Tag:

διακοπές

ΟΜΟΡΦΙΑΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

Πώς να διατηρήσουμε υγιή τα μαλλιά μας και μετά τις διακοπές μας;

written by Ρία Σπύρου

   Στην διάρκεια των καλοκαιρινών διακοπών μας όλες επιθυμούμε υγιή μαλλιά. Και  φυσικά να τα διατηρήσουμε ζωντανά και όμορφα και μετά την επιστροφή μας. Όμως, με τις τόσο υψηλές θερμοκρασίες που επικρατούν, συνειδητοποιούμε πως οι ανάγκες έχουν αλλάξει δραματικά. Η ηλιακή ακτινοβολία και το θαλασσινό αλάτι αφυδατώνουν τα μαλλιά, ξεθωριάζουν το χρώμα τους και τα καθιστούν ευάλωτα στο σπάσιμο και στη ψαλίδα. Χρειαζόμαστε να στραφούμε σε στοχευμένη περιποίηση ώστε να διατηρήσουμε τα μαλλιά μας λαμπερά είτε είμαστε στην παραλία είτε στη πόλη. Υπάρχουν εύκολοι τρόποι για να πετύχουμε τον στόχο καθημερινά χωρίς να υπάρχει άγχος. Ίσως στην περίοδο των διακοπών να μην έχουμε την διάθεση να ασχοληθούμε με παραπάνω πράγματα αλλά είναι σίγουρο πως το αποτέλεσμα θα σας πείσει…

Βαμμένα μαλλιά

Οι περισσότερες γυναίκες βάφουν τα μαλλιά τους έτσι μια εύκολη λύση είναι το σπρέι προστασίας, το οποίο θα σας βοηθήσει να μείνει το χρώμα σας αναλλοίωτο όλο τον χρόνο!Το λάδι θρέψης Treatment της Moroccanoil θα σε βοηθήσει ανάλογα με τις καιρικές συνθήκες να διατηρήσεις τις άκρες των μαλλιών σου λείες και απαλές. Ανεξάρτητα αν είναι βαμμένα ή όχι τα μαλλιά χρειάζονται συχνή ενυδάτωση, ειδικά όταν βρίσκεσαι στην παραλία. Ένα leave–in conditioner της Apivita για βαμμένα μαλλιά, το Color Protect ή μία μάσκα θρέψης όπως η Dercos Nutri Protein της Vichy είναι η λύση για να τα προστατεύεις τόσο κατά την ηλιοθεραπεία όσο και όταν κολυμπάς. Έτσι θα διατηρηθούν ελαστικά και γερά!

Σγουρά μαλλιά

Τα σγουρά μαλλιά είναι εκ φύσεως πιο ξηρά, γι΄αυτό χρειάζονται ειδική μεταχείριση όταν εκτίθενται στον ήλιο αλλά και στην υγρασία. Μια λύση είναι να τα πιάνει μια χαλαρή πλεξούδα αφού πρώτα τα έχεις απλώσει στα μήκη και στις άκρες ένα leave–in conditioner με αντηλιακό δείκτη. Είναι πρακτική λύση ειδικά για την παραλία και θα σας βοηθήσει να είναι προστατευμένα και ενυδατωμένα.

Αξεσουάρ

Αν τώρα είστε στην κατηγορία που όλα τα παραπάνω σας κουράζουν, ένα καπέλο είναι η καλύτερη επιλογή! Προστατεύει τα μαλλιά όσο και την επιδερμίδα του προσώπου από την πλήρη έκθεση στον ήλιο. Προσπάθησε να διαλέξεις να είναι από φυσικά υλικά και όχι συνθετικά ώστε να μην ηλεκτρίζονται όταν υπάρχει υψηλή θερμοκρασία.

#Lovemyhair είναι το moto του καλοκαιριού!

Featured image : unsplash.com/zelindm

0 comment
1 FacebookTwitterPinterestEmail
ΟΜΟΡΦΙΑΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

5 Beauty hacks που θα σε σώσουν στις διακοπές σου

written by Τόνια Παπαμιχαλοπούλου

Τελικά αυτό που έχει σημασία είναι να έχεις πρακτικό μυαλό και να είσαι οργανωτική. Ναι, ακόμα και στις διακοπές τα beauty hacks είναι εκείνα που μπορούν να κάνουν την καθημερινότητα σου πιο ανέμελη και σίγουρα πιο όμορφη!

  • Vaseline lover

Ένα προϊόν με πολλές χρήσεις, ένα προϊόν που δεν πρέπει να λείπει από τη βαλίτσα σου. Ανάλογα τις ανάγκες σου, χάρισε στην ξηρή επιδερμίδα σου επιπλέον ενυδάτωση, τοποθετώντας βαζελίνη σε χείλη, πόδια, φτέρνες ή όπου αλλού επιθυμείς. Άραγε έχεις τοποθετήσει βαζελίνη για highlighter ή για να ενυδατώσεις τις βλεφαρίδες σου;

  • Car issues

Πολλές φορές όταν ταξιδεύουμε με το αμάξι ή κάνουμε τις κλασικές και μερικές φορές ατελείωτες βόλτες στα νησιά, ξεχνάμε να βάζουμε αντηλιακό. Η επιδερμίδα χρειάζεται συνεχώς προστασία και ενυδάτωση, γι’ αυτό φέτος λέμε ‘’ναι’’ στο αντηλιακό στο σώμα, στο πρόσωπο και ιδιαιτέρως στις περιοχές που ‘’βλέπει’’ περισσότερος ο ήλιος καθώς οδηγούμε.

  • Hairmatters

Κάθε φορά που ετοιμάζεσαι να κάνεις τη βουτιά σου στη θάλασσα ή στην πισίνα, μην ξεχνάς να ρίχνεις λίγο νερό στα μαλλιά σου από το ντους. Με αυτόν τον τρόποτα προστατεύεις και τα προετοιμάζεις σωστά για το υπόλοιπο της μέρας. Αν δεν θες να μπλέκονται και στη συνέχεια να σπάνε, φτιάξε τις πιο όμορφες πλεξίδες. Είναι και τάση, μην το ξεχνάς!

  • Iron hack

Αν παίρνεις μαζί σου το ισιωτικό των μαλλιών, τότε είσαι τυχερή αφού πολύ έξυπνα και γρήγορα μπορείς να σιδερώσεις κάποια ρούχα και κάποιες τσακίσεις που ενδέχεται να έχουν δημιουργήσει η βαλίτσα. Είτε πρόκειται για ένα τοπ ή για ένα πουκάμισο, σίγουρα μπορείς να τα φέρεις κοντά στην αρχική τους φόρμα. Είπαμε η πρακτικότητα στα ταξίδια, είναι το παν.

Last but not least

  • Baby powder

Χρησιμοποίησε baby powder για να αφαιρέσεις την επίμονη άμμο από το σώμα σου. Η βρεφική πούδρα απορροφά όλη την υγρασία που προκαλεί την άμμο να κολλήσει, και ιδιαίτερα τον ιδρώτα, την αντηλιακή κρέμα και το θαλασσινό νερό. Ώρα να κάνεις επιπλέον χώρο στο beautybag, τι λες;

Photo credits:  @oliviaculpo / instagram

0 comment
1 FacebookTwitterPinterestEmail
EDITORIALSΤΑΞΙΔΙΑ

Καλοκαίρι, διακοπές: Ειδυλλιακό Αιγαίο

written by Κατερίνα Μαντά

Μπλε θάλασσα, καταγάλανος ουρανός, λαμπερός ήλιος… νησιά του Αιγαίου! Τι άλλο μπορεί κάποιος να επιθυμήσει για τις διακοπές του; Συνυφασμένα με την Ελλάδα, με το ελληνικό καλοκαίρι. Για κάποιους είναι όνειρο ζωής να επισκεφτούν την χώρα μας και να ταξιδέψουν έστω σε ένα από τα υπέροχα νησιά μας.

Πέρσι τα στερηθήκαμε. Είχαμε κλείσει διακοπές στη Νάξο, αλλά τα ακυρώσαμε λόγω της πανδημίας. Φέτος, έχοντας εμβολιαστεί και τηρώντας όλα τα μέτρα προστασίας, έχουμε ξεκινήσει τις εξορμήσεις στο Αιγαίο. Και το απολαμβάνουμε στο έπακρον…

Ξεκίνησα από την Μύκονο και την Πάρο που πήγα λόγω επαγγελματικών υποχρεώσεων –και πέρασα φανταστικά- αλλά ο Παύλος δεν μπορούσε να μείνει παραπονεμένος! Οπότε στη Celestyal Cruises βρήκα την ιδανική λύση! Παρέα με την αδελφή μου και τα κορίτσια της, επιβιβαστήκαμε στο Celestyal Crystal, στον Πειραιά… Και ξεκινήσαμε την τετραήμερη κρουαζιέρα μας! Αν κι εμβολιασμένες, είχε προηγηθεί την παραμονή μοριακό τεστ, αλλά και πριν την επιβίβασή μας, μας έκαναν και rapid test. Πόση περισσότερη ασφάλεια να νιώσουμε;

Welcome on board…

Το καλωσόρισμα από το πλήρωμα ήταν πολύ ζεστό!  Αμέσως είχαμε ενημέρωση για τα σημεία συγκέντρωσης, επιβίβασης κι αποβίβασης και για τους κανόνες. Καθημερινά σε ειδικά σημεία έπρεπε να θερμομετριόμαστε, κι όλα καταγράφονταν στις κάρτες που είχαμε. Επίσης μας έδωσαν κάτι σαν πομπούς, οπότε σε περίπτωση κρούσματος να μπορέσουν να εντοπίσουν με ποιους άλλους ήρθαμε σε επαφή.

Όπως βλέπετε και στις φωτογραφίες, το δωμάτιο μας δεν είχε τίποτα να ζηλέψει από τα δωμάτια ακριβών ξενοδοχείων και ήμασταν πολύ τυχεροί γιατί είχαμε και μπαλκόνι…

Για τα γεύματα μας- πρωινό, μεσημεριανό ή δείπνο- οι επιλογές επίσης πολλές. Είτε σε κάποιο από τα κύρια εστιατόρια, είτε στο μπουφέ με self service… Αναλόγως τον χρόνο και τη διάθεσή μας μπορούσαμε να επιλέξουμε.

Το πρωινό ήταν πληρέστατο και τα δείπνα μας, επίσης. Υπήρχαν οι επιλογές του chef ή το menu. Για τα ορεκτικά μπορώ να πω τα καλύτερα… Στα κυρίως, χάρη στις πολλές επιλογές, έβρισκες σίγουρα κάτι να απολαύσεις! Και φυσικά υπήρχαν και τα επιδόρπια για κάθε γούστο!

