• ABOUT US
  • K-MAG TEAM
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
kmag
  • K-mag
  • NEWS
    • Spoil Yourself Tips
    • LIFE&STYLE
      • The KK blog
    • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
    • ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ
      • ΕΡΕΥΝΕΣ
      • ΣΑΝ ΣΗΜΕΡΑ… από την Α.Αδαμοπούλου
    • ΑΠΟΨΕΙΣ
      • Οι αναγνώστες γράφουν
  • HEALTHY LIVING
    • ΓΥΝΑΙΚΑ
    • ΜΗΤΡΟΤΗΤΑ
      • Πριν τον τοκετο
      • Μετα τον τοκετο
    • ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑΚΕΣ ΥΠΟΘΕΣΕΙΣ
    • ΟΙ ΓΙΑΤΡΟΙ ΜΑΣ ΓΡΑΦΟΥΝ
  • PSYCHOLOGY & RELATIONSHIPS
    • SEX
    • ΣΧΕΣΕΙΣ
      • ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ & ΦΙΛΟΙ
      • ΕΡΓΑΣΙΑ
      • ΑΥΤΟΒΕΛΤΙΩΣΗ & ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΕΞΕΛΙΞΗ
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • NUTRI & FITNESS
    • ΦΟΡΜΑ
      • Fitness Tips by Barre Body DigiLab
      • Fitness by Manos Vrontzakis
      • Infinity Fitness by Konstatinos Katsantonis
    • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
      • Dimitri’s Food blog
    • ΟΜΟΡΦΙΑ
      • Beauty news
    • ΣΥΝΤΑΓΗ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ
      • ΟΙ CHEF ΠΡΟΤΕΙΝΟΥΝ
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • ART & CULTURE
    • ΚΙΝΗΜΑΤΟΓΡΑΦΟΣ
    • ΘΕΑΤΡΟ
    • ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ
    • ΜΟΥΣΙΚΗ
    • ΤΗΛΕΟΡΑΣΗ
    • ΒΙΒΛΙΟ
    • ΕΚΘΕΣΕΙΣ
  • Fashion & Design
    • FASHION
      • Look of the Day
      • What to wear…by A.Adamopoulou
    • ARCHITECTURE
    • DESIGN
    • DIGITAL WORLD
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • FOOD & LEISURE
    • ΤΑΞΙΔΙΑ
    • ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ
    • ΦΑΓΗΤΟ
    • ΠΟΤΟ
Tag:

επιδερμίδα

ΟΜΟΡΦΙΑ

Editor’s choice: Η καθημερινή ρουτίνα ομορφιάς της Εύης Τσανάκα

written by Εύη Τσανάκα

Η περιποίηση του προσώπου, είναι προσωπική υπόθεση. Και αυτό φυσικά γιατί, όλες μας έχουμε διαφορετικές ανάγκες. Δέρματα τόσο ξεχωριστά όσο και εμείς οι ίδιες. Και χιλιάδες προϊόντα εκεί έξω, που υπόσχονται πολλά. Έτσι, βρισκόμαστε να έχουμε όλες, τα αγαπημένα μας προϊόντα. Εκείνα που τα ξεχωρίσαμε ανάμεσα σε όλα τα υπόλοιπα, και καταλήξαμε πως απλώς δεν μπορούμε να ζήσουμε χωρίς αυτά.

Το δικό μου δέρμα είναι πέραν του ξηρού. Είναι αφυδατωμένο. Και κατά τους χειμερινούς μήνες, ειδικά, φτάνει στα όρια του να φοβάμαι να εκφραστώ γιατί νιώθω πως θα σκιστεί σε κομμάτια. Τα παρακάτω προϊόντα λοιπόν, τα χρησιμοποιώ για χρόνια, και αποτελούν τους βασικούς μου συμμάχους σε όλο αυτό που λέγεται περιποίηση προσώπου, και δεν τα αλλάζω με τίποτα.

  1. Το Sensibio H2O είναι ίσως το πιο διάσημο νερό ντεμακιγιάζ. Βγαίνει σε τρεις εκδοχές αλλά η  φούξια συσκευασία, είναι αυτή που απευθύνεται στα ευαίσθητα και δυσανεκτικά δέρματα. Αυτή είμαι εγώ. Δεν ερεθίζει τα μάτια μου, δεν στεγνώνει την επιδερμίδα μου, και δεν αφήνει κανένα υπόλειμμα του μακιγιάζ πίσω του, αφαιρώντας ακόμα και τυχόν αδιάβροχα προϊόντα.
  1. Το DERMAdoctor Kakadu C Brightening Daily Cleanser, είναι ένα καθαριστικό προσώπου, το οποίο δεδομένου ότι δεν υπάρχει καν στην Ελλάδα, ρίσκαρα πολύ όταν το αγόρασα από ξένο site. Είχα διαβάσει και ακούσει τόσα πολλά καλά σχόλια από ξένες συντάκτριες ομορφιάς και σε συνδυασμό με την φοβερή τιμή του, που ανέρχεται στα 36$, τόλμησα και έκανα την επένδυση. Εφαρμόζεται σε στεγνό δέρμα. Πράγμα που σημαίνει πως δεν δημιουργείται αφρός, που αφυδατώνει ακόμα περισσότερο το δέρμα. Αφαιρείται με χλιαρό νερό και αφήνει το δέρμα εντελώς καθαρό και αναζωογονημένο.
  1. Το Activating Water Essence της Jurlique μαλακώνει και αναζωογονεί την επιδερμίδα. Αποτελεί βασικό βήμα στο τελετουργικό της περιποίησης και του δικού μου δέρματος και προετοιμάζει την επιδερμίδα να δεχτεί όλα τα επόμενα προϊόντα. Το χρησιμοποιώ πρωί και βράδυ αφού καθαρίσω το πρόσωπό μου, βοηθώντας το να «ξυπνήσει».
  1. Το Midnight Recovery Concentrate είναι ένα προϊόν θρύλος. Ένα επανορθωτικό έλαιο νύχτας που διορθώνει σε βάθος, τις φθορές και αποκαθιστά την εμφάνιση της επιδερμίδας κατά τη διάρκεια της νύχτας. Ως γνωστόν, το βράδυ το δέρμα μας αναπλάθεται, ξεκουράζεται και βρίσκεται στο στάδιο της επιδιόρθωσης. Το επόμενο πρωί, αισθάνομαι το πρόσωπό μου, εμφανώς ενυδατωμένο, φωτεινό και ελαστικό.

5. Δεν ξέρω τι να πω για το Midnight Recovery Eye. Εκτός του ότι έχει βραβευτεί από πολλά ξένα περιοδικά ως το καλύτερο προϊόν, θα σας μιλήσω για την δική μου εμπειρία μαζί του. Το χρησιμοποιώ ανελλιπώς, κάθε βράδυ, τα τελευταία δύο χρόνια, και δηλώνω ερωτευμένη. Ένα εξειδικευμένο treatment για τα μάτια που δρα ενώ κοιμάμαι. Καθότι προέκταση του Midnight Recovery Concentrate, που είδαμε παραπάνω,  ήταν αδύνατον να μην το δοκιμάσω. Μέσα σε όλα, έρχεται να προστεθεί και το εκχύλισμα από ρούσκο βάζοντας έτσι, στο στόχαστρο τους μαύρους κύκλους, τις “σακούλες” κάτω από τα μάτια αλλά και τις λεπτές γραμμές της πρόωρης γήρανσης.

6. Η Hydraphase Intense Riche, ήρθε στη ζωή μου, κατόπιν παρότρυνσης της δερματολόγου μου. Και αυτό συμβαίνει όταν εμπιστεύεσαι τους ειδικούς. Μια κρέμα που δεν με βάρυνε. Που το ενυδάτωσε σωστά και αποτελεσματικά, αφήνοντάς το ταυτόχρονα ν’αναπνέει και όχι ν’ασφυκτιά. Επιπλέον, είναι και ιδανική για εφαρμογή πριν το πρωινό μου μακιγιάζ. Κατά τους καλοκαιρινούς μήνες, που οι ανάγκες μου είναι λιγότερες, την αλλάζω με την Intense Legere.

7. Τα μάτια μου είναι μια εξαιρετικά απαιτητική και ευαίσθητη περιοχή. Συνεπώς, πριν φύγω από το σπίτι, θα πρέπει να εφαρμόσω σίγουρα και σε αυτό το σημείο. Για την πρωινή μου φροντίδα, επιμένω στη Chanel Hydra Beauty Micro Gel Yeux. Χάρη στη συμπυκνωμένη της σύνθεση, ενυδατώνει και φωτίζει, αφήνοντας μια δροσερή αίσθηση φρεσκάδας και ανανέωσης. Ελαχιστοποιεί την εμφάνιση των πρώτων σημαδιών της γήρανσης. Τα ειδικά συστατικά της βοηθούν τόσο στη διατήρηση της επιπέδων υγρασίας του δέρματος όσο και στην βελτίωση των λεπτών γραμμών.

15/08/2017 0 comments
1 FacebookTwitterPinterestEmail
HEALTHY LIVING

Οι 5 μαγικές ιδιότητες του θαλασσινού νερού

written by Νατάσσα Σχοινά

Πόσο περισσότερο γίνεται να αγαπήσουμε τη θάλασσα μετά από αυτά;

Μας ανεβάζει τη διάθεση, μας χαλαρώνει ψυχικά, μας απομακρύνει από τα προβλήματα της καθημερινότητας. Μία επίσκεψη στην θάλασσα μπορεί να μας προσφέρει πολλά περισσότερα από ένα δροσιστικό μπάνιο και γι’ αυτό δεν είναι τυχαίο που σχεδόν όλος ο κόσμος λατρεύει να βρίσκεται για ώρες μαζί της. Δεν πρέπει να παραβλέπουμε, όμως, ότι η ευφορία που μας κάνει να νιώθουμε δεν αφορά μόνο το ψυχικό κομμάτι αλλά έχει άμεση ανταπόκριση και στο σωματικό.

Οι 5 θεραπευτικές ιδιότητες που ακολουθούν θα σας πείσουν ακόμη περισσότερο για τη δύναμη του θαλασσινού νερού.

