kmag
  • K-mag
  • NEWS
    • Spoil Yourself Tips
    • LIFE&STYLE
      • The KK blog
    • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
    • ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ
      • ΕΡΕΥΝΕΣ
      • ΣΑΝ ΣΗΜΕΡΑ… από την Α.Αδαμοπούλου
    • ΑΠΟΨΕΙΣ
      • Οι αναγνώστες γράφουν
  • HEALTHY LIVING
    • ΓΥΝΑΙΚΑ
    • ΜΗΤΡΟΤΗΤΑ
      • Πριν τον τοκετο
      • Μετα τον τοκετο
    • ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑΚΕΣ ΥΠΟΘΕΣΕΙΣ
    • ΟΙ ΓΙΑΤΡΟΙ ΜΑΣ ΓΡΑΦΟΥΝ
  • PSYCHO & SEX
    • SEX
    • ΣΧΕΣΕΙΣ
      • ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ
      • ΕΡΓΑΣΙΑ
      • ΦΙΛΟΙ
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • NUTRI & FITNESS
    • ΦΟΡΜΑ
      • Fitness Tips by Barre Body DigiLab
      • Fitness by Manos Vrontzakis
      • Infinity Fitness by Konstatinos Katsantonis
    • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
      • Dimitri’s Food blog
    • ΟΜΟΡΦΙΑ
      • Beauty news
    • ΣΥΝΤΑΓΗ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ
      • ΟΙ CHEF ΠΡΟΤΕΙΝΟΥΝ
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • ART & CULTURE
    • ΚΙΝΗΜΑΤΟΓΡΑΦΟΣ
    • ΘΕΑΤΡΟ
    • ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ
    • ΜΟΥΣΙΚΗ
    • ΤΗΛΕΟΡΑΣΗ
    • ΒΙΒΛΙΟ
    • ΕΚΘΕΣΕΙΣ
  • Fashion & Design
    • FASHION
      • Look of the Day
      • What to wear…by A.Adamopoulou
    • ARCHITECTURE
    • DESIGN
    • DIGITAL WORLD
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • FOOD & LEISURE
    • ΤΑΞΙΔΙΑ
    • ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ
    • ΦΑΓΗΤΟ
    • ΠΟΤΟ
  • ABOUT US
  • K-MAG TEAM
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
kmag
  • K-mag
  • NEWS
    • Spoil Yourself Tips
    • LIFE&STYLE
      • The KK blog
    • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
    • ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ
      • ΕΡΕΥΝΕΣ
      • ΣΑΝ ΣΗΜΕΡΑ… από την Α.Αδαμοπούλου
    • ΑΠΟΨΕΙΣ
      • Οι αναγνώστες γράφουν
  • HEALTHY LIVING
    • ΓΥΝΑΙΚΑ
    • ΜΗΤΡΟΤΗΤΑ
      • Πριν τον τοκετο
      • Μετα τον τοκετο
    • ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑΚΕΣ ΥΠΟΘΕΣΕΙΣ
    • ΟΙ ΓΙΑΤΡΟΙ ΜΑΣ ΓΡΑΦΟΥΝ
  • PSYCHO & SEX
    • SEX
    • ΣΧΕΣΕΙΣ
      • ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ
      • ΕΡΓΑΣΙΑ
      • ΦΙΛΟΙ
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • NUTRI & FITNESS
    • ΦΟΡΜΑ
      • Fitness Tips by Barre Body DigiLab
      • Fitness by Manos Vrontzakis
      • Infinity Fitness by Konstatinos Katsantonis
    • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
      • Dimitri’s Food blog
    • ΟΜΟΡΦΙΑ
      • Beauty news
    • ΣΥΝΤΑΓΗ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ
      • ΟΙ CHEF ΠΡΟΤΕΙΝΟΥΝ
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • ART & CULTURE
    • ΚΙΝΗΜΑΤΟΓΡΑΦΟΣ
    • ΘΕΑΤΡΟ
    • ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ
    • ΜΟΥΣΙΚΗ
    • ΤΗΛΕΟΡΑΣΗ
    • ΒΙΒΛΙΟ
    • ΕΚΘΕΣΕΙΣ
  • Fashion & Design
    • FASHION
      • Look of the Day
      • What to wear…by A.Adamopoulou
    • ARCHITECTURE
    • DESIGN
    • DIGITAL WORLD
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • FOOD & LEISURE
    • ΤΑΞΙΔΙΑ
    • ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ
    • ΦΑΓΗΤΟ
    • ΠΟΤΟ
Tag:

Κατερίνα Μαντά

EDITORIALS

Η ΣΗΜΑΣΙΑ ΤΟΥ ΝΑ ΑΓΑΠΑΣ ΚΑΙ ΝΑ ΑΓΑΠΙΕΣΑΙ…

written by Κατερίνα Μαντά

Ιστορίες για γάμους, σχέσεις κι αγάπης… Πόσο ειλικρινείς είμαστε με τον εαυτό μας μέσα σε μία σχέση;

Διανύουμε τις πιο γιορτινες μέρες του χρόνου. Με τον κόσμο να περνά χρόνο με την οικογένειά του και τους ανθρώπους που αγαπά. Μέρες αγάπης, λοιπόν, αλλά γιατι συνεχώς ακούμε για ανθρώπους που χωρίζουν ή δεν φέρονται σωστά στις σχέσεις τους ή στον γάμο τους και τα παρατούν τόσο εύκολα, στην πρώτη δυσκολία που παρουσιάζεται;

Και μιλώ από προσωπική πείρα. Γιατί όταν αποφασίζεις να παντρευτείς καλό είναι να το κάνεις για τους «σωστούς» λόγους, ότι βάζεις στην άκρη τον εγωισμό σου και τις απαιτήσεις σου και σκέφτεσαι ΚΑΙ κάποιον άλλον. Δεν το συνδέω με τη μητρότητα, γιατί είναι κάτι τελείως διαφορετικό. Κι αν αργότερα αποφασίσεις να χωρίσεις, πρέπει να έχεις στο μυαλό σου ότι τον γάμο διαλύεις, αλλά τη σχέση με το παιδί σου δεν την αλλάζεις με τίποτα και για κανέναν άνθρωπο στον κόσμο.

Αλλά τώρα μιλάμε για τον «γάμο», την ένωση δύο ανθρώπων (για πάντα<?>) που καλούνται να ενώσουν τις ζωές τους, την καθημερινότητά τους, τις ιδιοτροπίες τους και τις ανάγκες τους και να πορευτούν MAZI και παράλληλα. Ο γάμος μπορεί να είναι ένα υπέροχο πάρτυ, ένας συνεχής αγώνας, έχει υπέροχες στιγμές «τρέλας», πάθους, έρωτα και καβγάδων, που μπορούν να δημιουργήσουν μία απίστευτη ομάδα που να προχωρήσει και να μεγαλουργήσει ή να διαλυθεί για εκατομμύρια λόγους ή απλά εξαιτίας ενός λάθους! Όλα παίζουν…

Το πιο σημαντικό είναι όμως τις στιγμές που ζεις μέσα στον γάμο, στη σχέση να νιώθεις την «αγάπη», αυτή τη γλυκιά αίσθηση ότι ο άλλος σε ποθεί, σε νιώθει, σε πονάει, σε σκέφτεται … Και θέλει να είναι μαζί σου, για όσο κρατήσει.

Συνεχίζω να πιστεύω στον γάμο, στους γάμους – ως τη γιορτή που κάνεις για να επισφραγίσεις την αγάπη σου και την υπόσχεση που δίνεις ότι θα σέβεσαι τον άλλο και τα συναισθήματά του- αλλά πάνω από όλα θέλω να πιστεύω στις σχέσεις, στις σχέσεις των ανθρώπων,  στις αληθινές… που βασίζονται στην ειλικρίνεια και στην αγάπη!

Τελευταία ακούω για σχέσεις -φιλικές και μη- που γκρεμίζονται σαν τοίχοι από χαρτί. Οι λόγοι προφανείς: ανειλικρίνεια, ζήλια, πίεση, καταπίεση… δεν τηρούνται οι ισορροπίες; Δεν ξέρω, αλλά νομίζω ότι το βάζουμε πολύ εύκολα στα πόδια και λέμε «δεν πειράζει , ουδείς αναντικατάστατος!». Τι συμβαίνει όμως όταν δεν θέλεις να τον αντικαταστήσεις τον άλλον… Όταν τον θέλεις δίπλα σου και πιστεύεις στην φιλία του, στον χαρακτήρα του κι αυτός λόγω εγωισμού και μοναχικότητας, προτιμά να πολεμήσει μόνος του τα φαντάσματα του;

Πολλές έννοιες μπερδεμένες μαζί, όπως και οι σχέσεις. Στο μυαλό μου είναι απλά τα πράγματα. Αν έχεις μάθει να αγαπάς, ξέρεις να δίνεις αγάπη, αν έχεις μάθει να είσαι ειλικρινής και τίμιος λειτουργείς με αυτό τον τρόπο σε όλες σου τις σχέσεις. Δοκίμασε κι εσύ… να είσαι ειλικρινής με τον εαυτό σου, δες τα πράγματα αντικειμενικά και δέξου την αλήθεια. Μην απαρνείσαι την αγάπη, κανείς δεν έπαθε κακό από την πολλή αγάπη… απλά έγινε καλύτερος άνθρωπος!

Καλές γιορτές με υγεία… Κι εύχομαι τα καλύτερα για όλους μας

Τα φιλιά μου,

Κ.

26/12/2022 0 comment
1 FacebookTwitterPinterestEmail
EDITORIALS

ΔΕΥΤΕΡΕΣ ΕΥΚΑΙΡΙΕΣ…

written by Κατερίνα Μαντά

Αλήθεια, εσείς πιστεύετε στις δεύτερες ευκαιρίες; Αν κάποιος άνθρωπος σας απογοητεύσει, αισθανθείτε ότι σας έχει προδώσει, πόσο εύκολα το συγχωρείτε και το παραβλέπετε; Ή μάλλον το παραβλέπετε και προχωράτε όπως πριν συμβεί το γεγονός που σας στεναχώρησε;

Η δεύτερη ευκαιρία στις σχέσεις είναι ένα ζήτημα που χωράει μεγάλη, πολύ μεγάλη συζήτηση, η οποία φυσικά θα έχει αντιφάσεις και αντιθετικές μεταξύ τους απόψεις. Και μιλάμε για κάθε είδους σχέση. Ο καθένας ανάλογα με τις εμπειρίες του έχει και διαφορετικές απόψεις.

Έχω ακούσει να λένε ότι το να δίνεις δεύτερη ευκαιρία, σημαίνει αδυναμία χαρρακτήρα, άλλοι υποστηρίζουν ότι δείχνει ότι έχεις μεγάλη καρδιά και ξέρεις να συγχωρείς.
Στις προσωπικές μου σχέσεις και στις φιλικές έχω δώσει και δεύτερες και τρίτες ευκαιρίες… Γιατί πίστευα ότι ο άνθρωπος μπορεί να μετανιώσει για μια κακή στιγμή και να αλλάξει συμπεριφορά. Δυστυχώς δεν ισχύει… Τουλάχιστον όχι συχνά! Όχι ότι σήμερα δεν θα ξανάκανα κάποια λάθη και πάλι, αλλά λέμε τώρα.
Εκεί όμως που είμαι απόλυτη είναι στα επαγγελματικά! Υπάρχουν λάθη που κάνεις ή κάνουν και στιγματίζουν την πορεία σου ή τη σχέση σου με τους συνεργάτες σου!

“Κακός” άνθρωπος =”Κακός” επαγγελματίας ;

Έχω κάνει λάθη και δεν εμπιστεύτηκα τι ένστικτο μου! Έπρεπε να είχα φύγει αμέσως… Όταν έβλεπα ότι δεν με σέβονταν ως άνθρωπο, ως επαγγελματία …γιατί φυσικά το ένα είναι άμεσα συνδεδεμένο με το άλλο!!! Πώς να γίνει διαφορετικά; Μπορείς να είσαι καλός άνθρωπος και κακός επαγγελματίας; Μμμμ δύσκολο … Γιατί οι αρχές και οι αξίες σου δεν σου επιτρέπουν να μην είσαι σωστός στις υποχρεώσεις σου! Φυσικά υπάρχουν εξαιρέσεις και οι περιπτώσεις λάθους. Αλλά η κακή συμπεριφορά μέσα σε ένα εργασιακό περιβάλλον, ειδικά αν είναι σε μόνομη βάση, σημαίνει ότι δεν ξέρεις να σέβεσαι και να εκτιμάς τους γύρω σου. Και φυσικά όταν εργάζεσαι μέσα σε μια ομάδα, οφείλεις να σέβεσαι τους συνεργάτες σου και τους ανώτερους σου, ιεραρχικά. Και να εμπνέεις και σεβασμό στους υπόλοιπους… γιατί τίποτα δεν είναι αυτονόητο.

Αλλά όλα αυτά είναι “πράγματα” που μαθαίνεις από το σπίτι σου και στις συνέχεια μέσα από τα “χαστουκάκια” που μπορεί να φας κατά τη διάρκεια της συνεργασίας σου με κάθε λογής ανθρώπους…

Ό,τι κι αν συμβαίνει, μην ξεχνάτε να χαμογελάτε… κάνει καλό στην υγεία και είναι μεταδοτικό! Κάποιος φίλος μού έλεγε “Εσύ χαμογέλα, κι άσε τους άλλους να ανησυχούν!”

Τα φιλιά μου,

Κ.

Υ.Γ. Άλλωστε γιορτές έρχονται, τα τελευταία δύο χρόνια ήταν “μάθημα ζωής” για πολλούς από εμάς… Ας κάνουμε τα ξεκαθαρίσματά μας, για να ξεκινήσει η νέα χρονιά, με τους σωστούς ανθρώπους γύρω μας!



21/11/2022 0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
HEALTHY LIVINGSpoil Yourself Tips

10 ΓΡΗΓΟΡΟΙ ΤΡΟΠΟΙ ΝΑ ΝΙΩΣΕΤΕ ΠΙΟ ΥΓΙΕΙΣ ΣΕ 10 ΛΕΠΤΑ

written by Κατερίνα Μαντά

Σχεδόν σε όλη την ενήλικη ζωή μου “παλεύω” με τα κιλά μου. Και θεωρητικά προσπαθώ να μπω σε πρόγραμμα διατροφής και γυμναστικής για να χάσω κάποια από τα περιττά κιλά που με ταλαιπωρούν τα τελευταία χρόνια. Τους λόγους που τα πήρα ή αποφάσισα να τα χάσω θα τους αναλύσω σε επόμενο άρθρο, αλλά μέσα σε αυτό τον κυκεώνα αναζήτησης για το τι είναι υγιεινό να κάνουμε στην καθημερινότητά μας, αποφάσισα να σας καταγράψω 10 εύκολους και γρήγορους τρόπους για να νιώσετε άμεσα πιο υγιείς.
Δεν έχουν όλα σχέση με το φαγητό και την άσκηση, αλλά γενικά την υγεία – αφού αυτό είναι το σημαντικό κομμάτι που μας απασχολεί.

1. Πίνετε ένα ποτήρι χλιαρό νερό με χυμό μισού λεμονιού 30 λεπτά πριν φάτε οτιδήποτε το πρωί.
2.Πιείτε ένα φλιτζάνι πράσινο τσάι μετά το φαγητό για πέψη.
3. Περπατήστε με αυξημένη ταχύτητα το τετράγωνο του σπιτιού σας 3 φορές χωρίς να σταματήσετε.
4. Το snack της ημέρας φροντίστε να έχει μέσα πρωτεΐνες και υγιή λιπαρά, όπως ένα μήλο με βούτυρο αμυγδάλου ή λαχανικά και χούμους.
5. Πιείτε μονορούφι ένα μεγάλο ποτήρι νερό.
6. Εφαρμόστε αντηλιακό στο πρόσωπο, τα χέρια, το λαιμό σας και οτιδήποτε θα εμφανιστεί πριν ξεκινήσετε.
7. Κρατήστε την αναπνοή σας για λίγα δευτερόλεπτα κάθε φορά που είστε έτοιμοι να “εκραγείτε”!
8. Καταγράψτε όλα όσα έχετε στο μυαλό σας.
9. Κλείστε τα ραντεβού με τους γιατρούς σας: οδοντίατρο, γυναικολόγο. Κάντε το ετήσιο check up σας.
10. Σηκωθείτε για 10 λεπτά από το γραφείο σας και περπατήστε. Μην σταματήσετε να κινείστε: ανεβοκατεβείτε σκαλοπάτια, περιπλανηθείτε στο δρόμο, απλά ξεκουνηθείτε!