Να σας πω και για τους προορισμούς μας…

Που είναι φυσικά και το θέμα μας! Πάτμος, Ρόδος, Σαντορίνη…

Σε κάθε στάση, υπήρχε η επιλογή των εκδρομών. Για κάποιους ήταν included στην τιμή, για άλλους ήταν με extra χρέωση. Εμείς, λόγω παιδιών, κι επειδή θέλαμε να επισκεφτούμε συγκεκριμένα μέρη και να πάρουμε τον χρόνο μας προτιμήσαμε στην Πάτμο να νοικιάσουμε αυτοκίνητο και στη Σαντορίνη να ένα βανάκι για να απολαύσουμε το τοπίο. Αλλά ας τα πάρουμε από την αρχή…

1η στάση : Πάτμος, το νησί της Αποκάλυψης

Είναι ένα μικρό νησί των Δωδεκανήσων.  Είναι παγκοσμίως γνωστή για τη σημαντική θρησκευτική κληρονομιά της, αλλά και για τις εκπληκτικές παραλίες, τα γραφικά χωριά, τα υπέροχα τοπία και το καλό φαγητό.  Στην Πάτμο θα έχεις την ευκαιρία  να κάνεις βόλτα στα πανέμορφα γραφικά χωριά του νησιού, να κολυμπήσεις και να περπατήσεις σε μονοπάτια με εντυπωσιακή θέα. Η ατμοσφαιρική Χώρα της Πάτμου, η οποία έχει ανακηρυχθεί Μνημείο Παγκόσμιας Κληρονομιάς της UNESCO, θα σε γοητεύσει με τα την επιβλητική αρχιτεκτονική. Πρέπει να επισκεφτείς το Μοναστήρι του Αγίου Ιωάννη του Θεολόγου και το Σπήλαιο της Αποκάλυψης. 

Για μπάνιο πήγαμε στην Πέτρα, όπου σαν τοπίο είναι μαγευτικό, αλλά η θάλασσα δεν μας ενθουσίασε. Τα παιδιά, όμως, απήλαυσαν παιχνίδι στην παραλία. Για φαγητό, μας είχαν προτείνει φίλοι να πάμε στην Σκάλα και να φάμε στο Houston. Oh yes…Φάγαμε καταπληκτικά! Να δοκιμάσετε οπωσδήποτε την χωριάτικη σαλάτα τους με ξυνομυζήθρα, τις τηγανητές πατάτες τους και τους κολοκυθοκεφτέδες. Μην παραλείψετε να πιείτε την σπιτική λεμονάδα και την φραουλάδα τους!

2η στάση: Ρόδος, το νησί των Ιπποτών!

Το αγαπημένο νησί των εφηβικών μου χρόνων. Πόσες αναμνήσεις! Και επιτέλους είχαμε την ευκαιρία με την Ευγενία να το δείξουμε ή έστω να πάρουν μία ιδέα τα παιδιά μας. Πρωινό στο Ακταίον, βόλτα στο Μανδράκι και στο λιμάνι, για να δουν που ήταν ο Κολοσσός της Ρόδου. Φυσικά μπάνιο στην θάλασσα, κοντά την «Έλλη», τη διάσημη disco προηγούμενων δεκαετιών. Ένα από τα ελάχιστα μεγάλα νησιά που μπορείς να κολυμπήσεις στο κέντρο της πόλης με άψογα οργανωμένες παραλίες. Ναι, φυσικά και έκαναν βουτιές από την εξέδρα που δεσπόζει στην παραλία. Ήθελα να το δει και να το ζήσει ο Παύλος! Στην ηλικία του, δεν μου το είχαν επιτρέψει «γιατί ήταν μακριά από την ακτή και ήταν στα βαθειά», αλλά είναι κάτι που θα το θυμάται για την υπόλοιπη ζωή του και θα το μεταφέρει με χαρά στους φίλους του, τον Σεπτέμβριο.

Είδαμε και το καζίνο της Ρόδου που στεγάζεται στο εμβληματικό «Ξενοδοχείο των Ρόδων», το οποίο χτίστηκε την εποχή της Ιταλοκρατίας.

Δεν θα μπορούσαμε να παραλείψουμε μία μικρή βόλτα στο Κάστρο των Ιπποτών, που πήγαμε για φαγητό. Η Παλιά Πόλη της Ρόδου θεωρείται Μνημείο Παγκόσμιας Πολιτιστικής Κληρονομιάς της UNESCO. Τι θα δεις; Τα τείχη της πόλης, την μεσαιωνική τάφρο και την πλακόστρωτη Οδό των Ιπποτών. Μην ξεχάσεις το παλάτι του Μεγάλου Μαγίστρου.

Στο πρόγραμμα της κρουαζιέρας συμπεριλαμβανόταν και μια επίσκεψη στην αρχαία Ακρόπολη της Λίνδου. Όμως εμείς προτιμήσαμε να περπατήσουμε την πόλη.. Δυστυχώς δεν καταφέραμε να συναντήσουμε τις παιδικές μας φίλες, όμως ευελπιστούμε..να τις δούμε σύντομα!

3η στάση: Σαντορίνη, η απόλυτη ένωση του γαλάζιου με το λευκό

Ένας από τους πιο δημοφιλείς προορισμούς στις Κυκλάδες και σε ολόκληρη την Ελλάδα.

Φτάσαμε στα Φηρά, ανεβήκαμε με το τελεφερίκ στην πόλη κι αμέσως νοικιάσαμε βανάκι για να πάμε στην Οία. Ενδιάμεσα κάναμε μια στάση για την κλασσική φωτογραφία στο Φηροστεφάνι με εκατοντάδες ακόμα τουρίστες από όλο τον κόσμο. Στην Οία, κάναμε μια βόλτα στα γραφικά σοκάκια, θαυμάσαμε τα χρώματα και τα μικρά ασβεστωμένα σπίτια που είναι χτισμένα στο «φρύδι» της ξακουστής καλντέρας. Της  μοναδικής που κατοικείται παγκοσμίως!

Η Σαντορίνη είναι, φυσικά, γνωστή και για το ηφαίστειό της, στο οποίο οφείλει τη μοναδική μορφολογία της. Η ηφαιστειογενής μαύρη και κόκκινη πέτρα κυριαρχεί στο τοπίο, αλλά και σε πολλές από τις παραλίες του νησιού. 

“Όλη η ομορφιά της Ελλάδας μπροστά στα μάτια μας…”

Κάναμε τα ψώνια μας στα Φηρά και η μέρα μας τελείωσε με τον καλύτερο τρόπο στο Esperisma Bar Restaurant που φιλοξενείται στο βραβευμένο Athnina Luxury suites. Εκεί, ο καταξιωμένος mixologist,  Παναγιώτης Παπαβραμόπουλος, με την Άρτεμις Αργυρού και τον Παναγιώτη Ιγγλέση, έχουν στήσει ένα μαγευτικό σκηνικό. Συγκλονιστικές γεύσεις της ελληνικής κουζίνας με ένα ιδιαίτερο twist, έχουν το πρωταγωνιστικό ρόλο, με chef τον Νίκο Μάτσα. Ο Παναγιώτης, ως οικοδεσπότης, μας προσέφερε τα εκπληκτικά cocktails του (για μικρούς και μεγάλους) και μας ενημέρωσε για τη φιλοσοφία του menu. Όπως είπε και η αδελφή μου «Ο πιο απροσδόκητα ιδανικός τρόπος επίλογος του ταξιδιού μας. Όλη η ομορφιά της Ελλάδας ήταν μπροστά μας!»

The Night is Young…

Φυσικά γυρίζοντας στο πλοίο κάθε βράδυ, δεν μέναμε στο δωμάτιο! Κι εκεί το πρόγραμμα ήταν γεμάτο… με απίστευτες επιλογές. Μπορούσαμε να παίξουμε Bingo ή να μάθουμε διάφορους χορούς (latin ή παραδοσιακούς) ή να κάνουμε origami, να παίξουν τα παιδιά Wii ή να χορέψουν στην mini disco. Κι αυτά είναι μερικές από τις προτάσεις.

Και… είχε και κέντρο αισθητικής! Δοκίμασα ένα 45λεπτο massage που χαλάρωσε όλους τους μύες και έφυγε όλη η ένταση των προηγούμενων εβδομάδων. Η Maja στην υποδοχή και η Jemalin που μου έκανε έναν συνδυασμό χαλαρωτικού με μυϊκού μασάζ. Στην θεραπεία με τον ευκάλυπτο, χρησιμοποίησε ζεστές πετσέτες κι alkaline oil. Ήταν όνειρο…

Το αποκορύφωμα.. ήταν οι θεματικές βραδιές που είχε στο music hall. Παρακολουθήσαμε τους καλλιτέχνες  (τραγουδιστές, ακροβάτες και χορευτές) σε τέσσερα διαφορετικά θεματικά shows: Latin, Cirque Fantastic, Cabaret και Hellenic Voyage με ελληνικές γνωστές μελωδίες και χορευτικά.

Δεν ξέρω ποιος απόλαυσε περισσότερο το ταξίδι με το Celestyal Crystal! Φυσικά και τα παιδιά ήθελαν συνεχίσουν την κρουαζιέρα και στα  υπόλοιπα νησιά Μήλο, Μύκονο και Κρήτη και μας έβαλαν να τους υποσχεθούμε ότι του χρόνου θα το επαναλάβουμε. Θα διαλέξουμε μία από τις πολλές προτάσεις που έχουν οι Celestyal Cruises και θα περάσουμε –τουλάχιστον- μερικές μέρες εν πλω!

Για περισσότερες πληροφορίες… αν σας κεντρίσαμε το ενδιαφέρον, μπείτε στο site της Celestyal Cruises και επιλέξτε την επόμενη σας κρουαζιέρα!

0 comment
3 FacebookTwitterPinterestEmail
ΟΜΟΡΦΙΑΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

Αυτά είναι τα πιο cool χτενίσματα των διακοπών

written by Τόνια Παπαμιχαλοπούλου

Και τι θέλουμε από τα μαλλιά μας στις διακοπές; Άνεση, ευκολία και hair styles που θα δημιουργούμε σε λίγα μόλις λεπτά. Ας φανούμε πρακτικές, γρήγορες και ας αντιμετωπίσουμε τα μαλλιά μας ως ένα έξτρα αξεσουάρ του look μας. Το πιο εντυπωσιακό και όμορφο!

1.O ατημέλητος κότσος έχει αποδειχτεί ως το απόλυτο χτένισμα των πιο στιλάτων γυναικών και όχι μόνο. Είναι μια κομψή και παράλληλα casual επιλογή που αναδεικνύει το μακιγιάζ αλλά και το τελικό look.

@emilisindlev

2. Είναι cute και μπορείς να τα φτιάξεις πολύ γρήγορα ακόμα και αν βρίσκεσαι στην παραλία. Τα ‘’σκουλίκια’’ στα μαλλιά είναι ένα cool χτένισμα που βοηθάει ιδιαίτερα τις γυναίκες που ζεσταίνονται ενώ έπειτα τα μαλλιά σου θα έχουν ένα τέλειο σπάσιμο.

@chiaraferragni

3. Άλλο ένα χτένισμα, άλλη μια ιδανική επιλογή για εσένα που δεν θέλεις να καταναλώνεις χρόνο από τις διακοπές σου για να φτιάχνεις τα μαλλιά σου. Κάνε μια χωρίστρα στη μέση ή στο πλάι και πιάσε ένα χαμηλό σινιόν. Τόσο εύκολο, τόσο ιδιαίτερο!

