kmag
  • K-mag
  • NEWS
    • Spoil Yourself Tips
    • LIFE&STYLE
      • The KK blog
    • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
    • ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ
      • ΕΡΕΥΝΕΣ
      • ΣΑΝ ΣΗΜΕΡΑ… από την Α.Αδαμοπούλου
    • ΑΠΟΨΕΙΣ
      • Οι αναγνώστες γράφουν
  • HEALTHY LIVING
    • ΓΥΝΑΙΚΑ
    • ΜΗΤΡΟΤΗΤΑ
      • Πριν τον τοκετο
      • Μετα τον τοκετο
    • ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑΚΕΣ ΥΠΟΘΕΣΕΙΣ
    • ΟΙ ΓΙΑΤΡΟΙ ΜΑΣ ΓΡΑΦΟΥΝ
  • PSYCHO & SEX
    • SEX
    • ΣΧΕΣΕΙΣ
      • ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ
      • ΕΡΓΑΣΙΑ
      • ΦΙΛΟΙ
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • NUTRI & FITNESS
    • ΦΟΡΜΑ
      • Fitness Tips by Barre Body DigiLab
      • Fitness by Manos Vrontzakis
      • Infinity Fitness by Konstatinos Katsantonis
    • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
      • Dimitri’s Food blog
    • ΟΜΟΡΦΙΑ
      • Beauty news
    • ΣΥΝΤΑΓΗ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ
      • ΟΙ CHEF ΠΡΟΤΕΙΝΟΥΝ
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • ART & CULTURE
    • ΚΙΝΗΜΑΤΟΓΡΑΦΟΣ
    • ΘΕΑΤΡΟ
    • ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ
    • ΜΟΥΣΙΚΗ
    • ΤΗΛΕΟΡΑΣΗ
    • ΒΙΒΛΙΟ
    • ΕΚΘΕΣΕΙΣ
  • Fashion & Design
    • FASHION
      • Look of the Day
      • What to wear…by A.Adamopoulou
    • ARCHITECTURE
    • DESIGN
    • DIGITAL WORLD
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • FOOD & LEISURE
    • ΤΑΞΙΔΙΑ
    • ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ
    • ΦΑΓΗΤΟ
    • ΠΟΤΟ
  • ABOUT US
  • K-MAG TEAM
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
kmag
  • K-mag
  • NEWS
    • Spoil Yourself Tips
    • LIFE&STYLE
      • The KK blog
    • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
    • ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ
      • ΕΡΕΥΝΕΣ
      • ΣΑΝ ΣΗΜΕΡΑ… από την Α.Αδαμοπούλου
    • ΑΠΟΨΕΙΣ
      • Οι αναγνώστες γράφουν
  • HEALTHY LIVING
    • ΓΥΝΑΙΚΑ
    • ΜΗΤΡΟΤΗΤΑ
      • Πριν τον τοκετο
      • Μετα τον τοκετο
    • ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑΚΕΣ ΥΠΟΘΕΣΕΙΣ
    • ΟΙ ΓΙΑΤΡΟΙ ΜΑΣ ΓΡΑΦΟΥΝ
  • PSYCHO & SEX
    • SEX
    • ΣΧΕΣΕΙΣ
      • ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ
      • ΕΡΓΑΣΙΑ
      • ΦΙΛΟΙ
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • NUTRI & FITNESS
    • ΦΟΡΜΑ
      • Fitness Tips by Barre Body DigiLab
      • Fitness by Manos Vrontzakis
      • Infinity Fitness by Konstatinos Katsantonis
    • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
      • Dimitri’s Food blog
    • ΟΜΟΡΦΙΑ
      • Beauty news
    • ΣΥΝΤΑΓΗ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ
      • ΟΙ CHEF ΠΡΟΤΕΙΝΟΥΝ
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • ART & CULTURE
    • ΚΙΝΗΜΑΤΟΓΡΑΦΟΣ
    • ΘΕΑΤΡΟ
    • ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ
    • ΜΟΥΣΙΚΗ
    • ΤΗΛΕΟΡΑΣΗ
    • ΒΙΒΛΙΟ
    • ΕΚΘΕΣΕΙΣ
  • Fashion & Design
    • FASHION
      • Look of the Day
      • What to wear…by A.Adamopoulou
    • ARCHITECTURE
    • DESIGN
    • DIGITAL WORLD
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • FOOD & LEISURE
    • ΤΑΞΙΔΙΑ
    • ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ
    • ΦΑΓΗΤΟ
    • ΠΟΤΟ
Tag:

κόστος

LIFE&STYLE

Πόσο θα κοστίζει ένα εισιτήριο στον τουριστικό πύραυλο του Jeff Bezos;

written by Νατάσσα Σχοινά

Πώς θα σας φαινόταν, αν σας λέγαμε ότι υπάρχει η δυνατότητα να νιώσετε σαν αστροναύτης και να δείτε από το διάστημα τη Γη και την καμπυλότητά της; Για μερικούς η ιδέα μπορεί να προκαλεί φόβο, όμως για άλλους η τόσο κοντινή γνωριμία με το διάστημα αποτελεί κάτι σαν μυσταγωγία και σίγουρα μία εμπειρία που δε σου τυχαίνει πολλές φορές στη ζωή (εξαιρουμένων των εργαζόμενων τηςNASA).

Η εταιρεία «Blue Origin»του Ελληνοαμερικάνου επιχειρηματία και ιδρυτή της Amazon, Jeff Bezos, προσφέρει έξι ανακλινόμενα καθίσματα με μεγάλα παράθυρα που θα παρέχουν την καλύτερη θέα στο επιβλητικό διάστημα. Ο New Shepard, όπως λέγεται ο πύραυλος που έχει κατασκευαστεί, θα μπορεί να προσφέρει στους επιβάτες του μερικά λεπτά απόλυτης μαγείας με θέα τη Γη.

Είναι μικρότερος από τον πύραυλο Falcon 9 της αντίπαλης εταιρείας Space Xτου Elon Musk, είναι επαναχρησιμοποιούμενος κι έχει κερδίσει πολλά βραβεία στο χώρο, συμπεριλαμβανομένου και αυτού «για την επιτυχή επίδειξη της επαναχρησιμοποίησης των πυραύλων με το νέο όχημα διαστημικής πτήσης New Shepard μέσα από πέντε επιτυχημένα τεστ πτήσης ενός μονού ενισχυτή και κινητήρα, όλα τα οποία πραγματοποίησαν ηλεκτροκίνητες κατακόρυφες προσγειώσεις στη Γη.»

Φυσικά, μία τέτοια εμπειρία θα πραγματοποιηθεί από τους ενδιαφερόμενους με το αζημίωτο, αφού πηγές θέλουν το κόστος του ενός εισιτηρίου να ανέρχεται στα 200.000-300.000 δολάρια. Ήδη, σύμφωνα με το Reuters, 650 άνθρωποι έχουν πει το μεγάλο ναι στην τιμή και στην εμπειρία που θα έχουν να θυμούνται για όλη τους τη ζωή.

Μέχρι στιγμής, έχουν πραγματοποιηθεί οκτώ τεστ εκτόξευσης κι επιστροφής, μερικά από τα οποία περιλάμβαναν και κούκλες. Ο ίδιος ο Bezos, πάντως, έχει αφήσει να εννοηθεί ότι δεν αποκλείεται να δούμε τα πρώτα ταξίδια μέσα στο 2018.

Η Blue Origin δε θα σταματήσει στο New Shepard και στην προσπάθεια που αυτός θα κάνει για να στείλει τουρίστες στο διάστημα κι εμείς έχουμε περιέργεια για το τι άλλο έχει να μας επιδείξει η τεχνολογία στο μέλλον.

 

23/07/2018 0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
LIFE&STYLE

Η βασιλική γκαρνταρόμπα της Meghan Markle κοστίζει 1 εκατομμύριο δολάρια

written by Νατάσσα Σχοινά

Μπορεί να ήταν ήδη ένα όνομα του Hollywood με πολύ ζήτηση τα τελευταία χρόνια, όμως, μετά το βασιλικό της γάμο με τον πρίγκιπα Harry, η Meghan Markle έγινε το αντικείμενο συζήτησης σε κάθε είδους τομέα. Τι τρώει, ποια μέρη επισκέπτεται, τι φοράει κι από πού τα αγοράζει συγκαταλέγονται στις ερωτήσεις που καθημερινά απασχολούν τα ψυχαγωγικά media.

Το γεγονός ότι η Δούκισσα του Sussexντύνεται πάντοτε με κομμάτια από εξαιρετικούς οίκους και brandsτο γνωρίζαμε. Αυτό που δεν είχαμε φανταστεί ήταν το συνολικό κόστος των βασιλικών της εμφανίσεων – μέχρι στιγμής τουλάχιστον. Κι αυτό γιατί τα lookπου έχει επιλέξει από τον αρραβώνα τους μέχρι και σήμερα φτάνουν συνολικά περίπου το 1 εκατομμύριο δολάρια!

Μόνο το customνυφικό του οίκου Givenchy κόστισε πάνω από 440.000$, ένα ρούχο που πραγματικά ήταν ο ορισμός της κομψότητας αλλά και πάλι, το σχεδόν μισό εκατομμύριο είναι ένα ποσό που μόνο λογικό και ευκαταφρόνητο δεν το λες. Το high-collar φόρεμα της γαμήλιας δεξίωσης, από την άλλη, ήταν Stella McCartney και κόστισε 157.000$, καθιστώντας το το δεύτερο πιο ακριβό ρούχο που έχει φορέσει η Markle έως και αυτήν τη στιγμή.

Στην πρώτη της σόλο εμφάνιση με τη Βασίλισσα της Αγγλίας επέλεξε ξανά τον οίκο Givenchy κι ένα cape dress αξίας 18.000$, ενώ στην τελετή Trooping the Color τράβηξε τα βλέμματα με ένα off-the shoulder σύνολο Carolina Herrera σε ανοιχτό ροζκαι κόστους 4.000$.

