνο το gourmet φαγητό! Δοκιμάσαμε κι ενθουσιαστήκαμε με το νέο menu στο @mpar_mpee_kiou στο Πασαλιμανι. Ο βιομηχανικός χώρος με design πινελιές είναι ιδανικός για όλες τις ώρες κι ηλικίες! Φρέσκα υλικά, προμηθεύονται τα κρέατα από τον @drakoulisdryandraw , οπότε η ποιότητα είναι εγγυημένη! Λίγη δουλίτσα θέλουν τα cocktails τους! *Μια βόλτα στο @inspiredeco.gr στη Λ.Κηφισιας θα σας κάνει να ονειρευτείτε τις αλλαγές που θα θέλετε να κάνετε στον χώρο σας. Λάτρεψα τα νέα υφάσματα για καναπέδες και κουρτίνες που έχουν φέρει από Αγγλία, Ιταλία και Γαλλία! * Ήπιαμε τα cocktails στο αγαπημένο @dirtysanchezathens . Να παραγγείλετε οπωσδήποτε τις Fajitas con carne asada του @spyrosmavroeidis *Μπειτε στο @idconceptbeauty να δείτε τα νέα #lipsticks ! Πολύ ωραίες υφές κι αποχρώσεις! *Το Design space @47circles στο Κολωνάκι, ανοίγει τις πόρτες του σε μια μοναδική έκθεση με τίτλο «Δευκαλίων: Η Ελπίδα της Τέχνης» αποτελεί μια βαθιά συγκινητική πρωτοβουλία για τη στήριξη των πληγεισών περιοχών της Θεσσαλίας, φέρνοντας στο προσκήνιο την ομορφιά της δημιουργίας και την αλληλεγγύη και στηρίζοντας το έργο της @humanitygreece #food #foodporn #drinks #cocktails #bar #restaurant #color #colours #design #deco #beauty #beautytips #idconcept #idconceptbeauty #inspire #foodphotography #burger #burgers #corndogs #fashion #opening
@damianodavid sings the @brunomars and @ladygaga ‘s song “Die with a smile” and he is amazing (and sexy) during the @siriusxm show 🎶 #damianodavid #brunomars #brunomarsmusic #ladygaga #unplugged #concert #diewithasmile #song #radioshow
Highlights of a long week! *Είδαμε, χαζέψαμε , «ερωτευτήκαμε» τις νέες συλλογές γυαλιων για την επόμενη σαιζόν που εκπροσωπεί η εταιρεία @kering_official ! Σύντομα στο site θα διαβάσετε περισσότερα! *Δοκιμάσαμε το menu της @aiglizappeiou που άνοιξε πρόσφατα τις πόρτες του! Πρόκειται για μια εξαιρετική γαστρονομική εμπειρία σε ένα καταπληκτικό περιβάλλον. Σίγουρα δίνεται ιδιαίτερη έμφαση στη λεπτομέρεια: από το design,στοart de la table και φυσικά στις γεύσεις! * Τέλος, με μεγάλη χαρά μάθαμε ότι η εμβληματική ηθοποιός, @kellyrutherford είναι το νέο πρόσωπο της @caudalie που ανανεώνει την εμβληματική της σειρά Premier Cru,προσφέροντας μια ολοκληρωμένη λύση ενάντια σε όλα τα ορατά σημάδια γήρανσης - ρυτίδες, κηλίδες και όγκος. #highlights #kering #keringeyewear #eyewear #eyewearfashion #eyewearstyle #eyeweardesign #ss2025 @doitforfun.pr #menu #menutasting #aiglizappeiou #design #restaurant #restaurantdesign #greekcuisine #newopening #caudalie #caudaliefrance #beauty #beautylaunch #kellyrutherford #premiercru #premiercrucaudalie #beautyaddict #viral #nofilter #nofilterneeded