@vikyandthekid

4. To ατημέλητο – μη ατημέλητο είναι ένα hair style που θα σε βολέψει κατά την διάρκεια των διακοπών σου αφού στην ουσία δεν έχεις να κάνεις πολλά πράγματα. Το προηγούμενο βράδυ απλά δέσε τα μαλλιά σου σε ένα χαλαρό κότσο και άφησε τον μέχρι το επόμενο πρωί που θα έχεις κομψό σπάσιμο!

@jeannedamas

5. Ποια γυναίκα δεν αγαπά το beach look; Αν έχεις σγουρά μαλλιά μην μπαίνεις στον κόπο να τα ισιώσεις, άφησε το φυσικό σου και κάνε τη διαφορά με ένα lookσαν να έχει βγει μόλις από τη θάλασσα.

Featured image:  @emilisindlev / instagram

0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
ΤΑΞΙΔΙΑ

High-end αισθητική και αυθεντική Κυκλαδίτικη φιλοξενία στο Cove Paros

written by The K-magazine

Το Cove Paros, με μοναδική αισθητική και Κυκλαδίτικη ομορφιά, ετοιμάζεται να ανοίξει τις πόρτες του τον Ιούνιο του 2021! Έτοιμο για να υποδεχτεί τους επισκέπτες σε ένα από τα ωραιότερα νησιά του Αιγαίου… Έπειτα από μια απαιτητική χρονιά για τον τομέα του τουρισμού.

Ο αγαπημένος καλοκαιρινός προορισμός ξανασυστήνεται μέσα από το Cove Paros που βρίσκεται σε απόσταση αναπνοής από τη Νάουσα… Όπου χτυπά η καρδιά της Πάρου. Ένα boutique ξενοδοχείο που ξεχωρίζει για την minimal αισθητική του και για την αιγαιοπελαγίτικη αύρα που αποπνέει στον επισκέπτη από την πρώτη στιγμή της άφιξής του. Ο θαλασσινός αέρας, η μαγευτική θέα στο Αιγαίο, η ηρεμία και η αίσθηση της ιδιωτικότητας σε απόλυτη αρμονία με τις υψηλού επιπέδου υπηρεσίες και παροχές του ξενοδοχείου… Βρίσκεται πάνω στην παραλία των ΑγίωνΑναργύρων. Η  οργανωμένη παραλία του, είναι ανοιχτή για εξωτερικούς επισκέπτες. Προσφέρει ξεχωριστές στιγμές σε όσους επιθυμούν να απολαύσουν τις καλοκαιρινές τους μέρες σε έναν όμορφο, ατμοσφαιρικό χώρο.

Χτισμένο σε κυκλαδίτικους τόνους και με τις θερμές αποχρώσεις να επικρατούν. Τον σχεδιασμό του Cove Paros επιμελήθηκε το αρχιτεκτονικό γραφείο eDje. Οι καθαρές γραμμές, τα γήινα υλικά και οι λεπτομέρειες που εναρμονίζονται με το φυσικό περιβάλλον του ξενοδοχείου. Δημιουργούν το απόλυτο καταφύγιο χαλάρωσης. H minimal αισθητική επικρατεί στις 45 κομψές σουίτες, με φόντο την κυκλαδίτικη αύρα του νησιού, τον κοσμοπολίτικο χαρακτήρα του και υπηρεσίες που εγγυώνται μια αξέχαστη εμπειρία διαμονής.

Χαρακτηριστικό παράδειγμα οι Cove Signature Suites, μια εξαιρετική συλλογή από 5 σουίτες με πρωτοποριακή αισθητική, στις οποίες ο εξωτερικός χώρος αποτελεί συνέχεια του εσωτερικού. Ο επισκέπτης γίνεται ένα με την πάρια γη, πάνω στην ειδυλλιακή παραλία της περιοχής. Οι σουίτες διαθέτουν επίσης ιδιωτικές πισίνες. Είναι ιδανικές τόσο για οικογενειακές διακοπές, όσο και για μια lifestyle καλοκαιρινή απόδραση.

Μία γαστρονομική εμπειρία που αξίζει να τη δοκιμάσετε…

Τη γαστρονομική πρόταση του ξενοδοχείου έχει επιμεληθεί ο Γκίκας Ξενάκης, λάτρης και δημιουργός της νέας ελληνικής κουζίνας. Έχει βραβευτεί με Χρυσούς Σκούφους και Βραβεία Ελληνικής Κουζίνας για το εστιατόριο Aleria . Επίσης έχει αναγνωριστεί και ως Σεφ της Χρονιάς για το 2020 σύμφωνα με τον διεθνή γαστρονομικό οδηγό Gault & Millau. Φέτος το καλοκαίρι, ρίχνει αγκυροβόλιο στη Νάουσα, συστήνοντας το εστιατόριο “Raδa”. Τολμά να επαναπροσδιορίσει την νησιωτική γαστρονομική παράδοση, τιμώντας τις πρώτες ύλες, και τους θησαυρούς της κυκλαδίτικης γης. Το εστιατόριο βρίσκεται επάνω στην παραλία! Υπόσχεται ένα αξέχαστο ταξίδι στον κόσμο των καλοκαιρινών γεύσεων, τόσο τις μεσημεριανές όσο και τις βραδινές ώρες.

Συμπληρώνοντας το μοναδικό αυτό κολλάζ εμπειριών, ο Βασίλης Κυρίτσης, συνιδιοκτήτης και bartender του κορυφαίου The Clumsies, καταφθάνει στην Πάρο με ένα αξεπέραστο custom made μενού και προτάσεις σε signature cocktails και premium spirits, σπιτικά υλικά, πρωτότυπα virgin cocktails και δροσιστικούς χυμούςπου θα απογειώσουν τις μέρες στο νησί, με φόντο το εντυπωσιακό ηλιοβασίλεμα των Κυκλάδων και με τους ήχους του καλοκαιριού να κάνουν την κάθε στιγμή μαγευτική.

“Ανυπομονούμε όλοι πολύ για τη φετινή σεζόν στο νησί. Η αρχιτεκτονική αισθητική και οι αξίες που χαρακτηρίζουν ολόκληρη την ομάδα του Cove Paros έρχονται σε απόλυτη αρμονία με τη ζεστή ατμόσφαιρα, την φιλόξενη διάθεση και την αγάπη για το νησί της Πάρου και τις παραδόσεις του. Ένας boutique προορισμός που στόχο έχει να συστήσει την αυθεντική τοπική κοινότητα σε high profile επισκέπτες από όλο τον κόσμο. Μια αξεπέραστη εμπειρία σε ένα από τα ωραιότερα ελληνικά νησιά, που σηματοδοτεί το νέο ξεκίνημα για τον ελληνικό τουρισμό, έπειτα από την απαιτητική προηγούμενη σεζόν”.

Γιούλη Παπαϊωάννου, ιδιοκτήτρια του Cove Paros
0 comment
1 FacebookTwitterPinterestEmail
SliderΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣΤΑΞΙΔΙΑ

4 Λόγοι για ασφαλείς κι υπέροχες διακοπές στο Summer Senses Luxury Resort στην Πάρο

written by Κατερίνα Μαντά

Μπορεί να είμαστε στην τελευταία εβδομάδα του Αυγούστου, αλλά μένοντας σε μία από τις ομορφότερες χώρες του πλανήτη, κι έχοντας ήλιο για πολλούς μήνες… δεν είναι αργά για μερικές μέρες διακοπών και ξεκούρασης. Αν είστε κι εσείς από αυτούς που φέτος δεν κατάφεραν να ταξιδέψουν ή να απολαύσουν μερικές μέρες σε ένα από τα πανέμορφα νησιά μας, πρέπει να διαβάσετε το παρακάτω άρθρο. Θα σας πρότεινα άμεσα να επισκεφτείτε το Summer Senses στην Μάρπησσα της Πάρου, για χαλαρωτικές κι ασφαλείς διακοπές.

Είχα την τύχη να το επισκεφτώ και πάλι φέτος στα μέσα Ιουλίου, όταν μας ξανακάλεσαν από την εταιρεία Δημοσίων Σχέσεων, TravelworksPR κι απολαύσαμε μερικές μέρες ξεγνοιασιάς κι υψηλής γαστρονομίας. Με την ευκαρία αυτή συζητήσαμε με την manager του ξενοδοχείου, κα Κική Πασσαρέα γι’ αυτη την ομολογουμένως περίεργη σεζόν. Όπως διαπιστώσαμε κατά την παραμονή μας στο Summer Senses όλοι ήταν άψογα προετοιμασμένοι.

Η κα Πασσαρέα μας εξήγησε τι είναι το «ιδιαίτερο» που προσφέρει αυτό το ξενοδοχείο…

“Το Summer Senses δημιουργήθηκε για να βιώνει ο επισκέπτης το πνεύμα των διακοπών μέσα από τις πέντε αισθήσεις. Αυτός ήταν ο στόχος μας πέρυσι όταν πρωτοξεκίνησε το ξενοδοχείο τη λειτουργία του και παραμένει ο ίδιος και φέτος προσαρμόζοντας τις λειτουργικές διαδικασίες σε όλα όσα προβλέπονται από τον Π.Ο.Υ. και τις Ελληνικές υγειονομικές αρχές έχοντας  – όπως πάντα – ως απόλυτη προτεραιότητα την ασφάλεια, την υγεία και την άνεση των επισκεπτών αλλά και όλων των εργαζομένων μας. Παράλληλα, βάζοντας ακόμα πιο υψηλά standards, δημιουργήσαμε πρόσθετα πρότυπα για το Summer Senses και εφαρμόζουμε αυξημένα μέτρα προστασίας φροντίδας και ενημέρωσης, ώστε η διαμονή των πελατών μας να συνεχίσει να είναι στο σύνολό της μια μοναδική εμπειρία που ταυτόχρονα εμπνέει εμπιστοσύνη και δίνει στον επισκέπτη την αίσθηση ότι βρίσκεται στο εξοχικό του σπίτι στην Πάρο.”

-Πέρα από τις εγκαταστάσεις, τα άνετα δωμάτια, τις πισίνες, έχετε δώσει μεγάλη σημασία και στη γαστρονομία. Ποια είναι η φιλοσοφία του εστιατορίου;

Γαστρονομική απόλαυση στην απόλυτη καλοκαιρινή διάθεση… σε  εξαιρετικά κομψό περιβάλλον με αχόρταγη θέα στο Αιγαίο.

Η νόστιμη κουζίνα του Gaia είναι βαθιά επηρεασμένη από το πάθος του πολυτάλαντου, αγαπημένου και με περγαμηνές chef μας για τα γνήσια ντόπια προϊόντα, την κουλτούρα της γαστρονομίας των Κυκλάδων και τις συνεχώς βελτιωμένες τεχνικές. 

