οργανισμός

… αλλά ενισχύει και την εγκεφαλική μας λειτουργία!

Δεν είναι μόνο η αισθητική εικόνα λόγος για γυμναστική αλλά κυρίως η υγεία του οργανισμού μας.

… αλλά και το “θέλω κάτι αλμυρό”; Αυτές οι λιγούρες μας μιλάνε Πριν λίγες μέρες είχαμε αναφερθεί στο γεγονός πως οι λιγούρες δεν πρέπει να αντιμετωπίζονται με ενοχή, καθώς αυτές …

Μπορούν να καταπολεμήσουν πολλές ασθένειες και συμβάλλουν σημαντικά στην καλή υγεία του οργανισμού.

Οι ώρες του ύπνου μου καταλήγουν ολοένα και λιγότερες. Και όσο για την ποιότητα, ας μην το συζητήσουμε καν. Εάν κάπου σε αυτές τις γραμμές, εντοπίζετε και εσείς την δικιά …

Τώρα έχουμε ακόμα περισσότερους λόγους να το επιλέγουμε.

Ο ανανάς είναι ένα χυμώδες φρούτο με μοναδικά ξεχωριστή γεύση, που ευδοκιμεί σε τροπικά κλίματα. Η Χαβάη, η Ταϋλάνδη, οι Φιλιππίνες, η Κίνα, η Βραζιλία και το Μεξικό είναι οι …

Περίπου το 60% του σώματός μας αποτελείται από νερό. Για να συνεχίσει να λειτουργεί σωστά, είναι σημαντική η λήψη έξτρα νερού σε καθημερινή βάση. Η ενυδάτωση είναι το κλειδί για …

Γνωρίζατε ότι μια μπανάνα μπορεί να σας ξεσηκώσει; Ή ότι μπορεί να σας βοηθήσει να εστιάσετε στην επόμενη ανάθεση; Αν όχι, τότε μάλλον ανήκετε στην κατηγορία εκείνων που δεν έχουν …

Μήπως νιώθετε διαρκώς κουρασμένοι; Μήπως οι ώρες της ημέρας δεν είναι αρκετές για την κάλυψη των υποχρεώσεων σας; Όσο πλησιάζουμε στις γιορτές και τον χειμώνα που ακολουθεί, η καθημερινότητα «ανεβάζει …

Γνωρίζουμε ότι το νερό είναι “σύμμαχος” της δίαιτας και το καλοκαίρι το χρειαζόμαστε για να μην πάθουμε αφυδάτωση… Αλλά διαβάστε πόσο σημαντικό είναι για τον οργανισμό μας , και τον …

Μόλις διαβάσετε αυτά που ακολουθούν, θα σπεύσετε να τους αποκτήσετε.

Μία αποτοξίνωση από τα κρεατικά, τα ζυμαρικά και τα γλυκά με ένα ιδιαίτερα υγιεινό sandwich.

Τα τρώμε λίγο ή πολύ όλοι το καλοκαίρι, ακόμα και τον χειμώνα. Είναι δροσιστικά, γλυκά και αρέσουν σε μικρούς και μεγάλους! Όμως ξέρουμε τι ακριβώς τρώμε; Τι βάζουμε στον οργανισμό …