συμβουλές

Είναι μερικά μακιγιάζ που αναδεικνύονται όταν ο καιρός είναι πιο μουντός και συννεφιασμένος. Και αυτό γιατί δεν υπάρχει ο ήλιος στο σκηνικό, που δημιουργεί σκιές ή με το φως του …

Σύμφωνα με νέα αμερικάνικη έρευνα, είναι πολύ εύκολο για κάποιον να “χάσει” το όριο που χωρίζει το ενδιαφέρον για αυτές τις ιστορίες από την υπερβολή που μπορεί να επηρεάσει ακόμη …

Το να ξεκινάς διατροφή, αποτελεί από μόνο του μια προσωπική πρόκληση, ένα μικρό αγώνα για τον οποίο κάθε μέρα οφείλεις να βάζεις τα δυνατά σου, να προσπαθείς και το σημαντικότερο …

Δεν είναι ιδιαίτερα απαιτητική και μπορεί να προστεθεί άνετα στη ρουτίνα της γυμναστικής μας.

Tι σημαίνει να είσαι “οργανωτική”; Σημαίνει να γνωρίζεις ανά πάσα στιγμή που είναι τα πράγματα που χρειάζεσαι, να φτάνεις εγκαίρως στις δουλειές και τα ραντεβού σου και γενικά να είσαι …

Η επιστροφή στους κανονικούς ρυθμούς αλλά και στα full προγράμματα είναι κάτι που από την μια μας χαροποιεί, αλλά από την άλλη πλευρά μας στρεσάρει. Τώρα είναι η σωστή στιγμή …

Από τη μείωση του άγχους έως την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος, το γέλιο μόνο καλό μπορεί να κάνει σε ψυχολογία και υγεία. Άλλωστε δεν είναι τυχαίο ότι το γέλιο χαρακτηρίζεται …

Άραγε πόσες ώρες έχουμε ξοδέψει για να βρούμε εκείνο το μολύβι χειλιών που έχει την τέλεια υφή, είναι σταθερό και ταιριάζει στη φυσική απόχρωση των χειλιών μας;

Ξεκινά μία νέα εβδομάδα, φορτωμένη με υποχρεώσεις. Πιθανότατα να χρειαστούμε μερικές συμβουλές για τις καλύτερες μεθόδους “anger management”!

Μπορεί ο ύπνος μας να διαταραχθεί από κάτι απλό που δε μπορούμε να προσδιορίσουμε; Ναι, μπορεί και παρακάτω σας παρουσιάζουμε μερικές περιπτώσεις.

Άνοιξε κουρτίνες, βγες στον κήπο ή στη βεράντα και απόλαυσε τη θεραπευτική δύναμη του ηλιακού φωτός. Άλλωστε λίγη ώρα στον ήλιο αρκεί για να ωφελήσει το σώμα, το μυαλό και …

Οι άνθρωποι που εκφράζονται άνετα για το σεξ την ώρα της σεξουαλικής επαφής, αποκομίζουν πολύ μεγαλύτερη ικανοποίηση από αυτήν, σύμφωνα με μία μελέτη.

Ένας από τους καλύτερους τρόπους για να διαχειριστούμε μακροπρόθεσμα, αυτά τα σκοτεινά σημεία, είναι ένα κατάλληλο για την περίπτωση skincare και η πιστή εφαρμογή του. Η απολέπιση καθώς και η …

Μερικές συνήθειες για να μη μας “κυριεύει” η σκληρή καθημερινότητα…

  Αντιλαμβάνομαι πως μπορεί και να επαναλαμβάνομαι, όμως η θέση μου δεν αλλάζει: το πρωινό είναι το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας. Είναι εκείνο που μας δίνει τα απαραίτητα θρεπτικά …