Η αψεγάδιαστη, φιλόξενη ομάδα του σέρβις με έμπνευση πετυχαίνει την αυθεντική εμπειρία της προσιτής γαστρονομίας, μοιράζοντας γενναιόδωρα την αγάπη για τον πληθωρικό παριανό αμπελώνα και τις δυνατές επιλογές cocktails. 

-Να κάνουμε και μία μνεία στο πρωινό; Όπου, τηρώντας τις απαραίτητες προφυλάξεις, δεν υπάρχει πλέον μπουφές, αλλά οι φιλοξενούμενοι έχουν τη δυνατότητα να απολαύσουν παραδοσιακές γεύσεις αλλά και κλασικά πιάτα πρωινού.

To πρωινό ήταν μια πρόκληση για εμάς αλλά και για όλα τα ξενοδοχεία φέτος, αφού ο πρωινός μπουφές που είναι μία από τις πιο πολύτιμες στιγμές των διακοπών έπρεπε να διαφοροποιηθεί για την ασφάλεια όλων μας.

Ήταν πολύ σημαντικό για εμάς να καταφέρουμε να μεταφέρουμε τον ιδιαίτερο γαστρονομικό πολιτισμό και τουριστική φυσιογνωμία του νησιού, τον πλούτο της ελληνικής γαστρονομικής παράδοσης από την ποικιλία του μπουφέ σε a la carte μενού.

Τα καταφέραμε με αίσθηση home experience… και η μόνη διαφορά είναι ότι πλέον ο φιλοξενούμενος επιλέγει πάλι το πρωινό του αλλά τον φροντίζει η αφοσιωμένη ομάδα μας δημιουργώντας αυθεντική εμπειρία στο ξεκίνημα της ημέρας.

-Έχοντας μία μεγάλη εμπειρία στον τομέα της φιλοξενίας, πείτε μας ποιο είναι το μεγάλο στοίχημα για το  Summer Senses και για φέτος το καλοκαίρι, αλλά και οι στόχοι για τις επόμενες σεζόν;

Να παραμείνουμε ο αγαπημένος προορισμός για πολυτελείς διακοπές στην Πάρο και οι επισκέπτες μας να εξακολουθούν να νιώθουν μαζί μας σαν οικογένεια. Άλλωστε το ποσοστό των επαναλαμβανόμενων επισκεπτών μας αγγίζει το 60%, γεγονός που μας γεμίζει υπερηφάνεια και χαρά!

Θέλουμε να εξελίξουμε το άριστο επίπεδο υπηρεσιών που παρέχει η  άρτια εκπαιδευμένη ομάδα μας, διατηρώντας τη μεταξύ μας οικογενειακή σχέση και να ευθυγραμμιστούμε απόλυτα προσφέροντας τις προσωποποιημένες υπηρεσίες που αναζητούν οι πελάτες μας. 

Όλοι μας εργαζόμαστε με πάθος και αγάπη για τη φιλοξενία και με απόλυτη προτεραιότητα την υγεία και την ασφάλεια τόσο των επισκεπτών μας όσο και των στελεχών μας, χωρίς να επηρεαστεί στο παραμικρό το αίσθημα ηρεμίας και χαλάρωσης που βιώνει ο φιλοξενούμενος κατά τη διάρκεια των διακοπών του.

Τίποτα πια δεν θα είναι ίδιο, εκτός από την αγάπη μας για τη Φιλοξενία!” 

—————————————————————————————————————-

Νομίζω ότι η κα Πασσαρέα κάλυψε τα περισσότερα από όσα θα μπορούσα να σας γράψω. Θα ήθελα να προσθέσω όμως κάτι… από την πλευρά μου ως φιλοξενούμενη κι έχοντας ζήσει δύο φορές την εμπειρία του Summer Senses.

Η αίσθηση που έχεις μένοντας σε αυτό το ξενοδοχείο είναι μοναδική. Αμέσως αισθάνεσαι “σαν το σπίτι σου” στα φιλόξενα και με όμορφο design δωμάτια, τα κρεβάτια είναι όσο άνετα χρειάζεται το σώμα σου για να ξεκουραστεί και τα σεντόνια/ μπουρνούζια είναι απαλά και μυρωδάτα που δεν θέλεις να τα αποχωριστείς. (1ος λόγος)

Δεν θα πω για τις υπέροχες πισίνες που έχει… φαίνεται η χαρά της απόλαυσης στην κεντρική φωτογραφία που με τράβηξε η Μαρία Τσουκαλά (Moretrends.gr) κατά τη διάρκεια της παραμονής μας… (2ος λόγος)

Πρέπει όμως να σας γράψω για το φαγητό του Summer Senses. Η κουζίνα του Gaia ξεπερνά κάθε όριο της φαντασίας… και είναι ο απόλυτος γαστρονομικός προορισμός. Όποιος επισκέφτεται την Πάρο, οφείλει στον εαυτό του αυτή τη μοναδική εμπερία. Η ομάδα του ταλαντούχου σεφ  Τάσου Μαντή δίνει και φέτος το “παρών” και δίνει τον καλύτερό της εαυτό. Η σαλάτα με μαύρες φακές, καπνιστό χέλι, ροδάκινο και μυρωδικά, το σκουμπρί σε άλμη με αγγούρι φινόκιο και λουίζα, το λαβράκι (για το οποίο όλοι παραμιλούν) το χοιρινό με μελιτζάνες, φινόκιο και ντοματίνια και το κατσίκι με λεμονάτες πατάτες και αγκινάρες είναι μερικά από τα πιάτα που θα σας ενθουσιάσουν. (3ος λόγος)

Και μπορεί η υγεία και η ασφάλεια μας να είναι προσωπική μας ευθύνη…αλλά τονίζω και πάλι ότι σε όλο το ξενοδοχείο από την υποδοχή ως τα qr code των μενού τηρούνται ευλαβικά τα πρωτόκολλα ασφαλείας. (4ος λόγος)

Το προτείνω χωρίς δεύτερη σκέψη! Είναι ακόμα υπέροχη περίοδος για διακοπές…

Summer Senses Luxury Resort 2020
 Summer Senses Luxury Resort, Punda Beach, Μάρπησσα 844 00 Τηλέφωνο: 2284 093000
0 comment
1 FacebookTwitterPinterestEmail
ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

Πώς απασχολούμε τα παιδιά του δημοτικού στις καλοκαιρινές διακοπές;

written by Κατερίνα Μαντά

Μπορεί στην εποχή μας «καλοκαιρινές διακοπές» να σήμαινε ατελείωτο παιχνίδι στο σπίτι ή στο εξοχικό ή στο χωριό και διάβασμα βιβλίων, αλλά αν θυμάστε καλά (μιλάμε για τους γονείς άνω των 30 και 40)  είχε και πολλές ώρες «βαρεμάρας». Ήταν οι ώρες που είχαμε εξαντλήσει όλη μας την φαντασία και δημιουργικότητα με τα παιχνίδια και τους φίλους μας και δεν ξέραμε πώς να αξιοποιήσουμε τον χρόνο μας.

Τα σημερινά παιδιά έχουν σαφέστατα περισσότερες διεξόδους, χάρη στους υπολογιστές και στο διαδίκτυο, αλλά κι αυτό θέλει την προσοχή του. Κατά τη διάρκεια του lockdown, έχοντας περάσει πολλές ώρες μαζί με τον Παύλο, προσπαθήσαμε να βρούμε τρόπους να περάσουμε παραγωγικά και δημιουργικά την ώρα μας και είπαμε να σας προτείνουμε μαζί «λύσεις» για τις σχολικές διακοπές.

–Διαβάστε βιβλία! Οι επιλογές είναι αμέτρητες… πλέον οι εκδοτικοί οίκοι κυκλοφορούν βιβλία για όλες τις ηλικίες και όλα τα γούστα. Ακόμα και τα κλασσικά μυθιστορήματα που κάποια στιγμή όλοι θα πρέπει να διαβάσουμε, έχουν βγει σε ειδικές απλοποιημένες εκδόσεις ώστε να είναι προσιτά και στα παιδιά… και πολύ πιο ευχάριστα!

– «Χαρούμενες διακοπές» … ακόμα σας «τρομάζουν»; Κακώς… γιατί δεν έχουν καμία σχέση με αυτά που θυμάστε από τα παιδικά σας χρόνια. Πλέον τα παιδιά μπορούν να κάνουν επαναλήψεις της ύλης της σχολικής χρονιάς με πολύ πιο δημιουργικό και χαρούμενο τρόπο. Το δοκιμάσαμε και είμαστε σίγουροι ότι θα σας αρέσει…

–Βόλτες σε μουσεία, χώρους τέχνης: Μέσα από το σχολείο και το διαδίκτυο τα παιδιά έχουν έρθει πλέον σε επαφή με τις τέχνες και είναι πολύ πιο «περίεργα» να δουν από κοντά ή online έργα τέχνης ή εκθέσεις.

–Δώστε τους αρμοδιότητες για δουλειές του σπιτιού:Θυμάμαι όταν ο Παύλος ήταν μικρός λάτρευε την ηλεκτρική σκούπα. Πλέον μπορεί να την χρησιμοποιεί για τους «σωστούς λόγους», αλλά και ως –σχεδόν- 10χρονος είναι αυτός που ξεκινά τη λίστα για τα ψώνια στο super market ή κάνει την εκκαθάριση στο ψυγείο ή απλώνει τα ρούχα. Γιατί να μην πλύνουν πχ και τη βεράντα και να εξελιχθεί σε ένα διασκεδαστικό μπουγέλο που όλοι θα δροσιστούν;

–Υπολογιστές… υπάρχουν στην ζωή μας και ειδικά στων παιδιών. Πολλοί από εσάς, μπορεί να έχετε «πρόβλημα» να ξεκολλήσετε τα παιδιά σας. Σας έχουμε την λύση πώς να τους χρησιμοποιήσουν δημιουργικά. Ανακαλύψαμε με τον Παύλο την πλατφόρμα της HP -Print, Play & Learn, μια πλούσια σειρά από διασκεδαστικές δραστηριότητες που μπορούν να εκτυπώσουν και να απολαύσουν εύκολα και γρήγορα. Δεν θα πιστέψετε πόσο εύκολη και αποτελεσματική είναι η συγκεκριμένη απασχόληση. Διαλέγοντας την ηλικία, το είδος της δραστηριότητας που θέλει και τη θεματολογία, μπορούν να απασχολούνται για ώρες. Τι εννοώ :  Οι ηλικιακές ομάδες χωρίζονται σε 2 – 4 ,4 – 8, 8 – 12, άρα είναι πολύ ξεκάθαρο πού απευθύνονται. Επιλέγεις τι είδους δραστηριότητα θέλει να κάνει το παιδί, καθώς κάποια προτιμούν τη ζωγραφική από τις χειροτεχνίες ή τα πάζλ, οπότε διαλέγεις από Ζωγραφική, Ενώνω τις τελείες, Κόβω και κολλάω, Παζλ, Χειροτεχνίες μέχρι … να φτιάξεις Δαχτυλομαριονέτες και  Μάσκες, να χαθείς στον «Λαβύρινθο»,  να μάθεις τι είναι το «Οριγκάμι», αλλά και να βρεις την ομοιότητα ή τις διαφορές σε εικόνες που μπορείς να εκτυπώσεις.  Στις εικόνες επίσης οι επιλογές είναι πολλές γιατί υπάρχουν πολλές θεματικές ενότητες. Ανακαλύπτεις  ζώα, ρομπότ, Υπερήρωες, πολιτισμούς, το Ηλιακό σύστημα, φαγητό, οχήματα, κτήρια, γραφική ύλη, σπίτια και τόσα άλλα που αξίζει τον κόπο να το ψάξετε. Το περιεχόμενο είναι διαθέσιμο τόσο μέσα από την σελίδα hp.gr όσο και μέσα από την δωρεάν εφαρμογή εκτύπωσης HP Smart, για εύκολη πρόσβαση από κινητό ή tablet… σημαντικό!