Το υπόλοιπο ποσό μέχρι το 1 εκατομμύριο συμπληρώνεται από τις δημόσιες εμφανίσεις της σε βασιλικούς αρραβώνες και αλλού, όπως το φόρεμα Givenchy που φόρεσε στο Royal Ascot και το Prada skirtsuit στα Queen’sYoung Leaders Awards.

03/07/2018 0 comment
1 FacebookTwitterPinterestEmail
DIGITAL WORLDFASHION

Το νέο smartwatch της Tag Heuer κοστίζει 197.000 δολάρια

written by Νατάσσα Σχοινά

Πρόκειται για το πιο ακριβό Android Wear που έχει φτιαχτεί ποτέ.

Το 28ο Salon  International de la Haute Horlogerie τελειώνει σήμερα στη Γενεύη και, μέσα σε «έναν χώρο ανανέωσης, ανταλλαγής και δικτύωσης», ανακοινώθηκε από την Tag Heuer η κυκλοφορία του νέου της smartwatch, του Tag Heuer Connected Full Diamond, με 589 διαμάντια να το κοσμούν στην επιφάνειά του.

Το εν λόγω μοντέλο είναι ουσιαστικά το ίδιο με το Tag Heuer Modular 45 που κυκλοφόρησε η εταιρία τον προηγούμενο χρόνο, με τη διαφορά, όμως, ότι τώρα θα κοστίζει 197.000 δολάρια, λόγω των εκατοντάδων διαμαντιών, με τα οποία το στόλισαν οι δημιουργοί του. Απέχει 195.400 δολάρια από την απλή του έκδοση (1.600$) και πρόκειται για το ακριβότερο AndroidWearπου έχει φτιαχτεί ποτέ.

Το καντράν κι το μπρασελέ είναι φτιαγμένα από 18 καρατίων λευκό χρυσό κι από ένα σύνολο 23,35 καρατίων διαμαντιών (334$ ανά διαμάντι). Αν εξαιρέσουμε την εξωτερική του εμφάνιση και την τιμή που τη συνοδεύει, κατά τα λοιπά, είναι μία τυπική συσκευή Android Wear 2.0, με οθόνη AMOLED, Wi Fi, Bluetooth, GPS, NFC κι επεξεργαστή Intel Atom Z34XX, που, όμως, σε δύο χρόνια δε θα υπάρχει πια. Γι’ αυτό, η Tag Heuer έχει μεριμνήσει και μας επιτρέπει να αντικαταστήσουμε την ηλεκτρονική κίνηση με μηχανική, όταν αυτό γίνει.

Το  νεοεισελθέν μοντέλο της Tag Heuer έρχεται να ανταγωνιστεί τα ακουστικά Onkyo Diamond, με πραγματικά διαμάντια (20 καράτια στην κάθε πλευρά) και τιμή που αρχίζει από τις 80.000$ και φθάνει τις 100.000$, ανάλογα με τις προσαρμογές που επιθυμεί να κάνει ο καθένας.

19/01/2018 0 comment
1 FacebookTwitterPinterestEmail
ΦΟΡΜΑ

Rolfing: H μέθοδος που βελτιώνει τη στάση του σώματος

written by The K-magazine

Μια εναλλακτική θεραπεία, που δανείζεται τεχνικές από το «σκληρό» μασάζ, εφαρμόζεται και στη χώρα μας για να βελτιώσει τον τρόπο που στεκόμαστε και κινούμαστε.

Σύμφωνα με τη δημιουργό του Rolfing, δρα Ίντα Ρολφ, οι πόνοι στο σώμα οφείλονται σε λάθος στάση και μη σωστή ευθυγράμμισή του, γι’ αυτό και η εναλλακτική θεραπεία που ανέπτυξε η ίδια στοχεύει στην αναδόμηση των μυών και του συνδετικού ιστού. Η εστίαση στο δεύτερο εξηγεί και το λόγο που το Rolfingθεωρείται επίπονη και σχετικά επιθετική θεραπευτική τακτική.

Οι ρόλφερ ασκούν πιέσεις και ειδικούς χειρισμούς στο συνδετικό ιστό. Όπως εξηγεί η Αναστασία Άλγκριν, που εργάζεται στη χώρα μας ως πιστοποιημένη επαγγελματίας από την Ευρωπαϊκή Ένωση Ρόλφινγκ, «πρόκειται για μια εναλλακτική θεραπεία που εφαρμόζουμε με στόχο να επαναφέρουμε την ισορροπία μεταξύ σκελετού και συνδετικού ιστού, γι’ αυτό και ασχολούμαστε με τη δομή του σώματος. Η τεχνική απευθύνεται σε όλους όσοι έχουν σχετικά καλή υγεία, και χρειάζονται περίπου δέκα συνεδρίες για έναν ολοκληρωμένο κύκλο».

Το κόστος μίας συνεδρίας, διάρκειας 60′, κυμαίνεται στα € 100.

ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ : www.rolfing.org

Πηγή

23/09/2017 0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
ΦΟΡΜΑ

Πώς να γυμναστείτε πιο ευχάριστα στο σπίτι

written by The K-magazine

Διαβάστε μικρές ιδέες και αλλαγές για να κάνετε ευχάριστη τη γυμναστική στο σπίτι… γιατί όπως λένε “δεν θέλει κόπο, θέλει τρόπο”.  Αν κάποια σας φανεί ακατόρθωτη, προχωρείστε παρακάτω!

 

 

Νέες προκλήσεις

Άλλαξε λίγο τον τρόπο γυμναστικής σου, δίνοντας μια διαφορετική πρόκληση στο σώμα σου.

Για παράδειγμα, εκτέλεσε το πρόγραμμά σου ξεκινώντας από την τελευταία άσκηση προς την πρώτη, κάντο κυκλικά, μέτρησε τις επαναλήψεις ανάποδα (10, 9, 8…), πρόσθεσε ενδιαμέσως κάποιο άλλο είδος άσκησης, όπως τρέξιμο επιτόπου ή σκοινάκι, κάνε τις ασκήσεις με κλειστά μάτια, διαφοροποίησε τη διάρκεια, την ένταση ή τα διαλείμματα, δοκίμασε διαφορετικές τεχνικές και συστήματα προπόνησης.

Καινούργιες ασκήσεις

Φρέσκαρε τις παλιές σου ασκήσεις με νέες παραλλαγές τους και ταυτόχρονα βρες καινούργιες ασκήσεις καθώς και πιο προχωρημένα προγράμματα από βιβλία, περιοδικά ή βίντεο στο διαδίκτυο.

CrossFitΕπιπροσθέτως, μπορείς να πειραματιστείς με ηπιότερες μορφές CrossFit, π.χ. συνδυάζοντας διαφορετικές ασκήσεις από διαφορετικά είδη γυμναστικής και με διαφορετικά όργανα στην ίδια προπόνηση, και να τα εναλλάσσεις συχνά, ανανεώνοντας έτσι συνεχώς το ενδιαφέρον και τα κίνητρά σου.

Αν μάλιστα σε κάθε προπόνηση βάζεις συγκεκριμένους στόχους, πχ. «τόσες» επαναλήψεις, και στο τέλος του μήνα ορίζεις ένα ρεκόρ που πρέπει να υπερβείς, δεν πρόκειται να βαρεθείς ποτέ.

Ανανέωση εξοπλισμού

Ανανέωσε τον εξοπλισμό γυμναστικής, π.χ. αν έχεις δύο ελαφριά βαράκια, πάρε μεγαλύτερα ή, εναλλακτικά, αγόρασε ένα λάστιχο, το οποίο προσφέρει μια άλλης μορφής αντίσταση σε σχέση με τα βαράκια, ή ένα ζευγάρι ιμάντες εξάρτησης.

Αν πάλι σε ελκύει η ιδέα ενός ακριβού οργάνου καρδιαγγειακής άσκησης, π.χ. διάδρομου, αντί να το αγοράσεις εξαρχής, πρώτα νοίκιασέ το, ώστε να διαπιστώσεις στην πράξη εάν σου ταιριάζει και να μην πετάξεις τα λεφτά σου.

Δες επίσης τις καινούργιες κονσόλες/παιχνιδομηχανές άσκησης και διερεύνησε τις δυνατότητες που προσφέρουν για εξατομικευμένη, ασφαλή και αποτελεσματική γυμναστική στο σπίτι, ακόμα και με «προσωπικό προπονητή» μέσω διαδικτύου.

Για παράδειγμα, μέσα από το Wii ή το Xbox μπορείς πλέον να κάνεις zumba στο σπίτι.

[vsw id=”8UyLmeLtyis” source=”youtube” width=”425″ height=”344″ autoplay=”no”]

Ενστικτώδης προπόνηση:

Γυμνάσου με το απολύτως δικό σου πρόγραμμα, πέρα από τα συμβατικά και τα συνηθισμένα. Βάλε μουσική και κάνε ό,τι σου αρέσει, χωρίς συμβιβασμούς, στερεότυπα και γυμναστικά πρωτόκολλα, μέχρι να ιδρώσεις και να κάψεις πολλές θερμίδες.

Αν μάλιστα έχεις παρέα το σύντροφό σου, ακόμα καλύτερα.

what-are-the-10-biggest-workout-mistakes-132912327-oct-5-2012-1-600x400*Τι άλλο μπορείς να κάνεις σπίτι;

-Να αγοράσεις το στρώμα ή τη μπάλα γυμναστικής που σου δείχνουν ακριβώς τις ασκήσεις που πρέπει να κάνεις.

-Να κάνεις δουλειές στο σπίτι για να κάψεις θερμίδες. Ακόμα και 2 απλά μπουκαλάκια γεμάτα νερό μπορούν να γίνουν ιδανικά βαράκια!

-Να φωνάξεις τις κολλητές και να μοιραστείτε το κόστος ενός προπονητή.

Πηγή:  εδώ 

11/10/2015 0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

Οικονομικά beauty tips, από την Ανδριάνα Σακκά

written by The K-magazine

Opening windowsΌλες μας θέλουμε να είμαστε όμορφες και περιποιημένες, οι εποχές όμως που διανύουμε δεν μας επιτρέπουν να κάνουμε άνετα τα έξοδα περιποίησης που κάναμε κάποτε. Αυτό δεν σημαίνει ότι χρειάζεται να παραμελήσουμε τον εαυτό μας. Ακολουθούν κάποιες μικρές συνταγές ομορφιάς που κοστίζουν ελάχιστα, έχουν μεγάλα ευεργετικά αποτελέσματα για την εμφάνισή μας.