  1. Καθαρίζει το δέρμα.Τα μεταλλικά άλατα λειτουργούν ευεργετικά στην αναγέννηση του δέρματος, δρώντας μάλιστα ενάντια σε παθήσεις, όπως ακμή, ψωρίαση κι ανοικτές πληγές.
  2. Ενδυναμώνει το ανοσοποιητικό σύστημα. To θαλασσινό νερό αυξάνει τον αριθμό των ερυθρών αιμοσφαιρίων κατά 5-20% κι ακόμη περισσότερο των λευκών, καθιστώντας το φάρμακο για ανθρώπους με χαμηλό ανοσοποιητικό σύστημα.
  3. Σε συνδυασμό με γυμναστική, η θάλασσα μπορεί και καθυστερεί την ανάπτυξη ρευματισμών, ανακουφίζοντας μυϊκούς πόνους, πόνους κοκάλων και μετεγχειρητικά προβλήματα.
  4. Μειώνει τα επίπεδα άγχους.Χάρις στο μαγνήσιο που περιέχει, έχει την ικανότητα να χαλαρώνει σωματικά και ψυχικά, όντας έτσι το ιδανικό περιβάλλον για να ξεφεύγουμε από την καθημερινότητα και να αφήνουμε πίσω τις έγνοιες που μας βασανίζουν.
  5. Βελτιώνει την αναπνοή. Υποφέρετε από άσθμα, φλέγμα ή άλλα αναπνευστικά προβλήματα; Ένα μπάνιο στη θάλασσα μπορεί να γίνει ο καλύτερός σας σύμμαχος, αφού το θαλασσινό νερό βοηθά στην εξάλειψη των τοξινών και άλλων στοιχείων που προσβάλλουν τους πνεύμονες.
14/08/2017 0 comments
0 FacebookTwitterPinterestEmail
HEALTHY LIVING

Πανάδες: Τι είναι και πώς αντιμετωπίζονται…

written by Εύη Τσανάκα

Οι πανάδες είναι ένα φαινόμενο που είτε το έχεις αντιμετωπίσει, είτε θα κληθείς να το αντιμετωπίσεις κάποια στιγμή στο μέλλον. Γενικώς δύσκολα τις αποφεύγεις, γιατί ο μεγαλύτερος εχθρός τους και κύριος υπαίτιος είναι ποιος άλλος; Ο ήλιος. Και η σχέση που έχουμε με το αντηλιακό μας, φυσικά και δεν είναι η καλύτερη. Μια επίσκεψη στη παραλία άλλωστε, μας πείθει ολοένα και περισσότερο, πως όλα τα άρθρα και τα λόγια των ειδικών που έχουν ειπωθεί ανά καιρούς για την επικινδυνότητα του ηλίου, έχουν πεταχτεί στα καλάθια των αχρήστων. Ας επικεντρωθούμε όμως σε αυτά τα μικρά καφέ σημάδια του προσώπου και ας μιλήσουμε για τα αίτια αλλά και για τους τρόπους αντιμετώπισής τους.

Οι πανάδες (ή μέλασμα για να μιλήσουμε και με επιστημονικούς όρους) εμφανίζονται κατά κύριο λόγο στις γυναίκες και επικεντρώνονται σε σημεία όπως τα ζυγωματικά, το πηγούνι αλλά και το μέτωπο. Η σωστή, συστηματική και επαρκής χρήση του αντηλιακού τόσο το καλοκαίρι, όσο και κατά τους χειμερινούς μήνες, είναι ο Νο1 τρόπος πρόληψης. Κάτι που φυσικά και το μεγαλύτερο ποσοστό δεν τηρεί, γι’αυτό και τα αποτελέσματα των ερευνών έδειξαν πως περισσότερα από 45 εκατομμύρια άνθρωποι παγκοσμίως, έχουν εμφανίσει το συγκεκριμένο σύμπτωμα. Το καλοκαίρι, φυσικά το πρόβλημα τείνει να γίνεται εντονότερο κυρίως εξαιτίας της μεγαλύτερης έντασης που έχει ο ήλιος, αλλά και της συχνότερης έκθεσής μας σε αυτόν.

Τι μπορούμε να κάνουμε όμως, από τη στιγμή που έρθει αυτός ο απρόσκλητος επισκέπτης; Η λύση βρίσκεται στις λευκαντικές κρέμες, οι οποίες και θα αποχρωματίσουν τη βλάβη. Και επειδή τα φαρμακευτικά είδη τα αγαπάμε λίγο παραπάνω, βρήκαμε και σας προτείνουμε τις καλύτερες.

 

09/08/2017 0 comments
0 FacebookTwitterPinterestEmail
ΟΜΟΡΦΙΑΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

Οδηγός επιβίωσης μετά την παραλία

written by Εύη Τσανάκα

Πήγαμε στη παραλία, απολαύσαμε τον ήλιο, το κολύμπι και τα θαλάσσια σπορ. Παίξαμε, διασκεδάσαμε. Κάποια στιγμή μας άρπαξε και λίγο παραπάνω ο ήλιος, έτσι όπως μας είχε συνεπάρει η συζήτηση με τη παρέα και επιστρέφουμε στο σπίτι για να διαπιστώσουμε πως έχουμε καεί. Μα πως κάηκα με δείχτη προστασίας 50+; Αναρωτιέστε εσείς. Και για να μην μιλήσουμε πάλι, για τις καταστροφικές συνέπειες που έχει η παραμονή μας στον ήλιο με αντηλιακά χαμηλότερου δείχτη από το 30, ας το πάρουμε αυτό ως δεδομένο. Το ηλιακό έγκαυμα άλλωστε, έχει διαβαθμίσεις όπως και οποιοδήποτε άλλο έγκαυμα. Αυτό το οποίο μπορεί να καταφέρει ένα αντηλιακό με υψηλό δείχτη προστασίας, είναι να αποφύγει την καταστροφή των βαθύτερων στοιβάδων του δέρματος αλλά όχι και την ερυθρότητα της περιοχής.

Τι μπορούμε να κάνουμε όμως, όταν επιστρέψουμε σπίτι, μετά την παραλία; Ο οργανισμός μας, το σώμα μας και το δέρμα μας, χρειάζεται ολική και εκ βαθέων ενυδάτωση.

Πιείτε πολύ νερό, τόσο κατά την παραμονή σας στη παραλία, όσο και στο σπίτι αργότερα, προκειμένου να βοηθήσετε τον οργανισμό σας, να επανέλθει στα φυσιολογικά του επίπεδα, εκ των έσω. Προσπαθήστε να μην καταναλώνετε παγωμένα νερά, γιατί είναι πολύ πιθανό να σας φέρουν πόνους στη κοιλιά, φουσκώματα και πρηξίματα.

Ένα after sun προϊόν, είναι όσο σημαντικό είναι και το ίδιο το αντηλιακό. Και για να προλάβουμε τις αντιδράσεις σας, θα σας πούμε, πως ναι. Τα after sun, διαφέρουν από τα κοινά γαλακτώματα σώματος, μιας και είναι αισθητά πιο λεπτόρευστα. Ο λόγος είναι διπλός. Αφενός για να απορροφούνται γρήγορα από τη διψασμένη επιδερμίδα, χωρίς να την βαραίνουν, αφετέρου γιατί ως after sun, προορίζονται για εφαρμογή σε επιδερμίδες που τσούζουν και πονάνε. Συνεπώς, οποιαδήποτε περαιτέρω πίεση, πρέπει να αποφευχθεί. Σας προτείνουμε το Posthelios After Sun της La Roche-Posay και το Ideal Soleil After Sun Lait της Vichy. Με υπέροχο απαλό άρωμα καθαριότητας, μπορούν να πάρουν μακριά το αίσθημα τραβήγματος, τσουξίματος και πόνου, από την πρώτη κιόλας εφαρμογή. Να θυμάστε πως το ηλιακό έγκαυμα θέλει συνεχή και καθημερινή περιποίηση. Εφαρμόζετε το προϊόν, καθημερινά πρωί και βράδυ, προκειμένου να αποφευχθεί ο πόνος αλλά και το ξεφλούδισμα.

Αποφύγετε την απολέπιση του προσώπου, εκείνη την ημέρα, ακόμα και στην περίπτωση που δεν έχετε καεί. Το πρόσωπο, ως το πιο ευαίσθητο σημείο, δεν χρειάζεται επιπλέον καταπόνηση. Για το λόγο αυτό, σας προτείνουμε μια μάσκα βαθιάς ενυδάτωσης, που δεν χρειάζεται καθόλου τρίψιμο για να αφαιρεθεί και θα χαρίσει στην επιδερμίδα σας, την αναπνοή και τη δροσιά, που τόσο έχει ανάγκη μετά το αλάτι, το χλώριο και τον ήλιο. Η Moisture Bomb Tissue Mask της Garnier, είναι σαν να φτιάχτηκε ακριβώς γι’αυτή την περίπτωση. Για αρκετή περισσότερη απόλαυση της διαδικασίας, εφαρμόστε την και σταθείτε κάπου που φυσάει ο ανεμιστήρας. Θα μας θυμηθείτε.

 

 

15/07/2017 0 comments
0 FacebookTwitterPinterestEmail
ΟΜΟΡΦΙΑ

5 πράγματα που οι δερματολόγοι δε θα έβαζαν ΠΟΤΕ στο πρόσωπό τους

written by Νατάσσα Σχοινά

Οι ειδικοί αποκαλύπτουν αυτά που πρέπει να σταματήσουμε να κάνουμε στο πρόσωπό μας.

Στην αναζήτηση ενός πιο καθαρού και λαμπερού προσώπου πολλές φορές καταφεύγουμε σε σπιτικές μεθόδους που μας υπόσχονται το παραπάνω, με πολύ μικρότερη σπατάλη χρημάτων συγκριτικά με την επίσκεψη στο ιατρείο του δερματολόγου. Χωρίς, όμως, τον ειδικό γιατρό να μας συμβουλέψει, δεν μπορούμε πάντα να γνωρίζουμε τις αρνητικές συνέπειες που μπορεί να έχουν στο δέρμα μας τα προϊόντα που χρησιμοποιούμε. Οι 5 δερματολόγοι που ακολουθούν αποκαλύπτουν τα πράγματα που δε θα έβαζαν ποτέ στο πρόσωπό τους.

  1. Σπιτικά χημικά peeling

«Ποτέ δε βάζω ισχυρά χημικά peelingστο πρόσωπό μου στο σπίτι. Κάποιες φορές οι άνθρωποι αγοράζουν ιατρικού επιπέδου peeing online που είναι πολύ ισχυρά για οικιακή χρήση. Έχω δει κακά αποτελέσματα, όπως ερυθρότητα και υπερβολικό peeling που μπορεί να οδηγήσει σε μακροπρόθεσμες ουλές κι αποχρωματισμό. Επίσης, κάποιες φορές  προκαλούν αλλεργικές αντιδράσεις.» – Angela Lamb, MD, Δερματολόγος, The Mount Sinai Hospital

  1. Σκληρά σφουγγάρια

«Μένω μακριά από τη χρήση σκληρών σφουγγαριών στο πρόσωπό μου. Είναι πολύ τραχιά και μπορούν πραγματικά να ερεθίσουν το δέρμα σας. Έχω υποβόσκουσα ακμή και έκζεμα και αυτά τα σφουγγάρια  -που επίσης έχουν την τάση να προσελκύουν βακτήρια- μπορούν να χειροτερέψουν και τις δύο παθήσεις.» – Jeanine Downie, MD, Διευθύντρια Δερματολογίας Εικόνας στο Montclair, New Jersey

  1. Ενυδατικά προϊόντα με κολλαγόνο

«Ειλικρινά, πιστεύω ότι το μόριο του κολλαγόνου είναι πολύ μεγάλο για να δουλέψει τοπικά. Το ενεργό υλικό δε διαπερνά το δέρμα, οπότε απλά παίρνεις ένα υπερβολικά  ακριβό ενυδατικό προϊόν.» – S. Manjula Jegasothy, MD, CEOκαι Ιδρυτής του Miami Skin Institute

  1. Αποξεστικά scrub προσώπου

«Δεν υπάρχει λόγος να χρησιμοποιούμε αποξεστικά scrubπροσώπου, που μπορούν να ερεθίσουν και να προκαλέσουν υπερχρωματισμό. Οι περισσότεροι άνθρωποι που τα δοκιμάζουν είναι ασθενείς με ακμή και δεν μπορείς να τρίψεις την ακμή για να φύγει. Το δέρμα σου ερεθίζεται χωρίς να πρέπει. Αντ’αυτού, καθαρίζω(το πρόσωπο)με ένα κρεμώδες πλύσιμο χρησιμοποιώντας τα χέρια μου και μετά χρησιμοποιώ μία πετσέτα προσώπου για να σκουπίσω το cleanser(Μην τρίβετε)» – BrookeJackson, MD, Ιδρυτής και Ιατρικός Διευθυντής του Skin Wellness Dermatology Associates στο Durham,στη Βόρεια Καρολίνα.

