kmag
  • K-mag
  • NEWS
    • LIFE&STYLE
      • The KK blog
    • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
    • ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ
      • ΕΡΕΥΝΕΣ
      • ΣΑΝ ΣΗΜΕΡΑ… από την Α.Αδαμοπούλου
    • ΑΠΟΨΕΙΣ
      • Οι αναγνώστες γράφουν
  • HEALTHY LIVING
    • ΓΥΝΑΙΚΑ
    • ΜΗΤΡΟΤΗΤΑ
      • Πριν τον τοκετο
      • Μετα τον τοκετο
    • ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑΚΕΣ ΥΠΟΘΕΣΕΙΣ
    • ΟΙ ΓΙΑΤΡΟΙ ΜΑΣ ΓΡΑΦΟΥΝ
  • PSYCHO & SEX
    • SEX
    • ΣΧΕΣΕΙΣ
      • ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ
      • ΕΡΓΑΣΙΑ
      • ΦΙΛΟΙ
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • NUTRI & FITNESS
    • ΦΟΡΜΑ
      • Fitness by Manos Vrontzakis
        • Infinity Fitness by Konstatinos Katsantonis
    • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
      • Dimitri’s Food blog
    • ΟΜΟΡΦΙΑ
      • Beauty news
    • ΣΥΝΤΑΓΗ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ
      • ΟΙ CHEF ΠΡΟΤΕΙΝΟΥΝ
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • ART & CULTURE
    • ΚΙΝΗΜΑΤΟΓΡΑΦΟΣ
    • ΘΕΑΤΡΟ
    • ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ
    • ΜΟΥΣΙΚΗ
    • ΤΗΛΕΟΡΑΣΗ
    • ΒΙΒΛΙΟ
    • ΕΚΘΕΣΕΙΣ
  • Fashion & Design
    • FASHION
      • Look of the Day
      • What to wear…by A.Adamopoulou
    • ARCHITECTURE
    • DESIGN
    • DIGITAL WORLD
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • FOOD & LEISURE
    • ΤΑΞΙΔΙΑ
    • ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ
    • ΦΑΓΗΤΟ
    • ΠΟΤΟ
  • ABOUT US
  • K-MAG TEAM
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
kmag
  • K-mag
  • NEWS
    • LIFE&STYLE
      • The KK blog
    • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
    • ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ
      • ΕΡΕΥΝΕΣ
      • ΣΑΝ ΣΗΜΕΡΑ… από την Α.Αδαμοπούλου
    • ΑΠΟΨΕΙΣ
      • Οι αναγνώστες γράφουν
  • HEALTHY LIVING
    • ΓΥΝΑΙΚΑ
    • ΜΗΤΡΟΤΗΤΑ
      • Πριν τον τοκετο
      • Μετα τον τοκετο
    • ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑΚΕΣ ΥΠΟΘΕΣΕΙΣ
    • ΟΙ ΓΙΑΤΡΟΙ ΜΑΣ ΓΡΑΦΟΥΝ
  • PSYCHO & SEX
    • SEX
    • ΣΧΕΣΕΙΣ
      • ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ
      • ΕΡΓΑΣΙΑ
      • ΦΙΛΟΙ
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • NUTRI & FITNESS
    • ΦΟΡΜΑ
      • Fitness by Manos Vrontzakis
        • Infinity Fitness by Konstatinos Katsantonis
    • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
      • Dimitri’s Food blog
    • ΟΜΟΡΦΙΑ
      • Beauty news
    • ΣΥΝΤΑΓΗ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ
      • ΟΙ CHEF ΠΡΟΤΕΙΝΟΥΝ
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • ART & CULTURE
    • ΚΙΝΗΜΑΤΟΓΡΑΦΟΣ
    • ΘΕΑΤΡΟ
    • ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ
    • ΜΟΥΣΙΚΗ
    • ΤΗΛΕΟΡΑΣΗ
    • ΒΙΒΛΙΟ
    • ΕΚΘΕΣΕΙΣ
  • Fashion & Design
    • FASHION
      • Look of the Day
      • What to wear…by A.Adamopoulou
    • ARCHITECTURE
    • DESIGN
    • DIGITAL WORLD
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • FOOD & LEISURE
    • ΤΑΞΙΔΙΑ
    • ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ
    • ΦΑΓΗΤΟ
    • ΠΟΤΟ
Tag:

μυστικά

ΟΜΟΡΦΙΑΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

3 μυστικά για να δείχνει πάντα αψεγάδιαστο το foundation σου

by Τόνια Παπαμιχαλοπούλου 04/01/2021

Η βάση σε ένα εντυπωσιακό μακιγιάζ είναι μάλλον ένα από τα πιο σημαντικά βήματα, στο οποίο οφείλεις να δώσεις μεγάλη προσοχή. Φυσικά και η επιλογή ενός καλού foundation είναι καθοριστική, όμως όλη η “δουλειά’’ γίνεται κατά την εφαρμογή του στην επιδερμίδα του προσώπου. Τα μυστικά που ακολουθούν θα σε βοηθήσουν να απλώνεις σωστά το foundation και η επιδερμίδα σου να είναι αψεγάδιαστη!

Πες ναι στο σφουγγαράκι

Μπορεί τόσα χρόνια να χρησιμοποιείς τα χέρια σου ή το πινέλο για την εφαρμογή του foundation, όμως για μια φορά αξίζει να δοκιμάσεις και τα ειδικά σφουγγαράκια που μετατρέπουν την τέλεια βάση, σε απλό παιχνιδάκι. Λόγω ότι πριν την τοποθέτηση του makeup χρειάζεται να το βρέξεις…Αυτό αμέσως το μετατρέπει σε μια μικρή ‘’βόμβα ενυδάτωσης’’ που δίνει άλλη δυναμική στο τελικό αποτέλεσμα. Το σφουγγαράκι μέσω της υφής του, το βοηθάει να μπει σε όλους του πόρους ενώ πετυχαίνεις καλύτερη κάλυψη σε όλο το πρόσωπο.

@inbeautmag/ instagram

Ξέχνα για λίγο την πούδρα

Σε καταλαβαίνουμε απόλυτα, η πούδρα είναι ένα από τα must-have που δύσκολα μπορείς να αποχωριστείς.Αν διαλέξεις το σωστό foundation που ταιριάζει ιδανικά στην επιδερμίδα σου ενώ παράλληλα φροντίζεις το πρόσωπο σου με μάσκες και άλλα προϊόντα που καταπολεμούν τη λιπαρότητα…Τότε η πούδρα μπορεί να περιμένει. Μην επιβαρύνεις το δέρμα και τους πόρους σου με πούδρα, μιας και η φυσική γυαλάδα πια θεωρείται σέξι και μεγάλη τάση στο μακιγιάζ.

@inbeautmag/ instagram

Ενυδάτωση τώρα!

Αν θες επιπλέον ενυδάτωση, τότε βγάλε έξω την ενυδατική σου κρέμα γιατί θα την χρειαστείς. Είτε πριν εφαρμόσεις το makeup είτε πριν ανανεώσεις την βάση σου μέσα στη μέρα χωρίς να ξεβαφτείς…Ανακάτεψε το foundation με λίγη ποσότητα ενυδατικής προσώπου και κάνε τη διαφορά. Με απαλές κινήσεις τοποθέτησε το νέο μείγμα και δες πόσο ομοιόμορφα θα απλωθεί σε όλο το πρόσωπο σου. Από τη μια θα έχεις αψεγάδιαστη επιδερμίδα και από την άλλη θα διατηρείται ενυδατωμένη και λαμπερή.

Έτοιμη για beauty δοκιμές;

Photo credits:  @inbeautmag/ instagram

04/01/2021 0 comment
3 FacebookTwitterPinterestEmail
ΟΜΟΡΦΙΑΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

5 μυστικά ομορφιάς & μακιγιάζ της Hailey Bieber

by Τόνια Παπαμιχαλοπούλου 08/12/2020

Τι και αν είναι 24 χρονών και διαθέτει φυσική ομορφιά; Η Hailey Bieber είναι μια νέα γυναίκα που ακολουθεί τη ρουτίνα ομορφιάς που της ταιριάζει… Eνώ είναι πάντα πρόθυμη να δοκιμάσει νέες τεχνικές και τάσεις ομορφιάς. Άραγε ποια είναι τα δικά της top μυστικά ομορφιάς και μακιγιάζ που ακολουθεί τα τελευταία χρόνια; Διάβασε, εμπνεύσου, δοκίμασε!

Ενυδάτωση, ενυδάτωση, ενυδάτωση

Είναι μεγάλη φαν της ενυδάτωσης και με κάθε ευκαιρία φροντίζει να ενυδατώνει αρκετά την επιδερμίδα της. Τόσο στην πρωινή όσο και στη βραδινή ρουτίνα ομορφιάς, επιλέγει κρέμες, serum αλλά και μάσκες προσώπου που στοχεύουν στην ενυδάτωση και δίνουν ένα boostλάμψης στην επιδερμίδα. Φυσικά κάνει αρκετές θεραπείες στο πρόσωπο της έτσι ώστε να έχει ένα ολιστικό αποτέλεσμα και εμείς να θαυμάζουμε την αψεγάδιαστη ομορφιά της. Άλλωστε έχει πει πολλές φορές ότι αγαπάει την επιστήμη της ομορφιάς και την εμπιστεύεται με κλειστά μάτια, επιλέγοντας νέες τεχνικές και προϊόντα.

Απλώνει το foundation πάντα με τα δάχτυλα της

Η Hailey έχει περπατήσει πολλά catwalk στη ζωή της όπως και έχει φωτογραφηθεί για περιοδικά και καμπάνιες εκατοντάδες φορές. Η παρατηρητικότητα, το ενδιαφέρον της στα παρασκήνια για το μακιγιάζ αλλά και βλέποντας πολλούςmake-up artists να κάνουν τέλεια τη δουλειά τους, την έκαναν σχεδόν proστο μακιγιάζ. Ένα σημαντικό tipπου προτείνει σε όλες τις γυναίκες είναι να εφαρμόζουν το foundation με τα χέρια. Με αυτό τον τρόπο και μέσω της θερμότητας το προϊόν εισχωρεί πιο ομοιόμορφα στην επιδερμίδα και το αποτέλεσμα είναι πιο φρέσκο και φυσικό.