Bonus


11. Μην παραλείπετε την γυμναστική σας, τουλάχιστον 2 φορές την εβδομάδα. Κάθε φορά που φεύγω από το τέννις μου, ή έχω τελειώσει το περπάτημά μου, αισθάνομαι πολύ καλύτερα με τον εαυτό μου.

Μέσα στο πλαίσιο των αλλαγών της καθημερινότητάς μου, αγόρασα στατικό ποδήλατο και φροντίζω να κάνω 20 λεπτά την ημέρα. Πιστέψτε με, εξηγώντας αρχαία και γεωγραφία κάνοντας παράλληλα ποδήλατο, εκνευρίζεσαι πολύ λιγότερο με τα όσα ακούς…

Photo credits : Mike Tsolis (for Mare West)

31/10/2022 0 comment
1 FacebookTwitterPinterestEmail
FASHIONLIFE&STYLEΟΜΟΡΦΙΑ

Η ΦΘΙΝΟΠΩΡΙΝΗ ΣΑΙΖΟΝ ΞΕΚΙΝΗΣΕ, ΑΝΑΚΑΛΥΨΤΕ ΤΗΝ ΣΤΑ ΠΟΛΥΚΑΤΑΣΤΗΜΑΤΑ NOTOS

written by Κατερίνα Μαντά

Ειδική στη μόδα δεν θα έλεγα ότι είμαι, αλλά στο να ανακαλύπτω μικρά διαμαντάκια και να προτείνω τι να αγοράσεις, όσο να ναι έχω μια εμπειρία! Δεν είναι τυχαίο το γεγονός ότι φίλοι και φίλες με εμπιστεύονται για τα δώρα που θέλουν να αγοράσουν στους αγαπημένους τους και φυσικά και για τους ίδιους! 

Οπότε, τώρα που ξεκίνησε η φθινοπωρινή σαιζόν, βρήκα την ευκαιρία –σε ένα κενό από την δουλειά- να χαζέψω και τελικά να ψωνίσω στα notos στο κέντρο της Αθήνας. Και ποια ήταν η αφορμή- ή μάλλον το κίνητρο; Οι νέες τους  εντυπωσιακές βιτρίνες! Με το concept #WeLoveFashion …σε παρασύρουν να τις θαυμάσεις και να «ταξιδέψεις» στον κόσμο του πολυκαταστήματος. 

Για την παρουσίαση της φθινοπωρινής συλλογής του 2022 τα notos επέλεξαν και δημιούργησαν ξεχωριστά patterns με στοιχεία του Instagram και του notos.gr που διακόσμησαν το εσωτερικό των βιτρινών και στα 4 πολυκαταστήματα, όπως έμαθα.

Οι νέες συλλογές, όπως βλέπετε και στις φωτογραφίες,  προβάλλονται βασισμένες στη χρωματική παλέτα των trends του φθινοπώρου και των χρωμάτων της σαιζόν. Με μία δυναμική που σου κινούν το ενδιαφέρον και σε προσκαλούν να τις ανακαλύψεις και στους 9 ορόφους στο πολυκατάστημα notos Αθήνας. 

Πρόκειται για μία ξεχωριστή και δημιουργική πρωτοβουλία των πολυκαταστημάτων notos που αγαπούν την μόδα και την ομορφιά και επιθυμούν να γοητεύσουν τους καταναλωτές που ακολουθούν τις νέες τάσεις. Επισκεφθείτε τα και αφήστε το φθινόπωρο να σας συνεπάρει με όλες τις νέες αφίξεις fashion brands όπως Hugo Boss, Boggi, American Vintage, Twinset, Iceberg, Suncoo, DKNY καθώς και των ήδη καθιερωμένων Lacoste, Gant, Patrizia Pepe, IRO, The Bostonians, BA&SH, KOCCA και πολλά ακόμα. 

Αλλά ας πάρουμε τα πράγματα από την αρχή… 

Στο ισόγειο παρασύρθηκα από τα αρώματα και τα καλλυντικά γενικότερα. Το προσωπικό έτοιμο να απαντήσει σε οποιεσδήποτε απορίες μου και να με βοηθήσω να βρω όλα αυτά που χρειαζόμουν για το skincare και maquillage μου. Ναι, στην shiseido βρήκα τους νέους ορούς που μας παρουσίασαν πρόσφατα με αφορμή τον εορτασμό των 150 χρόνων από την ίδρυση του Brand, αλλά και το νέο J’adore – Eau de parfum από τον Οίκο Dior, που πρόσφατα έγινε το λανσάρισμα σε ένα μαγευτικό παρτυ. Στην guerlain και στην GIVENCHY ανακάλυψα κραγιόν σε αμέτρητες αποχρώσεις, Αντίστοιχα στην Lancôme, πρόλαβα κι αρωματίστηκα με το αγαπημένο μου La Vie est belle, ενώ στην L’ occitane εννοείται ότι έψαξα για τις κρέμες χεριών που έχω στις τσάντες μου όλο τον χρόνο. 

 

Στους ορόφους με τα γυναικεία και τα παιδικά ρούχα … εκεί τα έχασα! Δεν περίμενα ότι θα δω τόσα brands που παλιότερα δεν τα έβρισκες εύκολα στην Ελλάδα. Πλέον είτε στα φυσικά shop in shop των πολυκαταστημάτων είτε στο notos.gr με ένα κλικ, ανανεώνεις την γκαρνταρόμπα σου. Οκ, ο καθένας έχει τις αδυναμίες του και τα Lacoste, PatriziaPepe, Kocca, Twinset, Iro και BA&SH είναι τα δικά μας… 

Όσο για τους άνδρες… Στα GANT, Hugo Boss, American Eagle, Polo Ralph Lauren, Τhe Bostonians και Levi’s θα βρείτε τα καλύτερα ρούχα για casual εμφανίσεις με στυλ, που θα σας φτιάξουν την διάθεση. 

Εκεί, που «χάθηκα» ήταν στους 2 ορόφους που αφορούν το σπίτι! Το έχετε παρατηρήσει ότι προσθέτοντας ένα ριχτάρι ή ένα μαξιλάρι, αμέσως νιώθετε τον αέρα ανανέωσης στον χώρο σας, Ε, θεωρώ ότι ποτέ δεν είναι αρκετά τα ωραία ποτήρια, τραπεζομάντηλα ή… σεντόνια. Και με αυτή τη λογική… σας προτείνω να κάνετε την βόλτα σας! 

Και πώς θα υποστηρίξουμε το moto #welovefashion, αν δεν ψωνίσουμε παπούτσια και τσάντες! Ναι, το ξέρω ότι σας βάζω ιδέες, αλλά κατεβαίνοντας στον υπόγειο όροφο του notos, θα ανακαλύψετε τις νέες συλλογές του Tsakiris Mallas , Camper, UGG, CONVERSE, Michael Kors, Vans, Lacoste, Longchamp, Lauren, DKNY, VERSACE, Love Moschino… και οι  «πειρασμοί» δεν έχουν τελειωμό! 

Και το θέμα δεν είναι να σας πείσω να κατέβετε στο κέντρο να ψωνίσετε… αλλά να μπείτε στη διαδικασία να ανακαλύψετε έναν άλλο τρόπο αγορών, που θα φτιάξει την διάθεσή σας! Το window shopping δεν ήταν ποτέ πιο στυλάτο και διασκεδαστικό, απ ό,τι αυτή την περίοδο, χαζεύοντας τις βιτρίνες του notos…  

Υ.Γ.1. Και ναι, αυτή η ανανέωση έχει γίνει και στα 4 πολυκαταστήματα σε Αθήνα, Πειραιά, Θεσσαλονίκη και Καλαμάτακαι στο notos.gr! 

Y.Γ. 2 Για να είμαι και πολύ ειλικρινής, παρακολουθώντας τακτικά τα social media του notos, είμαι πάντα ενημερωμένη για τα νέα των brands.

IG: notosofficial

FB: notosGreece

Tik tok: notos_department_stores

Photo credits: Γιώργος Ξανθηνάκης

17/10/2022 0 comment
1 FacebookTwitterPinterestEmail
EDITORIALS

September, it’s a new era…

written by Κατερίνα Μαντά

Αναρωτιέστε κι εσείς πόσο γρήγορα πέρασε το καλοκαίρι; Οι 3 ανέμελοι μήνες διακοπών από το σχολείο… Και τώρα σκεφτόμαστε  πως σε λίγες μέρες  θα μπούμε στη διαδικασία του πρωινού ξυπνήματος με … ξυπνητήρι!

Άραγε μόνο το ξυπνητήρι είναι το πιο βάναυσο σε αυτό; Ίσως..

Το καλό είναι ότι ξυπνώντας νωρίς, τα παιδιά πάνε στο σχολείο, εμείς στις δουλειές μας και μπαίνουμε πιο εύκολα σε  πρόγραμμα. Στην Ελλάδα, ακόμα κι αυτή τη περίοδο, τα σαββατοκύριακα,  ξέρουμε ότι υπάρχει η δυνατότητα για μπάνιο ή εκδρομή σε μία κοντινή παραλία ή στις πισίνες των ξενοδοχείων της περιοχής.

Το Σεπτέμβριο, το βράδυ όταν βγαίνουμε, για ένα φαγητό, οι άνθρωποι είναι μαυρισμένοι, χαμογελαστοί, χαρούμενοι και πιο ξέγνοιαστοι! Μπορεί και να είναι σε διάθεση να φλερτάρουν πέρα από το κινητό τους και να ανταλλάξουν ένα χαμόγελο, ένα βλέμμα… ακόμα και τηλέφωνο και να θέλουν να επικοινωνήσουν!

Φυσικά και όταν περνάς όμορφα ο χρόνος δεν σου φτάνει και θέλεις κι άλλο …κι άλλο.  Εσείς τι κάνατε φέτος; Εμείς ταξιδέψαμε, ξεκουραστήκαμε, διαβάσαμε… Είδαμε παραλίες που δεν φανταζόμασταν ότι μπορεί να έχει τόσες ομορφιές η Ελλάδα, δοκιμάσαμε φαγητά, κάναμε παρέα με καινούργιους ανθρώπους… Ίσως του χρόνου “ερωτευτούμε” κιόλας.

Τώρα είναι η στιγμή της ανασυγκρότησης. Είναι η ευκαιρία για μία ακόμα αρχή, μια «πρωτοχρονιά», με νέους στόχους … Είμαστε πιο ξεκούραστοι και σίγουρα με περισσότερη διάθεση για το κάτι καινούργιο. Για να δούμε…

Όσο πιο εύκολη κάνουμε την προσαρμογή μας -στο φθινοπωρινό mood- τόσο πιο άνετα και ψύχραιμα θα αντιμετωπίσουμε τις οποιεσδήποτε δυσκολίες!

Ας έχουμε στο μυαλό μας πως περάσαμε, με τις όμορφες και “περίεργες” στιγμές μας (γιατί υπήρχαν κι αυτές), στο κινητό θα βλέπουμε τις φωτογραφίες που τραβήξαμε και τέλος… θα ονειρευόμαστε τις επόμενες για το καλοκαίρι του 2023! Δεν είναι και τόσο μακριά…

Υπομονή σε 10 μήνες θα έχουμε πάλι καλοκαιρινές διακοπές!

Τα φιλιά μου,

Κ.

Υ.Γ. Και προσοχή! Μέσα στο πλαίσιο του ξεκαθαρίσματος αυτής της περιόδου, βγάλτε και τους τοξικούς ανθρώπους από την ζωή σας. Δεν τους χρειάζεστε!

05/09/2022 0 comment
2 FacebookTwitterPinterestEmail
EDITORIALSSpoil Yourself Tips

3 ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ “ΕΠΙΒΙΩΣΗΣ” ΕΝ ΚΑΙΡΩ ΑΝΑΡΡΩΣΗΣ ΑΠΟ COVID

written by Κατερίνα Μαντά

Δεν είναι από τα κλασσικά κείμενα που μπαίνουν σε αυτή την ενότητα… Αλλά ούσα στην διαδικασία ανάρρωσης από covid, σκέφτηκα να σας προτείνω “τρόπους επιβίωσης”, ενώ είστε αποκλεισμένοι στο σπίτι σας.

Ακολουθείστε τις οδηγίες των ειδικών

Το πιο βασικό είναι να ακολουθείτε τις οδηγίες του γιατρού που σας παρακολουθεί και του φαρμακοποιού. Αυτοί είναι αρμόδιοι. Δεν είναι ούτε η θεία ούτε η κολλητή ούτε η γιαγιά με τα γιατροσόφια. Παίρνουμε τις βιταμίνες, τα παυσίπονα και τρεφόμαστε σωστά. Δεν ξεχνάμε να πίνουμε αρκετό νερό και να ξεκουραζόμαστε. Δεν είναι η ώρα ούτε για δίαιτα ούτε για διατροφή. Είναι η ώρα που πρέπει να φροντίσουμε τον εαυτό μας και να αναρρώσουμε γιατί ο οργανισμός μας εξαντλείται από αυτόν τον ιό. Και χρειαζομαστε δυνάμεις…

Μάθετε ποιός άλλος κοντινός σας συμπάσχει

Είναι παρηγορητικό να ξέρεις ότι κι άλλοι γύρω σου “υποφέρουν” μαζί σου. Ίσως όχι δίπλα σου, ίσως όχι ακριβώς με τα ίδια συμπτώματα, αλλά να ξέρεις ότι δεν είσαι μόνος σου σε αυτό. Όταν “ανακοίνωσα” ότι κολλήσαμε με τον Παύλο covid, είναι απίστευτο πόσα μηνύματα συμπαράστασης λάβαμε. Από γνωστούς κι αγνώστους. Και δεν αναφέρομαι στις κλασσικές ευχές για “περαστικά και γρήγορη ανάρρωση”, αλλά σε μηνύματα του στυλ “Ωχ κι εσείς; Κι εμείς κολλήσαμε στο summer camp.. Ή στις διακοπές… ή στο γραφείο” Υπάρχει έξαρση κι αυτό είναι δεδομένο. Κι είναι ύπουλος ο ιός. Εμείς φορούσαμε μάσκα, σχεδόν συνέχεια και παρόλα αυτά κολλήσαμε. Θέλει προσοχή!

Εφοδιαστείτε με βιβλία ή απολαύστε binge watching

Αν είστε από αυτούς που νιώθετε εξάντληση (που είναι το πιο συνηθισμένο σύμπτωμα), εκμεταλλευτείτε το και απολαύστε τον καναπέ σας. Κι αντί να κοιτάτε απλά το ταβάνι, γιατί να μην διαβάσετε κάποιο από τα βιβλία που έχετε επιλέξει για να πάρετε μαζί σας στις διακοπές; Θα περάσει η ώρα ευχάριστα και μπορεί να χαλαρώσετε τόσο πολύ που να πάρετε κι έναν υπνάκο, χωρίς να το καταλάβετε. Αν πάλι δεν είστε φαν των βιβλίων, είναι η ευκαιρία να δείτε την σειρά που δεν προλαβαίνετε τόσο καιρό. Με αυτό τον τρόπο δεν θα σκέφτεστε ότι είστε αποκλεισμένοι από τον υπόλοιπο κόσμο και θα περάσει η μέρα…χαλαρώνοντας!