  1. Συσκευές microneedling στο σπίτι

«Νιώθω ότι υπάρχει τόσο πολύ ρίσκο μόλυνσης από αυτές τις συσκευές, γιατί δημιουργούν όλες αυτές τις μικρές τρύπες στο δέρμα. Η λειτουργία του δερματικού φράγματος παραβιάζεται. Κάνουμε microneedling με ραδιοσυχνότητα στο ιατρείο, αλλά γίνεται μέσα σε ένα ελεγχόμενο, πιο καθαρό περιβάλλον, οπότε είναι πιο ασφαλής.» – Ana Shamban, MD, δερματολόγος στο Beverly Hillsκαι συγγραφέας του βιβλίου «Heal Your Skin»

Πηγή: Health

10/07/2017 0 comments
0 FacebookTwitterPinterestEmail
ΟΜΟΡΦΙΑ

Βάζουμε τέλος στη λιπαρότητα με τα 5 καλύτερα προϊόντα

written by Εύη Τσανάκα

Όταν τα άκρα επιβάλλουν την αμέριστη προσοχή μας, εμείς μαθαίνουμε να ζούμε με αυτά και να τα αντιμετωπίζουμε. Κάπως έτσι γίνεται και με την λιπαρή επιδερμίδα. Και δεν είναι παράλογο, πως τα «θύματά» της, μοιάζουν να δίνουν έξτρα προσοχή στα προϊόντα που χρησιμοποιούν αλλά και στη συνέπεια της καθημερινής beauty routine τους. Ποια θέλει να βλέπει το δέρμα της να γυαλίζει σαν καθρέφτης από τη λιπαρότητα ή το μακιγιάζ της, να «λιώνει» όσο περνάνε οι ώρες; Και η αυτονόητη απάντηση, έρχεται να βρει τη λύση της στα παρακάτω δέκα καλύτερα προϊόντα ενάντια στην λιπαρότητα, που βγαίνουν νικητές μετά από πολλά test-drives.

1. Τα Pureness oil control της Shiseido είναι ειδικά χαρτιά απορρόφησης της λιπαρότητας. Χρησιμοποιήστε τα, ακόμα και πάνω από το μακιγιάζ σας, οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας. Ταμπονάρετε απαλά τις ζώνες του προσώπου με ορατή λιπαρότητα. Πιέστε απαλά την πλευρά του χαρτιού με την απορροφητική πούδρα πάνω στην επιδερμίδα. Επαναλάβετε όσο συχνά χρειάζεται.

2. Το oil free foundation primer της Laura Mercier, ή αλλιώς, ίσως το καλύτερο primer για τις λιπαρές επιδερμίδες. Προετοιμάζει την επιδερμίδα να υποδεχτεί το μακιγιάζ, ενώ ταυτόχρονα ενυδατώνει το δέρμα καθ’όλη την διάρκεια της ημέρας. Περιέχει βιταμίνες Α, C και E που λειτουργούν σαν αντιοξειδωτικά και προστατεύουν το δέρμα από την πρόωρη γήρανση. Ιδανικό για λιπαρά και ευαίσθητα δέρματα με τάση ακμής. Απλώστε μια μικρή ποσότητα από το προϊόν και κάντε μασάζ στο δέρμα. Αν φοράτε αντηλιακό, εφαρμόστε το πριν το Foundation Primer.

Extra tip: Φυλάξτε το στο ψυγείο σας. Το αίσθημα δροσιάς και αναζωογόνησης που θα νιώσετε την επόμενη φορά που θα το χρησιμοποιήσετε, είναι απερίγραπτο.

3. Η MAC, μας έκανε το καλύτερο δώρο με το Pro Longwear Concealer. Το συγκεκριμένο προϊόν πέραν του ότι είναι σαν να έχει φτιαχτεί για τις πιο σκληροπυρηνικές συνθήκες, είναι και εξαιρετικά χρήσιμο για τις διακοπές μας, όπου και δεν θέλουμε να βαραίνουμε το πρόσωπό μας (αλλά ούτε και το νεσεσέρ μας). Λατρεύω να επενδύω σε μια σοκολατένια του απόχρωση την οποία και χρησιμοποιώ τόσο το χειμώνα για contouring, όσο και το καλοκαίρι, όπου έχω αποκτήσει το πολυπόθητο μαύρισμα, για να καλύψω τα μικρά σημάδια ή ακόμα και για μια ελαφριά βάση σε όλο το πρόσωπο.

4. Τα πιο τρανταχτά γνωρίσματα μιας λιπαρής επιδερμίδας, είναι φυσικά οι διευρυμένοι πόροι και η άτονη και θαμπή όψη. Η Rare Earth Deep PORE Cleansing Masque είναι μια μάσκα προσώπου για βαθύ καθαρισμό που “δεσμεύει” τη σκόνη και τα νεκρά κύτταρα. Τα σπάνια συστατικά της που προέρχονται από τα πιο εξωτικά μέρη του χάρτη, αποτοξινώνουν και εξυγιαίνουν την επιδερμίδα ενώ η Aloe Vera και η βρώμη, την καταπραΰνουν και την απαλύνουν. Απλώστε μια λεπτή στρώση σε βρεγμένο, καθαρό πρόσωπο, αποφεύγοντας την επαφή με τα μάτια. Αφήστε τη για 10 λεπτά να στεγνώσει. Στη συνέχεια, απομακρύνετε με μια βρεμένη, με χλιαρό νερό, πετσέτα και στεγνώστε ταμποναριστά. Μπορείτε να την χρησιμοποιείτε 1-2 φορές την εβδομάδα.

5. Το γαλάκτωμα καθαρισμού της Frezyderm είναι απαλό και ενδείκνυται  για πρόσωπο και μάτια, χωρίς να τα ερεθίζει, να τα αφυδατώνει ή να τα βαραίνει. Προσφέρει αποτελεσματικό καθαρισμό από τους ρύπους και το μακιγιάζ. Ακόμα και το αδιάβροχα προϊόντα. Ταυτόχρονα τονώνει, δροσίζει και ενυδατώνει την επιδερμίδα, χωρίς να αφήνει την αίσθηση λιπαρότητας.

04/07/2017 0 comments
0 FacebookTwitterPinterestEmail
HEALTHY LIVINGΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ

Κωνσταντίνα Παπαϊώαννου, η δερματολόγος που “καταπολεμά” τις ατέλειες του δέρματος

written by Κατερίνα Μαντά

Η Κωνσταντίνα Παπαϊωάννου είναι η γιατρός που με “έπεισε” να μην φοβάμαι να αγαπήσω το σώμα μου με τις ατέλειες μου. Κι αυτό γιατί μου έδειξε ότι όλα είναι  στο μυαλό μας και ότι με τη σωστή καθοδήγηση και θεραπεία μπορούμε να ξεπεράσουμε τις ανασφάλειες μας και τους φόβους μας. Στο υψηλής αισθητικής ιατρείο της στην Κηφισιά, στα Medi Laser Clinic, η ίδια και το καταρτισμένο κι ευγενέστατο προσωπικό σου μιλούν με ειλικρίνεια και σε συμβουλεύουν για το πώς μπορείς να βελτιώσεις την εικόνα του προσώπου και του σώματός σου, χωρίς να σε παραπλανήσουν ή να σου υποσχεθούν ακατόρθωτα πράγματα.

Μέσα από την μικρή μου προσωπική εμπειρία συνειδητοποίησα  ότι η μέθοδος και τα μηχανήματα laser που χρησιμοποιούνται στην κλινική προσφέρουν σημαντικά πλεονεκτήματα έναντι των συμβατικών μεθόδων, τόσο αναφορικά με τα αποτελέσματα τους όσο και σε σχέση με την άνεση και την ασφάλεια που παρέχουν κατά τη διάρκεια της θεραπείας. Άρα έχω πολλούς λόγους να σας τη συστήσω…

Ποιά είναι η πορεία σας ως γιατρός;

Σπούδασα Ιατρική στο Πανεπιστήμιο Ιωαννίνων όπου και αποφοίτησα αριστούχος και πραγματοποίησα το Αγροτικό της στο Κ.Υ. Θεσπρωτικού. Ειδικεύτηκα στον τομέα της παθολογίας στο Ν. Μεταξά και αργότερα εξειδικεύτηκα στην Ιατρική Αισθητική στο Brooklyn Hospital Center, στην Αμερική όπου και ολοκλήρωσα το διδακτορικό μου.

Συμμετείχα στην Αμερική στην ερευνητική ομάδα για το ιατρικό πρωτόκολλο του πρώτου laser αποτρίχωσης (ruby laser) και υπήρξα από τους πρώτους ιατρούς που εφάρμοσαν τις πρώτες θεραπείες. Από τότε μέχρι σήμερα συμμετέχω σε όλα τα ερευνητικά προγράμματα αναβάθμισης αλλά και κατασκευής νέων laser ιατρικής αισθητικής.

Στην Αγγλία επίσης έχω εργαστεί ως locum physician στο Heartlands Birmingham Hospital. Είμαι κάτοχος Board Certification of American College of Aesthetic & Cosmetic Physicians και μέλος των: American Academy of Aesthetic Medicine,
International Society For Dermatologic Surgery, European Society For Laser Aesthetic Surgery, European Administration Of Dermatology & Venereology.

Από το 1998 λειτουργώ το ιατρείο μου και μαζί με τη μητέρα μου το 2001 ίδρυσα την εταιρεία MEDI LASER CLINIC όπου εφαρμόζει καινοτόμες και πρωτοποριακές θεραπείες ιατρικής αισθητικής και εισάγει στην Ελλάδα το πρώτο laser αποτρίχωσης (Μάϊος 1998) ενώ ταυτόχρονα δημιουργεί το πρώτο ιατρικό πρωτόκολλο αποτρίχωσης με laser καθώς και laser για τους μεσογειακούς φωτοτύπους του δέρματος.