Η περιποίηση των χεριών της, δεν μένουν εκτός της ρουτίνας ομορφιάς

     Τα χέρια και τα ακροδάχτυλά της είναι ένα σημαντικό σημείο της εικόνας της, αφού αρκετές φορές τα αναδεικνύει σε φωτογραφήσεις και editorials μόδας. Καθημερινά και πριν κοιμηθεί εφαρμόζει κρέμα χεριών ενώ μια φορά την εβδομάδας επιλέγει και κάνει μάσκα χεριών, μια τάση που τα τελευταία χρόνια γίνεται όλο και πιο γνωστή. Σωστή η Hailey, προσέχει για να έχει!

Αν δεν σου αρέσει να τρως κάθε μέρα σαλάτα, δοκίμασε να πιείς ένα πράσινο χυμό

Η αλήθεια είναι ότι μια λαμπερή και όμορφη επιδερμίδα ξεκινάει πρώτα από μέσα μας. Kαι συγκεκριμένα από τη διατροφή και από αυτά που καταναλώνουμε κάθε μέρα. Το ίδιο πιστεύει και η Hailey, η οποία αν και προσέχει αρκετά τη διατροφή της, δεν είναι λίγες οι φορές στις οποίες ξεφεύγει και κάνει μικρές διατροφικές ‘’ατασθαλίες’’. Η ίδια καταναλώνει αρκετές σαλάτες μέσα στην εβδομάδα, όμως όταν θέλει να κάνει μια αλλαγή και να δοκιμάσει κάτι άλλο, αντικαθιστά την σαλάτα με ένα πράσινο χυμό, ο οποίος αποτελείται περισσότερο από λαχανικά. Μια έξυπνη και πεντανόστιμη επιλογή!

Less is more

Σπάνια θα δεις το όμορφο μοντέλο να είναι έντονα βαμμένη στην καθημερινότητα της. Δεν είναι τυχαίο που ακόμα και στον γάμο της, το μακιγιάζ της ήταν φυσικό χωρίς υπερβολές και επιπλέον χρήση προϊόντων. Η Hailey προτείνει σε όλες τι γυναίκες – ανεξαρτήτου ηλικίας – να μην το “φορτώνουν” πολύ το μακιγιάζ τους με πολλά προϊόντα. Μια σωστή και ελαφριά βάση, μια μάσκαρα και ένα lip balm αρκούν για να αναδείξουν τη φυσική ομορφιά κάθε γυναίκας. Less is more λοιπόν!

Photo credits: @haileybieber / instagram

08/12/2020 0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
Beauty news

Τα μυστικά του Peter Phillips για το μακιγιάζ του 2021

by Ρία Σπύρου 02/10/2020

Ο «γκουρού» του μακιγιάζ Peter Phillips μας αποκαλύπτει τα μυστικά για το look που πρέπει να έχουμε το 2021. Ως δημιουργικός διευθυντής του οίκου Dior, χαλαρός και χαμογελαστός πάντα, εξηγεί ποιες είναι οι τρεις μαγικές λέξεις που αναδεικνύει το φετινό μακιγιάζ. Τα  χαρακτηριστικά που χρειάζεται να έχουμε είναι: Λάμψη, δύναμη, αυτοπεποίθηση. Αυτό είναι το τρίπτυχο στο οποίο πρέπει να στηριχθούμε για να αναδείξουμε απλώς την φυσική μας ομορφιά! Αυτή είναι η τάση που θα ακολουθήσει με τον απόλυτο μινιμαλισμό για να δώσει έμφαση στις όμορφες γωνίες του κάθε προσώπου. Οι απαιτήσεις που εμφανίζονται μας βοηθά να τις αντιμετωπίσουμε με τον κατάλληλο τρόπο και με τα σωστά προϊόντα του Dior.

Διάφανες επιδερμίδες

Ο ορός και η κρέμα Capture Totale C.E.L.L Energy Super Potent Serum και Firming Correcting Cream ενυδατώνουν το δέρμα και το αφήνουν φρέσκο και δροσερό. Σε συνδυασμό με το primer και το fond de teint  από την σειρά Dior Backstage απογειώνουν την επιδερμίδα κατά την διάρκεια της ημέρας να φαίνεται λαμπερή και ζωντανή χωρίς σημάδια κούρασης. Ένα τονωτικό cocktail για fresh  up…

Διακριτικά, τονισμένα μάτια

Ένα  βλέμμα χωρίς μάσκαρα είναι ένα άδειο πορτραίτο.  Υπάρχει το κενό ανάμεσα στα μάτια και στο πρόσωπο, δεν υπάρχει ταυτότητα. Όσο διακριτικό και αν θέλουμε το μακιγιάζ δεν γίνεται να το αφήσουμε χωρίς μάσκαρα. Είναι το περίγραμμα σε μια τελειωμένη ζωγραφιά που χωρίς αυτή φαίνεται μισοτελειωμένο. Η ανανεωμένη, επαναστατική mascara Dior show Iconic Overcurl Black απογειώνει τις βλεφαρίδες και τις μετατρέπει σε αυτό που θέλουμε, το απόλυτο look.

Ζουμερά χείλη

Δεν είναι απαραίτητο να διαλέγουμε έντονα χρώματα για να φαίνονται τα χείλη μας ενδιαφέρων ή να είναι οπωσδήποτε πρωταγωνιστές σε ένα μακιγιάζ. Μπορούμε να αρκεστούμε να φαίνονται ζουμερά και φυσικά. Το Dior Lip Maximizer τα αναδεικνύει όσο χρειάζεται για να δείχνουν όμορφα και υγιή χωρίς υπερβολές. Η αίσθηση του ανάλαφρου και του φυσικού μακιγιάζ είναι εκείνο που θα μας απασχολήσει φέτος. Be part of it.

Ο Οκτώβριος μας περιμένει λαμπερές! Θα τον απογοητεύσουμε;

02/10/2020 0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
ΠΟΤΟ

Μικρά μυστικά για να απολαύσουμε το κρασί στο σπίτι μας…

by The K-magazine 27/03/2020

Οι μέρες και οι νύχτες δεν περνούν εύκολα όταν είσαι κλεισμένος στο σπίτι. Σαφέστατα δεν θα γίνουμε αλκοολικοί, αλλά ένα ποτηράκι κρασί να συνοδεύει το φαγητό μας ή το βράδυ για να χαλαρώσουμε απολαμβάνοντας μία ωραία ταινία…δεν έκανε κακό σε κανέναν.

Κι επειδή, κι εμείς αγαπάμε το καλό κρασί, είπαμε να ψάξουμε μικρά μυστικά για να γνωρίζουμε να κάνουμε το σωστό food pairing … Ας μάθουμε λοιπόν ποιές είναι οι ιδανικές θερμοκρασίες για να σερβιριστεί το κρασί; Με ποιά φαγητά συνδυάζεται;

*Η ιδανική θερμοκρασία για να σερβίρετε ένα κρασί είναι:
-κόκκινο: από 14-18 βαθμούς, ανάλογα με τον τύπο του κρασιού
-λευκό: από 10-14 βαθμούς, ανάλογα με τον τύπο του κρασιού
-ροζέ: από 8-12 βαθμούς, ανάλογα με τον τύπο του κρασιού

*στο κόκκινο κρασί ταιριάζουν το “κυνήγι”, το μοσχάρι, το ελάφι, το ζαρκάδι, το αγριογούρουνο, το αρνί στο φούρνο, το κρασάτο κοτόπουλο, η γεμιστή γαλοπούλα, η πάπια, οι μακαρονάδες, τα σκληρα τυριά και τα αλλαντικά, χωρίς να σημαίνει ότι δεν μπορείτε να κάνετε άλλους συνδυασμούς.

*το κόκκινο κρασί είναι καλό να το ανοίγετε 30 λεπτά πριν το σερβίρετε

*στο λευκό κρασί ταιριάζουν το λμεονάτο κοτόπουλο, το χοιρινό στο φούρνο, τα οστρακοειδή, οι πράσινες σαλάτες και τα ψάρια

*στο ροζέ ταιριάζουν τα γεμιστά (ειδικά οι πιπεριές), οι πίτσες, τα γλυκόξινα φαγητά, οι μακαρονάδες με σάλτσα πέστο, το κοκκινιστό κοτόπουλο

*στο γλυκό λευκό και κόκκινο κρασί ταιριάζουν τα μπλε τυριά, τα επιδόρπια και τα φρούτα.
Καλύτερη θερμοκρασία σερβιρίσματος, 6-8 βαθμοί.

Απολαύστε υπεύθυνα…

Photo credits: @matt_j (unsplash)

27/03/2020 0 comment
2 FacebookTwitterPinterestEmail
ΠΟΤΟ

Μυστικά για το κρασί που δεν γνωρίζατε

by The K-magazine 22/02/2019

Ένα, ή και περισσότερα, ποτήρι κρασί μετά από μια γεμάτη και δύσκολη ημέρα αποτελεί πάντα το καταλληλότερο μέσο για αποσυμφόρηση, ακόμη και στο σπίτι. Τι πρέπει να κάνετε, ωστόσο, για να το απολαύσετε έτσι όπως πρέπει;

Σε τι θερμοκρασία πρέπει να το καταναλώνετε και πώς διατηρείται σωστότερα; Υπάρχει διαφορά ανάμεσα στο κρασί με φελλό και σε εκείνο με ένα βιδωτό καπάκι; Ακολουθούν οκτώ μυστικά για το κρασί που, ίσως, δεν γνωρίζατε και σίγουρα θα σας φανούν έξυπνα και βοηθητικά.