All you need to know about @bridgetjones by @renee All you need to know about @bridgetjones by @reneezellweger! “Mad about the boy”, Movie No4 is coming the 13th of February! #bridgetjones #bridgetjonessdiary #reneezellweger #bridgetisms #madabouttheboy #bridgetjonesmovie @universalpictures @workingtitlesp
Happy New Year from our family to yours! #family # Happy New Year from our family to yours! #family #familytime #pets #petstagram #happynewyear #newyear #dashund #dashundsofinstagram
Happy new year!!! Enjoy it!!!🍸🍸🍸 #happyn Happy new year!!! Enjoy it!!!🍸🍸🍸 #happynewyear #newyear #happynewyear2025 #newyearnewme
A big “thank you” to my 2024! Full of people, A big “thank you” to my 2024! Full of people, experiences, feelings and trips around the world! For the new year, I wish for better and more … Cheers to 2025 with better days and nights with “my people”… and less anxiety, disappointment, vanity and toxicity! #highlights #bye2024 #2024 #travel #newyork #copenhagen #london #athens #people #travelphotography #travelgram #nammos #nammosmykonos #timessquare #timesquarenyc #travelaroundtheworld #travelaroundeurope #travelaroundworld #trips #familytrip #familytime #familytravel #familytrips #smile #thinkpositive #fyp #reels #reelsinstagram #reelsvideo
If you can’t find someone to fall in love, you c If you can’t find someone to fall in love, you can always find the perfect bag! It’s the best partner to stroll around in style! 👜 #bag #baglover #baglovers #bagloverscommunity #bagaddict #fashion #fashionlover #fashionlovers #hermes #hermès #chanel #chanelbag #céline #celine
Highlights of a very busy week! Λίγες μέρ Highlights of a very busy week! Λίγες μέρες πριν τα Χριστούγεννα κι επιλεκτικά πηγαίνουμε στα events που μας ενδιαφέρουν και ξέρουμε ότι θα περάσουμε όμορφα! *Ξεκιναμε από το privé black tie party της very premium tequila @cincoro που διοργάνωσε η @dudettepr στον μυσταγωγικό χώρο του @kikuathens * Dinner party από τις διοργανώτριες του @the_pop_up_project ( @fayscontrol & @ileani ) στο @casa__giacomo καθώς και το επόμενο σαββατοκύριακο θα βρίσκονται στοballroom του @kinggeorgeathens για τα χριστουγεννιάτικα ψώνια σας! *Επισημα εγκαίνια για το πρώτο κατάστημα @theartians της Κωνσταντίνας Καμπισοπουλου στην Κηφισιά! 🥂🥂 *Menu tasting στο @bacanal.athens στο Κολωνάκι με ωραίους ανθρώπους, με πιάτα εμπνευσμένα κυρίως από τη θάλασσα, κι ενδιαφέροντα επιδόρπια, κατόπιν καλέσματος από την @newnessagency ! *Last but not least, an unusual Christmas workshop από το @hendricksgin και την @jossiev και την @mika στο @anassacityevents , όπου φτιάξαμε τα στεφάνια μας ( με την βοήθεια του @sotirisvrettos ) και τα cake μας… 🎄🎄🎄 #christmas #christmasevent #christmasdecorations #christmasdecor #menutasting #cincoro #cincorotequila #tequila #priveparty #thepopupproject #christmasshopping #hendricksgin #gin #drinks #drinkstagram #bacanal #fyp #viral
Load More... Follow on Instagram