Μπόλικο οξυγόνο: Μην ξεχνάτε να ανοίγετε τακτικά τα παράθυρα στο σπίτι. Η θέρμανση αλλά και ο κλιματισμός το καλοκαίρι ξηραίνουν την επιδερμίδα και την κάνουν να φαίνεται θαμπή και κουρασμένη. Αντίθετα, το δέρμα που εκτίθεται στο οξυγόνο λάμπει και αναζωογονείται ταχύτερα.

Χρησιμοποιούμε σωστά τα καλλυντικά μας: Μήπως πιέζετε ή τραβάτε υπερβολικά το δέρμα σας όταν φοράτε την κρέμα ημέρας σας; Την επόμενη φορά παρατηρήστε το και αν δείτε πως η απάντηση στο ερώτημα είναι αρνητική, προσπαθήστε να κόψετε αυτή την κακή συνήθεια. Το τράβηγμα αυτό επιβαρύνει την ελαστικότητα του δέρματος και έχει ως συνέπεια την αποδυνάμωση του συνδετικού ιστού και την δημιουργία ρυτίδων. Καλύτερο είναι να απλώνετε την κρέμα ταμποναριστά ή με απαλές μαλακτικές κινήσεις.

 

Καταναλώνουμε άφθονο νερό: Είναι γνωστό σε όλους, είτε είναι fitness and beauty freaks, είτε όχι. Η προτεινόμενη ποσότητα υγρών (νερού ή τσαγιού) είναι τα δύο λίτρα περίπου την ημέρα, ή τα οκτώ ποτήρια. Ο λόγος είναι απλός: μία άριστη εισροή νερού στον οργανισμό δεν φροντίζει μόνο για λαμπερή επιδερμίδα, αλλά και για την υγεία του πεπτικού συστήματος και τον καλό μεταβολισμό των τροφών.

Αντηλιακή προστασία: Απαραίτητη ακόμη και τους κρύους μήνες του χρόνου, και όχι μόνο ως κατά τη διάρκεια της ηλιοθεραπείας, μια που οι ακτίνες UV μπορούν να προκαλέσουν ανεπανόρθωτη ζημιά στο δέρμα. Σημαντικό: Χρησιμοποιήστε καθημερινά μια κρέμα με δείκτη προστασίας, όχι μόνο για το πρόσωπο αλλά και για τα χέρια σας, μια που αυτά βρίσκονται συνεχώς εκτεθειμένα στον ήλιο και έχουν την τάση να γερνούν γρηγορότερα και εντονότερα.

Lip PeelingΑπολέπιση χειλιών: Και αυτή η ευαίσθητη περιοχή είναι καλό να είναι απαλή και λεία και να απολαμβάνει παράλληλα την φροντίδα μας. Κάθε δύο εβδομάδες φτιάξτε ένα ωραίο σπιτικό προϊόν peeling από μία κουταλιά της σούπας μέλι και μία κουταλιά του γλυκού ζάχαρη και τρίψτε ελαφριά τα χείλη, αφήνοντας τον πολτό να δράσει για λίγα δευτερόλεπτα. Χείλη για φίλημα θα είναι το αποτέλεσμα, και τόσο απαλά που δεν θα το πιστεύετε!

 Υπέροχες βλεφαρίδες: Το βράδυ προτού κοιμηθείτε απλώστε μια μικρή ποσότητα βαζελίνης στις βλεφαρίδες σαν να τους βάζετε κρέμα. Αυτό θα τις δυναμώσεις και θα φροντίσει τις λεπτές τριχούλες ώστε το πρωί να είναι πυκνές και εντυπωσιακές.

 Dry Shampoo: Μπορεί να ακούγεται κάπως περίεργο, αλλά στην Αμερική έχουν απενοχοποιηθεί πλήρως σχετικά με αυτά τα θαυματουργά προϊόντα που εμπιστεύονται πλέον τυφλά για το beauty routine τους. Δεν έχετε χρόνο για λούσιμο ή απλώς θέλετε περισσότερο όγκο στα μαλλιά; Τα σαμπουάν σε μορφή σκόνης απορροφούν την λιπαρότητα και χαρίζουν εντυπωσιακό όγκο και λάμψη.

Δυνατά νύχια: Το έλαιο νυχιών δυναμώνει και περιποιείται τα εύθραυστα νύχια, σημαντικό όμως είναι και η εφαρμογή του στο σωστό σημείο. Κάντε μαλάξεις με αυτό όχι μόνο στη βάση του νυχιού, αλλά μέχρι το πρώτο οστό του δαχτύλου, γιατί εκεί ξεκινά το νύχι να αναπτύσσεται και κατά αυτόν τον τρόπο αποκτά από την αρχή όλες τις θρεπτικές ουσίες που χρειάζεται.

Υγιεινό ποτό: Ο χυμός από χόρτο σιταριού είναι πλούσιος σε ζωτικές ουσίες και πολυφαινόλες, που υποστηρίζουν διαίρεση και παρατείνουν τη νεότητα. Η σκόνη χόρτου σιταριού αναμειγνύεται εύκολα με νερό δημιουργώντας ένα σούπερ υγιεινό ποτό που φροντίζει την ομορφιά μας!

Beauty SleepBeauty Sleep: Σίγουρα το έχετε ξανακούσει χιλιάδες φορές, παρόλα αυτά όμως παραμένει στο Top 10 των συμβουλών ομορφιάς και… η επανάληψη μήτηρ μαθήσεως! Κατά τη διάρκεια του ύπνου εκλύεται μια αναπτυξιακή ορμόνη που φροντίζει για την αναζωογόνηση της επιδερμίδας μας. Εάν ο ύπνος μας είναι σύντομος ή ανήσυχος, αυτή η έκλυση διαταράσσεται με ορατά αρνητικά αποτελέσματα σε σύντομο χρονικό διάστημα: το δέρμα γίνεται πιο λεπτό, μικρές ρυτίδες αρχίζουν να εμφανίζονται, ενώ ανεπηρέαστη δεν μένει ούτε η όρεξή μας. Όποιος κοιμάται άτακτα πεινάει περισσότερο και παίρνει πιο εύκολα βάρος. Ιδανικές ώρες ύπνου ανάλογα με τον τύπο του ανθρώπου είναι οι 7 έως 8 ώρες, ενώ οποιαδήποτε διάστημα μικρότερο των 5 ωρών ή μεγαλύτερο των 12 ωρών φέρνει το σώμα μας εκτός ισορροπίας.

Less is More: Αγαπάτε το μαυρισμένο και λαμπερό δέρμα; Και εμείς το ίδιο! Προσοχή όμως: αν το δέρμα του προσώπου είναι υπερβολικά σκούρο θα σας κάνει να δείχνετε μεγαλύτερη από την ηλικία σας, γι’ αυτό ο τόνος του foundation θα πρέπει να είναι το πολύ έναν τόνο πιο σκούρος από τον φυσικό σας.

Σωστός καθαρισμός: Μετά τον προσεκτικό καθαρισμό του προσώπου με νερό, τζελ και λοσιόν, το αποτέλεσμα καθαρισμού βελτιώνεται με μία ζεστή πετσέτα. Οι πόροι ανοίγουν από την θερμότητα και οι θρεπτικές ουσίες εισχωρούν ευκολότερα στο δέρμα.

luncheΞέχασα να φάω: Όταν λαμβάνετε το τελευταίο γεύμα πριν τις 17.00, ενισχύετε το κάψιμο του λίπους, αλλά και την παραγωγή των ορμονών της σωματροπίνη και της μελατονίνης, που επιβραδύνουν την βιολογική διαδικασία γήρανσης. Μην φοβόσαστε όμως, δεν πρέπει να παραλείπετε κάθε βράδυ το δείπνο σας! Ένα και μόνο δείπνο να βάλετε στην άκρη την εβδομάδα και τα αποτελέσματα θα είναι σούπερ ευεργετικά!

Σωστές αγορές: Καλά καλλυντικά δεν είναι απαραίτητα τα ακριβά καλλυντικά. Αναζητήστε στα φαρμακεία την νέα σας ενυδατική ή συμβουλευτείτε την δερματολόγο σας. Πολλοί γιατροί παρασκευάζουν οι ίδιοι καλλυντικά ή προτείνουν πιο οικονομικές λύσεις.

Έλαια μαλλιών, τα αγαπημένα: Περίπου δέκα λεπτά πριν το λούσιμο, εφαρμόστε στα μαλλιά ένα αντίστοιχο έλαιο μαλλιών, που έπειτα θα απομακρύνετε όπως πάντα με το σαμπουάν σας. Δεν θα πιστεύετε το αποτέλεσμα αυτού του απλού τρικ!

Διατηρείται στο ψυγείο: Όχι το γάλα ή το κρέας, αναφερόμαστε στην κρέμα ματιών σας! Για εξτρά δυνατό αποτέλεσμα βάλτε τις κρέμες στο ψυγείο, γιατί η χαμηλή τους θερμοκρασία σφίγγει το δέρμα, εξαφανίζει τις σκιές κάτω από τα μάτια και ανακουφίζει γρηγορότερα από τα πρηξίματα.

Coconut OilΓνωρίστε το έλαιο καρύδας: Αυτό το all-round beauty tool φροντίζει και ενυδατώνει το ξηρό δέρμα, φέρνει σε ισορροπία το μικτό δέρμα, ενώ είναι κατάλληλο και για τα μαλλιά ή… για το μαγείρεμα!

 

Δύο σε ένα: Για επιδερμίδα ομοιόμορφη και φρέσκια  αναμείξτε το primer σας με το foundation. Έτσι θα καλύψετε τις κοκκινίλες και τις ανομοιομορφίες, αλλά και ταυτόχρονα θα κρύψετε τους ανοιχτούς πόρους και τις λεπτές γραμμές. Καλύτερο και από το Photoshop!