–Ξεκαθάρισμα του δωματίου : Αρκετά παιδιά έχουν περισσότερα πράγματα (ρούχα ή παιχνίδια) απ’όσα πραγματικά χρειάζονται. Αν μάλιστα τους αρέσει και η τάξη ( ναι! υπάρχουν και αυτά τα παιδιά) είναι μία καλή ευκαιρία να κάνουν ένα ξεκαθάρισμα στην ντουλάπα του και να συγκεντρώσουν σε σακούλες όσα δεν χρησιμοποιούν και είναι σε καλή κατάσταση και να τα δωρίσουν σε οικογένειες ή παιδιά που τα έχουν ανάγκη.  

–Βραδιά  camping κινηματογράφου: Αφήστε τα να κατασκηνώσουν στον κήπο , στη βεράντα ή στο σαλόνι  … με κρυφά γέλια και αναμμένους φακούς μέσα στις σκηνές. Φυσικά, προηγουμένως θα έχουν τραγουδήσει ή θα έχουν παίξει επιτραπέζια παιχνίδια υπό το φως μιας λάμπας, θα έχουν πει αινίγματα ή τρομακτικές ιστορίες με αστείο τέλος. Αντίστοιχα μπορείτε να διαλέξετε μαζί κλασσικές ταινίες του παλιού αμερικάνικου ή ελληνικού κινηματογράφου, έχοντας φτιάξει σπιτικό pop corn και να «ταξιδέψετε» μέσα στον χρόνο!

Τι λέτε θα είναι ένα «χαρούμενο καλοκαίρι» ; Καθώς όπως διαβάσατε…Υπάρχουν τρόποι να περάσουμε καλά στην πόλη ή στην εξοχή με τα παιδιά μας… χωρίς να βαρεθούν!

0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
ΤΑΞΙΔΙΑ

Grecotel Casa Marron, ένα διαμάντι στην Λακόπετρα

written by Κατερίνα Μαντά

Αν σκοπεύετε φέτος το καλοκαίρι να επισκεφτείτε την μαγευτική Πελοπόννησο, αλλά δεν έχετε αποφασίσει το πού, σκεφτείτε σοβαρά την επιλογή του πλήρως ανακαινισμένου Grecotel Casa Marron, που προσφέρει πολλές επολογές… για όλα τα γούστα!

Στην πανέμορφη παραλία της Λακόπετρας, σε μια έκταση 80.000 τ.μ. διατρέχοντας ένα μοναδικό τοπίο, ανάμεσα σε εξωτικούς φοίνικες, ελιές και πολύχρωμους κήπους που δροσίζονται από εντυπωσιακές πισίνες, το Casa Marron αναβαθμίζεται σε κορυφαία επιλογή θερινών διακοπών, που συνδυάζει αρμονικά την απόλυτη ασφάλεια με την απόλυτη ελευθερία για όλη την οικογένεια. Στα 172 φωτεινά, ηλιόλουστα δωμάτια του κεντρικού κτιρίου, καθώς και στα 92 ευρύχωρα μπανγκαλόους με δυο ξεχωριστές κρεβατοκάμαρες, βεράντες και ιδιωτικούς κήπους με εξωτερικό ντους για σύνδεση με τη φύση και ανεμπόδιστη θέα στους πολύχρωμους κήπους που κατηφορίζουν στη θάλασσα, το «μέσα» γίνεται ένα με το «έξω», απελευθερώνοντας μια ξεχωριστή ζεν αύρα.

Η γαστρονομία στο απόγειό της

H Grecotel, έχει ξεχωρίσει από την ίδρυσή της για τις μοναδικές επιλογές που προσφέρει στους χώρους εστίασης των ξενοδοχείων της. Πρώτη στη χώρα μας από τη δεκαετία του ’80, με την αλάνθαστη και πρωτοποριακή «συνταγή» της, εισήγαγε τις τοπικές γεύσεις και τα προϊόντα της κάθε περιοχής, όπου εδράζονται τα ξενοδοχεία της, στους πλούσιους μπουφέδες των εστιατορίων.

Οι γαστρονομικές επιλογές στα 13 εστιατόρια και μπαρ του Casa Marron που περιλαμβάνονται σε όλα τα all inclusiveπακέτα εκπλήσσουν και τους πιο apetit-ικούς με τη bohemian ατμόσφαιρα να συμβάλλει σε μια ανεπιτήδευτη ευεξία. Η πλατεία κοντά στο κεντρικό κτίριο φιλοξενεί ένα εντυπωσιακό εστιατόριο με barbeque και αμέτρητες απολαύσεις από τις κουζίνες του κόσμου. Στην Plaz Marron τα a la carte εστιατόρια και μπαρ πάνω στο κύμα προσφέρουν «μαμαδίστικο» φαγητό και γλυκούς πειρασμούς όλη την ημέρα, ενώ ο παραδοσιακός ξυλόφουρνος με χειροποίητες πίτες, σφολιάτες και κρουασάν ενθουσιάζει τόσο τους μεγαλύτερους όσο και τους μικρότερους επισκέπτες.

Ό,τι κι αν δοκιμάσετε είναι εκπληκτικό. Νόστιμα πιάτα που επιβεβαιώνουν την άψογη παρουσίασήτους, ποικιλία γεύσεων και γαστριμαργικές προτάσεις που συναρπάζουν, φρέσκα φρούτα και λαχανικά και εκλεκτά κρασιά από κάθε γωνιά της γης.

Μια μαγική σκηνή με ζωντανή μουσική για shows, χορό και κεφάτα πάρτι υπόσχεται ξεχωριστές στιγμές διασκέδασης για όλη την οικογένεια, ενώ οι εντυπωσιακές νέες πισίνες στους κήπους με κρυστάλλινα νερά και αναπάντεχες εξωτικές υπαίθριες γωνιές, ενθουσιάζουν και υπόσχονται στιγμές απόλυτης χαλάρωσης.

Η Grecotel χτίζοντας πάνω στις υγιείς επιχειρηματικές βάσεις που έχει θέσει εδώ και σχεδόν 50 χρόνια, κάνει μια ακόμα “ξενοδοχειακή επανάσταση”, κατακτώντας την καρδιά Ελλήνων και ξένων επισκεπτών που θέλουν να απολαύσουν τις απόλυτες boho οικογενειακές διακοπές. Ήδη το νέο Grecotel Casa Marron, έχει αποσπάσει θετικές κριτικές και εγκωμιαστικά σχόλια, που επιβεβαιώνουν την επιτυχία των στρατηγικών επιλογών του Ομίλου.

0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
EDITORIALS

Οι διακοπές που όλοι χρειαζόμαστε…

written by Κατερίνα Μαντά

Υπάρχουν μέρες που δεν προλαβαίνεις να ανασάνεις. Υποχρεώσεις σε σχέση με το σπίτι, με τη δουλειά, με τους φίλους… και μετά να διαχειριστείς όλα αυτά τα συναισθήματα και τις σκέψεις που σε τρελαίνουν και πρέπει να τις βάλεις κι αυτές σε τάξη.

Είναι από τις μέρες που θαυμάζω τη δύναμη της γυναίκας …η οποία κάνει καθημερινά τεράστια προσπάθεια να τα προλάβει όλα, και συνήθως δεν υπάρχει καμία ανταπόκριση. Γιατί οι άνδρες έχουν συνηθίσει σε μία κατάσταση σπίτι τους- με τη μανούλα τους- και θέλουν να συνεχιστεί και στο καινούργιο σπίτι… Κι αν τους πεις να μαζέψουν έστω τα πράγματά τους ποια είναι η απάντηση;  “Ε, αφού μαζεύεις τα δικά σου, δυο ντουλάπια πιο πέρα είναι και τα δικά μου!” Φυσικά εσύ, ως μία σύγχρονη Μαίρη Παναγιωταρά, έχεις βάλει τα πλυντήρια, έχεις μαζέψει τα ρούχα, πιθανότατα να τα έχεις σιδερώσει κιόλας κι έχεις τακτοποιήσει τα των παιδιών, του σπιτιού και τα δικά σου!

Αλλά αυτά φαντάζομαι είναι στην καθημερινότητα σου… είτε είσαι παντρεμένη είτε σε σχέση… πάντα υπάρχει κάποιος (ακόμα και στη δουλειά) για τον οποίο «φορτώνεσαι» τις δικές του “υποχρεώσεις”…

Πριν από λίγες εβδομάδες είχα γράψει στο bovary.gr, γιατί κάθε μαμά χρειάζεται διακοπές. Υποστήριζα ότι εφόσον μας δίνεται η δυνατότητα πρέπει να δίνουμε τα παιδιά λίγο σε γονείς, να πηγαίνουν κατασκήνωση, ώστε να βρούμε λίγο χρόνο για τον εαυτό μας, για τη σχέση μας. Χωρίς τύψεις… κι έτσι μπορούμε να γίνουμε καλύτερες μαμάδες, γιατί όταν γυρίσουν θα μας έχουν λείψει, θα έχουμε πάρει δυνάμεις και θα έχουμε περισσότερη διάθεση και κουράγιο να κάνουμε πράγματα μαζί τους που θα περάσουμε όλοι καλά.

Όμως χρειαζόμαστε διακοπές και από άλλες καταστάσεις… όπως από την ρουτίνα της δουλειάς! Αλλά αυτό είναι δεδομένο… ευτυχώς οι περισσότεροι μπορούμε να εκμεταλλευτούμε μερικές μέρες μακριά από το γραφείο. Ακόμα κι αν δεν υπάρχει εξοχικό ή η οικονομική δυνατότητα για πολλά-πολλά, ας κάνουμε κάτι μέσα στην πόλη! Καλή διάθεση να υπάρχει να “σπάσουμε” τη ρουτίνα… αν και νομίζω ότι μόνο η ιδέα ότι δεν υπάρχει ξυπνητήρι, βοηθά να χαμογελάσουμε λίγο.