Στο Medi Laser Clinic τι μπορεί να κάνει κανείς;

Στα Medi Laser Clinic όντας πρωτοπόροι στην χώρο της αισθητικής ιατρικής και δερματολογίας και έχοντας 21 χρόνια εμπειρίας στον χώρο, είμαστε σε θέση να μπορούμε να παρέχουμε, στο συνεχώς αυξανόμενο πελατολόγιο μας, ένα εξαιρετικό πακέτο υπηρεσιών-θεραπειών, καλύπτοντας όλο το φάσμα που σήμερα ονομάζουμε αισθητική ιατρική και κοσμετολογία. Έτσι στα Medi Laser Clinic, μπορείτε να βρείτε εξαιρετικές λύσης σε όποιο πρόβλημα μπορεί να σας απασχολεί, όπως στα προβλήματα της ανεπιθύμητης τριχοφυΐας, του τοπικού πάχους και της κυτταρίτιδας, την ανάπλαση του προσώπου και την καταπολέμηση της γήρανσης του δέρματος. Η 21 χρόνων εμπειρία μας, μας δίνει την δυνατότητα, να μπορούμε να παρέχουμε στους πελάτες μας, καινοτόμες υπηρεσίες και εξατομικευμένα, συνδυαστικά πρωτόκολλα θεραπειών, προσαρμοσμένα στην κάθε ανάγκη και πρόβλημα μπορεί να αντιμετωπίζουν. Ο τελευταίας τεχνολογίας εξοπλισμός μας και το άρτια εκπαιδευμένο προσωπικό μας, διασφαλίζουν την ποιότητα των υπηρεσιών και το εξαιρετικό αποτέλεσμα των προτεινόμενων θεραπειών μας.

Ενδεικτικά αναφέρονται πάρα κάτω κάποιες από τις παρεχόμενες υπηρεσίες μας: Μη χειρουργικό Full Face Lift, Δερματικά εμφυτεύματα υαλουρονικού οξέος, Botox-Dysport Νήματα PDO, Peelings, Microdermabration, Μεσοθεραπεία, Multipolar RF, Dermaroller, Fractional Lasers, Skin Boosters,Dermafrac , PRP, αναίμακτη βλεφαροπλαστική, Ευρυαγγείες, Tattoo Removal, Cavitation, Κρυολιπόλυση, Acoustic Wave TreatmentTM LPG, Μεταμόσχευση Μαλλιών, Μεσοθεραπεία Τριχωτού Κεφαλής.

Μας μιλήσατε για την κρυολιπόλυση. Τι είναι ακριβώς και σε ποιά σημεία του σώματος μπορεί να εφαρμοστεί;

Η Κρυολιπόλυση είναι μια καινοτόμος, επαναστατική λιπογλυπτική μέθοδος, για τη μείωση του αριθμού των λιποκυττάρων και την αύξηση του μεταβολισμού, με τη χρήση βαθειάς ψύξης (-10 βαθμούς Κελσίου), του κενού και των LED. Είναι εντελώς ανώδυνη και ο ασθενής μπορεί να επιστρέψει άμεσα στην εργασία του. Η ελεγχόμενη καταστροφή των λιποκυττάρων γίνεται με απόλυτη ασφάλεια και ο οργανισμός τα αποβάλλει με φυσικές διαδικασίες μέσω του λεμφικού συστήματος του οργανισμού χωρίς όμως να επηρεαστεί ο περιβάλλοντας ιστός από την εφαρμογή του κρύου. Αποτέλεσμα των ανωτέρω είναι να αρχίσει ο ασθενής να βλέπει σημαντική μείωση του συσσωρευμένου λίπους στη θεραπευθείσα περιοχή, από την πρώτη κιόλας εβδομάδα, με το μέγιστο αποτέλεσμα σε 3 μήνες.

Η κρυολιπόλυση εφαρμόζεται στις περιοχές του σώματος όπου συσσωρεύεται το τοπικό πάχος, που δεν μπορεί να αντιμετωπισθεί ούτε με την εντατική σωματική άσκηση όπως τα ψωμάκια, η κοιλιά, η μηροί, τα γόνατα, τα χέρια, οι γλουτοί και η μέση. Με τη λιπογλυπτική μέθοδο κρυολιπόλυσης COOLSHAPING™, στα κέντρα αισθητικής ιατρικής Medi Laser Clinic αντιμετωπίζουμε την κυτταρίτιδα, το τοπικό λίπος, και επιτυγχάνουμε θεαματική μορφοποίηση του σώματος και σύσφιξη του δέρματος, ακόμα και με μία μόνο συνεδρία.

Ποιές είναι οι ανάγκες που έχει η σύγχρονη Ελληνίδα;

Η σύγχρονη Ελληνίδα, καλείται να ανταποκριθεί σε πολλαπλούς ρόλους, σε αυτό της συζύγου, της μητέρας, της εργαζόμενης γυναίκας, της καλής νοικοκυράς. Παράλληλα, δε θα πρέπει ποτέ να ξεχνάει και το ρόλο της ως γυναίκα. Να φροντίζει τον εαυτό της, την εμφάνισή της, ώστε να εκπέμπει τη σεξουαλικότητα που απαιτείται. Όσο οξύμωρο μπορεί να φαίνεται, στην εποχή της κρίσης στην Ελλάδα, επιβάλλεται να φροντίζει ακόμα περισσότερο την εξωτερική της εμφάνιση, αφού έχει παρατηρηθεί ότι παίζει σημαντικό ρόλο ακόμα και στην εύρεση εργασίας. Η σύγχρονη αισθητική ιατρική είναι πλέον σε θέση να προσφέρει θεραπείες που μπορούν να ικανοποιήσουν τις μεγαλύτερες προσδοκίες γύρω από την ομορφιά του προσώπου και του σώματος. Θεραπείες που μέχρι σήμερα προορίζονταν για λίγους, τώρα πια είναι προσιτές σε όλους.

Μέσα από μια τεράστια γκάμα θεραπειών και υπηρεσιών, μπορεί σήμερα, η σύγχρονη Ελληνίδα, με την κατάλληλη ιατρική καθοδήγηση, να επιλέξει το σωστό μονοπάτι διατήρησης της ομορφιάς και της νεότητας. Οι ανάγκες που συχνότερα καλούμαστε να αντιμετωπίσουμε στα ιατρεία μας είναι: Υπερτρίχωση – δασυτριχισμός, βελτίωση της ποιότητα δέρματος – αντιμετώπιση της φωτογήρανση, εμφυτεύματα υαλουρονικού οξέος, Βοtοx® ή Dysport®, ενέσιμη μεσοθεραπεία , θεραπείες τοπικού πάχους και κυτταρίτιδας, κρυολιπόλυση, Cavitation.

Φαντάζομαι ότι έχετε και άνδρες πελάτες. Με ποιο σημείο του σώματος ή του προσώπου ασχολούνται κυρίως;

Ζούμε στην εποχή που τα πρότυπα της ομορφιάς έχουν αλλάξει. Η καλή, νεανική, προσεγμένη εμφάνιση έχει πάψει προ πολλού να θεωρείται προνόμιο των γυναικών, έτσι όλο και περισσότεροι εκπρόσωποι του ισχυρού φύλου ενδιαφέρονται να βελτιώσουν ατέλειες στο πρόσωπο και το σώμα τους. Η αντίληψη για την ομορφιά, την ευεξία, την υγεία, έχει αλλάξει. Η αισθητική αντίληψη, η εικόνα που θέλουμε όμως για μας, η προβολή του εγώ συνεχίζουν να κυριαρχούν.

Τα θέματα που απασχολούν περισσότερο τους άντρες σήμερα σχετικά με την εμφάνιση τους είναι, η απώλεια των μαλλιών την οποίο αντιμετωπίζουμε με, αυτόλογη μεσοθεραπεία PRP, ετερόλογη μεσοθεραπεία, soft laser και μεταμόσχευση μαλλιών, οι τρίχες στα αυτιά και τα ζυγωματικά, πυκνά φρύδια, αντιαισθητική τριχοφυΐα στους ώμους, την πλάτη ή το στέρνο. Πρόωρες ή μη ρυτίδες, έκφρασης, χαλάρωσης του δέρματος και ανεπαρκούς ενυδάτωσης, που αντιμετωπίζονται εξαιρετικά με ενέσιμες μεσοθεραπείες, υαλουρονικό δερματικής πλήρωσης και νήματα PDO και φυσικά, ένα καλοσχηματισμένο σώμα, που με τον σημερινό τρόπος ζωής που δεν αφήνει περιθώρια για συστηματική άσκηση και προσεγμένη διατροφή, αναζητούν άλλες λύσεις όπως η αντιμετώπιση του τοπικού λίπους με κρυολυπόλυση, λυποδιαλυτικές μεσοθεραπείες , cavitation, LPG Endermologie.

Εσείς -ως γυναίκα και ως γιατρός- τι συμβουλές θα δίνατε σε κάποια γυναίκα σχετικά με τη διατήρηση της καλής κατάστασης  του προσώπου της; Σε ποια ηλικία θα πρέπει να αρχίσει να ασχολείται και υπό ποιές προϋποθέσεις;

Οι συμβουλές μου προς τις γυναίκες που τις ενδιαφέρει να διατηρήσουν τη νεανική όψη για μεγαλύτερα χρονικά διαστήματα η να αλλάξουν κάτι στην εμφάνιση τους είναι πρώτα από όλα να το κάνουν με γνώμονα τα δικά τους αισθητικά κριτήρια και όχι αυτά του συντρόφου, του φίλου ή της φίλης που έκανε κάτι ανάλογο ή ακόμη χειρότερα της διάσημης που καθορίζει τάσεις με βάση μόνο τα οικονομικά οφέλη για την ίδια (τα πολύ μεγάλα χείλη, στήθος, τα πολύ ανασηκωμένα φρύδια ή τη μεγάλη περιφέρεια δεν ταιριάζουν σε όλες  και τη μαγική κρέμα δεν υπάρχει). Θα συμβουλεύαμε πριν από κάθε μικρή ή μεγάλη αλλαγή να συζητούμε με το γιατρό μας  και να αποφασίζουμε βάζοντας υποθήκες και για το μέλλον. Γενικά η παγκόσμια τάση είναι αποτελεσματικές παρεμβάσεις φροντίδας του δέρματος ώστε και αν χρειαστεί κάποια στιγμή χειρουργείο αυτό να είναι μικρής έκτασης. Έτσι αποφεύγεται μακρά αποθεραπεία και παραμόρφωση. Σήμερα έχουμε τόσα πολλά και ασφαλή όπλα για να το πετύχουμε αυτό!

Και μια τελευταία συμβουλή: μακριά από τις πολύ φθηνές λύσεις και τα πολύ παχιά λόγια!. Κρύβουν πάντα απάτη και απογοήτευση…Και για τον καταναλωτή και για τον επαγγελματία που συχνά το να διορθώσει κάτι είναι πολύ πιο δύσκολο να το φτιάξει από την αρχή.