 

 

28/07/2015 0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
LIFE&STYLE

Το “κόστος” του πολιτικού γάμου

written by The K-magazine

ed47c6004f43c10c3156c5d3d6113825Πολιτικός ή θρησκευτικός; Θρησκευτικός ή πολιτικός γάμος; . Σε παλαιότερο άρθρο μας  έχουμε υποστηρίξει πως ο,τι είδους γάμο και να διαλέξετε το πόσο θα σας κοστίσει εξαρτάται και από εσάς τους ίδιους, το budget που διαθέτετε και τον αριθμό των καλεσμένων σας. Τελευταία όμως παρατηρείται η τάση ολοένα και περισσότερα ζευγάρια να καταφεύγουν στην λύση του πολιτικού γάμου με την “εντύπωση” ότι είναι πιο οικονομικός.Αυτό αποτελεί λογική απόρροια της οικονομικής κρίσης και της λιτότητας . Πόσο όμως τελικά κοστίζει ένας πολιτικός γάμος;

Με βάση στοιχεία που συγκεντρώθηκαν σε δήμους της Αττικής και της επαρχίας, οι πολιτικοί γάμοι αυξάνονται σε αριθμό την ώρα που οι γάμοι μειώνονται. Η εικόνα έχει πλέον αλλάξει τελείως και ενώ παλαιότερα ο πολιτικός γάμος αποτελούσε λύση ανάγκης είτε για ζευγάρια που επείγονται για προσωπικούς λόγους, είτε για ζευγάρια διαφορετικής πίστης, είτε για ζευγάρια με διαφορετικές πεποιθήσεις (π.χ. άθεοι), σήμερα εκατοντάδες ζευγάρια ανεβαίνουν τα σκαλιά των δημαρχείων και όχι των εκκλησιών.

Το κόστος ενός πολιτικού γάμου τυπικά είναι γύρω στα 18 ευρώ όσο και το παράβολο που επιβάλλει ο νόμος. Ωστόσο παρατηρείται διαφοροποίηση του κόστους από δήμο σε δήμο. Η επιπλέον χρέωση μπορεί να κυμανθεί από 40 έως και 150 ευρώ ανάλογα με την εκάστοτε απόφαση του δημοτικού συμβουλίου. Ο κάθε μελλόνυμφος πρέπει να βγάλει άδεια γάμου, κόστους 18 ευρώ, 36 ευρώ το ζευγάρι. Ακόμη, τα τελευταία χρόνια πολλοί δήμοι έχουν επιβάλει ένα τέλος γάμου, για την τελετή. Το ποσό ποικίλλει από δήμο σε δήμο και συχνά δεν είναι ευκαταφρόνητο. Στο Περιστέρι είναι 30 ευρώ, ενώ στον Δήμο Αθηναίων 75 εάν είναι και οι δύο μελλόνυμφοι δημότες και 100 σε διαφορετική περίπτωση. Στην Ηλιούπολη το τέλος είναι 100 ευρώ, ενώ στον Πειραιά οι γάμοι γίνονται δωρεάν, εκτός από το απόγευμα του Σαββάτου, που κοστίζουν 150 ευρώ.

ca0312a3a9cc2ea5b6c7b976018b7653Πολλοί δημότες διαμαρτύρονται για το τέλος γάμου θεωρώντας υποχρέωση του δήμου να τους παντρεύει (και όχι άδικα). Δεν λείπει ακόμα και η έρευνα… αγοράς, για να βρουν το πιο φθηνό δημαρχείο! Οι δημοτικές αρχές από την πλευρά τους απαντούν ότι υπάρχουν έξοδα που πρέπει να καλυφθούν (φώτα, καθαρίστρια κ.λπ.).

Η τιμές ανεβαίνουν όπως θα δείτε όσο απομακρυνόσαστε από το λεκανοπέδιο Αττικής. Για παράδειγμα στην Κρήτη απαντώνται οι πιο ακριβές τιμές: στο Ηράκλειο 100 ευρώ για πρωί και 150 για το απόγευμα, στον Άγιο Νικόλαο 150 αν τελεστεί στο δημαρχείο, ενώ προβλέπεται και η περίπτωση του ξενοδοχείου. Τότε όμως το ειδικό τέλος ανεβαίνει στα 550 ευρώ. Σε άλλους δημοφιλείς προορισμούς, όπως οι Σπέτσες και η Ύδρα, οι πολιτικοί γάμοι γίνονται χωρίς επιπλέον επιβάρυνση, ενώ στη Ρόδο στοιχίζουν 70 ευρώ.Υπάρχουν βέβαια και Δήμοι που δεν χρεώνουν τίποτα, όπως στη Θεσσαλονίκη, το Μαρούσι, την Αγία Παρασκευή και τη Νέα Φιλαδέλφεια.

Ο,τι είδους γάμο και αν αποφασίσετε κάντε πρώτα μια καλή έρευνα αγοράς στο τι χαρτιά και διαδικασίες απαιτούνται για να μην βρεθείτε προ εκπλήξεων!

Πηγές εδώ & εδώ  ενώ για περισσότερες πληροφορίες μπείτε και εδώ

Κείμενο: Αργυρώ Γιακουμά

Περισσότερα θέματα για τον γάμο; Μπείτε στο Yes-I-do.gr

20/01/2015 0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ

Αφρικανικός χορός στο Women for Life

written by Κατερίνα Μαντά

aa9e015da29796e7a63dd7f0a0b495a0Στην Αφρική δεν υπάρχει τίποτα πιο χρήσιμο από τον ρυθμό. Ο ρυθμός σου επιτρέπει να κάνεις τα πάντα: να δουλέψεις, να γιορτάσεις, να θρηνήσεις, να καλέσεις τους θεούς, να επικοινωνήσεις, ν’ ανακουφίσεις την ψυχή σου.
Ο αφρικάνικος χορός, λοιπόν, o οποίος πραγματοποιείται με την συνοδεία των αφρικάνικων κρουστών (ρυθμός), είναι κάτι παραπάνω από μια τέχνη έκφρασης,είναι ένας τρόπος ζωής, ένας τρόπος ύπαρξης.
Λειτουργεί θεραπευτικά μέσα από τη συνειδητότητα και την ελευθερία του σώματος συνδέοντας το κάθε άτομο με την δικιά του εσωτερική ρυθμική δύναμη,πόσο μάλλον στις μέρες μας που οι άνθρωποι έχουν την τάση να ακολουθούν περιορισμένα πρότυπα κίνησης.

Το μάθημα χωρίζεται σε τέσσερα βασικά μέρη:
1) Ζέσταμα το οποίο έχει σκοπό, εκτός από την προθέρμανση των μυών, την απελευθέρωση του αυχένα, του στέρνου, της λεκάνης, των χεριών κατανοώντας τον τρόπο που κάθε μέρος του σώματος κινείται ξεχωριστά από το υπόλοιπο.
2) Εξοικείωση με τον αφρικάνικο χορό μέσα από απλά και βασικά βήματα.
3) Παράδοση χορογραφίας (σειρά από βήματα) και τραγουδιού εμπνευσμένα από την παράδοση της δυτικής Αφρικής.
4) Ασκήσεις stretching και χαλάρωσης εστιάζοντας στην αναπνοή.

Το μάθημα πραγματοποιείται με τη συνοδεία “live” αφρικάνικων κρουστών.

Λίγα λόγια για την καθηγήτρια χορού:
Η Κατερίνα Καρατζή άρχισε να παρακολουθεί μαθήματα αφρικάνικου χορού με τη Δάφνη Ασημακοπούλου(2006) ενώ ταυτόχρονα σπούδασε αφρικάνικα κρουστά στα “Κρουστά της Τάκη” με τον Λευτέρη Γρηγορίου και τον Νίκο Πολυχρονίδη.
Έχει συμμετάσχει σε σεμινάρια αφρικάνικου χορού με τους Norma Claire, Aicha Diallo, Moise Kourouna, Mamadama Camara, Fanta Dembele και σε σεμινάρια αφρικάνικων κρουστών με τους Babara Bangoura,Harouna Dembele, Davide Torti, Mare Sanogo και Μoussa Oulare, Taga Sidibe.

aacc9b85c70a261b250ac24a313c9899Tον Δεκέμβριο του 2010 ταξίδεψε στο Μάλι και στη Γουινέα μελετώντας τη μουσική και χορευτική παράδοση της δυτικής Αφρικής. Ως performer έχει δώσει παραστάσεις με την ομάδα χορού “Anasa”,την ομάδα κρουστών “Τα Κρουστά της Τάκη” , με την ομάδα “African Percussion” και με την ομάδα Ubuntu Group

(Ο Χορός Στο Σταυροδρόμι των Πολιτισμών, Θέατρο Δώρα Στράτου 2013)
Είναι χορεύτρια-χορογράφος της ομάδας Troupe Emma Ya και από τους βασικούς ιδρυτές του συλλόγου Watoto Africa.

INFO: Κάθε Κυριακή του Οκτώβρη, 5/10, 12/10, 19/10, 26/10

Ώρα: 7.00-8.30 μ.μ

ΧΩΡΟΣ: Women for Life, Γρ.Ξενοπούλου 10, Νέο Ψυχικό, τηλ: 210 6740302

ΚΟΣΤΟΣ: 45 ευρώ
Μεμονωμένο μάθημα: 15 ευρώ

01/10/2014 0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
ΟΙ ΓΙΑΤΡΟΙ ΜΑΣ ΓΡΑΦΟΥΝ

Ρινοπλαστική χωρίς Χειρουργείο γίνεται; από τον Δρ. Σπύρο Βλάχο

written by The K-magazine

ff789d285dc677ff71279c956727035a

από τον Δρ. Σπύρο Βλάχο-Πλαστικό χειρούργο

Η μύτη ίσως αποτελεί το πιο χαρακτηριστικό στοιχείο του προσώπου. Μια «άσχημη» μύτη μπορεί να στιγματίσει έναν άνθρωπο για όλη του τη ζωή. Η πλαστική χειρουργική έχει τη δυνατότητα να αλλάξει επιτυχώς αυτό το χαρακτηριστικό του προσώπου και η ρινοπλαστική είναι μια από τις συχνότερες αισθητικές επεμβάσεις. Ταυτόχρονα πολλές φορές διαμορφώνεται και το ρινικό διάφραγμα και αποκαθίσταται και η λειτουργία της αναπνοής.