Φάτε σωστά

Δεν θέλω να ακουστώ σαν την γιαγιά σας, αλλά πραγματικά είναι τόσο σημαντικό όσο το παίρνετε τις βιταμίνες σας. Κι αν μένετε μόνοι σας, σίγουρα θα είναι δύσκολο να πάτε super market για να εφοδιαστείτε τα απαραίτητα. Όμως ευτυχώς η τεχνολογία βοηθά και οι περισσότερες αλυσίδες έχουν eshop και θα σας φέρουν σπίτι ό,τι χρειάζεστε. Όπως ξέρετε δεν είμαι φαν της μαγειρικής και να σας πω ότι εμένα αυτές τις μέρες με έσωσαν τα έτοιμα ψημένα προϊόντα της “Πίνδος“. Το σνίτσελ από ψημμένο κοτόπουλο στήθος, τα chicken nuggets που είναι λαχταριστά και το στήθος πανέ, σε συνδυασμό με σαλάτα ή βραστές πατάτες ήταν ιδανική επιλογή και για τον Παύλο και για μένα. Ειδικά τις μέρες με πυρετό που πρέπει να φας καλά κι υγιεινά, ήταν η ιδανική λύση.

Τέλος φροντίζουμε καλά τον εαυτό μας

Τι σημαίνει αυτό; Σηκωνόμαστε το πρωί, παίρνουμε καλό πρωινό και κάνουμε ένα δροσερό μπάνιο. Βοηθά στο να “ξυπνήσουμε” καλά και να ενεργοποιηθεί ο οργανισμός μας, έστω με κάποιο τρόπο. Ανοίγουμε τα παράθυρα και τις μπαλκονόπορτες για να μπει καθαρός αέρας. Τα δωμάτια μας πρέπει να αερίζονται. Βγαίνουμε στο μπαλκόνι μας ή στον κήπο μας 2 με 3 φορές την ημέρα, για να “πάρουμε” λίγο ήλιο. Πάντα φορώντας αντηλιακό, εννοείται. Αλλά είναι και ο μόνος τρόπος να αλλάξουμε λίγο παραστάσεις…

Όλα τα παραπάνω δεν είναι λόγια του αέρα! Τα εφαρμόσαμε με τον Παύλο επί μία εβδομάδα κι …επιβιώσαμε!

Καλή ανάρρωση στους ασθενείς… Κι όσον αφορά στους υπόλοιπους; Να προσέχετε!

Τα φιλιά μου,

Κ.

07/07/2022 0 comment
1 FacebookTwitterPinterestEmail
FASHIONΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ

H ΛΙΑ ΜΑΚΡΥΓΕΝΗ  ΜΑΣ ΠΑΡΟΥΣΙΑΖΕΙ TO BRAND ΤΗΣ 365ETE

written by Κατερίνα Μαντά

H Λία Μακρυγένη σε όσους ασχολούνται με τον κόσμο της μόδας και του Life&Style δεν χρειάζεται συστάσεις. Είναι μία δυναμική, όμορφη γυναίκα, με μεσογειακή ομορφιά, αεικίνητη και μητέρα του μικρού Teo. Μία ευγενική προσωπικότητα που δεν επαναπαύεται στην τύχη της, αλλά την δουλεύει. Κι αυτή τη στιγμή έχει καταφέρει σε μόλις ένα χρόνο να δημιουργήσει ένα brand μαγιώ, το 365été, για το οποίο μιλούν με ενθουσιασμό τα media και οι γυναίκες που τα έχουν δοκιμάσει. Το γιατί θα το μάθετε από αυτά που μας λέει η ίδια για το πως ξεκίνησε η ιδέα…

-Το προηγούμενο καλοκαίρι-παρά το γεγονός ότι ήμασταν εν μέσω πανδημίας- “τόλμησες” να λανσάρεις την δική σου σειρά μαγιώ. Πώς ξεκίνησε η ιδέα;

Λ. Μ.:: Η ιδέα του 365été ξεκίνησε πριν  την πανδημία.

 Μεγαλώνοντας στην Ελλάδα, κοντά στην θάλασσα, πέρασα όλα μου τα καλοκαίρια φορώντας μπικίνι. Ένιωθα ότι από την ελληνική αγορά λείπουν μαγιό «statement» που μια γυναίκα θα μπορούσε να κρατήσει για πάνω από ένα καλοκαίρι, ήθελα να είναι το ‘καλό της μαγιό’. Η πανδημία είναι μια τρομακτική περίοδος για κάποιον που κάνει τα πρώτα του επιχειρηματικά βήματα, παρόλα αυτά για εμένα λειτούργησε θετικά και δεν με επηρέασε στο να υλοποιήσω τον στόχο μου και να βγει στην αγορά το 365été. Το πραγματικά απίστευτο ήταν ότι ο κόσμος από την αρχή κατάλαβε την αγάπη που έδωσα στο εγχείρημα μου αυτό, και πήγε πολύ καλά.

photo credits: Yiorgos Kaplanidis
-Από όσα έχω ακούσει και δει, αυτό που χαρακτηρίζει τα 365été είναι η τέλεια εφαρμογή που έχουν σε όλους τους σωματότυπους. Αυτό είναι το μυστικό της επιτυχίας τους;

 Λ. Μ.: Το μυστικό ίσως είναι, πως όταν σχεδιάζω μαγιό, έχω στο μυαλό μου γυναίκες που τους αρέσει η κομψότητα και η διαχρονικότητα. Θέλω να δημιουργώ μαγιό με υλικά υψηλής ποιότητας, όπου τα χαρακτηρίζουν οι λιτές γραμμές και η άριστη εφαρμογή ανεξαρτήτως σωματότυπου. Πάνω από όλα θέλω οι γυναίκες που θα επιλέξουν ένα μαγιό 365été να νιώθουν άνετα φορώντας το.

-Η αλήθεια είναι ότι γνωρίζεις πολύ καλά τον χώρο της μόδας. Θέλεις να μας μιλήσεις λίγο για την πορεία σου;

Λ. Μ.: Η μόδα πάντα ήταν για εμένα σημαντική, από μικρή ηλικία ήξερα τι θέλω να φορέσω και πως να το συνδυάσω! 

Οι σπουδές μου στην Αγγλία ήταν πάνω στο κομμάτι των Media και αργότερα αφορούσαν τον χώρο του κοσμήματος. Όταν αποφάσισα να επιστρέψω στην Ελλάδα, ξεκίνησα δειλά ένα fashion blog και έτσι χωρίς καλά καλά να το καταλάβω, ξεκίνησε το ταξίδι μου στον μαγικό κόσμο της μόδας! Διασκέδαζα την κάθε στιγμή! Υπέροχες συνεργασίες με μεγάλες εταιρίες του εξωτερικού, άνθρωποι που πήρα πολλά από τις γνώσεις τους μέσα από τις συνεργασίες μας και φυσικά αμέτρητα defilé που είχα την χαρά να παρακολουθήσω όλα αυτά τα χρόνια.

Έτσι, μετά από όλες αυτές τις όμορφες εμπειρίες που έζησα, ένιωσα πως ήρθε η στιγμή να δημιουργήσω κάτι δικό μου. Κάτι που θα εκτιμούσαν οι γυναίκες που τους αρέσει ό,τι και σε εμένα, ποιότητα και διαχρονικότητα!

– Ο ανταγωνισμός είναι μεγάλος… αν και απ’ ό,τι ξέρω, τα καταφέρνεις πολύ καλά…Πόσο μεγάλο ήταν το ρίσκο να μπεις σε αυτό τον τομέα της ένδυσης;

Λ. Μ.: Υπάρχει χώρος για όλους!

-Ποια είναι η τάση για τα φετινά μαγιώ;

Λ. Μ.:  Η τάση στα μαγιό φέτος το καλοκαίρι είναι μεγάλη και όλοι μπορούν να βρουν το μαγιό που τους ταιριάζει, τα cut outs και τα μικροσκοπικά μπικίνι σε έντονα χρώματα είναι σιγουρά τα must του καλοκαιριού όπως επίσης το φετινό καλοκαίρι ειναι αφιερωμένο στης γυναίκες με καμπύλες, τα high cuts μαγιό που χαρίζουν πόντους, όπως και τα high waisted, που προσδίδουν μια έντονη θηλυκότητα σε όλους τους σωματότυπους είναι σίγουρα μια καλή επιλογή. Το μαύρο και λευκό παραμένει πάντα στην πρώτη γραμμή.

photo credits: Yiorgos Kaplanidis

-Έχεις ήδη ξεκινήσεις να σχεδιάζεις για την σαιζόν SS2023; Θα προσθέσεις ίσως κάποια αξεσουάρ στη συλλογή σου;

Λ. Μ.: Ναι, έχω ήδη ξεκινήσει να σχεδιάζω τα μαγιό για την Season 3, SS2023. Σίγουρα στο μέλλον θα ήθελα να επεκταθώ σε περισσότερες κατηγορίες, για την ώρα όμως ο στόχος μου είναι να εστιάσω πάνω στην συλλογή των μαγιό, να την εξελίξω και να την εμπλουτίσω με νέα σχέδια, υφάσματα και χρώματα.

Πού θα τα βρούμε; Οnline στο www.365ete.com και στα καταστήματα Attica Golden Hall,  Kalesma Hotel Boutique Mykonos  & ChrisP Flagship Store Mykonos.

U can Follow : @liamakrigeni / @365été

20/06/2022 0 comment
1 FacebookTwitterPinterestEmail
SliderΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ

ΔΟΜΝΑ ΜΙΧΑΗΛΙΔΟΥ: “Η ΜΕΓΑΛΗ ΠΕΡΙΠΕΤΕΙΑ ΤΟΥ ΜΙΛΤΟΥ” ΚΑΙ Η ΑΝΑΔΟΧΗ ΣΤΗΝ ΕΛΛΑΔΑ

written by Κατερίνα Μαντά

Πριν από μερικές εβδομάδες, η Υφυπουργός Εργασίας και Κοινωνικών Υποθέσεων, Δόμνα Μιχαηλίδου, παρευρέθη στην εκδήλωση για την παρουσίαση του παραμυθιού «Η Μεγάλη Περιπέτεια του Μίλτου» στο πλαίσιο της Εθνικής Καμπάνιας Ευαισθητοποίησης «Άλλαξε τη ζωή ενός παιδιού – Γίνε Ανάδοχος». «Το ρήμα που ταιριάζει στην Αναδοχή δεν είναι το αποκτώ. Αυτό είναι το ρήμα της Υιοθεσίας. Στην Αναδοχή ταιριάζει περισσότερο το ρήμα αγαπώ και μάλιστα χωρίς προϋποθέσεις και πάντα με ανοιχτό το ενδεχόμενο ενός αποχωρισμού»,είπε χαρακτηριστικά κι αυτό μας κίνησε το ενδιαφέρον. Με αφορμή, λοιπόν, αυτό το παραμύθι που κυκλοφόρησε με την εφημερίδα “Καθημερινή”, μιλήσαμε μαζί της για το φλέγον θέμα της αναδοχής.

-Θα θέλατε να μας πείτε με δικά σας λόγια, συνοπτικά, την ιστορία του «Μίλτου»;

Ο Μίλτος είναι ένα χαρούμενο και ζωηρό τιγράκι που ζούσε με τους γονείς του στο σπίτι του. Ως οικογένεια είχαν τις καλές και τι κακές τους στιγμές, όμως ο Μίλτος θυμόταν πιο πολύ τις στιγμές που άκουγε στην αγκαλιά την μαμάς του το παραμύθι του Μαχητή, ενός μικρού αετού που έπεσε από τη φωλιά του όμως πάλεψε και κατάφερε να γυρίσει νικητής πίσω σ’ αυτή. Κάποτε όμως οι δυσκολίες έγιναν ανυπέρβλητες και ο Μίλτος έπρεπε να απομακρυνθεί από τους γονείς του. Για πόσο κανείς δεν ήξερε. Έτσι βρέθηκε ολομόναχος να περπατά στο σκοτάδι και να φωνάζει την μαμά του και το μπαμπά του, αλλά κανείς δεν του απαντούσε. Η μόνη του παρηγοριά ήταν η θύμηση του Μαχητή.

Το πρώτο φως σ’ αυτή την περιπέτεια ήταν το μεγάλο σπίτι όπου βρέθηκε μαζί με άλλα παιδιά. Τότε κατάλαβε ότι δεν ήταν ο μόνος που στερήθηκε την οικογένειά του. Υπήρχαν κι άλλοι σαν κι αυτόν και έτσι άρχισε να τους διηγείται κάθε βράδυ την ιστορία του Μαχητή.

Ήταν καλά εκεί, δεν ήταν όμως το σπίτι του. Ώσπου μια μέρα γνώρισε την Έλλη. Είχε έρθει για να τον πάρει μαζί της στο δικό της σπίτι με τη δική της οικογένεια. Στην αρχή ήταν παράξενο, «μα έχω οικογένεια» σκεφτόταν, θυμήθηκε όμως ότι και ο Μαχητής άλλαξε πολλές φωλιές μέχρι να γυρίσει στην δική του. Έτσι βρέθηκε στην αγκαλιά της Έλλης όπου μετά από πολύ καιρό ένοιωσε ζεστασιά και αγάπη. Όπως η αγκαλιά της μαμάς του, έτσι και η αγκαλιά της Έλλης τον χώρεσε ακριβώς γιατί οι αγκαλιές χωρούν ακριβώς ό,τι αγαπούν.

Αυτή είναι η ιστορία του Μίλτου που γράφτηκε για να συμβολίσει την αναδοχή ως πράξη αγάπης για τα παιδιά που στερήθηκαν την οικογένειά τους. Να αναδείξει τη σημασία του Θεσμού με τρόπο που να είναι απλός και κατανοητός ακόμα και στα μικρά παιδιά.

-Πώς νιώσατε κατά τη διάρκεια της παρουσίασης του παραμυθού στη Ρωμαϊκή Αγορά;

Χαρούμενη, συγκινημένη και αισιόδοξη! Ήταν μια διαφορετική εκδήλωση, για όλους. Βοήθησε σ’ αυτό και η υποβλητικότητα του χώρου, το φως και τα χρώματα της μέρας που έφευγε σιγά-σιγά. Είχαμε τη χαρά να ακούσουμε την Λένα Παπαληγούρα να διαβάζει το παραμύθι. Ακούσαμε τους δημιουργούς του, τον συγγραφέα Βαγγέλη Ηλιόπουλο και τον εικονογράφο Κωστή Παπαθεοδώρου να μιλάνε για το δημιούργημα τους, αισθανθήκαμε  την αγάπη και την αφοσίωση με την οποία το έφτιαξαν συμβάλλοντας σημαντικά στην ενημέρωση και ευαισθητοποίηση των πολιτών απέναντι στο θεσμό της αναδοχής που ήταν και ο σκοπός της εκδήλωσης. Ακόμη ένοιωσα ότι όλοι όσοι συμμετείχαμε μοιρασθήκαμε τα ίδια συναισθήματα.  Γι αυτό είμαι αισιόδοξη ότι το μήνυμα της θα φτάσει μακριά.

-Πώς αποφασίσατε να εμπλακείτε στην κυκλοφορία του παραμυθιού;

Το Παραμύθι είναι μέρος της καμπάνιας. Γιατί παραμύθι; Διότι ένα παραμύθι μέσα από την απλότητά του μεταφέρει πολύ πιο αποτελεσματικά το επιθυμητό μήνυμα σε μικρούς και μεγάλους. Απο τα παιδιά μαθαίνουμε αλλά και ως παιδιά μαθαίνουμε καλύτερα. Το Παραμύθι μας μπορεί να μπει και να μείνει πολύ πιο εύκολα σε κάθε ελληνικό σπίτι. Κυρίως όμως διότι έχει αξία να κατανοήσουμε το πόσο σημαντική είναι η αναδοχή για τα παιδιά που στερούνται τις οικογένειές τους, μέσα από την παιδική αφήγηση. Είναι σαν να μιλάνε τα ίδια τα παιδιά και στόχος μας να τα ακούσουμε και να ανταποκριθούμε στο κάλεσμά τους.

