Φροντίζουμε τον εαυτό μας, το σώμα μας και την ψυχική μας ευεξία, αλλά τι γίνεται με την πνευματική μας υγεία;
MUST READSliderΑΥΤΟΒΕΛΤΙΩΣΗ & ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΕΞΕΛΙΞΗΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
Tag:
ενίσχυση
-
-
Η αλήθεια είναι με την καθημερινότητα και τα τρελά προγράμματα, πολλά πράγματα μας διαφεύγουν. Άνθρωποι είμαστε και ξεχνάμε. Τι θα έλεγες όμως να βοηθήσεις τη μνήμη σου αν αλλάξεις τις …
-
Δεν έχει τόσο μεγάλη σημασία αν έχεις γεννηθεί με αργό ή με γρήγορο μεταβολισμό. Καθώς… με τα χρόνια ο μεταβολισμός επιβραδύνεται και οι συνέπειες είναι ορατές τόσο στον οργανισμό όσο …
-
Η αυτοπεποίθηση χτίζεται σταδιακά και γι’ αυτό δεν είναι καθόλου τυχαίο το γεγονός ότι μαζί με άλλες αρετές όπως η αυτοεκτίμηση και η αυτογνωσία, χτίζεται από το σπίτι.
-
O κορμός δεν περιλαμβάνει μόνο τους κοιλιακούς, αλλά όλους τους μυς, μπροστά και πίσω, από τον ώμο ως τη λεκάνη, ακόμα και το πάνω μέρος του μηρού. Όσο πιο δυνατός …
-
Τα πρώτα βήματα για να αντιμετωπίσουμε γρήγορα μια ίωση (χειμώνα- καλοκαίρι) είναι η επαρκής ξεκούραση, η ενυδάτωση, καθώς και η λήψη κάποιων παυσίπονων. Όμως γνωρίζατε ότι πολλά από τα βότανα …
-
Η σωστή διατροφή των παιδιών, που πηγαίνουν στο σχολείο, είναι το Α και το Ω για την καλύτερη απόδοσή τους στις σχολικές υποχρεώσεις. Σύμφωνα με τους ειδικούς, όταν το παιδί …
-
Πολλές φορές έχουμε ακούσει τη σχέση της γυμναστικής και της ψυχικής υγείας και τον σημαντικό ρόλο που παίζει η ύπαρξη της πρώτης στο να νιώθουμε καλά. Μία νέα έρευνα που …
-
Ποιες τροφές εγγυώνται ενισχυμένη libido
-
Η λίμπιντο συνδέεται με τον τρόπο της ζωής σας. Αν, λοιπόν, οι ορμόνες έχουν απορρυθμιστεί ή δεν ασκείστε συχνά και δεν τρέφεστε σωστά, θα έχετε πρόβλημα.
-
Ξεκίνησε η εκστρατεία συγκέντρωσης πόρων μέσωSMS για να εξασφαλιστούν υγιεινά γεύματα για περισσότερα παιδιά που έχουν ανάγκη σε όλη την Ελλάδα, μέσω του Προγράμματος ΔΙΑΤΡΟΦΗ του Ινστιτούτου Prolepsis. Στέλνοντας ένα …
-
Επειδή για πολλούς, αν όχι όλους, το καλοκαίρι ήταν συνώνυμο με μια παγωμένη μπύρα, τώρα που φθινοπώριασε είναι η κατάλληλη εποχή για να μάθουμε τι άλλο μπορούμε να κάνουμε με …
-
Η λίμπιντο συνδέεται με τον τρόπο της ζωής σας. Αν, λοιπόν, οι ορμόνες έχουν απορρυθμιστεί ή δεν ασκείστε συχνά και δεν τρέφεστε σωστά, θα έχετε πρόβλημα.
-
Καθώς νέα έρευνα αποδεικνύει ότι το σπανάκι όντως δυναμώνει τους μυς …
-
Επειδή για πολλούς, αν όχι όλους, το καλοκαίρι ήταν συνώνυμο με μια παγωμένη μπύρα, τώρα που φθινοπώριασε είναι η κατάλληλη εποχή για να μάθουμε τι άλλο μπορούμε να κάνουμε με …
Newer Posts