Η ρινοπλαστική όμως είναι μια επέμβαση που πρέπει να γίνει στο Νοσοκομείο με γενική αναισθησία και διαθέτει και μια σχετικά μακρόχρονη περίοδο επανόδου με πρηξίματα, μελανιές, νάρθηκα στη μύτη κλπ. Αυτό πολλές φορές αποτελεί εμπόδιο για κάποιο άνθρωπο να υποβληθεί στην επέμβαση, γιατί φοβάται την όλη διαδικασία της επέμβασης και του μετά.

Μια ελάχιστα επεμβατική τεχνική εφαρμόζεται πλέον στο ιατρείο με σκοπό να ανορθωθεί το ακρορρίνιο, μέσα σε 30′ και μόνο με τη χρήση τοπικής αναισθησίας. Πρόκειται για τη μέθοδο διεθνώς γνωστή ως Shuttle nose lift -την παρουσίασε επίσημα εδώ και πολλά χρόνια ο Τούρκος πλαστικός χειρουργός Tunc Tiryaki.
Η συγκεκριμένη μέθοδος εφαρμόζεται μόνο σε περιπτώσεις που η άκρη της μύτης (ακρορρίνιο) έχει κλίση προς τα κάτω και δεν παρουσιάζει η μύτη άλλα συνοδά προβλήματα, για τα οποία θα χρειαζόταν να καταφύγουμε σε μια κλασσική επέμβαση ρινοπλαστικής. Το πλεονέκτημά της είναι ότι γίνεται γρήγορα στο ιατρείο χωρίς να υποβάλουμε την ασθενή σε ολική αναισθησία και χωρίς η μύτη μετά να παρουσιάσει πρήξιμο και μελανιές.
http://www.youtube.com/watch?v=tWYC11BD1-E

Αρχικά κάνουμε δύο μικρές τομές: Μία στη βάση της μύτης (δηλαδή κάτω από το φρύδι) και μία μπροστά από το διάφραγμα στο εσωτερικό του ρουθουνιού. Από τη δεύτερη τομή ξεκολλάμε το δέρμα της μύτης από τα σκελετό και από την πρώτη τομή περνάμε με μια ειδική βελόνα το ράμμα με κατεύθυνση το ακρορρίνιο. Κατόπιν κάνουμε εσωτερικά ένα μικρό κόμπο στο ράμμα και το τραβάμε.

ba1fb996085c4a18acff7aa1832ecc60Επειδή εσωτερικά γίνεται αποκόλληση του δέρματος, το ράμμα μπορεί να κρατήσει τη μύτη στη νέα της θέση τραβώντας προς τα επάνω.
Η μύτη καλύπτεται με αυτοκόλλητη ταινία, η οποία παραμένει για τρεις μέρες. Μία έως δύο ώρες μετά την τεχνική, η δράση της τοπικής αναισθησίας θα περάσει και ίσως παρουσιαστεί παροδικός πόνος. Για λίγες μέρες θα πρέπει να αποφεύγει κανείς την έντονη σωματική άσκηση.
Το αποτέλεσμα φαίνεται άμεσα και ουσιαστικά επιτυγχάνεται χωρίς η μύτη να πρηστεί, χωρίς να υπάρξουν μελανιές, χωρίς να χρειαστεί να μπει κάποιος νάρθηκας.

Πηγή: bestcosmetic.gr

29/12/2013 0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
FASHION

Η διάσημη tutu του “Sex and the City” κόστιζε ΜΟΝΟ 5 ευρώ

written by The K-magazine

tutu Sex and the CityΗ λευκή tutu της Κάρι Μπράτσο, την οποία φορούσε στους τίτλους αρχής της σειράς, αγοράστηκε από καλάθι και κόστισε λιγότερο από 5 ευρώ!

Την αποκάλυψη έκανε η ενδυματολόγος του Sex and the City, Πατρίσια Φιλντ, αποδεικνύοντας ότι τελικά το στιλ δεν είναι (μόνο) υπόθεση χρημάτων. Όταν επενδύεις σε διάσημους σχεδιαστές, όμως, μπορείς να στριμώξεις στην εμφάνισή σου ένα ρούχο από το καλάθι χωρίς να το πάρει κανείς χαμπάρι. Αρκεί να έχεις στιλ και χαρακτήρα.

Η Πατρίσια Φιλντ επιβεβαίωσε αυτό τον κανόνα αποκαλύπτοντας ότι η λευκή τούλινη φούστα που φορούσε η πρωταγωνίστρια στην θρυλική πλέον σκηνή με το λεωφορείο κόστιζε κάτι λιγότερο από 5 ευρώ!

«Πήρα τη φούστα από ένα καλάθι του Ό,τι Πάρεις 5 Δολάρια’ και την έδειξα στην Σάρα Τζέσικα. Ξετρελάθηκε και της είπα: εντάξει, ας τη δοκιμάσουμε με ένα T-shirt. Μετά έπρεπε να πείσουμε τον Darren που δεν είχε τον ίδιο ενθουσιασμό. Και δεν τον κατηγορώ τον άνθρωπο. Είχε κάτι άλλο στο μυαλό του», είπε η Πατρίσια Φιλντ για μια από τις πιο διάσημες φούστες όλων των τηλεοπτικών εποχών!

Πηγή:  εδώ 

18/08/2013 0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
PSYCHO & SEX

“Ψυχολόγοι: Μύθοι και Πραγματικότητα!” της Μαρίας Κωσταλά

written by The K-magazine

804107_10151358717008004_373005474_n

από την Μαρία Κωσταλά– ψυχολόγο*

Αν σας ζητήσει κάποιος να φανταστείτε έναν ψυχολόγο, ποια εικόνα σας έρχεται πρώτα στο νου; Οι περισσότεροι φαντάζονται ένα μουσάτο ασπρομάλλη κύριο, με κουστούμι και σοβαρό ύφος. Ο φανταστικός αυτός ψυχολόγος (ο οποίος παρεπιπτόντως παρουσιάζει φοβερές ομοιότητες με τον Σίγκμουντ Φρόυντ) αναμένεται να φέρεται και με ένα συγκεκριμένο τρόπο, να έχει ένα συγκεκριμένο στυλ γραφείου και θεραπείας.
Από πού όμως προέρχονται αυτά τα στερεότυπα σχετικά με το επάγγελμα του ψυχολόγου και πόσο ανταποκρίνονται στην πραγματικότητα; Παρακάτω θα αναλύσουμε κάποιες από τις πιο συνηθισμένες πεποιθήσεις του κόσμου σχετικά με τους ψυχολόγους, και θα καταρρίψουμε κάποιους σχετικούς επίμονους μύθους.

Το γραφείο του ψυχολόγου
Για τους περισσότερους το γραφείο του ψυχολόγου είναι άρρηκτα συνδεδεμένο με το περίφημο «ντιβάνι». Η αλήθεια είναι όμως πως πολύ δύσκολα θα βρείτε κάποιον ψυχολόγο που να έχει ντιβάνι στο γραφείο του. Το στερεότυπο αυτό βέβαια έχει κάποια δόση αλήθειας, καθώς, ειδικά σε παλαιότερες δεκαετίες, η παραδοσιακή ψυχαναλυτική ψυχοθεραπεία προϋπέθετε την έλλειψη οπτικής επαφής μεταξύ ψυχαναλυτή και ψυχαναλυόμενου και τη συνεπακόλουθη χρήση ντιβανιού. Σήμερα οι περισσότεροι ψυχολόγοι επιλέγουν αντικριστές καρέκλες/πολυθρόνες, έτσι ώστε να διευκολυνθεί η επικοινωνία και ο διάλογος.

Η ηλικία του ψυχολόγου
Πολλοί δυσκολεύονται να εμπιστευτούν ένα νεαρό ψυχολόγο και προτιμούν μεγαλύτερους σε ηλικία επαγγελματίες, σκεπτόμενοι πως λόγω μεγαλύτερης εμπειρίας θα έχουν και μεγαλύτερη αποτελεσματικότητα. Αυτό σε πολλές περιπτώσεις έχει κάποια δόση αλήθειας, και ειδικότερα σε πιο σοβαρά περιστατικά αυτή η εμπειρία είναι απαραίτητη. Από την άλλη όμως οι νεαρότεροι σε ηλικία επαγγελματίες έχουν συνήθως μεγαλύτερο ενθουσιασμό και πάθος για την δουλειά τους, ενώ είναι και πιο ενημερωμένοι για τις νέες εξελίξεις στον κλάδο της ψυχολογίας. Σε κάποιες περιπτώσεις μάλιστα η νεαρή ηλικία του θεραπευτή, μπορεί να αποτελέσει ατού στην θεραπευτική διαδικασία. Σίγουρα δεν είναι όλοι οι θεραπευτές κατάλληλοι για όλα τα προβλήματα, όμως είναι σημαντικό να μην αποτελεί η ηλικία το μοναδικό κριτήριο επιλογής.