  • Όλα τα κρασιά, ανεξαρτήτως χρώματος, μόλις ανοιχτούν πρέπει να διατηρούνται στο ψυγείο (πάνω από 20 βαθμούς Κελσίου θεωρούνται ζεστά και δεν είναι σωστό να καταναλώνονται έτσι) και να καταναλώνονται μέσα σε δύο ημέρες.
  • Όταν ένα κρασί έχει βιδωτό πώμα και όχι φελλό, δεν σημαίνει ότι είναι ένα φθηνό προϊόν. Αντιθέτως το βιδωτό καπάκι βοηθάει περισσότερο στη μεγαλύτερη διάρκεια ζωής του κρασιού, καθώς δεν υπάρχει το ρίσκο υπολείμματα φελλού να πέσουν στο κρασί.
  • Κρασιά με λιγότερη γνωστή ονομασία και χώρα προέλευσης κάποια που δεν φημίζεται για το κρασί της, τις περισσότερες φορές αποδεικνύονται πολύ καλές επιλογές. Τόσο από άποψη γεύσης, όσο και από άποψη τιμής.
  • Ένα φθηνό λευκό κρασί δεν είναι πάντα καλύτερο από ένα φθηνό κόκκινο κρασί. Κατά γενική ομολογία όλα τα κρασιά είναι καλά, απλώς υπάρχουν κάποια πιο βαρετά.
  • Αποφύγετε να καταναλώσετε κρασί με σπαράγγι ή αγκινάρες. Τα μεν πρώτα μετατρέπουν τη γεύση του κρασιού σε πιο «φυτική» και οι μεν δεύτερες, λόγω μιας ουσίας που περιέχουν, κάνουν τον ουρανίσκο να εντοπίζει γεύσεις που δεν υπάρχουν.
  • Αν ένα κρασί έχει κουνηθεί αρκετά κατά την μεταφορά του (κυρίως αν το έχετε παραγγείλει από κάποιο e-shop) θα πρέπει να ξεκουραστεί αρκετές ημέρες, καθώς η γεύση του είναι πιο σκληρή και ξενίζει στον ουρανίσκο.
  • Για να απολαύσετε ένα κρασί στο μεγαλείο του και να διακρίνετε όλα τα αρώματά του, καλό είναι η μύτη σας να μην έχει «παρενοχλήσεις» από άλλα αρώματα. Αποφύγετε, λοιπόν, το άρωμα κοντά στο πρόσωπο και τη μύτη ή οι γυναίκες κάποιο αρωματικό καλλυντικό πριν την δοκιμή του.
  • Η κατανάλωση ενός ποτηριού κόκκινο κρασί σε καθημερινή βάση κάνει καλό στην υγεία, βελτιώνει τη φυσική κατάσταση, αυξάνει τη δύναμη των μυών και ρυθμίζει την κυκλοφορία του αίματος στην καρδιά.

Πηγή

22/02/2019 0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
ΟΜΟΡΦΙΑ

Τα μυστικά ομορφιάς των γυναικών της Μέσης Ανατολής

by Βαλεντίνα Παπαλάμπρου 18/12/2018

Αναμφισβήτητα, οι γυναίκες, πουκατάγονται από την Τουρκία και, γενικότερα, τη Μέση Ανατολή, γνωρίζουν πολύ καλά πώς να περιποιούνται τον εαυτό τους και να δείχνουν πάντοτε πανέμορφες.

Το παν για εκείνες – εδώ και αιώνες – είναι η σωστή φροντίδα του προσώπου και της επιδερμίδας τους, χρησιμοποιώντας, ως επί των πλείστων, μόνο φυτικά προϊόντα.

Ποιά είναι όμως αυτά τα μυστικά που τις κάνουν να ξεχωρίζουν από τις υπόλοιπες γυναίκες του πλανήτη;

Ροδόνερο – Το μαγικό για την ομορφιά «νερό»

Το ροδόνερο είναι προϊόν επεξεργασίας του ελαίου του τριαντάφυλλου και έχει πολλές ευεργετικές ιδιότητες για την επιδερμίδα μας. Καταπολεμά τη γήρανση του δέρματος, συμβάλλει στην ενυδάτωση και διατηρεί την ισορροπία του PHστο δέρμα. Επιπλέον, έχει αντιοξειδωτικές ιδιότητες και βοηθά στην αναγέννηση των ιστών. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί και στο ντεμακιγιάζ.

Λεβαντόνερο

Το νερό λεβάντας, όπως και το ροδόνερο, έχει πολλές ευεργετικές ιδιότητες για την επιδερμίδα μας – ειδικά την ευαίσθητη. Μπορεί να εφαρμοστεί σε λαιμό και πρόσωπο και συμβάλλει στην επούλωση από κοψίματα και εγκαύματα.

Χαμάμ

Δε θα μπορούσε να λείπει από τη λίστα μας το χαμάμ – το σημαντικότερο, κατά τη γνώμη μου, μυστικό ομορφιάς. Το χαμάμ έχει πολλαπλά οφέλη. Απομακρύνονται, με την απολέπιση, τα νεκρά κύτταρα, ανοίγουν οι πόροι και φεύγουν οι τοξίνες. Επιπλέον, το χαμάμ βοηθά στη σύσφιξη και βελτιώνει την ελαστικότητα. Τέλος, ενισχύει το κυκλοφορικό μας σύστημα και έχουμε περισσότερη ενέργεια και ζωντάνια.

Τα παραπάνω μυστικά βοηθούν στονα γίνουμε ομορφότερες, αλλά το πιο σημαντικό είναι να έχουμε αυτοπεποίθηση, να μας εκτιμάμε και να χαμογελάμε. 

«Beauty has so many forms, but the most beautiful thing is confidence and loving yourself».

18/12/2018 0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
ΟΜΟΡΦΙΑ

Τα μακριά μαλλιά έχουν τα μυστικά τους

by Εύη Τσανάκα 27/11/2018

Τα μακριά μαλλιά είναι στολίδι σε μια γυναίκα. Το να τα φροντίζουμε ωστόσο, μπορεί να αποδειχθεί μια δύσκολη διαδικασία. Και όσο πιο μακριά είναι, τόσο πιο βαριά και δύσκολα γίνονται στο να τα διαχειριστούμε και να τα διατηρήσουμε καλοχτενισμένα. Ναι, το να διατηρήσουμε τη κόμη μας, υγιή και λαμπερή, θέλει δουλειά, αφοσίωση, υπομονή και φροντίδα … αλλά τα αποτελέσματα που βλέπουμε δεν αντιστοιχούν πάντα στον κόπο που κάνουμε. Ιδού λοιπόν μερικά μυστικά για να έχετε υπέροχα μακριά μαλλιά που δείχνουν εξίσου όμορφα.

Στη φροντίδα των μακριών μαλλιών, είναι εξαιρετικά σημαντική η επιλογή της σωστής βούρτσας που βοηθά στην εξομάλυνση του στελέχους της τρίχας προς ελαχιστοποίηση του σπασίματος. Μια βούρτσα από φυσικές ίνες, βοηθάει στην ελαχιστοποίηση της τριβής κατά το βούρτσισμα. Με τον τρόπο αυτό, τα μακριά μαλλιά, δεν μπερδεύονται στη βούρτσα, αφήνοντάς τα λεία και μεταξένια χωρίς να τραβάει και να ταλαιπωρεί τα σκέλη. Όταν βουρτσίζετε τα μακριά μαλλιά, ξεκινήστε από τις άκρες τους και σιγά σιγά προχωρήστε προς τα επάνω. Με αυτό τον τρόπο αποσυμπιέζονται οι ρίζες, ελαχιστοποιώντας τις ζημιές.

Ένας άλλος τρόπος για έξτρα φροντίδα των μαλλιών, είναι η χρήση χτένας με χοντρά και αραιά δόντια που θα ξεμπλέξει τα βρεγμένα μαλλιά εύκολα και γρήγορα. Είναι σημαντικό να βεβαιωθείτε ότι τα μακριά μαλλιά σας δεν “πάσχουν” από περιττό άγχος. Αυτό σημαίνει ότι η επιλογή των αξεσουάρ που χρησιμοποιείτε για τα μαλλιά σας, πρέπει να γίνεται εξίσου προσεχτικά. Και επειδή τα χιλιολατρεμένα ponytails δεν πρόκειται να είναι ποτέ εκτός μόδας, το InvisiBobble, είναι κάτι που πρέπει να βρίσκεται πάντα και παντού γύρω μας. Το συγκεκριμένο «λαστιχάκι», δεν ταλαιπωρεί τα μαλλιά, δεν σπάει τη τρίχα, ενώ βγαίνει σε διάφορα χρώματα προσφέροντας παιχνιδιάρικες εμφανίσεις.

27/11/2018 0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
ΦΑΓΗΤΟ

Στο Masterclass του Λευτέρη Λαζάρου μάθαμε τα μυστικά της κουζίνας του

by Κατερίνα Μαντά 15/11/2018

Όταν λαμβάνεις πρόσκληση για ένα μοναδικό Μasterclass για ψάρια και θαλασσινά με τον Λευτέρη Λαζάρου είναι από τα events που ανυπομονείς να βρεθείς. Κι έτσι, την προηγούμενη εβδομάδα βρεθήκαμε  στο Varoulko Seaside και παρακολουθήσαμε τον chef  να μοιράζεται μαζί μας την αγάπη του και τις γνώσεις του για τα ψάρια και την κουζίνα του και να μαγειρεύει μπροστά μας για εμάς.  Φυσικά δεν παρέλειψε να μας δώσει ορισμένες συμβουλές  για αγαπημένα του πιάτα.

Ο ειδικά διαμορφωμένος χώρος στον πρώτο όροφο του Varoulko Seaside  μύρισε ιώδιο από τα φρεσκοαλιευμένα ψάρια και θαλασσινά. Με θέα στη γραφική μαρίνα του Μικρολίμανου και τον ήλιο να λούζει κάθε γωνιά της κουζίνας, ο σεφ μπροστά από πληθώρα ψαριών και θαλασσινών, όπως συναγρίδες, σφυρίδες, στήρες, χριστόψαρα, τσιπούρες, μπαρμπούνια, καραβίδες, γαρίδες, καλαμάρια και σουπιές, ανέλυσε τα χαρακτηριστικά του κάθε είδους προσφέροντας πολύτιμες συμβουλές  για τους τρόπους μαγειρέματος, το φιλετάρισμα και τη συντήρηση των ψαριών, τα στοιχεία που διαφοροποιούν τα φρέσκα ψάρια από εκείνα που έχουν αλιευθεί μέρες πριν, καθώς και πώς μπορεί κανείς να διακρίνει τις διαφορές από παρόμοια είδη.