Σε ότι αφορά τις ηλικίες έναρξης μικρών παρεμβάσεων εξαρτώνται από τις ατομικές μας ανάγκες που δεν είναι ίδιες σε όλες. Για παράδειγμα μια γυναίκα μπορεί να χρειάζεται να ξεκινήσει botox στα 28 και μια άλλη στα 35. Μια γυναίκα να εκτίθεται πολύ στον ήλιο και μια άλλη όχι. Ας μη φοβόμαστε να ζητήσουμε τη συμβουλή του γιατρού μας.

Μπορείτε να επικοινωνήσετε με την κλινική της κα Παπαϊωάννου, Medi Laser Clinic  και στο facebook, αλλά και στο instagram 

03/07/2017 0 comments
2 FacebookTwitterPinterestEmail
ΟΜΟΡΦΙΑ

FaceTox, δεν πρόκειται για “μία ακόμη μάσκα”

written by Εύη Τσανάκα

Μάσκες ομορφιάς υπάρχουν πολλές. Η καινούργια μας ανακάλυψη όμως, εκτός του ότι αφήνει την επιδερμίδα μας, απαλή, βελούδινη, ενυδατωμένη και καθαρή, είναι και βιολογική. Ο λόγος για την FaceTox, που την δοκιμάσαμε και ειλικρινά ξετρελαθήκαμε. Η βασική της λειτουργία βρίσκεται στο ότι ενυδατώνει μέσα από την αποτοξίνωση του ίδιου μας του δέρματος.

Η συσκευασία περιέχει εφτά μάσκες και η κάθε μάσκα αποτελείται από δύο βήματα. Τοποθετήστε ένα φακελάκι από το mixed FaceTox Blend (step 1) στο μωβ μπολάκι και αναμείξτε το με ένα φακελάκι ροδόνερο (step 2) μέχρι να γίνει το μείγμα ομοιογενές. Τόσο απλά και γρήγορα, η μάσκα μας είναι έτοιμη προς χρήση. Όταν αυτά τα δύο υλικά αναμειγνύονται μεταξύ τους, δημιουργείται μια αρνητική φόρτιση που κυριολεκτικά τραβά τις τοξίνες από το δέρμα και το αφήνει πιο καθαρό, μαλακότερο και λαμπερότερο. Εφαρμόστε ομοιόμορφα τη μάσκα σας σε καθαρό, στεγνό πρόσωπο, αποφεύγοντας τα μάτια και τα χείλη.  Αφήστε τη μάσκα σταθερή για περίπου 20 λεπτά. Προτού στεγνώσει εντελώς, ξεπλύνετε με ζεστό νερό και ένα πανάκι για το πρόσωπο ή ακόμα καλύτερα με το Konjac Sponge μας. Απολεπίζει και μαλακώνει το δέρμα, ενώ ταυτόχρονα διεγείρει την κυκλοφορία του αίματος.

Αν αισθάνεστε ότι το δέρμα σας χρειάζεται αποτοξίνωση ή θέλετε να χαρίσετε στον εαυτό σας μια ημέρα χαλάρωσης στο σπίτι, εφαρμόστε τη μάσκα και χαλαρώστε. Ιδανικά να χρησιμοποιείται μία ή δύο φορές την εβδομάδα.

Μήπως να οργανώσετε άμεσα ένα beaute party με τις φίλες σας στο σπίτι; Μπείτε στο Onebeauty.gr και βρείτε την FaceTox κι άλλα ενδιαφέροντα προϊόντα ομορφιάς που θα αλλάξουν την καθημερινότητά σας.

30/06/2017 0 comments
0 FacebookTwitterPinterestEmail
ΟΜΟΡΦΙΑΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

Δυναμώστε την αντίσταση της επιδερμίδας σας

written by Εύη Τσανάκα

Ο καπνός προκαλεί ασφυξία στην επιδερμίδα. Το τσιγάρο μειώνει την ροή οξυγόνου στα κύτταρα, έτσι επιδεινώνει όλα τα σημάδια γήρανσης της επιδερμίδας. Τα χαρακτηριστικά γίνονται πιο έντονα, τα μάτια φαίνονται βαθουλωμένα, εξαιτίας των μαύρων κύκλων, ενώ και οι σακούλες παίζουν το ρόλο τους. Επηρεάζει το χρώμα του προσώπου, που χάνει τη ροδαλότητά του, ενώ επιπλέον, ο καπνός του τσιγάρου, καθώς ανεβαίνει από το πρόσωπο, ευνοεί την απόφραξη των πόρων και την εμφάνιση στιγμάτων.

Ο καπνός τέλος διπλασιάζει την παραγωγή ελεύθερων ριζών, οι οποίες προκαλούν ασφυξία στα κύτταρα. Οι ίνες κολλαγόνου και ελαστίνης αλλοιώνονται, η εμφάνιση ρυτίδων και η απώλεια του ροδαλού χρώματος της επιδερμίδας επιταχύνονται. Ωστόσο, αυτά τα στοιχεία μπορούν να αντιστραφούν. Μερικές εβδομάδες από τη διακοπή του καπνίσματος, η επιδερμίδα αρχίζει ξανά να αναπνέει και αυτό φαίνεται! Μετά από έξι μήνες χωρίς κάπνισμα ξαναβρίσκει όλη της την ομορφιά.

Διατροφή και ύπνος, πιστοί σύμμαχοι.

Προσοχή στην ισορροπημένη διατροφή. Τα βαριά γεύματα και μια διατροφή, πλούσια σε λιπαρά αυξάνουν τη δυσκολία πέψης και σκουραίνουν το χρώμα. Επιπλέον, η κατανάλωση ζάχαρης μπορεί να ευνοήσει την εμφάνιση μικρών εξανθημάτων. Αντίθετα, μια διατροφή ισορροπημένη και πλούσια σε αντιοξειδωτικά συμβάλλει σε μια καλή ενυδάτωση της επιδερμίδας, βοηθώντας την να αμυνθεί απέναντι στις επιθέσεις. Δεν πρέπει επίσης να ξεχνάμε τη σπουδαιότητα του καλού ύπνου. Αν το πρόσωπό σας δεν έχει χρώμα, έχετε μαύρους κύκλους, τραβηγμένα χαρακτηριστικά, τότε η επιδερμίδα σας, σας έχει δώσει πολλές ενδείξεις για τις ζημιές που μπορεί να σας προκαλέσει η έλλειψη ύπνου. Ο μόνος τρόπος για την επιδιόρθωση των ζημιών είναι η επαρκής και ποιοτική ξεκούραση.

Η αγωγή της επιδερμίδας διαφέρει από άτομο σε άτομο. Η καθημερινή φροντίδα της επιδερμίδας εγγυάται αποτελέσματα με διάρκεια, υπό τον όρο ότι η λύση που βρήκατε είναι η κατάλληλη για το προφίλ σας. Ο μοναδικός τρόπος για να την πετύχετε, είναι να κάνετε όσο το δυνατόν πιο ακριβή αξιολόγηση της επιδερμίδας λαμβάνοντας υπόψη τρεις ειδικούς παράγοντες: το Δείκτη Ανοχής της Επιδερμίδας σας, το Περιβάλλον σας και τις Συνήθειες Περιποίησης σας. Μόλις εξασφαλίσετε μια εξατομικευμένη αξιολόγηση συνίσταται να σχεδιάσετε την αγωγή, με εξατομικευμένα προϊόντα, τα οποία θα απευθύνονται στις δικές σας ανάγκες.

 

23/06/2017 0 comments
0 FacebookTwitterPinterestEmail
ΟΜΟΡΦΙΑΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

Πώς να Καταπολεμήσετε τους ανοιχτούς πόρους

written by Εύη Τσανάκα

Οι διευρυμένοι πόροι είναι αποτέλεσμα πολλών αιτιών. Το αποτέλεσμα όμως είναι ένα. Διογκωμένοι, ανοιχτοί και ακαλαίσθητοι πόροι που δεν μας επιτρέπουν να έχουμε μια υγιή και λαμπερή όψη στην επιδερμίδα μας. Η αμέλεια επαρκούς φροντίδας, η έλλειψη απολέπισης, η υπερβολική έκθεση στον ήλιο, η κακή διατροφή ή ακόμα και η κληρονομικότητα, έχουν μεγάλο μερίδιο ευθύνης. Πως μπορούμε όμως να τους «κλείσουμε» με φυσικό τρόπο, για ένα δέρμα γεμάτο ζωή και λάμψη;

Τα άτομα με λιπαρό δέρμα είναι τα συνήθη θύματα του συγκεκριμένου προβλήματος. Ο τακτικός καθαρισμός, η απόφραξη των πόρων, καθώς και η σωστή, συνεπής και κατάλληλη ενυδάτωση είναι το Α και το Ω. Άλλωστε, τα λιπαρά δέρματα έχουν τις ίδιες ανάγκες με τα ξηρά ή τα μεικτά. Η υγρασία, θα καταφέρει να μειώσει την εμφάνιση των πόρων. Συμβουλευτείτε το δερματολόγο σας, προκειμένου να σας συστήσει κάποιο ήπιο καθαριστικό, προκειμένου να πλένετε το πρόσωπό σας πρωί και βράδυ.

Η λέξη κλειδί για τους διογκωμένους πόρους, είναι η μεγάλη ποσότητα λιπαρότητας. Ένα στυπτικό προϊόν θα αφαιρέσει και το τελευταίο υπόλειμμα αυτής με αποτέλεσμα καθαρή επιδερμίδα. Το ίδιο, μπορείτε να καταφέρετε και με τον ατμό, ο οποίος βοηθάει πολύ στο να ανοίξουν οι πόροι και να αποβάλουν στο σμήγμα που περιέχεται μέσα.

Το να προσπαθούμε να σπάσουμε τα σπυράκια μας, είναι το μεγαλύτερο λάθος που μπορούμε να κάνουμε. Με τα ανεπαρκώς καθαρά χέρια, αυτό που μπορούμε να καταφέρουμε είναι να δημιουργήσουμε εστίες μολύνσεως που όχι μόνο δεν θα εξαφανίσει το πρόβλημα, αλλά θα το εντείνει κιόλας. Οι πόροι ιδιαίτερα, δεν είναι σπυράκια. Μην τους πειράζετε λοιπόν σαν να είναι, γιατί θα καταλήξετε με σημάδια.

Το μακιγιάζ, δεν μπορεί να καλύψει τους διεσταλμένους πόρους. Ωστόσο, αν το μακιγιάζ είναι βασικό στάδιο της καθημερινότητάς σας, προτιμήστε κάποιο ελαφρύ make-up που να έχει και ρυθμιστή λιπαρότητας. Το primer, είναι πολύ βασικό σε αυτές τις περιπτώσεις, καθώς θα δημιουργήσει ένα προστατευτικό φιλμ, ώστε να εμποδίσει το μακιγιάζ να εισχωρήσει στους πόρους και να τους κάνει εντονότερους.

Στο εμπόριο μπορείτε να βρείτε πολλές κρέμες και μάσκες που επιταχύνουν την αναγέννηση των κυττάρων και την απομάκρυνση της λιπαρότητας, ενώ χαρίζουν στο δέρμα λεία επιφάνεια. Εμείς προτείνουμε την καινούργια EFFACLAR της La Roche Posay. Με συνδυασμό πράσινου και λευκού αργίλου αφαιρεί όλους τους ρύπους, ακόμα και τους μη ορατούς, χωρίς να ερεθίζει το δέρμα, αποτρέποντας την επανεμφάνιση του σμήγματος. 