Η εξωτερική εμφάνιση του ψυχολόγου
Το ντύσιμο και η εμφάνιση του ψυχολόγου σχετίζονται με την θεωρητική του κατεύθυνση, με τον χαρακτήρα του, αλλά και τις προσωπικές του προτιμήσεις. Άλλοι επιλέγουν το πιο προσεγμένο και επαγγελματικό στυλ, ενώ υπάρχουν και αυτοί που μπορεί να σας δεχτούν φορώντας τζην. Δεν υπάρχει συγκεκριμένος κώδικας ντυσίματος, και σίγουρα δεν συνδέεται η εξωτερική εμφάνιση του ψυχολόγου με την ικανότητα του ως επαγγελματία. Σημασία έχει να μη μείνετε στο εξωτερικό περίβλημα αλλά να βρείτε έναν άνθρωπο που θα σας κάνει να αισθάνεστε άνετα και θα σας εμπνέει εμπιστοσύνη.

lucy as psychologistΤο κόστος της θεραπείας
Ένα επίμονο στερεότυπο στον χώρο της ψυχικής υγείας είναι το «όσο πιο ακριβός ο ψυχολόγος/ψυχίατρος, τόσο πιο καλός στην δουλειά του θα είναι». Δυστυχώς στην κοινωνία μας έχουμε ταυτίσει το καλό με το ακριβό, και αυτό έχει ως αποτέλεσμα το να μην παρέχονται ψυχολογικές υπηρεσίες σε χαμηλές τιμές, από φόβο του επαγγελματία ότι «δε θα τον πάρουν στα σοβαρά». Δυστυχώς θα βρείτε πολύ συχνά ψυχολόγους που χρεώνουν αστρονομικά ποσά για μία συνεδρία, χωρίς να σημαίνει αυτό ότι προσφέρουν κάτι διαφορετικό από τον πιο οικονομικό θεραπευτή. Πώς θα ξέρετε όμως εσείς ποιος είναι καλός και ποιος όχι; Σίγουρα όχι από τις τιμές! Καλύτερα κριτήρια είναι η εμπειρία του ψυχολόγου, η ψυχολογική κατεύθυνση που ακολουθεί, όπως και η φήμη του. Αδιαμφισβήτητα όμως το καλύτερο που μπορείτε να κάνετε είναι να κρίνετε από την δική σας εμπειρία, καθώς ακόμα και ο καλύτερος ψυχολόγος μπορείτε να μην είναι ο κατάλληλος για εσάς. Πολύ συχνά χρειάζεται να δοκιμάσετε αρκετούς θεραπευτές προτού καταλήξετε σε αυτόν που σας ταιριάζει.

Η ίδια η θεραπεία
Οι προσδοκίες μας για τη θεραπεία επηρεάζουν σε μεγάλο βαθμό και την έκβαση της. Δεν είναι λίγοι αυτοί που περιμένουν πως ο ψυχολόγος θα τους δώσει ξεκάθαρες συμβουλές οι οποίες θα τους βοηθήσουν να λύσουν τα προβλήματα τους. Δυστυχώς ή ευτυχώς όμως, σε αυτά τα θέματα δεν υπάρχουν εύκολες λύσεις. Ο θεραπευτής δεν είναι εκεί για να σας πει τι να κάνετε, αλλά για να σας βοηθήσει να ανακαλύψετε τι σας οδήγησε σε αυτά που σας βασανίζουν σήμερα και να βρείτε τους δικούς  σας τρόπους να βγείτε από τις δυσάρεστες καταστάσεις στηριζόμενοι στις δικές σας δυνάμεις.

Ο καλός ψυχολόγος θα επιδιώξει να σας κάνει «ψυχολόγο του εαυτού σας», έτσι ώστε μακροπρόθεσμα να μην χρειάζεστε τη βοήθεια του.

 

*η Μαρία Κωσταλά  είναι μία εκ των δύο ψυχολόγων των Cinematherapy Nights….

07/05/2013 0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
HEALTHY LIVING

Όταν η τιμή του αλκοόλ αυξάνεται οι θάνατοι μειώνονται

written by George Portelli

Teenagers-drinking-alcoho-001
Μελέτη που δημοσιεύθηκε στον Καναδά αποδεικνύει ότι η τιμή πώλησης του αλκοόλ μπορεί να συντελέσει σε σημαντική μείωση των θανάτων που σχετίζονται με την κατανάλωση αλκοολούχων ποτών.

Όπως αναφέρεται στο επιστημονικό έντυπο Addiction, η έρευνα έγινε δεκτή με ενθουσιασμό από τους υγειονομικούς φορείς αλλά προκάλεσε τις έντονες αντιδράσεις της βιομηχανίας του αλκοόλ. Οι εταιρείας παραγωγής και εμπορίας ποτού χαρακτηρίζουν τα στοιχεία «παραπλανητικά και ανακριβή» αμφισβητώντας την στατιστική βάση της μελέτης.

Η έρευνα έγινε το διάστημα 2002-2009 στην Βρετανική Κολομβία, όπου το αλκοόλ μπορεί να πωληθεί μόνο σε καταστήματα που ανήκουν στην κυβέρνηση. Οι ερευνητές κατέληξαν στο συμπέρασμα όταν η τιμή πώλησης του αλκοόλ αυξήθηκε κατά 10%, καταγράφηκε «άμεση, ουσιαστική και σημαντική μείωση» των θανάτων (κατά 32%) που αποδίδονται εξ ολοκλήρου στην κατάχρηση αλκοόλ.

Επίσης καταγράφηκαν σημαντικές μειώσεις στους χρόνιους και συνολικούς θανάτους που συνέβησαν μεταξύ δύο και τριών ετών από την αύξηση της ελάχιστης τιμής πώλησης.

Αυτό κάνει τους ειδικούς να πιστεύουν ότι αυξάνοντας την τιμή των φθηνότερων αλκοολούχων ποτών μπορεί να μειωθεί η κατανάλωση μεταξύ των αλκοολικών που τα επιλέγουν καθαρά λόγω κόστους.

[quote_right] Η αύξηση κατά 10% των σημείων πώλησης του αλκοόλ συσχετίστηκε με αύξηση κατά 2% του συνόλου των θανάτων που σχετίζονται με το αλκοόλ. [/quote_right]Οι ερευνητές εστίασαν σε τρεις κατηγορίες θανάτων που σχετίζονται με το αλκοόλ: τον εξ ολοκλήρου αποδιδόμενο, τον αιφνίδιο και τον χρόνιο. Οι κατηγοριοποιήσεις προέκυψαν μετά την ανάλυση δεδομένων για την θνησιμότητα στο διάστημα που επιβλήθηκε ελάχιστη τιμή πώλησης από την κυβέρνηση του Καναδά.

Ο Δρ Τιμ Στοκγουέλ, διευθυντής του Κέντρου Έρευνας των Εξαρτήσεων του Πανεπιστημίου Βικτόρια στη Βρετανική Κολομβία εξηγεί ότι «η μελέτη έρχεται να προστεθεί στα υπάρχοντα επιστημονικά στοιχεία που, παρά την διαδεδομένη αντίληψη, αποδεικνύουν ότι ακόμη και μεταξύ των αλκοολικών η κατανάλωση αλκοόλ μειώνεται όταν αυξάνεται η ελάχιστη τιμή πώλησης των ποτών. Διαφορετικά είναι δύσκολο να εξηγήσουμε τις σημαντικές αλλαγές που καταγράψαμε στους σχετιζόμενους με το αλκοόλ θανάτους, στην Βρετανική Κολομβία».

Αξίζει να σημειωθεί ότι κατά τη διάρκεια της έρευνας, ο σχετικός νόμος άλλαξε στον Καναδά, επιτρέποντας το άνοιγμα καταστημάτων πώλησης αλκοόλ από ιδιώτες.

Πηγή: health.in.gr

08/02/2013 0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

Πρωτότυπα και οικονομικά δώρα για την Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου

written by Ιωαννα Βλασση

valentine 2Όλοι οι ερωτευμένοι αυτού του κόσμου ανασκουμπωθείτε, γιατί πλησιάζει η μεγαλύτερη γιορτή του έρωτα. Φέτος λίγοι θα είναι αυτοί που έχουν την οικονομική δυνατότητα να πληρώσουν αδρά για να φτιάξουν την κατάλληλη ατμόσφαιρα για το έτερόν τους ήμισυ, ενώ πολλοί θα σπεύσουν να ενστερνιστούν την άποψη περί… ψεύτικης εμπορικής γιορτής, μόνο και μόνο για να αποφύγουν να πληρώσουν!

Αν δεν ανήκετε ούτε στη μία ούτε στην άλλη κατηγορία, εμείς σας έχουμε κάποιες πολύ οικονομικές, πλην όμως πολύ ρομαντικές λύσεις, για να συγκινήσετε το ταίρι σας χωρίς… τρόπο αλλά με λίγο… κόπο!

valentine 3Φτιάξτε ένα χειροποίητο δώρο με πολλή φαντασία. Πάρτε ένα βαζάκι αποθήκευσης. Τοποθετήστε στον πάτο κοχύλια και χαλικάκια σε διάφορα χρώματα και φτιάξτε μια σύνθεση. Πάρτε κοινές σας φωτογραφίες από τις διακοπές σας, εκτυπώστε τες σε μέγεθος φωτογραφίας ταυτότητας και στη συνέχεια πάρτε μια πετονιά και κολλήστε τη φωτογραφία με συρραπτικό στην άκρη της πετονιάς. Κρεμάστε την πετονιά από το καπάκι του βάζου και κάντε το ίδιο με αρκετές φωτογραφίες από τις καλοκαιρινές διακοπές. Κλείστε καλά το καπάκι, και αφήστε τις φωτογραφίες να κρέμονται μέσα στο βαζάκι και με φόντο το καλοκαιρινό τοπίο. (Συνολικό κόστος: 5 ευρώ)

Το ίδιο εφευρετικοί μπορείτε να γίνετε και με άλλα αντικείμενα, φτιάχνοντας παρόμοια κολάζ. Μπορείτε να αλλάξετε το πλαίσιο μιας κορνίζας που ήδη έχετε, και να εκτυπώσετε τη φωτογραφία σας, ώστε να εφάπτεται κατά μήκος του κάδρου – πλαισίου.

Το ίδιο μπορείτε να κάνετε και με το καπέλο ενός φωτιστικού. Καλύψτε το παλιό βαρετό καπέλο με ένα κολάζ ασπρόμαυρων φωτογραφιών σας.

Για όποιον μπορεί να διαθέσει κάτι παραπάνω, μια ωραία ιδέα είναι τα διάφορα sites στα οποία υπάρχουν διαθέσιμα εκπτωτικά κουπόνια. Μπορείτε να κλείσετε ένα ρομαντικό δείπνο σε εστιατόριο της περιοχής σας ή και αλλού, πληρώνοντας έως 50% λιγότερα.

