Αυτό το Μεγάλο Σάββατο το πρωί κάνουμε μια μικρή παύση. Μερικές ώρες ξεκούρασης, σιωπής και σκέψης — όπως ταιριάζει στο πνεύμα της ημέρας.
διάλειμμα
-
- ΑΥΤΟΒΕΛΤΙΩΣΗ & ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΕΞΕΛΙΞΗ
Χρειάζεσαι επειγόντως μια μέρα χωρίς πρόγραμμα; Τα σημάδια ότι το σώμα και το μυαλό σου ζητούν διάλειμμα
Αν νιώθεις μόνιμη κόπωση, εκνευρισμό και δυσκολία συγκέντρωσης, ίσως χρειάζεσαι μια μέρα χωρίς πρόγραμμα. Δες τα σημάδια που δείχνουν ότι το σώμα και το μυαλό σου χρειάζονται reset.
- HEALTHY LIVINGΕΡΓΑΣΙΑ
Το μεσημεριανό διάλειμμα στη δουλειά είναι το μυστικό για περισσότερη ενέργεια και δημιουργικότητα
Στην καθημερινή ρουτίνα μιας εργαζόμενης γυναίκας, το μεσημεριανό διάλειμμα συχνά θεωρείται πολυτέλεια ή κάτι που μπορεί να παραλειφθεί. Ωστόσο, η σημασία του για την υγεία, την ενέργεια και την ψυχική …
-
Στις διακοπές που ξεκινάμε, θα βάλουμε μία άνω τελεία για να ξεκουραστούμε λίγο, να πάρουμε τις αποστάσεις μας και να έρθουμε πιο κοντά με τους δικούς μας ανθρώπους. Να βρούμε …
-
Ένα Σαββατοκύριακο με έναν φίλο μπορεί να είναι ο απόλυτος τρόπος για να επαναφορτίσετε τις μπαταρίες σας. Λίγος χρόνος είτε αναπολώντας παλιές εποχές είτε να μοιραστείτε νέες εμπειρίες ή απλώς …
-
Γιατί το διάλειμμα για φαγητό μας βοηθά περισσότερο απ’ όσο πιστεύουμε.
-
… ώστε να συνεχίζουμε την προσπάθεια να επιτύχουμε αλλά και να ευτυχίσουμε.
-
Τόσο απλές συμβουλές, τόσο «μαγικά» αποτελέσματα…
-
Καθώς το καλοκαίρι προχωρά και ο επίσημος μήνας των διακοπών, ο Αύγουστος, θα ξεκινήσει σε μία εβδομάδα, στο παρόν άρθρο θα ασχοληθούμε με το ζήτημα των διακοπών για ένα ζευγάρι: …
-
Δεν ειναι editorial αυτο… για λίγες μέρες σταμάταμε… χρειαζόμαστε όλοι διακοπές! Δεν ξέρω αν θα είναι για 2 ή 4 ή 6 μέρες πάντως θα κλείσουμε ρολά…. για να ξεκουραστούμε …
- ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Lunch Break:10 Τροφές που θα ικανοποιήσουν την πείνα σας στο γραφείο και κάνουν καλό στον οργανισμό
Η Ντίνα Καπνίση ( Εxecutiveassistants.gr) ως ειδική, μας δίνει τις κατάλληλες συμβουλες … ακόμη κι αν δεν επιθυμείτε να παίρνετε στο γραφείο φαγητό από το σπίτι, ή εάν ανατριχιάζετε στην …
-
Ο 32χρονος ηθοποιός ο οποίος ξεκίνησε να εμφανίζεται σε ταινίες από τα 8 του χρόνια, θέλει να αποσυρθεί για λίγο φοβούμενος μήπως το κοινό τον βαρεθεί.
-
5 Ιουλίου βγαίνει στις κινηματογραφικές αίθουσες το ντοκιμαντέρ με τίτλο “Katy Perry: Part of me” , ενώ η δημοφιλής τραγουδίστρια αποφάσισε να κάνει ένα διάλειμμα για να ξεκουραστεί…