20/06/2017 0 comments
1 FacebookTwitterPinterestEmail
ΟΜΟΡΦΙΑ

Μήπως σαμποτάρετε τα μαλλιά και το δέρμα σας;

written by Εύη Τσανάκα

Είναι αλήθεια πως όσο σίγουρες και αν νιώθουμε για το καθημερινό μας beauty routine. Όσα χρήματα και αν επενδύουμε στα ακριβότερα και στα καλύτερα προϊόντα, υπάρχουν εκείνα τα μικρά λάθη που γίνονται συχνά ή ακόμα και σε καθημερινή βάση και μπορούν να αποδειχθούν πολύ σπουδαία. Οι περισσότερες γνωρίζουμε ήδη τι πρέπει να αποφεύγουμε. Το κάπνισμα, τις λιπαρές τροφές, την έκθεση στον ήλιο και φυσικά το αλκοόλ.

Ας φανταστούμε λοιπόν το εξής. Κάνουμε το βραδινό μας μπάνιο, εφαρμόζουμε το γαλάκτωμα σώματος και όλα τα προϊόντα ομορφιάς στο πρόσωπό μας και είμαστε σίγουρες πως έχουμε δώσει στον οργανισμό μας, όλα τα κατάλληλα όπλα για να αναζωογονηθεί όπως πρέπει κατά την διάρκεια της νύχτας. Και τι θα σκεφτόσασταν αν σας λέγαμε πως τα πράγματα, δεν είναι ακριβώς έτσι;

Πιθανόν να γνωρίζετε την τεράστια σημασία του να καταναλώνουμε αρκετό νερό κατά την διάρκεια της ημέρας μας. Και πιθανόν να γνωρίζετε ήδη πως εσείς δεν ανήκετε σε αυτή την κατηγορία. Είπαμε να είμαστε ειλικρινείς. Και το θέμα δεν είναι τόσο το τι δεν πίνουμε, αλλά το τι πίνουμε αντ’αυτού. Αναψυκτικά, non alcohol ποτά με πολλή ζάχαρη και φυσικά το αλκοόλ σε όλες του τις μορφές, που όσο ο υδράργυρος ανεβαίνει, τόσο ελκυστικότερο μας φαίνεται ένα daiquiri φράουλα. Στην περίπτωση που δεν μπορείτε, ή δεν θέλετε να αποφύγετε το αλκοόλ (συμπάσχουμε να ξέρετε), φροντίστε να το συνδυάζετε με αρκετό νερό. Σκεφτείτε κατά προσέγγιση 1 ½ ποτήρι νερό για κάθε ποτήρι αλκοόλ.

Δεν μπορείτε να φανταστείτε πόσο ευεργετικός μπορεί να αποδειχθεί ο επαρκής και ποιοτικός ύπνος. Η θερμοκρασία προστάζει, να φοράμε ελαφρά ρούχα. Φροντίστε να αλλάζετε συχνά τα σεντόνια σας, γιατί εξαιτίας του ιδρώτα, λερώνονται ευκολότερα. Το ξέρατε, πως οι λερωμένες μαξιλαροθήκες, όχι μόνο μπορούν να θαμπώσουν την επιδερμίδα μας, αλλά και να φριζάρουν τα μαλλιά μας; Αφήστε το δροσερό αεράκι να τρυπώσει από το παράθυρο και κοιμηθείτε λίγο νωρίτερα από το «κανονικό» σας πρόγραμμα. Επαναλάβετε τη διαδικασία, και θα δείτε πως το δέρμα σας θα λάμπει. Χωρίς κανέναν κόπο.

Η οθόνη του smartphone είναι μια κινητή εστία μολύνσεως, γεμάτη με βακτήρια. Προσπαθήστε να χρησιμοποιείτε hands free, προκειμένου να μην έρχεται σε επαφή με το πρόσωπό σας, και προσθέστε στη τσάντα σας μερικά μαντηλάκια καθαρισμού της οθόνης, τα οποία μπορείτε να προμηθευτείτε στα καταστήματα με είδη τεχνολογίας.

Ποιος είπε πως τα πολλά προϊόντα μας προσφέρουν μια πλήρη και ολοκληρωμένη περιποίηση; Το λάδι Roger&Gallet για τα μαλλιά και το σώμα, είναι αυτό που χρειαζόμαστε ακριβώς μετά το βραδινό μας μπάνιο. Θα μας ενυδατώσει και θα μας θρέψει, χωρίς να βαρύνει το δέρμα και τη τρίχα μας. Τα ξηρά έλαια Huile Sublime, Huile Fleur de Figuier και Huile Red Ginger, αποτελούν ένα ακόμη βήμα στην ολοκληρωμένη εμπειρία περιποίησης που όλες οι γυναίκες αναζητούν, δανειζόμενα όλα τα θρεπτικά συστατικά και τα μοναδικά αρώματα των διάσημων οικογενειών αρωμάτων, στις οποίες ανήκουν. Με ανάλαφρες υφές σχεδιασμένες για όλους τους τύπους επιδερμίδας ώστε να απορροφώνται άμεσα και να μην είναι καθόλου λιπαρά, και με υπέροχα τονωτικά αρώματα που ξυπνούν τις αισθήσεις, τα έλαια της Roger&Gallet υπόσχονται να σας ταξιδέψουν στον «κόσμο της υπέροχα αναζωογονημένης επιδερμίδας»!

 

 

19/06/2017 0 comments
0 FacebookTwitterPinterestEmail
ΟΜΟΡΦΙΑ

Γιατί είναι απαραίτητη η απολέπιση;

written by The K-magazine

Η πολύωρη έκθεση στον ήλιο αφυδατώνει και κουράζει το σώμα μας, το οποίο τώρα χρειάζεται μεγαλύτερη φροντίδα. Έτσι, το πλέον απαραίτητο αυτή την εποχή είναι η απολέπιση. Η απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων καθαρίζει την επιδερμίδα και επιτρέπει την καλύτερη ενυδάτωσή της και τη θρέψη της με τα κατάλληλα προϊόντα περιποίησης.

– Οργανικά εκχυλίσματα μελιού και γάλακτος, μικρόκοκκοι βερίκοκου και άλλων φρούτων, έλαια argan και γλυκού αμυγδάλου, πλούσια σε λιπαρά οξέα και βιταμίνη Ε, φυτά Αμαζονίου και πιστοποιημένα οργανικά βούτυρα, λάδια & αιθέρια έλαια από εσπεριδοειδή, μπαίνουν στην υπηρεσία σας για να απαλλάξουν την επιδερμίδα από τα νεκρά κύτταρα και να την αναζωογονήσουν, κάνοντάς την παράλληλα λαμπερή και ελαστική.

– Επιλέξτε το δικό σας απολεπιστικό, κάντε σχολαστική απολέπιση και απολαύστε την αίσθηση ανανέωσης που δικαιούστε.

Πηγή: myself.gr

12/06/2017 0 comments
0 FacebookTwitterPinterestEmail
HEALTHY LIVING

Ο σωστός καθαρισμός, στο… αφρόλουτρο φαίνεται!

written by Κατερίνα Μαντά

Οι θερμοκρασίες ανεβαίνουν, και τα καθημερινά ντους, αυξάνονται για πολλούς στα δύο ή και στα τρία την ημέρα, προκειμένου να νιώθουμε πάντα φρέσκοι και καθαροί. Ειδικά εμείς τα παιδιά του κέντρου, λατρεύουμε το νερό, και δεν υπάρχει καμιά πιθανότητα, η είσοδός μας στο σπίτι, να μην συνδυαστεί με ένα ντους. Οι περισσότεροι από εμάς, αυτό που θέλουμε από το αφρόλουτρό μας, είναι αποτελεσματικός καθαρισμός, σε συνδυασμό με αίσθηση ενυδάτωσης και απαλότητας που διαρκεί. Εάν, μέσα σε όλα αυτά, λάβουμε υπόψη μας, πως το 59% των γυναικών, δηλώνει πως το δέρμα τους είναι από ευαίσθητο έως πολύ ευαίσθητο, είναι πολύ σημαντικό, το αφρόλουτρο να σέβεται την επιδερμίδα μας.

Το καινούργιο Noxzema Shea Cream Nutrition, ήρθε, ως απάντηση σε όλα αυτά τα ζητούμενα για φροντίδα, αίσθηση ενυδάτωσης και θρέψη για την ξηρή επιδερμίδα. Η πλούσια κρέμα και το Shea Butter, που περιέχει, γνωστό για τις θρεπτικές του ιδιότητες, προσφέρει αίσθηση ενυδάτωσης, ενώ ταυτόχρονα αφήνει την επιδερμίδα απαλή και βελούδινη, από την πρώτη κιόλας εφαρμογή.

Ποια δεν θέλει απαλό δέρμα; Όλες μας θέλουμε να έχουν υγιές και περιποιημένο δέρμα, και είναι πιο εύκολο να γίνει μέρος της καθημερινότητάς μας αν βρούμε ένα ενυδατικό αφρόλουτρο. Είναι ο καλύτερος τρόπος για να είμαστε σίγουρες ότι περιποιούμαστε το δέρμα μας από την αρχή της ημέρας. Και στην Dove, ξέρουν πώς μπορούμε να το πετύχουμε αυτό: με το Αφρόλουτρο Dove Nourishing Secrets.

Με το Glowing Ritual, εμπνευσμένο από τα μυστικά ομορφιάς των γυναικών της Ιαπωνίας, με εκχύλισμα άνθους λωτού και γάλα ρυζιού, αποκαλύπτει το μυστικό για λαμπερή και μεταξένια επιδερμίδα. Ενώ το Invigorating Ritual, καταφθάνει από την κεντρική Αμερική, περιέχοντας αβοκάντο και καλέντουλα, γνωστή από την αρχαιότητα για τις επανορθωτικές της ιδιότητες.

07/06/2017 0 comments
1 FacebookTwitterPinterestEmail
ΟΜΟΡΦΙΑ

Η αντηλιακή προστασία που εμπιστεύομαι

written by Εύη Τσανάκα

Και ποιος δεν έχει συνδέσει τον Ιούνιο με το καλοκαίρι. Με τα μπάνια και με τις παραλίες. Ονειρευόμαστε ξαπλώστρες, αμμουδιές και κοκτέιλ κάτω από τον καυτό ήλιο. Και εμείς οι Έλληνες, είμαστε τυχεροί. Γιατί τα έχουμε όλα αυτά σε αφθονία. Για να τον ευχαριστηθούμε όμως, πρέπει να εξοπλιστούμε κατάλληλα, για να μην καταλήξουμε με δερματικά…δράματα.