Κατηγορίες

  • ΣΥΝΤΑΓΗ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ
  • SEX
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • ΚΙΝΗΜΑΤΟΓΡΑΦΟΣ

VIDEOS

Follow Us

Follow Us
  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
  • Youtube
  • Email
Footer Logo
  • K-mag
  • NEWS
    • Spoil Yourself Tips
    • LIFE&STYLE
      • The KK blog
    • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
    • ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ
      • ΕΡΕΥΝΕΣ
      • ΣΑΝ ΣΗΜΕΡΑ… από την Α.Αδαμοπούλου
    • ΑΠΟΨΕΙΣ
      • Οι αναγνώστες γράφουν
  • HEALTHY LIVING
    • ΓΥΝΑΙΚΑ
    • ΜΗΤΡΟΤΗΤΑ
      • Πριν τον τοκετο
      • Μετα τον τοκετο
    • ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑΚΕΣ ΥΠΟΘΕΣΕΙΣ
    • ΟΙ ΓΙΑΤΡΟΙ ΜΑΣ ΓΡΑΦΟΥΝ
  • PSYCHOLOGY & RELATIONSHIPS
    • SEX
    • ΣΧΕΣΕΙΣ
      • ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ & ΦΙΛΟΙ
      • ΕΡΓΑΣΙΑ
      • ΑΥΤΟΒΕΛΤΙΩΣΗ & ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΕΞΕΛΙΞΗ
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • NUTRI & FITNESS
    • ΦΟΡΜΑ
      • Fitness Tips by Barre Body DigiLab
      • Fitness by Manos Vrontzakis
      • Infinity Fitness by Konstatinos Katsantonis
    • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
      • Dimitri’s Food blog
    • ΟΜΟΡΦΙΑ
      • Beauty news
    • ΣΥΝΤΑΓΗ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ
      • ΟΙ CHEF ΠΡΟΤΕΙΝΟΥΝ
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • ART & CULTURE
    • ΚΙΝΗΜΑΤΟΓΡΑΦΟΣ
    • ΘΕΑΤΡΟ
    • ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ
    • ΜΟΥΣΙΚΗ
    • ΤΗΛΕΟΡΑΣΗ
    • ΒΙΒΛΙΟ
    • ΕΚΘΕΣΕΙΣ
  • Fashion & Design
    • FASHION
      • Look of the Day
      • What to wear…by A.Adamopoulou
    • ARCHITECTURE
    • DESIGN
    • DIGITAL WORLD
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • FOOD & LEISURE
    • ΤΑΞΙΔΙΑ
    • ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ
    • ΦΑΓΗΤΟ
    • ΠΟΤΟ

@2016 - the K-magazine. All Right Reserved. Powered by ESEWEBPRO


Back To Top
Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies. Με τη χρήση αυτού του ιστότοπου, αποδέχεστε τη χρήση των cookie..Αποδοχή Read More
Privacy & Cookies Policy

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these cookies, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may have an effect on your browsing experience.
Necessary
Always Enabled
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
SAVE & ACCEPT
kmag
  • K-mag
  • NEWS
    • Spoil Yourself Tips
    • LIFE&STYLE
      • The KK blog
    • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
    • ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ
      • ΕΡΕΥΝΕΣ
      • ΣΑΝ ΣΗΜΕΡΑ… από την Α.Αδαμοπούλου
    • ΑΠΟΨΕΙΣ
      • Οι αναγνώστες γράφουν
  • HEALTHY LIVING
    • ΓΥΝΑΙΚΑ
    • ΜΗΤΡΟΤΗΤΑ
      • Πριν τον τοκετο
      • Μετα τον τοκετο
    • ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑΚΕΣ ΥΠΟΘΕΣΕΙΣ
    • ΟΙ ΓΙΑΤΡΟΙ ΜΑΣ ΓΡΑΦΟΥΝ
  • PSYCHOLOGY & RELATIONSHIPS
    • SEX
    • ΣΧΕΣΕΙΣ
      • ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ & ΦΙΛΟΙ
      • ΕΡΓΑΣΙΑ
      • ΑΥΤΟΒΕΛΤΙΩΣΗ & ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΕΞΕΛΙΞΗ
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • NUTRI & FITNESS
    • ΦΟΡΜΑ
      • Fitness Tips by Barre Body DigiLab
      • Fitness by Manos Vrontzakis
      • Infinity Fitness by Konstatinos Katsantonis
    • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
      • Dimitri’s Food blog
    • ΟΜΟΡΦΙΑ
      • Beauty news
    • ΣΥΝΤΑΓΗ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ
      • ΟΙ CHEF ΠΡΟΤΕΙΝΟΥΝ
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • ART & CULTURE
    • ΚΙΝΗΜΑΤΟΓΡΑΦΟΣ
    • ΘΕΑΤΡΟ
    • ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ
    • ΜΟΥΣΙΚΗ
    • ΤΗΛΕΟΡΑΣΗ
    • ΒΙΒΛΙΟ
    • ΕΚΘΕΣΕΙΣ
  • Fashion & Design
    • FASHION
      • Look of the Day
      • What to wear…by A.Adamopoulou
    • ARCHITECTURE
    • DESIGN
    • DIGITAL WORLD
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • FOOD & LEISURE
    • ΤΑΞΙΔΙΑ
    • ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ
    • ΦΑΓΗΤΟ
    • ΠΟΤΟ