Επιπλέον, αρκετά πρωτότυπο είναι μέσω αυτών των sites να κλείσετε ένα σπα ή ένα μασάζ για τον/ την αγαπημένο/ η σας και να του το κάνετε δώρο. Θα το εκτιμήσει και ο ένας και άλλος δεόντως…
valentine 1

06/02/2013 0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
FASHION

We Love X-mas από την Αffekt

written by Κατερίνα Μαντά

Η εταιρία Αffekt υποδέχεται τα Χριστούγεννα με το private sales party που έγινε θεσμός.

Γέμισε τον σάκο σου με δώρα για σένα και τους αγαπημένους σου επιλέγοντας μοναδικά ρούχα & αξεσουάρ από τις μάρκες Tag modest clothing, Your Eyes Lie, Worn By , Cuckoos Νest, Orion London, Bellfield , Blaumax και πολλές άλλες σε απίστευτες τιμές!

Όπως κάθε χρόνο έτσι και φέτος θα γιορτάσουμε με τις μουσικές επιλογές των djs Motiva & Halcyon ενώ το Σάββατο θα απολαύσουμε ένα special dj set από τον Μonsieur Μinimal!

Ποτά και οι νέοι δροσεροί χυμοί από την Frulite θα ανεβάσουν την χριστουγεννιάτικη διάθεση μας.

Σάββατο 1η & Κυριακή 2η Δεκέμβρη, από τις 12:00 εως τις 22:00!

Kτίριο Κ44
Λ. Κωνσταντινουπόλεως 44
1ος όροφος, Γκάζι (πλησίον μετρό Κεραμεικος)
tel. 210-3411927
[email protected]

24/11/2012 0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
LIFE&STYLE

Αν ο James Bond ήταν υπαρκτό πρόσωπο

written by George Portelli

«Τα κορίτσια του Τζέιμς Μποντ», «Η Άστον Μάρτιν του Τζέιμς Μποντ», «Το σμόκιν, το βαλιτσάκι, τα μανικετόκουμπα του Τζέιμς Μποντ»- με αφορμή την τελευταία ταινία του πράκτορα 007, που αποτελεί πρώτης τάξεως ευκαιρία για product placement στον κινηματογράφο, τα illustration περιοδικά ανά την Ευρώπη φιλοξενούν αμέτρητα ρεπορτάζ μόδας και αγοράς με πρωταγωνιστή τον καλοντυμένο πράκτορα στην υπηρεσία της Αυτού Μεγαλειότητος. Μυθικό το life style γύρω από τον Τζέιμπς Μποντ, ίσως γιατί και ο ίδιος είναι μυθικό πρόσωπο και πεδίο προβολής καταναλωτικών ή άλλων φαντασιώσεων.

Τι θα γινόταν όμως εάν ο Τζέϊμς Μποντ ήταν υπαρκτός, ένας κρατικός υπάλληλος που χτυπάει κάρτα και μαζεύει αποδείξεις επαγγελματικής δαπάνης; Το γερμανικό οικονομικό περιοδικό Wirtschaftswoche πήρε μολύβι και χαρτί για να υπολογίσει πόσο θα έπρεπε να πληρώσουν οι φορολογούμενοι για έναν γνήσιο 007. Και η αλήθεια είναι ότι ένας Τζέϊμς Μποντ με σάρκα και οστά στοιχίζει κάτι παραπάνω.

Μόνο η εντατική εκπαίδευση (πολεμικές τέχνες, ξένες γλώσσες, άδεια πιλότου, οδήγηση σε δύσκολες συνθήκες, τεχνικές κατασκοπείας και τα συναφή) θα στοίχιζαν, σύμφωνα με εκτιμήσεις του περιοδικού 1.054.770 ευρώ. Το περίστροφο του Μποντ είναι σχετικά οικονομική περίπτωση, γύρω στα 680 ευρώ, αλλά μόνο και μόνο οι σφαίρες που ξοδεύει ανεβάζουν τον λογαριασμό κατά 3.102 ευρώ. Ο μισθός του φτάνει τα 124.091 ετησίως, συμπεριλαμβανομένων όλων των επιδομάτων.

Champagne και Aston Martin

Και τα καλύτερα δεν άρχισαν ακόμα: Εάν ο αυθεντικός Τζέιμς Μποντ ήθελε την Άστον Μάρτιν που οδηγούσε ο Σον Κόνερι το 1964, θα μας έβγαζε ένα κονδύλι 465.340 ευρώ. Σε περίπτωση που προτιμήσει το νέο μοντέλο Martin DBS τα έξοδα περιορίζονται αισθητά στα 279.205 ευρώ.

Για τα υπηρεσιακά ταξίδια του ο Μποντ δεν έχει συνηθίσει να αναπαύεται (που λέει ο λόγος δηλαδή…) σε κάτι πιο ταπεινό από πεντάστερο ξενοδοχείο- γεγονός που θα επιβαρύνει τα έξοδα κινήσεως κατά 31.023 ευρώ σε ετήσια βάση. Εν ώρα υπηρεσίας δεν θα έλεγε όχι σε ένα μαρτίνι, μάλιστα υπολογίζεται ότι για τα απεριτίφ του θα περνούσε γύρω στα 930 ευρώ ετησίως στα επαγγελματικά έξοδα. Οι σαμπάνιες τον αφήνουν μάλλον αδιάφορο, αλλά χρειάζονται πού και πού, οπότε ο λογαριασμός ανεβαίνει κατά 3.723 ευρώ, εκτιμά η Wirtschaftswoche. Εκλεκτό γούστο διακρίνει έναν 007 στα αξεσουάρ: 745 ευρώ θα στοίχιζαν τα μανικετόκουμπα από γαλλικό οίκο, 588 ευρώ τα γυαλιά ηλίου, ενώ το κινητό-smartphone-μυστικό όπλο του Τζέϊμς Μποντ θα απαιτούσε μία επένδυση 3.100 ευρώ.

Νομική και ασφαλιστική κάλυψη

Και να ήταν μόνο αυτά; Ως γνωστόν ένας Τζέϊμς Μποντ κάνει πολλές ζημιές, δηλαδή αναστατώνει εκδηλώσεις, καταστρέφει αυτοκίνητα, ανατινάζει κτίρια. Το ελάχιστο που θα χρειαζόταν για όλα αυτά είναι μία ολοκληρωμένη νομική προστασία και μία ομάδα δικηγόρων που δεν προβλέπεται να αμειβόταν με λιγότερα από 682.000 ευρώ ετησίως. Εάν μάλιστα προσθέσουμε τις αποζημιώσεις, ο λογαριασμός εκτοξεύεται σε δυσθεώρητα ύψη: Μόνο για το κτίριο που καταποντίστηκε στο «Casino Royal» για παράδειγμα (μία από τις πολλές παράπλευρες απώλειες στις αποστολές του 007), η αποκατάσταση των ζημιών θα απαιτούσε πάνω από 1 εκ. ευρώ, εκτιμούν οι δημοσιογράφοι της Wirtschaftswoche.

Πηγή: http://www.skai.gr (Πηγή: DW – Wirtschaftswoche / Γιάννης Παπαδημητρίου, Υπεύθ.σύνταξης: Σπύρος Μοσκόβου)

30/10/2012 0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
ΓΥΝΑΙΚΑ

Εξ ολοκλήρου κάλυψη του κόστους των αμβλώσεων στη Γαλλία!

written by George Portelli

Υπό το μέχρι πρότινος καθεστώς, τα ασφαλιστικά ταμεία κάλυπταν το κόστος των αμβλώσεων προκειμένου για ανήλικες ή χαμηλού εισοδήματος κυοφορούσες, ωστόσο με τον νέο νόμο όλες οι γυναίκες θα δικαιούνται την συγκεκριμένη αποζημίωση, η οποία θα φτάνει μέχρι το ποσό τω 450 ευρώ.

Οι Γάλλοι βουλευτές υπερψήφισαν επίσης και τροπολογία που κατέθεσε η Υπουργός Κοινωνικών Υποθέσεων και Υγείας, κ. Marisol Touraine, σύμφωνα με την οποία θα καλύπτεται επιπλέον και το κόστος των μέσων αντισύλληψης που χρησιμοποιούν οι ανήλικες κοπέλες. Το μέτρο αυτό αποσκοπεί στην πρόληψη των αμβλώσεων, δεδομένου ότι το 2009 καταγράφηκε ότι 11.679 από αυτές αφορούσαν σε ανήλικες κυοφορούσες, ηλικίας 15 έως 18 ετών.

Οι παραπάνω προβλέψεις αποτελούν αντικείμενο μακροχρόνιων διεκδικήσεων πολλών οργανώσεων αλλά και προεκλογική δέσμευση του Προέδρου François Hollande, ενώ τα συγκεκριμένα μέτρα έχουν κοστολογηθεί στα πέντε εκατομμύρια ευρώ. Την Τρίτη το νομοσχέδιο θα τεθεί προς ψήφιση ενώπιον της Γερουσίας, της οποίας η έγκριση θεωρείται δεδομένη.

Πηγή: http://www.lawnet.gr

30/10/2012 0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
Newer Posts
Older Posts

K’S THOUGHTS

ΟΙ ΔΙΑΚΟΠΕΣ ΠΟΥ ΟΛΟΙ ΧΡΕΙΑΖΟΜΑΣΤΕ… ΕΦΤΑΣΑΝ!