Δεν θα μιλήσω για τις σχέσεις που δημιουργούν δυσαρέσκεια και μας δημιουργούν ανασφάλειες, γιατί από αυτές παίρνουμε μόνιμη άδεια και κρατάμε αποστάσεις! Ποιος χρειάζεται τοξικούς και ματαιόδοξους ανθρώπους στην ζωή του; Κανείς…

Ας απολαύσουμε λοιπόν τις διακοπές μας… κι ας ζήσουμε αξέχαστες στιγμές (κι ας είναι μικρές, φτάνει να είναι με τους ανθρώπους που έχουμε στην καρδιά μας ). Μαυρίστε, χαμογελάστε, φάτε με όρεξη και εκμεταλλευτείτε τις ευκαιρίες που σας δίνονται για να περάσετε ένα -όσο γίνεται- ανέμελο καλοκαίρι.

Εμείς θα είμαστε εδώ…

 

 

 

 

 

Περιμένουμε τις δικές σας ιστορίες….Εμείς το μόνο που θέλουμε από εσάς είναι να μιλάτε για εμάς….
Να μπαίνει κόσμος να μας διαβάζει και να μας στέλνει ιδέες για νέες έρευνες και ιστορίες!
Πείτε μας ποιόν θέλετε να γνωρίσετε καλύτερα, ποιες συνταγές θέλετε να μάθετε, ποια μυστικά ομορφιάς
θέλετε να σας αποκαλύψουμε, για ποια δίαιτα χρειάζεστε πληροφορίες και ποιόν τομέα της ψυχολογίας θέλετε να αναλύσουμε!

Μην ξεχνάτε ότι πρόκειται για το δικό σας site!

Υ.Γ1. Μπορείτε να μας γράφετε τα σχόλια και τις παρατηρήσεις σας, αλλά και τις δικές σας ιστορίες στο προσωπικό μου mail  katerina_manta@hotmail.com

Επίσης μπορείτε να μας ακολουθείτε στους λογαριασμούς μας στα social media:

twitter : @k-maggr,
instagram ως @thekmagazine
facebook:  k-mag.gr στο http://www.facebook.com/kmaggr

0 comment
1 FacebookTwitterPinterestEmail
ΤΑΞΙΔΙΑ

Είστε έτοιμοι για Πάσχα στο Poseidonion Grand Hotel;

written by The K-magazine

Στην καρδιά της άνοιξης και λίγο πριν από το Πάσχα, το εμβληματικό ξενοδοχείο ανοίγει τις πόρτες του στις 29 Μαρτίου και καλωσορίζει επισκέπτες και φίλους, πάντα με γνώμονα την αυθεντική φιλοξενία. Με προσοχή ακόμα και στην παραμικρή λεπτομέρεια, η οικογένεια του Ποσειδωνίου εγγυάται μοναδικές στιγμές με φόντο το κοσμοπολίτικο σκηνικό που το έχει ξεχωρίσει για περισσότερο από έναν αιώνα. Τα δωμάτια και οι σουίτες του, που διακρίνονται για την κομψότητά τους, οι αρχοντικές σάλες, οι ολάνθιστοι κήποι με τις αρωματικές λεβάντες και τους εξωτικούς φοίνικες αλλά και η θρυλική βεράντα -σήμα κατατεθέν του ξενοδοχείου- συνθέτουν τον απόλυτο προορισμό για όσους η διαμονή αποτελεί μια πραγματική εμπειρία ζωής.

 Το Πάσχα στις Σπέτσες και στο Ποσειδώνιο συνιστά μια ιδιαίτερη εμπειρία, με αποκορύφωμα το βράδυ της Μεγάλης Παρασκευής όταν όλοι οι Επιτάφιοι, μετά τις περιφορές που ξεκινούν από τους ναούς του νησιού, συναντώνται στην Πλατεία Ποσειδωνίου, δημιουργώντας μια έντονα υποβλητική ατμόσφαιρα.

Η εμπειρία του Πάσχα στο Poseidonion Grand Hotel συμπληρώνεται ιδανικά από τις γαστρονομικές προτάσεις που επιτάσσουν οι μέρες. Όλη τη Μεγάλη Εβδομάδα την τιμητική τους έχουν οι νηστίσιμες επιλογές, ενώ το Μ. Σάββατο οι επισκέπτες θα γευτούν ένα πλούσιο αναστάσιμο δείπνο. Την Κυριακή του Πάσχα πρωταγωνιστούν τα παραδοσιακά εδέσματα, ενώ τη Δευτέρα του Πάσχα ένα πληθωρικό brunch ολοκληρώνει το γευστικό ταξίδι.

Μια μυσταγωγία γεύσης με αρώματα Σπετσών και Ελλάδας επιφυλάσσει και φέτος το Ποσειδώνιο στους καλεσμένους του μέσα από τις προτάσεις του chef Σταμάτη Μαρμαρινού. Με τη φιλοσοφία του μενού να κινείται πάντα γύρω από το ελληνικό προϊόν και τις πρώτες ύλες να καταφθάνουν από τοπικούς παραγωγούς και το βιολογικό κτήμα του ξενοδοχείου, το γαστρονομικό ταξίδι στο Ποσειδώνιο είναι μια πραγματική εμπειρία.

Σινεφίλ βραδιές στον Κινηματογράφο «Τιτάνια»

 Ένας από τους πιο όμορφους θερινούς κινηματογράφους των ελληνικών νησιών, το Cine Τιτάνια, μετά την περσινή του αναγέννηση και επαναλειτουργία, συμπεριλαμβάνεται και φέτος στην οικογένεια των εξωτερικών δραστηριοτήτων του Ποσειδωνίου. Mε ειδυλλιακή αύρα και παραδοσιακή ατμόσφαιρα που αντικατοπτρίζει την 65 και πλέον ετών παρουσία του στο νησί, μεταφέρει μεμιάς τους επισκέπτες του στα πιο ρομαντικά σπετσιώτικα καλοκαίρια την ώρα που απολαμβάνουν τις αγαπημένες τους ταινίες.

Ένας «παράδεισος» ευεξίας και ομορφιάς

Για δεύτερη χρονιά φέτος συνεχίζεται η συνεργασία του Ποσειδωνίου με το μεγαλύτερο premium wellness brand στην Ελλάδα, το Holmes Place, προσφέροντας στους επισκέπτες του ξενοδοχείου ένα υψηλό επίπεδο υπηρεσιών fitness σε υπερσύγχρονες εγκαταστάσεις.

Όσον αφορά στο κομμάτι των well-being services, αυτά συμπληρώνονται ιδανικά στο Asian Spa Resort. Μέσα από μια σειρά ολοκληρωμένων 5* θεραπειών περιποίησης σώματος και προσώπου οι φιλοξενούμενοι του Ποσειδωνίου έχουν την ευκαιρία να ζήσουν ξεχωριστές εμπειρίες χαλάρωσης για το σώμα, το μυαλό και το πνεύμα.

Μοναδικές χειροποίητες δημιουργίες

Για όσους θέλουν να ανανεώσουν το στιλ τους, η Mageia Boutique by Ileana Makri είναι το κατάλληλο spot. Μια ιδιαιτέρως θελκτική συλλογή από ρούχα, χειροποίητα κοσμήματα και καλοκαιρινά αξεσουάρ φιγουράρουν στις εξαιρετικές προτάσεις της μπουτίκ και συμπληρώνουν ιδανικά κάθε εμφάνιση.

Σημαντικοί καλλιτέχνες στο Ποσειδώνιο

Για τρίτη συνεχή χρονιά η Τέχνη διαδραματίζει τον δικό της ξεχωριστό ρόλο στο Ποσειδώνιο μέσα από μια μοναδική συνεργασία με την Artion Galleries και τη φιλοξενία έργων καταξιωμένων Ελλήνων και ξένων καλλιτεχνών.

 

0 comment
1 FacebookTwitterPinterestEmail
ΔΙΑΤΡΟΦΗΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

10 Συμβουλές για να μην πάρουμε κιλά στις Γιορτές….

written by The K-magazine

Είναι πολύ συνηθισμένο για πολλούς τις ημέρες των γιορτών να παίρνουν ένα με δύο ή και περισσότερα κιλά. Εν μέρει αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι έχουμε παραφράσει το νόημα των Χριστουγέννων από ημέρες αγάπης και φιλανθρωπίας σε ημέρες γλεντιού και υπερκατανάλωσης φαγητού! Τη φετινή χρονιά δοκιμάστε να αλλάξετε τις συνήθειες προηγούμενων ετών γεμίζοντας τις καρδιές σας με αγάπη – αντί για χοληστερίνη – και ξεκινήστε τη νέα χρονιά με καλή υγεία και διάθεση αντί με απελπισμένες προσπάθειες για απώλεια βάρους.

Διαβάστε παρακάτω 10 πρακτικές συμβουλές για τις ημέρες των γιορτών
1. Τρώτε συνειδητά. Αποφύγετε να τρώτε μηχανικά απλά και μόνο επειδή υπάρχουν διαθέσιμα φαγητά και γλυκά ή επειδή οι άλλοι τρώνε.

2. Καταναλώνετε τα αλκοολούχα ποτά σταδιακά σε συνδυασμό με άφθονο νερό. Το αλκοόλ έχει δύο αρνητικά: είναι πλούσιο σε θερμίδες και χαλαρώνει τις αντιστάσεις. Πίνοντας το ποτό σας αργά-αργά και παράλληλα με ένα ποτήρι νερό θα καταφέρετε να παραμείνετε νηφάλιοι και να αντισταθείτε στους πειρασμούς που θα βρεθούν μπροστά σας.

3. Αποφύγετε τις υπερβολές. Απολαύστε το ποτό και το φαγητό αλλά με μέτρο. Διασκεδάστε με τους φίλους και την οικογένειά σας συζητώντας και όχι μόνο τρώγοντας.

4. Κινηθείτε. Η φυσική δραστηριότητα βοηθάει σημαντικά τόσο στην απώλεια όσο και στην διατήρηση του βάρους. Εάν δεν έχετε χρόνο να γυμναστείτε αυτές τις ημέρες προσπαθήστε να περπατάτε τουλάχιστον 30 λεπτά συνολικά την ημέρα.

5. Φτιάξτε ή αγοράστε λίγα γλυκά για το σπίτι. Αποφύγετε να γεμίσετε το σπίτι με γλυκά για τους καλεσμένους γιατί το πιο πιθανό είναι να καταλήξετε να τρώτε εσείς τα περισσότερα από αυτά.

6. Επιλέξτε εσείς για τον εαυτό σας. Πολλοί είναι αυτοί που όταν βρίσκονται σε ένα τραπέζι τρώνε φαγητά χωρίς να το επιθυμούν πραγματικά απλά και μόνο για να ευχαριστήσουν τους οικοδεσπότες. Να θυμάστε ότι είναι δική σας επιλογή τι και πόσο θα φάτε. Εξηγήστε στους φίλους και στην οικογένειά σας τις επιθυμίες σας για να κατανοήσουν τις επιλογές σας.

7. Προετοιμαστείτε πριν πάτε σε ένα τραπέζι προκειμένου να καταφέρετε να ελέγξετε την όρεξή σας. Εάν γνωρίζετε ότι θα πάτε σε ένα τραπέζι το βράδυ φάτε μικρά και τακτικά γεύματα στην διάρκεια της ημέρας και ένα ελαφρύ μεσημεριανό όπως για παράδειγμα σαλάτα με ένα βραστό αβγό ή λίγο τυρί με χαμηλά λιπαρά και 1 φέτα ψωμί ολικής άλεσης.