Δίπλα του οι συνεργάτες του, τους οποίους θαυμάσαμε στο φιλετάρισμα των ψαριών και θαλασσινών, αλλά και ο βασικός του προμηθευτής, Γιώργος Ροκάκης της εταιρείας Crete Fish, που μας ενημέρωσαν για τι πρέπει να προσέχουμε στα θαλασσινά που αγοράζουμε, αλλά και πώς να τα απολαύσουμε και συνδυάσουμε γευστικά.

 

Στο live cooking class ο σεφ ακολούθησε την έμπνευση της στιγμής ετοιμάζοντας συκώτι χριστόψαρου, από τα πιο αγαπημένα του ψάρια, αλλά και κλασικές συνταγές που συντροφεύουν χρόνια το Βαρούλκο. Φτιάχνοντας το καλαμάρι με πέστο βασιλικού σε φωλιά φρυγανισμένης πατάτας και κονφί ντομάτας, ο σεφ μοιράστηκε τη συνταγή και μίλησε για τις μνήμες από τα λόγια και την κουζίνα του πατέρα του που έδωσαν την έμπνευση για αυτό το πιάτο.

Μετά την ολοκλήρωση του masterclass ακολούθησε γεύμα για τους καλεσμένους, οι οποίοι είχαν την ευκαιρία να δοκιμάσουν το μενού του Βαρούλκου απολαμβάνοντας την ίδια στιγμή την απαράμιλλη θέα στο Μικρολίμανο.

Οι προτάσεις της ημέρας περιελάμβαναν μερικές από τις πιο αγαπημένες γεύσεις όπως οι γαρίδες Κοιλάδος μαριναρισμένες με calamansi, κρέμα αβοκάντο και τσίλι μαγιονέζα, η φάβα αρωματισμένη με μανταρίνι Χίου και κιμά γαρίδας, το ψητό καλαμάρι με σταρότο και καπνιστό ζωμό από το καλαμάρι αλλά και ροφομακαρονάδα.

Ο επίλογος γράφτηκε με ένα από τα καινούργια επιδόρπια του μενού, τη βελούδινη κρέμα χαλβά με γλάσο σοκολάτας αρωματισμένο με ροδόνερο, πουρέ από χουρμάδες και sorbet παστέλι, ενώ οι εξαίρετες οινικές επιλογές του κτήματος Nico Lazaridi, το λευκό Cavalieri Lazaridi και το ροζέ “Μαύρο Πρόβατο”συνόδευσαν ιδανικά το γεύμα.

 

Το γευστικό μας “ταξίδι” με τα ολόφρεσκα ψάρια και θαλασσινά, τις μοναδικές γευστικές και οινικές απολαύσεις και μια θέα που ταξιδεύει το βλέμμα συνέθεσαν ένα  ξεχωριστό γεύμα όπως αυτά που καθημερινά το Varoulko Seaside προσφέρει στους επισκέπτες του, μεσημέρι και βράδυ.

15/11/2018 0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
ΟΜΟΡΦΙΑΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

4 Μυστικά για λαμπερό δέρμα μετά την εγκυμοσύνη

by Εύη Τσανάκα 08/10/2018

Εάν αναρωτιέστε για το κατά πόσο η λάμψη της εγκυμοσύνης είναι αστικός μύθος ή όχι, οι ειδικοί, μας λένε πως είναι πέρα για πέρα αλήθεια και εξηγείται και επιστημονικά. Σύμφωνα με αυτούς, ο αυξημένος όγκος αίματος και η αυξημένη παραγωγή της ορμόνης HCG (ανθρώπινη χοριακή γοναδοτροπίνη) κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δουλεύουν από κοινού για να δημιουργήσουν αυτή τη λαμπερή όψη της εγκυμοσύνης, και να κάνουν το δέρμα να φαίνεται καθαρό και παχουλό. Οι ορμόνες HCG και η προγεστερόνη μπορούν επίσης να βοηθήσουν το δέρμα να φαίνεται ομαλότερο και ελαφρώς πιο λαμπερό κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Τα επιλόχεια δερματικά προβλήματα ωστόσο, δεν είναι ασυνήθιστα. Μετά τη γέννα, οι νέες μητέρες μπορεί να παρατηρήσουν πιο έντονες σακούλες κάτω από τα μάτια, αποχρωματισμό και θαμπό δέρμα που οφείλεται στις  κυμαινόμενες ορμόνες, το στρες, την στέρηση ύπνου και την περαιτέρω παραμελημένη ρουτίνα ομορφιάς. Αλλά μην ανησυχείτε, γιατί οι δερματολόγοι μας έδωσαν έναν οδηγό με τις  καλύτερες συμβουλές για την περιποίηση του δέρματος μετά τον τοκετό.

1. Ιδανικά, πρέπει να καθαρίζετε το πρόσωπό σας δυο φορές την ημέρα. Αλλά στην περίοδο που προσπαθείτε να βρείτε τα πατήματά σας, πρώτα με το ίδιο σας το παιδί, μπορούμε να καταλάβουμε πως το 24ωρο μοιάζει τόσο μικρό. Προσπαθήστε να καθαρίζετε το πρόσωπό σας έστω μια φορά την ημέρα. Το πρωί, το βράδυ, ή όποτε βρίσκετε ελάχιστο διαθέσιμο χρόνο. Το Vichy Purete Thermale 3-σε-1 είναι μια πολύ εύκολη λύση που χρησιμοποιεί απαλή τεχνολογία micellar για να απομακρύνει τις ακαθαρσίες, να αφαιρέσει το μακιγιάζ και να καταπραΰνει το δέρμα. Όλα σε ένα, νοικοκυρεμένα. Είναι ένα gel καθαρισμού για ενήλικες επιδερμίδες με τάση για ατέλειες: μαύρα στίγματα, φραγμένους πόρους, γυαλάδα. Πλούσιο σε Σαλικυλικό οξύ και Totarol για εξυγίανση και Epéruline που καταπραΰνει την ευερέθιστη επιδερμίδα.

2. Ορισμένες γυναίκες παραπονιούνται για καφέ κηλίδες ή υπερχρωματισμό μετά την εγκυμοσύνη. Ενώ το μέλασμα – μια μορφή αποχρωματισμού του δέρματος που κυριαρχεί μεταξύ των εγκύων γυναικών – τυπικά εξασθενεί από μόνο του μετά τον τοκετό, μπορεί να χρειαστεί λίγος χρόνος. Η έκθεση στην ηλιακή ακτινοβολία μπορεί να επιδεινώσει τα σκούρα σημεία, οπότε είναι σημαντικό να εφαρμόζετε ένα αντηλιακό με ευρύ φάσμα SPF κάθε μέρα, δίνοντας ιδιαίτερη προσοχή στις περιοχές του προσώπου που είναι πιο εκτεθειμένες στο ηλιακό φως, όπως τα μάγουλα, το μέτωπο, η μύτη και το πηγούνι. H fluid σειρά της La Roche-Posay προσφέρει πολύ υψηλή αντηλιακή προστασία με ανάλαφρη υφή. Βέλτιστη προστασία UVB με SPF 50+ και προστασία UVA με δείκτη PPD 44 πιο υψηλή σε σχέση με τις συστάσεις της Ευρωπαϊκής Επιτροπής, χάρη στο σύστημα φίλτρων Mexoplex, ένα φωτοσταθερό σύστημα φίλτρων για την προστασία του δέρματος από τον ήλιο.

3. Το ξηρό δέρμα, μετά τη γέννα, θα γίνει ακόμα ξηρότερα. Συνεπώς, αυτό που έχετε να κάνετε είναι όποτε βρίσκεται λίγο χρόνο, να περνάτε λίγη από την ενυδατική σας σε όλο σας το πρόσωπο. Ιδανικά αναμείξτε με την ενυδατική σας και 2-3 σταγόνες από το έλαιο που χρησιμοποιείτε ώστε να κερδίσετε χρόνο. Σας προτείνουμε την SkinCeuticals A.G.E. Interrupter, μια μοναδική θεραπεία που αποτρέπει τη διαδικασία γλυκοζυλίωσης και διορθώνει τα έντονα σημάδια γήρανσης του ώριμου δέρματος. Ένας κύριος παράγοντας ορατής γήρανσης είναι η γλυκοζυλίωση, η οποία συμβαίνει όταν περίσσεια μορίων γλυκόζης συνδέεται στις ίνες κολλαγόνου και ελαστίνης οδηγώντας στη δημιουργία τελικών προϊόντων γλυκοζυλίωσης (A.G.E.s) που έχουν ως αποτέλεσμα τις έντονες ρυτίδες.

4. Η έλλειψη ύπνου είναι ένα από τα μεγαλύτερα προβλήματα που καλείται να αντιμετωπίσει μια καινούργια μητέρα. Εκτός από το να ξεκουραστείτε, βρείτε μια ήσυχη στιγμή για να απολαύσετε λίγο χρόνο με τον εαυτό σας. Όσο αυτό είναι εφικτό, φυσικά. Είτε πρόκειται απλώς για κάτι που σας φέρνει χαρά, όπως το να κάνετε ένα πεντικιούρ ή να κάτσετε δέκα παραπάνω λεπτά στο μπάνιο για να κάνετε μια μάσκα ομορφιάς, πρέπει να φροντίζετε τον εαυτό σας πρώτα και κύρια ώστε να είστε μια καλύτερη μητέρα εξαιτίας αυτού. Σταματήστε να νιώθετε ενοχές γι’αυτό. Το ίδιο σας το παιδί, σας θέλει ήρεμη, ξεκούραση και ισορροπημένη!

08/10/2018 0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
ΔΙΑΤΡΟΦΗΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

4 μυστικά για καλύτερη χώνεψη μέσω της πρόληψης

by Νατάσσα Σχοινά 15/08/2018

Έχετε νιώσει ποτέ το δυσάρεστο συναίσθημα του να μην μπορείτε να χωνέψετε το γεύμα σας, ακόμη και για πολλή ώρα μετά το τέλος του; Σίγουρα, κάποιες φορές μπορεί να φταίει και το ίδιο το φαγητό, που μπορεί να είναι πιο βαρύ από αυτά που έχετε συνηθίσει, όμως σε πολλές περιπτώσεις, μικρά «μυστικά» μπορούν να συμβάλλουν στο να προλάβετε την κατάσταση.

