Ρία Σπύρου

Κάντε ένα break και βρεθείτε με τους αγαπημένους σας. Η ζεστή ατμόσφαιρα του σπιτιού υπερισχύει, δημιουργώντας μια αίσθηση γαλήνης. Προσέξτε λίγο παραπάνω τον εαυτό σας και βρεθείτε με φίλους που …

Υπάρχει πάντα η αισιόδοξη σκέψη, ότι κάθε καινούργια χρονιά θα είναι καλύτερη από την προηγούμενη, με εμάς να περιμένουμε με χαρά, να ζήσουμε κάτι διαφορετικό και ξεχωριστό. Περιμένουμε το 2022 …

Kαθώς οι μέρες περνούν, αντιλαμβανόμαστε πως μια καλή οργάνωση στην έρευνα και την επιλογή δώρων, είναι ότι καλύτερο για να είμαστε κατάλληλα προετοιμασμένοι στο να μην ψάχνουμε τελευταία στιγμή, μιας …

Εξοπλιστείτε με τα νέα πακέτα δώρων, που οι εταιρείες των μεγάλων brands μας ετοιμάζουν αυτή την εποχή και ανανεωθείτε! Κάντε δώρα σε φίλους και εκσυγχρονίστε τα παλιά σας καλλυντικά με …

O κορμός δεν περιλαμβάνει μόνο τους κοιλιακούς, αλλά όλους τους μυς, μπροστά και πίσω, από τον ώμο ως τη λεκάνη, ακόμα και το πάνω μέρος του μηρού. Όσο πιο δυνατός …

Ενισχύουμε την επιδερμίδα του προσώπου με την κατάλληλη φροντίδα και τα σωστά προϊόντα για να αποκτήσουμε την ξεκούραστη και την λαμπερή εμφάνιση εν όψει των καλεσμάτων.

Είναι δεδομένο πως η διάθεση αλλά και η επιδερμίδα ή τα μαλλιά μας επηρεάζονται από τις μεταβολές του καιρού, έτσι στην τελευταία εβδομάδα του Νοεμβρίου εστιάζουμε ποια είναι η καλύτερη …

  Υπάρχουν στιγμές που νιώθουμε πως πραγματικά φτάνουμε στον πάτο της καθημερινότητας.  Σε κάποιες από αυτές, ίσως νιώθουμε πως δεν μπορούμε εύκολα να σηκωθούμε για να συνεχίσουμε και θέλουμε ένα …

Λόγω της πανδημίας που ζούμε, έγινε πιο έντονη η αναζήτηση νέων προϊόντων και συστατικών με καταπραϋντικές και ενδυναμωτικές για την άμυνα του δέρματος ιδιότητες. Πόσο μάλλον στο ρόλο του καθαρισμού! …

Ας βάλουμε λοιπόν στην ζωή μας περισσότερη άσκηση. Θα σταματήσουμε  το «κάθισμα» με τον συνηθισμένο τρόπο και θα προσπαθήσουμε να ενδυναμώσουμε τα πόδια μας αλλά και την αντοχή μας.

Παρατηρήστε την διάθεση ή την πίεση της καθημερινότητας σας και συνειδητοποιήστε πότε ακριβώς χάνετε το μέτρο. Δεν είναι δύσκολο, αλλά είναι μια άσκηση συνειδητότητας. έτσι ώστε να αντιληφθείτε που ακριβώς …

  Πόσες φορές έχετε νιώσει πως σας κουράζει η διαδικασία να αρχίσετε μια καινούργια δίαιτα; Μήπως ήρθε ο καιρός να ανακαλύψετε ένα καινούργιο τρόπο για να φθάσετε τον στόχο σας;

Το φθινόπωρο έιναι η εποχή της τριχόπτωσης αλλά και της επανόρθωσης. Οι φθορές από το καλοκαίριαλλά και τις χρωστικές προσθήκες από βαφές επηρεάζουν την ποιότητα της τρίχας ενώ οι έντονες …

Φθινοπωρινές επιλογές για ενίσχυση του ανοσοποιητικού αλλά και σωστή προετοιμασία για τον χειμώνα που έρχεται!

Μέχρι τώρα οι περισσότερες από εμάς αγοράζαμε προϊόντα ομορφιάς με γνώμονα αν το δέρμα μας είναι ξηρό, λιπαρό κλπ. Είναι απόλυτα σωστή η μέθοδος αυτή; Όλες ξέρουμε ότι η κάθε …