Καταλαβαίνετε ότι για να βγάλουμε τα παιδιά από τα ιδρύματα πρέπει να ενισχύσουμε με κάθε τρόπο το θεσμό της αναδοχής. Κι αυτό προσπαθούμε να κάνουμε. Προχωρήσαμε σε μια σειρά νομοθετικών ρυθμίσεων που διευκολύνουν και απλοποιούν τη διαδικασία. Σήμερα για την αναδοχή ο χρόνος αναμονής δεν ξεπερνά τους 8 μήνες. Δώσαμε το δικαίωμα στην αναδοχή σε οροθετικούς συμπολίτες μας και σε πάσχοντες από ηπατίτιδα Β, αλλά και σε οικογένειες με ανάπηρα βιολογικά παιδιά. Διευρύναμε τα ηλικιακά όρια για όσους επιθυμούν να γίνουν ανάδοχοι. Από 30 έως 60 ετών που ήταν, η αναδοχή είναι πλέον εφικτή σε συμπολίτες μας από 25 έως και 75 ετών. Θεσμοθετήσαμε και χορηγούμε προς όλες τις ανάδοχες οικογένειες, μηνιαία οικονομική ενίσχυση που κυμαίνεται από 325 έως και 2000 ευρώ το μήνα ανάλογα με τις ειδικές ανάγκες των παιδιών.

Ωστόσο, το μεγάλο στοίχημα σ’ αυτή την προσπάθειά μας είναι η αναδοχή από πολιτική προτεραιότητα που είναι σήμερα, να εξελιχθεί σε κοινωνική προτεραιότητα. Θέλουμε όλο και περισσότεροι πολίτες να ανταποκριθούν στο κάλεσμά μας και να γίνουν ανάδοχοι γονείς. Γι αυτό και η καμπάνια ενημέρωσης ήταν από την αρχή το δεύτερος πυλώνας του προγράμματος αποϊδρυματοποίησης.

Το Παραμύθι είναι μέρος της καμπάνιας. Γιατί παραμύθι; Διότι ένα παραμύθι μέσα από την απλότητά του μεταφέρει πολύ πιο αποτελεσματικά το επιθυμητό μήνυμα σε μικρούς και μεγάλους. Μπορεί επίσης να μπει πολύ πιο εύκολα σε κάθε ελληνικό σπίτι. Κυρίως όμως διότι έχει αξία να κατανοήσουμε το πόσο σημαντική είναι η αναδοχή για τα παιδιά που στερούνται τις οικογένειές τους, μέσα από την παιδική αφήγηση. Είναι σαν να μιλάνε τα ίδια τα παιδιά και στόχος μας να τα ακούσουμε και να ανταποκριθούμε στο κάλεσμά τους.

-Πόσο πολύπλοκη είναι η διαδικασία της αναδοχής στην Ελλάδα; Ποιο είναι το μέλλον για τα 1.400 παιδιά που ζουν σήμερα σε κλειστές δομές παιδικής προστασίας;

Όπως ανέφερα και πριν, οι διαδικασίες έχουν απλοποιηθεί και ο χρόνος αναμονής είναι ο ελάχιστος δυνατός. Είναι πλέον εύκολο, ένα ζευγάρι, ετερόφυλο ή ομόφυλο, ή ένας μόνο γονιός να ζητήσουν και να γίνουν ανάδοχοι.

Σε ό,τι αφορά το μέλλον του κάθε παιδιού που ζει σε κλειστή δομή παιδικής προστασίας το χειρότερο σενάριο είναι να ενηλικιωθεί μέσα στο ίδρυμα … Και το καλύτερο είναι αύριο κιόλας να βρεθεί γι αυτό μία οικογένεια. Η δική μας ευθύνη είναι να αποτρέψουμε το χειρότερο. Να κάνουμε ότι περνάει από το χέρι μας ώστε να ο χρόνος μέσα στη δομή να είναι ο ελάχιστος δυνατός.

Ξέρετε, υπάρχουν περιπτώσεις παιδιών, που βρίσκονται πάνω από 10 χρόνια σε ίδρυμα. Παιδιά που δεν έχουν μάθει να ζουν έξω από αυτό, να πηγαίνουν για ψώνια, να βγαίνουν βόλτα σε πλατείες με τους φίλους τους, που έχουν ξεχάσει πως είναι να ζεις μέσα σε ένα σπίτι. Είναι εντυπωσιακό το ότι οι φίλοι τους στο σχολείο είναι συνήθως παιδιά που ζουν στην ίδια δομή. Και ξέρετε ποια είναι η μεγαλύτερη αγωνία τους καθώς πλησιάζουν προς την ενηλικίωση; το πώς θα τα καταφέρουν μόνα τους!

Ειδικά γι αυτά τα παιδιά θα πρέπει να υπάρξει και ειδική μέριμνα. Πρέπει να απογαλακτισθούν από το ίδρυμα και να πάρουν τη ζωή στα χέρια τους. Γι αυτό το σκοπό προχωρούμε γρήγορα στην υλοποίησης προγράμματος ημιαυτόνομης διαβίωσης που θα τρέξει με πόρους του Ταμείου Ανάκαμψης και προβλέπει τη δημιουργία 50 στεγών ημιαυτόνομης διαβίωσης για παιδιά από 15 ετών και πάνω.

Με το πρόγραμμα 200 παιδιά θα έχουν τη δυνατότητα να συγκατοικήσουν με παιδιά της ηλικίας τους σε μικρά διαμερίσματα μέσα στον αστικό ιστό, σε συνθήκες ημιαυτόνομης διαβίωσης, όπως ακριβώς αρμόζει στην εφηβεία. Να ζουν προστατευμένα, να λαμβάνουν την απαραίτητη φροντίδα, να στηρίζονται… Ώστε να τελειώνουν το σχολείο και όπου χρειάζεται να ολοκληρώνουν τις σπουδές τους στην τριτοβάθμια εκπαίδευση. Να έχουν επίσης την ευκαιρία για επαγγελματική κατάρτιση και τη δυνατότητα να καλλιεργήσουν επαγγελματικές δεξιότητες, να μαθητεύσουν δίπλα σε επαγγελματίες για να μάθουν την τέχνη τους. Εν κατακλείδι να αποκτήσουν τα απαραίτητα εφόδια ώστε να μπορούν να τα καταφέρουν μόνοι τους.

Και οφείλω να πω ότι είναι η πρώτη φορά που η πολιτεία κάνει κάτι και γι αυτά τα παιδιά που δεν τους δόθηκε η ευκαιρία να μεγαλώσουν μέσα σε μία οικογένεια.

   – Τι να περιμένουμε στο επόμενο διάστημα; Θα υπάρχουν διαδικασίες που θα βελτιώσουν την κατάσταση;

Η αποϊδρυματοποίηση απαιτεί διαρκή προσπάθεια και πάντα θα υπάρχουν πράγματα που μπορούν να γίνουν. Απαιτείται όμως χρόνος. Η ελληνική κοινωνία δεν έχει αποκτήσει κουλτούρα αναδοχής. Για τους περισσότερους συμπολίτες μας τα παιδιά των ιδρυμάτων είναι μια ευκαιρία να γίνουν γονείς. Για αυτό και στην μεγάλη τους πλειοψηφία στρέφονται προς την υιοθεσία. Δεν το λέω με αρνητική διάθεση, ο καθένας έχει το δικαίωμα να θέλει να αποκτήσει ένα παιδί που θα είναι δικό του. Για μας όμως ως πολιτεία προέχει το βέλτιστο συμφέρον των παιδιών και γι’ αυτό καλούμε την κοινωνία να μας ακολουθήσει στην προσπάθεια αποϊδρυματοποίησης.

Παράλληλα όμως, οφείλουμε να διασφαλίσουμε ότι για όσο χρόνο τα παιδιά είναι αναγκασμένα να ζουν μέσα σε δομές, αυτές να λειτουργούν με κανόνες που θα εγγυώνται την προστασία, την ασφάλεια την φροντίδα και την φυσιολογική ανάπτυξη των παιδιών. Οι προδιαγραφές λειτουργίας των Μονάδων Παιδικής Προστασίας τις οποίες πρόσφατα θεσμοθετήσαμε, έχουν αυτόν ακριβώς το στόχο. Για πρώτη φορά η Πολιτεία ορίζει το ενιαίο πλαίσιο λειτουργίας των ιδρυμάτων παιδικής προστασίας, ίδιο για όλους, καλύπτοντας ένα μεγάλο θεσμικό κενό που άφηνε περιθώρια για αυθαιρεσίες, πλημμελή φροντίδα, ακόμα και κακοποιητικές συμπεριφορές. Πρόσφατα γίναμε μάρτυρες σχετικών καταγγελιών που εγώ προσωπικά κατέθεσα στον αρμόδιο εισαγγελέα. Με τις προδιαγραφές που θέσαμε θέλουμε να αποκλείσουμε ανάλογα περιστατικά στο μέλλον. Η εύρυθμη λειτουργία των Μονάδων Παιδικής Προστασίας, κυρίως αυτών, πρέπει να διασφαλίζεται θεσμικά και όχι να επαφίεται στην καλή θέληση των φορέων που τις διοικούν.

– Υπάρχουν πολλά ζευγάρια, οικογένειες, άνθρωποι που θα ήθελαν να συμμετάσχουν για να διευκολύνουν την κατάσταση. Πώς θα μπορούσαν να βοηθήσουν;

Όπως ανέφερα η προσπάθεια αποϊδρυματοποίησης πρέπει να είναι καθολική. Η Πολιτεία χρειάζεται την στήριξη της κοινωνίας. Σήμερα υπάρχει ένα καλό θεσμικό πλαίσιο. Σίγουρα επιδέχεται βελτιωτικές παρεμβάσεις. Εμείς πρώτοι βρίσκουμε λάθη και παραλήψεις που φροντίζουμε να αποκατασταθούν. Είναι όμως προς τη σωστή κατεύθυνση: να βγάλουμε τα παιδιά από τα ιδρύματα.

Αυτό που ζητώ από τους συμπολίτες μας είναι να ανοίξουν την αγκαλιά τους σε ένα παιδί και να γίνουν ανάδοχοι. Τους καλώ να ξεπεράσουν τους δισταγμούς και το φόβο του αποχωρισμού που προκαλεί η ιδέα της αναδοχής. Ψάχνοντας για ιστορίες αναδοχών θα ακούσουμε για δυσκολίες και εμπόδια που στο τέλος όμως καταλήγουν σε ισχυρούς δεσμούς αγάπης που δεν χάνονται ποτέ. Δεν θα βρούμε όμως καμιά ιστορία αποτυχημένης αναδοχής. Με αγάπη και κατανόηση υπάρχει πάντα τρόπος. Και όλοι όσοι έχουν ζήσει την εμπειρία συμφωνούν ότι όχι μόνο άξιζε τον κόπο αλλά και ότι δεν θα μπορούσε να ήταν αλλιώς.

30/05/2022 0 comment
1 FacebookTwitterPinterestEmail
ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ

Χρόνια πολλά, μαμά! ( Μεγαλώνοντας σε καταλαβαίνω λίγο παραπάνω)

written by Κατερίνα Μαντά

Καλημέρα…. Χρόνια πολλά στις μαμάδες όλου του κόσμου… Σε όποια νιώθει “μαμά” ή και σε κάθε μία που είναι “μαμά και μπαμπάς”!Μαμά δεν είναι μόνο η βιολογική, αλλά και παρένθετη και η θετή…και η και η γιαγιά (που είναι δυο φορές μαμά) κλπ κλπ…

Δεν θα μιλήσω γι αυτή την εμπειρία της μητρότητας, καθώς είναι μια ιστορία που η καθεμία μας τη ζει διαφορετικά και με τον δικό της μοναδικό τρόπο. ! Το μόνο που θα πω : είναι η πιο απίστευτη ιστορία αγάπης που ζει η κάθε γυναίκα που μεγαλώνει παιδί… (και δεν μιλώ για την εγκυμοσύνη) Όσες γυναίκες αγαπάτε τα παιδιά και θέλετε να γίνετε μανάδες, μη διστάσετε…. (Φροντίστε να έχετε -αν είναι δυνατό- έναν καλό σύντροφο ή μία οικογένεια να σας στηρίζει, γιατί δεν είναι όλες εύκολες οι στιγμές).

Κι αν δεν υπάρχει αυτός ο σύντροφος, κι αν η φύση δεν σας διευκολύνει… Αν έχετε αγάπη, δώστε την στα παιδιά που σας περιμένουν να γίνουν η μητέρα τους. Είναι το μεγαλύτερο δώρο που μπορείτε να τους κάνετε. Κι όλα τα παιδιά του κόσμου αξίζουν να έχουν μια ζεστή αγκαλιά κι ένα ασφαλές σπίτι για να μεγαλώσουν όμορφα.

Πώς και πότε ξεκίνησε να γιορτάζεται αυτή η μέρα;

Οι περισσότερες χώρες γιορτάζουν την ημέρα κατά την δεύτερη Κυριακή του Μαΐου, ενώ άλλες σε διαφορετικές ημέρες, με την 8η του Μάρτη και την 21η Μαρτίου ως τις άλλες δημοφιλείς ημερομηνίες. Αν και η γιορτή λέγεται ότι έχει αρχαιοελληνική προέλευση, στη σύγχρονη εποχή καθιερώθηκε περίπου έναν αιώνα πριν, όταν η αμερικανίδα AnnaJarvis συνέλαβε την ιδέα να καθιερωθεί μια ιδιαίτερη ημέρα προς τιμή όλων των μητέρων.

Η AnnaJarvis, θέλοντας να τιμήσει τη μνήμη της μητέρας της, ξεκίνησε το 1907 μια εκστρατεία, για να καθιερωθεί μια επίσημη γιορτή της μητέρας και όπως ήταν λογικό προσπάθειά της είχε απήχηση και η γιορτή της μητέρας έγινε επίσημα εθνική γιορτή των Ηνωμενων Πολιτειων και σταδιακά όλου του κόσμου.

Οι αγώνες της ευοδώθηκαν στις 9 Μάιου του 1914, όταν ο αμερικανός πρόεδρος Γούντροου Ουίλσον υπέγραψε προκήρυξη, σύμφωνα με την οποία η «Ημέρα της Μητέρας» καθιερωνόταν ως εθνική εορτή των ΗΠΑ τη δεύτερη Κυριακή του Μαΐου.

Από τότε πολλές χώρες, συμπεριλαμβανομένης και της Ελλάδας, γιορτάζουν την Παγκόσμια Ημέρα της Μητέρας τη δεύτερη Κυριακή του Μαΐου. Χρόνια πολλά σε όλες τις μαμάδες, λοιπόν. Γιοι, κόρες αλλά και… σύζυγοι μπαμπάδες, σπεύσατε για δώρα συμβολικά – ένα λουλούδι και μία μεγάλη αγκαλιά είναι σίγουρα το καλύτερο!

Χρόνια πολλά σε όλες τις μαμάδες λοιπόν…

Κ.

08/05/2022 0 comment
2 FacebookTwitterPinterestEmail
Spoil Yourself Tips

3 ΠΡΑΓΜΑΤΑ ΠΟΥ ΘΑ ΚΑΝΕΤΕ ΓΙΑ ΝΑ ΦΤΙΑΞΕΙ Η ΔΙΑΘΕΣΗ ΣΑΣ

written by Κατερίνα Μαντά

Το ότι ήρθε ο Μάιος είναι φανταστικό! Ένας μήνας πιο κοντά στο καλοκαίρι, όπως έγραψα και στο instagram, όπου ανέβασα post μετά από τόσο καιρό. Δεν ξέρω αυτός ο καιρός, σαν να με εμποδίζει να χαλαρώσω. Οπότε για αντίσταση, έψαξα να βρω προτάσεις για να φτιάξει και η δική μου και η δική σας διάθεση. Για να χαμογελάσουμε και να αισθανθούμε κάπως καλύτερα…

Δείτε φίλους

Νομίζω ότι αυτό είναι το καλύτερο “φάρμακο”. Ειδικά ανθρώπους του παρελθόντος σας που δεν ξέρετε γιατί έχετε χαθεί. Και γιατί το λέω; Πριν από μερικές εβδομάδες συνάντησα τυχαία μία παλιά μου συμφοιτήτρια, που πέρα από το ότι ήμασταν και είμαστε γειτόνισσες, κάποια περίοδο κάναμε και κολλητή παρέα. Πριν από το Πάσχα πήγαμε στο The pop-up project της Φαίης Μπέη και της Ιλεάνα Σμυρίδη για ψώνια και προημερών πήγαμε για ποτό! Η ευκαιρία να έρχεσαι πάλι κοντά με ανθρώπους που σε γνωρίζουν, στη νεώτερη εκδοχή σου και πιο ανέμελη… είναι αξία ανεκτίμητη.