8. Επιλέξτε ανάμεσα στην ποσότητα και την ποικιλία. Αποφασίστε να δοκιμάσετε μικρές ποσότητες από ποικιλία φαγητών ή εάν προτιμάτε ολόκληρη μερίδα από ένα αγαπημένο σας φαγητό. Είναι καλή ιδέα να βάλετε στο πιάτο σας από την αρχή ότι αποφασίσετε να φάτε και να μην το γεμίσετε ξανά στην πορεία της βραδιάς. Και μην ξεχάσετε να συμπεριλάβετε και σαλάτα!

9. Εάν αισθανθείτε ότι το παρακάνατε κάποια ημέρα την επόμενη καταναλώστε ένα ελαφρύ πρωινό, μεσημεριανό και βραδινό με 1-2 φρούτα ενδιάμεσα.

10. Αναζητήστε συμπαράσταση. Μερικές φορές χρειάζεται απλά να μιλήσετε σε ένα φίλο ή σε κάποιον γνωστό που μπορεί να σας κατανοήσει και να σας στηρίξει προκειμένου να βρείτε τη δύναμη και το κίνητρο που χρειάζεστε για να περάσετε όμορφα στις γιορτές χωρίς να υπερβάλλετε με το φαγητό.

Κείμενο:  Πηνελόπη Δουβογιάννη/  διαιτολόγος-διατροφολόγος

0 comment
2 FacebookTwitterPinterestEmail
ΕΡΓΑΣΙΑ

Οδηγός επιβίωσης για την επιστροφή στο γραφείο

written by The K-magazine

Πρώτη μέρα στο γραφείο μετά από πολυήμερες διακοπές και η πρώτη σκέψη που μας έρχετε στο μυαλό είναι το πόσο γρήγορα μπορεί κάποιος να επανέλθει στη ρουτίνα του ακόμη κι αν μέχρι πριν 6 ώρες βρισκόταν στο νησί – αυτό για τις τολμηρές που εξαντλούν μέχρι και τα τελευταία λεπτά των διακοπών τους πηγαίνοντας κατευθείαν από το καράβι στο γραφείο.

Η προσαρμογή χρειάζεται το χρόνο της και είναι αλήθεια ότι την πρώτη μέρα οι περισσότεροι υπολειτουργούμε. Προτεραιότητά μας είναι η εξιστόρηση των εμπειριών μας στους συναδέλφους μας και το τηλεφώνημα στις κολλητές για να κανονίσουμε απογευματινό καφεδάκι. Μια τέτοια αντίδραση θα θεωρείτο αναμενόμενη για πολλούς, όχι όμως και για εσάς. Εσείς πρέπει να κάνετε τη διαφορά. Μην ξεχνάτε ότι η συμπεριφορά σας πρέπει να αποτελεί παράδειγμα για τους υπολοίπους. Σαφώς και δεν θα γίνεται σνομπ ή σπασικλάκι. Το ζήτημα είναι να διατηρήσετε το μέτρο και να δείξετε για άλλη μια φορά τον επαγγελματισμό σας.

Χαιρετήστε τους συναδέλφους σας εγκαρδίως (ανάλογα με τις σχέσεις που διατηρείτε). Πείτε τους με λίγα λόγια το που πήγατε και το αν περάσατε καλά, σημειώνοντας ότι ανακτήσατε δυνάμεις για να συνεχίσετε την σκληρή δουλειά. Ρωτήστε τους για τις διακοπές τους και ολοκληρώστε την κουβέντα ευχόμενη καλή επάνοδο. Πείτε τους στη συνέχεια ότι είστε διαθέσιμη για οποιαδήποτε επαγγελματική βοήθεια χρειαστούν.

Στην επικοινωνία με τον Διευθυντή σας να είστε φειδωλή στις περιγραφές των διακοπών σας και περιορίστε τον ενθουσιασμό σας για να μη θεωρήσει ότι το πνεύμα σας βρίσκεται ακόμη…σε διακοπές. Περιορίστε τα τηλεφωνήματα και τα ξεφωνητά με τους φίλους σας και σε περίπτωση που δεν κρατιέστε στείλτε μήνυμα στις κολλητές για τον καφέ που λέγαμε….

Καλή επάνοδο με δύναμη και ενθουσιασμό !!!

 

Πηγή/ κείμενο: Ντίνα Καπνίση

0 comment
2 FacebookTwitterPinterestEmail
NEWS

Χαλαρώνουμε ρυθμούς…για λίγες μέρες!

written by The K-magazine

Δεν είναι editorial αυτό… για λίγες μέρες ηρεμούμε λίγο… γιατί χρειαζόμαστε όλοι διακοπές!
Για περίπου μία εβδομάδα θα ξεκουραστούμε ως ομάδα και να έχουμε δύναμη για τον χειμώνα που μας περιμένει! Τεχνικά, σωματικά, συναισθηματικά, πρέπει να ανασυνταχτούμε!

Φυσικά και θα υπάρχουν οι μόνιμες στήλες μας, αλλά τα υπόλοιπα θα λειτουργούν σε ρυθμούς διακοπών…

Με συνταγή γιατρού, γιατί διαφορετικά θα χρειαστούμε παθολόγους, νευρολόγους, ορθοπεδικούς και άλλες ειδικότητες για τις επόμενες σαιζόν!

Αυτές τις μέρες θα σκεφτούμε, θα ψάξουμε για να βρούμε ακόμα πιο ενδιαφέρουσες ιδέες που να κάνουν τη ζωή μας πιο όμορφη, καλύτερη και πιο γλυκειά….

Σας ευχόμαστε καλή ξεκούραση…καλή επιστροφή (για όσους επιστρέφουν στο πόστο τους) κι απολαύστε τον υπέροχο καιρό που έχουμε -την τύχη να έχουμε- στην Ελλάδα!

0 comment
1 FacebookTwitterPinterestEmail
ΟΜΟΡΦΙΑ

Τα body mists πρέπει να μπουν στην τσάντα των διακοπών

written by Εύη Τσανάκα

Δεν μου αρέσουν τα έντονα αρώματα. Ποτέ δεν μου άρεσαν για να είμαι ειλικρινής. Ανέκαθεν προτιμούσα μυρωδιές που παραπέμπουν σε φρεσκάδα και καθαριότητα. Κάτι σαν μαλακτικό ρούχων, για να καταλάβετε. Επίσης πάντα μου άρεσε να υπάρχει μια ταυτότητα στο άρωμα, καθότι είμαι υπέρμαχος των αναμνήσεων που συνδέονται με την όσφρηση. Και κάπως έτσι, έχω καταλήξει, το χειμώνα, να φοράω το ίδιο άρωμα από τα 18 μου. Και οι γύρω μου, το έχουν ταυτίσει πλέον με εμένα.

Το καλοκαίρι όμως είναι μια άλλη ιστορία. Οι θερμοκρασίες ανεβαίνουν, και δύσκολα μπορώ να ανεχτώ πάνω μου το οινόπνευμα που συνοδεύει το οποιοδήποτε άρωμα. Και εδώ μπαίνουν τα body mists. Τα οποία είναι ελαφριά, δεν περιέχουν αλκοόλ και μπορούμε να τα εφαρμόζουμε σε μεγάλες ποσότητες σε όλο μας το σώμα, χωρίς να φοβόμαστε ότι το αποτέλεσμα θα καταλήξει βαρύ ή ενοχλητικό.

 

Τα body mists έχουν πολύ ελαφρύτερη αίσθηση και ένταση από τα κανονικά αρώματα, κάτι που τα κάνει ιδανικά, όταν αρχίσει να καλοκαιριάζει. Επιπλέον, θα διαπιστώσετε και από μόνες σας, πως είναι πολύ φθηνότερα (ξεκινάνε από πέντε ευρώ). Εξαιτίας όμως, της υψηλής περιεκτικότητας σε νερό και της παντελούς απουσίας οινοπνεύματος, το άρωμα δεν διαρκεί για πολλή ώρα, με αποτέλεσμα να πρέπει να το ανανεώνετε συχνά.

0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

Tips για ασφαλή κολύμβηση, από τον Χρήστο Μποφίλιο

written by The K-magazine

Είμαστε στα μέσα του καλοκαιριού και για τους περισσότερους τώρα ξεκινούν οι διακοπές… κοντά στη θάλασσα!

Η Ελλάδα είναι μια χώρα που περιβάλλεται από χιλιάδες χιλιόμετρα πανέμορφων ακτών. Σαν χώρα όμως δυστυχώς καταγόμαστε μεταξύ των χωρών με τους περισσότερους πνιγμούς.

Οι χαρές της θάλασσας είναι πολλές και μεταξύ αυτών το κολύμπι είναι μια από τις μεγαλύτερες. Παρ όλα αυτά όμως για να απολαύσουμε τις χαρές της θα πρέπει να τηρούμε αυστηρά ορισμένους κανόνες οι οποίοι θα μας βοηθήσουν να κολυμπάμε με ασφάλεια.

Ορισμένοι από τους κανόνες που δεν θα πρέπει να παραβαίνουμε είναι οι εξής:

Μην κολυμπάτε ποτέ με γεμάτο στομάχι. Πολύ συχνά βλέπουμε τους μεγάλους να φωνάζουν αυτήν την εντολή στα παιδιά αλλά οι ίδιοι τον παραβαίνουν με αποτέλεσμα συχνότερα τα θύματα να είναι μεγάλοι. Το βαρύ στομάχι δρα με πολλούς τρόπους καθιστώντας το κολύμπι επικίνδυνο.

Μην κολυμπάτε όταν δεν αισθάνεστε καλά. Το κολύμπι να θεωρείτε σαν μια ευχάριστη και απολαυστική άσκηση και με κανέναν τρόπο δεν πρέπει να γίνεται αναγκαστικά ή από υποχρέωση.

Το κολύμπι απαιτεί εγρήγορση και καλή σωματική αλλά και ψυχική κατάσταση για να θεωρηθεί ωφέλιμο. Άτομα τα οποία για οποιονδήποτε λόγο δεν αισθάνονται καλά θα πρέπει να αποφεύγουν την κολύμβηση. Πολλά δυστυχήματα στη θάλασσα έχουν σαν αίτια το γεγονός ότι το άτομο βούτηξε ή μπήκε στη θάλασσα έχοντας κάποιο πρόβλημα (πονοκέφαλο, ζάλη, τάση για λιποθυμία ή για εμετό, δύσπνοια, πυρετό, πόνους στην κοιλιά και στο στήθος κ.ά.).

Να κολυμπάτε πολύ προσεκτικά σε άγνωστες θάλασσες. Πολλά ατυχήματα προκαλούνται από βουτιές σε άγνωστα μέρη ή από κολύμπι σε περιοχές με απότομα βαθιά νερά, ρεύματα κ.λ.π.. Αποφεύγετε να κολυμπάτε σε απομονωμένες και απόμακρες παραλίες τις οποίες δεν γνωρίζετε και ιδιαίτερα όταν δεν υπάρχουν άλλα άτομα στο χώρο που μπορούν να προσφέρουν κάποια βοήθεια σε περίπτωση ανάγκης.

