οφέλη

Έξι οφέλη της που έχουν αποτέλεσμα σε βάθος χρόνου…

Άλλοτε γλυκό, άλλοτε πιο ξινό, ένα είναι το σίγουρο, το μανταρίνι είναι ένα από τα πιο αγαπημένα και πεντανόστιμα φρούτα αυτής της εποχής.

Είναι γευστικό, ιδανικό για το πονόλαιμο ενώ προκαλεί ευεξία σε σώμα και διάθεση. Τώρα είναι η στιγμή, να δοκιμάσεις κάτι διαφορετικό, όπως το μαύρο τσάι, το οποίο έχει λιγότερη καφεϊνη …

Η αλήθεια είναι ότι οι φακές δεν είναι για όλους. Πολλούς τους πειράζουν, άλλοι δεν τις συμπαθούν έστω σαν σκέψη… Κι υπάρχουν κάποιοι που μπορούν να τις φάνε μόνο συνδυαστικά.

Είτε είσαι “νέα” στη φροντίδα των εσωτερικών φυτών είτε “το’ χεις” χρόνια τώρα, ένα να θυμάσαι. Τα φυτά υπάρχουν όχι μόνο για να ομορφαίνουν το σπίτι μας αλλά και την …

Μπορούμε να την απολαύσουμε φρέσκια αλλά και σε αποξηραμένη μορφή. Από την καρύδα μπορούμε πλέον να έχουμε νερό, γάλα, λάδι και άλλα πολλά. Πόσο ωφέλιμα είναι όλα αυτά για τον …

Τι εννοείτε “δεν ξέρω αν θα ταιριάξουν στο εβδομαδιαίο μου μενού”;

Μια εναλλακτική της σανίδας με ακόμη περισσότερα οφέλη.

Είναι γευστικό, δημοφιλές και αρκετά ευεργετικό για την υγεία. Εκτός από ένα εξαιρετικό επιδόρπιο, που ταιριάζει με τα πάντα και ξεχωρίζει για το ασβέστιο, τα θρεπτικά συστατικά, τις πρωτεϊνες και …

Αγαπάμε τα κεράσια, το χρώμα τους, τη γεύση τους… Είναι υγιεινά και τώρα είναι εποχή τους.

Στην Ελλάδα, έχουμε τεράστια αδυναμία στον ανανά. Από τη μια είναι τόσο γευστικό και από την άλλη μεταμορφώνει επιδερμίδα και μαλλιά! Ακολουθούν 4 beauty οφέλη του ανανά που απλά θα …

Είναι πικάντικη, αρωματική και πεντανόστιμη. Η ρόκα είναι ένα χειμωνιάτικο φυτό που ανθίζει από τον Μάρτιο μέχρι τον Ιούνιο και η αλήθεια είναι ότι πολλοί άνθρωποι την κατατάσσουν στην πρώτη …

Αν σκέφτεσαι να αντικαταστήσεις τη λευκή ζάχαρη και θέλεις να το κάνεις σταδιακά, τότε επίλεξε τη καστανή εκδοχή της και πρόσεξε παραπάνω το σώμα και τον οργανισμό σου.

Πώς να μην αγαπήσεις τον αρακά; Είναι γευστικός, είναι πλούσιος σε πρωτεϊνη, σε χορταίνει, ενώ μπορεί να σε βοηθήσει διατροφικά αν θες να χάσεις κιλά. Ο καιρός όσο και πάει …

Καλό είναι να διαβάσεις γιατί κάνει καλό στην υγεία αλλά και στην ψυχολογία σου, αλλά και τους τρόπους που θα μπορέσεις να απολαύσεις σωστά την επόμενη φορά το μούλιασμα στην …