Η Nivea με το σύνθημα #Swsetakalokairina, παρουσιάζει τη λύση που θα δώσει τέλος στο «αιώνιο» πρόβλημα των λεκέδων που αφήνει το αντηλιακό στα ρούχα μας με το Nivea Sun Protect & Moisture. Χάρη στην ανανεωμένη και επαναστατική του σύνθεση, η αφαίρεση των λεκέδων από τα ρούχα, επιτυγχάνεται με μια μόνο πλύση, χωρίς να αφήνει υπολείμματα. Και αν όλοι μέχρι τώρα, είχαμε ειδική κατηγορία ρούχων που φορούσαμε στην παραλία, μιας και ήμασταν σίγουροι πως θα καταστρεφόντουσαν, χάρη στη Nivea, είμαστε έτοιμοι για τη παραλία με μια έννοια λιγότερη. Η σειρά εμπλουτίστηκε με spray και λοσιόν, ενώ με τους δείχτες προστασίας από 20 έως και 50+, απευθύνεται σε όλη την οικογένεια.

Υποδεχτείτε το φετινό καλοκαίρι με την πιο  εξελιγμένη προστασία για τον ήλιο, με σύμμαχο την αντηλιακή σειρά Shiseido. Η ολοκληρωμένη σειρά Shiseido Suncare είναι ειδικά σχεδιασμένη για να μπορείτε να απολαμβάνετε ξέγνοιαστες στιγμές κάτω από τον καλοκαιρινό ήλιο, τόσο στη πόλη όσο και στη παραλία. Η Sports BB Broad Spectrum με δείχτη προστασίας 50+, είναι ο ιδανικός φίλος για τις βόλτες μας στην πόλη και στις διακοπές μας, όταν δεν θέλουμε να θυσιάσουμε την εμφάνισή μας. Το UV Protective Compact Foundation, μπορούμε να το έχουμε πάντα μαζί μας, στην τσάντα μας και να το ανανεώνουμε όσο συχνά θέλουμε. Χαρίζει μέτρια προς μεγάλη κάλυψη και αντηλιακή προστασία, ενώ η συσκευασία του δέχεται και refill. Και κάπως έτσι, δεν χρειαζόμαστε τίποτα παραπάνω.

Το νέο μέλος της σειράς Anthelios 50+, της La Roche Posay, έρχεται με την τεχνολογία wet skin. Έτσι μας προσφέρει ταυτόχρονα, την τεράστια προστασία της εταιρείας που εμπιστευόμαστε τόσα χρόνια, αλλά και την εφαρμογή της σε βρεγμένο δέρμα. Χάρη στη συνέργεια των συστατικών της, επιτρέπει στη σύνθεση να μην διαλύεται στο νερό, ενώ απορροφάται άμεσα, ακόμα και κάτω από αυτές τις συνθήκες. Δεν αφήνει λευκά σημάδια και δεν επιτρέπει στην άμμο να κολλάει πάνω του, κατά την εφαρμογή του.

Και μετά από όλα αυτά τα νέα, όχι μόνο δεν έχουμε καμιά δικαιολογία απέναντι στην προστασία μας από τον ήλιο, αλλά είμαστε και πλήρως εξοπλισμένοι με τα καλύτερα προϊόντα.

03/06/2017 0 comments
1 FacebookTwitterPinterestEmail
ΟΜΟΡΦΙΑ

Εσείς πόσο συχνά πλένετε το πρόσωπό σας;

written by Εύη Τσανάκα

Έχετε σκεφτεί ποτέ πως ίσως να πλένετε το πρόσωπό σας πολύ συχνά; Ή πολύ αραιά; Στην εποχή του άφθονου καυσαερίου και του μακιγιάζ, τελικώς, ποια είναι η ακριβής συχνότητα που πρέπει να πλένουμε το πρόσωπό μας; Σε ένα πρόσωπο που δεν είναι μονοδιάστατο πως θα μπορούσε να είναι η απάντηση σε ένα τέτοιο ερώτημα; Μια απλή απάντηση, θα ήταν δυο φορές την ημέρα. Το πρωί και το βράδυ. Και έτσι θα τελείωνε η ιστορία μας. Αλλά θεωρούμε, πως το πρόσωπο που διαχωρίζεται σε μεικτό, λιπαρό, ξηρό και αφυδατωμένο, θέλει κάτι παραπάνω. Κατά το γνωστό ρητό, «Θέλουμε αυτό που δεν έχουμε». Κανένα δέρμα δεν είναι ιδανικό. Όλα έχουν τα προβλήματά τους και την κατάλληλη λύση τους. Συμβουλευτείτε το δερματολόγο σας, ώστε να σας προτείνει τα κατάλληλα προϊόντα για την δική σας επιδερμίδα.

Αν έχετε λιπαρό δέρμα, πρέπει να πάρετε απόφαση, πως δεν πρόκειται να απαλλαγείτε ποτέ από την έξτρα υγρασία του. Και ένα λιπαρό δέρμα, δεν μπορεί να μετατραπεί σε ξηρό, χωρίς να υπάρξουν παρενέργειες. Το να το καθαρίζετε συνεχώς, κατά την διάρκεια της ημέρας, μπορεί να φέρει τα αντίθετα αποτελέσματα, όπως υπερβολική παραγωγή λιπαρότητας. Από την άλλη, μεγάλη σημασία έχει και ο τρόπος που το καθαρίζετε. Μην το τρίβετε έντονα, γιατί φλεγμονές και ακμή, μπορούν να δημιουργηθούν πανεύκολα, με αυτόν τον τρόπο. Δώστε, ιδιαίτερη σημασία στον βραδινό καθαρισμό του προσώπου σας και στην απόλυτη αφαίρεση του μακιγιάζ. Κοιμηθείτε σε καθαρή μαξιλαροθήκη και όλα θα πάνε καλά.

Από την άλλη, υπάρχει η λανθασμένη λογική, που λέει πως τα ξηρά ή μεικτά δέρματα μπορούν να αποφύγουν το βήμα του καθαρισμού, προκειμένου να γλιτώσουν την έξτρα αφυδάτωση. Κάτι τέτοιο όμως, θα μπορούσε να αποβεί καταστροφικό, μιας και η απομάκρυνση των ρίπων και του μακιγιάζ, είναι μείζονος σημασίας, για την σωστή ανάπλαση του δέρματος. Κυρίως κατά την διάρκεια της νύχτας. Σε αυτές τις περιπτώσεις, προτιμήστε προϊόντα πλούσια σε ενυδατικά στοιχεία, που όχι μόνο δεν θα σας αφυδατώσουν, αλλά θα χαρίσουν ελαστικότητα και θρέψη.

 

30/05/2017 0 comments
0 FacebookTwitterPinterestEmail
HEALTHY LIVING

3 λόγοι που το κρύο ντους μας κάνει καλό

written by Εύη Τσανάκα

Το κρύο νερό είναι πραγματικά ό,τι καλύτερο για το δέρμα σας και για τα μαλλιά σας. Σε αντίθεση με το ζεστό νερό που μπορεί να τα στεγνώσει και να τα θαμπώσει αρκετά. Οι πιο ψυχρές θερμοκρασίες θα σφραγίσουν τους πόρους σας, εμποδίζοντας τους να φράξουν από το καυσαέριο και τη βρωμιά. Και στην περίπτωση που έχετε αναρωτηθεί γιατί ο στυλίστας σας, ξεπλένει τα μαλλιά σας με κρύο νερό, αυτός είναι ο λόγος. Βοηθά τα μαλλιά σας να παραμείνουν απαλά, λαμπερά και υγιή.

Ρωτήσαμε και μάθαμε πως το κρύο νερό, δουλεύει στα μαλλιά μας με τον ίδιο τρόπο που συμβαίνει και στο δέρμα μας. Όταν πλένετε το πρόσωπό σας, σας προτείνουμε να το ξεπλένετε με δροσερό νερό, καθώς η χαμηλή θερμοκρασία συστέλλει τους πόρους σας, κάνοντας τους να φαίνονται μικρότεροι.

Τη στιγμή που το κρύο νερό χτυπά το δέρμα μας, τα πάντα συστέλλονται, οι πόροι σφίγγονται και το αίμα ρέει σε μια νέα κατεύθυνση. Μία από τις πιο υπέροχες παρενέργειες στο πρόσωπό μας είναι το πόσο σφιχτό το νιώθουμε. Και με αυτό φυσικά δεν εννοούμε ότι βρήκαμε τη θεραπεία κατά της γήρανσης. Το διαδίκτυο όμως, είναι μεγάλος θησαυρός. Ψάχνοντας λοιπόν, βρήκαμε πως η βύθιση των μαστών σε παγωμένο νερό, είναι μια θεραπεία που μετράει αιώνες, μιας και το έκαναν παλιότερα για πιο σφιχτό στήθος.

Σας συμβουλεύουμε να μην κάνετε ένα κρύο ντους το βράδυ. Τα δροσερά ντους το πρωί μπορούν να σας βοηθήσουν να αισθανθείτε ανανεωμένοι, ενεργοποιημένοι και έτοιμοι να αδράξετε μια καινούργια και συναρπαστική ημέρα! Το βράδυ όμως, είναι καλύτερο ένα χλιαρό ντους. Η φυσική πτώση της θερμοκρασίας του σώματος θα σας προετοιμάσει για έναν βαθύ και ξεκούραστο ύπνο. Συνιστάται δε, και ενάντια στην αϋπνία.