03/08/2023

Newsletter

instagram

thekmagazine

The K-magazine
Βόλτα στο κέντρο, ευκαιρία για ψώνια στα ανανεωμένα @notosofficial,παρέα με τον @pavlosmmanios ! 👔👗👠👞👟🧢 Νέα brands, ανακαινισμένα corners που σε προσελκύουν περισσότερο από ποτέ για να ψωνίσεις! Θα έρθεις μαζί να ανακαλύψουμε μικρούς «θησαυρούς»; #notos #notosofficial #notosathens #rebranding #shopping #shoppingtherapy #clothes #clothing #fashion #fashionbrand #athens #athensgreece #instyle #womenfashion #menfashion #homedecoration
Not a casual Sunday! Με δημοτικές και περιφερειακές εκλογες, αφού ασκήσαμε το εκλογικό μας δικαίωμα, και είδαμε φίλες και φίλους που δίνουν στον δικό τους αγώνα ( @fayscontrol ) , κατεβήκαμε στο 1ο #octoberfest που διοργανώνει η @paulaner_gr στο παλιό αμαξοστάσιο του ΟΣΥ, στο Γκάζι! Εκεί είδαμε την @my_dudette και τη @mejaki . Επι της ευκαιρίας… φωτό από την μέρα του opening! Με @theanobpap ! #paulaner #paulaneroktoberfest #dachshund #dachshunds #dachshundsofinstagram #beer #beers #beerstagram #beerlovers #beerlover #andyWthedachshund
Wednesday 12.07.2023 at @ploes_events for a the @q Wednesday 12.07.2023 at @ploes_events for a the @queengr and @casamigos party! It was #anighttoremember ! 📸 by @iamkostis #queengr #casamigos #casamigostequila #sunset #goldenhour #goldenhourphotography #athens #athensgreece #blackdress #cos #kooreloo #koorelooworld #kooreloobags #kooreloogirls #sandals #whattowear #wtw #ploes #travelgreece #summer #summervibes #summeringreece #summerparty
Παρασκευή 8.06.2023 Ίσως το ωραιότερο show που έχουμε δει από το @maison_zoulias ! ⭐️⭐️⭐️ H δεύτερη μέρα του 32nd Athens Fashion Week ξεκίνησε με τις δημιουργίες του Vassilis Zoulias και με τη Maison Zoulias prêt-à-porter συλλογή με όνομα «Garden Euphoria», A/W ’23-’24 ενώ τα ευφάνταστα κοσμήματα του Pericles Kondylatos στόλισαν με μοναδικό τρόπο για μια ακόμα φορά τις δημιουργίες του. Η επίδειξη μόδας έλαβε μέρος σε ένα ξεχωριστό σημείο μέσα στο The Hellinikon Experience Park. @vzoulias @maison_zoulias @pkondylatos @athensfashionweekofficial @tonia_fouseki @the_ellinikon_official #athensfashionweek #athensfashionweek2023 #maisonzoulias #vassiliszoulias #zouliasfashionshow #fashionweek #frontrow #newpost #fashion #lookoftheday #style
Πάσχα στην Σύρο! Χριστός Αν Πάσχα στην Σύρο! Χριστός Ανέστη! 🐣 #easter #greekeaster #fireworks #firework #eastercelebration #syros #syrosisland #cyclades #easteringreece #greece #greecestagram
𝔹𝕖𝕒𝕦𝕥𝕪 𝕤𝕥𝕒𝕣𝕤 𝕨 𝔹𝕖𝕒𝕦𝕥𝕪 𝕤𝕥𝕒𝕣𝕤 𝕨𝕚𝕥𝕙 𝕒𝕥𝕥𝕚𝕥𝕦𝕕𝕖, τα βραβεία ομορφιάς του @madamefigarogr ! Τρίτη 14.03.2023 στο @boxathensofficial ! Μια λαμπερή βραδιά με όμορφους ανθρώπους και πολύ κέφι! Congrats στην @elenista , @karagianni.eleni , σε όλη την ομάδα του περιοδικού και φυσικά στην ομάδα της @anthings που μεγαλουργήσατε! Ο @dimosanastasiadisofficial εντυπωσιακος και το @begniscatering καταπληκτικό! #beautystarsbymf #beautystarswithattitude #beautystarsawards #beautystarsawards2023 #nightout #nightouttfit #beauty #beautyawards #beautyawards2023 outfit: dress @ralphlauren - @earings : @katerina_kamisi - shoes @envieshoes
Πριν από λίγες μέρες είχα την τιμή να παρακολουθήσω το Masterclass με τον δεξιοτέχνη των ποτηριών, Maximilian Riedel στον Φάρο του Κέντρου Πολιτισμού Ίδρυμα Σταύρος Νιάρχος, όπου συμμετείχαν 160 άτομα κι ήταν sold out. Έμαθα κι ανακάλυψα πράγματα για την σημασία του κάθε ποτηριού στην απόλαυση ενός κρασιού! Δεν μπορούσα να φανταστώ ότι το design, σχήμα και μέγεθος ενός ποτηριού μπορεί να κάνει την διαφορά όχι μόνο στην γεύση αλλά και στα αρώματα που αναδύονται από κάθε κρασί. Με την καθοδήγηση του @maxiriedel , την @deals_sa και την @y_panagiotou ταξιδέψαμε στον μαγικό κόσμο των ποτηριών κρασιού Riedel Veloce! #masterclass #wine #winemasterclass #riedel #riedelglass #riedelglasses #riedelglasstasting #dealssa #winelover #winetasting #winetastings #stavrosniarchos #stavrosniarchosfoundation #niarchosculturalcentre #greekwine #greekwines #greekwinelovers #winelover #winelovers #winetime #wineoclock #winephotography #wineglass #winedesign #vin #vingrec #winery #verredevin 🍷
𝚂𝚞𝚙𝚎𝚛 𝚆𝚒𝚗𝚎 𝙶𝚒𝚟 𝚂𝚞𝚙𝚎𝚛 𝚆𝚒𝚗𝚎 𝙶𝚒𝚟𝚎𝚊𝚠𝚊𝚢 🍷🍷🍷Θα θέλατε να φτιάξετε το δικό σας μπουκάλι κρασί με την δική σας ετικέτα μαζί τον σύντροφο σας ή τον καλύτερο σας φίλο; Με αφορμή την Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου, σε συνεργασία με τα @gikaswinery και την @vouryia προσφέρουμε μια αξέχαστη εμπειρία σε ένα ζευγάρι ή δυο φίλους να «φτιάξουν» το δικό τους μπουκάλι κρασί! Προϋποθέσεις: 1️⃣𝙵𝚘𝚕𝚕𝚘𝚠 @thekmagazine @gikaswinery @vouryia 2️⃣𝙻𝚒𝚔𝚎 το συγκεκριμένο 𝙿𝚘𝚜𝚝 3️⃣Να κάνετε 𝚃𝚊𝚐 2 Φίλους σας που μπορεί να τους ενδιαφέρει να συμμετέχουν στον διαγωνισμό!!! ΣΥΜΜΕΤΟΧΕΣ μέχρι τις 19.02.2023! Καλή επιτυχία! 🍷🍷🍷 #giveaway #giveawaygreece #wine #winelover #winetasting #wineexperience #stvalentinesday #valentines #valentinesdaygift #valentinesday #valentinesday2023 #valentinesdaywine #winegiveaway #makeyourwine #gikaswinery #gikaswines #greekwine #greekwinelovers #greekwinery
Η ελληνική ομάδα, με αρχηγό Η ελληνική ομάδα, με αρχηγό τον @stefanostsitsipas98 επικράτησε της ομάδας του Ισημερινού στο Davis Cup που διοργανώθηκε με μεγάλη επιτυχία στο @oaka.official ! Περισσότεροι από 12 χιλιάδες θεατές ήταν σήμερα παρόντες παρά τις δυσμενείς καιρικές συνθήκες! @daviscup @k.chalioris #teamhellas #teamhellas🇬🇷 #tennis #tennisplayer #tennis🎾 #stefanostsitsipas #tsitsipas #tsitsipas🇬🇷 #athens #oaka #daviscup #athensgreece #greektennis #tennisgreece
Load More... Follow on Instagram

Κατηγορίες

  • ΣΥΝΤΑΓΗ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ
  • SEX
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • ΚΙΝΗΜΑΤΟΓΡΑΦΟΣ

VIDEOS

Follow Us

Facebook
  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
  • Youtube
  • Email
Footer Logo
  • K-mag
  • NEWS
    • Spoil Yourself Tips
    • LIFE&STYLE
      • The KK blog
    • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
    • ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ
      • ΕΡΕΥΝΕΣ
      • ΣΑΝ ΣΗΜΕΡΑ… από την Α.Αδαμοπούλου
    • ΑΠΟΨΕΙΣ
      • Οι αναγνώστες γράφουν
  • HEALTHY LIVING
    • ΓΥΝΑΙΚΑ
    • ΜΗΤΡΟΤΗΤΑ
      • Πριν τον τοκετο
      • Μετα τον τοκετο
    • ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑΚΕΣ ΥΠΟΘΕΣΕΙΣ
    • ΟΙ ΓΙΑΤΡΟΙ ΜΑΣ ΓΡΑΦΟΥΝ
  • PSYCHO & SEX
    • SEX
    • ΣΧΕΣΕΙΣ
      • ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ
      • ΕΡΓΑΣΙΑ
      • ΦΙΛΟΙ
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • NUTRI & FITNESS
    • ΦΟΡΜΑ
      • Fitness Tips by Barre Body DigiLab
      • Fitness by Manos Vrontzakis
      • Infinity Fitness by Konstatinos Katsantonis
    • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
      • Dimitri’s Food blog
    • ΟΜΟΡΦΙΑ
      • Beauty news
    • ΣΥΝΤΑΓΗ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ
      • ΟΙ CHEF ΠΡΟΤΕΙΝΟΥΝ
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • ART & CULTURE
    • ΚΙΝΗΜΑΤΟΓΡΑΦΟΣ
    • ΘΕΑΤΡΟ
    • ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ
    • ΜΟΥΣΙΚΗ
    • ΤΗΛΕΟΡΑΣΗ
    • ΒΙΒΛΙΟ
    • ΕΚΘΕΣΕΙΣ
  • Fashion & Design
    • FASHION
      • Look of the Day
      • What to wear…by A.Adamopoulou
    • ARCHITECTURE
    • DESIGN
    • DIGITAL WORLD
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • FOOD & LEISURE
    • ΤΑΞΙΔΙΑ
    • ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ
    • ΦΑΓΗΤΟ
    • ΠΟΤΟ

@2016 - the K-magazine. All Right Reserved. Powered by ESEWEBPRO


Back To Top
Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies. Με τη χρήση αυτού του ιστότοπου, αποδέχεστε τη χρήση των cookie..Αποδοχή Read More
Privacy & Cookies Policy

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these cookies, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may have an effect on your browsing experience.
Necessary
Always Enabled
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
SAVE & ACCEPT