” Ο πραγματικός φίλος είναι αυτός που κατανοεί το παρελθόν σου, πιστεύει στο μέλλον σου και σε αποδέχεται για αυτό που είσαι” .

ρητό

Η φιλία είναι μια σχέση μαγική που επιβεβαιώνει την ανάγκη της ανθρώπινης φύσης για συντροφιά και κοινωνικότητα.Τι είναι αυτό που τελικά κάνει τη διαφορά και μια φιλία αντέχει τις δοκιμασίες και το χρόνο. Είναι οι άνθρωποι, το φύλο ή οι περιστάσεις; 

Οι ερευνητές έχουν καταλήξει στο συμπέρασμα πως η σημαντική διαφορά ανάμεσα στους άντρες φίλους και τις γυναίκες φίλες έγκειται στο ότι τα δύο φύλα εκφράζουν την οικειότητά τους, με διαφορετικούς τρόπους.

Οι γυναίκες εκφράζουμε την οικειότητά μας αποκαλύπτοντας πληροφορίες για τις σκέψεις μας , τα συναισθήματά μας και τις σχέσεις μας Έχουμε την ανάγκη να μοιράζομαστε τα συναισθήματά μας με τις φίλες τμας και αυτό είναι κάτι που θεωρούμε απαραίτητο για μια στενή φιλική σχέση.

Και ναι, είμαι τυχερή για τις φίλες (και φίλους) που έχω κάνει. Ειδικά τα τελευταία χρόνια έχω κάτι “θησαυρούς” δίπλα μου!

Βάλτε στόχο να κάνετε κάτι για τον εαυτό σας

Ο καθένας έχει διαφορετικές ανάγκες. Για τις μέρες του Πάσχα άλλοι είχαν σκοπό να ξεκουραστούν, να ταξιδέψουν, να δουν συγγενείς και φίλους, να διαβάσουν κλπ. Εγώ ήθελα να καταφέρω να μην ανοίξω υπολογιστή για μερικές μέρες και να διαβάσω τουλάχιστον ένα βιβλίο. Και τα κατάφερα! Πριν φύγουμε για το εξοχικό, έμεινα αρκετές ώρες παραπάνω πάνω από τον υπολογιστή για να ετοιμάσω τα θέματα για το site. Οπότε στην ηρεμία της εξοχής και πριν κοιμηθώ τα βράδια κατάφερα να διαβάσω όχι ένα, αλλά δύο βιβλία. Να πω ότι ήταν τόσο ενδιαφέροντα και με παρέσυραν σε ιστορίες που δεν ήθελα να τελειώσουν. Σειρά σας τώρα! Αναλογιστείτε τι θέλετε να κάνετε για τον εαυτό σας και προσπαθείστε να το υλοποιήσετε. Ιδανικά θα ήταν να βάλετε κι ένα deadline…

Επισκεφτείτε ένα TGI Fridays

Όταν πρωτοάνοιξαν στην Αθήνα ήταν the place to be! Είτε για μέσα στην εβδομάδα είτε για Παρασκευή βράδυ, πριν την βραδυνή έξοδο ήταν ιδανικό. Τρώγαμε χειροποίητα burgers μαγειρεμένα την ίδια στιγμή που τα παραγγέλναμε με άριστης ποιότητας πρώτες ύλες… Kαι πίναμε τα πιο ευφάνταστα cocktails. Έχουμε γιορτάσει γενέθλια πολλές φορές, καθώς το προσωπικό πάντα σε κάνει να αισθάνεσαι μέρος μιας μεγάλης κι ευχάριστης παρέας και είναι μια παράδοση που συνεχίζεται μέχρι σήμερα, που οι περισσότεροι γίναμε γονείς.

Τι να πω για το φαγητό; Τα πάντα, από το φρέσκο μοσχαρίσιο μπιφτέκι στα burger, για το οποίο έχουνλάβει το βραβείο Best Food in Europe – Madrid 2016, μέχρι τις homemade sauces… Και από τα ψωμάκια χωρίς συντηρητικά μέχρι τις φρέσκες πατάτες, ετοιμάζονται καθημερινά στις κουζίνες μας από τους εκπαιδευμένους μάγειρες εντός των εστιατορίων. Ναι, μην ξεχάσω! Αν πάτε στα TGI Fridays πρέπει να παραγγείλετε Potato Twisters. Αγαπώ τα ribs με την Jack Daniel’ sauce… και τη σαλάτα Ceasar’s, όπως και τα Energy Bowls.

Κι αν δεν θέλετε να βγείτε από το σπίτι, μπορείτε να παραγγείλετε μέσω Wolt, αλλά για να είμαι ειλικρινής, είναι κρίμα να χάσετε την ατμόσφαιρα που επικρατεί στα εστιατόρια. Είναι σίγουρα ένας τρόπος για αν σας φτιάξει η διάθεση! 

Κι αυτό δεν είναι άλλωστε το ζητούμενο; Ο καιρός θα φτιάξει τις επόμενες μέρες…φροντίστε τον εαυτό σας, και το χαμόγελο θα γίνει πιο εύκολο! Πιστέψτε με…

Bonus: Λίγο shopping στις εκπτώσεις δεν έβλαψε κανέναν…

Οι εντυπωσιακές ανοιξιάτικες mid-season sales του εκπτωτικού χωριού McArthurGlen έφτασαν! Μέχρι και την Κυριακή 15 Μαΐου αποκτήστε must-have κομμάτια από τα αγαπημένα σας designer brands.

Αναβαθμίστε τις εμφανίσεις και την γκαρνταρόμπα σας με extra εκπτώσεις στις ήδη μειωμένες τιμές outlet! Απολαύστε μια ημέρα γεμάτη shopping με την οικογένεια σας και κάντε ένα διάλειμμα με ασφάλεια, σε ένα από τα καφέ και εστιατόρια στον υπαίθριο χώρο του εκπτωτικού χωριού.

Μάλιστα, από αυτή την Κυριακή και κάθε Κυριακή μέχρι τον Οκτώβριο, τα εμπορικά καταστήματα του εκπτωτικού χωριού McArthurGlen, θα παραμείνουν ανοιχτά από τις 11:00 μέχρι τις 20:00… Για ακόμη περισσότερο shopping και διασκέδαση!

Ραντεβού την επόμενη εβδομάδα,

Κ.

05/05/2022 0 comment
1 FacebookTwitterPinterestEmail
Spoil Yourself Tips

5 Πράγματα που θα κάνεις το Πάσχα και θα αλλάξει η διάθεσή σου

written by Κατερίνα Μαντά

Σου γράφω αυτό το κείμενο λίγες ώρες πριν κλείσω τον υπολογιστή για να φύγω για το εξοχικό μου. Μετά από 3 χρόνια, επιτέλους, θα βρεθούμε για Πάσχα, στο μέρος που τα τελευταία 30 χρόνια περνάμε αυτές τις γιορτινές μέρες. Μέρες που σχεδόν έχει μπει η άνοιξη, η φύση έχει βρει τα φωτεινά της χρώματα κι εμείς ετοιμαζόμαστε (ψυχολογικά και θεωρητικά) να υποδεχτούμε το καλοκαίρι.

Θα έλεγα ότι είναι μία προθέρμανση, μία προετοιμασία στο να μπούμε σε πιο ήρεμους ρυθμούς, στο να ηρεμήσει κυρίως η ψυχή μας από όλη την μαυρίλα και τις άσχημες σκέψεις και καταστάσεις που έχουμε ζήσει τα τελευταία χρόνια.

Ναι, αυτό το κείμενο, μιας και οι περισσότεροι θα φύγουμε από το κλεινόν άστυ, θα έχει σχέση με την ηρεμία που μας προσφέρει η φύση!

1. Εκμεταλλεύσου την επαφή με την φύση

Είτε πας στο πιο ψηλό βουνό της χώρας, είτε στο πιο κοσμικό νησί… Θα απομακρυνθείς απο την πολύβουη πόλη και θα δεις αρκετό πράσινο (αν είσαι στα ορεινά) ή πολύ γαλάζιο (αν είσαι σε νησί). Βγάλε τα παπούτσια σου και νιώσε το χώμα ή την άμμο. Πρόσφατα, έρευνες έδειξαν ότι απλώς και μόνο το να βρίσκεται κάποιος στη φύση -ακόμη και χωρίς να κάνει κάτι ιδιαίτερο- μπορεί να βελτιώσει τη διάθεσή του. Η άσκηση, δηλαδή μια συστηματική προσπάθεια με στόχο τη βελτίωση της φυσικής μας κατάστασης, μπορεί να έχει ακόμη πιο ευεργετικές συνέπειες στην ψυχική μας υγεία. Άρα λοιπόν, περπατάμε, τρέχουμε, να συνεχίζουμε να επιδιώκουμε να βρισκόμαστε κοντά στη φύση.

unsplash.com/@tamarabellis
2. Φτιάξε την βεράντα σου ή τον κήπο σου

Αν πάλι είσαι από αυτούς που θα μείνουν στην πόλη… Ασχολήσου με κάτι ευχάριστο και δημιουργικό που θα αφορά στον χώρο σου. Προημερών η Ρία Σπύρου μας έγραψε για το πόσο θετικό κάνει στην ψυχολογία μας να βάλουμε λίγο πράσινο στο μπαλκόνι μας. Θυμάμαι πέρσι το Πάσχα που δεν μπορούσαμε να πάμε στο εξοχικό, είχα επισκεφτεί φυτώρια και καταστήματα με είδη κήπου για να ανανεώσω το μπαλκόνι μας για να αισθανθώ ότι αλλάζω περιβάλλον. Αγόρασα καρέκλες, τραπεζάκια σε χρώματα που θυμίζουν ελληνικό νησί και γλάστρες με φυτά κι ένιωσα “άλλος άνθρωπος”! Μάλιστα την προηγούμενη εβδομάδα ο αγαπημένος μου Στέλιος Καφαντάρης μας είχε υποδέχτηκε στο BLE PAVILLON, στην παραλία Αλίμου . Εκεί η JYSK δημιούργησε τον απόλυτο καλοκαιρινό κήπο.

Ανακαλύψαμε νέα έπιπλα κήπου, όπως μοντέρνα σαλόνια και τραπεζαρίες εξωτερικού χώρου, ξαπλώστρες, ανακλινόμενες πολυθρόνες
και αξεσουάρ τα οποία θα δώσουν νέα πνοή σε μπαλκόνια και κήπους αυτό το καλοκαίρι. Όλα τα σετ που παρουσιάστηκαν ήταν διακοσμημένα με αναπαυτικά μαξιλάρια προσφέροντας επιπλέον άνεση κάτω από τη σκιά που δημιουργούσαν τα πολυτελή κιόσκια και οι ομπρέλες ηλίου.

Ε ναι και φυσικά πήρα ιδέες και έκανα τις παραγγελίες μου στο site της εταιρείας, καθώς είμαι φαν του σκανδιναβικού design και παρέχει άριστη ποιότητα σε εξαιρετικές τιμές.

3. Βόλτα για φαγητό στο Naxos Apothicary

Το πόσο αγαπώ τη Νάξο το ξέρετε, όσοι με γνωρίζετε προσωπικά. Είναι ένας “έρωτας” χωρίς καμία εξήγηση και λογική. Επίσης πολλοί ίσως έχετε καταλάβει ότι επειδή δεν πίνω καφέ, είμαι fan του τσαγιού. Οπότε καταλαβαίνετε την χαρά μου όταν έμαθα ότι άνοιξε στο κέντρο της Αθήνας, το πρώτο Herbal Tea Room. Παντάνευρο, Κερασουρές, Κυνόροδο, Γαιδουράγκαθο, Κουφοξυλιά, Αγριάδα.Το πρώτο της Αθήνας άνοιξε στο κέντρο της πόλης. Μπαίνοντας στο The Naxos Apothecary της οδού Κολοκοτρώνη (3-5), μπαίνουμε στον κόσμο των βοτάνων και πατάμε σε ναξιώτικη γη. Αυτό δεν είναι ευτυχία;

Πάνω από 130 βότανα και superfoods ανάμεσα στα οποία άγνωστα βότανα της Νάξου και σπάνιες ρίζες από τόπους με πλούσιες χλωρίδες. Τα φυτά φυλαγμένα σε βάζα, -θυρίδες της ελληνικής φύσης-, καλύπτουν τους τοίχους του παταριού, ενώ στο ανοιχτό μπαρ εκχυλίζονται σε γυάλινους αποστακτήρες οι πρώτες ύλες. Ελληνικά εκχυλίσματα από ατόφια βότανα, αποκλειστικά μείγματα βοτάνων, ελληνικά mocktails και cocktails σχεδιασμένα από την Πόπη Σεβαστού. Το μενού carte-postale με το σημείωμα «εδώ εκχυλίζεται η Νάξος» τα εξηγεί όλα. Παλαιά οικόσημα Νάξου, ξύλινα μοναστηριακά τραπέζια, βιομηχανικά στοιχεία, κουρτίνες που μας απομονώνουν σε μικρότερους χώρους ή μας ‘ενώνουν’ με άλλους σε ένα μεγαλύτερο ανοιχτό, all-day χώρο πραγματικά για όλες τις ώρες της ημέρας.

Το έχω επισκεφτεί ήδη και σας λέω με όλη μου την ειλικρίνεια ότι πρόκειται για έναν θησαυρό που θα λατρέψετε να ανακαλύψετε!

4. Βρες χρόνο για τον εαυτό σου και περιποιήσου τον

Ναι, αυτές οι μέρες είναι οικογενειακές και υπάρχουν πολλές υποχρεώσεις… Ή είναι η ευκαιρία για να κάνεις πράγματα που δεν προλαβαίνεις με τους ρυθμούς της καθημερινότητας. Δεν χρειάζεσαι όμως κι εσύ το διάλειμμά σου; Τον χρόνο σου για να κάνεις ένα μπάνιο, ένα αφρόλουτρο; Να βάλεις τις μάσκες μαλλιών και προσώπους Το σώμα σου και το πρόσωπό σου θέλουν περιποίηση. Με λίγο προγραμματισμό, θα τα καταφέρεις. Βάλε στόχο μία από αυτές τις μέρες να σε “κακομάθεις”. Κάνε μία λίστα από τα αγαπημένα σου τραγούδια, φτιάξε ένα smoothie (αν είναι πρωί) ή ένα τσάι ή ένα ποτήρι κρασί (αν δεν είναι τόσο… πρωί😊) και δες τι έχει ανάγκη το σώμα σου.

Αν θεωρείς ότι συνήθως δεν αφιερώνεις αρκετό χρόνο στα μαλλιά σου, κάνε focus εκεί. Βάλε μάσκες ή λάδια κι άστα να στεγνώσουν μόνα τους, χωρίς σεσουάρ και μην τα “φτιάξεις”. Αν ακολουθείς μία τυπική ρουτίνα για τον καθαρισμό του προσώπου σου, κάνε το κάτι παραπάνω. Βάλε μάσκα για περισσότερα από 2 λεπτά, serum, δες στο ντουλάπι σου τι έλαια και κρέμες μπορεί να έχεις… Μην παραμελείς ούτε το σώμα σου. Κάνε μία βόλτα στα μαγαζιά και ενημερώσου για τις ενυδατικές κι αντηλιακές κρέμες που κυκλοφόρησαν και επέλεξε ποια σου ταιριάζει.

@isabellwinter/ unsplash.com
5. Διάβασε βιβλία που θα σε ταξιδέψουν

Η αγαπημένη μου απασχόληση στις διακοπές. Οκ, και κατα τη διάρκεια της εβδομάδας προσπαθώ να αφιερώσω λίγη ώρα στα βιβλία μου, αλλά πάντα σκέφτομαι μην ξενυχτήσω, καθώς με περιμένει πρωινό ξύνπημα. Ομως στις διακοπές δεν υπάρχει ξυπνητήρι…

Μία βόλτα στο βιβλιοπωλείο της γειτονιάς ή ακόμα και διαδικτυακή, θα σας βοηθήσει να ανακαλύψετε μικρούς θησαυρούς που θα σας ταξιδέψουν μέσα από τις σελίδες τους.