  1. Κάνετε παύσεις κατά τη διάρκεια του γεύματος.

Όσο περιορισμένος κι αν είναι ο χρόνος μας στο σπίτι ή στη δουλειά, το να προσπαθούμε να «εισπνεύσουμε» το φαγητό μας για να προλάβουμε ένα διάλειμμα και να εξοικονομήσουμε χρόνο δεν αποτελεί τον καλύτερο σύμμαχο για καλή χώνεψη. Ο οργανισμός μας χρειάζεται χρόνο για να λάβει το μήνυμα του κορεσμού, ώστε να σας πει να μας πει ότι έχουμε χορτάσει και να σταματήσουμε να τρώμε για να μη βαρύνουμε.

  1. Μασήστε το φαγητό σας.

Μπορεί να σας φαίνεται αυτονόητο, όμως πολλοί από εμάς στην προσπάθεια να φάμε όσο πιο γρήγορα μπορούμε για να μη χάνουμε χρόνο, δε μασάμε τις μπουκιές μας όσο πρέπει. Αυτό έχει σαν αποτέλεσμα μεγαλύτερα κομμάτια τροφής να πηγαίνουν στο πεπτικό μας σύστημα, το οποίο χρειάζεται περισσότερη ώρα για να επεξεργαστεί την τροφή και να γίνει η πέψη.

  1. Καταναλώστε τροφές με υδροχλωρικό οξύ.

Το υδροχλωρικό οξύ βοηθά στη λειτουργία της διάσπασης των πρωτεϊνών της τροφής. Βρίσκεται φυσικά στο στομάχι και η χαμηλή συγκέντρωσή του μπορεί να οδηγήσει στο να μη νιώθουμε καλά μετά το φαγητό, στο αίσθημα του ότι «φάγαμε βαριά» ή ότι «μας έχει καθίσει το φαγητό». Τροφές πλούσιες σε υδροχλωρικό οξύ είναι: το μηλόξυδο, ο χυμός λεμονιού, οι μαύρες ελιές, το σπανάκι καιτο σέλινο.

  1. Καταναλώστε τροφές με καλά βακτήρια.

Τρόφιμα με καλά βακτήρια, όπως αυτά που έχουν υποστεί ζύμωση (λάχανο τουρσί, ξινόγαλο, τσάι κομπούχα, αριάνι, τόφου, κ.α.) μπορούν να δημιουργήσουν για τον οργανισμό μικροβιοκτόνο δράση και να λειτουργήσουν ευεργετικά για ποικίλα πεπτικά προβλήματα.

 

15/08/2018 0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
ΣΧΕΣΕΙΣ

“Κάτι μου κρύβει… θα ελέγξω το κινητό του”

by Αντιγόνη Αδαμοπούλου 05/07/2018

Είναι λογικό ενίοτε σε μία σχέση να αναρωτιέται κανείς για την εμπιστοσύνη προς τον/τη σύντροφό του, ειδικά σε μία μακροχρόνια σχέση. Όταν, όμως, αυτή η αίσθηση αβεβαιότητας δε λέει να εξαφανιστεί, συνδυαστικά ίσως και με μερικές συμπεριφορές που δε μπορείς να εξηγήσεις (αργεί να γυρίσει στο σπίτι συχνά το τελευταίο διάστημα, βγαίνει έξω ξαφνικά κ.ο.κ.), σίγουρα κάποια στιγμή έχεις ακούσει μία “διαολεμένη” φωνούλα που σε παρακινεί να πάρεις το κινητό του στην πρώτη ευκαιρία και να δεις τα μηνύματα, τα e-mails ή τη δραστηριότητά του στα social media. Θες να διαπιστώσεις αν και πόσο ειλικρινής είναι μαζί σου. Εν μέρει αυτή η ανάγκη είναι κατανοητή, εντούτοις η συγκεκριμένη κίνηση μαρτυρά περισσότερα για σένα παρά για εκείνον.

Κατ’ αρχήν, μήπως πρέπει να σκεφτείς τι είναι αυτό που μπορεί να σε οδηγήσει να κάνεις κάτι από το οποίο (προφανώς) δεν υπάρχει επιστροφή;

Μία πιθανότητα είναι να έχεις ήδη βιώσει στο παρελθόν πως έχεις εξαπατηθεί – με οποιονδήποτε τρόπο, από κάποιον άλλον πρώην σύντροφό σου. Κάτι τέτοιο είναι πιθανό να σου έχει προξενήσει ανασφάλεια για τον ίδιο σου τον εαυτό, με αποτέλεσμα να είσαι διαρκώς σ’ εγρήγορση και να “ακούς σειρήνες συναγερμού” ακόμη και στο παραμικρό – άργησε, για παράδειγμα, να γυρίσει από την έξοδο με τους φίλους του και δε σου τηλεφώνησε; “Κάτι τρέχει, κάτι μου κρύβει” θα σκεφτείς (κατά πάσα πιθανότητα) μέσα στην ταραχή σου. Αν έχεις ένα τέτοιο ιστορικό, τότε είναι πιθανό να νιώθεις η ίδια ανεπαρκής σε αυτή τη σχέση και ταυτόχρονα δυσκολεύεσαι να εδραιώσεις εμπιστοσύνη ανάμεσα σε σένα και το σύντροφό σου εξαιτίας των αμαρτιών των προηγούμενων που πέρασαν από τη ζωή σου. Έτσι, το επόμενο είναι να υπεραναλύεις κάθε του (μυστήρια;) κίνηση με αποκορύφωμα να νιώθεις πως θα ησυχάσεις μόνο αν επιβεβαιώσεις τις όποιες υποψίες σου. Ποιος νομίζεις πως είναι ο μόνος τρόπος; Τσεκάροντας το κινητό του.

Σε κάποιες περιπτωσεις μπορεί όντως αυτές οι υποψίες να έχουν βάση. Μπορεί όντως να έχει κάποιο μυστικό από σένα. Μπορεί όντως να είναι μία παράλληλη σχέση, δεν αποκλείεται, όμως, να είναι και κάτι άλλο προσωπικής φύσεως που δε θέλει, ακόμη ίσως, να το μοιραστεί μαζί σου – μοιάζω να κάνω το δικηγόρο του διαβόλου εδώ, αλλά θα δεις πως έχω λόγο που το κάνω. Μπορεί όμως να έχει απλά μία χειριστική συμπεριφορά απέναντί σου, χρησιμοποιώντας αυτήν την ανασφάλειά σου προκειμένου να σε “ελέγχει” μέσω της ζήλειας και, να το πω απλά, για να σε έχει “δεδομένη” πως θα τον διεκδικήσεις no matter what. Αυτό εξυπακούεται πως θα σε κάνει να αμφισβητήσεις τη θέση σου σε αυτή τη σχέση, αλλά θα σε κάνει να αμφιβάλλεις και για τον ίδιο σου τον εαυτό. Φυσικά, αυτή είναι μία σχέση την οποία καμία γυναίκα δε θα ήθελε.

Όταν, λοιπόν, η αμφιβολία κυκλοφορεί σα σαράκι και σε τρώει, ο πειρασμός του να πάρεις το κινητό του και να το ελέγξεις ενώ είναι στο ντους είναι μεγάλος. Παρ’ όλα αυτά, σε κάθε περίπτωση, πρόκειται για έναν δρόμο χωρίς επιστροφή. Οπότε, προτού ενδώσεις σε αυτόν τον πειρασμό, προσπάθησε πρώτα να εξακριβώσεις γιατί ακριβώς ταλαιπωρείσαι από αυτήν την ανασφάλεια. Είναι περασμένα βιώματα; Ο σύντροφός σου εκμεταλλεύεται αυτήν την αίσθηση; Ή μήπως έχεις αμφιβολίες για σένα την ίδια, φοβούμενη πως δεν κάνεις αρκετά, πως δεν είσαι η ίδια αρκετή γι’ αυτή τη σχέση; Μήπως σ’αυτό το τελευταίο ερώτημα κάνεις κάτι λάθος κι απλά δεν το βλέπεις; Και κυρίως, ποιες είναι οι προσδοκίες σου από αυτή τη σχέση; Αν δε δώσεις απάντηση, τότε αυτή η ανασφάλεια θα σε καταδιώκει σε κάθε σου σχέση και, να το πω ωμά, δύσκολα θα είσαι ευτυχισμένη, ακόμη κι αν ο σύντροφός σου είναι απόλυτα ειλικρινής και σωστός απέναντί σου.

Εφόσον μπορέσεις και δώσεις απαντήσεις στα παραπάνω ερωτήματα και προτού πάρεις όποιες αποφάσεις, θα πρέπει να κάνεις μία συζήτηση με το σύντροφό σου και να του μιλήσεις για το πώς νιώθεις και τι φοβάσαι. Η επικοινωνία είναι θεμελιώδης για την επιβίωση και την εξέλιξη της κάθε σχέσης, γι’ αυτό και πρέπει να του μιλήσεις κατά πρόσωπον, αντί να κινηθείς πίσω από την πλάτη του. Έτσι θα μπορέσετε και οι δύο να εξακριβώσετε τι ακριβώς ζητάτε από τη σχέση σας. Επίσης είναι το πιο τίμιο που μπορείς να κάνεις όχι απέναντί του μόνο, αλλά για σένα την ίδια. Επιπλέον, αν υποκύψεις και προτιμήσεις να ψάξεις το κινητό του, θα χάσεις το δικό σου δίκιο όταν έρθει η όποια αντιπαράθεση και, ειδικά αν είναι αθώος, θα έχει εκείνος κάθε δικαίωμα να χάσει τη δική του εμπιστοσύνη απέναντί σου – είδες που είχα λόγο που έκανα το δικηγόρο του διαβόλου;

Με λίγα λόγια; Αντί να ψάχνεις τρόπους να… χακάρεις το κινητό του (ή και τον υπολογιστή του) για να ανακουφίσεις τις ανασφάλειές σου, είναι πιο σωστό να εντοπίσεις πρώτα τη ρίζα τους κι έπειτα να χτίσεις τις σωστές βάσεις για να τις αποδιώξεις.