Η υπερβολική εμπιστοσύνη στις δυνάμεις μας και ιδιαίτερα στις κολυμβητικές μας ικανότητες συχνά μας οδηγεί σε υπερβολές που δεν έχουν καλή κατάληξη.

Μην αφήνετε να κολυμπούν ποτέ τα παιδιά χωρίς εποπτεία ειδικά αν πρόκειται μικρής ηλικίας και αν είναι άγνωστες οι παραλίες. Παιδιά τα οποία δεν γνωρίζουν κολύμπι ευνόητο είναι ότι χρειάζονται ακόμη μεγαλύτερη επιτήρηση.

Αποφεύγετε το νυχτερινό κολύμπι. Η κολύμβηση στο σκοτάδι ή και υπό το φως της πανσελήνου εγκυμονεί σημαντικούς κινδύνους αφού η ορατότητα είναι περιορισμένη και η επικοινωνία περιορίζεται μόνο με την ομιλία και τις φωνές.

Αποφεύγετε να κολυμπάτε μετά από κατανάλωση αλκοόλ. Το οινόπνευμα μειώνει σημαντικά τις αντιδράσεις μας και μας κάνει να υποεκτιμάμε τους κινδύνους. Οι εμετοί που συχνά προκαλούνται όταν το άτομο βρίσκεται σε κατάσταση μέθης ή ημιμέθης επιδεινώνονται με την πίεση που ασκεί το νερό στην κοιλιά και στο στομάχι μας με αποτέλεσμα ο κίνδυνος πνιγμού να πολλαπλασιάζεται στα άτομα αυτά.

Άτομα που πάσχουν από σοβαρές παθήσεις θα πρέπει πάντα να επισκέπτονται τον γιατρό τους και να ζητούν την άδεια του για κολύμπι.

Αν έχετε επιπλέον απορίες, επικοινωνείστε με τον Χρήστο Μποφίλιο, στο  @cbswimming.gr

0 comment
1 FacebookTwitterPinterestEmail
ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

«Μαμά, βαριέμαι…», από τη Νέτη Φίλια

written by The K-magazine

Στα δικά μας παιδικά χρόνια οι καλοκαιρινές διακοπές ήταν ένας συνδυασμός ανεμελιάς, εποικοδομητικής βαρεμάρας ενίοτε (οι άνω των 30 ξέρουν τι είναι αυτό) μα κυρίως ατέλειωτου παιχνιδιού. Το σχολικό κουδούνι χτυπούσε για τελευταία φορά για να σηματοδοτήσει την έναρξη των καλοκαιρινών διακοπών. Όλη μέρα στους δρόμους, στα πάρκα, στις πλατείες, με τις παρέες, καβάλα στα ποδήλατα και πάνω στα πατίνια και τα skate board. Και μέχρι να πάμε διακοπές με τους γονείς στο εξοχικό ή στο νησί ή στο χωριό, αλωνίζαμε στη γειτονιά.

Κι αν όλα αυτά συνέβαιναν πριν από κάμποσα χρόνια, στην Αθήνα του σήμερα δεν μπορείς να αφήσεις ένα μικρό παιδί να παίζει στο δρόμο χωρίς επίβλεψη. Ούτε όμως μπορείς να το κλείσεις όλη μέρα στους τέσσερις τοίχους Απ’ την άλλη δεν υπάρχει τίποτα πιο ενοχλητικό για μια μητέρα από το να περιφέρεται η κόρη της ή ο γιός της από καναπέ σε καρέκλα όλη μέρα, πετώντας ένα: βαριέμαι! Γι’ αυτό και μέχρι να ξεκινήσουν οι διακοπές, τα παιδιά κάπως πρέπει να απασχοληθούν ευχάριστα και δημιουργικά; Πριν απαριθμήσουμε τους τρόπους που τα παιδιά μπορούν να γεμίζουν τις ώρες τους, να ξεκαθαρίσουμε πως καμιά μαμά δεν θα έπρεπε να αισθάνεται ότι είναι «μητρική» υποχρέωσή της να διασκεδάζει τα παιδιά της ή να είναι διαθέσιμη ανά πάσα ώρα και στιγμή, επειδή εκείνα δεν έχουν σχολείο. Αυτό βέβαια δε σημαίνει πως επιτρέπουμε στα παιδιά να «λιώνουν» όλη μέρα μπροστά στην τηλεόραση και στο play station. Αυτό που σίγουρα χρειάζονται –και ιδίως τα μικρότερα παιδιά σε ηλικία- είναι λίγη βοήθεια στο πώς να διασκεδάσουν και να γεμίσουν τη μέρα τους, όσο αργούν οι διακοπές.

Υπάρχουν αρκετοί τρόποι να περάσετε το χρόνο σας στην πόλη χωρίς γκρίνιες και ατέλειωτα «μαμά, βαριέμαι». 

Τι θα φάμε σήμερα: Η ρουτίνα της ετοιμασίας του φαγητού μπορεί να μετατραπεί σε μια ευχάριστη καθημερινή απασχόληση. Ζητήστε τους να σας φέρνουν τα υλικά από το ψυγείο, να σας βοηθήσουν στο ανακάτεμα των υλικών, στο καρύκευμα και αν δείτε πως τους αρέσει, βάλτε τα να σας λένε τι λείπει από τα ντουλάπια και να το σημειώνουν σε ένα χαρτί για την επόμενη επίσκεψη στο σούπερ μάρκετ.

da9f4dce01ca997752ae25eb3d871dadΣούπερ μάρκετ: Δώστε τους αρμοδιότητες και εδώ. Ζητήστε τους να διαλέξουν όποια προϊόντα θέλουν από τη λίστα και να βρουν σε ποια ράφια είναι, να επιλέξουν ανάμεσα σε δύο ίδια προϊόντα ανάλογα με την τιμή, να σας βοηθήσουν να αδειάσετε το καρότσι στον ιμάντα του ταμείου και να τα βάλουν στις σακούλες.

Κάμπινγκ: Τους φτιάχνουμε μια καλοκαιρινή γωνιά μέσα στο σπίτι με ένα μικρό αντίσκηνο, τραπεζάκι και καρέκλες όπου τα αφήνουμε να παίζουν «κάμπινγκ».

Πισίνα στο μπαλκόνι: Σταθερή αξία επίσης είναι η πλαστική πισίνα στο μπαλκόνι για ατέλειωτο παιχνίδι και μπουγέλωμα.

Ζωγραφική: Προμηθευόμαστε με καινούργια χρώματα, μαρκαδόρους, ακουαρέλες, νερομπογιές και μεγάλα χρωματιστά χαρτόνια για κατασκευές.

Υπολογιστής, αλλά με μέτρο:  Δεν θέλουμε τα παιδιά να μην ξεκολλάνε από τον υπολογιστή, όμως βρείτε μερικά σάιτ με παιδικά παιχνίδια που να ανταποκρίνονται στην ηλικία τους και βάλτε τους συγκεκριμένο χρονικό όριο κάθε φορά. Αποφύγετε τα βίαια video game και προτιμήστε τα περισσότερο διασκεδαστικά που ενδεχομένως να ακονίζουν και το μυαλό.

Βιβλίο, το σίγουρο:  Η βιβλιοθήκη σας μπορεί να κρύβει θησαυρούς ακόμα και για μικρά παιδιά. Ψάξτε μαζί με τα παιδιά στους τίτλους των βιβλίων σας και κατευθύνετέ τα να διαβάσουν κάτι για την ηλικία τους. Σίγουρα δε θα έχουν ξεμείνει και στη δική τους βιβλιοθήκη, βιβλία που δεν πρόλαβαν να τα διαβάσουν το χειμώνα λόγω μαθημάτων. Ευκαιρία να πιάσουν τόπο.

Μόνο σίδερο-παιχνίδι!!!!

Μόνο σίδερο-παιχνίδι!!!!

Τους αναθέτουμε διάφορες δουλειές του σπιτιού, ανάλογα με την ηλικία τους. Ναι γίνεται, δοκιμάστε το σαν παιχνίδι.

Οργάνωση: Αν το παιδί σας αγαπάει την τάξη ( ναι! υπάρχουν και αυτά τα παιδιά) ευκαιρία να οργανώσει μόνο του την ντουλάπα του και να συγκεντρώσει σε σακούλες όλα τα ρούχα που δεν του κάνουν. Το ίδιο μπορεί να κάνει και με τα παιχνίδια του. Για να τους δώσετε ένα επιπλέον κίνητρο, πείτε τους τα ονόματα κάποιων φορέων που συγκεντρώνουν τέτοια είδη για παιδιά ώστε να διαλέξουν και πηγαίνετε όλοι μαζί ένα απόγευμα για να τα δωρίσετε.

Παιδική χαρά: Αξία σταθερή και ανεκτίμητη. Τα παιδιά εκτονώνουν την ενέργειά τους, αποκτούν συντονισμό κινήσεων, αναπτύσσουν κοινωνικές δεξιότητες και το καλύτερο… γυρίζουν κατάκοπα στο σπίτι, έτοιμα για μπάνιο, φαγητό και ύπνο.

Φίλοι: επικοινωνούμε με άλλους που θα μείνουν κι αυτοί στην πόλη και οργανωνόμαστε με ανταλλαγές επισκέψεων στα σπίτια.

Δραστηριότητες και προγράμματα δήμων: Οι περισσότεροι Δήμοι κάθε καλοκαίρι οργανώνουν προγράμματα δημιουργικής απασχόλησης, αθλητισμού, θεατρικού παιχνιδιού κλπ για τα παιδιά. Αναζητήστε σχετικές πληροφορίες και δηλώστε συμμετοχή.

Σε κάθε περίπτωση γνωρίζετε τα ενδιαφέροντά τους και τι τους αρέσει. Γίνετε λοιπόν δημιουργικοί, προσαρμοστείτε και δώστε σε αυτό το καλοκαίρι στο σπίτι μια ευκαιρία να περάσετε όλοι όμορφα.

Το «μαμά, βαριέμαι» δεν είναι και τόσο κακό τελικά. Μέσα από την πλήξη είναι ευκαιρία τα παιδιά να σκεφτούν, να δραστηριοποιηθούν, να βρουν τρόπους να διασκεδάσουν τον εαυτό τους. Και έτσι με αυτόν τον έμμεσο τρόπο μαθαίνουν να διαχειρίζονται τα συναισθήματά τους και να μην έχουν την πίεση να καλύψουν τις όποιες ανάγκες τους αυτομάτως. Τέλος αυτές οι ώρες στο σπίτι, είναι ευκαιρία να μιλήσουμε με τα παιδιά, να τα ακούσουμε και να γνωριστούμε καλύτερα μαζί τους.

Κείμενο:  Νέτη Φίλια, Δημοσιογράφος/ Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας, Γνωσιακή – Συμπεριφορική Θεραπεία
[email protected]

0 comment
2 FacebookTwitterPinterestEmail
Newer Posts
Older Posts