Εγώ θα σας προτείνω τα παρακάτω, ελπίζοντας ότι κάποιο από αυτό θα σας τραβήξει το ενδιαφέρον.

Εκδ. Ελληνικά Γράμματα
Εκδ. Μεταίχμιο
Εκδ. ΔΙΟΠΤΡΑ
Εκδ. ΔΙΟΠΤΡΑ
Εκδ. ΔΙΟΠΤΡΑ

Νομίζω ότι σας έδωσα ιδέες, λόγους κι αφορμές για να περάσετε ένα ακόμα καλύτερο Πάσχα, από αυτό που είχατε υπολογίσει. Μικρές στιγμές ευτυχίας, είναι αυτές που μας κάνουν καλύτερους ανθρώπους.

Αγαπάτε αλλήλους…

Καλό Πάσχα!

Κ.

22/04/2022 0 comment
1 FacebookTwitterPinterestEmail
ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ

Η Εύη Σταθάτου μας συστήνεται με τη νέα της ιδιότητα ως Parent Coach

written by Κατερίνα Μαντά

Αν σας φαίνεται άγνωστος ο όρος, δεν έχετε παρά να διαβάσετε την παρακάτω πολύ ενδιαφέρουσα συνέντευξη που μας παραχώρησε η Εύη Σταθάτου. Μία γυναίκα που δεν επαναπαύεται και είναι σε συνεχή εξέλιξη στις δραστηριότητές της και ως προσωπικότητα. Είναι από τους πρώτους ανθρώπους που γνώρισα μέσα στον χώρο του ευ ζην. Αν και δεν χρειάζεται ιδιαίτερες συστάσεις καθώς γνωρίζει μεγάλη επιτυχία στο χώρο των (social) media. Μητέρα τριών αγοριών (των 13χρονων δίδυμων Σήφη και Πάνο και του 9χρονου Άρη), ιδρύτρια του Mytwins.gr, με το δικό της κανάλι στο Youtube...Αλλά και συγγραφέας του βιβλίου “Ο ξεχωριστός κόσμος των διδύμων” από τις Εκδόσεις ΔΙΟΠΤΡΑ.

– Εύη μου, ασχολείσαι χρόνια με το blogging, YouTube σε αντικείμενο τα δίδυμα και γενικότερα με την καθημερινότητα των παιδιών. Πώς προέκυψε το parent coaching; 

Το Parent Coaching είναι για μένα η συνέχεια και η φυσική εξέλιξη μιας πολύ όμορφης σχέσης που έχει δημιουργηθεί με τους γονείς όλα αυτά τα χρόνια μέσα από το blogging… Αλλά και την ενασχόλησή μου με τα Social Media. Θέλω πολύ να μπορώ να υποστηρίζω τους γονείς σε όλες τις καθημερινές προκλήσεις που αντιμετωπίζουν στο γονεϊκό τους ρόλο… Αλλά και να τους βοηθάω να βελτιώσουν την καθημερινότητά τους. Επίσης θέλω να συνδεθούν αποτελεσματικά και αρμονικά με τα παιδιά τους μέσα από σύγχρονες τακτικές που βασίζονται στη θετκή διαπαιδαγώγηση. 

– Θα θεωρούσα ότι για να ακολουθήσεις μια τέτοια διαδικασία, πρέπει να υπάρχει κοινή σύμπνοια μεταξύ γονέων.  Μπορεί να βοηθήσει και  τις σχέσεις των γονιών μεταξύ τους;  

Το Parent Coaching απευθύνεται σε όλους τους γονείς και σε όλα τα είδη οικογενειών. Η σύμπνοια μεταξύ των γονέων είναι ένα ιδανικό σενάριο για να δουλέψουμε. Αν οι γονείς από κοινού εφαρμόζουν τις τακτικές που τους προτείνω και πολύ γρήγορα… Μέρα με τη μέρα βλέπουν την καθημερινότητά τους να αλλάζει, τα παιδιά τους να είναι πιο ήρεμα και να συνεργάζονται πολύ καλύτερα. Όμως υπάρχουν πολλές περιπτώσεις οικογενειών που οι γονείς διαφωνούν κάθετα στον τρόπο που επικοινωνούν με τα παιδιά τους… Κι αυτό γιατί έχουν διαφορετικό είδος γονεϊκού τύπου που δεν θέλουν να αλλάξουν, παρόλο που δεν είναι αποτελεσματικός.

Στις περιπτώσεις λοιπόν που ο ένας από τους δύο γονείς δεν είναι διατεθειμένος να αλλάξει τον τρόπο που επικοινωνεί με το παιδί του, προκειμένου να βελτιωθούν οι σχέσεις τους και κατά συνέπεια η ζωή τους, εκεί χρειάζεται μεγαλύτερη προσπάθεια και επιμονή από τον γονιό που δουλεύουμε μαζί προς αυτή την κατεύθυνση. Υπάρχουν περιπτώσεις ευτυχώς που και οι πιο δύσπιστοι γονείς, με αυταρχικό στυλ διαπαιδαγώγησης, βλέπουν τα αποτελέσματα στα ίδια τα παιδιά τους και αρχίζουν να συνεργάζονται! Σε αυτή την περίπτωση βελτιώνονται πολύ και οι σχέσεις του ίδιου του ζευγαριού και τα αποτελέσματα είναι θεαματικά! 

-Αν είναι χωρισμένοι οι γονείς, θα πρέπει να παρακολουθήσουν και οι 2 τις συνεδρίες σου;

Όχι απαραίτητα, αν και θα έλεγα πάλι ότι είναι ιδανικό να παρακολουθήσουν και οι δύο γονείς τις συνεδρίες… Ή τουλάχιστον να θέλουν και οι δύο γονείς να δοκιμάσουν έναν άλλο τρόπο, διαφορετικό από τις παραδοσιακές μεθόδους διαπαιδαγώγησης. Όμως και στην περίπτωση που ο ένας μόνο γονιός επιλέγει τη διαδικασία του Parent Coaching για να αλλάξει ό,τι δεν λειτουργεί στην οικογενειακή του ζωή, είναι αρκετό για να δουλέψουμε. 

-Ποιο είναι το δυσκολότερο στάδιο του parent coaching για έναν γονιό; 

Το δυσκολότερο στάδιο για κάθε γονιό είναι να αποδεχτεί ότι στις ανεπιθύμητες συμπεριφορές των παιδιών του αντιδρά σύμφωνα με τα δικά του βιώματα και τις δικές του πεποιθήσεις και να αποφασίσει να αλλάξει τις δικές τους αντιδράσεις. Δεν είναι εύκολο να σου λένε ότι κάνεις λάθη ως γονιός. Γιατί μας έχουν μεγαλώσει με τέτοιο τρόπο που “πρέπει” να τα ξέρουμε όλα! Η πραγματικότητα είναι όμως ότι κανείς δεν γεννήθηκε γονιός και επίσης κανείς δεν μπήκε στη διαδικασία να μάθει πώς γίνεσαι σωστός γονιός πριν κάνει παιδί. Συνεπώς ο καθένας κάνει το καλύτερο που μπορεί με τα εργαλεία και τις γνώσεις που έχει. Ευτυχώς υπάρχουν τρόποι και μέθοδοι σήμερα να βοηθήσουμε τους γονείς στον πιο σημαντικό αλλά και πιο απαιτητικό ρόλο της ζωής τους… Χωρίς να τους κρίνουμε, με πνεύμα κατανόησης και υποστήριξης.  

– Εσύ ως coach τι δυσκολίες έχεις αντιμετωπίσει σε συνεδρία σου; Ποια είναι η μεγαλύτερη πρόκληση στην δουλειά σου; 

Η κάθε συνεδρία είναι ξεχωριστή και την αντιμετωπίζω ως μια νέα πρόκληση. Κάθε γονιός ο οποίος καταφέρνει μέσα από τη συνεργασία μας να αλλάξει τη ζωή του προς το καλύτερο και να μεγαλώσει ευτυχισμένα παιδιά, είναι για μένα η επισφράγιση της αποτελεσματικότητας που έχει η μέθοδος που χρησιμοποιώ! Η μεγαλύτερη πρόκληση σήμερα είναι να καταλάβουν οι γονείς τι είναι το Parent Coaching και τι μπορεί να προσφέρει. Και αυτό γιατί είναι μια νέα υπηρεσία στην Ελλάδα. Για αυτό και προσπαθώ μέσα από τα κανάλια μου στα Social Media με τη δημιουργία περιεχομένου να εξηγήσω πώς λειτουργεί και τι μπορεί να προσφέρει. 

-Φαντάζομαι ότι συνεχίζεις τις υπόλοιπες δραστηριότητες σου. Πού και πως σε βρίσκουμε;

Συνεχίζω φυσικά! Χαίρομαι πολύ που η κοινότητα του myTwins.gr έχει μεγαλώσει και συνεχώς εξελίσσεται! Και εμένα θα με βρει κανείς στα περισσότερα Social Media κανάλια. Προσπαθώ να ανεβάζω όσο πιο τακτικά μου επιτρέπει ο χρόνος μου βίντεο στο Youtube κανάλι μου! Πρόσφατα μπήκε στη ζωή μου και το TikTok . Είναι μία διαδικασία με άλλη δυναμική και πολλή διάδραση και έχει πολύ ενδιαφέρον! 

18/04/2022 0 comment
1 FacebookTwitterPinterestEmail
Spoil Yourself Tips

3 Πράγματα που θα κάνεις αυτή την εβδομάδα και θα σου φτιάξουν την διάθεση

written by Κατερίνα Μαντά

Καλή εβδομάδα! Δευτέρα σήμερα κι ευκαιρία για μία νέα αρχή. Νέους στόχους και καλύτερη διάθεση. Το σαββατοκύριακο ήταν ηλιόλουστο, για άλλους ξεκούραστο, για άλλους κουραστικό… Και για κάποιους από εμάς ταξιδιάρικο!

Ναι μεν ήταν για δουλειά, αλλά ήταν ευκαιρία να κάνουμε ενδιαφέροντα πράγματα και να γνωρίσουμε ωραίους ανθρώπους. Το τι ζήσαμε στο ταξίδι μας στα Τρίκαλα, με αφορμή τα εγκαίνια του νέου εργαστοσίου ” Οικογένειας Κλιάφα” δεν θα σας τα γράψω σήμερα αναλυτικά, αλλά θα είναι σίγουρα η αφορμή για μερικές από τις συμβουλές μου.

Ξεκίνησε την μέρα σου με ένα “δυνατό” πρωινό

Όλοι οι ειδικοί και οι έρευνες τονίζουν στην σημασία του πρωινού στην διατροφή μας, αλλά και στην σωστή ανάπτυξη των παιδιών. Αφιέρωσε 10 λεπτά παραπάνω στην προετοιμασία του πρωινού σου γεύματος… Ή στο κολατσιό που θα πάρεις μαζί σου στην δουλειά, αν δεν είσαι πρωινός τύπος. Ακόμα κι αν δεις ότι δεν προλαβαίνεις καθημερινά, προσπάθησε 4 στις 7 μέρες στην εβδομάδα να το κάνεις. Μία κούπα καφέ/ τσάι ή γάλα δεν αρκεί για να σε κρατήσει μέχρι το δεκατιανό, ούτε να σου δώσει την απαραίτητα ενέργεια για να ανταποκριθείς στις ανάγκες μιας απαιτητικής μέρας.

Αυτό το σαββατοκύριακο, έμαθα για τους χυμούς και τα αναψυκτικά της “Οικογένειας Κλιάφα” από τα Τρίκαλα. Είναι ελληνικά προϊόντα, χωρίς συντηρητικά, που μπορείτε να τα προσθέσετε είτε στο πρωινό σας (αν δεν έχετε προμηθευτεί φρέσκα φρούτα) είτε στο lunch box του παιδιού σας για το σχολείο.

Τώρα που η μέρα μεγαλώνει, απολαύστε το πρωινό σας στο μπαλκόνι, πάρτε 3 μεγάλες ανάσες… Και ξεκινείστε την μέρα σας!

Προγραμμάτισε από σήμερα για το σαββατοκύριακο μία μικρή απόδραση

Το ξέρεις ήδη ότι αν έχεις στο μυαλό σου ότι σε μερικές μέρες θα κάνεις κάτι ευχάριστο, σου φτιάχνει τη διάθεση. Ναι, μπορεί και να σε αποσυντονίσει, αλλά τουλάχιστον έχεις κάτι να περιμένεις και να προετοιμάζεσαι ψυχολογικά.

Την προηγούμενη εβδομάδα που ήξερα ότι την Παρασκευή θα κάναμε “κοπάνα” ο Παύλος από το σχολείο κι εγώ από την δουλειά, ήμασταν συνεχώς σε μία φαση ευφορίας. Γιατί ναι μεν ήταν επαγγελματικής φύσης η απόδραση, αλλά φύγαμε μερικές ώρες νωρίτερα για να επισκεφτούμε τα μαγευτικά Μετέωρα. Επειδή δεν ξέρω κατά πόσο θα έχουμε πάλι την ευκαιρία να πάμε σύντομα στην περιοχή, ξυπνήσαμε νωρίς, ετοιμάσαμε τα πράγματά μας και ξεκινήσαμε την εκδρομή μας.

Είχα να πάω αιώνες (σίγουρα από την δεκαετία του 90), και ήταν πιο εντυπωσιακά απ’ ό,τι τα θυμόμουν. Όσο για τον Παύλο; Δεν περίμενε τέτοια ομορφιά του τοπίου. Διαβάσαμε για την ιστορία τους αλλά και για τις παραδόσεις της περιοχής και πρέπει να πω ότι είχε αρκετό ενδιαφέρον. Και το φαγητό εξαιρετικό, όπου κι αν δοκιμάσαμε!

(Για τα Τρίκαλα, θα σου προτείνω 2 ξενοδοχεία: Το “Αετών Μέλαθρον“ σε πιο κλασσικό στυλ και σχεδόν στο κέντρο της πόλης και το Ananti City Resort ένα 5* ξενοδοχείο 18 δωματίων Family& pet friendly υψηλών προδιαγραφών με συγκλονιστική θέα του κάμπου)

Κι αν δεν μπορείς να φύγεις εκτός πόλης, “ταξίδεψε” μέσω της τέχνης

Ακόμα κι αν έχεις δει τις περισσότερες θεατρικές παραστάσεις, σχεδόν κάθε εβδομάδα στις γκαλερί ξεκινούν νέες εκθέσεις, που σίγουρα θα βρεις κάποια που θα σου τραβήξει το ενδιαφέρον.

Για τις επόμενες μέρες μπορείτε να επισκεφτείτε στον Φιλολογικό Σύλλογο ‘Παρνασσός’ την νέα έκθεση της Στέλλας Βουλγαράκη, “Bold Nature” που παρουσιάζεται από το Project {Just/Art}* .

Η καλλιτέχνις επανασυστήνεται στο κοινό εδραιώνοντας την καλλιτεχνική της έκφραση. Δέντρα καμένα, δάση κατεστραμμένα, άνθη μαραμένα πλήρως εναρμονισμένα σε φόντο πολύχρωμων ουρανών και ρομαντικών συνθέσεων συνθέτουν την νέα έκθεση της εικαστικού με τίτλο «τολμηρή φύση». (bold nature), προτείνοντας έτσι στο κοινό μια περιήγηση σε ένα «πραγματικό» δάσος που αναγεννάται μετά την καταστροφή. Στην πιο ώριμη καλλιτεχνική της φάση, η εικαστικός αφήνει τις εντάσεις και τις εκρήξεις χρωμάτων και οραματίζεται ένα μετα- ανθρωποκεντρικό τοπίο, όπου οι άνθρωποι μαθαίνουν να ζουν σε αρμονία με την φύση. Για την ίδια, η μόνη επιλογή είναι να αλλάξουμε τον τρόπο που βλέπουμε τον εαυτό μας και την σχέση μας με την φύση.

«Αντί να βλέπουμε τους ανθρώπους ως κάτι ξεχωριστό από την φύση, πρέπει να καταλάβουμε ότι είμαστε μέρος αυτής. Αντιλαμβανόμενοι την στάση αυτή, προχωρήσαμε ευκολότερα στον σχεδιασμό της έκθεσης» συμπληρώνει ο επιμελητής της έκθεσης Αλέξανδρος Κασσανδρινός.