P.S.: Αγόρια, το ζήτημα αυτό, όπως αντιλαμβάνεστε είναι σα δρόμος… διπλής κυκλοφορίας! Επιγραμματικά, η μέθοδος αυτή απευθύνεται και σε σας!

05/07/2018 0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
ΟΜΟΡΦΙΑΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

3 Μυστικά για τον πιο όμορφο λαιμό

by Εύη Τσανάκα 15/06/2018

Καθώς μεγαλώνουμε, το δέρμα μας χάνει βαθμιαία την υγρασία και την ελαστικότητά του, οδηγώντας σε πιο έντονες λεπτές γραμμές και ρυτίδες. Αυτό, σε συνδυασμό με τις επιδράσεις των υπεριωδών ακτινών και άλλων περιβαλλοντικών επιθέσεων, που δέχεται καθημερινά, σημαίνει ότι οι ρυτίδες και οι λεπτές γραμμές μπορούν να συνδυαστούν επίσης, με κηλίδες και διχρωμίες. Γνωρίζατε πως μια από τις πρώτες περιοχές του δέρματος που δείχνει την πραγματική μας ηλικία είναι ο λαιμός μας; Και ενώ δεν μπορούμε να σταματήσουμε το χρόνο, υπάρχουν κάποια βήματα που μπορούμε να κάνουμε για να επιβραδύνουμε τα ορατά σημάδια της γήρανσης.

#1 Μια από τις σημαντικότερες αιτίες των πρόωρων σημαδιών γήρανσης του δέρματος, είναι ο ήλιος. Οι δυνατές ακτίνες UVA και UVB μπορούν να επηρεάσουν το δέρμα μας από το κεφάλι μέχρι τα άκρα, πόσο μάλλον στον λαιμό μας. Είτε πάτε στην παραλία είτε πεζοπορείτε στην καυτή πόλη, είτε πάτε για σκι το χειμώνα, είναι σημαντικό να εφαρμόσετε SPF ευρέος φάσματος σε όλο το πρόσωπο και το λαιμό κάθε μέρα για να καθυστερήσετε τα αποτελέσματα της γήρανσης του ήλιου. Επίσης, θυμηθείτε να εφαρμόζετε ξανά το αντηλιακό σας κατά τη διάρκεια της ημέρας για να βεβαιωθείτε ότι είστε πάντα προστατευμένοι.

#2 Τα smartphones είναι ιδανικά για να μας κρατούν συνεχώς on line, αλλά μπορούν επίσης να είναι υπεύθυνα και για ένα σύνδρομο που λέγεται “tech neck”, και προκαλείται από την επαναλαμβανόμενη δίπλωση του δέρματος καθώς κοιτάζετε προς τα κάτω για να ελέγξετε τις ειδοποιήσεις σας. Προσπαθήστε να έχετε τον λαιμό σας σε ουδέτερη θέση καθώς σκρολάρετε.

#3 Μήπως η ρουτίνα φροντίδας του δέρματός σας σταματάει κάπου στην περιοχή του πηγουνιού σας; Ήρθε η ώρα να επεκτείνετε αυτό το τελετουργικό και στο λαιμό σας! Τα ίδια αντιγηραντικά προϊόντα φροντίδας του δέρματος, μπορούν και επιβάλλεται να χρησιμοποιούνται και στην περιοχή του λαιμού σας αλλά και του ντεκολτέ σας. Αν παρ’όλα αυτά, θέλετε να πάρετε κάτι πιο εξειδικευμένο για την συγκεκριμένη περιοχή, δοκιμάστε προϊόντα που έχουν διαμορφωθεί ειδικά για το δέρμα στο λαιμό σας, που παρεμπιπτόντως είναι το ίδιο ευαίσθητο με αυτό που βρίσκεται γύρω από τα μάτια σας.

15/06/2018 0 comment
1 FacebookTwitterPinterestEmail
ΟΜΟΡΦΙΑΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

4 Μυστικά ομορφιάς για μετά το γυμναστήριο

by Εύη Τσανάκα 12/06/2018

Η φροντίδα του δέρματος μετά την προπόνηση μπορεί να είναι εξίσου σημαντική με τις πρωινές και νυχτερινές ρουτίνες σας. Και ενώ μπορεί να γνωρίζετε ήδη πώς να το φροντίσετε σωστά, είναι πιθανό να κάνετε, εν αγνοία σας, κάποια βασικά λάθη (τα οποία και θα δούμε στη συνέχεια). Από την παράλειψη του καθαριστικού σας, μέχρι την απολέπιση μιας επιδερμίδας που είναι πολύ ευαίσθητη μετά τη γυμναστική.

1. Όπως ακριβώς οι πρωινές και βραδινές ρουτίνες φροντίδας του δέρματος, ένα από τα πιο σημαντικά βήματα μιας ρουτίνας φροντίδας δέρματος μετά την προπόνηση, είναι να καθαρίζετε σωστά την επιδερμίδα σας. Ο καθαρισμός είναι απαραίτητος για να ξεπλύνετε τον ιδρώτα και τυχόν βρωμιές που μπορεί να βρίσκονται στην επιφάνεια του προσώπου σας. Και όχι το ντους δεν είναι αρκετό. Είτε πρόκειται για κάποιο σαπούνι, είτε για την χρήση ενός micellar water, συνιστούμε να καθαρίζετε άμεσα το πρόσωπό σας και στη συνέχεια να εφαρμόζετε την ενυδατική σας.

2. Ένα άλλο μεγάλο όχι, είναι το να εφαρμόζετε αρωματισμένα προϊόντα στο δέρμα σας. Μετά την προπόνησή σας, το δέρμα σας μπορεί να γίνει πιο ευαίσθητο από το συνηθισμένο, το οποίο με τη σειρά του μπορεί να το κάνει πιο ευαίσθητο και στα διάφορα αρωματικά προϊόντα φροντίδας του δέρματος. Προσπαθήστε να επιλέξετε αυτά που δεν περιέχουν αρωματικά, είτε εκείνα που προορίζονται για τις ευαίσθητες επιδερμίδες.

3. Στο τέλος μιας δυνατής και εξοντωτικής προπόνησης, το τελευταίο πράγμα που θα θελήσετε να κάνετε είναι να αφήσετε κάτω τα μαλλιά σας. Ο ιδρώτας, η βρωμιά, τα έλαια και τα διάφορα προϊόντα styling που βρίσκονται στα μαλλιά σας, μπορούν να οδηγήσουν σε διάφορα ξεσπάσματα της επιδερμίδας στην περιοχή του σβέρκου. Αν δεν σκοπεύετε λοιπόν να λουστείτε αμέσως μόλις τελειώσετε τη γυμναστική, καλύτερα να τα κρατήσετε όσο πιο μακριά γίνεται από το δέρμα σας.

4. Το παρακάτω ισχύει ανεξάρτητα από το αν έχετε γυμναστεί ή όχι. Στην πρώτη περίπτωση όμως, θεωρείται απλώς απαγορευτικό. Αντισταθείτε στην επιθυμία να αγγίξετε το πρόσωπό σας ή να σκουπίσετε με τα χέρια σας, τον ιδρώτα. Είτε τρέξατε στον διάδρομο, είτε σηκώσατε βάρη, πιθανότατα ήρθατε σε επαφή με πολλά μικρόβια και ιδρώτα. Και αυτά ακριβώς θα μπορούσαν να προκαλέσουν τον όλεθρο στην επιδερμίδα σας! Αν δεν μπορείτε να αντισταθείτε λοιπόν, τουλάχιστον, πριν το κάνετε, πλύνετε πολύ καλά τα χέρια σας.

12/06/2018 0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
ΟΜΟΡΦΙΑΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

Μυστικά για όμορφες βλεφαρίδες…

by Εύη Τσανάκα 04/06/2018

Ακόμα και για όσες προσεγγίζουν το θέμα της ομορφιάς «φυσικά», η μάσκαρα είναι ένα προϊόν που αγαπάμε πολύ και δεν φεύγουμε από το σπίτι χωρίς τουλάχιστον μια στρώση. Όταν οι βλεφαρίδες μας είναι μακριές και σκούρες, τα μάτια μας φαίνονται αυτόματα μεγαλύτερα και πιο λαμπερά, καθιστώντας το βλέμμα μας σπινθηροβόλο. Δυστυχώς, αυτό το μαγικό ραβδάκι, είναι εξίσου μαγικό όσο και ύπουλο, γιατί μπορεί να τις καταστρέψει εάν δεν τις φροντίζουμε όπως πρέπει.

1. Όταν εργάζεστε για ολόκληρα 12άωρα, το μόνο που θέλετε όταν γυρίζετε στο σπίτι, είναι να ξαπλώσετε στο μαλακό κρεβάτι σας.  Οι ειδικοί ισχυρίζονται, πως ένα μεγάλο ποσοστό των γυναικών, δεν αφιερώνουν τον δέοντα χρόνο στην αφαίρεση των προϊόντων από τα μάτια, με αποτέλεσμα να ταλαιπωρούν τις βλεφαρίδες, χωρίς καν να το γνωρίζουν. Προτιμήστε μαλακά προϊόντα ή ακόμα καλύτερα έλαια για την αφαίρεση της μάσκαρα. Θα εκπλαγείτε με το πόσο μαλακές θα είναι μετά από αυτό.

2. Για το Halloween, μια ιδιαίτερη έξοδο ή όταν η διάθεσή μας το προστάζει, οι ψεύτικες βλεφαρίδες είναι ένας εύκολος τρόπος για να αναβαθμίσουμε το βλέμμα μας. Αλλά όχι ως μια καθημερινή συνήθεια, που θα την λέγαμε μάλλον επιβλαβή. Όλες αυτές οι τοξικές κόλλες κάνουν κακό στις φυσικές βλεφαρίδες. Τις αδυνατίζουν και σταδιακά της οδηγούν σε πτώση. Το ίδιο συμβαίνει και με τις διάφορες τεχνικές extension.

