καταπολέμηση

Με αυτή τη βροχή, αναγκαζόμαστε να μείνουμε περισσότερο μέσα στο σπίτι και ίσως αυτό να προκαλεί μία μελαγχολία. Θυμηθήκαμε λοιπόν μερικές συμβουλές που μας είχε γράψει παλαιότερα η Αλεξάνδρα Σκαράκη, …

Ρυτίδες, πτώση βλεφάρων, σακούλες, χαλάρωση δέρματος είναι μερικά από αυτά που καμία γυναίκα δε θα ήθελε να δει το πρόσωπό της να έχει. Αλλά επειδή ο χρόνος έχει άλλα σχέδια …

Δεν πρόκειται για “φανταστικές” αρρώστιες και ψεύτικους πόνους αλλά για πραγματικές ενοχλήσεις και παθήσεις που βασανίζουν λίγο ή πολύ τον παθόντα. Συνήθως οι ψυχοσωματικές δυσκολίες κουράζουν περισσότερο το άτομο εξαιτίας …

Λογικό είναι ως άρρωστη να ψάχνω κάθε τι που θα με κάνει να αισθανθώ καλύτερα και νομίζω ότι βρήκα τη λύση!Ακόμα κι αν δεν είστε κρυωμένες, λίγη βιταμίνη C θα …

Η Beauty editor Κατερίνα Σαρμονικά μας δίνει 8 σούπερ συμβουλές για να αντιμετωπίσουμε τα ανεπιθύμητα σπυράκια, που δεν οφείλονται στην μετα-εφηβική ακμή!

Ένα ποτήρι ντοματοχυμού την ημέρα θα μπορούσε μειώσει τις πιθανότητες μιας γυναίκας να προσβληθεί από καρκίνο του μαστού, σύμφωνα με Αμερικανούς επιστήμονες.

Τα βότανα ήταν ο προπομπός των σημερινών φαρμάκων όπως τα γνωρίζουμε. Οι ιδιότητές τους ήταν και συνεχίζουν να είναι θαυματουργές, γι’ αυτό και συχνά αποτελούν τη βάση για τη δημιουργία …

Μπορεί να συνηθίζουμε να ανατρέχουμε σε φαρμακευτικές αγωγές για να απαλλαγούμε από τα συμπτώματα του πόνου, όμως στην πραγματικότητα είναι εξίσου αποτελεσματικά κάποια τρόφιμα, τα οποία κυρίως δρουν προληπτικά, όμως …

Είναι πλέον γνωστό ότι γιατροί και επιστήμονες συνιστούν την άσκηση ως μέσο καταπολέμησης του άγχους  και της χρόνιας κατάθλιψης. Πιο συγκεκριμένα, οι επιστήμονες συμφωνούν ότι άτομα τα οποία βιώνουν για …

Και δεν εννοούμε για τις οδηγίες της συσκευασίας φαρμάκων ούτε τροφίμων…καθώς με τη ραγδαία και συνεχή ανάπτυξη της τεχνολογίας τα τελευταία χρόνια, είναι γεγονός ότι έχουμε ξεχάσει την ψυχαγωγία και …

Μερικές συμβουλές από την Αλεξάνδρα Σκαράκη, που προφανώς βρίσκεται στην ίδια φάση με τους περισσότερους από εμάς, προσπαθώντας να καταπολεμήσει την “φθινοπωρινή” μελαγχολία!

Η Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας, Νέτη Φίλια, μας δίνει κάποιες σύμβουλες για το πώς να αντιμτεωπίσουμε και καταπολεμήσουμε αυτό το αίσθημα που δημιουργεί τόσα προβλήματα στις σχέσεις της καθημερινότητάς μας!

Νιώθετε αδυναμία και κόπωση; Yπάρχει ένα κλασικό γιατροσόφι που θα σας δώσει άμεσα την ενέργεια που σας λείπει.

Ένα από τα καλύτερα φάρμακα που διαθέτει η φύση για να καταπολεμήσετε τα αντιαισθητικά σπυράκια και να καταπραΰνετε τον ερεθισμό του δέρματος που προκαλεί η ακμή είναι η ντομάτα. ΔΙΑΔΙΚΑΣΙΑ: …

Ίσως ο καλύτερος τρόπος για να βοηθήσουμε τον οργανισμό μας να αντιμετωπίσει ασθένειες τόσο σοβαρές να βρίσκεται περισσότερο στα ίδια μας τα φαγητά παρά σε συμπληρώματα διατροφής. Έρευνες έχουν δείξει …