Διοργανωτής: {Just/Art}*

Διάρκεια Έκθεσης: 11-16Απριλίου 2022 (ώρες λειτουργίας 12:00- 21:00)

Εγκαίνια Έκθεσης : σήμερα 17:00- 21:00

Φιλολογικός Σύλλογος ‘Παρνασσός’ (3ος όροφος) / Πλατεία Καρύτση αρ. 8- τηλ. 210 322 1917

Υ.Γ. Μία τελευταία συβουλή! Η μέρα μεγάλωσε, οι θερμοκρασίες ανεβαίνουν, οπότε ξεκινήστε να φοράτε πάλι ενυδατικές κρέμες με δείκτη προστασίας. Τι εννοώ; Να φοράτε το αντηλιακό σας! Στα φαρμακεία και στα πολυκαταστήματα, θα βρείτε τις μεγάλη ποικιλία αντηλιακών. Μάλιστα, η Vichy με κάθε αγορά του Capital Soleil anti-dark spot 3-in-1 κάνει δώρο το Mineral 89 σε mini συσκευασία.

Τα λέμε την επόμενη εβδομάδα! Μέχρι τότε μην ξεχνάτε να “καλομαθαίνετε” τον εαυτό σας!

Κ.

11/04/2022 0 comment
1 FacebookTwitterPinterestEmail
EDITORIALS

Αγάπα χωρίς να φοβάσαι!

written by Κατερίνα Μαντά

Γνωριζόμαστε, μιλάμε, ερωτευόμαστε, αγαπάμε… και μετά;

Συνειδητοποιούμε ότι αυτός ο άνθρωπος (ή αυτοί οι άνθρωποι) είναι λίγο πιο σημαντικοί για εμάς απ’ ότι οι άλλοι που έχουν περάσει από τη ζωή μας, ότι μπορεί να μας επηρεάσουν, να μας κάνουν να αλλάξουμε τα δεδομένα μας, τον τρόπο ζωής και σκέψης μας και ωχ! ίσως και τον τρόπο που οραματιστήκαμε το μέλλον μας. Και τότε τι κάνουμε;

Χα, εδώ είναι το ερώτημα! Τους αφήνουμε να είναι μαζί μας και να ζήσουμε/ απολαύσουμε αυτή την αλλαγή ή κάνουμε πίσω; Κλεινόμαστε μήπως πίσω από τα στεγανά της καθημερινότητάς μας και τις σκέψεις μας, την ρουτίνα μας και εγκλωβιζόμαστε χωρίς να επιτρέψουμε στους άλλους ανθρώπους να μας «διαβολίσουν». Καλό ή κακό; Και ποια είμαι εγώ για να κρίνω;

Φυσικά δεν αναφέρομαι μόνο στις ερωτικές ιστορίες, αλλά γενικά στις ανθρώπινες «αγαπησιάρικες» ιστορίες που ζούμε και ακούμε συνέχεια.

Και βλέπουμε να μπαίνουν πολλοί στην διαδικασία της αντίστροφης ψυχολογίας… της αδιαφορίας προκειμένου να μην επιτρέψουν στον εαυτό τους να νιώσουν και να παρασυρθούν. Τελευταία -περισσότερο από πριν- γνωρίζω κόσμο που βλέπω μια απίστευτη διάθεση να ανοιχτούν και να πλησιάσουν τους άλλους (για πολλούς διαφορετικούς λόγους… που δεν είναι η στιγμή να αναλύσουμε) Και χαίρομαι… χαίρομαι απίστευτα που δεν φοβούνται να ανοίξουν την καρδιά τους, να εκφραστούν και ρισκάρουν… ακόμα και την απόρριψη! Αλλά θέλουν τουλάχιστον να επικοινωνήσουν την ανάγκη τους για παρέα, φιλία, έρωτα, αγάπη και σεξ!

Η αγάπη έχει… απαιτήσεις

Τα τελευταία δύο χρόνια της πανδημίας έμαθα ( ή μάλλον θυμήθηκα) -by the hard way- ότι η αγάπη πέρα από σκληρή δουλειά θέλει και πολλή υπομονή και πειθαρχία, χωρίς να σημαίνει ότι θα κερδίσεις στο παιχνίδι της. Οι κανόνες είναι για να σπάνε -καμιά φορά- αλλά σίγουρα ο ανθρώπινος παράγοντας είναι απρόβλεπτος. Μέσα από την σχέση μου με τον γιο μου συνειδητοποιώ κάθε μέρα ότι όταν δίνεις αγάπη με ανιδιοτέλεια, σου «επιστρέφεται» σε πολύ μεγαλύτερες δόσεις και σου δίνει δύναμη και την ελπίδα ότι θα μπορείς να αγαπάς ακόμα και τους πιο δύσκολους ανθρώπους που θα εκτιμήσουν την αξιοπρέπεια σου και θα έχουν κερδίσει τον σεβασμό σου.

Κάποιος φίλος από το εξωτερικό προόσφατα μου είπε (σε σχέση με το παιδί του): “Ο άνθρωπος θα πάει εκεί που θα ενθουσιαστεί, αλλά θα γυρίσει εκεί που υπάρχει αγάπη”. Δεν έχει άδικο… Καθώς οι πειρασμοί, οι προκλήσεις είναι πολλές στην ζωή μας. Αλλά το να έχουμε την βάση μας, εκεί που αισθανόμαστε εμπιστοσύνη κι αγάπη, είναι το σημαντικότερο. Η ασφάλεια της αγκαλιάς, της οικογένειας σού δίνει δύναμη.

Δεν ξέρω αν βγήκε νόημα… αλλά αυτό που προσπαθώ να πω σε φίλους και γνωστούς είναι να μην φοβούνται να αγαπήσουν και να το δείξουν και να το απολαύσουν!

Απολαύστε τη στιγμή και Δημιουργείστε αναμνήσεις…

Κ.

08/04/2022 0 comment
2 FacebookTwitterPinterestEmail
Spoil Yourself Tips

4 πράγματα που θα κάνεις αυτή την εβδομάδα και θα σου φτιάξουν την διάθεση

written by Κατερίνα Μαντά

Την προηγούμενη εβδομάδα είχα τα γενέθλιά μου … Kαι μία από τις αποφάσεις που πήρα ήταν να κάνω 4 δώρα την εβδομάδα στον εαυτό μου! Το να καλοπιάσεις τον εαυτό σου είναι το πρώτο πράγμα που πρέπει να σκεφτείς για να αισθανθείς καλύτερα, αυτές τις μέρες!

Και μέσα από αυτή την ενότητα ” Spoil yourself tips” θα σας προτείνω τρόπους για να “καλομαθαίνετε” τον εαυτό σας, μέσα από αυτά που ζω…

Flowers Flowers

Η άνοιξη δεν λέει να έρθει, αλλά μπορείς να την φέρεις εσύ στο σπίτι σου. Πώς; Θα πας στο πλησιέστερο ανθοπωλείο και θα αγοράσεις ένα μπουκέτο λουλούδια. Θα διαλέξεις τα χρώματα που σου αρέσουν ή αυτά που ταιριάζουν στο σπίτι σου! Μπορείς να τα βάλεις στο καθιστικό ή στον χώρο που περνάς περισσότερο χρόνο. Μία ιδέα είναι να τα βάλεις στην είσοδο του σπιτιού σου. Ετσι, θα τα βλέπεις με το που μπαίνεις στο σπίτι σου, ως καλωσόρισμα!

Μία μέρα στο hammam

Πριν από λίγες μέρες επισκέφτηκα το Polis Hammam, στο Μοναστηράκι και στο συστήνω με όλη μου την καρδιά. Ήταν μία από αυτές τις βροχερές μέρες που η διάθεση είναι στα κάτω της και το μόνο που χρειάζεσαι είναι λίγη φροντίδα. Κάνοντας το Ρωμαϊκό Λουτρό με τον συμπαθέστατο Δημήτρη, τελειώνοντας βγήκα άλλος άνθρωπος. Φαινόταν η λάμψη στο πρόσωπο μου κι αισθάνθηκα απίστευτα ξεκούραστη. Ζήλεψα τους Ρωμαίους που είχαν την δυναντότητα να το ζουν αυτό στην καθημερινότητα τους … Κι αποφάσισα να το βάλω κι εγώ στην δική μου, μια στο τόσο.

Τα στάδια της θεραπείας  αφορούν εφίδρωση απαραίτητη για την αποτοξίνωση, απολαυστικό μασάζ με μοναδικά και σπάνια αιθέρια έλαια απολέπιση και βαθύ καθαρισμό σώματος, προσώπου, ευεργετικές μυϊκές διατάσεις … Αλλά και  επάλειψη σε σώμα, πρόσωπο και μαλλιά από θαυματουργική μάσκα που χρησιμοποίησαν οι Αρχαίοι Έλληνες και εξέλιξαν οι Ρωμαίοι .

Για την εμπειρία μου αυτή θα σας γράψω σε επόμενο άρθρο, αποκλειστικά γι αυτό το υπέροχο μέρος, αλλά ήθελα να το βάλω στην λίστα μου και να σας το προτείνω. Επίσης να προσθέσω ότι ένιωσα απίστευτα ασφαλής μέσα στο Polis Hammam,. Τηρούνται όλες τις διαδικασίες βάση των πρωτοκόλλων για τον COVID 19, με συγκεκριμένο αριθμό ατόμων, χρήση μάσκας, επίδειξη πιστοποιητικού εμβολιασμού κλπ . (Αυλητών 6-8, Ψυρρή, τηλ 210 7002617)

Η σωστή προετοιμασία για ένα ξεκούραστο ύπνο

Πάντα κοιμόμουν αργά, κι αυτό δεν ήταν καλό γιατι ξυπνούσα συνήθως κουρασμένη. Δεν είναι ότι δεν προσπαθούσα να πέσω στο κρεβάτι μία φυσιολογική ώρα ούτε ξενυχτούσα χαζεύοντας. Απλά θεωρούσα ότι δεν θα κοιμηθώ εύκολα, άρα διάβαζα, δούλευα, έβλεπα τις σειρές μου…κι αποκοιμιόμουν στον καναπέ. Μέγα λάθος…

Όμως πλέον έχω καταφέρει να αλλάξω ή μάλλον να βελτιώσω κατά πολύ την βραδυνή μου ρουτίνα και να είμαι πιο γαλήνια κι ήρεμη! Πώς; Ανακάλυψα τη νέα ρουτίνα χαλάρωσης κι ευεξίας Sleep της The Body Shop. Είναι κλινικά αποδεδειγμένο από το European Sleep Center ότι βοηθά μα ξυπνάμε πιο ξεκούραστοι και με αυξημένη ενέργεια…Κάτι που μου έλειπε σίγουρα τα πρωινά! H νέα σειρά περιλαμβάνει μια σειράαπό προϊόντα με αισθαντικές και απολαυστικές υφές και ένα μοναδικό, κατευναστικό και χαλαρωτικό λουλουδάτο άρωμα. Όλα τα προϊόντα είναι εμπλουτισμένα με αιθέριο έλαιο λεβάντας που προέρχεται από τα υψίπεδα της Haute-Provence στη Γαλλία… Από καλλιέργειες λεβάντας στις οποίες δεν χρησιμοποιούνται λιπάσματα . Είναι επίσης εμπλουτισμένα με αιθέριο έλαιο βετιβέρ, το οποίο παράγεται στη Μαδαγασκάρη.

Ξεκινούμε το boost της διάθεσης από το πρωί

Ένα καλό πρωινό είναι αυτό που μας δίνει ενέργεια για να μπορέσουμε να καλύψουμε τις ανάγκες μίας δύσκολης ημέρας. Αλλά για να νιώσουμε πνευματικά και σωματικά αναζωογονημένοι, μπορούμε να έχουμε την βοήθεια της νέας ρουτίνας τόνωσης και ευεξίας Boost από την The Body Shop.

Βασισμένα σε ένα μοναδικό συνδυασμό συστατικών, με το τονωτικό και ιδιαίτερα ευχάριστο άρωμά τους με αναζωογονητικές νότες από εσπεριδοειδή, μου φτιάχνουν την διάθεση. Τα αιθέρια έλαια μανταρίνι και περγαμόντο παράγονται κυρίως στις παράκτιες ζώνες της Καλαβρίας της νότιας Ιταλίας και προέρχονται από παραδοσιακούς παραγωγούς που ποτέ δεν αφήνουν ούτε μία σταγόνα να πάει χαμένη.

Ποιά είναι η καλύτερη αφορμή για να δεις τους φίλους σου;

Δεν χρειάζεσαι πολλές δικαιολογίες κι αφορμές για να δεις αγαπημένους σου ανθρώπους. Όμως συχνά ξεχνιέσαι και δεν το κανονίζεις ποτέ! Food for thought: Κανόνισε ένα ελαφρύ γεύμα ή δείπνο στο κέντρο της Αθήνας σε έναν λιτό αλλά ζεστό χώρο, με υπέροχα εδέσματα με την φίλη σου ή τον φίλο σου που έχεις να δεις καιρό. Πού; Στο Omnivore, στην πλατεία Αγίας Ειρήνης.

Ιδιαίτερα νωρίς το βράδυ, όταν τα φώτα στο μοναδικό νεοκλασικό κτίριο ανάβουν και η γειτονιά σφύζει από ζωή και ηλεκτρισμένη ενέργεια, το Omnivore μας υποδέχεται, μετά το γραφείο ή τα ψώνια, για καλοφτιαγμένα κοκτέιλ και γευστικό finger food, το οποίο σερβίρεται-αν το ζητήσετε-ακόμη και πάνω στη μεγάλη μαρμάρινη μπάρα.

Οι διψασμένοι λάτρεις των καλών κοκτέιλείχαν ήδη ξεχωρίσει το Omnivore για τημεγάλη ποικιλία σε έντονες και ευφάνταστες συγκινήσεις που περιλαμβάνονται στη λίστα: Ταξίδι με την πρώτη γουλιά στην εξωτική Καραϊβική με το Caribbean Dream,ή γεύση από καλοκαίρι στην καρδιά του χειμώνα με το Illusion;

Ο πλούσιος κατάλογος από συναρπαστικές «μπουκιές», πάντα με τη σφραγίδα του chefΒασίλη Καφαλούκου,συνδυάζει δημιουργικά τη διεθνή με την ελληνική κουζίνα, δημιουργώντας αξέχαστες μίνι-γεύσεις: Ξεκινήστε με «ρυζοκροκέτες συνοδευόμενες από μαρμελάδα μπέικον»,  συνεχίστε με «Mini Corn Dogs» και μην παραλείψετε τα «μακαρόν ντομάτας και βασιλικού με μους φέτας». (Πλ. Αγίας Ειρήνης, 105 63, 21 0322 1865)

Τα λέμε την επόμενη εβδομάδα,

Κ.

24/03/2022 0 comment
1 FacebookTwitterPinterestEmail
ΟΜΟΡΦΙΑΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ

Η Χαρά Τσιαμούλη μας συστήνει το Lounge77 hair salon

written by Κατερίνα Μαντά

Στο Instagram μπορείς να παρακολουθήσεις χιλιάδες λογαριασμούς. Υπάρχουν όμως κάποιοι που σου τραβούν περισσότερο την προσοχή, κι ίσως σε κάνουν να αισθανθείς λίγο καλύτερα. Κάπως έτσι είναι και το προφίλ της Χαράς Τσιαμούλη. Θα δεις ότι αυτοχαρακτηρίζεται ως “Eternal Dreamer”. Αυτό και μόνο σου δίνει να καταλάβεις την θετική αύρα που αποπνέει η ειδική στο να σε βοηθήσει να αλλάξει χρώμα μαλλιών και επίσημη συνεργάτιδα της AVEDA. Αλλά δεν είναι ο βασικός λόγος για τον οποίο φιλοξενούμε την Χαρά στο The K-magazine. Πριν από μερικούς μήνες εγκαινίασε με τον αδελφό της Γιώργο Τσιαμούλη και τον σύζυγό της, Χάρη Παπαγεωργακόπουλο  το lounge77_hair salon στο Χαλάνδρι. Πρόκειται για έναν εναλλακτικό χώρος ομορφιάς και ευεξίας που θα σε κάνει να θες να πηγαίνεις συνέχεια. Όπως λέει και η Χαρά “Το Lounge77 είναι το σπίτι μας, και έτσι θέλουμε να νιώθουν όλοι όσοι μας επισκέπτονται, είτε έχουν ραντεβού για να περιποιηθούμε τα μαλλιά τους, είτε απλά περάσουν για να πιούνε έναν καφέ, ένα τσάι ή ένα ποτό παρέα με εμάς”.

