Το “κακό” με τις press days τη SARKK είναι ότι δεν πας ποτέ για λίγο. Ακόμα κι αν θέλεις να κάνεις ένα πέρασμα, πέρα από τις συλλογές που κεντρίζουν το …

Ενώ, η ιδέα του να κάνετε crunches κάθε μέρα μπορεί να φαίνεται τρομακτική σε μερικούς, τα πολυάριθμα οφέλη που προσφέρουν είναι μια αξιόλογη προσθήκη σε οποιοδήποτε πρόγραμμα γυμναστικής.

Γλυκό και ήπιο, με φρουτένια και λουλουδάτα αρώματα, μπορεί να συνδυαστεί τέλεια με χριστουγεννιάτικες λιχουδιές και σπιτικά γλυκά, και φυσικά συνιστά μία εξαιρετική επιλογή δώρου στα γιορτινά καλέσματα.

Spring rolls, τραγανά, χρυσαφένια, σπιτικά, εύκολα ! Spring rolls βουτηγμένα σε γλυκόξινη σάλτσα ή σε καυτερή ! Το “προτζεκτάκι” είναι πιο εύκολο από όσο φαντάζεστε και πιο εθιστικό από όσο …

Τα lip balms δεν μπορούν ποτέ να είναι υπερβολικά πολλά. Τόσο το χειμώνα όσο και το καλοκαίρι τα χείλη μας βρίσκονται σε διαρκή πόλεμο με τις εξωτερικές συνθήκες. Γι’αυτό το …

Οι απαιτητικοί ρυθμοί της καθημερινότητας επιβάλλουν ακόμη περισσότερο την ανάγκη μίας ισορροπημένης διατροφής, η οποία μπορεί να οχυρώσει την καλή μας υγεία. Βεβαίως, κομμάτι της καλής γενικής υγείας είναι και …

Oι κινηματογραφικές μας επιλογές χρειάζονται χιόνι, σπίτια με στολίδια, δέντρα και τα εθιμοτυπικά καλούδια, αλλά και θαλπωρή και ζεστασιά… όπως αυτή που ζει μία οικογένεια με “Μικρές Κυρίες”!

Όπως έχουμε ήδη συζητήσει, οι ενισχυτές του μεταβολισμού μπορούν να μας συστηθούν με τη μορφή τροφών όπως το αβοκάντο και το λάχανο, ή των γνωστών μας super foods όπως το …