29/05/2017 0 comments
1 FacebookTwitterPinterestEmail
Newer Posts
Older Posts

EDITORIAL

  • Αλλάζουμε, για να μείνουμε πιστοί σε αυτό που αγαπάμε

Newsletter

instagram

The K-magazine

thekmagazine

A week full of colours, food and drinks… * Stay A week full of colours, food and drinks… * Stay tuned για τη νέα boutique @moncheri.stores που άνοιξε στη Νέα Ερυθραία! * Καλό φαγητό δεν είναι μόνο το gourmet φαγητό! Δοκιμάσαμε κι ενθουσιαστήκαμε με το νέο menu στο @mpar_mpee_kiou στο Πασαλιμανι. Ο βιομηχανικός χώρος με design πινελιές είναι ιδανικός για όλες τις ώρες κι ηλικίες! Φρέσκα υλικά, προμηθεύονται τα κρέατα από τον @drakoulisdryandraw , οπότε η ποιότητα είναι εγγυημένη! Λίγη δουλίτσα θέλουν τα cocktails τους! *Μια βόλτα στο @inspiredeco.gr στη Λ.Κηφισιας θα σας κάνει να ονειρευτείτε τις αλλαγές που θα θέλετε να κάνετε στον χώρο σας. Λάτρεψα τα νέα υφάσματα για καναπέδες και κουρτίνες που έχουν φέρει από Αγγλία, Ιταλία και Γαλλία! * Ήπιαμε τα cocktails στο αγαπημένο @dirtysanchezathens . Να παραγγείλετε οπωσδήποτε τις Fajitas con carne asada του @spyrosmavroeidis *Μπειτε στο @idconceptbeauty να δείτε τα νέα #lipsticks ! Πολύ ωραίες υφές κι αποχρώσεις! *Το Design space @47circles στο Κολωνάκι, ανοίγει τις πόρτες του σε μια μοναδική έκθεση με τίτλο «Δευκαλίων: Η Ελπίδα της Τέχνης» αποτελεί μια βαθιά συγκινητική πρωτοβουλία για τη στήριξη των πληγεισών περιοχών της Θεσσαλίας, φέρνοντας στο προσκήνιο την ομορφιά της δημιουργίας και την αλληλεγγύη και στηρίζοντας το έργο της @humanitygreece #food #foodporn #drinks #cocktails #bar #restaurant #color #colours #design #deco #beauty #beautytips #idconcept #idconceptbeauty #inspire #foodphotography #burger #burgers #corndogs #fashion #opening
@damianodavid sings the @brunomars and @ladygaga ‘s song “Die with a smile” and he is amazing (and sexy) during the @siriusxm show 🎶 #damianodavid #brunomars #brunomarsmusic #ladygaga #unplugged #concert #diewithasmile #song #radioshow
Highlights of a long week! *Είδαμε, χαζέψαμε , «ερωτευτήκαμε» τις νέες συλλογές γυαλιων για την επόμενη σαιζόν που εκπροσωπεί η εταιρεία @kering_official ! Σύντομα στο site θα διαβάσετε περισσότερα! *Δοκιμάσαμε το menu της @aiglizappeiou που άνοιξε πρόσφατα τις πόρτες του! Πρόκειται για μια εξαιρετική γαστρονομική εμπειρία σε ένα καταπληκτικό περιβάλλον. Σίγουρα δίνεται ιδιαίτερη έμφαση στη λεπτομέρεια: από το design,στοart de la table και φυσικά στις γεύσεις! * Τέλος, με μεγάλη χαρά μάθαμε ότι η εμβληματική ηθοποιός, @kellyrutherford είναι το νέο πρόσωπο της @caudalie που ανανεώνει την εμβληματική της σειρά Premier Cru,προσφέροντας μια ολοκληρωμένη λύση ενάντια σε όλα τα ορατά σημάδια γήρανσης - ρυτίδες, κηλίδες και όγκος. #highlights #kering #keringeyewear #eyewear #eyewearfashion #eyewearstyle #eyeweardesign #ss2025 @doitforfun.pr #menu #menutasting #aiglizappeiou #design #restaurant #restaurantdesign #greekcuisine #newopening #caudalie #caudaliefrance #beauty #beautylaunch #kellyrutherford #premiercru #premiercrucaudalie #beautyaddict #viral #nofilter #nofilterneeded
All you need to know about @bridgetjones by @renee All you need to know about @bridgetjones by @reneezellweger! “Mad about the boy”, Movie No4 is coming the 13th of February! #bridgetjones #bridgetjonessdiary #reneezellweger #bridgetisms #madabouttheboy #bridgetjonesmovie @universalpictures @workingtitlesp
Happy New Year from our family to yours! #family # Happy New Year from our family to yours! #family #familytime #pets #petstagram #happynewyear #newyear #dashund #dashundsofinstagram
Happy new year!!! Enjoy it!!!🍸🍸🍸 #happyn Happy new year!!! Enjoy it!!!🍸🍸🍸 #happynewyear #newyear #happynewyear2025 #newyearnewme
A big “thank you” to my 2024! Full of people, A big “thank you” to my 2024! Full of people, experiences, feelings and trips around the world! For the new year, I wish for better and more … Cheers to 2025 with better days and nights with “my people”… and less anxiety, disappointment, vanity and toxicity! #highlights #bye2024 #2024 #travel #newyork #copenhagen #london #athens #people #travelphotography #travelgram #nammos #nammosmykonos #timessquare #timesquarenyc #travelaroundtheworld #travelaroundeurope #travelaroundworld #trips #familytrip #familytime #familytravel #familytrips #smile #thinkpositive #fyp #reels #reelsinstagram #reelsvideo
If you can’t find someone to fall in love, you c If you can’t find someone to fall in love, you can always find the perfect bag! It’s the best partner to stroll around in style! 👜 #bag #baglover #baglovers #bagloverscommunity #bagaddict #fashion #fashionlover #fashionlovers #hermes #hermès #chanel #chanelbag #céline #celine
Highlights of a very busy week! Λίγες μέρ Highlights of a very busy week! Λίγες μέρες πριν τα Χριστούγεννα κι επιλεκτικά πηγαίνουμε στα events που μας ενδιαφέρουν και ξέρουμε ότι θα περάσουμε όμορφα! *Ξεκιναμε από το privé black tie party της very premium tequila @cincoro που διοργάνωσε η @dudettepr στον μυσταγωγικό χώρο του @kikuathens * Dinner party από τις διοργανώτριες του @the_pop_up_project ( @fayscontrol & @ileani ) στο @casa__giacomo καθώς και το επόμενο σαββατοκύριακο θα βρίσκονται στοballroom του @kinggeorgeathens για τα χριστουγεννιάτικα ψώνια σας! *Επισημα εγκαίνια για το πρώτο κατάστημα @theartians της Κωνσταντίνας Καμπισοπουλου στην Κηφισιά! 🥂🥂 *Menu tasting στο @bacanal.athens στο Κολωνάκι με ωραίους ανθρώπους, με πιάτα εμπνευσμένα κυρίως από τη θάλασσα, κι ενδιαφέροντα επιδόρπια, κατόπιν καλέσματος από την @newnessagency ! *Last but not least, an unusual Christmas workshop από το @hendricksgin και την @jossiev και την @mika στο @anassacityevents , όπου φτιάξαμε τα στεφάνια μας ( με την βοήθεια του @sotirisvrettos ) και τα cake μας… 🎄🎄🎄 #christmas #christmasevent #christmasdecorations #christmasdecor #menutasting #cincoro #cincorotequila #tequila #priveparty #thepopupproject #christmasshopping #hendricksgin #gin #drinks #drinkstagram #bacanal #fyp #viral
Load More... Follow on Instagram

Κατηγορίες

  • ΣΥΝΤΑΓΗ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ
  • SEX
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • ΚΙΝΗΜΑΤΟΓΡΑΦΟΣ

VIDEOS

Follow Us

Follow Us
  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
  • Youtube
  • Email
Footer Logo
  • K-mag
  • NEWS
    • Spoil Yourself Tips
    • LIFE&STYLE
      • The KK blog
    • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
    • ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ
      • ΕΡΕΥΝΕΣ
      • ΣΑΝ ΣΗΜΕΡΑ… από την Α.Αδαμοπούλου
    • ΑΠΟΨΕΙΣ
      • Οι αναγνώστες γράφουν
  • HEALTHY LIVING
    • ΓΥΝΑΙΚΑ
    • ΜΗΤΡΟΤΗΤΑ
      • Πριν τον τοκετο
      • Μετα τον τοκετο
    • ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑΚΕΣ ΥΠΟΘΕΣΕΙΣ
    • ΟΙ ΓΙΑΤΡΟΙ ΜΑΣ ΓΡΑΦΟΥΝ
  • PSYCHOLOGY & RELATIONSHIPS
    • SEX
    • ΣΧΕΣΕΙΣ
      • ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ & ΦΙΛΟΙ
      • ΕΡΓΑΣΙΑ
      • ΑΥΤΟΒΕΛΤΙΩΣΗ & ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΕΞΕΛΙΞΗ
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • NUTRI & FITNESS
    • ΦΟΡΜΑ
      • Fitness Tips by Barre Body DigiLab
      • Fitness by Manos Vrontzakis
      • Infinity Fitness by Konstatinos Katsantonis
    • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
      • Dimitri’s Food blog
    • ΟΜΟΡΦΙΑ
      • Beauty news
    • ΣΥΝΤΑΓΗ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ
      • ΟΙ CHEF ΠΡΟΤΕΙΝΟΥΝ
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • ART & CULTURE
    • ΚΙΝΗΜΑΤΟΓΡΑΦΟΣ
    • ΘΕΑΤΡΟ
    • ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ
    • ΜΟΥΣΙΚΗ
    • ΤΗΛΕΟΡΑΣΗ
    • ΒΙΒΛΙΟ
    • ΕΚΘΕΣΕΙΣ
  • Fashion & Design
    • FASHION
      • Look of the Day
      • What to wear…by A.Adamopoulou
    • ARCHITECTURE
    • DESIGN
    • DIGITAL WORLD
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • FOOD & LEISURE
    • ΤΑΞΙΔΙΑ
    • ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ
    • ΦΑΓΗΤΟ
    • ΠΟΤΟ

@2016 - the K-magazine. All Right Reserved. Powered by ESEWEBPRO


Back To Top
Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies. Με τη χρήση αυτού του ιστότοπου, αποδέχεστε τη χρήση των cookie..Αποδοχή Read More
Privacy & Cookies Policy

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these cookies, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may have an effect on your browsing experience.
Necessary
Always Enabled
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
SAVE & ACCEPT
kmag
  • K-mag
  • NEWS
    • Spoil Yourself Tips
    • LIFE&STYLE
      • The KK blog
    • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
    • ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ
      • ΕΡΕΥΝΕΣ
      • ΣΑΝ ΣΗΜΕΡΑ… από την Α.Αδαμοπούλου
    • ΑΠΟΨΕΙΣ
      • Οι αναγνώστες γράφουν
  • HEALTHY LIVING
    • ΓΥΝΑΙΚΑ
    • ΜΗΤΡΟΤΗΤΑ
      • Πριν τον τοκετο
      • Μετα τον τοκετο
    • ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑΚΕΣ ΥΠΟΘΕΣΕΙΣ
    • ΟΙ ΓΙΑΤΡΟΙ ΜΑΣ ΓΡΑΦΟΥΝ
  • PSYCHOLOGY & RELATIONSHIPS
    • SEX
    • ΣΧΕΣΕΙΣ
      • ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ & ΦΙΛΟΙ
      • ΕΡΓΑΣΙΑ
      • ΑΥΤΟΒΕΛΤΙΩΣΗ & ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΕΞΕΛΙΞΗ
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • NUTRI & FITNESS
    • ΦΟΡΜΑ
      • Fitness Tips by Barre Body DigiLab
      • Fitness by Manos Vrontzakis
      • Infinity Fitness by Konstatinos Katsantonis
    • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
      • Dimitri’s Food blog
    • ΟΜΟΡΦΙΑ
      • Beauty news
    • ΣΥΝΤΑΓΗ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ
      • ΟΙ CHEF ΠΡΟΤΕΙΝΟΥΝ
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • ART & CULTURE
    • ΚΙΝΗΜΑΤΟΓΡΑΦΟΣ
    • ΘΕΑΤΡΟ
    • ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ
    • ΜΟΥΣΙΚΗ
    • ΤΗΛΕΟΡΑΣΗ
    • ΒΙΒΛΙΟ
    • ΕΚΘΕΣΕΙΣ
  • Fashion & Design
    • FASHION
      • Look of the Day
      • What to wear…by A.Adamopoulou
    • ARCHITECTURE
    • DESIGN
    • DIGITAL WORLD
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • FOOD & LEISURE
    • ΤΑΞΙΔΙΑ
    • ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ
    • ΦΑΓΗΤΟ
    • ΠΟΤΟ