-Σε γνωρίσαμε μέσα από τη συνεργασία σου με την AVEDA τα τελευταία χρόνια. Θα θέλαμε να μάθουμε όμως ποια είναι η πορεία σου; Πώς ξεκίνησες; 

 Ασχολούμαι με τον χώρο της ομορφιάς 17 χρόνια τώρα, και όπως πολλοί κομμωτές έτσι και εγώ περιποιόμουν τις φίλες μου φτιάχνοντας τα μαλλιά τους και κάνοντας τους μακιγιάζ  πριν την βόλτα ή νυχτερινή έξοδο τους. Και ναι, πιο μικρή κούρευα ακόμα και τις κούκλες μου :😂

Ξεκίνησα πηγαίνοντας σε σχολή, όχι για να μάθω κομμωτική όμως αλλά για νύχια. Η υπεύθυνη της σχολής με παρότρυνε να ξεκινήσω κομμωτική, και έτσι φτάσαμε εδώ σήμερα! 

Στάθηκα πολύ τυχερή στην επαγγελματική μου πορεία γιατί συνάντησα ανθρώπους που με στήριξαν, με βοήθησαν, και με ενέπνευσαν. Και είμαι ευγνώμων για αυτό.

 -Τι ήταν αυτό που σε εντυπωσίασε στην AVEDA. Τι το ξεχωριστό έχει αυτή η εταιρεία για σένα;

 Πρώτα με εντυπωσίασε η Κλαίρη, η Brand Manager της Aveda. Το πάθος και η αγάπη με την οποία μου μίλησε για την μάρκα με παρέσυραν! Έπειτα, μπαίνοντας στον κόσμο της Aveda  έμαθα, ένιωσα, μύρισα για ποιον λόγο πρέπει να δουλεύει κανείς με ένα brand σαν και αυτό.  Η μοναδικότητα των αρωμάτων και η φυσική σύσταση των προϊόντων, σε συνδυασμό με τα εξαιρετικά αποτελέσματα, απλά σε μαγεύουν.

-Πριν από τρεις μήνες περίπου ξεκινήσατε με τον αδελφό σου και τον άνδρα σου, ένα νέο εγχείρημα, το Lounge77 hair salon. Πώς το αποφασίσατε; 

 Ξεκίνησε ως ιδέα της στιγμής σε μία χαλαρή κουβέντα ένα πρωινό Κυριακής που πίναμε καφέ με τον Χάρη, πριν ξυπνήσει ο γιός μας. Λίγες ώρες μετά, και ενώ το είχα σχεδόν ξεχάσει εγώ, μου λέει ο Χάρης: «Προχωράμε!»

 Έξι μήνες μετά, αρχές Δεκεμβρίου, υποδεχτήκαμε την πρώτη επισκέπτρια μας, σε έναν χώρο που φτιάχτηκε με πολλή αγάπη.

-Τι μπορεί κανείς να “απολαύσει” στον χώρο σας;

 Μπορεί να απολαύσει προσωποποιημένες υπηρεσίες περιποίησης μαλλιών και εξατομικευμένη φροντίδα. Ότι κάνουμε γίνεται με αγάπη και θέλουμε ο κόσμος που έρχεται να νιώθει πως βρίσκεται στο σπίτι του με φίλους, ενώ παράλληλα φτιάχνει και τα μαλλιά του. Καφές, τσάι, ποικιλία ποτών, καθώς και χειροποίητα γλυκίσματα είναι μέρος όλων των παρεχόμενων υπηρεσιών.

-Να μιλήσουμε λίγο για τα trends της εποχής; Ποιες είναι οι τάσεις για το χρώμα και το μήκος των μαλλιών;

Τα trends… πολλά πια! Η γενικότερη τάση είναι επιστροφή στα 90s με ένα twist πιο νέο.

Επίσης, ο όγκος και η κίνηση των 70s παραμένει σταθερά εδώ. Όσο για τα χρώματα θα πω σχεδόν όλα, απλά φτιαγμένα με μια φυσικότητα που δίνει την αίσθηση του όγκου.

 -Εσύ είσαι μία γυναίκα που πειραματίζεσαι με τα μαλλιά σου. Ποιο είναι το πιο extravagant που έχεις κάνει;

Ισχύει πως πειραματίζομαι αρκετά! 

Μ’ αρέσουν οι αλλαγές και τα διαφορετικά στυλ που μπορεί να έχεις αλλάζοντας τα μαλλιά σου. Συνήθως παίζω με τα χρώματα. Ένα από τα αγαπημένα μου ήταν το μπλε 💙 

 -Γενικότερα στην χώρα μας… τι είναι αυτό που τολμούν πιο εύκολα και τι είναι αυτό που τις τρομάζει να δοκιμάσουν;

Πειραματίζονται αρκετά! Ψηφιακές πλατφόρμες όπως το youtube έχουν βοηθήσει ώστε να δοκιμάζουν και μόνες τους διάφορα looks. Σε ένα κομμωτήριο πιο εύκολα δοκιμάζουν ένα χτένισμα ή κούρεμα αρχικά, αφήνοντας το χρώμα για επόμενο ραντεβού.

 -Ποια είναι η συμβουλή που θα έδινες στην μέση γυναίκα για να διατηρήσει σε καλή κατάσταση τα μαλλιά της;

Να εμπιστεύεται τον επαγγελματία κομμωτή της, και να επενδύει σε επαγγελματικά προϊόντα περιποίησης μαλλιών. Η διαφορά στα μαλλιά της θα είναι θεαματική!

Lounge77 Hair Salon

Αγίας Παρασκευής 77, Χαλάνδρι
216 9006786

22/03/2022 0 comment
1 FacebookTwitterPinterestEmail
Newer Posts
Older Posts

K’S THOUGHTS

Η ΣΗΜΑΣΙΑ ΤΟΥ ΝΑ ΑΓΑΠΑΣ ΚΑΙ ΝΑ ΑΓΑΠΙΕΣΑΙ…

26/12/2022

Newsletter

instagram

thekmagazine

The K-magazine
ℍ𝕒𝕡𝕡𝕪 𝟚𝟘𝟚𝟛 🥂 Φεύγ ℍ𝕒𝕡𝕡𝕪 𝟚𝟘𝟚𝟛 🥂
Φεύγοντας από μια περίεργη χρονιά με πολλά διαφορετικά συναισθήματα και καταστάσεις, έτοιμοι για ένα 𝟚𝟘𝟚𝟛 που ελπίζουμε να είναι υπέροχο! Σας ευχόμαστε τύχη, αγάπη, υγεία κι ευκαιρίες για μια καλύτερη ζωή!  Μην ξεχνάτε να ζείτε ( κι όχι απλά να δείχνετε) την καλύτερη πλευρά του εαυτού σας! Καλή χρονιά! #happynewyear #happynewyear2023 #happy23 #happynewyearwishes #wishes #2023 #firstdayoftheyear #momandson #happyfamily #familymoments #kiryianni #akakiessparklingrose #akakies #akakieswine #newhotel #newhotelathens #yeshotelsgroup #thinkpositive #positivevibes @artlounge_restaurant
𝕀𝕥'𝕤 𝕥𝕚𝕞𝕖 𝕥𝕠 𝕔𝕖𝕝𝕖𝕓𝕣𝕒𝕥𝕖! 🥂 Και ο καλύτερος τρόπος για να γιορτάσεις είναι να απολαμβάνεις με αγαπημένους ανθρώπους τις στιγμές που έζησες και τις στιγμές που θα ζήσεις! Ανακάλυψε την @champagnepommery που σου ταιριάζει και βάλε τους στόχους για το νέο έτος! #champagnecelebration #champagne #pommery #pommerychampagne #pommeryexperience #celebration #celebrate #celebratelife #celebratelove #friendship @y_panagiotou @mkouvelas @theanobpap  @vickpap @my_dudette @kounelly @basdim @its_the_duke_dude @minabirakou @aris.sklavenitis @oinoscent @chrysoulakyriakopoulou 📸 @studio_panoulis @christosdimakeas
Just amazing! Banksy exposition in Florence! #bank Just amazing! Banksy exposition in Florence! #banksy #banksyart #banksyartwork #banksyarchive #banksystreetart #banksyflorence
Christmas Day in Florence! #christmas #christmasda Christmas Day in Florence! #christmas #christmasday #florence #florenceitaly #firenze #firenzetoday #firenzegram #firenze🇮🇹 #italy #italytravel #travel #travelgram #travelblogger #travelvibes #pontevecchio
𝕀𝕥'𝕤 𝕥𝕚𝕞𝕖 𝕗𝕠𝕣 ℂ𝕙𝕣𝕚𝕤𝕥𝕞𝕒𝕤  𝕤𝕙𝕠𝕡𝕡𝕚𝕟𝕘 🎄🎄🎄
Αν δεν πάμε τώρα για ψώνια, πότε θα πάμε; Στα @notosofficial  στην Αθήνα και στη Θεσσαλονίκη μας περιμένουν γθα τις χριστουγεννιάτικες αγορές μας για τους αγαπημένους μας. Εμείς , στο site σας προτείνουμε τις δικές μας προτάσεις δώρων…
𝔸𝕝𝕝 𝕥𝕙𝕚𝕟𝕘𝕤 (𝕗𝕠𝕣 𝕒 𝕎𝕠𝕟𝕕𝕖𝕣𝕗𝕦𝕝) ℂ𝕙𝕣𝕚𝕤𝕥𝕞𝕒𝕤 #allthingsxmas #notos #notosofficial #shopping #christmas #christmasshopping #christmastime #christmasspirit #gift #giftsforher #giftsforhim #giftsforfriends #presents #presents🎁 #christmaspresent #christmasgift #christmasgifts 
📸 : @xanthinakis
Girl’s talk… at the #fondazione for @georgios Girl’s talk… at the #fondazione  for @georgioscarabellas book presentation #gtc50 #girlstalk #nightout #athens #greece #greecestagram #library #antiques with @aimiliapapathanasopoulou 📸 by @vanita_tsampa
"𝕃𝕒 𝕧𝕚𝕖 𝕖𝕤𝕥 𝕓𝕖𝕝𝕝𝕖" 𝟙𝟘 𝕪𝕖𝕒𝕣𝕤 𝕔𝕖𝕝𝕖𝕓𝕣𝕒𝕥𝕚𝕠𝕟 
Μια λαμπερή εκδήλωση της @lancomeofficial για τα 10 χρόνια του iconic αρώματος 𝕃𝕒 𝕧𝕚𝕖 𝕖𝕤𝕥 𝕓𝕖𝕝𝕝𝕖 με πρέσβειρα την μοναδική @juliaroberts , στο @mygoldenhall !!!
𝕋𝕙𝕒𝕟𝕜 𝕪𝕠𝕦 @anthings  @anastasia_kyritsi @ioanna_fatourou για την υπέροχη βραδιά! #lancome #lancôme #lavieestbelle #parfum #perfume #10yearslavieestbelle #celebration #party #partytime #beauty #beautycommunity
The iconic 𝔹𝕣𝕦𝕟𝕔𝕙 in @beefbar_a The iconic 𝔹𝕣𝕦𝕟𝕔𝕙  in @beefbar_athens is back! 🥐🥯🥨🍳🥞🍮☕️
Ο Οκτώβριος ξεκίνησε με τις καλύτερες συνθήκες…δοκιμάζοντας μερικά πιάτα από το 𝕄𝕖𝕟𝕦 με φίλους στο πιο ωραίο σημείο της Αθηναϊκής Ριβιερας, στο @fsathens ! 𝕋𝕙𝕒𝕟𝕜 𝕪𝕠𝕦 @davlas_pr & @elia_kentrota !
#brunch #sundaybrunch #sundaybrunchday #fourseasons #fourseasonshotel #fourseasonsathens #fourseasonsastirpalace #friends #friendsandfamily #familybrunch #travelgram #foodphotography #foodstagram #athensriviera
Σήμερα ταξιδέψαμε στην ιστορία της @shiseido που φέτος γιορτάζει 150 χρόνια παρουσίας στον κόσμο της ομορφιάς! Maquillage, αντηλιακά,κρέμες και serums,αρώματα… Ένα brand που καλύπτει όλες τις ανάγκες της γυναίκας!  Πάντα με βασική  αρχή  κι αξία τον σεβασμό προς την φύση και τον άνθρωπο! #shiseido #shiseido150anniversary #cosmetics #maquillage #serum #pressevent #beauty #beautyaddict #beautyobsessed #beautyproducts #shiseidogreece #shiseidomakeup #shiseidoskincare #shiseidosuncare #shiseidoginzatokyo #shiseidooriginal #acropolis #acropolisview #athens #athensgreece #athensvibe #travel #travelphotography #travelgreece #skincare #beautygram #beautytips @shiseido @kat_hanzo @korinakourakou @vangelisthodos 📸 @fayscontrol
Load More... Follow on Instagram

Κατηγορίες

  • ΣΥΝΤΑΓΗ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ
  • SEX
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • ΚΙΝΗΜΑΤΟΓΡΑΦΟΣ

VIDEOS

Follow Us

Facebook
  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
  • Youtube
  • Email
Footer Logo
  • K-mag
  • NEWS
    • Spoil Yourself Tips
    • LIFE&STYLE
      • The KK blog
    • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
    • ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ
      • ΕΡΕΥΝΕΣ
      • ΣΑΝ ΣΗΜΕΡΑ… από την Α.Αδαμοπούλου
    • ΑΠΟΨΕΙΣ
      • Οι αναγνώστες γράφουν
  • HEALTHY LIVING
    • ΓΥΝΑΙΚΑ
    • ΜΗΤΡΟΤΗΤΑ
      • Πριν τον τοκετο
      • Μετα τον τοκετο
    • ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑΚΕΣ ΥΠΟΘΕΣΕΙΣ
    • ΟΙ ΓΙΑΤΡΟΙ ΜΑΣ ΓΡΑΦΟΥΝ
  • PSYCHO & SEX
    • SEX
    • ΣΧΕΣΕΙΣ
      • ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ
      • ΕΡΓΑΣΙΑ
      • ΦΙΛΟΙ
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • NUTRI & FITNESS
    • ΦΟΡΜΑ
      • Fitness Tips by Barre Body DigiLab
      • Fitness by Manos Vrontzakis
      • Infinity Fitness by Konstatinos Katsantonis
    • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
      • Dimitri’s Food blog
    • ΟΜΟΡΦΙΑ
      • Beauty news
    • ΣΥΝΤΑΓΗ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ
      • ΟΙ CHEF ΠΡΟΤΕΙΝΟΥΝ
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • ART & CULTURE
    • ΚΙΝΗΜΑΤΟΓΡΑΦΟΣ
    • ΘΕΑΤΡΟ
    • ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ
    • ΜΟΥΣΙΚΗ
    • ΤΗΛΕΟΡΑΣΗ
    • ΒΙΒΛΙΟ
    • ΕΚΘΕΣΕΙΣ
  • Fashion & Design
    • FASHION
      • Look of the Day
      • What to wear…by A.Adamopoulou
    • ARCHITECTURE
    • DESIGN
    • DIGITAL WORLD
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • FOOD & LEISURE
    • ΤΑΞΙΔΙΑ
    • ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ
    • ΦΑΓΗΤΟ
    • ΠΟΤΟ

@2016 - the K-magazine. All Right Reserved. Powered by ESEWEBPRO


Back To Top
Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies. Με τη χρήση αυτού του ιστότοπου, αποδέχεστε τη χρήση των cookie..Αποδοχή Read More
Privacy & Cookies Policy

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these cookies, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may have an effect on your browsing experience.
Necessary
Always Enabled
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
SAVE & ACCEPT