3. Για να αποφύγετε τη μόλυνση αλλά και για να εφαρμόσετε διάφορα ενυδατικά προϊόντα στις βλεφαρίδες σας, υπάρχουν στο εμπόριο μεμονωμένα βουρτσάκια που θα μπορούσαν να πλυθούν με αντισηπτικό σαπούνι και να ξαναχρησιμοποιηθούν. Αυτός ο φτηνός τρόπος βοηθάει, στο να κρατάτε τα μάτια σας καθαρά και υγιή, ενώ μπορεί να είναι η διαφορά ανάμεσα στις μακριές και πλούσιες βλεφαρίδες και σε εκείνες που είναι αραιές και σπασμένες. Είναι σημαντικό να είστε προσεκτικές σχετικά με όσα βάζετε στα βλέφαρά σας καθώς πηγαίνουν και στα μάτια σας.

 

04/06/2018 0 comment
1 FacebookTwitterPinterestEmail
ΟΜΟΡΦΙΑΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

6 Μυστικά για πιο μεγάλα κι εντυπωσιακά μάτια

by Εύη Τσανάκα 04/05/2018

Βαρεθήκατε να φορτώνετε τα μάτια σας με τόνους προϊόντων μακιγιάζ και να μην παίρνετε τα αποτελέσματα που θέλετε; Ο χρυσός κανόνας, είναι πως το περισσότερο προϊόν δεν σημαίνει και καλύτερο αποτέλεσμα. Και αυτό ισχύει σε όλα. Ίσα ίσα, που μπορεί να σας καταλήξετε να δείχνετε κουρασμένες και γερασμένες. Ας δούμε λοιπόν βήμα-βήμα πως μπορούμε να κάνουμε τα μάτια μας να δείχνουν μεγαλύτερα, φωτεινότερα και πιο ξεκούραστα.

1. Το βασικότερο βήμα, είναι φυσικά η ενυδάτωση. Εφαρμόστε την κρέμα των ματιών σας, ώστε να δώσετε ένα φρέσκο και λαμπερό αποτέλεσμα ξεκούρασης στην περιοχή. Οι κρέμες ματιών που περιέχουν καφεΐνη μπορούν να τονώσουν ακόμα περισσότερο την περιοχή και να φαίνεται πιο ξεκούραστη.

 2. Η εφαρμογή ενός λευκού ή ουδέτερου μολυβιού ματιών στο εσωτερικό των βλεφάρων θα δώσει την ψευδαίσθηση επέκτασης των φυσικών ορίων του ματιού, ενώ επιπλέον θα εξουδετερώσει το κόκκινο που στην περίπτωση εκτεταμένης κούρασης θα είναι ακόμα εντονότερο.

3.  Το σχήμα της σκιάς ματιών που θα εφαρμόσετε μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για να κάνει τα μάτια σας να φαίνονται μεγαλύτερα. Για μια μοντέρνα και ανεπιτήδευτη εμφάνιση, αφήστε το οστό κάτω από το φρύδι άδειο, περιορίστε την σκιά μόνο στο κινητό βλέφαρο, και κάντε καλό σβήσιμο στην κόγχη του ματιού.

4. Δεν έχει σημασία αν το μακιγιάζ σας προορίζεται για πρωινή ή βραδινή εμφάνιση. Οι ψεύτικες βλεφαρίδες κάνουν αμέσως τα μάτια σας να φαίνονται μεγαλύτερα και ανοίγουν το βλέμμα σας. Φυσικά, και σε αυτό χρειάζεται μέτρο.

5. Βγάλτε τις σκούρες αποχρώσεις από την παρτίδα και παίξτε με χρωματιστές και γυαλιστερές σκιές. Θα επεκτείνουν τα όρια του ματιού και θα δώσουν μια εξαιρετικά διασκεδαστική και τολμηρή χροιά. Σε αντίθεση με τις μαύρες και τις σκούρες καφέ σκιές, που κάνουν τα μάτια να φαίνονται μικρότερα και εσώφθαλμα.

6. Όλοι οι makeup artists, συμφωνούν στο ότι η εφαρμογή γυαλάδων στην εσωτερική γωνία του ματιού, είναι ο πιο σίγουρος και γρήγορος τρόπος για να τα τονίσετε και να τα κάνετε να δείχνουν μεγαλύτερα.

04/05/2018 0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
ΟΜΟΡΦΙΑΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

Αποκωδικοποιούμε τα μυστικά του concealer

by Εύη Τσανάκα 23/04/2018

Μερικές φορές φαίνεται ότι το concealer είναι ευχή και κατάρα. Όταν γνωρίζετε πώς να εφαρμόσετε σωστά το concealer σας, μπορεί να κερδίσετε τη μάχη του μακιγιάζ. Αλλά μια λάθος κίνηση, και βγαίνετε από το σπίτι σαν ρακούν. Πράσινο και πορτοκαλί concealer και λίγο μωβ, και οι ερωτήσεις του τι ανακατεύουμε με τι συνεχίζονται.

Παρακάτω ακολουθεί οδηγός με όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε σχετικά με αυτόν τον υπερθησαυρό.

Έχουν υπάρξει ολόκληρα debates σχετικά με το αν θα εφαρμοστεί το concealer πριν ή μετά το makeup, αλλά στην περίπτωση που υπάρχουν έντονοι μαύροι κύκλοι, σας προτείνω να το εφαρμόσετε στην αρχή του μακιγιάζ σας. Με αυτόν τον τρόπο, θα εξομαλύνετε την περιοχή και δεν θα υπάρξουν χρωματικές εκπλήξεις στη συνέχεια.

Το πορτοκαλί (και σε κάποιες παλέτες ροζ) concealer έρχεται για να ουδετεροποιήσει τους μαύρους κύκλους αλλά και τυχόν σκούρα σημεία που υπάρχουν στο δέρμα σας.  Το πράσινο εξουδετερώνει τις κόκκινες ζώνες στο πρόσωπό σας, όπως είναι οι κηλίδες ή τα κόκκινα στίγματα και τα σπυράκια. Και όχι τα σπυράκια είναι αδύνατον να καλυφθούν με το μακιγιάζ. Μπορούν να αποχρωματιστούν, αλλά σχετικά με τον όγκο δεν μπορούμε να κάνουμε απολύτως τίποτα. Συνεπώς, μην υπερφορτώνετε το σημείο, άδικα. Μην το εφαρμόσετε για κανέναν λόγο πάνω στους μαύρους κύκλους. Το αποτέλεσμα θα είναι τραγικό.

Το κίτρινο βοηθάει στο να εξομαλύνετε τον τόνο του δέρματος συνολικά, γι ‘αυτό χρησιμοποιήστε το στο πρόσωπό σας για να ισορροπήσετε χρωματικές ατέλειες. Το κίτρινο είναι το ασφαλέστερο χρώμα και λειτουργεί καλά στις γυναίκες που δεν θέλουν να καλύψουν κάποιο ιδιαίτερο πρόβλημα.

Για την πιο ομοιόμορφη κατανομή του, εφαρμόστε το concealer στο κάτω μέρος του ματιού σας σε τέσσερις ή πέντε μικρές κουκίδες. Χρησιμοποιώντας ένα σφουγγαράκι του μακιγιάζ, ταμπονάρετε απαλά το concealer στο δέρμα. Η εφαρμογή σε κουκίδες θα σας βοηθήσει με την ομοιόμορφη κατανομή του σε όλη την περιοχή. Ξεκινήστε με μικρή ποσότητα, ώστε να έχετε μετά τη δυνατότητα για έξτρα προϊόν. Έτσι, θα αποφύγετε το βαρύ αποτέλεσμα. Βεβαιωθείτε ότι προετοιμάζετε τα μάτια σας πρώτα με ένα gel ή μια ενυδατική κρέμα, καθώς το ξηρό δέρμα κάτω από το concealer μπορεί να το κάνει να φαίνεται φορτωμένο.

23/04/2018 0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • 1
  • 2
  • 3
  • …
  • 6

K’S THOUGHTS

Η δύναμη της αγκαλιάς

25/Δεκ/2020

Follow Us

Facebook Twitter Instagram Youtube Email

Newsletter

instagram

thekmagazine

thekmagazine
Sweet GIVEAWAY Alert! 
Ξεκινά ο πιο γλυκός διαγωνισμός που θα χαρίσει σε 3 τυχερούς από έναν σάκο με τα υπέροχα προϊόντα της @bettycrocker ! Είμαι σίγουρη ότι κι εσείς θέλετε γρήγορα και με 2-3 απλά υλικά να φτιάξετε  λαχταριστά γλυκά ! Και φυσικά να πετυχαίνουν κάθε φορά! Πάρτε μέρος και σε λίγες μέρες θα κάνετε κι εσείς τα θεϊκά Devils cake , Brownies, muffins σπίτι σας! 
Όροι διαγωνισμού:
1️⃣Like στο post 
2️⃣Follow @thekmagazine 
3️⃣ Κάντε tag 2 φίλους σας.

Ο διαγωνισμός λήγει την Δευτέρα 11/1. Οι 3 Νικητές θα ανακοινωθούν στις 12/1. Καλή επιτυχία! 🍪🧁🥮
#giveaway #giveawaygreece #contest #bettycrocker #sweet #desert #brownies #muffins #devilscake #sweettemptation #sweets #sweetlover #brownielovers #muffintime #muffinlove  thank you @anthings & @markella_kapitsaki 🙏
Να έχουμε λόγους να γιορτ Να έχουμε λόγους να γιορτάζουμε... να δίνουμε αγκαλιές και φιλιά, που τόσο μας έχουν λείψει! Να έχουμε υγεία, τύχη κι αγάπη στη ζωή μας! Καλή μας χρονιά! 🥂🥂🥂#happynewyear #happynewyear2021 #welcome2021 #motherandson #moetchandon #moetmoment #mywish #moetwishes #pavlosmaximosm @moetchandon @ted_baker @lego_pavlosmaximosm 📸 by @mariakiara_pro
Διπλό Giveaway for Her or for Him! Ποιο Διπλό Giveaway for Her or for Him!
Ποιος θα μπορούσε να μας ζεστάνει πιο κομψά από τον οίκο @pagonimaison αυτές τις μέρες; Δύο υπέροχες #unisex μάλλινες πασμινες για  super ΔΙΑΓΩΝΙΣΜΟ 
  2️⃣τυχεροί θα κερδίσουν από μια μάλλινη πασμίνα 
 
Για να συμμετέχετε:
1️⃣Κάνε like στο post και σε 2 προηγούμενα της επιλογής σου 
2️⃣Follow @thekmagazine  ΚΑΙ @pagonimaison @pagonimaisongl 
3️⃣ Κάνε tag 2 φίλους σου.

