Ρία Σπύρου

Ενισχύουμε την επιδερμίδα του προσώπου με την κατάλληλη φροντίδα και τα σωστά προϊόντα για να αποκτήσουμε την ξεκούραστη και την λαμπερή εμφάνιση εν όψει των καλεσμάτων.

Είναι δεδομένο πως η διάθεση αλλά και η επιδερμίδα ή τα μαλλιά μας επηρεάζονται από τις μεταβολές του καιρού, έτσι στην τελευταία εβδομάδα του Νοεμβρίου εστιάζουμε ποια είναι η καλύτερη …

  Υπάρχουν στιγμές που νιώθουμε πως πραγματικά φτάνουμε στον πάτο της καθημερινότητας.  Σε κάποιες από αυτές, ίσως νιώθουμε πως δεν μπορούμε εύκολα να σηκωθούμε για να συνεχίσουμε και θέλουμε ένα …

Λόγω της πανδημίας που ζούμε, έγινε πιο έντονη η αναζήτηση νέων προϊόντων και συστατικών με καταπραϋντικές και ενδυναμωτικές για την άμυνα του δέρματος ιδιότητες. Πόσο μάλλον στο ρόλο του καθαρισμού! …

Ας βάλουμε λοιπόν στην ζωή μας περισσότερη άσκηση. Θα σταματήσουμε  το «κάθισμα» με τον συνηθισμένο τρόπο και θα προσπαθήσουμε να ενδυναμώσουμε τα πόδια μας αλλά και την αντοχή μας.

Παρατηρήστε την διάθεση ή την πίεση της καθημερινότητας σας και συνειδητοποιήστε πότε ακριβώς χάνετε το μέτρο. Δεν είναι δύσκολο, αλλά είναι μια άσκηση συνειδητότητας. έτσι ώστε να αντιληφθείτε που ακριβώς …

  Πόσες φορές έχετε νιώσει πως σας κουράζει η διαδικασία να αρχίσετε μια καινούργια δίαιτα; Μήπως ήρθε ο καιρός να ανακαλύψετε ένα καινούργιο τρόπο για να φθάσετε τον στόχο σας;

Το φθινόπωρο έιναι η εποχή της τριχόπτωσης αλλά και της επανόρθωσης. Οι φθορές από το καλοκαίριαλλά και τις χρωστικές προσθήκες από βαφές επηρεάζουν την ποιότητα της τρίχας ενώ οι έντονες …

Φθινοπωρινές επιλογές για ενίσχυση του ανοσοποιητικού αλλά και σωστή προετοιμασία για τον χειμώνα που έρχεται!

Μέχρι τώρα οι περισσότερες από εμάς αγοράζαμε προϊόντα ομορφιάς με γνώμονα αν το δέρμα μας είναι ξηρό, λιπαρό κλπ. Είναι απόλυτα σωστή η μέθοδος αυτή; Όλες ξέρουμε ότι η κάθε …

Πολλές φορές η δουλειά είναι μια πολύ καλή δικαιολογία για να μη δίνουμε στις συνήθειες μας την ανάλογη σωστή προσοχή που αξίζει. Η αλήθεια είναι πως τα παρακάτω tips δεν …

Επιλέξτε την νέα ρουτίνα ομορφιάς, σύμφωνα με τις ανάγκες τις επιδερμίδας σου αυτή τη περίοδο και αναδείξτε την πιο όμορφη, νεανική και λαμπερή της εμφάνιση. Είναι η κατάλληλη εποχή για …

Σας προτείνουμε 3 δραστηριότητες, για να διατηρήσουμε το ανήσυχο οικολογικό αποτύπωμα της εποχής, με όφελος την δική μας σωματική και πνευματική ευεξία, κάνοντας μια βόλτα στη φύση!

Το φθινόπωρο όσο διαφορετικό και ας είναι από την καλοκαιρινή αύρα, έχει μια ρομαντική νότα που μας κάνει λίγο πιο εσωστρεφείς και ίσως πιο ρομαντικούς. Για αυτό και η μόδα …

Ανανέωση και τόλμη, ακόμη κι αν η εποχή αρχίζει να μας θυμίζει πως οι κρύες μέρες έρχονται και χρειάζεται να οργανωθούμε για αρκετά πράγματα αυτή την περίοδο…