Η κλήρωση θα γίνει την Πέμπτη  31/ 12. Οι νικητές θα ανακοινωθούν 2/01/2021!
 Καλή επιτυχία!
#giveaway #pagoni #pashmina #fashion #fashionlover #fashiongram #fashionistagram #forhim #forher #gif #giftideas #contest #giveawaygreece
Giveaway !
Για γιορτές γεμάτες αρώματα, ο Οίκος @rogergallet μας προσκαλεί να κάνουμε βουτιά στην καρδιά μιας χιονόμπαλας που κρύβει θαυμαστούς θησαυρούς με έναν super ΔΙΑΓΩΝΙΣΜΟ 
  1️⃣ τυχερή θα κερδίσει ένα Christmas box με το άρωμα Fleur de Figuier και το shower gel του! 
 
Για να συμμετέχετε:
1️⃣Κάνε like στο post και σε 3 προηγούμενα!
2️⃣Follow @thekmagazine  ΚΑΙ @rogergallet 
3️⃣ Κάνε tag 2 φίλες σου.

Η κλήρωση θα γίνει την Τρίτη  22/12.  Η ΝΙΚΗΤΡΙΑ θα ανακοινωθεί στις 23/12.Καλή επιτυχία!🧿🧿🧿
#giveaway #rogergalletgreece  #perfume #beauty  #eauparfumee #contest #giveawaygreece #beautygiveaway #διαγωνισμός #διαγωνισμος
Giveaway alert! Με αφορμή τη γιορ Giveaway alert! Με αφορμή τη  γιορτή μου, σας κάνουμε δώρο με τη L’Oréal Professionnel 2 christmas sets της σειράς Absolut Repair !
2️⃣ τυχερές θα κερδίσουν το σαμπουάν και τη μάσκα επανόρθωσης Absolute Repair: 

Για να συμμετέχετε:

1️⃣ Follow @thekmagazine 
2️⃣ Follow @lorealpro 
3️⃣ Κάνε tag 2 φίλες σου.
4️⃣ Κάνε like στη φωτογραφία

Η κλήρωση θα γίνει την Παρασκευή  4/12.  Και οι ΝΙΚΗΤΡΙΕΣ θα ανακοινωθούν  στις 7/12. 

Καλή επιτυχία!🧿🧿🧿

#giveaway #absolutrepair #lorealprogr #serieexpert #haircare #hair #beauty #contest #beautygiveaway #beautygram #beautygiveaways thank you @katerina_kamisi for the earrings 💓
Μην μετανιώνεις για τίποτα, κυρίως για αυτά που σε έκαναν κάποια στιγμή να χαμογελάσεις!  Ας προσπαθούμε κάθε μέρα να κρατήσουμε το χαμόγελο μας... 📸 @eugeniamanta *Earrings: @katerina_kamisi 
#thinkpositive #positivevibes 
#smile #smilemore #smilemore #smilemoreoften #smilealways #woman #acropolis #acropolisview #acropolisofathens #athensgreece #athensvibe #visitathens
SUPER GIVE AWAY
για 2️⃣ τυχερές  να κερδίζουν και τις 2️⃣ αποχρώσεις από το Infallible More Than Concealer, που είναι δίπλα σου για να αποχαιρετήσεις τους μαύρους κύκλους στη περιοχή των ματιών… αλλά και να σε σώσει ως face make up!
Όροι συμμετοχής 
1️⃣ να ακολουθήσεις το @thekmagazine και τη @lorealparis 
2️⃣να κάνεις Tag 2 φίλες σου που τους ενδιαφέρει.

Ο #διαγωνισμός ξεκινά σήμερα και θα λήξει την Κυριακή 8/11 . Οι νικήτριες θα ανακοινωθούν τη Δευτέρα 9/11

 #lorealparisgr #concealer  #makeup #beauty #contest #giveaway #infalliblemorethanconcealer
Κάθε γυναίκα έχει δικαίωμα να νιώθει καλά, να ζει καλά. 
Η αυτοπεποίθηση μπορεί να αλλάξει τη ζωή των ασθενών με καρκίνο. Για αυτό η @larocheposay δημιούργησε σε συνεργασία με ασθενείς το νέο βερνίκι #toleriane ένα σύμβολο αυτοπεποίθησης. Στοχος, η βελτίωση της ποιότητας ζωής των ασθενών με καρκίνο.
#feelbetterlivebetter #october #pinkribbon #blueribbon #larocheposay #larocheposaygreece #cancerawareness #octoberawareness Thank you @evkats @maria.bimpi 💙 @babolat
Για τις γυναίκες που αγωνι Για τις γυναίκες που αγωνίζονται καθημερινά, γι’ αυτές που τον έχουν νικήσει, γι’ αυτές που «έφυγαν»και μας λείπουν αφάνταστα ... Μαζί είμαστε πιο δυνατές! Ενημερωνόμαστε, κάνουμε τις εξετάσεις μας! #timetoendbreastcancer #elcdonates @esteelauder @esteelaudercompanies @outstand_gr #esteelaudergreece #breastcancerawareness #octoberbreastcancerawareness
Load More... Follow on Instagram

Favorite Posts

  1. 5+1 (σκληρές) αλήθειες για τα ραντεβού μετά τα 30

    27/06/2017

  2. Το octopusbun είναι το πιο hot χτένισμα της σαιζόν

    31/05/2017

  3. Plank: Η άσκηση που λατρεύω να κάνω

    12/03/2017

  4. Γιατί οι “όμορφες” γυναίκες είναι single;

    23/11/2015

  5. 14 πράγματα που οι γυναίκες δεν θα καταλάβουν ποτέ για τους άντρες

    10/11/2015

k-mag Tweets

Τι δεν πρέπει να τρως και να πίνεις πριν τη γυμναστική σου https://t.co/4kVoc5l7tC

27-Jan-2021

Reply Retweet Favorite
Η Kooreloo λανσάρει την πρώτη της Shoe Collection https://t.co/QZJKDqtsja

26-Jan-2021

Reply Retweet Favorite
Αυτό είναι το it κούρεμα που θα ξεχωρίσει το 2021 https://t.co/Qk6o23PzPj

26-Jan-2021

Reply Retweet Favorite
Viggo Mortensen: ήρθε η ώρα του σκηνοθετικού του ντεμπούτου (+ trailer) https://t.co/Qx6zRCqz6B

25-Jan-2021

Reply Retweet Favorite
Anastasios, ο άνθρωπος πίσω από τα Anastasios Hair Style Studio https://t.co/PkBM1vel1K

25-Jan-2021

Reply Retweet Favorite

Κατηγορίες

  • ΣΥΝΤΑΓΗ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ
  • SEX
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • ΚΙΝΗΜΑΤΟΓΡΑΦΟΣ

Videos…We Love

Anti-aging Book by La Roche-Posay

Neffos

Visit our YouTube channel

Popular Posts

  • 1

    7 περίεργα στοιχεία που ελκύουν τους άντρες σε μία γυναίκα

    02/10/2017
  • 2

    9 σημάδια που μαρτυρούν ότι είστε αγχωμένοι;

    28/05/2018
  • 3

    Τι σημαίνει “40άρα” σήμερα…

    23/09/2017
  • 4

    Γιατί οι “όμορφες” γυναίκες είναι single;

    23/11/2015

Follow Us

Facebook
  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
  • Youtube
  • Email
Footer Logo
  • K-mag
  • NEWS
    • LIFE&STYLE
      • The KK blog
    • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
    • ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ
      • ΕΡΕΥΝΕΣ
      • ΣΑΝ ΣΗΜΕΡΑ… από την Α.Αδαμοπούλου
    • ΑΠΟΨΕΙΣ
      • Οι αναγνώστες γράφουν
  • HEALTHY LIVING
    • ΓΥΝΑΙΚΑ
    • ΜΗΤΡΟΤΗΤΑ
      • Πριν τον τοκετο
      • Μετα τον τοκετο
    • ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑΚΕΣ ΥΠΟΘΕΣΕΙΣ
    • ΟΙ ΓΙΑΤΡΟΙ ΜΑΣ ΓΡΑΦΟΥΝ
  • PSYCHO & SEX
    • SEX
    • ΣΧΕΣΕΙΣ
      • ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ
      • ΕΡΓΑΣΙΑ
      • ΦΙΛΟΙ
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • NUTRI & FITNESS
    • ΦΟΡΜΑ
      • Fitness by Manos Vrontzakis
        • Infinity Fitness by Konstatinos Katsantonis
    • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
      • Dimitri’s Food blog
    • ΟΜΟΡΦΙΑ
      • Beauty news
    • ΣΥΝΤΑΓΗ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ
      • ΟΙ CHEF ΠΡΟΤΕΙΝΟΥΝ
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • ART & CULTURE
    • ΚΙΝΗΜΑΤΟΓΡΑΦΟΣ
    • ΘΕΑΤΡΟ
    • ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ
    • ΜΟΥΣΙΚΗ
    • ΤΗΛΕΟΡΑΣΗ
    • ΒΙΒΛΙΟ
    • ΕΚΘΕΣΕΙΣ
  • Fashion & Design
    • FASHION
      • Look of the Day
      • What to wear…by A.Adamopoulou
    • ARCHITECTURE
    • DESIGN
    • DIGITAL WORLD
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • FOOD & LEISURE
    • ΤΑΞΙΔΙΑ
    • ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ
    • ΦΑΓΗΤΟ
    • ΠΟΤΟ

@2016 - the K-magazine. All Right Reserved. Powered by ESEWEBPRO


Back To Top
Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies. Με τη χρήση αυτού του ιστότοπου, αποδέχεστε τη χρήση των cookie..Αποδοχή Read More
Privacy & Cookies Policy

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these cookies, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may have an effect on your browsing experience.
Necessary
Always Enabled

Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.

Non-necessary

Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.